医疗卫生人员心理健康与压力管理作业26
医疗卫生人员心理健康与压力管理作业(6分)
医疗卫生人员心理健康与压力管理作业（—）1、已经退休的事业单位工作人员有违法违纪行为应当受到处分的，（）作出处分决定。
(单选 )A.继续B.加重C.减轻D.不再2. 事业单位应当根据聘用合同规定的岗位职责任务，全面考核工作人员的表现，重点考核工作绩效。
(判断 )正确错误3. 事业单位工作人员受到警告处分的，在受处分期间，不得聘用到高于现聘岗位等级的岗位。
(判断 )正确错误4.压力是指我们的身体对某种要求的非特异性反应。
(填空 )5.精神发泄在心理学上又称“宣泄”，是一种有效的心理治疗方法。
其具体方法是：创造一种环境，使受挫折的人可以自由表达他受压抑的情感。
(填空 )6. 所谓不良情绪是指两种情形，一为过于强烈的情绪反应，二为持久性的消极情绪。
(填空 )7. 心理异常与正常的评判依据中，( )标准认为心理健康的个体，其心理发展水平与年龄、社会角色地位一致。
如18岁的青年，心理行为表现像8岁的儿童或80岁的老人，都是心理不正常的表现。
(单选 )A.社会规范B.文化标准C.社会适应D.心理成熟水平8. ( )是将心理障碍当作身体疾病来看待。
如果一个人身上表现的某种心理现象或行为，可以找到病理解释或病理生理变化的根据，便认为此人有心理障碍或精神疾病。
(单选 )A.个人经验标准B.社会适应标准C.统计学标准D.症状与病因学标准9. 心理咨询可以帮助人们( )。
求助者通过躲避现实以减少自己的焦虑，并总想按照自己的愿望摆脱现实。
咨询师促使其认识到这一点，引导其面对现实。
(单选 )A.深化求助者的自我认识B.学会面对现实C.增加心理自由度D.帮助求助者做出新的有效行动10. 特殊条件下的心理异常包括( )。
(多选 )A.躯体疾病伴发的精神障碍B.各种心身疾病所引起的心理异常C.某些药物、致幻剂引起的心理异常D.催眠状态或某些特殊意识状态下的心理异常。
11. 医疗卫生人员常见心理障碍的表现包括( )。
《医疗卫生人员心理健康与压力管理》作业题(部分)
医疗卫生人员心理健康和压力管理习题汇总（部分）一、事业题：1.事业单位人事管理，坚持党管干部、党管人才原则，全面准确贯彻民主、公开、竞争、择优方针。
（选择题或填空题）2.事业单位制定或者修改人事管理制度，应当通过职工代表大会或者其他形式听取工作人员意见。
（选择题或判断题）3.事业单位根据职责任务和工作需要，按照国家有关规定设置岗位。
（判断或选择）4.事业单位工作人员工资包括基本工资、绩效工资和津贴补贴。
（选择或填空）5.事业单位工作人员的工资水平应当和国民经济发展相协调、和社会进步相适应。
（判断）6.事业单位工作人员和所在单位发生人事争议的，依照《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》等有关规定处理。
（选择）7.事业单位人事综合管理部门和主管部门的工作人员在事业单位人事管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
（选择或判断）8.事业单位工作人员涉嫌犯罪的，应当移送司法机关依法追究刑事责任。
9.事业单位工作人员在本单位连续工作满10年且距法定退休年龄不足10年，提出订立聘用至退休的合同的，事业单位应当和其订立聘用至退休的合同（判断）10.国家对事业单位工作人员实行分级分类管理（判断题或选择题）11.国家建立事业单位岗位管理制度，明确岗位类别和等级。
（判断题或选择题）12.考核分为平时考核、年度考核和聘期考核。
（选择或填空）13.年度考核的结果可以分为优秀、合格、基本合格和不合格等档次，聘期考核的结果可以分为合格和不合格等档次。
（选择）14.培训经费按照国家有关规定列支。
（判断）15.奖励坚持精神奖励和物质奖励相结合、以精神奖励为主的原则。
（选择或填空）16.给予事业单位工作人员处分，应当坚持公正、公平和教育和惩处相结合的原则。
（选择或判断）17.处分的种类为：（一）警告；（二）记过；（三）降低岗位等级或者撤职；（四）开除。
其中，撤职处分适用于行政机关任命的事业单位工作人员。
医疗卫生人员心理健康与压力管理
1.事业单位及其工作人员依法参加社会保险，工作人员依法享受社会保险待遇。
(判断 )正确错误2. (填空 )3. (填空 )4. (填空 )5.( )是指对自己身体健康状况过分关注，担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病，经常诉说某些不适，反复就医，经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念。
