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阳光心态心理健康主题教育图文PPT课件
6 感悟
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
类是 不好 的,正所 谓人 生不 如意 十 之八九。 雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。
03 前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊 04 由于人的负面情绪占绝对多数，因此
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
01 人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、 02 在这九类基本情绪中，两类是好的，六
原来如此?!
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现 ，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小 雨点像 一颗颗 黄豆， 打在树 叶上、 地上、 窗户上 ，发出 “啪啪 ”的响 声。雨 越下越 大，一 阵赶着 一阵， 像细线 一样。 雨变得 更加猛 烈了， 瓢泼似 的雨落 下来像 一片瀑 布一样 ，花已 经趴倒 在地。
健康教育课件PPT课件
健康教育课件传播途径性传播血液传播母婴传播健康教育课件高血压糖尿病冠心病脑卒中肥胖症癌症慢慢性性非非传传染染病病疾病病已已是是人人民民健健康康的的大大敌敌一控制体重减少相关慢性病发生1肥胖也是病临床观察显示肥胖者发生糖尿病高血压血脂异常心脑血管疾病脂肪肝等疾病的概率是正常体重者的2255倍2合理膳食适宜运动预防肥胖二预防和控制高血压1成人正常血压为收缩压低于140mmhg舒张压低于90mmhg
第四页，编辑于星期四：十四点 十七分。
3 清洁卫生的家居环境有益健康
（1）合理布置居室： 居室温度冬季保持在18-20℃，夏季在26-28℃， 湿度50%-60%；室内阳光充足，光线柔和；床上用 品以柔软、易晒纯棉织品为好，枕高不超过15-18
厘米。
（2）经常开窗通风，保持室内空气清新 开窗时间以上午9:00-11:00或下午2:00-4:00为佳。 （3）消除尘螨 4 使用卫生厕所，管理好人畜粪便
第十九页，编辑于星期四：十四点 十七分。
六、抗击传染病，维护公众健康
（一）日常生活中怎样预防传染病 1 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰 2 杀灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂
3 生活中尽量减少与动物接触
第二十页，编辑于星期四：十四点 十七分。
（二）预防接种，健康的保障
我国把疫苗分为两类:
一类疫苗是政府免费向公民提供,我国免向儿童提供的 一类疫苗有白喉、百日咳、破伤风联合疫苗，脊髓灰质炎 疫苗、卡介苗，麻疹、腮腺炎、风疹联合疫苗，甲型肝炎 疫苗，乙型肝炎疫苗，流行性脑膜炎疫苗，乙型脑炎疫苗。
第五页，编辑于星期四：十四点 十七分。
三、民以食为天，食以安为先
（一）平衡膳食，合理营养 1 食物多样，谷类为主，粗细搭配； 2 多吃蔬菜水果和薯类；
第四页，编辑于星期四：十四点 十七分。
3 清洁卫生的家居环境有益健康
（1）合理布置居室： 居室温度冬季保持在18-20℃，夏季在26-28℃， 湿度50%-60%；室内阳光充足，光线柔和；床上用 品以柔软、易晒纯棉织品为好，枕高不超过15-18
厘米。
（2）经常开窗通风，保持室内空气清新 开窗时间以上午9:00-11:00或下午2:00-4:00为佳。 （3）消除尘螨 4 使用卫生厕所，管理好人畜粪便
第十九页，编辑于星期四：十四点 十七分。
六、抗击传染病，维护公众健康
（一）日常生活中怎样预防传染病 1 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰 2 杀灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂
3 生活中尽量减少与动物接触
第二十页，编辑于星期四：十四点 十七分。
（二）预防接种，健康的保障
我国把疫苗分为两类:
一类疫苗是政府免费向公民提供,我国免向儿童提供的 一类疫苗有白喉、百日咳、破伤风联合疫苗，脊髓灰质炎 疫苗、卡介苗，麻疹、腮腺炎、风疹联合疫苗，甲型肝炎 疫苗，乙型肝炎疫苗，流行性脑膜炎疫苗，乙型脑炎疫苗。
