程大兵再续巴马情缘 为你讲解品尚巴马水的知识
论巴马矿泉五大特点对人体好处
巴马独特的空气、独特的山、独特的水，养育了大批百岁寿星。
尤其可贵之处，是在世界其他长寿乡百岁老人不断减少的情况下，巴马的百岁老人数量却在逐年攀升。
是谁能使鬼斧神功，让天地间有如此造化，这一切皆来源于巴马的水。
说到水，每个人都不陌生，水是最好的药，可以帮助我们的身体排毒，提供能量、促进血液循环等等。
普通的矿泉水只能起到一般的作用，并不能起到预防疾病的效果，可是有一种水叫巴马水，在巴马被称为神水，难道真有这么神奇的水吗？品尚吧马巴马矿泉水为大家分析一下吧。
首先介绍下巴马水的特点：1.高含氧高活性——巴马独特的喀斯特溶岩地貌具有高地磁磁化环境，造就高能态、高含氧的活性水。
保持身体活性，提高免疫力。
2.天然弱碱性——环境和饮用水污染、不良饮食习惯、工作生活压力等因素引起人体体液酸化。
酸性体质是万病之源，是癌症、“三高”、糖尿病、便秘、妊娠中毒症、过敏、眼疾、衰老等疾病的温床。
巴马水pH在7.35至8.3之间，与人体体液的pH值7.35-7.45最匹配，使机体保持弱碱性状态，有效抵制上述疾病的发生。
3.纯天然小分子团——人体细胞水通道孔径为2纳米，直径仅0.5纳米的小分子团水能直接进入细胞内，极易被人体吸收，输送营养物质，排出代谢废物。
中科院院士姚鼎山教授测得巴马水小分子团指标为64Hz-83Hz，是巴马最重要的长寿原因。
纯天然的小分子团水一般由6-7个水分子组成，直径0.5纳米，在最适合人体饮用的范围内。
而纯净水、自来水等其他类型的水，其指标都大于100Hz，是大分子团水（直径2.6-6纳米），不能直接参与细胞代谢，起不到防病延年的作用。
巴马水的小分子团指标在58.15-66.52Hz之间，是已知巴马水中分子团最小的水。
4.均衡含有各种矿质元素——巴马水均衡含有巴马岩石土壤中人体长寿必须的稀有元素锌、硒、钾、钙、镁、锶和偏硅酸等，呈离子态，易吸收。
5.低氧化还原电位——饮用水的氧化还原电位越低，氧化物越少，水质越好。
品尚吧马论广西巴马长寿水
巴马水产自巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。
全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，2012年巴马县总人口27万人，县城建成区面积8平方公里，常住人口有6万人。
巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵。
巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡，中国人瑞圣地”，巴马长寿现象享誉古今中外。
据史料记载，1810年12月清朝嘉庆皇帝给长寿老人蓝祥赐贺寿诗（142岁），戊戌年（公元1898年），光绪皇帝为巴马寿星邓诚才（126岁）御笔钦匾“惟仁者寿”，这块御笔钦匾存放在巴马县城中的长寿博物馆中。
在1991年11月1日日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被认定为《世界第五长寿之乡》。
国际自然医学会会长森下敬一博士说：巴马是“人间遗落的一块净土”。
2008年10月，被中国老年学会授予《中国长寿之乡》的牌匾。
据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。
巴马是“世界长寿之乡”。
巴马县养育了大批的长寿老人。
1982年50位、1990年66位、2000年74位、2004年79位，到2013年，巴马县人口总数27万人，而健在的百岁老人就有82人，是中国长寿老人密集度最高的地区，是“世界长寿之乡”标准的4.5倍。
巴马长寿村属于国家级贫困县，若是按照人们普遍的观点，那里吃的不好，住的不好，交通不便，医疗设施也不先进。
那么，为什么这样一个“落后”的村庄却成了世界第五大长寿乡，每10万人中拥有30.98位百岁老人？肯定以他们平时的饮食有关。
经过专家与学者科学测定，巴马的水含有24种人体需要的微量元素，无毒无菌，清爽甘甜，长期饮用能调节人体肌能，促进血液循环，祛病健身，是后农业时代遗留给人间的最理想饮用水。
讨论巴马矿泉水是否该长期饮用
喝品尚吧马巴马矿泉水对身体有益，因为巴马矿泉水含有丰富的矿物质元素和营养元素，在众多水品中，巴马水具有较强溶解力，渗透力，扩散力，代谢力，乳化力，洗净力；有利于人体的吸收，细胞的新陈代谢，增强机体免疫力，因为巴马矿泉水本身携带有钙镁离子。
但是偶尔喝一次是没有什么效果的。
要想发挥巴马矿泉水的健康功效，需要长期坚持喝。
慢慢地，你就会发现身体越来越好了，常喝巴马矿泉水轻轻松松保持身体健康。
根据吧巴马矿泉水的水质成分，一般来说，在界限指标内，所含有益元素对偶尔饮用者是只能起到短暂实质性的生理或药理效应。
但如长期饮用巴马矿泉水，对人体确有较明显的营养保健作用。
以中国巴马天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例，这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松；还能预防高血压，保护心脏，降低心脑血管的患病率和死亡率。
因此，偏硅酸含量高低，是世界各国评价矿泉水质量最常用、最重要的界限指标之一。
巴马矿泉水中的富含的锂和溴能调节中枢神经系统活动，具有安定情绪和镇静作用。
长期饮用巴马矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对于增强机体免疫功能，延缓衰老，预防肿瘤，防治高血压，痛风与风湿性疾病也有着良好作用。