(单选 )A.疑病症B.神经衰弱C.焦虑症D.抑郁症6.一些简单的谈话、做白日梦是( )。
(单选 )A.重要性和紧急性都很高的事情B.非常紧急但并不重要的事情C.非常重要但并不紧急的事情D.既不重要也不紧急的事情7.( )原则是指当完成一个短期的目标时，应当奖励自己一下。
(单选 )A.制定可以达到的目标B.注意自己的进步，建立自我效能感C.提供可供观察的进展报告D.给自己提供具体的奖励8.( )是指向亲朋好友倾诉衷情，从而使被压抑在内心深处的郁闷、隐私、痛苦等痛快地倾诉出来，甚至让泪水流出，从而使心理的重负得以释放，达到心理平衡。
(单选 )A.睡眠充足B.亲近自然C.自我平衡法D.疏导宣泄法9.面对众多的压力和冲突，面对逐渐失调的心理，医疗卫生人员应通过自身的能力，来维护和保持心理健康，防止心理障碍的产生。
预防的内容包括( )。
(多选 )A.心因性障碍的预防B.人格障碍的预防C.躯体性心理障碍的预防D.不明原因的心理疾病的预防10.加强自我心理调适能力的方法包括( )。
(多选 )A.了解自己的能力，制定切实可行的目标B.劳逸结合，积极休息，培养业余兴趣爱好C.加强体育锻炼，生活有规律，睡眠充足D.积极面对人生，自信豁达，知足常乐11.肾上腺素的主要作用功能是( )。
(多选 )A.促使心跳速率加快B.促使腹腔内血管收缩，心脑和骨骼肌的血管舒张C.促使血糖增高D.促使胃肠及支气管、膀胱等部位的平滑肌舒张，延缓骨骼肌的疲乏12.正常的生理发育为心理健康的全面发展提供了生理上的前提和基础，也为心理活动和行为活动的高效率提供物质性的基础和先天的遗传基础。
医疗卫生人员心理健康与压力管理
1. 事业单位工作人员不能完全享受国家规定的福利待遇。
(判断)正确错误2.自信。
(填空)3. “吸收、转换、排出氧气的能力”。
(填空)4. 心理学家进行研究认为，人类个体进行社会交往的心理动因，即从产生行为动机的心理(填空)5. 判定一个人是否健康，其主要标志还应是( )。
( )才真正能表现一个人在现实意义上的正常发展。
(单选)A.心理健康；心理健康B.心理健康；生理健康C.生理健康；心理健康D.生理健康；生理健康6. 压力的心理症状包括( )。
(单选)A.肌肉紧张B.出汗增多C.精神疲劳D.身体疲劳7. ( )可以使肌肉运动有充分的血液供应。
(单选)A.皮肤血管收缩B.肾上腺素分泌C.呼吸加快D.肌肉血管扩展8. ( )是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。
(单选)A.焦虑B.冷漠C.忧郁D.易怒9. 自制力强弱可以从以下方面进行评估：( )。
(多选)A.不断调整思维方向，向着完成计划达到目的的方向发展能力B.调节支配自己的行动和言语的程度C.对机体的疲劳、疾病与创伤的忍耐力D.自觉遵守纪律和公共秩序的程度10. 完美主义者通常有以下的表现：( )。
(多选)A.对自己要求苛刻B.对他人要求严格挑剔，不留情面C.固执己见D.自律性很强，喜欢发号施令11. 心身障碍包括( )。
(多选)A.躯体疾病伴发的精神障碍B.各种心身疾病所引起的心理异常C.某些药物、致幻剂引起的心理异常D.催眠状态或某些特殊意识状态下的心理异常。
12. 25至40岁的临床医生承受较大的职业压力，这段时期是一个人一生中的特殊时期，它不仅是个体对社会影响最大的时期，而且也是社会向个体提出最多、要求最高的时期。
(判断)正确错误13. 雅各布森的观点认为，支持生命功能的自主神经系统（包括交感神经和副交感神经）是一个不随意的系统，因为不管我们处于清醒状态还是睡眠状态，它的活动都会继续。
医疗卫生人员心理健康与压力管理习题集(单选)
医疗卫生人员心理健康与压力管理习题集（单选）1、(D.消沉) 是一种极其消极的情绪，一般是由于外界令人失望的强烈刺激所引起的，进而对人生和未来悲观失望。
2、(A 智力正常) 是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的核心标准。
3、(D社区参与) 是通过支持别人取得自我心理安宁的一项活动。
4、(A观察法心理测试) 是指专业人员根据目的和需要选择一个合适的测验，有目的、有计划地观察被试者在一定条件下言行的变化，根据测试的项目做好记录，然后进行分析处理，从而判断被观察者心理活动的一种方法。
