凉拖鞋：健康“隐形杀手”.docx
女人腰 你的健康敏感区.docx
谋杀健康？鞋子有份儿于是，鞋子愈变愈炫，鞋头尖又翘，鞋跟平又扁，还有后脚跟刻意踩扁的拖鞋穿法，虽然拉风时髦，却对人体健康有极大的危害。
聪明的现代女性该是学会取得平衡的时候了！一项项的医学研究报告放在我们眼前，不断提醒我们“中看不中穿”的鞋子对我们的健康有着多么大的伤害，现在我们既然知道真相，何不让自己的双脚休息一下，继续走更长远的路呢？揪出谋杀健康的凶手国外有资料表明，成年人的脚病起因主要有以下几个因素：5%是由于过度运动，11%来自走路不平衡，18%是因为上了年纪，2%原因不明，而64%则是因为穿鞋不当。
可见大部分足病是由鞋子引起的。
我们特意邀请红蜻蜓生产中心总经理吴建欣以其丰富的制鞋经验帮消费者分析时下流行的几类鞋款所存在的健康隐忧。
夹脚凉拖罪行描述：夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。
穿鞋者在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。
同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。
另外，人们在穿夹脚凉拖时，为了平衡前倾的身躯，腰部自然后仰，久而久之，损伤脊椎。
建议：连续穿着时间不宜过长，最好穿一天休息一天。
要注意前掌夹趾材料的选择，尽量选择比较柔软、不刺激皮肤的材料。
10cm高跟鞋罪行描述：穿上超过5cm以上的高跟鞋，因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。
不仅如此，也会影响到膝关节，因为重心线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯。
另外，骨盆会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎关节压迫及背后肌肉长度缩短，下腹部肌肉松弛，产生腰酸背痛的现象。
建议：如果穿着10cm高跟鞋，应该在鞋的内部添加一些缓解压力的内垫，比如硅胶垫片，能够缓解前脚掌的压力。
尖头皮鞋罪行描述：尖头皮鞋对足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。
凉拖鞋每天穿会危害健康.docx
香蕉皮，七个你意想不到的用途
一、巧使皮肤滋润光滑
面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上，晾10分钟左右，再用清水洗净。
二、巧擦皮沙发
皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。
这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。
三、巧擦皮鞋
用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。
四、巧治高血压
取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。
五、巧防中风
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
六、巧治便血
取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。
七、巧治手足皮肤皲裂
在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。
如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。
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女性常穿凉拖鞋容易引发的疾病
女性常穿凉拖鞋容易引发的疾病
夏天到了，很多女性除了凉鞋外，最常穿的就是凉拖。
但是，常穿凉拖鞋女性容易得一些疾病。
女性穿凉拖会导致脚部疼痛和发炎
凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踇囊炎、踇外翻。
跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。
并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成腰肌劳损，腰椎前凸和腰骶角加大，从而引发腰腿痛。
因此，建议大家最好选择后部有鞋带的凉鞋。
鞋跟不宜过高，连续穿着时间也不宜过长，最好穿一天休息一天。
女性穿凉拖易患皮肤癌
英国医生日前提醒那些喜欢在夏季穿凉拖的女士，警惕由此带来的健康隐患。
因为凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，易增加皮肤发生癌变的风险。
凉拖时下相当流行，但这种鞋使得足部大面积皮肤直接受到阳光曝晒，而一般人通常不会记着在脚上抹防晒霜或作定期检查，因此在不知不觉中增加了患皮肤癌的风险。
伦敦一家医院在最近3个月内就接收了至少两名曝晒引发足部皮肤癌的患者。
其中一名患者足部出现恶性皮肤瘤已两年，但一直误以为是挫伤，未予以重视。
足部的癌症表现为足部肿瘤，通常形成于脚底脚趾间或脚趾甲下。
由于这类肿瘤不会产生痛感或不适，因此难以被患者察觉。
此外，医生还提醒，如果在儿童时期皮肤长时间暴露在阳光下，形成恶性皮肤瘤的几率更大。
女性常穿凉拖鞋容易引发的疾病
女性常穿凉拖鞋容易引发的疾病
夏天到了，很多女性除了凉鞋外，最常穿的就是凉拖。
但是，常穿凉拖鞋女性容易得一些疾病。
女性穿凉拖会导致脚部疼痛和发炎
凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踇囊炎、踇外翻。
跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。
并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成腰肌劳损，腰椎前凸和腰骶角加大，从而引发腰腿痛。
因此，建议大家最好选择后部有鞋带的凉鞋。
鞋跟不宜过高，连续穿着时间也不宜过长，最好穿一天休息一天。
女性穿凉拖易患皮肤癌
英国医生日前提醒那些喜欢在夏季穿凉拖的女士，警惕由此带来的健康隐患。
因为凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，易增加皮肤发生癌变的风险。
英国《每日邮报》12日援引伦敦脚病科医生安东尼·康托斯的话说，凉拖时下相当流行，但这种鞋使得足部大面积皮肤直接受到阳光曝晒，而一般人通常不会记着在脚上抹防晒霜或作定期检查，因此在不知不觉中增加了患皮肤癌的风险。
康托斯说，伦敦一家医院在最近3个月内就接收了至少两名曝晒引发足部皮肤癌的患者。
其中一名患者足部出现恶性皮肤瘤已两年，但一直误以为是挫伤，未予以重视。
足部的癌症表现为足部肿瘤，通常形成于脚底、脚趾间或脚趾甲下。
由于这类肿瘤不会产生痛感或不适，因此难以被患者察觉。
此外，医生还提醒，如果在儿童时期皮肤长时间暴露在阳光下，形成恶性皮肤瘤的几率更大。
夏季女人常穿凉鞋当心惹上皮肤癌
夏季女人常穿凉鞋当心惹上皮肤癌*导读：凉鞋，是夏季不必可少的鞋子，也是女性们的最爱。
拥有一双漂亮的鞋子会给自己的漂亮加上很多分。
在外出穿凉鞋是很休闲惬意的，总……凉鞋，是夏季不必可少的鞋子，也是女性们的最爱。
拥有一双漂亮的鞋子会给自己的漂亮加上很多分。
在外出穿凉鞋是很休闲惬意的，总比运动鞋捂出满脚汗的好，并且女性穿凉拖还能展现秀气白嫩的玉足。
但健康专家称，女性经常穿无挂带的凉拖有损双脚健康，容易导致皮肤癌，因此建议大家，为了预防皮肤癌，请尽量少穿鞋跟过高或无挂带的凉拖。
凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踇囊炎、踇外翻。
跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。
并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成腰肌劳损，腰椎前凸和腰骶角加大，从而引发腰腿痛。
因此，建议大家最好选择后部有鞋带的凉鞋。
鞋跟不宜过高，连续穿着时间也不宜过长，最好穿一天休息一天。
*女性穿凉拖易患皮肤癌专家提醒那些喜欢在夏季穿凉拖的女士，警惕由此带来的健康隐患。
因为凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，易增加皮肤发生癌变的风险。
凉拖时下相当流行，但这种鞋使得足部大面积皮肤直接受到阳光曝晒，而一般人通常不会记着在脚上抹防晒霜或作定期检查，因此在不知不觉中增加了患皮肤癌的风险。
伦敦一家医院在最近3个月内就接收了至少两名曝晒引发足部皮肤癌的患者。
其中一名患者足部出现恶性皮肤瘤已两年，但一直误以为是挫伤，未予以重视。
足部的癌症表现为足部肿瘤，通常形成于脚底、脚趾间或脚趾甲下。
由于这类肿瘤不会产生痛感或不适，因此难以被患者察觉。
女性在夏季不易经常穿高跟和无挂带的凉拖，除此之外，专家提醒，正处于生长发育期的儿童也不适宜穿凉鞋，因为儿童皮肤长时间暴露在烈日下，容易导致恶性皮肤瘤。
提醒身边的女性,穿凉鞋容易得病
提醒身边的女性，穿凉鞋容易得病
夏天到了，很多女性除了凉鞋外，最常穿的就是凉拖。
但是，常穿凉拖鞋女性容易得一些疾病。
白菜减肥法 1星期瘦8斤
女性穿凉拖会导致脚部疼痛和发炎
凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踇囊炎、踇外翻。
跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。
并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成腰肌劳损，腰椎前凸和腰骶角加大，从而引发腰腿痛。
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因此，建议大家最好选择后部有鞋带的凉鞋。
鞋跟不宜过高，连续穿着时间也不宜过长，最好穿一天休息一天。
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谨防拖鞋成为我们家庭卫生死角
谨防拖鞋成为我们家庭卫生死角
回到家中，换上拖鞋，已经是我们大部份人的一种习惯。
拖鞋带给我们方便、舒适的同时，也给我们带来了容易忽视的卫生死角。
一般家庭中，进门换鞋后，再进不同房间就不再换鞋。
脚与拖鞋接触时间长了，容易出汗；洗完澡后，浴室中的水气会被拖鞋吸收，而黑暗、潮湿的棉拖鞋内正是细菌生长繁殖的“沃土”。
容易滋生脚气，脚癣等疾病。
如家庭中，拖鞋不固定的话，很容易交叉感染。
因此，棉拖鞋最好两三天，就放在太阳下晒一晒，一个月洗一洗，进浴室洗澡最好换上塑料拖鞋；塑料拖鞋要经常用84消毒液消毒清洁。
如有客人来，最好使用一次性鞋套，既卫生又干净；如有客人用拖鞋的家庭，每次使用后要放太阳下暴晒2小时以上。
为了您的健康，请勤洗勤晒拖鞋，另外，拖鞋不宜超长使用，一般一年一换最好。
五种听电话坏习惯有损身体健康.docx
谨防拖鞋成为家庭卫生的死角菌很多家庭都会为客人准备客用拖鞋，在给客人带来舒适的同时，它却成为了被忽视的卫生死角。
日前进行的调查显示，3308名被调查者中，98.2%的人认为，应当给客人准备专用的拖鞋，只有1.8%的人认为不应该。
而且86.8%的人认识到了，不给客人准备专用拖鞋会传染疾病，8.8%的人还认为给客人准备拖鞋是一个家庭文明的象征。
但在实际生活中，只59.3%的家庭有客人专用拖鞋，26.5%的家庭给客人穿没有在家的家人的拖鞋，还有14.2%的人是把自己的拖鞋让给客人穿。
也就是说，近五成家庭并没有给客人准备专用的拖鞋。
“不给客人准备专用拖鞋是害人害己的做法。
”中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所副主任技师曲建翘说，拖鞋是细菌丛生的地方，其中大多数是有害细菌，也是传播疾病的最主要途径之一。
就拿现在我们正在使用的棉拖鞋来说，脚与鞋子接触时间长了，容易出汗，在家洗完澡后也会沾有水，温暖黑暗潮湿的棉拖鞋内就成了细菌滋生繁殖的“沃土”，能导致脚臭脚气等，可能在家人间相互传染，也可能传染给穿你拖鞋的客人，同时客人的脚气也会通过拖鞋传给你，所以主人客人混用拖鞋非常危险。
为什么不给客人准备拖鞋呢？调查也显示，53.2%的人认为家里很少来客人，所以准备几双拖鞋比较浪费，26.5%的人认为给客人准备拖鞋太麻烦了懒得洗，选择家里没地板不需要拖鞋和节约的人也占到11.5%和8.8%。
中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会主任宋广生说，如果家里客人少，条件允许的话，选用鞋套来代替拖鞋其实更好，算下来平均几分钱，还比较划算，节约储存空间，既免去了客人挤在门口脱鞋的尴尬，也省了拖鞋不够用的麻烦，还能避免交叉感染。
对于有客人拖鞋的家庭，客人拖鞋的清洗也是有讲究的。
调查显示，22.1%的家庭从来没洗过客人拖鞋，35.4%的人只是想起来清洁一次，1周清洁1次的和1年清洁1次的人分别是11.5%和12%，只有19.5%的人是用1次清洁1次。
人字拖的危害 4大害处威胁人的身体健康
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢人字拖的危害 4大害处威胁人的身体健康
导语：炎炎夏日，人们已经不想穿着袜子穿着鞋子，而是选择更加方便更加时尚的人字拖，现在满大街都是人字拖，然而，穿人字拖并不是特别健康的，这
炎炎夏日，人们已经不想穿着袜子穿着鞋子，而是选择更加方便更加时尚的人字拖，现在满大街都是人字拖，然而，穿人字拖并不是特别健康的，这到底是为什么呢？接下来就赶紧去了解一下。
人字拖的危害
使脚部皮肤过快老化：
首先，人字拖相比于普通拖鞋来说，对脚掌后部不断拍打力度大，因为人字拖仅在鞋子很靠前的地方有两根带子，根据物理上支点的原理可知，鞋后跟与脚后跟接触的时候，力度是很大的。
如此一来，就会让脚后跟的皮肤变硬，再加上双脚是暴露在空气中的，皮肤还会变得干燥。
如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂。
无论是变得干硬还是开裂，都会使得脚部看起来很老，着实是件极其不雅的事情，尤其对女孩子家家来说。
其次，由于人字拖的设计太简单，导致脚面的大部分面积都暴露在空气中。
当然这不是主要的，主要的是，穿人字拖的季节往往阳光比较强烈，紫外线比较富饶，如此一来，脚面不但会在短时间被晒黑，还给紫外线影响肌肤诱发皮肤癌的机会。
>>>人字拖的危害4危害影响我们脚部健康
伤害脚部肌腱、脚骨：
穿人字拖走路，主要原理是靠脚趾的力量夹起鞋子中间的那两根带子，带动整个鞋子向前行进。
为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来抓起鞋底，这种扭曲的状态持续久了，
生活常识分享。
凉拖鞋不能每天穿
受 孕计 划 ，至 今 没 有 半 点 消 息 ，
大概也是无法冲破这条铁律。而
且研究人员发现 ， 不管 他 们 怎 么
努 力 ， 终 找 不 出 琼 不 能 受 孕 的 始
原 因 ，最 后 他 们 将 实 验 报 告 写 成 ： 太 空性 爱 困难 重 重 ， 空辐 “ 太 射 影 响 女 性排 卵 ， 空 孕育 无 法 太
张， 去正规医院接受专业治疗即可。
据《 现代保健报 》
鞋跟不宜过高， 连续穿着时间也不宜过长 ， 最好穿
完成 ”
１０ ０ 天后 ，马 克和 琼 返 回 地
性 爱 实验
一
面 ，他 们 被告 知 必须严 格 保守 国
家机 密 ，这一 特殊 的实验 由此被 尘封 起来 。２ ０ 年 ８ ， ０ ６ 月 因为布 什
总统 开 始 大 谈 火 星移 民计 划 ， 太 任何 姿势 爱 抚亲 吻琼 。马 克最 终 马 克接连 跟琼 演 绎 了几 次太 空性 空总署 才 在这 件事 情上 揭 开冰 山 将 最 珍 贵 的东 西 送 进 了 琼 的 身 爱。 １ 天 过去 ，琼 的身体 没 有反 ０ 角。’ 体。 为确保 琼身体 里精液 的浓度 ， 应。１ 天过去 ， 的例假 没来 。琼 ５ 琼 据《 家庭 与 生活 报 》
１ 米， 为 阴 大。 唇 除了 观 ０ 毫 即 小 唇肥 小阴 肥大 欠美
中国中医科 学院望京 医院博 士 于杰
生活质量要求的提高 ，要求做小阴唇缩小术的人越
来越 。 手术 可在 月经后３ ２ 天进行 ， 只 需在局 ￣０ 一般 部麻 醉下切 除过 大 的部 分小 阴唇组织 ，使 切 口线位 于小 阴唇 外侧缝 合 即可 。术后 女性做 一般性 预 防感
有味的拖鞋伤害你的肝
“有味”的拖鞋伤害你的肝
“有味”的拖鞋伤害你的肝
走进超市的拖鞋专卖区，往往会闻到刺鼻气味，尤其是一些价格便宜的塑料拖鞋散发的气味更重、散发气味的时间也更长，让人头晕目眩。
对此，市质监局有关专家提醒市民，这种气味主要有两个来源，一是塑料制品的工业原料大都是聚氯乙烯，这种化学物品本身就具有致癌性，对人的肝和骨骼都有损伤。
在温度较高的环境中，这种化学成分会迅速分解，散发出氯化氢气体，对人的眼睛和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用，可引起头痛、恶心、皮肤过敏等症状。
二是有些劣质的塑料拖鞋，在生产中常常添加一些不知成分的回收废料，这些材料对人的健康损害也很大。
专家建议说，皮肤过敏的人不要穿塑料拖鞋，因为聚氯乙烯等化学物质易使人皮肤发红、糜烂或起水泡。
布拖鞋、竹拖鞋及天然材料制成的拖鞋，是不错的选择。
使用拖鞋预防室内污染
使用拖鞋预防室内污染随着生活水平的提高，人们对健康的关注也日益增强。
为了保持健康，我们会注重饮食健康、坚持锻炼、注意个人卫生等。
然而，在室内环境方面，我们却有时容易忽略对空气污染的防范。
特别是在居家生活中，很多人常常不带鞋子在室内走动，却忽略了拖鞋所能带来的健康好处。
本文就来探讨一下：为什么要使用拖鞋预防室内污染？1.室内污染来源首先，我们要了解室内污染的来源。
随着经济的发展，人们对室内环境的要求也变得越来越高。
然而，在室内环境中，因为家具、建材等材料中含有甲醛、苯等有害物质，而且潜藏期长，有可能对人造成伤害。
除此之外，像沙发、地毯等也会积蓄尘埃、花粉、宠物毛发、细菌等污染物。
在夏天，为了节省空调费用，我们也常常开窗通风，然而，由此带来的室外污染如车尾气等，也能够容易地侵入室内。
因此，预防室内污染，需从多方面进行考虑。
2.拖鞋的作用使用拖鞋预防室内污染的好处，不容小觑。
首先，拖鞋能够隔绝空气中悬浮的污染物。
当人们走进门口时，脚底很容易带进细菌、尘土等。
因此，使用拖鞋就能够起到减少室内细菌的作用，同时避免了尘土对地板的磨损，延长地板使用寿命。
其次，拖鞋往往比鞋子的肮脏程度低。
对比鞋子，拖鞋不仅比较轻便，而且往往是滑动式，佩戴方式也较为简便。
因此，使用拖鞋能够有效地减少室内污染物的来源，同时也方便快速。
至此，我们可以看出，使用拖鞋预防室内污染，效果也是非常显著的。
3.拖鞋的选择不过，在选择拖鞋的时候，我们也需要注意一些问题。
首先，拖鞋的尺寸大小要合适。
如果拖鞋过小，会带来脚部不适。
如果太大，就会影响走路的舒适度。
因此，选择的拖鞋需要符合自己的脚长，才能保证穿着舒适。
其次，材质要优良。
一些质量不佳的拖鞋会使用化学材料，其中可能含有有害物质。
如果穿着时间长了，轻则导致脚痛、痒、红肿，重则可能会引起头晕、恶心、呼吸困难等症状。
因此，在选择时要选择品牌、口碑良好的拖鞋。
4.结语使用拖鞋预防室内污染，本身也是为了更好地保护自己健康。
女性常穿凉拖鞋容易得什么病？
女性常穿凉拖鞋容易得什么病？
夏天到了，很多女性除了凉鞋外，最常穿的就是凉拖。
但是，常穿凉拖鞋女性容易得一些疾病。
女性穿凉拖会导致脚部疼痛和发炎
凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踇囊炎、踇外翻。
跟腱长期紧张，容易造成小腿肌肉痉挛。
并且，为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后仰，长此以往会造成腰肌劳损，腰椎前凸和腰骶角加大，从而引发腰腿痛。
因此，建议大家最好选择后部有鞋带的凉鞋。
鞋跟不宜过高，连续穿着时间也不宜过长，最好穿一天休息一天。
女性穿凉拖易患皮肤癌
英国医生日前提醒那些喜欢在夏季穿凉拖的女士，警惕由此带来的健康隐患。
因为凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，易增加皮肤发生癌变的风险。
英国《每日邮报》12日援引伦敦脚病科医生安东尼·康托斯的话说，凉拖时下相当流行，但这种鞋使得足部大面积皮肤直接受到阳光曝晒，而一般人通常不会记着在脚上抹防晒霜或作定期检查，因此在不知不觉中增加了患皮肤癌的风险。
康托斯说，伦敦一家医院在最近3个月内就接收了至少两名曝晒
引发足部皮肤癌的患者。
其中一名患者足部出现恶性皮肤瘤已两年，但一直误以为是挫伤，未予以重视。
足部的癌症表现为足部肿瘤，通常形成于脚底、脚趾间或脚趾甲下。
由于这类肿瘤不会产生痛感或不适，因此难以被患者察觉。
此外，医生还提醒，如果在儿童时期皮肤长时间暴露在阳光下，形成恶性皮肤瘤的几率更大。
穿凉拖也要小心得癌
穿凉拖也要小心得癌穿凉拖也要小心得癌穿凉拖也要小心癌来自英国的相关医生提醒喜欢在夏季穿凉拖的女士以及男士们，一定要谨防这种凉拖给皮肤带来的潜在的健康隐患。
因为凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，易增加皮肤发生癌变的风险。
伦敦足病科医生安东尼·康托斯说，伦敦一家医院在最近3个月内就接收了至少两名曝晒引发足部皮肤癌的病患。
这次的患者中有一名患者的足部出现恶性皮肤瘤已经接近两年时间了，但是一直误以为是无疑中的挫伤，就没有加以的重视。
康托斯说：“我们的双脚一年中大部分时间被包裹在鞋里，如果在高温天气里突然换上凉鞋，脚特别容易被晒伤。
凉拖时下相当流行，但这种鞋使得足部大面积皮肤直接接受阳光曝晒，而一般人通常不会记得给脚抹防晒霜或作定期检查，因此易在不知不觉中增加罹患皮肤癌的风险。
影响足部的癌症表现为足部肿瘤，通常形成于脚底、脚趾间或脚趾甲下。
由于这类足部肿瘤的症状是不会产生任何的痛感或不适的感觉，所以一般情况是难以被患者发现的。
现在很多人都懂得多套防晒方案了，这则消息更是提醒大家，你的防晒方案存在盲区，从今往后可要注意了，晒伤脚的后果可是很严重的。
你的宝贝防晒霜千万别吝啬涂在脚上。
穿夹脚拖鞋的坏处坏处之一：容易引起脚趾劳损骨盆痛1、夹脚拖鞋底看起来十分柔软舒适，但是大部分夹脚拖鞋的鞋底过平过薄，不能给予足弓有力的支撑，长时间行走，易导致小腿与足部肌肉疲劳。
2、在穿夹脚拖鞋的时候，过平的鞋底使人有向后倾的趋势，快步行走时，人体为往往会将身体重心向前倾，膝盖也会自然弯曲;骨盆腰部的脊柱肌肉也会随此此变化而改变，时间长久，也可能导致膝关节、骨盆和脊椎肌肉疲劳，还可能导致下腰部和下肢疼。
坏处之二：小孩穿夹脚拖鞋容易脚变形1、没有鞋面的保护, 小孩的脚趾头容易碰到床脚之类的突出硬物质而受伤。
2、小孩长身体的时候穿夹脚拖，很容易长变型。
坏处之三：很容易把脚磨破1、夹脚拖鞋没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子，或者一个V形的皮带跨着脚趾，在不平的道路或野外行走时，足踝部由于失去保护，容易导致创伤或割伤。
凉拖鞋不能每天穿
凉拖鞋不能每天穿
于杰
【期刊名称】《人生与伴侣：新养生》
【年(卷),期】2008(000)008
【摘要】飘逸的裙装，纤长的秀腿，配上简洁时尚的凉拖鞋，成为一道亮丽的风
景线。
殊不知，我们常见的足部肿痛、水疱、鸡眼、脚趾外翻、腰膝痛，都可能和它有关。
凉拖鞋脚后跟无挂带，身体重心倾斜到前脚掌，导致足弓的关节过度受力，这样会导致脚部疼痛和发炎，严重者形成踌囊炎、踌外翻。
【总页数】1页(P59)
【作者】于杰
【作者单位】中国中医科学院望京医院博士
【正文语种】中文
【中图分类】TS943.727
【相关文献】
1.穿高跟凉拖鞋易诱发足病
2.请勿穿凉拖鞋驾车
3.夏季常穿凉拖鞋可增患皮肤癌风险
4.每天穿凉拖鞋危害健康
5.穿凉拖鞋谨防接触性皮炎
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
细数夏天人字拖的“6宗罪”
细数夏天人字拖的“6宗罪”*导读：人字拖是夏天最不可或缺的必备品之一，春去夏来，你是不是很想带着你的人字拖去旅游呢？但是，喜欢人字拖的MM……人字拖是夏天最不可或缺的必备品之一，春去夏来，你是不是很想带着你的人字拖去旅游呢？但是，喜欢人字拖的MM要注意了，长期穿着人字拖对健康可没有好处的。
为什么人字拖不利健康呢？下面就来帮大家分析分析。
*1、它们会让你的肌肉和肌腱不堪重负。
因为对于你脚上的鞋子来说，只有一个V形的皮带跨着你的脚趾，并没有其余的支撑。
在你散步的时候，你是最后抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部工作。
时间长了，很可能会引发肌腱炎。
*2、人字拖的鞋底是海绵质地，不能给予我们的双脚拱形支撑。
鞋底看起来可能十分柔软舒适，但你的脚掌最终会过度向下（陷进里面），尤其是你的双脚并没有其他拱形支撑。
这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。
*3、人字拖会让跟腱拉紧。
如果你习惯穿高跟鞋，人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。
*4、对脚踝没有支撑。
在夏天，因为人们对人字拖的钟爱，扭伤脚踝变得很普遍。
*5、它们会导致生茧和脚后跟皲裂。
鞋子对脚掌后部的不断拍打，会让你的皮肤变硬，因为你的双脚暴露在空气中，皮肤还会变的干燥。
如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂、流血，这一定是非常痛苦的。
*6、它们还会造成髋关节和腰部的疼痛。
在穿人字拖的时候，你往往会不自觉地改变你的步态，频率变快、步子变小，这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。
当然，并不意味着你必须完全抛弃人字拖。
你只需找一双带有足跟，拥有一定弧度，能让你的双脚更加稳定的款式。
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凉拖鞋：健康“隐形杀手”
据《每日邮报》报道，炎炎夏日穿上一双凉拖鞋不仅很凉快，而且被一些爱美看做是一种时尚的标志。
但是英国专家表示，凉拖鞋是人们的“隐形杀手”。
近几年市面上出现不少款式新颖的凉拖鞋，有夹两个脚趾的、有细带包住5个脚趾头的、有平跟的、有高跟的……凉拖鞋看上去的确很漂亮。
但是一些公司还是拒绝自己的员工穿凉拖鞋上班，凉拖鞋成为解雇员工的罪魁祸首。
英国外科医生迈克-奥奈尔在这几年行医的过程中遇到不少因为穿凉拖鞋而受伤的患者。
“实际上我通过我的患者认为凉拖鞋是‘危险’的东西。
”奥奈尔说，“穿凉拖鞋，特别是高跟凉拖鞋，会导致小腿肌肉被剧烈拉伸，还会令跟腱过度疲劳受损。
这种拉伤疼痛一旦出现会延续两个星期。
”与此同时，奥奈尔还说夹脚趾的凉拖鞋更会伤害人的健康，因为这种凉鞋令穿者行走时缺少力的支持。
专家建议凉拖鞋可以去沙滩玩的时候穿，其他时间最好是给自己的脚选择一双脚后跟有鞋带支撑的凉鞋，尽量不要选择不能帮助脚趾和脚背受力的鞋子，比如脚背鞋带既细又少。
“穿凉拖鞋一定不要穿一整天，因为凉拖鞋令人的脚趾向猫爪一样处于紧张状态。
晚上出门去玩的女性更是不要穿高跟的凉拖鞋，因为看不清的夜晚更容易把脚弄伤。
”医生巴里-弗兰西斯说。
来自威尔士大学医学院的鲁伯特-伊万斯通过临床总结说，穿凉拖鞋还会导致肌腱炎等脚部疾病。
英国皇家事故预防学会的发言人最后总结说：“虽然夏日里穿上凉拖鞋把女性美丽的脚展现出来是件不错的事情，但是一定要懂得保护好自己，不能够因为美而放弃健康。
”
此外，许多凉拖鞋是用聚氯乙烯树脂加工而成，这些化学物质对皮肤有一定的刺激性，有的人接触到这些物质就会发生过敏反应，出现皮肤发红、糜烂或起水疱等症状。
医生提醒读者，有过皮肤过敏史者，最好要穿袜子，不要使皮肤与塑料鞋长时间接触。
来源：上海真美妇科医院
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