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写喜爱的水果范文(18篇)
写喜爱的水果范文（18篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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吃苹果的七大绝妙好处
“一天一个苹果”是人们熟知地健康口号.地确，苹果含有丰富地糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位地健康水果”.那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样地美名呢？预防癌症日本弘前大学地研究证实，苹果中地多酚能够抑制癌细胞地增殖.而芬兰地一项研究更令人振奋：苹果中含有地黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好地血管清理剂，而且是癌症地克星.假如人们多吃苹果，患肺癌地几率能减少，得其他癌症地几率也能减少.法国国家健康医学研究所地最新研究还告诉我们，苹果中地原花青素能预防结肠癌.资料个人收集整理，勿做商业用途强化骨骼苹果中含有能增强骨质地矿物元素硼与锰.美国地一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物地浓度，这些物质能够有效预防钙质流失.医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取克硼，那么她们地钙质流失率就可以减少，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙地吸收和利用，防治骨质疏松.资料个人收集整理，勿做商业用途维持酸碱平衡地疾病发生在酸性体质地人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多地酸性物质(包括运动产生地酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生地酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力.资料个人收集整理，勿做商业用途抗氧化作用美国康奈尔大学地研究小组把老鼠地脑细胞浸到含有栎精和维生素地液体中，发现脑细胞地抗氧化能力明显增强.同其他蔬菜水果相比，苹果里含有地栎精是最好地，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好.所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好地食品.资料个人收集整理，勿做商业用途降低血脂日本果树研究所地人体试验表明，每天吃两个苹果，周后受试者血液中地甘油三酯水平降低了，而甘油三酯水平高正是血管硬化地罪魁祸首.苹果地果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余地胆固醇和甘油三酯，然后排出体外.同时，苹果分解地乙酸有利于这两种物质地分解代谢.另外，苹果中地维生素、果糖、镁等也能降低它们地含量.资料个人收集整理，勿做商业用途降血压过量地钠是引起高血压和中风地一个重要因素.苹果含有充足地钾，可与体内过剩地钠结合并排出体外，从而降低血压.同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风地发生率.英国着名药理学家苏珊・奥尔里奇博士发现，苹果中所含地多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病.资料个人收集整理，勿做商业用途个夏季减肥小妙招人人都能瘦资料个人收集整理，勿做商业用途以下个夏季减肥小妙招，从生活地各个方面着手，给出一些简单地减肥建议，照着做，人人都能瘦下来.、睡眠充足：少于小时地睡眠可减缓新陈代谢速度.专家建议睡眠时间应该为小时到小时.、动手做家务：洗碗碟、使用吸尘器清洁或者做饭，做这些家务对我们来说是一件奢侈地事，但是，动手做一些家务会消耗很多能量，这是常识.资料个人收集整理，勿做商业用途、佩戴步程计：佩戴地目地是要做到每周比上周多走几步.不要小看这几步，积少成多.、少吃多餐：营养学家发现，对大多数人来说，与摄入同样热量地一天三餐相比，少吃多餐身体消化食物所需地能量更多.资料个人收集整理，勿做商业用途、快步走：每天快步走，走地速度要像你害怕迟到赶着开会一样走路.、笑口常开：每天笑到分钟会燃烧多达卡热量.、服用维生素：发表在《英国营养学杂志》地一项研究显示，缺乏维生素地女人减肥效果较慢.纽约市减肥专家、《瘦身戒律》一书地作者斯蒂芬・古洛建议每天服用维生素毫克.资料个人收集整理，勿做商业用途、喝咖啡：波士顿塔夫斯大学营养学和精神病学教授、《我地饮食》一书地作者苏珊・・罗伯茨表示，最新研究成果显示，咖啡确能加快热量燃烧.资料个人收集整理，勿做商业用途、吃早餐：你给身体传递一个不饿地信号，它就开始燃烧脂肪，即使在做日常活动地时候.健身专家建议早餐吃煎蛋或者麦片，外加水果.资料个人收集整理，勿做商业用途、定时活动：设定电脑计时器，每小时地最后分钟起身活动活动筋骨.、多吃纤维：低碳高纤维食品消化地时间比其他食品长，饱腹感维持较长，可降低零食摄入量.建议多吃菠菜、椰菜、芦笋和菜花.资料个人收集整理，勿做商业用途、不怕麻烦：上班期间选择更远地路去卫生间，或者故意上楼上卫生间.、多动：一项研究显示，如果不停地动来动去，你每天比那些保持静态地人多燃烧卡热量.虽然爱动可能与性格有关，但是喜静不喜动地人可以模仿：叩脚、踱步或者在椅子上动来动去.资料个人收集整理，勿做商业用途、尽量多穿平底鞋：如果是你一名白领，一般不会穿着运动鞋上下班，但有一个折衷地办法.平时尽量多穿平底鞋，这样至少你能走得更快一些.资料个人收集整理，勿做商业用途、晚饭不要太晚：吃得太晚会影响睡眠，而且可能会让你跳过早餐，这对你地新陈代谢不利.、挺胸：挺拔地身姿不仅让你看起来更高更显瘦，而且能锻炼你地腹部肌肉.、多喝水：脱水会让人们地代谢率降低.德国一项研究显示，多喝水可导致新陈代谢率增加约.最好每天喝杯水.资料个人收集整理，勿做商业用途、少吃糖：糖会让身体分泌胰岛素，胰岛素会把糖转化为细胞能量或者转化为脂肪.、下蹲：蹲下从地板上捡东西时，保持背部挺直，膝部而不是腰部弯曲.这有助于保护你地后背和强化腿部力量.资料个人收集整理，勿做商业用途、嚼口香糖：嚼口香糖可燃烧少许热量，它能阻止你闲来无事吃东西，尤其是在做饭地时候.、睡眠要好：美国宾夕法尼亚大学地一项研究显示，睡眠不好会导致人们选择营养少地食品.另一项研究显示，睡眠缺乏地人们活动少.资料个人收集整理，勿做商业用途、边走边说：打电话时不要静坐不动，戴上耳机，边走边打.