5、( C.抵抗期) 是压力源持续48小时后所形成的适应反应。
个体的能量开始下降，但仍竭尽全力地与压力源抗衡，并试图恢复原有的正常状态。
6、(D.疏导宣泄法) 是指向亲朋好友倾诉衷情，从而使被压抑在内心深处的郁闷、隐私、痛苦等痛快地倾诉出来，甚至让泪水流出，从而使心理的重负得以释放，达到心理平衡。
7、（神经衰弱）是医疗卫生人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
8、(C.行为疗法) 是基于严格的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，帮助患者消除不良行为，建立新的适应行为。
9、(C.悲观) 是人自觉言行不满而产生的一种不安情绪，它是一种心理上的自我指责、自我的不安全感和对未来害怕的几种心理活动的混合物。
10、(B.垂体 ) 是人体内最主要的内分泌腺，在下丘脑的控制下，分别分泌多种激素与促激素。
11、( C.血栓与小血管破裂) 是与高血压有关的第二个危险。
高血压会使动脉血管某个薄弱之处不堪重负而出现破裂，造成血栓。
直接后果是导致机体局部组织得不到血液供应，功能丧失。
12、( A.个人经验标准) 是判别者根据自己掌握的理论知识和实践经验，在充分收集第一手资料的基础上，凭借个人的认识和经验去评价他人的心理活动。
医疗卫生人员心理健康与压力管理 6分作业
1.一件事情是否是压力源取决于个体的认知即个体对事情的看法和评价，一些不合理的信念导致了压力(填空 )2.等。
(填空 )3. (填空 )4.( )可以使肌肉运动有充分的血液供应。
(单选 )A.皮肤血管收缩B.肾上腺素分泌C.呼吸加快D.肌肉血管扩展5.( )是与高血压有关的第一个危险。
为了使血液能够通过已变得狭窄的血管顺利输送到身体各部分，心脏将不得不通过超负荷工作。
长此以往，心肌必然会变得肥大，并经常出现痉挛（心绞痛）甚至衰竭的现象。
(单选 )A.心脏肥大B.动脉粥样硬化C.血栓与小血管破裂D.心肌供氧不足6.情绪的( )是指情绪随人所处的时间、地点等的变化而变化，这是因为人在不同时间、不同的情况下有不同的需要，因而，对同一事物或现象就会产生不同的情绪。
(单选 )A.情绪的两极性B.情绪的情景性C.情绪的感染性D.情绪的无常性7.( )是一种对人对事不关心的消极情绪体验。
(单选 )A.焦虑B.冷漠C.忧郁D.易怒8.完美主义者通常有以下的表现：( )。
(多选 )A.对自己要求苛刻B.对他人要求严格挑剔，不留情面C.固执己见D.自律性很强，喜欢发号施令9.完美主义者的心理特征包括：( )。
(多选 )A.追求完美B.自尊心脆弱C.自视甚高D.控制欲极强10.抑郁症的表现形式为( )。
(多选 )A.情绪消沉B.焦虑、烦躁、坐立不安C.感到持续性疲乏D.对日常活动丧失兴趣11.心理异常与正常的评判依据中，社会规范标准是根据人的行为的社会意义及个人的适应程度为出发点。
研究者主要考察当事人对人、对己的态度，在群体中的表现，与他人交往和处理人际关系是否恰当，对社会事件的看法和反应是否适合社会的要求。
(判断 )正确错误12.但如果机体得不到休息，压力刺激持续威胁甚至变本加厉地施压于你，机体就会进人到衰竭阶段。
(判断 )正确错误13.在现今社会中，电话、传真和电子邮件都可以包括在紧急任务之中。
医疗卫生人员心理健康与压力管理作业
序号题目3可以定义为：能采取积极有益的措施，不断调整人们的不良情绪与行为，达到适应当前和发展的社会环境的一种状态。
(填空)7()是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。
(单选) 9从科学锻炼的角度来讲，每次的锻炼活动都要分为()阶段。
(多选)11具有持续的积极的心理发展状态，这是个体得以充分开发自身潜能，展示自身魅力，体现社会价值的充分条件和发展要求。
(判断)161948年，联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力，1988年又在这一概念里增加了。
(填空)20()指那些具有重大意义的事情，而()是指那些需要立即做出决定的事情。
(单选)21()是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。
(单选)22()是一种极其消极的情绪，一般是由于外界令人失望的强烈刺激所引起的，进而对人生和未来悲观失望。
