中暑后怎么办

中暑应急预案精选7篇

中暑应急预案精选7篇中暑应急预案精选篇1教学目标1.知识与技能：中暑症状；中暑的预防；如何处理中暑。

2.过程与方法：通过教师讲解、学生熟记及预防演练让学生掌握如何防夏季中暑和中暑后的处理。

3.情感态度与价值观：学生提高对夏季中暑的安全认识。

重难点夏季中暑后的症状及处理。

教学过程气温升高应注意防暑降温，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。

一、根据中暑症状的轻重，可分为以下几种：1.先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

2。

轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3.重症中暑：指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。

二、中暑的预防：中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以减少发病率，中暑的预防应注意几点： 1.喝水。

大量出汗后，要及时补充水分。

外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。

条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

2.降温。

外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。

外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3.备药。

可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。

如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

三、出现中暑症状的处理1.将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。

2.补充水及电介质。

3.用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。

4.重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。

四、预防中暑还应注意哪些？1.充足的睡眠。

合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

中暑的现场急救措施

中暑的现场急救措施引言概述：中暑是一种常见的急性病症，通常是由于暴露在高温环境下，身体无法有效散热而引起的。

中暑的症状严重时可能会危及生命，因此及时采取正确的急救措施至关重要。

本文将介绍中暑的现场急救措施，帮助人们在遭遇中暑时能够迅速采取正确的应对措施。

一、及时转移到阴凉处1.1 寻找阴凉环境：当发现有人中暑时，首先应该迅速将中暑者转移到阴凉处。

可以选择树荫下、室内空调房间或者使用遮阳伞等方式来避免阳光直射。

1.2 保持通风：在转移到阴凉处后，应确保有足够的通风。

打开窗户、使用电风扇或者其他通风设备可以帮助降低环境温度，促进中暑者身体散热。

1.3 避免进一步受热：在转移到阴凉处后，应尽量避免中暑者再次暴露在高温环境中。

关闭门窗，拉上窗帘，避免阳光直射进入室内。

二、给予足够的水分2.1 补充水分：中暑者身体会大量流失水分，因此及时补充水分是非常重要的。

可以给中暑者提供适量的清凉饮品，如白开水、果汁或者电解质饮料，帮助中暑者补充水分和电解质。

2.2 避免饮用含咖啡因和酒精饮品：含咖啡因和酒精的饮品会加重中暑者的脱水症状，因此应避免给中暑者饮用这些饮品。

2.3 注意饮食搭配：在给予中暑者水分的同时，也应注意合理的饮食搭配。

可以提供一些清淡易消化的食物，如水果、蔬菜和米粥等，以帮助中暑者恢复体力和补充营养。

三、降低体温3.1 使用冷毛巾：将冷毛巾敷在中暑者的额头、颈部和腋下等部位，可以帮助降低体温。

冷毛巾可以通过蒸发散热的方式帮助中暑者降温。

3.2 冷水浸泡：将中暑者的手脚浸泡在凉水中，或者给中暑者冷水擦浴，可以帮助降低体温。

但要注意水温不宜过低，以免引起其他问题。

3.3 使用降温药物：在紧急情况下，可以使用降温药物，如布洛芬等，但应在医生指导下使用，并注意用药剂量。

四、保持休息和观察4.1 让中暑者休息：中暑者需要充分休息，减少身体活动，以帮助身体恢复。

4.2 观察症状：在急救过程中，应密切观察中暑者的症状变化。

中暑患者的饮食调理有哪些建议

中暑患者的饮食调理有哪些建议炎热的夏季，中暑是一种常见的健康问题。

当中暑发生后，除了及时的医疗救治，合理的饮食调理对于患者的康复也起着至关重要的作用。

下面就为大家详细介绍中暑患者的饮食调理建议。

一、中暑后的饮食原则1、补充水分中暑会导致身体大量失水，因此及时补充水分是首要任务。

患者应多喝温开水、淡盐水或电解质饮料，以补充流失的水分和电解质，维持身体的水盐平衡。

但要注意避免一次性大量饮水，应少量多次饮用，以免引起呕吐或加重心脏负担。

2、清淡易消化中暑后的胃肠道功能相对较弱，消化能力下降。

此时应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、生姜等，以免加重胃肠道负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。

3、营养均衡中暑会消耗身体大量的能量和营养物质，因此在饮食调理中要注意营养均衡。

应摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

可以选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等食物，以满足身体的营养需求，促进身体的恢复。

4、少食多餐中暑患者可能会出现食欲不振的情况，此时可以采取少食多餐的方式，增加进食的次数，减少每次进食的量，既能保证营养的摄入，又不会给胃肠道造成太大的负担。

二、适合中暑患者的食物1、水果（1）西瓜：西瓜是夏季消暑解渴的佳品，富含水分和多种维生素，如维生素 C、维生素 B6 等，具有清热解暑、利尿消肿的作用。

（2）香蕉：香蕉富含钾元素，能够补充因中暑而流失的钾，同时还能提供能量，缓解疲劳。

（3）橙子：橙子富含维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，有助于增强免疫力，促进身体的恢复。