第五页，编辑于星期四：十四点 十七分。
三、民以食为天，食以安为先
（一）平衡膳食，合理营养 1 食物多样，谷类为主，粗细搭配； 2 多吃蔬菜水果和薯类；
中小学生身心健康教育(共57张PPT)
口杯、毛巾专用 刷牙坚持早晚 预防龋齿等口腔疾病
我健康 我快乐
个人卫生
不随地吐痰、擤鼻涕，咳嗽或 打喷嚏时要遮挡口鼻，随后要 洗手
随身携带手帕或者手帕纸 防止呼吸道传播疾病（麻疹、
腮腺炎、肺结核、水痘等） 不文明
我健康 我快乐
个人卫生
不要用不干净的手接触眼睛、 鼻孔、嘴巴等处
经营在室外、路边 劣质一次性用品
我健康 我快
我健康 我快乐
饭前便后要洗手
预防消化道传染病 洗手要用流动的清水 洗手要使用肥皂或者洗手液
洗手还可以预防密切接触传播 疾病（手足口病、水痘等）
正确的洗手方法
个人卫生
早晚要洗脸、刷牙
《感恩的心》背后真实的故事
一首感人肺腑的手语歌，与其说这首歌的歌词和旋律凄婉动人，不如 说这首歌的由来与内涵更催人泪下，激人奋进。
有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈 相依为命。妈妈每天很早就出去工作，直到很晚才回来。每到日落时分， 小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等着妈妈回家 。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一 块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都算是美味！
分类
1.身体成长亚健康 2.心理素质亚健康 3.情感亚健康 4.思想亚健康 5.行为亚健康
临床表现
1.记忆力下降，注意力 不集中 2.思维缓慢、反应迟钝 3.长时间的不良情绪 4.不自信，安全感不够
我健康 我快乐
情绪稳定
运动适量
饮食合理
科学休息
健康=情绪稳定+ 运动适量+ 饮食合理+ 科学休息
我健康 我快乐
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间，妈妈却还没有回来。小 女孩站在家门口望啊望，总也等不到那熟悉的身影。天，越来越黑；雨， 越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走， 走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她跑上前去，使劲摇晃着 妈妈的身体，可妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累，睡着了。
我健康 我快乐
个人卫生
不随地吐痰、擤鼻涕，咳嗽或 打喷嚏时要遮挡口鼻，随后要 洗手
随身携带手帕或者手帕纸 防止呼吸道传播疾病（麻疹、
腮腺炎、肺结核、水痘等） 不文明
我健康 我快乐
个人卫生
不要用不干净的手接触眼睛、 鼻孔、嘴巴等处
经营在室外、路边 劣质一次性用品
我健康 我快
我健康 我快乐
饭前便后要洗手
预防消化道传染病 洗手要用流动的清水 洗手要使用肥皂或者洗手液
洗手还可以预防密切接触传播 疾病（手足口病、水痘等）
正确的洗手方法
个人卫生
早晚要洗脸、刷牙
《感恩的心》背后真实的故事
一首感人肺腑的手语歌，与其说这首歌的歌词和旋律凄婉动人，不如 说这首歌的由来与内涵更催人泪下，激人奋进。
有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈 相依为命。妈妈每天很早就出去工作，直到很晚才回来。每到日落时分， 小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等着妈妈回家 。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一 块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都算是美味！
分类
1.身体成长亚健康 2.心理素质亚健康 3.情感亚健康 4.思想亚健康 5.行为亚健康
临床表现
1.记忆力下降，注意力 不集中 2.思维缓慢、反应迟钝 3.长时间的不良情绪 4.不自信，安全感不够
我健康 我快乐
情绪稳定
运动适量
饮食合理
科学休息
健康=情绪稳定+ 运动适量+ 饮食合理+ 科学休息
我健康 我快乐