(单选)23焦虑症的具体症状包括()。
(多选)25“心理”一词的含义可以有三种理解：()(多选)29自我调适心绪的心理学方法，主要有哪些？(简答)311843年()精神病学家威廉·斯惠待撰写了世界第一部心理健康的专著，明确提出了“心理健康”一词。
(单选)32面对这样那样的刺激，我们必须应对，这种机体对外界刺激的反应模式，我们称为()，而这些来自内部或外部的刺激，我们就称之为()。
(单选)33()简单易行，反映结果也较真实，但由于观察者的被动性，或是判断错误，并且易受偶然情况和假象的影响而具有一定的缺陷。
(单选)35开展在职医疗卫生人员心理健康教育和咨询工作时需要重点关注()。
(多选)39很少有技术像放松技术一样被证明具有强大的作用和广泛的用途。
(判断)41给予事业单位工作人员处分，应当与其违法违纪行为的性质、情节（）相适应。
医疗卫生人员心理健康与压力管理作业27(6分)
1心理健康.可以定义为：能采取积极有益的措施，不断调整人们的不良情绪与行为，达到适应当前和发展的社会环境的一种状态。
(填空 )2.智力反映出一个人认识事物和解决问题的能力，包括六大要素：观察能力、注意能力、记忆能力、思维能力、想象能力和。
创造能力(填空 )3自卑.的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。
(填空 )4.按照马斯洛的五种需求学说，( )是人们最基本的社会需求。
(单选 )A.安全感B.幸福感C.受尊重D.自我实现5.压力的行为症状包括( )。
(单选 )A.肌肉紧张B.拖延和避免工作C.肠胃失调D.睡眠不好6.( )是与高血压有关的第一个危险。
为了使血液能够通过已变得狭窄的血管顺利输送到身体各部分，心脏将不得不通过超负荷工作。
长此以往，心肌必然会变得肥大，并经常出现痉挛（心绞痛）甚至衰竭的现象。
(单选 )A.心脏肥大B.动脉粥样硬化C.血栓与小血管破裂D.心肌供氧不足7.( )是指在审视、思考、评判某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角度看问题。
(单选 )A.转视B.换脑C.换位D.补偿8.面对众多的压力和冲突，面对逐渐失调的心理，医疗卫生人员应通过自身的能力，来维护和保持心理健康，防止心理障碍的产生。
预防的内容包括( )。
(多选 )A.心因性障碍的预防B.人格障碍的预防C.躯体性心理障碍的预防D.不明原因的心理疾病的预防9.在当前条件下，就医疗卫生人员社会心理支持来说，可以重点从( )方面来实现。
(多选 )A.营造和谐的共事环境，要求形成尊重个性的心理势B.营造和谐的职场人际关系，要求建立换位思考的心理场C.通过多种渠道，有针对性地开展在职医疗卫生人员心理健康教育和咨询工作D.奖励与监督10.开展在职医疗卫生人员心理健康教育和咨询工作时需要重点关注( )。
(多选 )A.在各级行政学院和党校培训中开设心理健康教育专题讲座B.利用各种媒体信息传播便捷的优势，为医疗卫生人员开辟心理健康网页或专栏C.定期组织心理健康检查D.对医疗卫生人员心理障碍的易感群体要注意及时提供精神支持11.有易感素质和不良性格特征的人，更易患神经衰弱。
医疗卫生人员心理健康与压力管理答案(6分)
1.事业单位工作人员对涉及本人的考核结果、处分决定等不服的，可以按照国家有关规定申请复核、提出（。
（单选A.控告B.复议C.上诉D.申诉2.受到处分的事业单位工作人员对处分决定不服的，可以自知道或者应当知道该处分决定之日起（原处分决定单位申请复核。
（单选A.十日B.二十日C.三十日D.四十日以下属于事业单位公开招聘工作人员按照程序的是（。
（多选A.制定公开招聘方案B.公布招聘岗位、资格条件等招聘信息）内向3.C.审查应聘人员资格条件D.考试、考察4.神经衰落是医疗卫生人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
（填空（填空5.下丘脑位于脑干，是机体内分泌系统的控制中枢,6.心理休闲就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动7.压力的行为症状包括（。
（单选A.肌肉紧张B.拖延和避免工作C.肠胃失调D.睡眠不好8.（，一个人不论在本职工作中得到多大满足，只是生活的一部分。
医疗卫生人员要拓宽自己的生活境界，还应培养多方面的兴趣。
（单选A.拓展兴趣爱好，保持乐观心态11. 自我意识是人的意识发展的高级阶段，是个体对自己的认识和评价。