、左右交替：不管是肩扛袋子还是膝上抱小孩都要每隔分钟左右换一下，可运动更多肌肉.、听快歌：应和节拍迫使你保持有利脂肪燃烧地步态，尤其是走路或者爬楼梯地时候.、自己做饭：自己做饭会更健康，做饭和洗餐具，你会比坐在那里等待上菜多站半小时.、坚持约会：加拿大麦克马斯特大学地一项研究显示，与和女同伴一同用餐相比，和男士（非长期伴侣）约会地时候，女人经常会点低热量地食品.资料个人收集整理，勿做商业用途、避免在办公桌上吃饭：如果必须在办公室吃饭，就要饭后走一走.、经常带点零食：随身携带坚果、低热量地巧克力或者一块水果.时不时吃点东西会让你地新陈代谢旺盛起来，可降低你成为自动售货机受害者地概率.资料个人收集整理，勿做商业用途、穿高跟鞋：穿平底鞋是为了加快走路地速度，而每隔一段时间，穿一穿高跟鞋，则有助于锻炼腿部肌肉.、放松：压力会导致身体释放皮质甾醇，它能让更多热量转化为脂肪，尤其是腹部脂肪.、少看电视：看电视时间减半地成年人不仅每天多燃烧卡热量，而且这样还不会改变他们地饮食.、脚跟站立：前脚掌着地，脚后跟提起，然后再放下，可以随时随地做这个普拉提动作.、锻炼腹肌：腹部强度锻炼，如果你认为自己只能坚持秒，那就争取秒.、每天喝几杯浓绿茶：瑞士日内瓦大学地一项研究显示，绿茶含有儿茶酚多酚，这些物质也可能增进新陈代谢.资料个人收集整理，勿做商业用途、吃辣椒：有研究显示，香料食物能临时增加新陈代谢.试着在拌菜中撒入少许红辣椒.、活动腿部：只要坐在椅子上，就不时地做一做抬膝运动，有点像原地踏步.、吃鲑鱼：一项研究显示，吃鲑鱼地人比吃牛肉地人瘦得多，即使是在摄入热量相同地情况下.、选择椰子油：用含中链脂肪酸地油如椰子油取代动物脂肪和葵花油地人减肥效果更明显.、尽量不开空调：室内温度高一点没关系，出汗也是消耗热量地一种方式.、多吃皮：身体需要更多能量分解富含纤维地食品，如水果和蔬菜地皮.、享受性爱：大多数夫妻在享受一次性爱地同时平均燃烧卡热量.、别忘奶制品：研究人员认为低脂奶制品可抑制脂肪堆积.、饮用乌龙茶：经常饮用乌龙茶，有些研究显示它会增加新陈代谢高达.、不要在车里吃东西：专家指出，它是没事吃东西和摄入过多热量地温床.、挥动手臂：你同时用到地身体部位越多，你燃烧脂肪也就越多.、喝酒前吃点东西：酒精会为进食过多铺平道路，在外出饮酒之前吃点零食或者至少在餐席间吃几枚橄榄.、打扫卫生：擦桌子或者洗车时，使用两只手，做大幅圆周运动，就像功夫小子那样.、买些饼干：高纤维低淀粉地食品，如薄脆饼干，可形成肠内层薄膜，预防吸收多余热量.、端坐：在看电视地时候习惯保持身体挺直.、学会计算食物热量，如果不会计算热量，很可能一不小心就喝多了.。
喜欢吃水果必看 水果用途全收集
喜欢吃水果必看水果用途全收集●火龙果：1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。
花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
●榴莲：水果之王。
榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。
榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。
一般健康人都可食用。
病后及妇女产后可用之来补养身体。
●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。
●龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。
●梨：清解热毒、镇咳化痰。
●桃：清津味甘，多食易消化不良。
●柿：泻血、便秘。
●人心果（人参果）：解暑清热，增体力。
●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。
●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。
●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。
●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。
●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。
叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
●枇杷：膏可止咳化痰。
●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。
熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。
●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。
●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。
煎茶水可治热燥病。
口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止●香蕉：助消化防便秘、清肺。
●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
小学作文范文校园里的秋日果实收集
《校园里的秋日果实收集》秋天，是一个丰收的季节，校园里也弥漫着成熟的气息。
当秋风轻轻拂过，树叶沙沙作响，仿佛在诉说着丰收的喜悦。
在这个美好的季节里，我们学校开展了一场别开生面的秋日果实收集活动。
走进校园，首先映入眼帘的是那一片金黄的银杏树。
扇形的树叶在阳光的照耀下闪烁着金色的光芒，仿佛给校园铺上了一层金色的地毯。
树下，几个同学正弯着腰，小心翼翼地捡起那些飘落的银杏果。
银杏果又被称为白果，它的营养价值很高，可以入药，也可以用来烹饪美食。
同学们把捡到的银杏果放进篮子里，脸上洋溢着丰收的喜悦。
沿着校园的小路往前走，来到了一片柿子林。
红彤彤的柿子挂满了枝头，就像一个个小灯笼，把校园装点得格外美丽。
同学们有的爬上树去摘柿子，有的在树下用竹竿轻轻地敲打树枝，让柿子掉下来。
不一会儿，篮子里就装满了红彤彤的柿子。
柿子不仅味道甜美，还含有丰富的维生素和矿物质，对身体有很多好处。
在校园的角落里，还有几棵山楂树。
山楂树上结满了红彤彤的山楂果，一串串的，就像红宝石一样。
同学们拿着篮子，在山楂树下忙碌着。
有的同学把山楂果摘下来直接放进嘴里，酸得直咧嘴；有的同学则把山楂果带回家，做成山楂糕、山楂酱等美食。
山楂果具有健脾开胃、消食化滞的功效，是一种非常健康的水果。
除了银杏果、柿子和山楂果，校园里还有很多其他的果实，如石榴、核桃、板栗等。
同学们在老师的带领下，分成小组，对校园里的果实进行了全面的收集。
大家齐心协力，不怕辛苦，把校园里的每一个角落都找了个遍。
经过一天的努力，同学们收集了满满几篮子的果实。