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间，妈妈却还没有回来。小 女孩站在家门口望啊望，总也等不到那熟悉的身影。天，越来越黑；雨， 越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走， 走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她跑上前去，使劲摇晃着 妈妈的身体，可妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累，睡着了。
小学健康教育课件PPT课件
提高自我保健能力
01
02
03
学会自我保护
教会学生基本的自我保护 知识，如遇到突发情况如 何自救、如何避免意外伤 害等。
增强自我保健意识
提高学生的自我保健意识， 让他们了解如何照顾自己 的身体，预防常见疾病。
提高自我管理能力
培养学生的自我管理能力， 如合理安排作息时间、科 学饮食、保持良好的卫生 习惯等。
如何合理安排学习和休息时间 ，避免过度疲劳。
04 环境卫生与保护
CHAPTER
家庭环境卫生
家庭卫生的重要性
保持家庭环境卫生对于预防疾病、 保障健康至关重要，家长应教育 孩子养成良好卫生习惯。
个人卫生
家长应指导孩子养成勤洗手、洗脸、 刷牙、洗脚等个人卫生习惯，并定 期洗澡、换洗衣物。
家庭清洁
家庭应定期清扫、擦洗地面、家具、 门窗等，保持室内空气清新，减少 灰尘和细菌滋生。
小学健康教育课件ppt
目录
CONTENTS
• 健康基础知识 • 健康教育的重要性 • 个人卫生与保健 • 环境卫生与保护 • 心理健康与辅导
01 健康基础知识CHA来自TER健康定义与重要性
总结词
理解健康的定义和重要性是培养健康生活方式的基础。
详细描述
健康不仅指身体没有疾病，还涉及到心理、情感和社交方面的良好状态。健康 对于每个人来说都是至关重要的，它是人们正常生活、学习和工作的基础。
影响健康的因素
总结词
了解影响健康的因素有助于采取 措施维护和促进健康。
详细描述
影响健康的因素包括遗传、环境 、饮食、运动、睡眠、心理状态 等。这些因素相互作用，共同影 响一个人的健康状况。
健康的生活方式
总结词
健康教育培训ppt课件
健康教育五进内容
一是健康教育进社区。 二是健康教育进学校。 三是健康教育进企业。 四是健康教育进机关。 五是健康教育进公共场所。
活动前策划
健康教育活动的实用方法之进社区
第一阶段 第二阶段 第三阶段
目的 普及防治疾病的基本知识 分析错误行为原因及危害 采取行动，建立正确行为
活动 活动1-2 活动3-8
健康促进三大策略
——赋权：让人们做自己健康的主人。 ——协调：形成人人参与的合作伙伴。 ——倡导：让健康成为全社会的文化。
健康促进缔造健康文化
五大领域 政策：将健康融入所有政策。 环境：健康营造于人们每天生活的场所中，他们在这些环境里学习、工作、娱乐和爱。 服务：以预防和健康为导向的医疗保健。 技能：教育提高人们和自我保健能力和健康素养。 参与：人人承担健康的责任。
（一）第一阶段（活动3-8） —分析错误行为及危害
活动3：看短片讨论 健康教育指导员组织高危人群、患者和家属（户主或者家庭主妇）集中组织到一起。 播放短片 《糖尿病科普片》 引导大家围绕：看挂图讨论
健康教育指导员组织高危人群、患者和家属（户主或者家庭主妇）集中组织到一起。 向群众展示挂图，给他们几分钟观看、思考时间。围绕几个问题组织大家讨论分析。 —这幅挂图主要讲了什么问题？ —在生活中，为了预防疾病我们应该做些什么？为什么？ —指出生活中哪些是错误行为？有什么危害？ —看了这幅挂图你有什么感想？我们应该怎么做？
进行提问，对于答案不完整的或者不正确的主持人给出正确答案。 1、心脏保健的四大基石包括什么内容？（） A、合理膳食，不吸毒不饮酒，遵医服药，睡眠良好 B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、有氧运动，少吃脂肪，天天快乐，按时服药 D、多动点，少吃点，想开点，放松点 总结要点，给出核心信息。健康教育指导员向群众展示有关信息及图片，形成一个直观、清晰的印象。
健康教育的基本理论PPT课件
1、健康行为：健康行为是利于自身和他人 健康的行为，如定期检查身体、不吸烟、不酗酒、 饮食有节等。包括日常健康行为（合理营养、积 极锻炼）、保健行为（定期体检、预防接种、系 统保健管理）、保护行为（调适、主动回避）、 避免有害环境对健康的影响、戒除不良嗜好、求 医遵医行为等。
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2、不健康行为：不健康行为是不利于 自身和他人健康、可能增加疾病发生的危 险、加重病情、促使疾病预后不良的行为， 又称危害健康行为。如饭前便后不洗手、 随地吐痰、吸烟、酗酒、久坐不起、经常 吃油腻食物、偏食、生活不规律、不遵守 交通规则、怀孕期间不到医院检查、自我 封闭等行为。
.
