略谈太极拳的缠丝劲问题

略谈太极拳的缠丝劲问题
第一，
原文“太极拳必须运劲如缠丝”一语，在太极拳这个名词前面，并未曾冠上陈式二字。

由此可知，原意是把缠丝一劲作为各式太极拳的共同要求的包括杨、武、孙、吴各式，八
十八式和简化太极拳在内。

我虽然不敢断言陈式以外的各式都没有缠丝劲，但我练了几十
年的吴式太极拳，一直就没有练过带着螺旋形的缠丝劲，却是铁一般的事实。

吴式是杨式
的支派，我记得已故杨式名家杨澄甫先生所说的“太极拳十要”，也没有提到缠丝一劲，
甚至连抽丝一劲也没有提到。

为什么杨式和吴式都不重视陈式所重视的缠丝劲呢?要回答这个问题，我想最好是拿
陈家沟已故陈式太极拳名家陈鑫的遗著陈字品三，是一八四九——一九二九年时人来谈一谈。

他的著作里，有这样两段话：一“打太极拳须明缠丝劲，缠丝劲，缠丝者运中气之法
门也，不明此即不明缠。

”二“太极拳，缠法也，其法有进缠、退缠，左缠、右缠，里缠、外缠，顺缠、逆缠，大缠、小缠，而要莫非以中气行乎其间，”……可见陈鑫所擅长的太
极拳是一种缠法，练缠法必须练缠丝劲，我认为是无可非议的。

可是吴式绝不是一种缠法，不但在盘架时，没有螺旋运动，而且在研究用法时，也是力戒用缠法去制胜对方的。

总之，太极拳的主要要求在于懂劲即是懂得“阴不离阳、阳不离阴”的用劲方法，它
的应用方法也并不限于缠法一种，若仅仅以缠法或者说是缠丝劲的有无，来评论太极拳的
深浅，是很不恰当的。

因此，我也认为缠丝劲是陈式太极拳不可或缺的一种劲，绝不是一
切太极拳都必须具备的一种劲。

第二，
原文“或者说运劲如抽丝”，原意是把缠丝劲和“抽丝劲”看作同样性质的。

根据我
的体会，拳论里所说的“迈步如猫行，运劲如抽丝”二语，前一句不过是动步要轻而稳，
后一句不过动手要柔而匀，都是行功时的动作要求。

虽然，在习惯上，把后一句的运动叫
做舳丝劲，但是，在实际上，它和用法上所说的劲如掤捋挤按等等并不是同样的性质。

在
吴式太极拳里，抽丝动作的作用，主要是在于养成手上“不妄动刚劲”的必要习惯，先要
有了这种基本功夫，才能为日后练习“人刚我柔”和“刚柔相济”的技击功夫铺平道路。

有些人在理论上是懂得刚柔相济的，但是在应用时，由于情绪紧张，总是惯于用刚而
不惯于用柔，就是缺少这种基本功夫的缘故。

缠丝劲是和缠法相结合的，它能使缠法发挥
更大的威力，可见它的作用和抽丝的作用是并不一致的。

有人说：把吴式动作里的“转腕
旋膀”加上弧形线路，不就等于螺旋运动吗?须知吴式的转腕旋膀，主要是为了变换手的
方向，以适应弧线的来回转变，在弧线的方向转变不大时，是不需要转腕旋膀的，而且在
旋转中，也并不造成弧线的螺旋形象，岂能和陈式的螺旋动作相提并论!也有人说：缠丝
是陈鑫所用的原名，在武禹襄的著作里武禹襄是武式太极拳的创始者，1812—1880年时人，才把它改为“运劲如抽丝”，可见缠丝和抽丝，是名异而实同的。

武氏的出生，早于陈氏三十七年，不知此说是否有误?而且抽和缠二字，在意义上，
是并不相近的。

武氏是深通文字的太极拳家，何至如此轻率地把极为重要的螺旋作用，改
得无影无踪!也有人说：抽丝，在某种情况下，是可以抽出螺旋形来的。

那末，武氏既然
乐意为王宗岳的拳论作注解，为什么他在这个抽字上，反而“惜墨如金”呢?假使武氏能
把抽字的特别意义，加上很少的几句注解，岂不省却后人许多揣测!总之，陈式和吴式是
两种不同类型的太极拳，陈之所有，不一定即为吴之所有，吴之所有，也不一定即为陈之
所有，因此，缠丝和抽丝，我也认为是不可混为—谈的两种动作。

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