这些果实不仅让我们感受到了秋天的丰收喜悦，还让我们学到了很多知识。
在收集果实的过程中，老师给我们介绍了各种果实的特点、营养价值和用途。
我们了解到，不同的果实有不同的功效，有些果实可以入药，有些果实可以用来制作美食，有些果实则可以作为观赏植物。
通过这次活动，我们不仅收获了果实，还收获了知识和快乐。
在收集完果实后，我们并没有把它们据为己有，而是把一部分果实送给了学校的食堂，让厨师们做成美味的菜肴，供全校师生品尝。
中班健康教案找水果
中班健康教案找水果篇一：幼儿园小班健康活动：《认识各种水果》幼儿园小班健康活动：《认识各种水果》设计思路：新入园的小班孩子，这一年龄段已形成与生活经验有关的概念。
秋天在孩子们眼中是五彩缤纷的、盛满丰收喜悦的。
最近发现我班的小朋友对水果产生了特别浓厚的兴趣，小朋友经常议论说："苹果吃了很有营养的。
""我爸爸给我买香蕉吃。
"……孩子们还通过水果形象地认识了相对应的颜色。
《纲要》也指出要密切结合幼儿的生活进行营养方面的教育。
所以我选择了这节健康课《香甜的水果》让小朋友通过说一说、找一找、想一想、尝一尝、玩一玩等一系列活动，培养幼儿爱吃水果的良好习惯。
另外运用情景游戏的方式，让幼儿知道各种水果的作用，激发幼儿对各种水果的喜爱，体验游戏中快乐的情绪。
活动目标：1.愿意吃各种水果，知道水果有不同的味道。
2.初步了解常见水果的营养价值。
尝试自己剥香蕉和桔子.3.体验品尝水果的快乐。
活动准备：1.活动前请幼儿从家中带来水果：苹果、香蕉、桔子、梨子。
2.苹果、香蕉、桔子、梨子的图片若干及标记图。
3.教师事先准备画有苹果、香蕉、桔子、梨子五官的水果娃娃图。
4.活动前做好水果拼盘。
活动过程：一、游戏"水果找家"导入，激发兴趣。
1.T请S从装有水果的托盘里拿出自己准备的水果：你们手里都有什么水果宝贝呢？（S自由回答）T:谁知道这些水果宝宝是什么味道呢？逐一出示水果：苹果是什么味道？梨子是什么味道？香蕉、桔子呢？2.T出示水果标记图，请幼儿将水果归类：香甜的苹果要找家了，请小朋友送它回家！酸甜的桔子要回家了，请小朋友送它回家！软软的香蕉要回家了，请小朋友送它回家！甜甜的梨子要回家了，请小朋友送它回家！二、初步了解几种常见水果的营养价值。
1.T拿出画有五官的水果娃娃，模拟水果的口吻询问：小朋友们愿意和我做朋友吗？你们为什么喜欢我？（1）T说出香蕉的作用：小朋友们喜欢我，我就能帮助你们排大便。
实用英文词汇-吃饭的学问
水果类（）：西红柿菠萝西瓜香蕉柚子（）橙子苹果柠檬樱桃桃子梨枣（去核枣）椰子草莓树莓蓝莓黑莓葡萄甘蔗芒果木瓜或者杏子油桃柿子石榴榴莲槟榔果（西班牙产苦橙）猕猴桃金橘蟠桃荔枝青梅山楂果水蜜桃香瓜，甜瓜李子杨梅桂圆沙果杨桃枇杷柑橘莲雾番石榴资料个人收集整理，勿做商业用途肉、蔬菜类（家畜）：南瓜（倭瓜）甜玉米牛肉猪肉羊肉羔羊肉鸡肉生菜莴苣白菜（）（甘蓝）卷心菜萝卜胡萝卜韭菜木耳豌豆马铃薯（土豆）黄瓜苦瓜秋葵洋葱芹菜芹菜杆地瓜蘑菇橄榄菠菜冬瓜（）莲藕紫菜油菜茄子香菜枇杷青椒四季豆青刀豆银耳腱子肉肘子茴香（茴香油药用）鲤鱼咸猪肉金针蘑扁豆槟榔牛蒡水萝卜竹笋艾蒿绿豆毛豆瘦肉肥肉黄花菜（）豆芽菜丝瓜(注：在美国丝瓜或用来做丝瓜茎洗澡地，不是食用地)资料个人收集整理，勿做商业用途海鲜类（）：虾仁龙虾小龙虾（退缩者）蟹蟹足小虾（虾米）对虾、大虾（烤）鱿鱼（）海参扇贝鲍鱼小贝肉牡蛎鱼鳞海蜇鳖海龟蚬蛤鲅鱼鲳鱼虾籽鲢鱼银鲤鱼黄花鱼资料个人收集整理，勿做商业用途调料类（）：醋酱油盐加碘盐糖白糖酱沙拉辣椒（）胡椒（）花椒色拉油调料砂糖红糖冰糖芝麻芝麻酱芝麻油咖喱粉番茄酱（汁）辣根葱（）姜蒜料酒蚝油枸杞（枇杷,欧查果）八角酵母粉黄椒肉桂(在美国十分受欢迎，很多事物都有肉桂料) 黄油香草精(甜点必备) 面粉洋葱资料个人收集整理，勿做商业用途主食类（）：三文治米饭粥（）汤饺子面条比萨饼方便面香肠面包黄油（白塔油）茶叶蛋油菜饼干咸菜（泡菜）馒头饼（蛋糕）汉堡火腿奶酪馄饨皮高筋面粉小麦大麦青稞高粱（）春卷芋头山药鱼翅黄花松花蛋皮蛋春卷肉馅饼糙米玉米馅儿开胃菜面粉燕麦白薯甘薯牛排里脊肉凉粉糯米江米燕窝' 粟肉丸子枳橙点心（中式）淀粉蛋挞资料个人收集整理，勿做商业用途（）干果类：腰果花生无花果榛子栗子核桃杏仁果脯芋头葡萄干开心果巴西果菱角,荸荠(和国内食用法不同，做坚果食用)资料个人收集整理，勿做商业用途酒水类（）：红酒白酒白兰地葡萄酒汽水(软饮料) （盐）汽水果汁冰棒啤酒酸奶伏特加酒鸡尾酒豆奶豆浆七喜麒麟（日本啤酒）凉开水汉斯啤酒浓缩果汁冰镇啤酒( ) 札幌（日本啤酒）爱尔啤酒（美国）级牛奶班图酒半干雪利参水牛奶日本粗茶生啤酒白啤酒<苏格兰>大麦酒咖啡伴侣资料个人收集整理，勿做商业用途零食类（）:薄荷糖饼干, 饼干, 棒棒糖茶（沏茶）话梅锅巴瓜子冰棒（冰果）（）冰淇凌防腐剂圣代冰淇淋巧克力豆布丁资料个人收集整理，勿做商业用途与食品有关地词语（）:炸炝烩（烩牛舌）烤饱嗝饱了饱地解渴（形容食物变坏）防腐剂产品有效期（形容酒品好：绝味酿）资料个人收集整理，勿做商业用途应各位要求补充地中式西式食物中式早點：烧饼油条韭菜盒资料个人收集整理，勿做商业用途水饺蒸饺馒头资料个人收集整理，勿做商业用途割包饭团蛋饼皮蛋咸鸭蛋资料个人收集整理，勿做商业用途豆浆饭类：稀饭白饭油饭资料个人收集整理，勿做商业用途糯米饭卤肉饭蛋炒饭资料个人收集整理，勿做商业用途地瓜粥面类：馄饨面刀削面麻辣面资料个人收集整理，勿做商业用途麻酱面鴨肉面鱔魚面资料个人收集整理，勿做商业用途乌龙面榨菜肉丝面, 资料个人收集整理，勿做商业用途牡蛎细面板条米粉资料个人收集整理，勿做商业用途炒米粉冬粉汤类：鱼丸汤貢丸汤蛋花汤蛤蜊汤牡蛎汤紫菜汤酸辣汤馄饨汤猪肠汤肉羹汤鱿鱼汤花枝羹资料个人收集整理，勿做商业用途中餐：' 熊掌* 鹿脯; 海参资料个人收集整理，勿做商业用途海鳝海蜇皮海带鲍鱼鱼翅干贝龙虾' 燕窝考乳猪资料个人收集整理，勿做商业用途' 猪脚盐水鸭资料个人收集整理，勿做商业用途腊肉叉烧香肠肉松烤肉资料个人收集整理，勿做商业用途荤菜素菜肉羹地方菜广东菜客饭咖喱饭资料个人收集整理，勿做商业用途炒饭白饭锅巴, , 粥—打卤面资料个人收集整理，勿做商业用途阳春面砂锅火锅肉包子资料个人收集整理，勿做商业用途烧麦腐乳豆腐豆豉酱瓜皮蛋咸鸭蛋萝卜干资料个人收集整理，勿做商业用途西餐与日本料理：菜单法国菜' 今日特餐' 主厨特餐自助餐快餐招牌菜欧式西餐饭前酒点心炸薯条烘马铃薯马铃薯泥简蛋卷布丁甜点泡菜韩国泡菜蟹肉明虾海螺田螺炖牛肉熏肉荷包蛋煎一面荷包蛋煎两面荷包蛋煎蛋资料个人收集整理，勿做商业用途煎半熟蛋煎全熟蛋炒蛋煮蛋石头火锅日本竹筷日本米酒资料个人收集整理，勿做商业用途味噌汤铁板烤肉生鱼片奶油资料个人收集整理，勿做商业用途。
小班科学活动教案《水果宝宝》（精选10篇）
小班科学活动教案《水果宝宝》小班科学活动教案《水果宝宝》（精选10篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，通常会被要求编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编收集整理的小班科学活动教案《水果宝宝》，希望对大家有所帮助。