此外，绝大多数矿泉水属微碱性，适合于人体内环境的生理特点，有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，促进新陈代谢，加速疲劳消除。
据世界各大科研机构调查，品尚巴马矿泉水是世界罕见的小于70hz小分子团水，并具有高锶高钙多矿物质等特征。
国际自然医学委员会主席森下敬一在检测巴马矿泉水质时感慨道：如果说巴马的长寿是条龙，那么巴马矿泉水就是这条龙口中含着的龙珠！。
巴马水的功效与作用
巴马水的功效与作用
巴马水是一种古老且具有丰富的功效与作用的天然植物性饮品。
巴马水可以改善身体的消化系统功能，促进食欲和消化液的分泌，对于胃液过少和胃酸分泌过多有调节作用。
此外，巴马水还有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
巴马水还具有抗氧化的特性，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化的过程。
它含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌、铁等，这些成分可以增强免疫系统，提高机体抵
抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
此外，巴马水还富含有机酸和酶类物质，可以调节体内的酸碱平衡。
它的碱性性质有助于中和体内过多的酸性物质，维持正常的生理功能。
巴马水还被认为具有降低血糖和血脂的作用。
它可以促进胰岛素的分泌，帮助调节血糖水平，并减少血液中的胆固醇和三酸甘油酯的含量。
这些特性对于糖尿病和高血脂患者来说尤为重要。
另外，巴马水还可以改善皮肤状况。
它含有丰富的水分和营养成分，能够滋润肌肤，提高皮肤弹性，减少皱纹的出现。
此外，巴马水还可以舒缓肌肤不适，如痒痛和发红等症状。
总之，巴马水具有多种功效与作用，包括促进消化、抗氧化、调节酸碱平衡、降低血糖血脂和改善皮肤状况等。
它是一种天然健康的饮品，适合长期饮用，有益于身体健康。
巴马水对人体的十大好处
巴马水对人体的十大好处在中国有一个神奇的村庄，被誉为“世界长寿之乡”，自古以来就有许多生命超过百岁的老人存在，它就是地处桂西北山区的巴马瑶族自治县的巴马长寿村。
巴马，充满传奇色彩，它的水被誉为“神仙水”，清冽的生津回甘，纯净透彻的流淌。
在数亿年的喀斯特地层中形成，创造了四次进入地下潜行，又四次流出地表的自然奇观。
其具有较强溶解力，渗透力，扩散力，代谢力，乳化力，洗净力；有利于人体的吸收，细胞的新陈代谢，增强机体免疫力，还可以增强人体的免疫力。
人们称之为营养水。
巴马水是天然的弱碱性活性水，巴马藏泉水源自于它，因此巴马藏泉水具有六大特性：无污染、弱碱性、小分子团、携氧强、负电位以及富含矿物质和微量元素。
对于人体来说，经常饮用巴马藏泉能够减少酸性物质的产生，最大程度的消除酸性体质，激活人体的细胞功能，从而促进新陈代谢。
其具有以下十大功效：一、改善睡眠：坚持饮用能调节植物神经，促进人的深度睡眠；二、健康减肥：每天饮用2500ml以上，可调节内分泌，消脂减肥；三、消除便秘：每天空腹饮500ml，可提胃气，增强肠蠕动，排毒素、除便秘；四、缓解疲劳：长期饮用能平衡代谢，恢复体力，促精力旺盛；五、消除色斑：易被皮肤吸收，淡化色斑，修复肌肤，润肤美白；六、平稳降压、降低血糖、血脂：小分子团水能快速进入脱水细胞，打开毛细血管床，血液循环畅通，调节血压、降低血糖、血脂；七、预防动脉硬化、心肌梗塞：充分补充钙、锶、镁、偏硅酸等人体所需微量矿物元素，防止血管硬化，减少血液黏度，畅通心脏的营养及氧气供给通道；八、消除体寒、肩酸：增加血液供氧量，加快血液流动，排除肩部乳酸，使手脚暖和；九、消除多种炎症：小分子团水穿透力强，直接进入细胞，滋养细胞，强力对抗细菌微生物，打通微循环障碍，消除咽喉炎、支气管炎、胃炎、肠炎等多种炎症。
十、抗癌抗衰老：含嗮的小分子团水可清除百病之源的自由基，达到抗癌抗衰、延年益寿。
在自然界，所有的水都不是以单个的水分子存在的，而是以多个水分子的聚合体存在的。
如何正确的饮用巴马水
感冒：当因感冒看医生时，医生都会交代病人多喝水。因为感冒时多喝水有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。另外，感冒发烧的话，这个时候往往伴随着出汗、呼吸急促等机体表现，容易造成身体水分流失，这个时候需要补充大量水分，不仅有利于出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排除。
便秘：大口喝巴马水。造成便秘的原因一般为：一是体内有宿便，缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝巴马水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝巴马小分子水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。
如何正确的饮用巴马水
人对水的需要仅次于氧气，人的生命一刻也离不开水。众所周知，多喝巴马水对健康的好处并非一点点。但是你知道吗，如果做到了能够多喝巴马水也掌握了喝水的要领--会喝巴马水，那么就能够让喝进身体的水发挥出最大的功效。国学养生专家程大兵指出：喝水的时间、量的多少，都会对身体健康产生一定影响，所以说不仅要多喝巴马水，更要会喝巴马水!