21
④受传者：在传播过程中接受信息的一方 （如听众、观众等）。
⑤效果：受传者接受信息后产生的反应。
⑥反馈：反馈是指受传者对信息的反应和把 这种反应回归到传播者的过程。在交流活动中反 馈可能存在，也可能不存在：可能是直接的，也 可能是间接的；可能是受传者主动的反馈，也可 能是传播者主动的收集。
ห้องสมุดไป่ตู้
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22
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28
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29
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8
3、学习因素：学习是行为发展的促 进条件，12岁以后到成年，行为发展进 入自主发展阶段，在此阶段仅靠模仿学 习是远远不够的了，必须通过系统教育 和强化教育，使其认识目标行为，从理 论上感受到自身对它的需要，从而学习 并形成和巩固各种有益的行为。
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9
（三）健康相关行为：“健康行为”指人类 在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的 行为表现。“健康相关行为”指个体或团体与健 康和疾病有关的行为，包括促进健康的行为和危 害健康的行为。
（二）人际传播
1、人际传播的概念
人际传播也称人际交流，是指人与人之间进 行直接信息沟通的一类活动。这类活动主要是通 过语言来完成，但也可以通过非语言的方式来进 行，如动作、手势、表情、信号等。
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2、不健康行为：不健康行为是不利于 自身和他人健康、可能增加疾病发生的危 险、加重病情、促使疾病预后不良的行为， 又称危害健康行为。如饭前便后不洗手、 随地吐痰、吸烟、酗酒、久坐不起、经常 吃油腻食物、偏食、生活不规律、不遵守 交通规则、怀孕期间不到医院检查、自我 封闭等行为。
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④受传者：在传播过程中接受信息的一方 （如听众、观众等）。
⑤效果：受传者接受信息后产生的反应。
⑥反馈：反馈是指受传者对信息的反应和把 这种反应回归到传播者的过程。在交流活动中反 馈可能存在，也可能不存在：可能是直接的，也 可能是间接的；可能是受传者主动的反馈，也可 能是传播者主动的收集。
ห้องสมุดไป่ตู้
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3、学习因素：学习是行为发展的促 进条件，12岁以后到成年，行为发展进 入自主发展阶段，在此阶段仅靠模仿学 习是远远不够的了，必须通过系统教育 和强化教育，使其认识目标行为，从理 论上感受到自身对它的需要，从而学习 并形成和巩固各种有益的行为。
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（三）健康相关行为：“健康行为”指人类 在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的 行为表现。“健康相关行为”指个体或团体与健 康和疾病有关的行为，包括促进健康的行为和危 害健康的行为。
（二）人际传播
1、人际传播的概念
人际传播也称人际交流，是指人与人之间进 行直接信息沟通的一类活动。这类活动主要是通 过语言来完成，但也可以通过非语言的方式来进 行，如动作、手势、表情、信号等。
小学心理健康教育ppt课件
重要性
随着社会的发展和竞争的加剧，小学生面临着越来越多的心理压力和挑战，因此心理健康教育对他们的成长具 有重要意义。
小学心理健康教育的内容
情绪管理教育
教授小学生如何识别、调 节自己的情绪，避免情绪 波动对学习和生活产生负
面影响。
学习心理教育
帮助小学生掌握正确的学 习方法和策略，提高学习
效率和成绩。
专业培训的加强
为提高心理健康教育的教学质量，将不断加强对教师的专 业培训，提升他们在教学中的专业能力。
利用科技手段的提升
科技手段在教学中的应用将得到进一步深化，如虚拟现实 、人工智能等新兴科技将被应用到心理健康教育中，帮助 学生更好地理解和掌握知识。
研究方向
完善教育课程体系
深入研究和完善心理健康教育课程体系，确保教学内容的科学性和 实效性。
小学心理健康教育ppt课件
目录
CONTENTS
• 小学心理健康教育概述 • 小学心理健康教育的方法 • 小学心理健康教育案例 • 小学心理健康教育的评估 • 小学心理健康教育的实践建议 • 小学心理健康教育的未来展望
01
小学心理健康教育概述
定义与重要性
定义
小学心理健康教育是指通过有目的、有计划、有组织的教育活动，培养小学生良好的心理素质，预防心理障碍 的发生，促进小学生心理的健康发展。
案例二：小学生的社交技巧培养
总结词
社交技巧是小学生必须掌握的重要技能之一，通过学习社交技巧，可以提高他们的沟通能力、解决问 题能力和合作能力，对其学习和生活都有积极的影响。
详细描述
社交技巧是小学生必须具备的重要技能之一，通过学习社交技巧，他们可以更好地与他人沟通、建立 良好的人际关系、解决社交问题等。在案例中，我们将介绍一些有效的社交技巧，如倾听、表达、协 商等，并通过具体实例说明如何运用这些技巧来提高社交能力。
随着社会的发展和竞争的加剧，小学生面临着越来越多的心理压力和挑战，因此心理健康教育对他们的成长具 有重要意义。
小学心理健康教育的内容
情绪管理教育
教授小学生如何识别、调 节自己的情绪，避免情绪 波动对学习和生活产生负
面影响。
学习心理教育
帮助小学生掌握正确的学 习方法和策略，提高学习
效率和成绩。
专业培训的加强
为提高心理健康教育的教学质量，将不断加强对教师的专 业培训，提升他们在教学中的专业能力。
利用科技手段的提升
科技手段在教学中的应用将得到进一步深化，如虚拟现实 、人工智能等新兴科技将被应用到心理健康教育中，帮助 学生更好地理解和掌握知识。
研究方向
完善教育课程体系
深入研究和完善心理健康教育课程体系，确保教学内容的科学性和 实效性。
小学心理健康教育ppt课件
目录
CONTENTS
• 小学心理健康教育概述 • 小学心理健康教育的方法 • 小学心理健康教育案例 • 小学心理健康教育的评估 • 小学心理健康教育的实践建议 • 小学心理健康教育的未来展望
01
小学心理健康教育概述
定义与重要性
定义
小学心理健康教育是指通过有目的、有计划、有组织的教育活动，培养小学生良好的心理素质，预防心理障碍 的发生，促进小学生心理的健康发展。
案例二：小学生的社交技巧培养
总结词
社交技巧是小学生必须掌握的重要技能之一，通过学习社交技巧，可以提高他们的沟通能力、解决问 题能力和合作能力，对其学习和生活都有积极的影响。
详细描述
社交技巧是小学生必须具备的重要技能之一，通过学习社交技巧，他们可以更好地与他人沟通、建立 良好的人际关系、解决社交问题等。在案例中，我们将介绍一些有效的社交技巧，如倾听、表达、协 商等，并通过具体实例说明如何运用这些技巧来提高社交能力。
2024健康教育宣传ppt课件
健康教育宣传ppt课件•健康概念与重要性•日常生活健康习惯培养•心理健康维护与调适技巧•常见疾病预防与控制措施•校园环境中健康影响因素剖析•家庭环境中健康影响因素剖析•总结回顾与展望未来发展趋势目录健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。
健康是一个动态的概念，随着人们生活水平和医学科学的发展而不断变化。
健康是一种身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。
健康定义及内涵健康对个人和社会意义健康是个人幸福和生活质量的基础，是实现人生价值和追求美好生活的前提条件。
健康是社会进步和经济发展的重要保障，是构建和谐社会和实现可持续发展的基础。
健康是国家和民族繁荣昌盛的重要标志，是提升国家竞争力和国际地位的关键因素。
现代人面临健康问题由于不良的生活方式导致的疾病，如肥胖、高血压、糖尿病等。
由于社会压力、竞争压力等导致的心理问题，如焦虑、抑郁等。
由于环境污染、生态破坏等导致的健康问题，如空气污染、水污染等。
由于病毒变异、细菌耐药等导致的公共卫生问题，如新冠疫情、流感等。
生活方式病心理健康问题环境健康问题公共卫生问题均衡饮食多样化饮食控制热量摄入定时定量饮食合理饮食习惯养成每天摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，保证身体所需的各种营养素。
避免过量摄入高热量食物，如油炸食品、甜食和含糖饮料等，以维持健康的体重。
摄入不同种类的食物，特别是新鲜蔬菜和水果，以获取丰富的营养和膳食纤维。
遵循规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度节食，有助于维护胃肠道健康。
规律作息充足睡眠避免熬夜创造良好睡眠环境规律作息与充足睡眠保障01020304每天保持固定的作息时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。
成年人每晚应保证7-9小时的睡眠，有助于身体恢复和心理健康。
熬夜会打乱生物钟，影响睡眠质量，长期如此可能导致免疫力下降和内分泌失调等问题。
保持安静、舒适的睡眠环境，避免刺激性饮食和饮品，有助于提高睡眠质量。
2024健康教育ppt课件
健康教育ppt课件•健康教育概述•健康行为与生活方式•慢性病预防与控制策略目录•传染病防治知识普及•应急救护技能培训•校园健康促进活动设计01健康教育概述定义与目的定义健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿采纳有利于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病、促进健康和提高生活质量。
目的增强人们的健康意识，提高自我保健能力，培养良好的卫生习惯和生活方式，降低疾病发病率和死亡率。
通过健康教育，帮助人们认识到不良行为对健康的危害，从而自觉选择健康的生活方式。
促进健康行为预防疾病提高生活质量健康教育能够传授预防疾病的知识和技能，降低疾病的发生风险。