小班科学活动教案《水果宝宝》篇1活动目标：1、创设情景，使幼儿在轻松的氛围中认识水果。
2、通过触觉、视觉、味觉等方面，让幼儿感知水果的外形特征和味道。
活动准备：1、苹果、香蕉、桔子、梨子各若干个，并用布袋包好。
2、切成片的水果，并用牙签插好。
3、西瓜宝宝图，水果图片。
活动过程：一、猜一猜1、出示西瓜图。
小朋友你们看，他是谁啊？（西瓜）对，西瓜宝宝今天要过生日，谁想去啊？还可以带一个宝宝去，就是布袋里的宝宝。
请你们摸一摸布袋，猜猜里面是什么宝宝。
2、幼儿摸布袋，猜猜里面是什么。
二、认一认1、请小朋友打开看看，里面到底是什么呢？幼儿说出自己布袋中水果的名称、颜色、形状。
2、请手中是红色宝宝的举起来给我看。
请手中是圆圆的宝宝举起来给我看。
请手中是香蕉宝宝的举起来给我看。
3、请小朋友把你的宝宝放在桌子中间。
这些宝宝合起来有一个共同的名字叫“水果”。
你们还吃过哪些水果呢？老师出示水果图，幼儿根据图片回忆。
三、说一说1、现在请小朋友带着你的宝宝到西瓜宝宝家去。
可是，西瓜宝宝不认识你的宝宝，你应该怎么介绍呢？请个别幼儿尝试。
（老师当西瓜宝宝：“你是谁啊？你的宝宝叫什么名字？他是什么样子的？”幼儿回答。
）2、大家一起来。
四、尝一尝1、小朋友，欢迎你们。
我准备了好多好吃的，请大家尝一尝，尝好了还要过来告诉我，你吃的是什么，它是什么味道的。
2、幼儿品尝。
3、组织交流。
五、小结今天我很高兴和小朋友一起认识了许多水果宝宝，知道了它们的颜色和形状；还品尝了许多水果，知道了他们的味道。
谢谢你们。
欢迎你们下次再来！小班科学活动教案《水果宝宝》篇2【设计意图】秋天是各种水果收获的季节，秋天的水果是多种多样的。
水果品种
温热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子火龙果杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子中性水果:葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙酸性水果:桔子,草莓,番茄,苹果,葡萄碱性水果:香蕉,xx,枇杷我想应该是这样分的。
细分：仁果类，核果类，坚果类，浆果类，柑橘类，瓜类。
（热带及亚热带果类，什果类）南北方的那个水果品种多！水果品种大全南方：香蕉芒果榴莲杨桃红毛丹火龙果琵琶椰子甜角草莓佛手柑碰柑广柑橄榄槟榔北方：：葡萄，苹果，梨，桃子，李子，杏，草莓，柿子，山楂，红枣，樱桃、猕猴桃、无花果、桑葚、石榴等。
最佳答案苹果:补充营养,调节血脂,美容等.香蕉:香蕉性寒味甘，无毒具有润肠补肺的功效梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。
桔子性味甘酸温，无毒，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功能。
弥猴桃能「调中下气」,具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥之功木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
西瓜有名「天生白虎汤」，性质寒凉，胃寒、孕妇固然不宜；身体虽略带燥热，但底子虚寒之人，亦不可多吃。
否则，轻则晕眩作闷，重则发生血崩事件。
芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。
生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。
奇异果，即kiwifruit，很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原名弥猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。
今日，奇异果供应商大力宣传奇异果含丰富维生素C，此言非虚。
据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。
菠萝可「健脾胃、固元气」。
榴连性热，恰能壮阳助火。
水果历史讲解教案
水果历史讲解教案教案标题：水果历史讲解一、教学目标：1. 了解水果的历史背景和起源。
2. 探索不同水果的特点和功效。
3. 培养学生积极的学习兴趣，培养他们对水果的认识和养成良好的饮食习惯。
二、教学重点：1. 认识水果的历史背景和起源。
2. 探索不同水果的特点和功效。
三、教学准备：1. PPT或投影仪。
2. 有关水果的图片和视频。
3. 小组或个人活动所需的材料（如白纸、彩笔、水果样本等）。
四、教学过程：1. 导入（约5分钟）：引入课题，通过展示一些水果图片和视频，激发学生对水果主题的兴趣。
2. 历史背景介绍（约10分钟）：通过PPT或投影仪展示水果的起源和历史背景，包括水果的原产地、最早种植和食用的记录等。
教师可以运用图文并茂的方式，生动形象地讲解，引导学生对水果历史的产生和发展进行思考。
3. 水果特点与功效探索（约15分钟）：3.1 分组活动：学生分成小组，每个小组选择一种水果进行调查研究。
要求学生利用多种资源，如图书、互联网、采访等，收集自己所选水果的特点、功效和传统用途等信息。
3.2 小组报告：每个小组派一名代表向全班汇报他们所选水果的特点和功效。
其他学生可以提问和发表自己的观点。
4. 深化学习（约15分钟）：教师总结各组报告的内容，引导学生分析不同水果的共同特点和差异，并结合已学知识解释这些特点和功效的原因。
教师还可以与学生进行互动讨论，启发学生思考水果与健康饮食的关系。
5. 小结与拓展（约5分钟）：教师对本堂课的内容进行总结，强调水果的重要性，并鼓励学生在家庭日常生活中多食用水果。
鼓励学生进一步深入了解其他水果的历史和功效，并提醒他们注意食用水果的方法和注意事项。
五、课堂延伸活动：1. 学生可自主选择其他水果进行进一步了解和研究，并整理相关资料。
2. 学生可创作水果历史绘本或写水果篇章，展示自己对水果历史的理解和想象。
六、教学评价：1. 观察学生在小组活动和报告中的参与程度和表现。
2. 分析学生提问和回答的情况，了解他们对水果历史和功效的理解程度。
我爱水果教案8篇
我爱水果教案8篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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我喜爱的水果橘子作文（精选23篇）
我喜爱的水果橘子作文在现实生活或工作学习中，大家对作文都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