巴马百年高锶天然泉水，源自“长寿之乡”广西巴马长寿山，是目前为止广西巴马境内，国家认证唯一锶型水源地。这被确认为“长寿之乡”百岁老人不断涌现的关键。“巴马百年高锶天然泉水”最显著的特点是：高锶、弱碱性、小分子团水。常饮，能强化骨骼、调节三高、中和酸毒、美容养颜、健康长寿。
特殊时段的巴马水如何饮用?
肥胖：吃饭前后一杯巴马水。人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯巴马水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯巴马水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
呕吐：喝点淡盐水。呕吐是人体吃了不洁食物后，自我保护的一种表现。为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱状态。
解密地球上最珍贵的水
解密地球上最珍贵的水
巴马是一个神奇的地方，在这片被誉为长寿之乡的土地上诞生了世界上最珍贵的矿泉水。
这是一种同时富含硒、锶两种元素的矿物质小分子团水。
在这个世界上水源中能同时含有硒、锶两种元素的水源地一个是斐济水，另外一个就是巴马水。
今天就让我们一起去探寻巴马水的神秘面纱，揭开巴马人民长寿健康的秘密所在。
巴马的水，多是地下水和富含矿物质的山泉水，可以说，水是巴马的最突出亮点。
当地人说，巴马的山泉水，你从山洞里打出来，放上一年，水也不会变质。
巴马泉水在数亿年的喀斯特地层中形成，创造了五次进入地下潜行，又五次流出地表的自然奇观，独特的流程使之富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，其钙离子达到四十到八十毫克。
对肌肤具有舒缓、镇静作用，并缓解肌肤泛红、紧绷、干燥、灼热等敏感状况。
巴马的水含有十分丰富的人体健康所需要的矿物质，如偏硅酸、锶、锰、锌、硒等，巴马水中的矿物质及微量元素成离子状，易吸收，补充人体所需的微量元素，为健康提供保障。
是被称为具有疗愈级别低氘长寿水。
巴马的水在空腹饮用吸收进血液后，能较快地使凝聚成团的红细胞分散开，降低血粘度，改善微循环，逐渐减轻或消除胸闷、心痛、心悸、早搏、腿软、气短乏力、头痛、头胀、头晕、失眠、四肢发凉、肢体麻痛、耳鸣、视物模糊等症状，其奥秘就在于巴马的水都被高强地磁千万年作用过！
只要认真饮用，且够量，都会有好的效果。
因此，好多茶友用广西巴马水泡茶，才感觉真正泡出茶味来；不少妙龄少女把广西巴马水作为柔肤水，脸肤有光泽；更有的是，糖尿病等慢性病患者每天喝四升以上广西巴马的水，坚持一个星期，身体就恢复正常了。
可见巴马的水非同一般。
巴马水含有什么矿物质
国际名医，84岁还耳聪目明、腿脚灵活的藤田紘一郎教授，研究了世界上60多个长寿之乡后发现，长寿的秘诀在钙质——饮用泉水富含钙镁等矿物质。而广西的巴马水更是水中的佳品!
曾有人反应说巴马水烧开后会有白色沉淀，还有客户问会不会得结石?其实所有品牌的巴马水烧开后都有白色沉淀物，这是钙镁锶盐：碳酸钙、氢氧化镁、碳酸锶。如果水量较大，火力较猛时，水面上还会有一层稀薄的漂浮物，这是偏硅酸钙。
巴马百年高锶天பைடு நூலகம்泉水，源自“长寿之乡”广西巴马长寿山，是目前为止广西巴马境内，国家认证唯一锶型水源地。这被确认为“长寿之乡”百岁老人不断涌现的关键。“巴马百年高锶天然泉水”最显著的特点是：高锶、弱碱性、小分子团水。常饮，能强化骨骼、调节三高、中和酸毒、美容养颜、健康长寿。
钙镁锶硅是有利于人体健康的矿物，人们常常补钙补镁，吃钙镁药片，钙镁药片主要成分就是白色沉淀物——碳酸钙和氢氧化镁，辅助成分是淀粉。吃沉淀物钙镁粉末做成的药片都不会结石，喝含钙镁的水也是不会结石的。溶解在水中的钙镁是活性的，容易被人体吸收。
长寿之乡巴马的寿星一辈子喝巴马泉水，还用巴马百年泉水来煮饭菜炖汤泡茶，没有结石，健康长寿。
好氧巴马水——巴马长寿环境与水
好氧巴马水——巴马长寿环境与水近年来，巴马水成为了备受关注的话题。
据传闻，喝巴马水可以延年益寿，令人神奇。
巴马水是指巴马石榴岛附近的水源，其中蕴含着丰富的矿物质与氧气，据说具有极好的水质和益处。
本文将探讨巴马长寿环境与水之间的关系，以及巴马水是否真的如传闻中那样神奇。
一、巴马长寿环境巴马被誉为“地球之肺”，其卓越的自然环境为巴马水的形成提供了有利条件。
首先，巴马地处南方热带地区，气候湿润温暖，降雨充沛，这为水资源的形成与丰富奠定了基础。
其次，巴马地区被森林所覆盖，森林可以起到保护水源的作用，净化空气和水质。
此外，巴马也是石榴的主产地，石榴树的繁茂生长进一步增加了空气中的氧气含量，为巴马水的质量贡献了良好的环境条件。