（判断 B. 乐于合群，善于交往，不断补充心理营养C. 学会自我调适，有效调节不良情绪D. 悦纳自己，保持良好的自我意识9.决策困难表现为（。
（多选A. 难以对任何事情作出决断D. 处于一个缺乏控制、难以选择的境地笑可以说是精神的消毒剂，常常能使困境和窘迫转化为轻松和自然，使精神紧张得到放松，笑能够 A.淡化痛苦B. 化解误会C. 稀释疑难D. 减轻焦虑ri B.总是拒绝合作ri C.无缘无故地讽刺挖苦他人10. （多正确错误12.在现实工作中，如果临床医生业务不突出，评职称受挫，收人不高，就会缺乏价值感和成就感，感觉到较大压力。
（判断正确错误13.我们总是先做容易的事情，而后再做困难的事情，我们的大部分时间就会花在一些琐碎的、很容易完成的小事情上，而一些重要的但困难的事情却不能完成。
医疗卫生人员心理健康与压力管理试题
因感情投人过多而回报较少造成的心理失落感。 (单选 )
A.交往是双向的 B.交往是平等的
C.交往的期望值不要太高 D.交往过程中要相互信任
B (D )包括道德认知水平和道德行为状况。 (单选 )
A.身体发育情况 B.心理发展状态 C.社会化的程度 D.道德文明水平
B (C )包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会
B (A )包括是否有生理疾病或缺陷的机能状况。 (单选 )
A.身体发育情况B.心理发展状态C.社会化的程度D.道德文明水平
B (A )表现为只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中
无人。 (单选 ) A.自负 B.忌妒 C.多疑 D.虚荣
1
2014年继续教育考
一、单选题
1843年(A )精神病学家威廉·斯惠待撰写了世界第一部心理健康的专著，明确提
出了“心理健康”一词。 (单选 )
A.美国 B.英国 C.法国 D.德国
B 被撤销处分或者被减轻处分的事业单位工作人员工资待遇受到损失的，应
当予以（D ）。(单选 )
A.赔偿 B.返还 C.额外补贴 D.补偿
B (C )，并不是所有的人都适合你，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对
象。 (单选 )
A.交往是双向的 B.交往是平等的
C.交往是有选择性的 D.交往过程中要相互信任
B (C )，不要希望每个人都能成为你的知心朋友。有层次的交往中一定要避免
生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。 (单选 )
A.身体发育情况 B.心理发展状态 C.社会化的程度 D.道德文明水平
B (B )包括是否有心理疾病，是否有持续的、积极的心理发展状态。 (单选 )
医疗卫生人员心理健康与压力管理5分作业
1.事业单位新聘用工作人员，应当面向社会( )。
(单选 )A.公开招聘B.层层选拔C.推荐D.下派2.1948年，联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力，1988年又在这一概念里增加了道德标准。
(填空 )3.协调压力反应的两个途径是植物性神经系统和下丘脑一垂体一肾上腺素系统。
(填空 )4.咨询一词的含义有询问、商议、建议、忠告和给人以帮助的意思。
(填空 )5.( )包括是否有生理疾病或缺陷的机能状况。
(单选 )A.身体发育情况B.心理发展状态C.社会化的程度D.道德文明水平6.( )是指热衷于探听别人的情况，并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理。
(单选 )A.干涉B.羞怯C.多疑D.自卑7.( )是指在人际交往过程中形成的，个体对他人给予的积极和正面评价的倾向。
(单选 )A.魅力B.人际魅力C.人际关系D.人际交往8.社会交往能力的强弱与人际关系的好坏可用以下几点评估：( )。
(多选 )A.同家庭成员、亲朋、同事间的交往密度B.人际关系是融洽的、亲密的还是疏远的，甚至敌意的C.在交往过程中获得信息量多少、是否准确、信息通道是否流畅D.对自身与他人的行为影响9.对管理者的压力管理认识正确的是( )。
(多选 )A.更新观念，是主导管理者实施有效管理的首要前提B.维护“健康使者”的身心健康，是管理者的重要目标C.教育管理与关心体恤的有机结合，是管理者的基本原则D.掌握动态，制定对策，提供咨询等是管理者的常规职责10.医疗卫生人员情绪困扰产生的外部原因包括( )。