2、蔬菜（1）冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，适合中暑患者食用。

可以煮冬瓜汤或清炒冬瓜。

（2）苦瓜：苦瓜味苦性寒，具有清热解毒、消暑解渴的作用。

可以凉拌苦瓜或炒苦瓜。

（3）黄瓜：黄瓜富含水分和维生素，具有清热解渴、利水消肿的功效。

可以生吃黄瓜或凉拌黄瓜。

3、粥类（1）绿豆粥：绿豆具有清热解毒、消暑利水的作用。

中暑以后怎么办才好呢

中暑以后怎么办才好呢夏天是一个美丽的多彩的季节，然而由于天气炎热也特别容易引起中暑的现象，尤其是许多室外工作者如果没有注意好防暑就容易引起中暑，这样对身体的健康也是特别不利的，并且中暑会导致头疼以及恶心呕吐的症状，还导致不能正常的工作，那么中暑以后我们如果掌握好方法就能很快地让身体进行恢复，下面一起了解以后一下中暑以后怎么办才好呢。

中暑以后怎么办才好呢1、将患者转移到清凉处发生中暑后，应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

2、给患者降温用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。

但要注意适度，以免造成患者感冒。

提醒：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。

3、等患者清醒后补充水分若患者清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。

提醒：·不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。

·不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

4、按压人中穴和合谷穴若患者已经失去知觉，可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。

如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。

5、重症中暑患者送医院急救对于重症中暑病人，即出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。

在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。

6、用担架搬运重症中暑患者，并冰敷患者额头应该使用担架搬运重症中暑病人，并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。

上面就是对中暑以后怎么办才好呢的介绍，通过了解以后我们知道中暑以后可以服用一些藿香正气水，另外一定要到医院进行检查看是中暑还是由于感冒所引起的，并且平时我们在生活中一定要做好防暑和降温的工作，比如可以经常吃一些冷饮或者喝些绿豆汤，平时也要适当的加强身体的锻炼。

中暑的急救知识培训

【释义】俗称发痧。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症,由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。
什么是中暑
中暑的种类
热失神（heat syncope）热疲劳（heat exhaustion）
热失神（heat syncope）热射病（heat stroke）
预防中暑的方法
中暑后的饮食四大忌
第一，忌大量饮水
切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
第三，忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
儿童暑热伤害的症状
宝宝起先是肤色看似红润，但触摸感觉干燥温热，烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时可高达摄氏39度以上。
儿童中暑急救方法
紧急处理方法
01 维持呼吸道的通畅。
02 每隔十到十五分钟给予一些不含咖啡因清凉饮
料，但有呕吐者勿给。
03
会积累热量; 5、日间小睡：6、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑; 7、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的
地方，这样可降低血液温度。
第二，忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
第四，忌单纯进补