二、巴马水的特殊成分巴马水被认为是一种特殊的水源，其成分与寻常之水有所不同。
首先，巴马水含有丰富的矿物质，如镁、钙、钠等。
这些矿物质对人体健康有益，特别是镁可以促进新陈代谢，增强免疫力。
其次，巴马水中含有较高浓度的氧气，超过了一般水源的含氧量。
氧气是维持人体生命活动的重要物质，充足的氧气供给有助于增强身体的代谢能力，提高身体免疫力。
因此，巴马水因其特殊的成分而备受推崇。
三、巴马水的真实效果虽然巴马水在传闻中被赞誉为延年益寿的神奇水源，但科学的证据却很有限。
一方面，水是维持人体健康的重要组成部分，喝水对于保持身体液体平衡、排除废物、维持器官功能等都非常重要。
但仅凭喝一种水源就能实现长寿的效果，这需要较多的科学研究支持。
另一方面，巴马水是否真的具有特殊的延年益寿功效，还需要进一步的临床实验和人体研究来证实。
因此，我们不能仅凭传闻或个人经验来得出结论。
四、喝好水的重要性虽然巴马水的功效有待证实，但喝好水对于身体健康仍然是非常重要的。
无论是巴马水还是其他水源，都应该注重水的质量和安全。
首先，水应该经过适当的净化处理，去除其中的有害物质和病原体。
其次，适量的饮水量对于维持身体的稳定和正常代谢至关重要。
健康养生从身边的食物开始---养生专家程大兵著
巴马健康报 ---巴马百岁健康长寿研究院 巴马风采巴马县长寿村简介巴马长寿之乡：位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。
在这块神秘的土地上，还具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫(百鸟岩)水上溶洞；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。
盘阳河是巴马寿乡的母亲河、长寿河。
由北向南悠然而下将巴马一分为二，更是巴马境内石山区和土山区的界河。
由于在82公里的流程中有四段是伏于地下的暗河，河水四进四出于地下溶洞，水清见底，色如绿玉。
每当春、夏、秋三季，两岸凤尾竹的娑婆风姿更给沿岸带来了盈盈绿意，两岸群山如黛，翠竹倒映在河里，如梦幻般美丽。
（图为盘阳河—命河）巴马饮食篇火麻茶油将菜炒，素食为主锌锰高；地下河水元素多，空气清新人不老；晚婚晚育勤劳动，常享桃李野葡萄；知足常乐心清净……”，在广西巴马流传着以上民谣。
如果说特殊的自然环境、奇特的地理状况是巴马人长寿的外在因素，那么，生长在这里的各种植物食品就是致人长寿的内在因素。
所略乡坡帮村老人黄家英，今年已经106岁了，老人鹤发童颜，四代同堂，耳不聋，眼不花，如今依然擅刺绣、懂草药，乐于助人，是屯里人人爱戴的“老祖宗”。
猫豆、红薯叶、苦脉菜、火麻汤、玉米粥——这就是黄家英一天的食谱。
巴马长寿研究所所长陈进超说：“这些食品不仅没有投放添加剂，也没有用任何化学药剂，都是天然的绿色食品。
”据调查，巴马寿星们的主要食物都是当地土生土长的自然生态作物。
主要粮食有珍珠黄玉米、粳米、糯米、小米、红薯、山芋、黄豆、猫豆、木薯等。
蔬菜以青菜、南瓜、南瓜苗、红薯叶、苦麻菜、野藤菜、雷公根、儿粮菜、鲜米菜等为主；同时还有竹笋、香菇、木耳、剑花等山珍。
巴马水中的白色沉淀物是什么
巴马水中的白色沉淀物是什么一、白色沉淀物——钙镁离子巴马水在烧开后会有沉淀物，这是因为巴马矿泉水中含有丰富的矿物质成分，高温加热会导致钙镁离子析出，也就是你看到的沉淀物。
凡是天然矿泉水在烧开之后都会有白色沉淀物(除非经过人工过滤)。
饮用天然矿泉水标准 (GB8537-2008)-国家标准感官要求中，特别规定肉眼可见物允许有少量的天然矿物盐沉淀，指的就是钙镁锶盐、碳酸钙、氢氧化镁、碳酸锶的析分和凝聚。
钙镁锶硅是有利于人体健康的矿物，人们常常补钙补镁，吃钙镁药片，钙镁药片主要成分就是白色沉淀物——碳酸钙和氢氧化镁，辅助成分是淀粉。
碳酸钙是人体的重要钙源之一，其人体内的留存率达34%，高于其它钙剂，是价廉物美的补钙剂。
(详见美国品牌安利钙镁营养药片说明书)许多地方的饮用水是缺钙的。
第一，含钙镁的地质，钙镁要溶解到水中不容易。
水滴石穿，耗时漫长。
钙镁矿石在水中溶解成为离子型活性钙镁，极为不易，少则数百年，多则成千上万年。
第二，有些地质天生缺钙，当地的饮用水就自然缺钙。
哈尔滨等东北的药厂生产钙片，其钙镁粉末原料大多来自广西的石山地区。
巴马石山地区溶洞多，地下水多，半山腰涌泉多，饮用水当中含钙多，巴马人长期喝巴马水，人体需要的钙能得到及时足量补充，能满足骨细胞中钙的新陈代射，因此不缺钙，骨质不疏松。
因此心脑血管以及肠胃神经疾病较少。
与人工合成的碳酸钙不同的是，溶解在巴马矿泉水当中的钙镁离子是高活性的，极易被人体吸收。
世界长寿之乡广西巴马的长寿老人们一辈子都在喝巴马水，还用巴马水来煮饭、炖汤、泡茶等，一生很少生病，健康长寿，百岁寿星比比皆是。