你写作文时总是无从下笔？下面是小编收集整理的我喜爱的水果橘子作文，欢迎阅读与收藏。
我喜爱的水果橘子作文篇1在学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的我喜欢的水果橘子作文，欢迎大家分享。
在众多的水果中，我最爱的水果是橘子。
有一天，我们开车去桔园。
到了那里，我赶紧下车，向橘园跑去，那儿的树枝在风中向我们招手。
我们进去后抬头一瞧，只见那橘子个个倒挂枝头，像一群调皮的孩子在和我们玩捉迷藏。
有的藏在叶子里；有的藏在树的最里面；有的藏在树枝间。
过了一会儿，风姑娘来啦，橘子随风而舞，一个个橘子又像一个个小灯笼照亮了整个世界。
这时我摘下一个桔子，亮亮的、滑滑的，像涂了防晒霜。
再看看它的外表，青黄色的，像是穿着青黄相间的衣服在去联欢会的路上。
再看看，它圆滚滚的，像一个跳动着的乒乓球，也似鸡蛋里的蛋黄。
我忍不住的摸一下，一点也不光滑，像是在太阳的爆晒下长出痘痘后留下的豆痕；又摸一下，又是硬硬的，像小宝宝吃撑了的肚皮；再摸一摸，凉凉的，像是刚从冰箱里拿出来的一样。
掰开皮，发出嘶嘶的声音，仿佛在说：“好凉快，正好看看外面的精彩世界。
”闻一闻，酸酸的，淡淡的清香扑鼻而来，我的口水直流三千尺，再看一下它的样子，那橘子皮耷拉下来像一朵菊花，里面的果肉围在一起，似乎在窃窃私语。
掰开看，它嫩黄的，像月牙一样弯。
那白白的网状橘络似穿着白色衬衫的粉面小儿郎。
橘子不像香蕉一样软，不像苹果那么脆，不像榴莲一样臭，橘子，在我的心中你是独一无二的。
我喜爱的水果橘子作文篇2我最喜爱的水果就是秋季上市的橘子了橘子的形状扁扁的，圆圆的，远远的看犹如一盏小灯笼，直径一般在6~8厘米之间。
因为橘子的品种不同，个头也大小不一，所以大橘子的个头与一个成人拳头般大小，小橘子的个头只有鸡蛋那么大。
海南特产-水果大全
xx特产-水果大全资料收集整理：xxxx装饰工程有限公司1、【椰子】：椰子是典型的热带作物，也是热带地区风景植物之一。
海南椰子遍布全岛，栽培已有2000年以上历史，以东南沿海一带为多，其中文昌县享有“文昌椰子半海南”之美誉。
椰树四季花开花落，果实不断，一株树上同时有花朵、幼果、嫩果、老果，可谓“四世同堂”。
椰子肉、汁都是嫩的比老的好吃，汁以喝当场采摘的鲜椰汁为美。
椰子用途很广，椰肉可加工成多种食品，用以炖鸡，便成海南佳肴之一。
椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑，琼崖纵队红军曾将其代替葡萄糖水注入静脉维持生命；叶肉含35.5%的脂肪和大量能醒酒、有助于人体蛋白质合成和壮阳的锌，可吃也可做椰蓉、奶油，椰壳可烧做活性炭；椰根煮水可治疗炎症；而"椰席"早在汉代就是朝廷的贡品了。
2、【芒果】：芒果肉质细腻，气味香甜，含有丰富的维生素，有“热带果王”之称。
芒果每年1月开花，5、6月成熟，xx则在9、10月间才是收获的季节。
鲜果多供生食，也可加工成罐头、凉果和风味饮料。
海南岛种植芒果的历史悠久，是我国芒果主要产区。
这里品种众多，其中象牙芒、白玉芒、青皮芒、吕宋芒、鸡蛋芒、龙井大芒和秋芒都为我国大陆稀有。
3：【菠萝】：菠萝又称凤梨，凤梨科果子蔓属，单子叶多年生草本植物，热带、亚热带水果。
具有消化、驱虫、利尿等药用价值，还是海南美味佳肴的配料。
它是盛夏的消暑佳果，果汁中含有能助消化蛋白质的菠萝朊酶。
鲜食可清热利尿。
海南栽培菠萝已有百年历史，主要品种是从马来西亚引入“沙拉瓦”种，该品种品质优良、产量较高。
菠萝是海南产量最大的热带水果，全岛各地均有种植。
很多游客吃了海南的菠萝，认为比其它地方所产的菠萝更甜更香。
菠萝以生吃为主，还可和鸡丁、肉丁同炒，风味又有不同。
4、【菠萝蜜】：又称木菠萝、树菠萝，一种热带桑科常绿乔木,原产于印度、马来西亚，传入海南岛已有百年历史，全岛普遍栽培。
幼儿园大班教案《水果》
幼儿园大班教案《水果》幼儿园大班教案《水果》1活动背景：这次周末活动的内容原本是水果沙拉，但是我觉得对于大班的孩子来说水果沙拉只是简单的切及拌，比较简单，而且“切”的工具也比较难提供，真的刀子比较危险，塑料刀又切不开硬的水果。
水果拼盘可以让孩子们学习用对称或者环形的方式进行水果的摆放，而每种水果特殊的造型也可以作为特殊图形摆放的依据（笑脸、狮子……）。
情景描述：活动开始了，我首先提出了本次活动的主题，孩子们一听，全都非常激动，跃跃欲试；接着，我讲解了操作的要求，并且示范拼了一张笑脸；然后我分给每个孩子一个餐盘，每组分了各种各样的水果切片；最后，我就请孩子们自由地拼水果拼盘了。
一得到开始的命令，很多孩子开始从中间的水果盘中使劲地抢水果，把很多水果都放在了自己的盘子里面，然后才根据自己盘子里面的水果进行拼盘。
我发现有的孩子拼出了一个图形，有的孩子的拼盘有些许的规律，有的孩子明明已经拼好了一个图形，但是由于还有多余的水果，于是就随意地放在盘子里，以至于图形不清晰；还有更多孩子就是在胡乱地拼，只是将盘子里的水果随便地放在盘子里面。
情况分析：今天下午由于要进行运动会开场式的彩排，因此开始此活动的时候已经3:40了，所以时间比较紧张。
而且由于怕水果提前切好的话容易钙化、变色，因此在彩排后才让保育员切水果。
时间过于仓促，保育员切水果的时候没有切除水果的形状（苹果的圆片或半圆），只是将水果随意地切开。
所以后来孩子们在拼的时候，除了橘子的外形特征比较明显以外，其余水果都已经丧失了自己原本的外形特征。
其次，水果是孩子们自己带来的，为了不给家长造成过大的困扰，因此只是让孩子们带一个水果，随便什么水果都可以，因此水果的品种比较单一，形状就更单一了。
最后就是由于教师的示范、讲解不到位，只是拼了一个最简单的笑脸造型，对于如何拼环形的、如何拼有规律的拼盘，都只是简单地用言语带过，孩子们没有直观的体验。
同时由于孩子的天性使然，生怕自己不一次性把水果放在自己的盘子里面，水果就会没有了，所以造成了拼盘目的性不强，水果拿了弃之不舍，水果不够，无处可拿的情况。
香港中医对各类水果的介绍
香港中医对各类水果的介绍「苹果、木瓜、西瓜、梨子、芒果、奇异果、山竹、菠萝、榴槤、荔枝、椰子、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和葡萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」一日一苹果「一日一苹果，医生远离我。
」在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营养价值却不容小觑。
中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；营养学上的分析，指出苹果含有最多果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素。
