水果的妙用
常见九种水果治好你的难言之隐!
常见九种水果治好你的难言之隐！
人们的日常生活离不开各种水果，说到水果，我们一般的懂得它首先是具有减肥与美容的功效。
水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感染等。
下面就为您介绍一下几种水果的妙用：
★1.荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
★2.莲子
取新鲜莲子（莲子中心的绿色小芽芯不要剥掉）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，逐日两次，连服两日。
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★3.葡萄
取新鲜葡萄250克，将皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，逐日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
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★4.猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
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★5.芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，逐日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
★6.白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，逐日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
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★7.木瓜
用木250克，切片后放进1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，逐日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
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★8.红枣
红枣有益血壮神的功效，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗成果。
★9.核桃
逐日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能帮助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓朽迈。
水果除皱妙用 和你的皱纹大声说拜拜
水果除皱妙用和你的皱纹大声说拜拜
很多女性都有皱纹的烦恼，时间是女性天生的敌人，随着时间的流逝，岁月的痕迹渐渐在脸上留下痕迹。
那么我们来看看哪些食物最容易让人长皱纹，吃出的皱纹又该如何消除呢。
一些水果、蔬菜是纯天然的滋润食物，去皱纹的效果也是最显著的。
将桔子洗净，不要去皮，连皮带肉一起捣烂，加入酒精，再适当的加入蜜糖，放上一周后取出食用，具有滋润肌肤去除皱纹的功效。
香蕉捣烂后，加入半匙的橄榄油，搅拌要细致，成为细腻的糊状后，直接涂抹于洗净的脸部肌肤上，有利于去皱。
西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗干净，可以使皮肤清爽滋润。
丝瓜也能去皱，可以将丝瓜混合蜜糖，将汁液涂抹于脸部，待干后用清水洗净。
黄瓜具有洁面的功效，将之切成薄片敷在面部，滋润清除皱纹。
西红柿中所含维生素C，具有非常好的护肤养颜去皱的效果，可以将之切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹于面部。
对抗皱纹的招数有很多，除了改变不良的生活习性，保持开朗的心情，适当的使用护理产品，合理的饮食也能成为抗皱大战中的最大推手。
所以，为了抗皱防争，一定要重视几类食物的重要性：鸡皮、
鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等，它们都具备丰富的弹力纤维，有助于皮肤的光滑腻。
小编总结：一般各种油炸或在加工等食物对于肌肤的伤害都会很多，但我们不能可能百分百隔绝这些食物，就需要一点技巧来让这些食物的副作用无限降低。
在饮食上吃出来的皱纹，最后也应该有饮食来解决它。
水果妙用，让你的皱纹轻松说拜拜。
水果蔬菜的妙用PPT课件
骤 总结阶段 第十五周
制作课件
课件
多鹏， 杜蒙
评价阶段 第十六周
总结评价
学习反思 全体成员