程大兵自传讲述程大兵与巴马水的情缘
我于1979年5月15日出生于河南省信阳市固始县马岗乡的一个偏僻小山村！小时候家庭贫困，家中有弟兄2人，我是老大！爸爸17岁当兵，1985年转业回来，而我也是1985年上的小学一年级，那时我7岁，7岁以前的童年在我脑海印象最深的是爸爸一年探家一次，只呆几天就要回部队，而全家人的重担全落在妈妈一个人肩上，八亩的耕地对一个农村妇女很不易，家里太穷了，有好多次缺盐、缺油向周围亲戚邻居借；听妈妈讲乞丐从我家门前过都不要，为什么呢？要饭的说我家和他是同行。
1985年到1989年小学五年在我们村的小学读的，因我读书用功，1989年考上固始县重点中学，固始二中；同年我们全家条件好转，全家搬到固始县城；1992年以全校前十名的优异成绩考入固始县重点高中，固始高中；1995年高中毕业，当时我理想学医，学医当医生能救死扶伤，于是我报考了吉林省长春市的《白求恩医科大学》临床医学系（现名吉林大学）本硕连读研究生；2001年下半年就分到白求恩医大二附院实习，我主攻消化内科；当时带我的导师是医大二附院消化内科主任--于建勋（享受国务院津贴）。
2002年7月份研究生毕业，8月份我应聘白求恩医大二附院消化内科当住院大夫！我仅仅当了5个月的医生生涯就毅然离开了医生这个岗位!为什么我能做出这么惊天动地的选择，当时父母不理解我，和我绝交；亲戚朋友不理解我，在背后说三道四，连在老家订的一桩婚事因此而黄了，并说，“我是不是上学时间长了，学傻了”。
因为在这当医生的五个月期间，一桩桩事刺激我！其中有一件事让我记忆犹新，历历在目。
于主任每周周四出门诊，于建勋主任技术水平高，专业内威望极高；因此全国省内奔着他来看病的人极多。
一次我和于主任出诊，早上还没到8点钟，已有400多人挂了号在等候，于主任我们从8点钟到12点钟累的满头大汗，才看了117人，剩下的280多人，护士告诉他们下周四再来吧。
大家想一想凡来找于主任的都是重病或棘手的病，千里迢迢过来，还要等一个周期，时间就是生命，但是没办法，下午于主任在隔壁休息室休息，我看化验单开处方，我一看吓一跳，117人中乙肝患者80例，丙肝患者5例，大家知道对乙肝患者于主任说了没太好办法，可以这么说：判了死刑，缓期执行。
科学饮用巴马矿泉水
巴马矿泉水科学饮用时间表生活中大多数人都是口渴了才喝水，而且大口大口喝，这些做法都是欠妥的。
喝水首先应该选择巴马矿泉水，喝巴马水应该有规律，并且按照一定量来喝。
品尚吧马就告诉大家科学的喝巴马水方法。
7:00，早晨起床早晨起来一杯巴马水，不仅可以补充夜晚流失的水分，还可以清除肠内毒素。
不过要在喝完水半小时之后，再用早餐，给肠胃一个润滑的过程。
8:30，上午上班到工作单位后，继续补充250mL巴马水，一路上的小小奔波让清晨补充的水分流失了，这时缓缓喝一杯温开水后继续工作，您会觉得精神饱满。
11:30，中午午餐午餐前一杯巴马水有助于激活消化系统活力，促进胃肠做好蠕动前的准备。
但喝完水后不要马上吃饭，可以做几分钟健身操，或者站起来走一走。
12:30，午间休息午餐后半小时，可以少量喝些巴马水。
这时补水是帮助胃肠消化滞留的食物，并防止胀气。
14:30，下午上班上班前喝杯巴马水可以消除朦胧睡意，给身体充电，保持精神开展下午的工作。
17:30，下班回家忙了一天，身体水分也消耗得差不多了，这时候巴马水还能带来胃肠的饱胀感，减少晚餐食量，特别适合减肥的人。
22:30，晚上休息临睡前0.5~1小时要记住喝一些巴马水。
因为一夜需要代谢掉很多水分。
但不宜喝太多，容易晚上起夜，容易水肿的朋友也不宜喝得太早。
睡前不喝水，血液中的水分不足，容易产生血液黏稠的现象。
按照一定的时间喝巴马水还不够，还需要有正确的量。
正确的方法是每次喝200毫升左右，更有利于吸收利用。
品尚吧马巴马矿泉水关爱您和家人健康。
论巴马水中偏硅酸作用
品尚吧马巴马矿泉水因含丰富的偏硅酸而成为爱美女性的新宠。
偏硅酸也称硅酸。
有关资料报道：偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。
水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。
硅在骨骼化过程中具有生理上的作用，它对骨骼化的速度有影响。
偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。
经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。
而把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被诸多爱美女性所青睐。
具体方法是把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。
这种美容方法在日本女性中尤其是白领丽人中十分盛行。
这种美容方法十分简单方便，在家就可以完成。
首先，你要去超市购买一瓶真正的巴马天然矿泉水，譬如品尚吧马巴马矿泉水，它内含偏硅酸、锶、钾、钙、镁等30多种有益于人体健康的必需微量元素、矿物质和组分，它的美味值和健康值均大大超过评价值，是罕见的健康水体。
品尚吧马再教您一天中的七杯巴马水——用巴马水保养肌肤：每日晨起，空腹喝一杯巴马水，让肌体循环系统充沛活泼起来，这是保湿计划中的榜首杯水。
运用性质温文的洗面奶，用挨近体温的温水洗脸，留意将洗面奶冲刷干净。
用冷水悄悄敲打肌肤，一方面让肌肤增强抗御才能，另一方面替代爽肤水，以防止对柔嫩肌肤的过多影响。
待肌肤变得光润光亮后，轻涂一层养分型日霜，在眼部肌肤周围用养分型眼霜，唇部则用养分防裂润泽唇膏。
到单位后喝第二杯巴马水，防止喝能使脸部易生斑驳或肤色易变黄暗可乐、咖啡等有色饮料，以巴马水最佳。
午饭应食养分丰厚的食物：豆类、鱼、新鲜时蔬等。
饭后一个红苹果，会给肌肤供给坚持白净、健康与弹性的多种维生素和微量元素。
下午一时，空气是一天中最枯燥的，为了给肌肤适时弥补水分，可随身携带水分弥补剂，将其喷洒在裸露的肌肤上。
巴马矿泉水是最好的药
品尚巴马矿泉水是最好的药水占人体重量的70%，除水之外人体内的一切其它物质总共才占30%。
人体内的任何生化反应都在水中进行，离了水何以谈新陈代谢，何以谈生命的意义。
所以，健康的关键是水，健康的主要矛盾是水。
解决健康的问题首要是解决水的问题，然后才是解决一切其它的问题。
试想，那30%物质全在，非常齐全、丰富、均衡，没有水，它们的作用是零；有多少人认识到了这个问题呢我们的五千年文化，我们的老祖宗都知道水的重要：《本草纲目》中，首篇是“水篇”，而不是“石篇”“草篇”……因为水是药王之王。
古人云：“十分茶七分水；茶性必发于水，八分之茶遇十分之水亦十分矣；十分之茶遇八分水亦八分耶。
”我们现代疾病的根本原因是什么，值得人人深思!世界卫生组织对水定义了七大规范：1.、不含任何对人体有毒有害及有有异味的物质。
2.、水的硬度（以CaCo3计）适合（50-200mg/l）。
3..人体所需矿物质和微量元素适中，比例适宜。
4.、PH值呈天然弱碱性（7.0-8.0）。
、水中含氧量及二氧化碳含量适中（水中溶氧量>=7mg/l 二氧化碳的含量10-30mg/l）.。
5.、小分子团（半幅宽<100HZ）6.、水的媒介营养生理功能（溶解力渗透力扩散力代谢力乳化力洗净力）。
品尚巴马矿泉水的源头是广西巴马“山泉水”。
经过科学的实验数据表明，品尚巴马水更适合人体吸收的水。
天天巴马水，百岁健康不是梦。
品尚巴马水的优势：1、受天然地磁场的影响，水分子天然被磁化，分子团更小。
品尚巴马小分子团水能通过2mm 的细胞摸，深入细胞底层为细胞提供营养，并带走细胞代谢物。
2、天然的弱碱性水。
科学举证酸是百病之源，很多癌症病人的身体血液检测都呈酸性。
巴马弱碱性水能起到调节人体酸性的作用，提高人体的免疫系统。
3、2.均衡含有丰富天然微量元素4、微量元素是人体维持生命不可缺少的营养物质。
而且天然矿泉水中矿物元素呈离子态，比食物中化合态的矿物质更易于人体吸收利用。
长寿村之谜,在于巴马矿泉水
品尚吧马：长寿之谜，根源于水
盘阳河为红水河在县境内最大的支流，境内主要暗河有兴仁、那社、五一、巴纳、六能等五条，均为地表河流的伏流段。
主要地下水点（泉水）有约50处，年径流总量约2亿立方米。
它不仅是巴马的“母亲河”，也是闻名遐迩的“长寿河”。
百魔洞是长寿河—盘阳河在巴马境内的源头，河水在喀斯特地貌发育的大量溶洞和石灰岩中间穿行，
富含对动植物有益的矿物质和微量元素，水PH值在7.2-8.5之间，高地磁促使水质磁化成小分子团的六环水，它可以激活细胞酸，活化细胞系统，从而激发生命的活力。
洞内泉水清澈可人，一年四季源源不断涌流而出，成群结队的“候鸟族”或饮之，或汲之，或浴之，构成了巴马最典型的自然养生方式。
北京师范大学的卢云亭和广西师范大学的胡海驰研究了巴马水源对长寿因素的影响。
他们称，巴马地表水均属山地径流类型，这些溪泉从植被生态环境优越的部位冒出。
随后又流经地下或丛林，在茂密的植物枝叶及根系过滤下，形成了水质特别洁净的天然饮用水。
长寿之谜，根源于水。
有理可依。
巴马水养身、养神、养心
一个健康的人，有足够的水喝，即便一段时间可内不进食，也能维持生命。
如果没有水，三天就会导致死亡。
如果在酷暑的沙漠中，甚至坚持不到两个小时，死神就会降临。
所以《本草纲目》把水放在第一章。
中国的先人有“药补不如食补，食补不如水补”的说法。
为什么水对人如此重要？人体内三分之二以上是水。
水是传送养分至人体各个组织、排泄人体废物、体液（如血液）循环的载体，是消化食物、润滑关节和各内脏器官以及调节体温所必需的物质。