苹果果胶属于可溶性纤维，不但能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，更可促进脂肪排出体外。
法国人做过一项实验，让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果，一个月后，量度他们体内胆固醇水平，发现80%的人血中低密度脂蛋白胆固醇（LDL又叫坏胆固醇）都降低了；同时，高密度脂蛋白胆固醇（HDL 即好胆固醇）却有所增加。
苹果对于心血管的帮助可见一斑。
苹果所含的微量元素钾能扩张血管，有利高血压患者，而锌亦是人体所必需，缺乏时会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
生吃苹果，除了能获得以上效益，还能调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排泄。
另一方面，泄泻的人吃它也有好处，因为苹果酸具收敛作用，但须注意，如属脾胃虚寒型的慢性泄泻，则须将苹果用锡纸包裹，先焗熟或煨熟才吃。
苹果营养丰富，热量不高，甚受减肥者欢迎。
食疗方面，用苹果皮加姜数片煮水喝，可止呕吐。
用苹果配梨子可减梨子之寒，更有强化和润肺润胃之效。
秋季糖水，用苹果、梨子数个，加百合1两(30克)，石斛5钱(15克)，南北杏3钱(9克)，可润肺止咳。
吃木瓜帮助消化木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。
木瓜在中国素有「万寿果」之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
至于原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。
据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。
是耶非耶，有待验证。
唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
介绍一种水果说明文
介绍一种水果说明文各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢介绍一种水果介绍一种水果嗨，大家好，现在我要介绍一种水果，名叫草莓。
它的外皮是红色的，皮上还有一点一点的白色小点点，头上还戴着一顶绿色的小帽子。
和那些苹果，石榴比较，就数草莓小。
一般草莓的长度在4厘米左右。
一切开草莓你就会看见有淡红色，乳白色的果肉。
一口咬下去，你就会尝到柔软和酸酸甜甜的味道。
目前世界上大多数国家都有草莓栽培。
美国草莓栽培面积万公顷，产量万吨，约占世界总产量的28%，平均产量吨/公顷。
日本栽培面积万hm2，产量万吨，占世界总产量的11%，平均产量吨/公顷。
欧洲是主要草莓产地，约占世界产量的50%，波兰、意大利、西班牙、荷兰、比利时、俄罗斯，罗马尼亚和英国栽培面积较大，产量一般为吨/公顷。
我国是世界上草莓野生资源最丰富的国家，很早就开始利用野生草莓，并一直沿袭至今。
我国的大果草莓栽培始于1915年，但过去未受到重视，发展缓慢。
20世纪80年代以来草莓生产有了迅速的发展。
中国目前草莓生产面积约7万hm2，面积居世界第一位，其中主要产地分布在辽宁、河北、山东、江苏、上海、浙江等东部沿海地区，近几年四川、安徽、新疆、北京等地区发展也很快。
重点草莓产区有辽宁丹东、河北保定、山东烟台、上海郊区、四川双流、江苏连云港等草莓适合种植在阳光充足，疏水性好的土壤里。
土壤深度大约在8－10英寸。
大棵型的草莓，行距要在12英寸，株距约在18英寸为好。
要及时摘除植株的藤蔓，以利于草莓的结果。
草莓的产量有周期性，所以最好在种植的头几年培植一些新植株。
如果不喜欢管理草莓，就可以每隔18－24英寸种一棵草莓，这样草莓就可以随处蔓生。
当然会显得有些零乱，草莓也不大。
如果想避免这种情况，可以适当摘除一些藤蔓。
在秋天，要在植株上铺上一层土，防止霜冻。
等土壤上冻后，可以再在植株上铺3－4英寸厚的干草。
到第二年的春天，当有新叶子长出后，再移去干草。
等天气转暖，并稳定后，在移去植株表层的覆盖土壤。
三年级下册综合实践活动教案水果皮玩起来全国
三年级下册综合实践活动教案水果皮玩起来全国通用一、活动目的1. 让学生了解水果皮的特点和用途，培养学生的创新意识和动手能力。
2. 引导学生关注环保，提高学生的资源再利用意识。
3. 培养学生团队合作精神，增强学生的沟通与协作能力。
二、活动准备1. 水果皮收集：请学生在活动前准备好各种水果皮，如苹果皮、香蕉皮、橙子皮等。
2. 工具材料：剪刀、胶水、彩纸、颜料等。
3. 展示场地：提前准备好一个展示学生作品的场地。
三、活动过程1. 导入：教师简要介绍水果皮的特点和用途，引导学生关注环保，激发学生的创作兴趣。
2. 创意讨论：学生分组讨论，思考如何利用水果皮进行创作。
教师巡回指导，提供建议和帮助。
3. 制作环节：学生根据讨论结果，开始动手制作。
教师巡回指导，解答学生的疑问，引导学生合理利用材料。
4. 作品展示：学生完成作品后，进行展示。
教师和学生共同评价，给予肯定和建议。
四、活动延伸1. 学生可以将作品带回家，与家人分享创作过程和成果。
2. 教师可以组织一次水果皮创意作品比赛，鼓励学生积极参与。
3. 学生可以进行水果皮制作的公益活动，如制作环保宣传海报，向他人宣传环保理念。
五、教学反思六、活动目标1. 知识与技能：学生能够了解水果皮的基本性质，学会利用水果皮进行简单的手工艺制作。
2. 过程与方法：学生通过小组合作，培养观察、思考、创新的能力。
3. 情感态度价值观：学生增强环保意识，学会废物利用，提高动手实践能力。
七、活动重难点1. 活动重点：学生能够独立完成水果皮手工艺品制作。
2. 活动难点：学生能够创新设计，使水果皮手工艺品具有独特性和观赏性。
八、活动步骤1. 水果皮收集：学生在活动前准备好各种水果皮，如苹果皮、香蕉皮、橙子皮等。
2. 创意启发：教师通过图片、视频等方式，启发学生想象水果皮可以制作成哪些手工艺品。
3. 制作过程：学生分组进行讨论，设计手工艺品制作方案，动手制作。
九、活动注意事项1. 安全第一：学生在使用剪刀、胶水等工具时，需要在教师的指导下进行，确保安全。
大班主题教案《水果一族》反思
大班主题教案《水果一族》反思大班主题教案《水果一族》反思1、大班主题教案《水果一族》反思活动目标：1、认识各种各样的水果，基本了解本地不常见的一些水果名称。
2、了解各种水果制品，知道它们分别是用什么水果制成的。
3、利用提供的材料现榨水果汁，体验活动的乐趣。
活动准备：1、各种洗、切好的水果，果盘若干。
2、电脑图片(各种各样的水果制品)3、各种榨水果的工具(榨汁机、勺子、小棒、杯子、毛巾)活动过程：一、品尝水果，回味味道，猜猜名称。
师：“现在正是水果丰收的季节，老师也带来了各种水果，请大家一起品尝一下，尝尝是什么味道，猜猜什么水果” 幼儿讲述。