健康教育有助于提高人们的健康素养，使人们更好地管理自己的健康，提高生活质量。
030201健康教育重要性健康教育历史与发展古代健康教育01早在古代，人们就开始重视健康教育，通过口耳相传、著书立说等方式传播健康知识。
近代健康教育02近代以来，随着医学的发展和人们对健康的重视，健康教育逐渐成为一门独立的学科，并在学校、社区、医院等场所得到广泛推广。
现代健康教育03现代健康教育注重科学性、系统性和针对性，运用多种教育手段和方法，满足不同人群的健康需求。
同时，健康教育也逐渐与其他学科相融合，形成了多元化的健康教育体系。
02健康行为与生活方式每天摄入12种以上食物，每周25种以上，注重粗细搭配。
食物多样，谷类为主每天摄入足量新鲜蔬菜和水果，保证维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。
多吃蔬菜水果和薯类每天摄入适量的奶类和大豆或其制品，补充优质蛋白质和钙质。
常吃奶类、大豆或其制品每周吃鱼280-525克，畜禽肉280-525克，蛋类280-350克，平均每天摄入总量在120-200克之间。
适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉合理膳食与营养平衡规律运动与科学健身每周至少进行150分钟中等强度有氧运动如快走、慢跑、游泳、骑车等，增强心肺功能。
每周至少进行2次肌肉力量训练如俯卧撑、引体向上、哑铃操等，增强肌肉力量和耐力。
大学生健康教育的有关ppt课件
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第三节 用眼卫生
1、眼的结构和功能：
透明的角膜，房水，晶状体， 玻璃体。屈光系统
26
2、视力测定。
视力诊断：≧5.0正常 <5.0视力低下 <4.5重度视力低下
3、屈光不正:
近视，远视，散光
27
a、近视眼的种类及发病原因：
种类： 假 性 近 视 ： 眼 睫 状 肌 痉 挛 —— 阿
托品——消失呈正视 真 性 近 视 ： 眼 调 节 疲 劳 —— 阿 托
21
第二节 睡眠卫生
1、睡眠生理状态 ：睡眠具有两种不同的 时相状态。
睡眠实验（三组动物的实验）
1、水 食物 睡眠 10 天
2、水 食物 睡眠 28 天
3、水 食物 睡眠 16 天
22
a、快波睡眠：快波睡眠时，心率加快， 呼吸不规则，血压稍增高，脑血流量增 加，脑部代谢活动增强，胃的蠕动增加， 脑垂体生长素增加。
b、慢波睡眠；该阶段呼吸均匀，缓慢， 心律减慢有规律，不出现眼球快速转动， 睡眠逐渐加深，不易唤醒，大脑处于静 息状态。
23
2、常见的睡眠障碍：
a、失眠： b、游症： c、梦魇：
24
3、讲究睡眠卫生，提高睡眠质量
a、培养良好的睡眠习惯： b、注意睡眠卫生： c、建立良好的睡眠环境： d、参加体育锻炼，提高心理素质：
30
②创造良好的学习环境：照明，桌 面，黑板不反光，桌椅高度合适。 ③加强体育锻炼，增强体质
31
治疗：
1，及早治疗：早期假性近视可 恢复到正常。
2，配戴眼睛； 适时：过早反而使近视固定下来。 适度：经眼科医生扩瞳验光后确定。
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第四节 口腔卫生
一、影响牙齿健康的因素：
第三节 用眼卫生
1、眼的结构和功能：
透明的角膜，房水，晶状体， 玻璃体。屈光系统
26
2、视力测定。
视力诊断：≧5.0正常 <5.0视力低下 <4.5重度视力低下
3、屈光不正:
近视，远视，散光
27
a、近视眼的种类及发病原因：
种类： 假 性 近 视 ： 眼 睫 状 肌 痉 挛 —— 阿
托品——消失呈正视 真 性 近 视 ： 眼 调 节 疲 劳 —— 阿 托
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第二节 睡眠卫生
1、睡眠生理状态 ：睡眠具有两种不同的 时相状态。
睡眠实验（三组动物的实验）
1、水 食物 睡眠 10 天
2、水 食物 睡眠 28 天
3、水 食物 睡眠 16 天
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a、快波睡眠：快波睡眠时，心率加快， 呼吸不规则，血压稍增高，脑血流量增 加，脑部代谢活动增强，胃的蠕动增加， 脑垂体生长素增加。
b、慢波睡眠；该阶段呼吸均匀，缓慢， 心律减慢有规律，不出现眼球快速转动， 睡眠逐渐加深，不易唤醒，大脑处于静 息状态。
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2、常见的睡眠障碍：
a、失眠： b、游症： c、梦魇：
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3、讲究睡眠卫生，提高睡眠质量
a、培养良好的睡眠习惯： b、注意睡眠卫生： c、建立良好的睡眠环境： d、参加体育锻炼，提高心理素质：
30
②创造良好的学习环境：照明，桌 面，黑板不反光，桌椅高度合适。 ③加强体育锻炼，增强体质
31
治疗：
1，及早治疗：早期假性近视可 恢复到正常。
2，配戴眼睛； 适时：过早反而使近视固定下来。 适度：经眼科医生扩瞳验光后确定。
32
第四节 口腔卫生
一、影响牙齿健康的因素：