水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它用溶解的钙、镁一样，对维持人休组织的健康必不可少1、常喝品尚吧马巴马水养身人体的最小的组织是由细胞所组成，地球生命最早也是从水中演化而来，水是细胞生长成熟的必要条件，而天然巴马水能增加细胞繁衍速度，廷长细胞寿命。
人体中的能量与信息传递都是以水为原料与介质传输的。
正常人体每天所需二千多毫升多的水，才能保证身体各器官的有序运行，一旦人体缺了水，身体就会进入非常状态，人不吃东西靠身体的能量可能存活七天，但是人体如果不喝水的话，那三天也存活不了。
养身的首要之道在于身体被好水滋润。
巴马矿泉水一等好水，纯天然制造，得天地之精华，天然富含矿物质。
2、常喝品尚吧马巴马水水养神养神，这是个非常抽象的问题，中国的成语里有，“神清则气爽”，“心静则神安，神安则灾病不生”养神，贵在身体和心理保持平静。
养神一般都是通过茶道而养，巴马好水出好茶，巴马好水茶更香，忙里偷闲，喝杯茶去。
古代的文人侠士无不如此，养神也不是什么高不可深，不可触摸的道，平时普通人也可养神。
3、常喝品尚吧马水养心养心，也属于西方心理健康的范畴，我们中国中医认识更上一畴，“心”，指心态。
养心，调整心情情绪，让自己的情绪归于平静的状态，在中医认为怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
情绪激烈的波动不利于身体的健康，心静才能气顺，气顺才能健常喝巴马水身。
老子说：“上善若水，水善利万物而不争。
养心要决在于，学习巴马水的习性，以胸怀从容面对人生每一个逆境。
巴马水的功效与作用
巴马水的功效与作用巴马水，又称Bambara Nut Water，是一种以巴马豆为原料制成的健康饮品。
巴马豆是一种生长在热带和亚热带地区的豆类植物，具有丰富的营养价值和多种功效。
巴马水作为一种传统的饮品，近年来在健康食品市场上备受关注。
它不仅口感醇厚，还具有多种对人体有益的作用。
本文将详细介绍巴马水的功效与作用。
首先，巴马水富含蛋白质和氨基酸。
蛋白质是维持人体正常生理功能的重要营养成分，巴马豆在植物类食物中属于优质蛋白质来源。
巴马水作为巴马豆的提取液，含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以为人体提供必需的氨基酸，维持肌肉的生长和修复，促进骨骼强健，增强免疫力。
其次，巴马水富含纤维素。
纤维素是一种不被人体消化吸收的物质，但对人体健康有很多好处。
巴马豆中的纤维素含量较高，而巴马水则是通过煮沸巴马豆后提取而成，因此也保留了纤维素的一部分。
纤维素可以促进消化道蠕动，增加粪便体积，有效预防便秘和肠道疾病。
此外，它还可以平衡血糖，降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
第三，巴马水富含维生素和矿物质。
维生素和矿物质是人体必需的微量营养素，对维持人体正常生理功能至关重要。
巴马水中富含维生素B族、维生素C和维生素E，能够提供能量，促进新陈代谢，增强免疫力，延缓细胞衰老。
同时，巴马水还富含钙、镁、锌等矿物质，有助于骨骼健康，神经系统正常运转以及维持人体各种酶的正常功能。
第四，巴马水具有降血压和降血脂的作用。
巴马豆中含有一种称为叶酸的物质，具有降血压和降血脂的功效。
叶酸可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，减少血管壁的硬化，降低血液黏稠度，改善心脑血管疾病风险。
同时，巴马水中的植物甾醇和大豆异黄酮也具有降血压和降血脂的作用，有助于预防高血压和心脑血管疾病的发生。
第五，巴马水具有抗氧化和抗炎作用。
巴马水中含有丰富的多酚类物质，如花青素、黄酮类物质等，具有明显的抗氧化和抗炎作用。
这些物质能够清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损害，维持正常的细胞功能。
巴马童心源的特点
巴马天然水发源于自然水系发达，暗河密布的世界长寿之乡巴马。
由于那里独特的喀斯特岩溶地形，山泉水、地下水反复进出于地下溶洞而被矿化，经过漫长的磁石层渗透而流出的水含人体必不可少的锰、锶、偏硅酸、锌、硒等碱性物质和微量元素，使当地泉水形成了PH值一般在7.2-7.95之间的小分子团弱碱性水，是真正适合人体的营养之水、健康之水、生命之水。
巴马天然水备受大家的青睐以及关注。
问世间又有谁不想长命百岁呢？水即是生命的源泉，我们一起开看看巴马水的特点：
小分子团水，水活性强，富含钙离子，携氧力强
单个分子直径为0.2纳米，小分子团六环水直径为0.5纳米，由于小分子团很小的原故，使组织细胞更快更好地吸收养料，细胞的代谢产物以及其它有毒有害物质更佳、更佳彻底地排除体外，这种旺盛的新陈代谢，必然大大地增强细胞的活性，提高人体的活力。