预期成果：制作课件
表达形式：文字，图片。
一、降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝. 二、在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它 帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。 三、减缓衰老 在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、 A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、 精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓 衰老。 四、减肥瘦身 有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结 肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。 五、保养皮肤 人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细 血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素， 可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂 肪组织缺乏这些重要成分。 六、明目 人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。 七、癌症的天敌 平时饮食中多摄入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为
营养价值的高低是选择水果的关键，而在众多水果当中，黑色水果的营养价
值最高。黑色水果的表皮之所以呈现黑色，是因其含有丰富的色素类物质，例 如原花青素、叶绿素等。这些色素类物质具有很强的抗氧化性，能对人体起到 抗衰老的作用。与浅色水果相比，黑色水果含有更加丰富的维生素C，可提高 人体抵抗力。此外，黑色水果中的钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果， 这些矿物质大多以有机酸盐的形式存于水果当中，对维持人体的离子平衡有重 要作用。
蓝果庄园：论健康水果之蓝莓妙用
最近几年，蓝莓可谓是成了人们最青睐的水果。
蓝莓是一种浆果类水果，多生于灌木果树。
最早主产于美国，而我国的野生蓝莓主要产在长白山、大兴安岭和小兴安岭林区，蓝果庄园野生蓝莓果干，就是原产自大兴安岭高纬度高海拔的极寒地区，与通常的美国蓝莓相比，风味更佳。
野生蓝莓----野生蓝莓，小浆果，果实呈蓝色，色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小。
蓝莓果实平均重0.5~2.5g，最大重5g，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。
蓝莓的主产国是美国，所以很多人又叫美国蓝莓。
营养成分----富含抗氧化剂、花青素、叶酸、维生素A和维生素C、胡萝卜素、鞣花酸、叶酸、和熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素，是一个独特化合物的组合。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。
所以这也成为了人们喜爱它的重要原因。
蓝莓成熟之际，人们会到高山上去采摘。
采摘的办法只能是人工用手。
蓝莓的果实颜色鲜艳、肉质细腻、甜酸适度、营养丰富、香气清爽、风味独特。
蓝莓既可鲜食，又可加工成老少皆宜的很多种食品，最常见的便是蓝莓干。
新鲜的蓝莓采摘回来一定要注意保鲜，因为蓝莓上面覆着的白霜是一种天然的酵母，在一定温度和湿度下会让蓝莓腐烂变质。
现在人们对花青素已经不再陌生，尤其是经常出差或旅行的人，火车上蓝莓干的推销者已经为大家做了非常好的科普。
花青素的发现标志着人类从20世纪的青霉素时代和抗生素时代进入了花青素时代，在植物的果实之中，蓝莓、黑枸杞、桑椹等果实都含有花青素，其中，大兴安岭野生蓝莓花青素的含量相对是最高的。
花青素对人体而言是一种很强的抗氧化剂，可以预防近视，增进视力，还有抗癌症、防幅射、修复肌肤、改善睡眠的功效。
食用野生的新鲜蓝莓或摄入花青素，改善人体的机能。
蓝果庄园野生蓝莓系列产品皆选用野生蓝莓制作而成，带给你健康和味蕾的享受。
大班科学教案优质课40篇
大班科学教案优质课40篇科学教育在幼儿教育中占据了重要的地位，通过科学教育，可以培养幼儿的观察力、思考力和动手能力，激发他们对自然世界的好奇心。
为了帮助教师更好地开展科学教育，下面是40篇优质的大班科学教案，供教师们参考使用。