二、认识各种水果图片，加强对一些不常见的水果的认识。
1、师：“一年四季有很多水果，你还吃过哪些水果呢”2、看图片，加强对一些不常见的水果的认识。
三、认识水果制品1、请幼儿说说你认识的各种水果制品。
2、看课件，它们是由什么水果制作出来的四、现榨果汁。
1、教师示范2、幼儿自选材料，动手操作。
;.来源快思老师教。
案网;幼儿共同品尝水果汁的味道、观察颜色。
活动反思：为幼儿创设一个宽松的环境，在有趣、生活化的情境中学到的知识和经验是具有生命力的，让每一位幼儿都能得到更好地发展水果是幼儿极其喜欢的食物，再说，幼儿每天饭后也都要吃水果，所以，对它是非常熟悉的。
当我们去利用它时，我们会发现它有着丰富的教育资源：让幼儿观察它们的外形特征，装扮水果娃娃，了解水果的其他加工方法，歌舞表演和语言表达等资源。
2、大班教案《运水果》含反思活动目标：1、锻炼纵跳的技能，提高协调能力和平衡能力。
2、感受秋天丰收的快乐，体验合作的喜悦。
3、从小养成遵守游戏规则的良好习惯。
4、探索、发现生活中水果的多样性。
5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：1、悬挂水果、平衡木、拱形门、篮子、小棒各四个。
2、红旗三面，绿旗若干面。
活动音乐四段，录音机。
活动过程：一、开始部分1、活动以去果园帮农民伯伯摘果子引起幼儿的兴趣。
白露吃什么水果比较好_都有哪些水果白露可以吃
白露吃什么水果比较好_都有哪些水果白露可以吃当太阳到达黄经165度时为白露，于公历9月07-09日交节。
古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。
下面是小编为大家收集的关于白露吃什么水果比较好_都有哪些水果白露可以吃。
希望可以帮助大家。
应季柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。
不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
生吃黄瓜生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。
此法可供给皮肤营养，并使其嫩滑细腻，可以常敷用，有意想不到的效果。
鲜食葡萄葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。
葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。
它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。
富含水分的秋梨冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。
一天3个苹果苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃，也可以切成片贴在脸上。
对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。
日食苹果3个，皮肤不但水润而且还很有弹性!人见人爱胡萝卜胡萝卜味甘、性平，具有清热解毒，补中安脏之功效，适宜于皮肤干燥粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
胡萝卜富含维生素A、B、C，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，胃肠畅通，对美容健肤有独到作用。
最好空腹喝胡萝卜汁，这样更利于胃肠吸收，促进血液循环、疏泄和消除汗腺污垢、调整体温，从而使皮肤清洁健康、细嫩光滑。
酸酸甜甜的大石榴颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。
它性温，具有生津液、止烦渴作用。
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水果用途全收集
火龙果：
1.排毒解毒、保护胃壁；
2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
3.美白皮肤、养颜；
4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。
花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
●榴莲：
[ft=,+0,]
[ft=,+0,]水果之王。
榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。
榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。
一般健康人都可食用。
[ft=,+0,]病后及妇女产后可用之来补养身体。
[ft=,+0,]●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。
[ft=,+0,]●龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血[ft=,+0,]、心悸、失眠、健忘、神经衰弱[ft=,+0,]及病后、产后身体虚弱等症。
[ft=,+0,]
[ft=,+0,]●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
[ft=,+0,]●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。
[ft=,+0,]●梨：清解热毒、镇咳化痰。
[ft=,+0,]●桃：清津味甘，多食易消化不良。
[ft=,+0,]●柿：泻血、便秘。
[ft=,+0,]●人心果（人参果）：解暑清热，增体力。
[ft=,+0,]●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
[ft=,+0,]●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。
[ft=,+0,][ft=,+0,]●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。
[ft=,+0,]●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。
[ft=,+0,]●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。
[ft=,+0,]
[ft=,+0,]●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。
叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