(多选 )A.单位的管理和激励机制还不尽完善B.单位的工作安排及评价不当C.评先选优、晋级晋职不公平D.个性问题11.具有持续的积极的心理发展状态，这是个体得以充分开发自身潜能，展示自身魅力，体现社会价值的充分条件和发展要求。
医疗卫生人员心理健康与压力管理作业
1.以下属于事业单位公开招聘工作人员按照程序的是( )。
(多选A.制定公开招聘方案B.公布招聘岗位、资格条件等招聘信息C.审查应聘人员资格条件D.考试、考察2.智力反映出一个人认识事物和解决问题的能力，包括六大要素：观察能力、注意能力、记忆能力、思(填空3.中与压力状态有明显关系的一系列疾病。
(填空4. (填空5.现代社会中，人们对健康的认识，已经从( )转变为积极的预防疾病、提升素质。
(单选A.被动的治疗疾病B.生物医学模式C.个体诊断D.单纯的生理标准6.压力不适症对认知活动的影响包括( )。
(单选A.失助与无能感上升B.经常性的烦恼和焦虑C.决策反应速度变慢D.暴躁不安、歇斯底里7.有的医疗卫生人员人际交往中存在( )的问题，用不适当的方法维护自尊。
(单选A.人际交往中的功利性B.人际交往中的封闭性C.面子心理作怪D.不会说“不”8.心理测试的特点中，( )是指对于测试的内容必须保密，否则测试的结果就会失效。
如果受测人熟悉了测试的内容，测试结果就不能反映出受测人真实的心理状况。
(单选A.有效性B.专业性C.保密性D.长效性9.威廉·葛莱德斯顿把心理健康的行为特征分成七大项，其中包括( )。
(多选A.紧张行为B.情绪行为C.人际行为D.自我管理行为10.关于放松训练说法正确的是( )。
(多选A.放松训练可以适度地降低你过度的紧张感B.放松训练不能解决冷淡或者缺乏冲动的控制等问题C.放松训练不能弥补工作技巧和专业训练的缺乏D.放松并不是一种万能药11.个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果。
(判断正确错误12.如果一个人能够按社会认为适宜的方式行动，其心理状态和行为方式能为常人所理解，即使他有时出现轻度情绪焦虑或抑郁现象，也不能认为他的心理已超出正常范围。
(判断正确错误13.卢卡瑟斯认为，由于加强代谢活动的需要，压力反应通过交感神经活动而增加了游离脂肪酸自脂肪组织中的释放。
医疗卫生人员心理健康与压力管理
1.事业单位拟订岗位设置方案，可以不报人事综合管理部门备案。
(判断 )正确错误2.1948年，联合国世界卫生组织(WHO)成立时，在其宪章中开宗明义指出，“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力，1988年又在这一概念里增加了(填空 )3. (填空 )4. (填空 )5.( )表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作，如不及时治疗可能恶化，成为精神病患者。
(单选 )A.心理常态B.心理失调C.心理病态D.心情愉快6.要培养健全的人格，必须从平时的身心健康做起。
包括( )。
(单选 )A.早期培养良好的性格B.注重家庭环境的营造C.应早期发现和及时纠正一些心理障碍D.以上都是7.压力的生理症状包括( )。
(单选 )A.交流的效果降低B.注意力分散C.缺乏自觉性和创造性D.出汗增多8.( )是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。
(单选 )A.嫉妒B.厌倦C.孤独D.消沉9.在大多数情况下，( )行为从时间管理的角度来看都是不合理的。
(多选 )A.先做计划内的事情，再做计划外的事情B.只有快到最后期限时，我们才会全力以赴C.在解决大问题之前，我们先解决小问题D.我们根据事件出现的先后顺序来处理事务10.冷漠表现为( )。
(多选 )A.感觉迟钝B.缺少热情、激情C.对什么事都漠不关心D.既不感到快乐，也不感到悲哀11.个性测试方法包括( )。
(多选 )A.洛夏测试B.明尼苏达多相个性测量表C.卡特尔个性因素测验D.加州心理测试表12.压力反应是生物机体在长期进化过程中形成的一种具有重要生物学意义的机体效能激发机制。
(判断 )正确错误13.压力除了在生理、心理上使人发生改变以外，也可以促使人在行为上发生变化。
(判断 )正确错误14.社会支持对个体的作用主要有两个方面,一方面，当个体处于压力状态时，社会支持可以缓冲压力事件对个体的影响；另一方面，社会支持系统可以使个体始终具有一种潜在的保护个体处于良好的身心状态的作用。