一、动物类1.《了不起的蚂蚁》目标：通过观察蚂蚁的行为，了解蚂蚁的生活习性。
方法：安排学生观察蚂蚁的运动和它们在蚁巢中的分工合作。
评估：观察学生的观察力和兴趣。
2.《海洋世界》目标：帮助幼儿认识和了解海洋中的动物。
方法：使用图片和模型展示海洋生物，通过讲解和讨论促进学生对海洋生物的认知。
评估：学生对海洋生物的认知程度。
3.《小鸟的家》目标：让幼儿了解鸟类的生活习性和栖息地。
方法：观察鸟类的栖息地，了解它们的巢穴和食物来源。
评估：学生对鸟类生活习性和栖息地的理解。
4.《昆虫探险》目标：让幼儿认识昆虫的种类和生活方式。
方法：观察昆虫，并帮助幼儿分辨不同种类的昆虫。
评估：学生对昆虫种类和生活方式的认知。
二、植物类5.《植物的生长》目标：帮助幼儿了解植物的生长过程。
方法：通过观察植物的种子、根、茎和叶，让幼儿了解植物的生长过程。
评估：学生对植物生长过程的理解。
6.《花開的季節》目标：让幼儿了解植物的花开过程。
方法：观察不同的花朵，并用图片展示花朵的开放过程。
评估：学生对植物花开过程的理解。
7.《果实的世界》目标：帮助幼儿认识不同种类的水果。
方法：展示各种水果，并让幼儿尝试品尝水果。
评估：学生对各种水果的认识程度。
8.《种菜乐趣》目标：了解蔬菜的种植过程和健康饮食的重要性。
方法：带领学生一起动手种植蔬菜，并讲解蔬菜的生长过程。
评估：学生对蔬菜种植和健康饮食的理解。
三、物品类9.《纸是怎样做出来的》目标：让幼儿了解纸的制作过程。
方法：用图片和模型展示纸的制作过程，让幼儿亲自体验制作纸的过程。
评估：学生对纸的制作过程的理解。
10.《玩具的制作》目标：激发幼儿的动手能力和创造力。
方法：让幼儿自己动手制作玩具，并鼓励他们分享自己制作的成果。
水果妙治男性疾病
水果妙治男性疾病
佳佳
【期刊名称】《人生与伴侣：新养生》
【年(卷),期】2006(000)012
【摘要】说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容功效，其实水果的妙用还在于它可以治疗性功能障碍及尿路感染，下面介绍几种水果的妙用。
【总页数】1页(P50)
【作者】佳佳
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】C913.1
【相关文献】
1.反季催熟水果少吃为妙
2.男性疾病调肝辨治临床应用
3.水果煮吃效果妙
4.妙用水果治男性疾病
5.陈其华从"肾虚血瘀"辨治男性疾病经验拾萃
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橘子皮的20种保健妙用
橘子皮的20种保健妙用橘子是使用广泛的水果之一。
虽然果肉美味可口，但是橘子的营养成分多存在于果皮之中。
事实上，橘子皮有着许多保健妙用，下文将介绍其中的20种。
1. 抑制胃酸反流：将橘子皮晾干并研磨成粉末，每次用开水冲泡饮用，能够有效减轻胃酸反流症状。
2. 缓解咳嗽：将橘子皮切成薄片，加入生姜和蜂蜜一起入锅煮水，待药材入味后饮用，可以缓解干咳等症状。
3. 降低血脂：橘子皮富含类黄酮类物质，具有明显的降血脂作用。
4. 预防糖尿病：橘子皮中的柚皮素可以提高胰岛素的分泌，有助于控制血糖水平。
5. 改善睡眠：将橘子皮入锅煮水，水煮沸后加入枸杞和红枣，制成茶饮，可以安神助眠。
6. 缓解头痛：橘子皮中含有挥发油和柠檬酸等成分，能够缓解头痛。
7. 减轻疲劳：将橘子皮晒干晾凉，研磨成粉末，用开水冲泡后饮用，能够提神醒脑，缓解疲劳。
8. 保护心脏：橘子皮中的柚皮素还可以减少心脏病的风险，有利于心血管健康。
9. 改善消化：橘子皮中的柠檬酸可以促进消化，提高胃肠蠕动。
10. 去除口臭：将橘子皮切成薄片，嚼在嘴里能够有效清除口臭。
11. 去除异味：将橘子皮和生姜一起入锅煮水，用于烹饪能够去除异味。
12. 预防便秘：将橘子皮晒干晾凉，研磨成粉末，每天服用一小匙，可以预防便秘。
13. 去除皮肤黄褐斑：将橘子皮煮熟后取汁涂于面部，能够淡化皮肤黄褐斑。
14. 去除黑眼圈：将橘子皮入沸水中煮10分钟，去掉水后将橘子皮放入冷水中浸泡后敷脸，能够减少黑眼圈。
15. 去除痘印：将橘子皮和柠檬汁一起敷在面部，有助于淡化痘印。
16. 去除身体异味：将橘子皮和醋一起入锅煮水，用于沐浴能够去除身体异味。
17. 改善手脚冰凉：将橘子皮入锅煮水，放在脚底浸泡，能够改善手脚冰凉的症状。
18. 驱虫杀菌：将橘子皮制成粉末状，撒在家庭深处，能够有效驱虫杀菌。
19. 净化空气：将橘子皮打碎放在纱布袋中悬挂，能够净化空气。
20. 增强体质：橘子皮所含的胡萝卜素和烟酸等成分有助于提高免疫力，增强体质。
fruits
coconut
[ˈ kəʊkənʌt]
准备好了吗？ what [wɒt]什么 is [ɪz]是 this [ðɪs]这个 it [ɪt]它 that [ðæ t]那个 yes [jes]是
What’s this? It is a/an… It that a/an…? Yes , it is.