如何做好健康教育工作ppt课件
13
14
健康教育的形式及要求
四、开展公众健康咨询活动
利用各种健康主题日或针对辖区重点健康问题，开展健康 咨询活动并发放宣传材料。
每年至少开展9次公众健康咨询活动（包括中医药1次） 每次活动要有计划或方案（包括活动内容，要有宣传单等
资料）、活动记录、现场日期照片、总结或简报。
15
健康教育的形式及要求
2、工作内容
（1）在主题宣传日开展集中宣传活动； （2）针对辖区重点疾病开展宣传； （3）对村医进行专题内容培训； （4）举办专题内容的健康讲座、讲课教育咨询活动。 3、工作要求
（1）加强领导，健全组织
（2）创新机制，丰富形式 （3）全民推进，确保实效
18
如何规划一次健康教育活动
影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质
量，并通过教育效果做出评价。
通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生
保健知识，树立健康观念，自觉采纳有利于健康的行为和
生活方式的教育活动与过程。
3
序言
健康教育的核心
教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为 生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响 健康的危险因素。
16
完善健康教育制度
根据实际情况制定可操作性健康教育制度 上年12月底制定次年健康教育工作计划 每年6月中旬、12月底中旬对健康教育工作
进行总结
17
如何制定健康教育计划
健康教育计划包括:
1、总体目标
围绕全年工作中心，采取各项工作措施，开展健康教育活动，起到良 好的效果，达到疾病防控目的。
师资能力建设培训
如何做好健康教育工作
1
目录
序言 健康教育必要性和意义 健康教育的主要内容 健康教育的形式和要求 如何制定健康教育活动计划 如何组织健康教育活动 健康教育中的注意事项
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健康教育的形式及要求
四、开展公众健康咨询活动
利用各种健康主题日或针对辖区重点健康问题，开展健康 咨询活动并发放宣传材料。
每年至少开展9次公众健康咨询活动（包括中医药1次） 每次活动要有计划或方案（包括活动内容，要有宣传单等
资料）、活动记录、现场日期照片、总结或简报。
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健康教育的形式及要求
2、工作内容
（1）在主题宣传日开展集中宣传活动； （2）针对辖区重点疾病开展宣传； （3）对村医进行专题内容培训； （4）举办专题内容的健康讲座、讲课教育咨询活动。 3、工作要求
（1）加强领导，健全组织
（2）创新机制，丰富形式 （3）全民推进，确保实效
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如何规划一次健康教育活动
影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质
量，并通过教育效果做出评价。
通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生
保健知识，树立健康观念，自觉采纳有利于健康的行为和
生活方式的教育活动与过程。
3
序言
健康教育的核心
教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为 生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响 健康的危险因素。
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完善健康教育制度
根据实际情况制定可操作性健康教育制度 上年12月底制定次年健康教育工作计划 每年6月中旬、12月底中旬对健康教育工作
进行总结
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如何制定健康教育计划
健康教育计划包括:
1、总体目标
围绕全年工作中心，采取各项工作措施，开展健康教育活动，起到良 好的效果，达到疾病防控目的。
师资能力建设培训
如何做好健康教育工作
1
目录
序言 健康教育必要性和意义 健康教育的主要内容 健康教育的形式和要求 如何制定健康教育活动计划 如何组织健康教育活动 健康教育中的注意事项
老年人秋冬养生健康攻略 健康饮食 主题宣传教育PPT课件
• 观察身体反应；老年人在运动的时候也要观察自己的身体反 应，如果发生了疼痛，不管是关节疼痛，还是腹痛、胸痛， 都应该立即停止运动，并且及时就医以免发生意外。
解决困扰
上了年纪的人身体总体而言不如年轻人，抗寒能力也会下降，气温比较低的时候，尽量使用取暖 设备，一般而言，对于老年人来说20℃~24℃是比较适宜的温度。
老年人秋冬养生健康攻略
上了年纪的人身体总体而言不如年轻人，抗寒能力也会下降，所以对于老年人来说气温低的时候要及时添加 衣物，晚上睡觉的时候也要盖得厚实一些。而且气温比较低的时候，尽量使用取暖设备，老年人更需要在较