《医疗卫生人员心理健康与压力管理》满分作业及答案
《医疗卫生人员心理健康与压力管理》满分作业及答案1. 事业单位工作人员的处分分为警告、记过、降低岗位等级或者撤职、开除。
(判断)正确2. 有氧健康是指“吸收、转换、排出氧气的能力”。
(填空)3. 精神发泄在心理学上又称“宣泄”，是一种有效的心理治疗方法。
其具体方法是：创造一种环境，使受挫折的人可以自由表达他受压抑的情感。
(填空)4. 心理休闲就是缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望，获得心理愉悦，具有心理调适功能的休闲活动。
(填空)5. ( A)包括是否有生理疾病或缺陷的机能状况。
(单选)A.身体发育情况B.心理发展状态C.社会化的程度D.道德文明水平6. 心理异常与正常的评判依据中，( D)标准认为自我感觉良好，没有心理不适，即为健康。
否则，为心理不健康。
(单选)A.社会规范B.心理疾病症状C.社会适应D.个人心理体验7. 乔吉亚?威特金总结的6D心理信号中，(C )是指压力使人心不在焉，注意力涣散，其导致的心理混乱表现为懒散、失神或缺乏逻辑判断力，失误频频。
(单选)A.防御B.抑郁C.混乱D.挑衅8. 健身运动基本上是(A )，它需要大的运动量，但会产生乳酸，并且会使肌肉疲劳。
(单选)A.无氧锻炼B.有氧锻炼C.低强度锻炼D.柔韧性锻炼9. 人的心理健康水平大致分为三个等级：(ABC )。
(多选)A.心理常态B.心理失调C.心理病态D.心情愉快10. 在压力作用下，植物性神经系统进行调节时，短期生存暂时不需要的生理功能会受到抑制。
如(AB )。
(多选)A.外围血管收缩，血液从四肢流人肌肉、心脏和大脑，导致手脚发凉B.唾液分泌减少C.血液中淋巴细胞增加，血凝固加快D.肝脏释放以糖元形式储存的葡萄糖11. 常用心理咨询方式( ABCD)。
(多选)A.门诊心理咨询B.信函咨询C.专题心理咨询D.现场心理咨询12. 演化论心理学家认为，人类向来就受到“威胁”的训练，以害怕响应威胁是生存之道；也就是说，心存一点点恐惧有益健康。
医疗卫生人员心理健康与压力管理作业(5分)
1.事业单位设置的岗位应当具有明确的( )。
(多选 )A.名称B.工作标准C.职责任务D.任职条件2.事业单位拟订岗位设置方案，可以不报人事综合管理部门备案。
(判断 )正确错误3.事业单位工作人员在本单位连续工作满10年且距法定退休年龄不足10年，提出订立聘用至退休的合同的，事业单位应当与其订立聘用至退休的合同。
(判断 )正确错误4.压力反应过程中导致心肌疾病的机理是：一个方面是压力反应能产生甘油三酯，并导致冠心病；另一方面是压力反应引起的心肌缺氧和心肌电解质平衡的破坏。
(填空 )5咨询.一词的含义有询问、商议、建议、忠告和给人以帮助的意思。
(填空 )6情绪.是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。
它是人们对于自己所处环境和条件对于自己的工作、学习和生活，对于他人行为的一种体验。
(填空 )7.( )即个体的心理过程和内容具有完整性和协调性。
这是判断一个人心理正常还是异常的另一条标准。
(单选 ) ？A.主观世界与客观世界的统一性原则B.心理活动的内在的一致性原则C.人格的相对稳定性原则D.以上都是8.( )是为了达到吸引周围人的注意的效果。
为了表现自己，常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意。
(单选 )A.猜疑心理B.攀比心理C.悲观主义D.虚荣心9.( )以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征。
(单选 )A.抑郁症B.社交恐惧症C.强迫症D.焦虑症10.( )是一种以家庭为对象，协调家庭各成员间的人际关系，通过交流，扮演角色，建立联盟，达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。
(单选 )A.生物反馈疗法B.家庭治疗C.森田疗法D.支持性心理治疗11.健康的内容中，道德文明水准，包括( )。
(多选 )A.道德认知水平B.正确的生活目标C.遵守社会生活规范D.道德行为状况12.医疗卫生人员处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们( )的必然要求。
