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第十三， 第十三，当事情没能按照预 期计划进行时， 期计划进行时，态度要超脱 一些。 一些。
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世界上最具幸福感的国家
丹 麦
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第七， 第七，经常想想自己 做过的事情， 做过的事情，不要想 没做过的事情。 没做过的事情。 多想那些做完了的 事情， 事情，当然不是那 些没能做成的事情。 些没能做成的事情。
第八， 第八，每天都给自己做点好 可以是小事， 事，可以是小事，诸如给自 己买一本书、 己买一本书、吃点自己喜欢 的吃的、 的吃的、看一个自己喜欢的 电视节目或者电影、 电视节目或者电影、在街上 散步等等。 散步等等。 第九，每天至少做一件让别人 第九， 高兴的事情。 高兴的事情。
第一，努力改变看问题的角度， 第一，努力改变看问题的角度，总是看好 的一面。 的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事 情上。 情上。 第二，要想解决问题的办法， 第二，要想解决问题的办法，别老想着问题 本身。 本身。
第三， 第三，听一些放松而又激励人心 的音乐。 的音乐。
第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、 第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、 小品或者相声。 小品或者相声。 第五， 第五，每天腾出一点时间读几 页令人鼓舞的图书或者文章。 页令人鼓舞的图书或者文章。 第六，警惕思想动态。一旦 第六，警惕思想动态。 你想起了不好的事情， 你想起了不好的事情，赶快 停下，转到高兴的事情上去。 停下，转到高兴的事情上去。
可以是一句话，温暖朋友的心， 可以是一句话，温暖朋友的心， 也可以是在公交车上给别人让座， 也可以是在公交车上给别人让座， 或者给你喜欢的人一件小礼物。 或者给你喜欢的人一件小礼物。 你让别人高兴的时候， 你让别人高兴的时候，你自己也 高兴，别人也会尽量让你高兴。 高兴，别人也会尽量让你高兴。
第十，总是期待着幸福的到来。 第十，总是期待着幸福的到来。 第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该 第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反， 为别人的幸福而感到幸福。 为别人的幸福而感到幸福。 第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自 第十二，与幸福的人交往，向他们学习， 己幸福。记住，幸福是传染的。 己幸福。记住，幸福是传染的。