温暖的环境中活动，一般而言，对于老年人来说20℃~24℃是比较适宜的温度。
汇报人：XXX
生活起居
在起居上应做到“早睡早起”。
1
早睡早起；早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得以舒展。一般以晚上10点入睡，早晨6点起床为宜。 秋冬季天气干燥，老年人容易出现失眠、多梦等问题。
2 规律作息；保持规律作息时间可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量。室内保持空气湿润，避免过度兴奋的活 动，晚餐不宜过饱，睡前可以适当进行放松的活动，如听音乐、读书等。
头晕 脸涨
血压升高
秋冬疾病
心脑血管意外
• 在这个季节，最令人害怕的莫过于心肌梗死、脑 卒中这样的意外事件发生。
• 而对于有基础性疾病的患者，就如高血压患者， 在这个季节要提防这些病发生;原本就有冠心病 的患者，在秋冬季由于气温降低，冷空气对动脉 血管的刺激，造成动脉收缩痉挛，更加容易发生 心绞痛，要及早做好防范。
秋冬
但是一到秋冬天气温变低后，本身患 者体质较差，容易发生感染，这样就 易导致慢性支气管炎的复发。
秋冬疾病
高血压
夏天或者气温恒定的时候，绝大部分高 血压患者血压不高或者控制得还可以， 但是到了秋冬季，冷空气会致使人体的 血管收缩，外周血管持续痉挛，血压就 会升高，此时原本控制得很好的血压突 然升高，患者身体可能会不适应，会有 明显的不舒服，比如头晕、脸涨，有了 诸如此类的表现需要警惕，及时就医， 请医生为自己调整用药。
解决困扰
上了年纪的人身体总体而言不如年轻人，抗寒能力也会下降，气温比较低的时候，尽量使用取暖 设备，一般而言，对于老年人来说20℃~24℃是比较适宜的温度。
老年人秋冬养生健康攻略
上了年纪的人身体总体而言不如年轻人，抗寒能力也会下降，所以对于老年人来说气温低的时候要及时添加 衣物，晚上睡觉的时候也要盖得厚实一些。而且气温比较低的时候，尽量使用取暖设备，老年人更需要在较
温暖的环境中活动，一般而言，对于老年人来说20℃~24℃是比较适宜的温度。
汇报人：XXX
生活起居
在起居上应做到“早睡早起”。
1
早睡早起；早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得以舒展。一般以晚上10点入睡，早晨6点起床为宜。 秋冬季天气干燥，老年人容易出现失眠、多梦等问题。
2 规律作息；保持规律作息时间可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量。室内保持空气湿润，避免过度兴奋的活 动，晚餐不宜过饱，睡前可以适当进行放松的活动，如听音乐、读书等。
头晕 脸涨
血压升高
秋冬疾病
心脑血管意外
• 在这个季节，最令人害怕的莫过于心肌梗死、脑 卒中这样的意外事件发生。
• 而对于有基础性疾病的患者，就如高血压患者， 在这个季节要提防这些病发生;原本就有冠心病 的患者，在秋冬季由于气温降低，冷空气对动脉 血管的刺激，造成动脉收缩痉挛，更加容易发生 心绞痛，要及早做好防范。
秋冬
但是一到秋冬天气温变低后，本身患 者体质较差，容易发生感染，这样就 易导致慢性支气管炎的复发。
秋冬疾病
高血压
夏天或者气温恒定的时候，绝大部分高 血压患者血压不高或者控制得还可以， 但是到了秋冬季，冷空气会致使人体的 血管收缩，外周血管持续痉挛，血压就 会升高，此时原本控制得很好的血压突 然升高，患者身体可能会不适应，会有 明显的不舒服，比如头晕、脸涨，有了 诸如此类的表现需要警惕，及时就医， 请医生为自己调整用药。
青少年学生心理健康教育PPT课件
社会支持与资源整合
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社区资源
整合社区内的心理健康教育资源，如社区心理健 康服务、志愿者组织等，为青少年提供多样化的 心理健康教育服务。
媒体宣传
利用媒体平台宣传心理健康知识，提高公众对心 理健康的认知和理解，减少对心理问题的歧视和 误解。
企业合作
与企业合作开展心理健康教育活动，如心理健康 讲座、工作坊等，扩大心理健康教育的影响力和 覆盖面。
社会化程度提高
认知能力发展
随着与外界交往的增多，青少年开始逐渐 融入社会群体，形成较为稳定的社会关系 。
青少年的思维能力、记忆力和想象力等认 知能力得到进一步发展，逐渐具备更为全 面和深入的认知能力。
常见心理问题
焦虑症
表现为持续的紧张、不安和恐 惧等情绪状态，可能伴随身体
不适症状。
抑郁症
表现为持续的情绪低落、悲观 厌世和自我价值感的降低等， 可能影响日常生活和学习。
人际关系问题
表现为与同学、老师和家长之 间的沟通障碍和冲突，影响人 际关系和心理健康。
网络成瘾
过度沉迷于网络游戏、社交媒体 等虚拟世界，影响日常生活和学
习，可能导致身心健康问题。
影响因素分析
家庭因素
家庭环境、亲子关系和 家庭教育方式等对青少 年心理发展产生重要影
响。
学校因素
学校教育方式、师生关 系和同学关系等对青少 年心理发展产生影响。
促进社会适应
通过心理健康教育，青少年学生 可以更好地适应社会变化和发展 ，提高社会适应能力，为未来的 社会做出更大的贡献。
预防心理问题的作用
预防心理障碍
心理健康教育可以帮助青少年学生预 防心理障碍，如抑郁症、焦虑症等， 从而降低心理问题的发生风险。