Lesson 10
Fruits
水果
1.保养皮肤：水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮
肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、 维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红 润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人体 皮肤内沉着。 小贴士：爱美的美眉们一定要常用、常吃、多吃苹果。
apple
['æ pl]
cheery
['tʃɪərɪ]
fig
[fɪɡ]
watermelon
[ˈ wɔ:təmelən]
n.松树； 松木； 凤梨，菠萝 vi.憔悴； 痛苦； 渴望 vt.为…悲哀； 哀悼； 消瘦； 渴望，渴慕 adj.似松的； 松木的
grape
[ɡreɪp]
mango
['mæŋɡəʊ]
细胞 增生，产生某种酶的活性。资料分析，水果能增进消化，改善心肌功能， 对维 持人体内酸碱平衡起着调节作用。 如山楂。山楂能防治心血管疾病，具 有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降 低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌 的作用。
小贴士：我们吃的冰糖葫芦可是由山楂做的哦。另外还有山楂片，山楂糕等
c_er_y 樱桃 w_term_lon 西瓜 _ra-e 葡萄 p_ac_ 桃子 _ran_e 橘子 b_na_a 香蕉 c_con_t 椰子
老中医：黄帝内经中“五果为助”助什么？
《素问·藏气法时论》中指出：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合则服之，以补精益气。
”“五果”是一般水果，尤指桃、梨、杏、李、枣，实际上是水果和干果的统称，还包括某些能生食的瓜果如西瓜、哈密瓜等。
水果含有丰富的维生素、无机盐和纤维素，因可生吃，可获得更多的营养成分。
它们辅助“五谷”、“五畜”，使人体获得更全面的营养。
水果滋养又治病是人们的共识。
“遍尝百果能成仙”是一句脍炙人口的谚语，说明常吃各种水果有利健康。
果品味美更有妙用，在中国历代医书中，有很多果品是作为药用的，《本草纲目》第29～31卷就收入果品50余种。
梨，具有清热、止咳、平喘、化痰等功效。
在秋冬交替之际，适量吃梨能有效缓解烦渴、咳嗽、咽痛、失音等“上火”症状。
枣，民谚称：“一日吃数枣，终生不显老。
”据《本草备要》记载，枣能补中益气、滋脾胃、润心肺、通九窍、和百药。
柿，据《本草纲目》记载，柿乃血分之果，其味甘气平，性涩而能收，故有健脾、润肠、治咳、止血之功效。
现代药理学研究证明，柿子和柿叶所含的有效成分，对预防心血管硬化有一定作用。
再如樱桃，“甘为舌上露，暖作腹中香”，“闻道令人好颜色，神农本草应自知”。
山楂可调胃增食欲，其降脂之功更是众人皆知。
“五果为助”助什么?水果类含糖、脂肪、蛋白质相对较少，吃水果的主要目的不在于补充这三大营养物质，而在于补充其他营养素，即水分、维生素和矿物质及微量元素。
水果的最大优点是含有丰富的维生素C，维生素C 具有十分重要的生理功能。
缺乏维生素C可导致许多疾病的发生：毛细血管的脆性和通透性增大，容易破裂而出血，还可引起坏血病;使体内乙酸转变为胆固醇的速度加快，增加患心血管疾病的几率;人体免疫力下降，抗病能力差，容易感冒和感染其他疾病。
近年来的研究还认为，维生素C缺乏还可增加某些致癌活性，而增加富含维生素C和纤维素的食物，则可减少患肠癌的危险性。
对于儿童和老年人来说，尤其不能缺乏维生素C。
吃什么水果祛痘最快
吃什么水果祛痘最快
水果是MM们的大爱，不仅好吃，还可以美容护肤。
对于水果的妙用这里就不多说了，这里来说说吃什么水果可以祛痘，而且祛痘最快吧！
具有祛痘功效，而且在市面上随处可见的水果有苹果、草莓、香蕉、柠檬等。
举例来说，苹果中所含的丰富果酸成分可使毛孔通畅，有祛痘作用；草莓含有莓多酚和维生素C，对痘痘引发的炎症有辅助治疗的功效；香蕉皮中含有蕉皮素，可抑制细菌和真菌滋生，自制成面膜可以祛痘；柠檬含有丰富的维C和钙、磷、铁和B族维生素等有利白嫩皮肤，消除面部色素斑。
但这些水果的祛痘功效，恐怕加起来都不敌葡萄柚祛痘来得最快！
葡萄柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维C、可溶性纤维素。
维P可强化皮肤毛细孔功能，减少油脂堵塞，加速复原受伤的皮肤组织，有利于皮肤祛痘及保健。
维C可促进抗体生成，以增强肌体的解毒功能。
女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原则。
无论是果肉、果皮还是果核都于人有益，葡萄柚可谓浑身是宝。
除了吃，葡萄柚还可以DIY成消痘美白祛斑面膜。
将1/4个葡萄柚去皮并压榨成果泥，加入50克面粉和150毫升水搅拌均匀。
温水清洗脸部后，将此面膜均匀涂抹在脸上，避开眼睛四周、嘴唇及眉毛，静置15-30分钟后用温水洗净。
每周1-2次。
可起到消除脂肪，促进痘痘萎缩，收缩毛孔的作用。
任何肌肤都适用。
如果有MM天生不爱吃水果，或者没有时间自己制作葡萄柚面膜，买凯芙琳GSE系列祛痘产品直接使用就更方便啦！它的GSE成分全部从葡萄柚种子中提取，100%纯天然，祛痘、去痘印的综合效果都比水果来得更快，当然也是可以放心使用的哦。
吃完这些水果,千万不要把皮丢了,有妙用。
吃完这些水果，千万不要把皮丢了，有妙用。
现在的好多人吃水果都不喜欢吃皮，认为水果皮是很多余的，也没有什么营养价值;可是今天在这里要告诉大家的是水果皮的作用，下面我们就来看看平时被我们丢弃的水果皮拥有什么样的好处吧!苹果皮有收敛作用。
用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服每日2-3次对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
能够理气活血、解热、平喘。
将一个柚子皮磨碎，提适度蜂蜜或饴糖蒸烂，再提少量热黄酒，早晚各一匙内服，疮老年的呕吐和气喘;用柚子皮煎汤衣，能够活血、消食、定喘、终了疝痛。
另外，将柚子皮放到厨房的碗柜、冰箱里JURLIQUE异臭味。
香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。
蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。
将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。
用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。
除此以外，它还可以化疗高血压、预防脑溢血症。
把香蕉皮晒干磨成粉还是维护皮肤的美容佳品。
另外，用香蕉皮反反复复冲洗皮鞋，可以杀掉鞋面上的污迹。
然后再踢上鞋油，顿时可以并使足下生辉。
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。
用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
橘皮晒干煎糖水饮用，存有顺气清肺祛湿，解热活血的功能.另外，橘子皮内所含碱性质，用它煮点盐，可以将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦拭而净。
橘子皮还所含较多的芳香物质，将它摆少许在冰箱中，可以除异味。
家制生物有机化肥里摆点橘子皮，可以并使花肥液料不干枯。
西瓜皮的作用优于瓜瓤.中医称瓜皮为”西瓜翠衣”，具有清热解署，泻火除烦，降血压等作用。
对贫血，咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效.另外，因为西瓜皮含有维生素c，e.用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。
身体不适时水果的妙用
身体不适时水果的妙用
我们都知道病人有口忌，而水果则有性温凉之说，那么不同病人都适合吃什么样的水果？一起来看看。
用脑过度——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。
此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。
由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充多种维生素片。
长期吸烟——葡萄
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。
葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒
另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
有心脏病史——葡萄柚
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。
葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
肌肉拉伤——菠萝
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。
菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
橙子的妙用英文介绍作文
橙子的妙用英文介绍作文英文：Oranges are not only delicious but also have many benefits. They are rich in vitamin C, which helps boost the immune system and fight off colds and flu. Oranges also contain fiber, which aids in digestion and helps prevent constipation. Additionally, the antioxidants in oranges may help reduce the risk of chronic diseases such as cancer and heart disease.But did you know that oranges have other amazing uses besides being eaten? Here are some examples:1. Orange peels can be used as a natural air freshener. Simply boil some orange peels in water and let the steamfill your home with a refreshing scent.2. Orange peels can also be used to make a DIY face mask. The vitamin C in oranges can help brighten andtighten the skin, while the natural oils in the peel can moisturize and soothe.3. Orange juice can be used as a natural cleaner. Its acidity can help remove stains and grease from surfaces such as countertops and floors.4. Orange slices can be used to flavor water or tea. This adds a refreshing twist to your drink and provides a boost of vitamin C.5. Orange zest can be used to add flavor to baked goods such as cookies and cakes. It adds a bright, citrusy flavor that pairs well with many other ingredients.Overall, oranges are a versatile and beneficial fruit that can be enjoyed in many different ways.中文：橙子不仅美味，而且有许多好处。
关于六种水果的资料
关于六种水果的资料第一：苹果，含有丰富的维生素和苹果酸，还有善食纤维。