碱性小分子水中的钙离子，因被电解分离，始终在找酸跟结合，容易被吸收，能把体内的有害酸性物中和，溶解力强，能一并带走新旧的废物，帮助排泄。
小分子团水的携氧比例高，其含氧是新鞋自来水的2倍，利于营养物质在细胞内完全氧化代谢，减少随性废弃物产生。
巴马弱碱性水
巴马呈弱碱性，水含大量的碱性物质和微量元素，水PH值一般在7.2-7.95之间，接近人体血液PH值。
它能够中和体内有害酸代谢产物，排泄有害物质，使体液处于弱碱性，达到预防和保健效果。
巴马味还原水
水氧化还原电位在83WV-150WV之间，只是城市自来水氧化还原电位的2/5一下，而溶解度高达71%。
巴马天然水还原电位如此之低，是一种价廉物美，人们极待企求的特好还原水。
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程大兵再续巴马情缘为你讲解品尚巴马水的知识
程大兵于2009年10月份第一次去向往已久的世界长寿之乡-巴马！
在去巴马之前程大兵先回到郑州，回去见见父母，10月10日程大兵踏上了去巴马列车，到广西南宁，1700多公里，坐了近一天一夜，从南宁到巴马200多公里，但是国家为保护巴马环境，不修铁路和飞机场，只能做大巴去，又走了近5个多小时路程才到巴马县城，县城很小，主要大道只有一条--寿乡大道。
从巴马到世界长寿村（又称巴盘屯），又坐一个小时公交车才到目的地。
终于历经千辛万苦才到朝思暮想、梦寐以求的长寿圣地-巴马，开始了程大兵近两个月的长寿秘诀调查研究和探索。
发现巴马哪里的水就是和别的地方的不一样那你对自己的和的水有多少的了解呢？
不满你说，现在你在百度上上收水，会有很多的品种的水。
究竟喝什么水才健康呢
长时间喝饮用并不好，常饮纯净水不安全·纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病纯净水没有营养·对饮水来说，并非越纯越好，水中的无机元素是以溶解的离子形式，易被机体吸收，纯净水含很少或不含矿物质，过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。
长期饮用纯净水影响身体健康。
“水对于生命的起源及在生命延续过程中起着相当重要的作用，从这个意义上讲，我们不能说水就是用来解渴的，水的深远意义在于维持人类健康延续生命。
”
品尚巴马水，天然的小分子弱碱性水，还能预防肝癌
在全世界都在担扰“水荒”与“水污染”的年代，到巴马去喝几口当地的山泉水，会对你的人生追求产生质的飞跃。
喀斯特地形的山泉水，是当地巴马人的主要饮用水。
巴马历来工业欠发达，农民使用农药化肥也少，水资源极少受污染。
水中不含有机物、重金属，放射元素，微生物等，水质长期保持特有的清沏，是完全符合人体营养需要的原生态健康水。
经测定，品尚巴马的水含有24种人体需要的微量元素，无毒无菌，清爽甘甜，长期饮用能调节人体肌能，促进血液循环，祛病健身，是后农业时代遗留给人间的最理想饮用水。
据众多专家反复考察，一致公认当地优质的天然水是巴马人健康长寿的主要因素之一。
品尚巴马水具有地球上其他任何地区都不具备，或都不完全具备的四个显著特征。
由于这四个特征使巴马水成为营养之水、健康之水、生命之水。
一是弱碱性离子水。
巴马的水呈弱碱性，水PH值一般在7.2—8.5之间，接近人体血液PH值。
弱碱性离子水可以帮助血液和体液维持酸碱平衡，使身体更有效地抵制细菌、病毒、炎症和疾病。
二是还原水。
经测定，巴马的水氧化还原电位（ORP），在83MV—150MV之间，只是城市自来水氧化还原电位的2/5以下，而溶解度高达71%。
氧化物是一种有害物质，氧化还
原电位是测量氧化系统的指标，氧化还原电位越高，说明水里能够被氧化系统的物质越多，氧化还原电位越低，氧化物越少，说明水质越好。
巴马的水还原电位如此之低，是一种价廉物美，人们极待企求的特好还原水。
三是小分子团水。
巴马是高磁环境，在地磁作用及远红外线作用下，当地泉水、地下水都变成小分子团水。
科学鉴证，只有小分子团水才能通过只有2纳米的亲水通道，进入细胞、激活细胞酶系统，活化组织细胞，促进微循环，提高机体免疫力，有利于健康长寿。
四是营养水。
巴马水系发达，暗河密布，山泉水、地下水由于反复进出于地下溶洞而被矿化，使之含有十分丰富的矿物质，如锰、锶、偏硅酸、锌、硒等，而当地因无铜、镉等矿源，故含量甚低，巴马水中矿物质及微量元素的均衡是长寿基因的保证。
人们称之为营养水。
上述剖析，仅是从自然科学的角度认识巴马的饮用水质。
给巴马命名为“世界长寿之乡”的国际自然医学会会长森下敬一博士说“巴马是中国龙嘴里的珠子”，而滋润这颗珠子的巴马水，则是“长圣水”，评价何其高。