中度中暑急救措施

中度中暑急救措施大家在生活中是不是都有可能遇到有人中暑的情况呀，特别是中度中暑，真的挺让人着急的。

那遇到中度中暑该怎么办呢？别担心，接下来咱们就一起来看看有哪些实用又容易上手的急救措施。

3. 具体措施3.1 迅速转移至阴凉处背景：中度中暑患者不能再处于高温环境中，必须尽快转移到凉爽的地方。

解决方案：将患者迅速移至通风良好的阴凉处，避免阳光直射。

效果：这样能有效阻止中暑情况进一步恶化，为后续急救争取时间。

3.2 解开衣物散热背景：身体过热时，需要帮助其散热。

解决方案：解开患者的衣物，尤其是领口、袖口等部位。

效果：有利于身体热量的散发，让患者感觉更舒适。

3.3 给予适量饮水背景：患者因出汗等原因会缺水，需要补充水分。

解决方案：让患者适量饮用含盐清凉饮料，但不要一次喝太多。

效果：补充水分和电解质，缓解脱水症状。

4. 实施步骤1. 先易后难，循序渐进先把患者转移到阴凉处，这是最关键的第一步，然后再进行后续操作。

2. 任务分配，明确责任如果有多人在场，要分工合作，有人负责转移，有人准备饮水等。

3. 灵活调整，接受反馈根据患者的具体情况和反应，及时调整急救措施。

5. 可能的难点和应对1. 难点：现场混乱怎么办？保持冷静，有序安排各项急救工作。

2. 难点：患者不配合饮水怎么办？耐心劝说，解释饮水的重要性。

6. 效果评估1. 怎么评估措施效果？观察患者的症状是否有所缓解，如体温是否下降、意识是否逐渐恢复。

2. 长效机制的建立平时多了解和学习中暑急救知识，以备不时之需。

7. 总结1. 重申措施的重点遇到中度中暑不要慌，及时转移、散热、补水很重要。

2. 鼓励大家行动大家多掌握一些急救技能，关键时刻就能帮助他人，让我们行动起来吧！。

夏天中暑后的物理降温方法

夏天中暑后的物理降温方法
夏天，中暑是人们经常遭遇的一种健康问题，尤其在气温高、湿度大的情况下更容易发生。

当人体内温度超过正常范围时，就会出现中暑的症状，如头痛、乏力、恶心等。

此时，采取一些物理降温方法可以快速缓解症状。

1. 多喝水
中暑后，人体失水严重，这时候，持续性的饮水可以缓解症状。

建议每隔十分钟喝200毫升左右的水，一直喝到身体出现排尿等征兆。

可以多食用西瓜、苦瓜等含水量较高的食物，保持体内水分。

2. 冷水浸泡
中暑后，可以用冰水或凉水将衣物、臂膀、腿部浸泡在水中。

这样可以有效地降低体温，缓解症状。

但是，不建议用冰水泡全身，以免造成皮肤刺激和身体不适。

3. 冰袋降温
中暑后，将冰袋敷在脑后、脖子和腋窝等位置可以迅速降温，缓解症状。

但是，敷冰袋时间不宜过长，以免引起局部的冻伤。

建议每次敷20分钟左右，然后停一会儿，再重新敷。

4. 风扇或空调
在家中或办公室等空间内，打开风扇或空调可以缓解中暑的症状。

但是，不宜在冷气过度的空间内待上过长的时间，以免引发颈椎或其他健康问题。

5. 果汁或电解质水
中暑后，人体内的电解质会失衡，这时候，可以喝一些运动饮料或椰子水等富含电解质的饮料，以补充体内电解质，缓解症状。

此外，喝一些富含糖分的果汁也可以补充体力。

总之，中暑虽然不是大病，但也不能轻视。

在夏天，必须时刻注意保持水分、防晒和避免暴晒。

如果出现中暑的症状，可以选择物理降温等相关措施，在保证安全的前提下迅速给予缓解。

人员中暑后的现场处置预案

一、预案背景中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，导致体温升高、汗腺功能衰竭、电解质紊乱等一系列症状的疾病。

为了保障员工的生命安全和身体健康，提高应对突发中暑事件的能力，特制定本预案。

二、预案目的1. 及时发现、报告和处理中暑事件，确保员工生命安全。

2. 降低中暑事件的危害程度，减轻企业经济损失。

3. 提高企业应对突发事件的应急处置能力。

三、预案适用范围本预案适用于公司内部所有员工在高温环境下发生中暑事件的现场处置。

四、组织机构及职责1. 应急领导小组负责制定、修订和实施本预案，组织协调各部门开展应急处置工作。

2. 应急救援组负责现场救援、伤员转运、医疗救治等工作。

3. 通讯联络组负责现场通讯联络、信息报送等工作。

4. 后勤保障组负责现场物资保障、交通疏导等工作。

五、应急处置流程1. 初步判断（1）发现员工出现中暑症状，如头晕、恶心、乏力、口渴、皮肤灼热等，应立即停止工作，迅速撤离高温环境。

（2）询问员工病史，如有中暑病史，应提高警惕。

2. 报告（1）立即向应急领导小组报告，说明情况、位置、人数等。

（2）应急领导小组接到报告后，立即启动应急预案。

3. 现场处置（1）应急救援组迅速到达现场，对中暑人员进行初步判断，采取以下措施：①让中暑人员躺在阴凉处，头部抬高，解开衣领，保持通风；②给予中暑人员淡盐水或温开水，补充水分和电解质；③如中暑人员意识不清，应立即拨打120急救电话，同时进行心肺复苏。