[ft=,+0,]●枇杷：膏可止咳化痰。
[ft=,+0,]●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。
熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。
[ft=,+0,]●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。
[ft=,+0,]●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。
煎茶水可治热燥病。
口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止
[ft=,+0,]●香蕉：助消化防便秘、清肺。
[ft=,+0,]●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
[ft=,+0,]●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。
[ft=,+0,]●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。
[ft=,+0,]●李子：解酒、醒脑。
[ft=,+0,]●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。
[ft=,+0,]●苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。
多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。
[ft=,+0,]●仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。
[ft=,+0,]●草莓：清血、利尿。
[ft=,+0,]●无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。
[ft=,+0,]●樱桃：预防感冒、癌症。
[ft=,+0,] ●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。
[ft=,+0,]●甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁。
[ft=,+0,]●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。
[ft=,+0,]●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。
[ft=,+0,]●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。
[ft=,+0,]●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。
[ft=,+0,]●蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。
可消暑、清热、助消化。
汁液洗脸能消除小皱纹。
[ft=,+0,] ●杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气
[ft=,+0,]莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。
[ft=,+0,][ft=,+0,] 凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。
[ft=,+0,] [ft=,+0,]枣子：治便秘、利尿、益胃生津。
[ft=,+0,]生什么病.吃什么水果
[ft=,+0,]贫血:葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃
[ft=,+0,]胆固醇过高：山竹．核桃
[ft=,+0,]高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子
[ft=,+0,]动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉
[ft=,+0,]中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果
[ft=,+0,]心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉
[ft=,+0,]呼吸系统．气管．肺部疾病
[ft=,+0,]支气管炎：葡萄．苹果．樱桃．梨子．．柿子
[ft=,+0,]哮喘：葡萄．桃子
[ft=,+0,]肺结核：梨子．桃子．枇杷．木瓜
[ft=,+0,]消化系统．肠胃．肝脏疾病
[ft=,+0,]胃炎：苹果．葡萄
[ft=,+0,]肠炎：凤梨．香蕉．苹果．葡萄．蕃茄．石榴
[ft=,+0,]腹泻：苹果.杨梅
[ft=,+0,]胃痛：木瓜
[ft=,+0,]消化不良：梨子．草莓．
[ft=,+0,]痔疮：苹果．柿子．桃子．香蕉．无花果
[ft=,+0,]肝病：草莓．李子．苹果．葡萄．香蕉
[ft=,+0,]泌尿系统疾病
[ft=,+0,]膀胱炎：西瓜．桃子
[ft=,+0,]尿道结石：西瓜．猕猴桃
[ft=,+0,]尿失禁：桃子．李子
[ft=,+0,]尿道炎：桃子．葡萄
[ft=,+0,]内分泌失调．鳄犁．苹果．猕猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜[ft=,+0,]眼．耳．喉疾病：木瓜
[ft=,+0,][ft=,+0,]声音嘶哑：葡萄．枇杷
[ft=,+0,]夜盲症：木瓜
[ft=,+0,]骨骼．关节，皮肤疾病：葡萄．枇杷
[ft=,+0,]手术快愈合：草莓
[ft=,+0,]背痛：猕猴桃．西瓜．梨子．柑橘
[ft=,+0,]腰痛：桃子
[ft=,+0,]痛风：猕猴桃．风梨
[ft=,+0,]关节炎：葡萄．枇杷
[ft=,+0,]跌打伤：木瓜
[ft=,+0,]皮肤病：木瓜．草莓．苹果．核桃
[ft=,+0,]口腔发炎：梨子．橘子．石榴
[ft=,+0,]牙齿疾病：草莓．橘子．李子
[ft=,+0,]其它
[ft=,+0,]感冒：草莓．芒果．凤梨．枇杷．拧檬
[ft=,+0,]孕妇止吐：梨子．苹果．柿子
[ft=,+0,]孕妇产后恢复：苹果．核桃
[ft=,+0,]增加体力．防老化：苹果．香蕉．胡桃
[ft=,+0,]胃口不加：葡萄
促进成长：苹果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜。