幼儿体能活动的设计

关系意识：身体与他人和物体一起移动
♦ 人与人的关系 ♦ 人与物的关系 ♦ 物与物的关系
以跑步为例 ： 了解动作技巧在运动中的运用
努力层面 力量：用脚趾着力跑、伸直脚跑、轻轻跑、重重跑、身体僵硬地跑、身体柔 软地跑 时间：跑得越快越好、跑得越慢越好、一开始慢慢地跑然后快跑、转换快慢 节奏跑 流畅：平稳地跑、不平稳地跑、像机器人一样跑、像猎豹一样跑、腿部固定 双手摆
幼儿体能活动的设计
——践行《指南》健 康领域的思与行
.
幼儿园运动中的现象：
♦ 排队聊天的时间多于参与游戏的时间 ♦ 幼儿使用运动材料打闹嬉戏
——幼儿是开心的，运动的价值却没有真正的体现。
运动
游戏
因素一：设计纷繁复杂
教师忙于环境创设，忽略对幼儿的观察。
因素二：材料单调乏味
简单的运动器械，没有变化、没有挑战的情 景，运动过程的重复、无挑战。
一个一个跟着跑
接力跑、大步跑
接
踢
攀 爬
投掷
幼儿阶段的运动学什么？
♦ 基础动作学习 ♦ 解决问题的能力 ♦ 适应社会的能力 ♦ 对周围事物产生创意
幼儿运动基本经验：
1. 用动作模仿周围事物的形态和动作特征，感知运动节律的变化。 2. 大 胆进行各种身体运动，体验各种肢体动作的可能性。 3. 借助各种材料和器械进行活动，尝试新的内容和玩法，获得身体
因素三：成人过度保护
幼儿达成“安全”的运动，却失去了自由 探索、挑战自我的快乐。
因素四：指导反复拖沓
教师不断重复的指导语、游戏规则束缚了 幼儿游戏的创造力。
——幼儿在运动中获得成功与失败的体验更能 激发幼儿对运动的兴趣。
关键词：
简单 有趣
好玩
富于挑战
有效的体能活动如何设计？
PCK —— 教师的学科教学知识
怎样 ？ 对教学方法的运用
建立动作意识：
目的要幼儿了解从事动作时的 变化
身体 意识
关系 意识
动作的 四大意识
时间 意识
空间 意识
身体意识：身体如何移动
♦ 身体的部位名称 （洗洗澡、口香糖、大老鹰）
♦ 身体部位能做些什么动作 （手能做什么？脚能做什么？）
身体部位动作可以在哪些地方进行
♦
（能在这里做别的地方也能做吗？）
模仿动物走ห้องสมุดไป่ตู้
短途远足
内容 小班
中班
大班
向指定方向跑、持物 跑
沿规定路线跑
有节奏地跑，绕过障碍 听信号变速跑 物跑，在一定范围内四 散追逐跑
20米快跑、接力跑
四散追逐跑、躲闪跑
在指定范围内四散跑 走跑交替或20米慢跑 快跑25-30米
跑 在指定范围内追逐跑 远足
走跑交替或慢跑30米
走跑交替或慢跑
绕过障碍物跑
什么
对教学内容 的认识
PCK
学科教学知识
怎样
对教学方法 的运用
谁
对儿童的认识
什么 ？ 对体能活动的认识
含义
幼儿体能活动是运用运动进行锻炼、游戏的课程或 活动，在活动中鼓励幼儿积极尝试、体验动作、积累经 验、创造玩法，感受乐趣，透过游戏的方式有效的刺激 儿童生理、心理各方面的发展，包括：大小肌肉、粗细 动作、身体成长、健康、智能、逻辑等各种活动，同时 透过运动培养耐力、体力、自信心、生活技能与体验等 ，也建立良好的人际关系与运动习惯。
了解幼儿的已有运动经验和水平
观察
观察
如有何观察才是科学有效的？
跨跳时，需要关注能否 跨过障碍，更应该观察幼儿 跨跳时腿部抬高程度，以帮 助我们判断幼儿的下肢力量 和肌体控制能力。
观察
绕障碍跑时，除了 观察跑动时的速度，还 要关注当身体绕过轴心 半径的长度，来帮助我 们判断幼儿在跑动中身 体的协调能力。
身体部位和身体造型活动
活动名称：你可以吗？ 挑战身体“点” 目标：发展幼儿的平衡能力和柔软度
游戏中，每个可以支撑身体重量的部位，都把它当做成一个“点” 这些点包括：手、手指、手臂、膝盖、手肘、脚跟、和双脚。先和幼儿尝试 用两个点来做身体平衡，然后让他们试试他们自己的想法。再尝试用其他的 点来维持平衡，然后增加到三个点。一旦幼儿掌握这个游戏方式，你就可以 用其他方式改变游戏的形式： 1.改变组别，增加幼儿可利用的身体点（两人一组、三人一组） 2.使用呼啦圈或绳子等材料，用新的、不同的方式来维持他们的平衡。 3.判断几个点是最困难的平衡方式？几个点是最容易的平衡方式？ 4.从三个点变成两个点，而不跌倒。以此增加。 5.老师说几个平衡点，让幼儿做出平衡动作。
时间意识：身体如何移动
♦ 力量大小 ♦ 速度快慢 ♦ 感受节拍 ♦ 基本时间概念
空间意识：解决身体朝哪里移动
♦ 个人空间 ♦ 共同空间 ♦ 方向性 ♦ 行进的路线
活动名称：冰冻人 目 标：反应时间、开始与停顿、平衡感、耐力、速度 活动延伸： 1.让孩子和另一个孩子牵着手跑 2.改变范围 3.改变时间 4.改变人数：让两个孩子当“怪兽” 5.让每个人用慢动作移动
人体的平衡能力 主要分为静态的平衡能 力和动态的平衡能力。
内容
内容
小班
中班
大班
向指定方向走 持物走
听信号有节奏走、变速走 听信号变速走、变方向 走
在指定范围内四散走 高举手臂足尖走、蹲着走 绕过障碍曲线走
走 一个跟着一个走
沿圆圈走
跨过低障碍物走、前脚掌 一队一队整齐走 走
倒退走、上下坡走
较长距离远足
运动的经验。 4. 对信号能做出反应。 5. 体验运动的方向，根据运动中对象的空间位置和距离，调整自己
的动作。 6. 在大自然中锻炼，尝试新奇、有野趣的活动。 7. 对危险的事情能及时做出反应，能控制自己的行为和动作，有一定 的安全意识。
谁？ 对幼儿的认知
幼儿需要什么？
适宜的环境 自信心 成就感
观察
爬行时，不仅关注 动作的完成，更要观察 爬行时手臂的弯曲程度 ，以帮助我们判断他们 上肢力量的发展。
观察
观察了解儿童可以 用那些内在、外在刺激 来保持平衡，并利用这 些信息发展出良好的平 衡技巧
观察
在观察幼儿的水平，把握幼儿的已有经验 和能力水平的基础上，我们的运动活动设计能 够更有依据地运用材料调整难易程度，使幼儿 在自我的“最近发展区”中实现挑战自我的需 要。
体能：可视为身体适应生活、运动 与环境（例如： 温度、气候变化或病毒等因素）的 综合能力。
幼儿的身体动作是指灵活掌握身体的自主行动
七大基本动作：走、跑、跳、平衡、钻、爬、投掷
十七种动作：走、跑、跳、踢、转、抛、接、投、拍 推、拉、悬、滚、钻、爬、攀、平衡
内容
平衡
是人体重要的生 理机能，是维持人体姿 势的能力；特别是在较 小的支撑面上，控制身 体重心的能力。平衡能 力是人体维持战力、行 走以及协调地完成各种 动作的重要保障。