（2）通讯联络组负责现场通讯联络，确保信息畅通。

（3）后勤保障组负责现场物资保障，如提供急救药品、担架、遮阳伞等。

4. 伤员转运（1）应急救援组将中暑人员用担架等工具转运至救护车。

（2）救护车将伤员送往附近医院进行进一步救治。

5. 信息报送应急领导小组将事件情况及时报送上级部门，并通报相关部门。

六、后期处理1. 对中暑人员进行救治，跟踪了解病情变化。

2. 对事件原因进行分析，查找隐患，采取措施防止类似事件再次发生。

中暑后第二天为什么浑身乏力_中暑第二天症状

中暑后第二天为什么浑身乏力_中暑第二天症状中暑第二天症状中暑第二天可能会出现头晕、四肢无力等症状，患者可以通过物理疗法或服用药物等方式进行治疗。

1、头晕：如果长时间处于高温环境下或受到烈日暴晒，就会导致中暑，中暑后体内的热量将会持续上高，患者通常会伴随头晕、恶心等症状出现，体温过高会对大脑细胞造成一定的损伤，所以患者会出现中暑第二天头晕的症状，可以在专业医生的指导下通过藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。

2、四肢无力：由于中暑后体表温度较高，体内的水分会通过汗液大量排出体外，机体就会处于一个缺水状态，当身体处于缺水状态时就会出现大脑供血不足的现象，此时患者就会出现中暑第二天四肢无力的症状，患者可以适量饮用一些淡盐水，可以有效补充身体所丢失的水分，从而改善四肢无力的症状。

如果患者中暑第二天症状较为严重，应及时前往正规医院进行治疗。

预防中暑的方法1、预防中暑出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。

如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。

2、坚持做耐热锻炼预防中暑长期在办公室工作的上班一族感到热时,就可以享受到空调带来的凉爽,其实这类人群存在着很大的中暑隐患,如果离开空调房间,在室外呆的时间过长或者出现停电时,就极有可能出现中暑。

坚持做耐热锻炼很有必要,每天挤出一点儿时间到室外活动,主动去适应自然气温的变化;在办公室里工作时要多喝水,补充体内流失的水分。

3、补充盐分和矿物质预防中暑对于暴露在烈日下的工作人员,由于汗液的大量排出,可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。

小贴士:不用为了贪图一时凉快而饮用冰冻饮料,以免造成胃部痉挛;酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。

中暑的原因有哪些1、湿度较高和通风不良导致中暑气温虽未达到高温,但由于湿度较高和通风不良,亦可发生中暑。

如何进行中暑的康复治疗,促进身体的恢复？

康复治疗：如何促进中暑后身体的恢复中暑是在高温环境下，由于身体失去过多的水分和电解质而引起的一种疾病。

中暑可能会对身体造成严重的影响，但是通过合理的康复治疗，我们可以促进身体的恢复，帮助患者尽快恢复健康。

本文将介绍一些中暑康复治疗的方法和建议。

1. 休息和补充水分中暑后，患者应该首先停止活动，并寻找阴凉的地方休息。

接下来，患者应该大量饮水，以补充失去的水分。

最好选择含有电解质的饮料，如运动饮料或椰子水，以便更好地恢复体内的电解质平衡。

2. 逐渐恢复饮食中暑后，患者可能会出现胃肠道问题，如恶心和呕吐。

在康复期间，建议患者逐渐恢复正常饮食，选择易于消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。

3. 补充营养中暑会导致患者身体失去大量的电解质和营养物质。

因此，在康复期间，患者应该注意补充维生素和矿物质，以促进身体的恢复。

可以通过摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，来提高免疫系统的功能。

4. 温和的运动在康复期间，患者可以逐渐开始进行一些温和的运动。

例如，散步、瑜伽和轻柔的拉伸运动可以帮助患者恢复身体力量和灵活性。

然而，一定要避免剧烈运动和高强度训练，以免对身体造成进一步的负担。

5. 良好的睡眠睡眠对于身体恢复至关重要。

在康复期间，患者应该注意保持良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡眠时间。

避免使用电子设备和刺激性饮品，如咖啡和茶，可以帮助提高睡眠质量。

6. 接受适当的治疗中暑后，患者可能需要接受适当的治疗来加速康复。

医生可能会推荐一些药物来帮助控制症状，如头痛和恶心。

此外，一些物理治疗方法，如冷敷和按摩，也可以提供舒缓和恢复的效果。

7. 心理支持中暑对身体和心理都可能造成一定的压力和负担。

在康复期间，患者应该寻求心理支持，与家人和朋友交流，或者考虑咨询专业心理咨询师的建议。

心理支持可以帮助患者更好地应对康复过程中的困难和情绪波动。

8. 避免再次中暑一旦患者康复，就应该采取预防措施，避免再次中暑。

在高温环境中尽量减少户外活动时间，避免剧烈运动。

中暑应急预案

版本修改条款1.中暑类型及定义﹕1.1先兆中暑：先兆中暑为中暑中最轻的一种。

表现为在高温条件下劳动或停留一定时间后，出现头昏、头痛、大量出汗、口渴、乏力、注意力不集中等症状，此时的体温可正常或稍高。

1.2轻症中暑：病者在高温环境或烈日下工作一段时间后出现头昏、眼花、耳鸣、面色潮红、胸闷、皮肤灼热、体温升高在38℃以上，甚至可出现面色苍白、恶心、呕吐、汗多、脉搏细弱呼吸浅快等早期循环衰竭征象。

1.3重症中暑除上述症状外，多且合并昏倒、痉挛或皮肤干热，体温达40℃以上2.预防措施﹕2.1高温作业时(作业区温度37℃以上)应缩短工作时间。

2.2高温作业时应做好防暑降温工作﹐如放置冰块降温﹐配置防暑保护用品。

3.响应措施﹕3.1对先兆中暑﹕通常是将病人立即带离高热环境，来到阴凉、通风条件良好的地方，解开衣服，口服清凉饮料及0.3%的冰盐或十滴水、人丹等防暑药。

经短时间休息和处理后，症状即可消失。

3.2对于轻症及重症中暑：3.2.1迅速将病者抬到通风．阴凉、干爽的地方，使其仰卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透更换干衣服为宜．同时可用扇子轻扇，帮助散热。

3.2.2面部发红的病人可将头部稍垫高，对面部发白者头部略放低，使其周身血流通。

3.2.3头部可捂上一块冷毛巾，可用50%酒精、冰水、冷水进行全身擦浴，使末梢血管扩张，促进血液循环，然后用扇或电扇吹风，加促散热。

3.2.4病人若已失去知觉时，可让其嗅氨水等刺激剂，醒后可给喝一些清凉饮料或淡盐水。

3.2.5对症处理：如抽搐者可以用抗惊厥药物，呼吸衰竭者用呼吸兴奋剂，呼吸停止时立即进行人工呼吸等。

3.2.6轻症病人经上述处理后，待体温降到38℃时可回家休息待恢复后再休息一至两天；重症中署病人治疗原则是降低过高的体温待体温降至38．5℃左右，血压、脉搏、呼吸平稳后，必须立即送到医院治疗作进一步处理。