第二：橙、有大量的维生素C，可以美容消食。
第三：梨、含大量水分，干燥的秋天吃是最好的了，补水润燥。
轻微的感冒咳嗽可以用冰糖炖梨来治疗。
第四：香蕉、碱性的，有助消化。
口感软，老少皆宜。
第五：西红柿、含有大量维生素，吃煮熟的西红柿还有一定的防晒效果哦，又可以减肥。
第六：桂圆、属于温热性的，常吃有助于提高睡眠质量，还有补血的作用。
苹果发表评论(0)编辑词条目录••营养价值、功效与作用营养价值、功效与作用编辑本段回目录苹果简介：苹果果实近圆形，果面底色黄绿，大部分果面着橘红色霞，覆有鲜红色条纹，果肉黄白色，肉质细脆，酸甜适口，有香味，品质上等。
苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。
其味道酸甜适口，营养丰富。
据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。
美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。
此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。
又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。
苹果营养价值：苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。
人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。
据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。
锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。
锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。
缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。
锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
苹果功效与作用：1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用法国科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。
橙子的妙用英文介绍作文
橙子的妙用英文介绍作文英文：Oranges are a versatile fruit that can be used in a variety of ways. They are not only delicious but also have many health benefits. Here are some of the ways I use oranges:1. As a snack: Oranges are a great snack that are easy to carry around and can be eaten on the go. They are also a good source of vitamin C, which helps boost the immune system.2. In salads: Oranges add a sweet and tangy flavor to salads. I like to add them to spinach or arugula salads with some nuts and a vinaigrette dressing.3. In smoothies: Oranges can be blended with other fruits and vegetables to make a delicious and healthy smoothie. I like to blend oranges with bananas, spinach,and almond milk for a refreshing and nutritious drink.4. In desserts: Oranges can be used in a variety of desserts, such as cakes, pies, and tarts. I like to make an orange and almond cake, which is a popular dessert in Spain.5. In marinades: Oranges can be used in marinades for meats and fish. They add a citrusy flavor and helptenderize the meat. I like to marinate chicken in a mixture of orange juice, garlic, and soy sauce.Overall, oranges are a versatile fruit that can be used in many different ways. They are not only delicious butalso have many health benefits.中文：橙子是一种多用途的水果，可以用于各种各样的场合。
柠檬汁的妙用
柠檬汁的妙用柠檬，是一种常见的水果。
它酸甜可口，是许多人喜爱的调味品。
除此之外，柠檬还有许多其他的妙用，下面将从饮品、烹饪、美容和清洁四个方面介绍柠檬汁的用途。
一、饮品中的柠檬汁柠檬汁是一种常见的饮品添加剂，不仅口感清新，还富含维生素C 和矿物质。
将柠檬汁加入开水中，可以制作成柠檬茶，有助于缓解咳嗽和感冒症状。
此外，柠檬汁搭配蜂蜜可以制作成柠檬蜜水，具有保湿、美白的功效。
对于喜欢酸甜口味的人来说，柠檬汁还可以用来制作柠檬汽水，橘子和柠檬的混合汁等。
二、烹饪中的柠檬汁柠檬汁在烹饪中也是一种重要的调料。
它可以用来调味沙拉、烤鱼和烤肉等食物，赋予食物清新的味道。
在做海鲜菜肴时，柠檬汁可以中和海鲜的腥味，提升食物的口感。
此外，柠檬汁还可以用来腌制食材，使其更加鲜嫩可口。
在制作甜点时，柠檬汁可以增添柠檬香气，使甜点更加香甜可口。
三、美容中的柠檬汁柠檬汁富含维生素C和抗氧化剂，具有很好的美容效果。