医疗卫生人员心理健康与压力管理 6分作业
1. 下丘脑位于脑干，是机体内分泌系统的控制中枢，(填空)2. 支持系统是指能够满足个人需要的不同种类及深度的人际关系，包括家人、亲戚、朋友、同事等。
(填空)3. 咨询一词的含义有询问、商议、建议、忠告和给人以帮助的意思。
(填空)4. 能否( )是判断一个人心理上是否健康的重要基础。
心理健康的人，能正确认识环境，并随环境的改变及时调整自己。
(A)A.适应环境B.惰绪乐观C.自我意识明确D.人际关系和谐5. 情绪的形态中，( )是指有的人认为，事情的发生，总有其一定的原因。
因此遇事会替对方找借口，认为做错事的人都有不得已的苦衷。
D )A.迟钝型B.暴躁型C.迁怒型D.转移型6. 由美国心理学家费尔德提出的控制情绪的有效方法是(A)。
(单选)A.数颜色法B.情绪日记法C.不逃避现实法D.暗示调节法7. (B )，只有尊重他人，才能使别人尊重自己。
在与他人进行交往时，要把双方放在平等的位置上。
(单选)A.交往是双向的B.交往是平等的C.交往是有选择性的D.交往过程中要相互信任8. 有些植物性神经的效应器是只受交感神经支配的，如( ABCD)。
(多选)A.皮肤中的血管B.肌肉中的血管C.汗腺D.肾上腺髓质9. 开展在职医疗卫生人员心理健康教育和咨询工作时需要重点关注(ABCD )。
(多选)A.在各级行政学院和党校培训中开设心理健康教育专题讲座B.利用各种媒体信息传播便捷的优势，为医疗卫生人员开辟心理健康网页或专栏C.定期组织心理健康检查D.对医疗卫生人员心理障碍的易感群体要注意及时提供精神支持10. 心理咨询是指辅导人员运用心理学专业知识与技能，按照心理发生、发展和变化的规律，对受教育者施加一定的影响，帮助他们( ABCD)。
(多选)A.化解心理矛盾B.减少心理冲突C.缓解心理压力D.优化心理素质11. 有了活的躯体，个体才能作为高级动物而存在；有了活的灵魂，个体才能称得上是一个“人”，而人的健康就是建立在两者的统一之上的。
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1.我国还没有建立事业单位工作人员工资的正常增长机制。
(判断 )
正确错误
2心理健康.可以定义为：能采取积极有益的措施，不断调整人们的不良情绪与行为，达到适应当前和发展的社会环境的一种状态。
(填空 )
3所谓压力.是指我们的身体对某种要求的非特异性反应。
(填空 )
4压力管理.就是运用积极的手段维持良性的压力因素、消除破坏性的压力因素或较少压力因素的影响的一种开放的多元的管理方式。
(填空 )
5.个体的心理健康是个动态的连续变化过程。
所谓( )，是由于健康是相对的，健康的人随时可能陷入到不健康的状态，及时予以调整，可回复到健康状态。
(单选 )
A.连续变化
B.连续
C.变化
D.动态
6.( )是指在人际交往过程中形成的，个体对他人给予的积极和正面评价的倾向。
(单选 )
A.魅力
B.人际魅力
C.人际关系
D.人际交往
7.( )，心理学上又叫合理化。
就是通过找一些理由为自己“开脱”，以减轻痛苦，缓解紧张，使内心获得平衡的办法。
(单选
A.换脑
B.回避
C.淡化
D.文饰
8.心理测试具有( )的作用，通过对患有冠心病、高血压、性功能障碍等与心理因素有关的病人进行测
试，可以有针对性地对病人进行咨询和治疗。
(单选 )
A.辅助教育
B.人才选拔
C.临床医疗
D.心理咨询
9.属于轻度心理异常的有：( )。
(多选 )
A.神经衰弱
B.疑病症
C.精神分裂症
D.抑郁症
10.个人面对挫伤一般会产生以下不良情绪反应：( )。
(多选 )
A.消极情绪
B.敌视情绪
C.悲观情绪
D.厌世情绪
11.社会心理支持的方式有( )等。
(多选 )
A.情绪性
B.工具性
C.信息性
D.评价性
12.心理活动的调节与控制程度同自制力有关，因此，自制力可作为评估心理健康水平的一个特征。
(判断 )
正确错误
13.演化论心理学家认为，人类向来就受到“威胁”的训练，以害怕响应威胁是生存之道；也就是说，心存一点点恐惧有益健康。
(判断 )
正确错误
14.当人们在沮丧或愤怒时，生理上会产生一些异常现象。
通过运动，生理得到恢复，情绪也就自然正常。
(判断 )
正确错误
15.常见的心理治疗的方法有哪些？ (简答 )
1、精神分析疗法；
2、认知疗法；
3、行为疗法；
4、支持性心理治疗；
5、生物反馈疗法；
6、家庭治疗；
7、森田疗法。