中暑了怎么办教你5种降温法

中暑了怎么办教你5种降温法*导读：夏季，由于室外温度过完，很多在室外工作的人都会出现中暑症状。

中暑后，人往往会头痛头晕、全身无力、口干口渴。

若不及时降温，人的心率会持续增加、脉压增大。

当心率失常时，人就会并发其他严重的症状，比如休克。

当器官受累及时，也会并发严重的症状，比如肺水肿、肾衰竭、弥漫性血管内凝血等。

中暑了怎么办？下面小编教大家5种降温的方法。

……夏季，由于室外温度过完，很多在室外工作的人都会出现中暑症状。

中暑后，人往往会头痛头晕、全身无力、口干口渴。

若不及时降温，人的心率会持续增加、脉压增大。

当心率失常时，人就会并发其他严重的症状，比如休克。

当器官受累及时，也会并发严重的症状，比如肺水肿、肾衰竭、弥漫性血管内凝血等。

中暑了怎么办？下面小编教大家5种降温的方法。

*一、体外降温法中暑时，人的体温会比日常高，多因暴晒所致。

迅速体外降温是治疗中暑的根本原则，常见方法有吹送凉风法、凉湿床单包裹法。

中暑后，人应立即转移到温度较低的室内，然后脱去不必要的衣服，并用风扇吹身体。

吹送凉风时，应注意人体温度，若温度低于38.5摄氏度时，停止吹送。

如此方法未能降温，可用凉湿床单包裹全身。

包裹时，中暑者可同时口服生理盐水补充身体所流失盐和口服葡萄糖补充身体所流失的糖。

*二、体内降温法体内降温法并非常用方法，因为这种方法需要一定的条件。

常见体内降温法有冰盐水灌洗肠胃、生理盐水灌腹膜腔等。

此方法适合病情较重，出现各器官衰竭症状的中暑者。

*三、药物降温法药物也能降温，常见具有调节体温、降低氧耗功效的药物有氯丙嗪。

口服药物后，中暑者的血管得以扩张、肌肉得以松弛。

若中暑者出现寒战症状，也可用此药治疗，但用法变为静脉输注，输注时应检测血压。

*四、饮食降温法中暑时，人可饮绿豆汤、酸梅汤消暑。

绿豆汤是一种较佳的降暑食品，很多人夏季都喜欢食用。

日常，人们也可以多喝菊花水。

菊花水也具有较佳的解暑功效。

*五、按摩降温法中暑后，人的身体比较虚弱，会出现恶心呕吐、出冷感的症状。

中暑、防蛇咬急救措施

五、被蛇咬后认知误区
1.小蛇毒性不如大蛇？虽然一般情况下被大蛇咬伤症状更严重，但是在很多情况下，刚孵化出不久的小蛇比大蛇毒性大。因为大蛇通常要捕食，毒液消耗大，小蛇平常没机会用，所以存得多，也不懂讲什么战术，一咬就死命的咬。 2.被咬后没有反应就没事了？被蛇咬过几十分钟内没有异样，就认为是蛇没毒是错误的，因为人的体质和蛇的种类不同，有些症状要经过1-4小时才能显现出来，所以，谨慎啊。
我段管辖大多属丘陵地带和山区，随着280号
文件的实施，大部分工区将利用维修天窗进行作业，而维修天窗集中在5时至8时之间，正在蛇虫出动密集时间段，掌握防止蛇咬和救治知识很有必要性。
二、防蛇基本知识

1.一般来说，蛇视力欠佳，并且目光以直视为主，耳朵里没有鼓膜，对空气里传来的声音没有什么反应。因此，一旦遭遇了蛇，如果它不向你进攻，千万要保持冷静，不可随便惊扰它，尤其不要振动地面，蛇全身贴于地面，对地面振动较为敏感。最好等它逃遁，或者等人来救援。由于蛇的目光是直视的，一旦被蛇追着，千万不可跑直线，以曲线为佳，否则难以脱险。对可疑有毒蛇的山林，夜晚行走更要小心谨慎。 2.了解是毒蛇还是无毒蛇。多数毒性较强的蛇，头呈三角形，尾短而细，身体花纹色彩比较鲜明，也有的不明显。其区别的根本在有无毒牙痕迹，毒蛇咬伤处有二个或四个很明显的牙齿痕，如（。。）（，，）（：：），这是毒蛇咬伤的曲型特征。 3.蛇毒是一种复杂的蛋白质化合物，主要为神经毒和血循环毒两类。可作用于呼吸中枢，引起呼吸麻痹，或心脏衰竭，溶血，出血等而致死亡。被毒蛇咬伤后，伤口有麻木感，表现为精神紧张，头昏，心悸等症状。严重者失去知觉。
二、急救措施（一）对先兆中暑和中度中

中暑了按什么穴位

中暑了按什么穴位文章目录*一、中暑了按什么穴位*二、预防中暑的注意事项*三、中暑后应该吃什么中暑了按什么穴位1、中暑了按什么穴位:关冲穴关冲穴位于无名指距指甲根0.1寸的地方,手背朝上,左手的关冲穴偏左侧,右手的偏右侧。

中暑后,可用大拇指指腹按揉此穴,同时采用指甲尖掐、压,需要注意的是,按摩要有一定力度,感到发麻和胀痛后,持续按压半分钟到1分钟,然后再按压另一只手。

2、中暑了按什么穴位:少冲穴少冲穴位于小拇指指距指甲角0.1寸的地方。

按摩这个穴位时应采用正坐、手背朝上的姿势,用右手大拇指和食指轻轻夹住左手小指指甲两侧的凹陷处,以垂直方式轻轻揉捏此穴位。

此穴是脑部的反射区,不要用蛮力,左右手可互相揉捏。

3、中暑了按什么穴位:太冲穴太冲穴位于双脚背面,处于正坐或仰卧的姿势,以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉跳动,便是太冲穴。

中暑后患者自身可用左手拇指指腹揉按右太冲穴,3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴,反复做2—3次,共10—15分钟。

4、中暑了按什么穴位:按揉大椎穴大椎穴:位于第七颈椎棘突下凹陷处。

将右手中指指腹放于大椎穴上,食指、无名指、小指附于穴位旁,中指用力按揉0.5～1分钟。

功效:清泄暑热,通络镇痛。

5、中暑了按什么穴位:揉掐风池穴风池穴:位于颈项后枕骨下,大筋外侧凹陷处。

将双手拇指指尖放在同侧风池穴上,其余四指附在头部两侧,适当用力揉掐0.5～1分钟。

功效:疏风清热,开窍镇痛。

预防中暑的注意事项中暑的发生是综合因素产生的,一般分两种情况。

一种是高温、高辐射,也就是俗称的干热,强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失,若水分得不到及时补充就非常容易中暑。

另一种是高温、高湿度,即夏季常见的湿热天,人体不能正常排汗,皮肤血流量和心输出量大大增加,心衰发生率和心脏病死亡率也会增加。

炎炎夏日,请保持愉快的情绪,安闲自乐,切忌大悲大喜。

饮食上,要以清淡为宜,多食绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等清火润肺的食物。

中暑后会有哪些症状？中暑的急救措施和预防常识,可收藏备用!

中暑后会有哪些症状？中暑的急救措施和预防常识，可收藏备用！中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，从而引发的神经器官受损。

炎炎夏日，很多人都会因为不小心而中暑。

大家一定要重视中暑，因为中暑严重者可能发生休克，引发生命危险。

特别是宝爸宝妈带着孩子出门在外，一定要为孩子做好防暑准备。

一旦有人发生中暑症状，应该及时采取急救措施。

那么，中暑后会有哪些症状？中暑的急救措施和预防常识都有哪些呢？一、中暑的症状1、轻度症状体温往往在38度以上。

出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

如及时处理,往往可于数小时内恢复。

2、先兆症状高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

体温正常或略有升高。

如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。

二、中暑的急救措施1、将患者移至清凉处。

2、让患者躺下或坐下,并抬高下肢。

3、用凉的湿毛巾敷前额和躯干,或用大的湿毛巾,湿的床单等把患者包起来。

用电风扇,有凉风的电吹风或手扇动以促其降温。

注意不要用酒精擦患者的身体。

4、让神志清楚的患者喝清凉的饮料,如果患者神志呼吸及吞咽均无困难,可以让他喝盐水。

5、如果患者病情无好转,应送医院急救。

三、夏季预防中暑常识1、要准备充足的水和饮料此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

2、出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。

如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。

医治小常识-治疗中暑(2)

医治小常识-治疗中暑
【简易疗法】
1.中暑患者应迅速搬到通风凉爽的地方，让病人平卧，头部勿垫高，解开衣服，使暑热外泄。

2.迅速降温。

用冷湿毛巾敷头部，敷扇或吹风扇，或用较凉水（深井水）擦身后再敷扇。

也可用冰块敷头部、腋下、腹股沟，必要时可将病人放在冷水中浸浴降温。

3.重症中暑者，身热而冷汗甚多，昏闷不醒，面红而手足微冷，甚至见抽搐，脉虚细或洪大，重按无力。

若无药物，可将蒜头研烂，和水调匀灌入。

待神志苏醒后，送医院治疗。

【刮痧疗法】
1.中暑轻症可用刮痧疗法，即以磁质茶匙蘸麻油于背部各肋间适当用力刮之，直至见紫黑色，再刮另一行，背两侧可对称刮之，刮后休息，饮食宜清淡流质。

2.用硬币蘸食油或冷水或清凉油或风油精，刮背部、颈部、肋间隙，时窝、腘窝等处，视部位之宽狭，每侧各刮二至三行，至局部皮肤出现紫红色为度。

用于过热型重症中暑。

【放痧筋疗法】
患者取坐位，医者右手拇、食两指蘸冷水于患者颈部捏拿，弹放痧筋，头痛弹放颈部痧筋，胸闷欲呕放肩膀筋，后沿手臂捏拿前后侧各三遍，拔伸患者手指会发出声音，以疏筋通络，使患者关节轻松，最后推抹头部结束。

用于轻症中暑。

【委中穴放血】
患者俯卧，暴露双下肢，在委中穴附近找到静脉。

常规皮肤消毒后，用三棱针刺破静脉使之流出三至四滴皿，然后用棉球压迫片刻。

轻者一侧，重者双侧。

适用于重症中暑。

中暑后的应急处理措施(一)

中暑后的应急处理措施(一)
中暑后的应急处理
简介
中暑是夏季常见的疾病之一，因高温环境导致体温调节障碍而发生。

下面列举一些中暑后的应急处理措施，希望对大家有所帮助。

措施
1.立即移至阴凉通风处
–尽量避免阳光直射，确保周围环境温度适宜。

–打开窗户或使用风扇等方式增加空气流通。

2.补充水分
–口服含盐分的电解质饮料，如运动饮料或盐开水。

–分次少量饮水，避免一次性过量饮水。

3.降低体温
–用湿毛巾轻拍额头、颈部、手腕等部位。

–可用冷开水擦拭身体，或冰袋敷在太阳穴等处。

4.松开衣物
–解开衣领、腰带等紧身衣物，保持通风透气。

5.避免剧烈运动
–体力活动会加重中暑症状，应避免剧烈运动。

6.就医就诊
–若体温持续上升，头晕、恶心等症状加重，应立即就医。

注意事项
•中暑是一种急症，应尽快采取措施。

•轻度中暑可通过及时处理恢复，但重度中暑可能危及生命，需要紧急医治。

•中暑后的康复期需适当休息，避免再次曝晒于高温环境中。

以上就是中暑后的应急处理措施，希望能给大家带来帮助。

在高温天气中一定要注意防护，保持身体健康！。

夏季中暑处理

《夏季中暑处理》小朋友们，夏天到啦，天气变得特别热，有时候一不小心就可能会中暑。

今天咱们就来聊聊夏季中暑处理的事儿。

你们知道吗，中暑可难受啦！会感觉头晕晕的，心里也不舒服，还可能会恶心想吐。

比如说，有个小哥哥在大热天里出去打球，打了好久都不停下来休息，也不喝水。

后来他就觉得头很疼，眼前的东西都好像在晃，这就是中暑啦。

那要是有人中暑了，咱们该怎么办呢？要是发现有人中暑了，得赶紧把他带到阴凉的地方去。

比如说大树底下，或者有空调的房间里。

有个小姐姐中暑了，她的小伙伴们赶紧把她扶到了旁边的阴凉处，让她能凉快凉快。

然后呢，要让中暑的人平躺着，把他的衣服扣子解开一些，这样能让他透透气。

就像有一次，一个叔叔中暑了，大家帮他解开领口和袖口的扣子，他马上就觉得舒服了一点。

接下来，要给中暑的人喝点水或者淡盐水。

但别一下子喝太多，慢慢喝。

有个小朋友中暑后，大家给他慢慢喂了点水，他就慢慢缓过来了。

要是中暑的人情况很严重，比如昏迷不醒，那就要赶紧送医院啦。

再给大家说个事儿，有个伯伯在田里干活，天气太热中暑了，家里人发现后马上把他送到了医院，这才没有出大事。

那咱们自己怎么预防中暑呢？大热天的时候，尽量别在太阳底下长时间待着。

要是出去玩，也要戴个帽子，打把伞。

还要多喝水，可别等渴了才喝。

还有哦，不要做太剧烈的运动。

如果觉得热得受不了，就找个凉快的地方休息休息。

小朋友们，记住这些处理中暑的办法和预防中暑的知识，就能在夏天保护好自己和身边的人啦。

好啦，关于夏季中暑处理就跟大家说到这儿，希望大家都能开开心心、健健康康地度过夏天！。

中暑了怎么办？中暑后饮食四忌

中暑了怎么办？中暑后饮食四忌夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。

中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。

1.忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。

切忌狂饮不止。

因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。

结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

2.忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

3.忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

4.忌单纯进补
人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。

如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。

因为进补过早的话，则会使暑热不
易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

同学中暑了怎么办同学中暑或晕厥怎么办(汇总四篇)

同学中暑了怎么办同学中暑或晕厥怎么办(汇总四篇)同学中暑了怎么办同学中暑或晕厥怎么办篇一误区一：中暑后稍作休息就行。

一些人中暑后，适当休息后，自我感觉恢复了，就继续外出活动或劳动。

这时可能发热的病症还未消退，或可致病情加重，甚至引发重度中暑。

对策：尽快到阴凉通风处休息，最好半个小时测量一次体温，假设持续发热，要尽快到医院就诊。

误区二：中暑发热要用退烧药。

中暑后发高烧很常见，一些人想通过服用退烧药来降温。

而此时身体处于消耗过度的状态，药物代谢可加重身体的负担。

对策：中暑发高烧时，最好采取物理降温方式，如用冰袋、冷毛巾敷额头、腋窝等处。

误区三：中暑后应大量喝水。

中暑后，短时间内快速、大量饮水，会引起急性胃潴留，进而影响消化功能。

对策：采取少量、屡次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。

误区四：发生中暑要快进空调房。

中暑后，应立即分开高温环境，但不宜迅速到温度过低的空调房里。

此时，身体抵抗力较低，温差过大容易引起感冒，甚至肺部感染。

对策：应该让体温逐步下降。

对于中暑患者，可以采取下面4步急救措施。

1.迅速把患者搬至通风阴凉处，让其平躺，并解开衣服扣子，双脚抬高，这样有利于增加患者脑部供血，同时起到散热的作用。

2.用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下可用酒精或冷水擦拭全身，用扇子或电风扇吹风，加速散热。

但要注意适度，当患者体温降至38℃以下时，就要停顿吹风、洒冷水等强迫性降温方法。

3.患者要适量补充含盐或小苏打的清凉饮料，不宜饮用咖啡或酒精类饮料。

假设患者已经失去知觉，可以按压人中穴和合谷穴，使其恢复意识。

4.对重症中暑病人要立即送院治疗。

同学中暑了怎么办同学中暑或晕厥怎么办篇三“啊，我放假了，放假了，可以看好电视了，可凶神恶煞挡我前，偏偏不给好假期。

”嘴里不停嘀咕着由广告词的叹息歌，一边又向学习班骑去。

说起上学习班，历史可悠久了，那可是从上上个学期初就在我和妈妈之间传播的，是上学习班请家教。

说来的，妈妈总也不放过我，好坏这几次考的成绩还说得啊，期末考的名次也出乎我的意料，可妈妈不放心，一直盯着我的学习。