将柠檬汁稀释后，可以用来涂抹到脸部，具有美白、祛斑和收缩毛孔的功效。
柠檬汁还可以用来调制面膜，混合蜂蜜或者酸奶，敷在脸上可以滋润肌肤，提亮肤色。
此外，柠檬汁还可以用来除去指甲上的黄色污渍，使指甲更加干净透明。
四、清洁中的柠檬汁柠檬汁除了在饮品、烹饪和美容中有多种用途外，还可以用来清洁家居环境。
将柠檬汁与水稀释后，可以用来擦拭家具、瓷器和不锈钢厨具，使其更加亮丽。
柠檬汁还可以用来去除烤箱和微波炉中的异味，只需将柠檬汁放在烤箱或者微波炉中加热，异味即可被中和。
在清洗水槽和下水道时，可以倒入柠檬汁，能够起到杀菌和除臭的作用。
总结一下，柠檬汁不仅是一种美味的调味品，还有许多其他的妙用。
它可以用来制作饮品，调味烹饪食物，具有美容功效，还可以用来清洁家居环境。
因此，在日常生活中，我们可以充分利用柠檬汁的多种用途，让它发挥出最大的功效。
通过上述内容的介绍，我们对柠檬汁的妙用有了更深入的了解。
不论是在饮品、烹饪、美容还是清洁方面，柠檬汁都能发挥其独特的功能。
各种水果的妙用
●火龙果：1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。
花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
●榴莲：水果之王。
榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。
榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。
一般健康人都可食用。
病后及妇女产后可用之来补养身体。
●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。
●龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。
●梨：清解热毒、镇咳化痰。
●桃：清津味甘，多食易消化不良。
●柿：泻血、便秘。
●人心果（人参果）：解暑清热，增体力。
●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。
●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。
●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。
●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。
●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。
叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
●枇杷：膏可止咳化痰。
●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。
熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。
●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。
●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。
煎茶水可治热燥病。
口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止●香蕉：助消化防便秘、清肺。
●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。
《“本草纲目”：五果为助》
《“本草纲目”：五果为助》“五果”是一般水果，尤指桃、梨、杏、李、枣，实际上是水果和干果的统称，还包括某些能生食的瓜果如西瓜、哈密瓜等。
水果含有丰富的维生素、无机盐和纤维素，因可生吃，可获得更多的营养成分。
它们辅助“五谷”、“五畜”，使人体获得更全面的营养。
水果滋养又治病是人们的共识。
“遍尝百果能成仙”是一句脍炙人口的谚语，说明常吃各种水果有利健康。
果品味美更有妙用，在中国历代医书中，有很多果品是作为药用的，《本草纲目》第29～31卷就收入果品50余种。
如梨，具有清热、止咳、平喘、化痰等功效。
在秋冬交替之际，适量吃梨能有效缓解烦渴、咳嗽、咽痛、失音等“上火”症状。
枣，民谚称：“一日吃数枣，终生不显老。
”据《本草备要》记载，枣能补中益气、滋脾胃、润心肺、通九窍、和百药。
柿，据《本草纲目》记载，柿乃血分之果，其味甘气平，性涩而能收，故有健脾、润肠、治咳、止血之功效。
现代药理学研究证明，柿子和柿叶所含的有效成分，对预防心血管硬化有一定作用。
再如樱桃，“甘为舌上露，暖作腹中香”，“闻道令人好颜色，神农本草应自知”。
山楂可调胃增食欲，其降脂之功更是众人皆知。
“五果为助”助什么？水果类含糖、脂肪、蛋白质相对较少，吃水果的主要目的不在于补充这三大营养物质，而在于补充其他营养素，即水分、维生素和矿物质及微量元素。
水果的最大优点是含有丰富的维生素C，维生素C具有十分重要的生理功能。
缺乏维生素C可导致许多疾病的发生：毛细血管的脆性和通透性增大，容易破裂而出血，还可引起坏血病；使体内乙酸转变为胆固醇的速度加快，增加患心血管疾病的几率；人体免疫力下降，抗病能力差，容易感冒和感染其他疾病。
近年来的研究还认为，维生素C缺乏还可增加某些致癌活性，而增加富含维生素C和纤维素的食物，则可减少患肠癌的危险性。
对于儿童和老年人来说，尤其不能缺乏维生素C。
因为维生素C是促进儿童发育不可缺少的物质；老年人生理功能减退，如果再缺乏维生素C，抗病能力就会减弱，更容易生病。
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火龙果：
1.排毒解毒、保护胃壁；
2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
3.美白皮肤、养颜；
4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。
花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
●榴莲：
水果之王。
榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。
榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。
一般健康人都可食用。
病后及妇女产后可用之来补养身体。
●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。
●龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。
●梨：清解热毒、镇咳化痰。
●桃：清津味甘，多食易消化不良。
●柿：泻血、便秘。
●人心果（人参果）：解暑清热，增体力。
●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。
●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。
●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。
●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。
●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。
叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
●枇杷：膏可止咳化痰。
●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。
熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。
●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。
●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。
煎茶水可治热燥病。
口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃
止
●香蕉：助消化防便秘、清肺。
●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。
●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。
●李子：解酒、醒脑。
●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。
●苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。
多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。
●仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。
●草莓：清血、利尿。
●无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。
●樱桃：预防感冒、癌症。
●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。
●甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁。
●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。
●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。
●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。
●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。
●蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。
可消暑、清热、助消化。
汁液洗脸能消除小皱纹。
●杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气
莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。
凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。
枣子：治便秘、利尿、益胃生津。
生什么病.吃什么水果
贫血:葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃
胆固醇过高：山竹．核桃
高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子
动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉
中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果
心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉
呼吸系统．气管．肺部疾病
支气管炎：葡萄．苹果．樱桃．梨子．．柿子
哮喘：葡萄．桃子
肺结核：梨子．桃子．枇杷．木瓜
消化系统．肠胃．肝脏疾病
胃炎：苹果．葡萄
肠炎：凤梨．香蕉．苹果．葡萄．蕃茄．石榴
腹泻：苹果.杨梅
胃痛：木瓜
消化不良：梨子．草莓．
痔疮：苹果．柿子．桃子．香蕉．无花果
肝病：草莓．李子．苹果．葡萄．香蕉
泌尿系统疾病
膀胱炎：西瓜．桃子
尿道结石：西瓜．猕猴桃
尿失禁：桃子．李子
尿道炎：桃子．葡萄
内分泌失调．鳄犁．苹果．猕猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜眼．耳．喉疾病：木瓜
声音嘶哑：葡萄．枇杷
夜盲症：木瓜
骨骼．关节，皮肤疾病：葡萄．枇杷
手术快愈合：草莓
背痛：猕猴桃．西瓜．梨子．柑橘
腰痛：桃子
痛风：猕猴桃．风梨
关节炎：葡萄．枇杷
跌打伤：木瓜
皮肤病：木瓜．草莓．苹果．核桃
口腔发炎：梨子．橘子．石榴
牙齿疾病：草莓．橘子．李子
其它
感冒：草莓．芒果．凤梨．枇杷．拧檬
孕妇止吐：梨子．苹果．柿子
孕妇产后恢复：苹果．核桃
增加体力．防老化：苹果．香蕉．胡桃
胃口不加：葡萄
促进成长：苹果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜。