直面挫折优秀课件
合集下载
直面挫折备(共36张PPT)
2、提高认识：挫折不完全是坏事， 可以提高我们扭转逆境、克服困难、 适应社会生活的能力。
千手观音
千 手 观 音
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992年 10月，作为惟一一位残疾人 舞蹈家登上意大利斯卡拉大 剧院的舞台。1994年，考取 湖北美术学院装潢设计系。 2000年，在纽约卡内基音乐 厅演出。荣获全国残疾人艺 术汇演一等奖、“奋发文明 进步奖”个人文艺奖；现任 中国特殊艺术协会副主席。
焦虑不安，没有 及时调整心态 （消 极）
态度
错失奥运 首金
结果
二、面对挫折的不同态度
态 度 不 同 ， 结 果 不 同
向挫折屈服
焦虑不安、悲观失望、对生活失去信心、 自暴自弃
一事无成
勇敢地战胜挫折
冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不
屈不挠，最终走出困境
生活中的成功者
三、培养战胜挫折的心理素质
1、对困难和挫折早有心理准备
别人都不接受我 555！！ 个子为什么老长不高 555
猜猜看:
一个男孩在草地里发现了一个蛹,幼小的蝴 蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直 出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎 的样子与心不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪 开，帮助蝴蝶脱蛹而出……
请你猜一猜故事的结尾.
蝴蝶为什么会过早死去？
农夫和驴
•
一天，农夫的驴子不小 心掉进了一口枯井。农夫没 办法将驴子救出，只得找了 几个人帮忙铲土把驴子埋掉。 一开始，驴子悲哀地鸣叫着， 但很快就没有了声音。农夫 过去一看，让他大吃一惊的 是，每一铲土下去，驴子都 迅速地把它抖掉，并且都垫 到了脚下。很快，驴子便跑 出了枯井。
苦难对于弱者是一个万丈深渊；
千手观音
千 手 观 音
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992年 10月，作为惟一一位残疾人 舞蹈家登上意大利斯卡拉大 剧院的舞台。1994年，考取 湖北美术学院装潢设计系。 2000年，在纽约卡内基音乐 厅演出。荣获全国残疾人艺 术汇演一等奖、“奋发文明 进步奖”个人文艺奖；现任 中国特殊艺术协会副主席。
焦虑不安，没有 及时调整心态 （消 极）
态度
错失奥运 首金
结果
二、面对挫折的不同态度
态 度 不 同 ， 结 果 不 同
向挫折屈服
焦虑不安、悲观失望、对生活失去信心、 自暴自弃
一事无成
勇敢地战胜挫折
冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不
屈不挠，最终走出困境
生活中的成功者
三、培养战胜挫折的心理素质
1、对困难和挫折早有心理准备
别人都不接受我 555！！ 个子为什么老长不高 555
猜猜看:
一个男孩在草地里发现了一个蛹,幼小的蝴 蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直 出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎 的样子与心不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪 开，帮助蝴蝶脱蛹而出……
请你猜一猜故事的结尾.
蝴蝶为什么会过早死去？
农夫和驴
•
一天，农夫的驴子不小 心掉进了一口枯井。农夫没 办法将驴子救出，只得找了 几个人帮忙铲土把驴子埋掉。 一开始，驴子悲哀地鸣叫着， 但很快就没有了声音。农夫 过去一看，让他大吃一惊的 是，每一铲土下去，驴子都 迅速地把它抖掉，并且都垫 到了脚下。很快，驴子便跑 出了枯井。
苦难对于弱者是一个万丈深渊；
直面挫折,向阳而生 主题班会课件(19张PPT)
MORE
2.我们发现：
原来情绪与一个人的态度和看事务的角度有 关，当面对同一个问题，我们的态度不同我们情 绪也会不同，心情也会不同。不难发现保持积极 乐观的态度的同学，往往会有更多的积极健康的 情绪表现。要做一个积极乐观向上的人，就要积 极地调控我们的不良情绪，通过改变自己的态度 来控制自己的情绪。
(3）痛痛快快哭一场。 （4）换个角度，换个角色想一想。 （5）通过运动进行发泄。 一次考试之后最重要的是发现问题，查漏补缺。面对挫 折，迎难而上。心动并且行动！
05 名人名言
1.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。 2.一次失败，只是证明我们成功的决心还不够坚定。 3.未曾失败的人恐怕也未曾成功过 4.障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能 从失败中培养出成功。 5.人生道路上既有坦道，又有泥泞；既有美景，又有陷阱，只有坚定信 念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。 6.没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登 7.在人生征途中有许多弯路、小路、险路、暗路，只有意志坚定且永不 停步的人，才有希望到达胜利的远方。
直面挫折， 向阳而生
01 情绪万花筒
1.“乌鸦与乌龟”游戏规则
2.说说你的感受
刚开始两三回合就输了的你是什么感觉？ 坚持了八九回合的你是什么感觉? 坚持完十个回合的你是什么感觉？
开心？难过？失望？后悔？
人的内心世界非常丰富，丰富的内心决
定了人的情绪也是多种多样的，而在初中 生阶段除了那些常见的情绪，我们也常常 出现这样的情绪：焦虑、自卑、敌对、愤 怒、难过。那你是否经常处于这样的状态 呢？你的情绪是否波动较大？
3.测一测你的情绪是否稳定 风车图片：
图中的图片是一张类似风 车的图片，它是一张静止的 图片，如果你的情绪波动越 大，那么你看到的图片转动 的就越快。
2.我们发现：
原来情绪与一个人的态度和看事务的角度有 关，当面对同一个问题，我们的态度不同我们情 绪也会不同，心情也会不同。不难发现保持积极 乐观的态度的同学，往往会有更多的积极健康的 情绪表现。要做一个积极乐观向上的人，就要积 极地调控我们的不良情绪，通过改变自己的态度 来控制自己的情绪。
(3）痛痛快快哭一场。 （4）换个角度，换个角色想一想。 （5）通过运动进行发泄。 一次考试之后最重要的是发现问题，查漏补缺。面对挫 折，迎难而上。心动并且行动！
05 名人名言
1.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。 2.一次失败，只是证明我们成功的决心还不够坚定。 3.未曾失败的人恐怕也未曾成功过 4.障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能 从失败中培养出成功。 5.人生道路上既有坦道，又有泥泞；既有美景，又有陷阱，只有坚定信 念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。 6.没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登 7.在人生征途中有许多弯路、小路、险路、暗路，只有意志坚定且永不 停步的人，才有希望到达胜利的远方。
直面挫折， 向阳而生
01 情绪万花筒
1.“乌鸦与乌龟”游戏规则
2.说说你的感受
刚开始两三回合就输了的你是什么感觉？ 坚持了八九回合的你是什么感觉? 坚持完十个回合的你是什么感觉？
开心？难过？失望？后悔？
人的内心世界非常丰富，丰富的内心决
定了人的情绪也是多种多样的，而在初中 生阶段除了那些常见的情绪，我们也常常 出现这样的情绪：焦虑、自卑、敌对、愤 怒、难过。那你是否经常处于这样的状态 呢？你的情绪是否波动较大？
3.测一测你的情绪是否稳定 风车图片：
图中的图片是一张类似风 车的图片，它是一张静止的 图片，如果你的情绪波动越 大，那么你看到的图片转动 的就越快。
直面挫折课件全PPT
。
人际关系挫折
指个人在与他人交往过程中遇 到的阻碍，如被误解、被孤立
等。
自我实现挫折
指个人在实现自我价值的过程 中遇到的阻碍，如自我怀疑、
自我否定等。
02 面对挫折的态度
积极面对
总结词
勇敢面对，不畏艰难
详细描述
积极面对挫折的人通常表现出坚韧不拔的精神，他们相信自己有能力克服困难， 并采取积极的行动去解决问题。他们通常会从挫折中汲取教训，不断成长和进 步。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
寻求专业建议
如有需要，寻求专业人士 的建议和指导，以便更好 地解决问题。
参加互助小组
参加与自己情况相似的互 助小组，与他人分享经验， 共同成长。
制定计划
分析问题
对挫折进行深入分析，明确问题 的根源和性质。
制定目标
根据分析结果，制定明确、可行的 目标，以便有针对性地解决问题。
实施计划
按照计划逐步采取行动，不断调整 和优化方案，直至达到目标。
直面挫折课件
目录
• 挫折的定义与类型 • 面对挫折的态度 • 应对挫折的方法 • 挫折的积极影响 • 应对挫折的案例分析 • 总结与建议
01 挫折的定义与类型
定义
挫折定义
挫折是一种常见的心理现象
挫折是指个体在实现目标过程中遇到阻碍 或干扰，导致无法顺利完成目标而产生的 负面情绪和心理状态。
挫折是每个人都会经历的心理现象，它可 能出现在个人生活的各个领域，如学业、 工作、人际关系等。
乔布斯的人生起伏
总结词
起伏跌宕，创新无畏
详细描述
乔布斯是苹果公司的创始人和前CEO，他的 人生充满了起伏和转折。他曾被自己创立的 公司赶出去，在低谷时甚至一度考虑过转行。 然而，他始终坚持自己的信念和创新精神， 最终重新回到苹果公司并带领公司走向辉煌。 他的故事告诉我们，只有不断创新和坚持自
人际关系挫折
指个人在与他人交往过程中遇 到的阻碍，如被误解、被孤立
等。
自我实现挫折
指个人在实现自我价值的过程 中遇到的阻碍，如自我怀疑、
自我否定等。
02 面对挫折的态度
积极面对
总结词
勇敢面对，不畏艰难
详细描述
积极面对挫折的人通常表现出坚韧不拔的精神，他们相信自己有能力克服困难， 并采取积极的行动去解决问题。他们通常会从挫折中汲取教训，不断成长和进 步。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
寻求专业建议
如有需要，寻求专业人士 的建议和指导，以便更好 地解决问题。
参加互助小组
参加与自己情况相似的互 助小组，与他人分享经验， 共同成长。
制定计划
分析问题
对挫折进行深入分析，明确问题 的根源和性质。
制定目标
根据分析结果，制定明确、可行的 目标，以便有针对性地解决问题。
实施计划
按照计划逐步采取行动，不断调整 和优化方案，直至达到目标。
直面挫折课件
目录
• 挫折的定义与类型 • 面对挫折的态度 • 应对挫折的方法 • 挫折的积极影响 • 应对挫折的案例分析 • 总结与建议
01 挫折的定义与类型
定义
挫折定义
挫折是一种常见的心理现象
挫折是指个体在实现目标过程中遇到阻碍 或干扰，导致无法顺利完成目标而产生的 负面情绪和心理状态。
挫折是每个人都会经历的心理现象，它可 能出现在个人生活的各个领域，如学业、 工作、人际关系等。
乔布斯的人生起伏
总结词
起伏跌宕，创新无畏
详细描述
乔布斯是苹果公司的创始人和前CEO，他的 人生充满了起伏和转折。他曾被自己创立的 公司赶出去，在低谷时甚至一度考虑过转行。 然而，他始终坚持自己的信念和创新精神， 最终重新回到苹果公司并带领公司走向辉煌。 他的故事告诉我们，只有不断创新和坚持自
直面挫折(正式)PPT课件
第六单元 自强不息
主题词 挫折 逆境 积极应对
猜一猜
他（她）是谁？
唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员， 唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员
５岁时，她就开始学打乒 乓球。但因为个子太矮被河 南省队排除在外。
在广岛亚运会上输给了小 山智丽。
邓亚萍
现在是亚洲最受欢迎的流行歌手
高中英文老师以为他有 学习障碍：“他脸上表情很 木讷，我以为他笨笨的。”
练习：
1、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致 残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻
炼，这说明有志者，在挫折面前就会（ C ）
A、丧失意志，变得碌碌无为。 B、受到打击，感到成功无望 C、受到教育、得到磨练，成为强者 D、把志向变成幻想，寄托于明天
2、强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭
自己，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一些
有效应对挫折的方法给他
（ ABCD）
A、冷静对待，从生活中找到乐趣 B、自我疏导，
善于调节自己
C、向老师倾诉，消除积郁 D、发奋图强去取得
学习上的成功
3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说
明了
BC（ ）
A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避
获得射击 女子50米
50米步枪三种 不屈不挠。 步枪三种
姿势决赛
（积 极）
姿势金牌
二、面对挫折的态度不同 产生的就结果不同
❖向挫折屈服的消极态度
失败
❖勇敢战胜挫折的积极态度
成功
挫折的消极作用
挫折的两重性 挫折的积极作用
一定条件下可以互相转化
消 极 态 度
积 极 态 度
世界上的事情永远不是绝对的，结 果完全因人而异。苦难对于天才是一 块垫脚石，对于能干的人是一笔财富， 而对于弱者是一个万丈深渊。
主题词 挫折 逆境 积极应对
猜一猜
他（她）是谁？
唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员， 唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员
５岁时，她就开始学打乒 乓球。但因为个子太矮被河 南省队排除在外。
在广岛亚运会上输给了小 山智丽。
邓亚萍
现在是亚洲最受欢迎的流行歌手
高中英文老师以为他有 学习障碍：“他脸上表情很 木讷，我以为他笨笨的。”
练习：
1、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致 残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻
炼，这说明有志者，在挫折面前就会（ C ）
A、丧失意志，变得碌碌无为。 B、受到打击，感到成功无望 C、受到教育、得到磨练，成为强者 D、把志向变成幻想，寄托于明天
2、强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭
自己，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一些
有效应对挫折的方法给他
（ ABCD）
A、冷静对待，从生活中找到乐趣 B、自我疏导，
善于调节自己
C、向老师倾诉，消除积郁 D、发奋图强去取得
学习上的成功
3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说
明了
BC（ ）
A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避
获得射击 女子50米
50米步枪三种 不屈不挠。 步枪三种
姿势决赛
（积 极）
姿势金牌
二、面对挫折的态度不同 产生的就结果不同
❖向挫折屈服的消极态度
失败
❖勇敢战胜挫折的积极态度
成功
挫折的消极作用
挫折的两重性 挫折的积极作用
一定条件下可以互相转化
消 极 态 度
积 极 态 度
世界上的事情永远不是绝对的，结 果完全因人而异。苦难对于天才是一 块垫脚石，对于能干的人是一笔财富， 而对于弱者是一个万丈深渊。
主题班会直面挫折ppt课件
<追梦赤子心> 充满鲜花的世界到底在哪里 如果它真的存在那么我一定会去 我想在那最高的山峰矗立 不在乎它是不是悬崖峭壁 用力活着用力爱哪怕肝脑涂地 不求任何人满意只要对得起自己 关于理想我从来没选择放弃 即使在灰头土脸的日子里
也许我没有天分
完整版ppt课件
11
但我有梦的天真 我将回去证明用我的一生
4
想着光的方向走过去
• 在任何时候，你都要明确自己的目的。成绩 中等的学生把自己定为向班级上游靠齐；田 径运动员把自己的目标定为终点的那条红线； 守卫边疆的战士把自己的目标定为保卫国家；
• 永远朝着光的方向。小偷的目的可能是偷到 最有价值的东西，可是，他们的目的会遭到 世人指责。光的背面是黑暗，一旦你转了身， 那就意味着你已走向迷途。的
上第一个把圆周率 最终沦为二流球星，还被
精确到小数点后第 戏称为“跳水罗”（身价，
七位。
能力跌太快）
完整版ppt课件
6
名人名言
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 -------张海迪
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 -------陆游
人生布满了荆棘，我们想的唯一办法是从那些荆棘上 迅速跨过。 -------伏尔泰
奇迹都是在厄运中出现的。 -------培根
完整版ppt课件
7
诉说挫折
说说 你的 故事
完整版ppt课件
8
战胜挫折
如何应对 挫折？
完整版ppt课件
9
• 发泄：心中有郁结，可以选择多种方法发泄。如找朋 友，家人倾诉，唱歌，旅游等
• 信念，精神支柱：坚信自己的信念。回答自己：自己 的精神支柱是什么？自己在为什么而坚持努力着？相 信自己可以做到比别人的祖冲之， 罗纳尔 迪尼奥，一个
《直面挫折》PPT课件
赵林
４月５日
正视挫折
挫折面前，赵琳是怎样面对的？ 挫折面前 ， 李伟是怎样面对的?
战胜挫折
同学们在生活中你们遇到 哪些困难和挫折呢？ 你是怎样做的呢？
小组之间交流，讨论 1、生活中遇到的挫折 2、学习中遇到的挫折。 3、其他方面遇到的挫折。
名人故事大讲堂
桑兰
著名的体操运动员，被誉为中国的“跳马王”，但， 这一切都是在1998年7月21日以前。在美国纽约第四届友 好运动会的体操赛前训练，只是一次偶然，桑兰的一个没 有做完的手翻转体动作，结束了她的体操生涯：第5~7颈 椎呈开放性、粉碎性骨折，75%错位，中枢神经严重损伤， 双手和胸以下失去知觉。但是，桑兰的表现非常出色，从 她苏醒过来后，她就没有流过一滴眼泪，17岁的花季，即 使受伤的花朵仍然美丽。她有着人天性中的善良，将社会 各界赠给她的价值百万元的各种康复器械和残疾人生活用 品，全部转赠给北京博爱医院更困难的残疾患者；她是人 道主义的慈善大使，以残疾之躯奔波于祖国各地……年轻 的桑兰，人生的美丽画卷刚刚展开，她曾经跌倒过，她正 在站起来。
把握生命里每一次感动 和心爱的朋友热情相拥 让真心的话和开心的泪 在你我的心里流动
上节课我们跟随着作者去访问了他的一个老朋友，那座古老的石桥。这节课让我们继续走入深山去探望我们那些特殊的朋友！ （二）、朋友相见，感受情意 1、除了“古桥”这位老朋友以外，还探访了哪些好朋友呢？他们之间情谊如何，你是从哪些语句中感知的？请你们拿起书本，快速地浏览一遍。 2、交流探究，品评赏读
直面挫折
猜猜看:
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回家。 过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶 挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不 来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子 十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助 蝴蝶脱蛹而出……
４月５日
正视挫折
挫折面前，赵琳是怎样面对的？ 挫折面前 ， 李伟是怎样面对的?
战胜挫折
同学们在生活中你们遇到 哪些困难和挫折呢？ 你是怎样做的呢？
小组之间交流，讨论 1、生活中遇到的挫折 2、学习中遇到的挫折。 3、其他方面遇到的挫折。
名人故事大讲堂
桑兰
著名的体操运动员，被誉为中国的“跳马王”，但， 这一切都是在1998年7月21日以前。在美国纽约第四届友 好运动会的体操赛前训练，只是一次偶然，桑兰的一个没 有做完的手翻转体动作，结束了她的体操生涯：第5~7颈 椎呈开放性、粉碎性骨折，75%错位，中枢神经严重损伤， 双手和胸以下失去知觉。但是，桑兰的表现非常出色，从 她苏醒过来后，她就没有流过一滴眼泪，17岁的花季，即 使受伤的花朵仍然美丽。她有着人天性中的善良，将社会 各界赠给她的价值百万元的各种康复器械和残疾人生活用 品，全部转赠给北京博爱医院更困难的残疾患者；她是人 道主义的慈善大使，以残疾之躯奔波于祖国各地……年轻 的桑兰，人生的美丽画卷刚刚展开，她曾经跌倒过，她正 在站起来。
把握生命里每一次感动 和心爱的朋友热情相拥 让真心的话和开心的泪 在你我的心里流动
上节课我们跟随着作者去访问了他的一个老朋友，那座古老的石桥。这节课让我们继续走入深山去探望我们那些特殊的朋友！ （二）、朋友相见，感受情意 1、除了“古桥”这位老朋友以外，还探访了哪些好朋友呢？他们之间情谊如何，你是从哪些语句中感知的？请你们拿起书本，快速地浏览一遍。 2、交流探究，品评赏读
直面挫折
猜猜看:
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回家。 过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶 挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不 来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子 十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助 蝴蝶脱蛹而出……
主题班会《直面挫折-微笑面对生活》PPT课件
结束寄语
最后，送给同学们一句话：“挫折对天 才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财 富，对弱者是万丈深渊”。大胆地迎接 生活中的挫折，希望每个同学都能像高 尔基笔下的海燕一样，当生活中的暴风 雨来临的时候，就勇敢地冲上去。让挫 折成为你人生中的一笔财富！
谢谢大家！
单击此处添加文本具体内容
用心理防卫来自我安慰，恢复 心理平衡，消除和减轻挫折感。
遇到挫折，要学会积极的归因， 然后对症下药，找到应对挫折 的有效方法。
当面对挫折时，我们该怎么办？
面对挫折要有顽强的毅力和锲而不舍的精神。 遇到困难和挫折时要学会自我疏导，将消极情绪转化为积极 情绪，增添战胜挫折和失败的勇气，切不可坐守待毙。
作为一个歌手，郑智化和他的歌曲，带给别人的，却不仅仅是旋律和文字的简单 堆积。
PART 01
我要扼住命运的咽喉，它将无法使我完全 屈服。
贝多芬
微笑着面对生活，是执着与 不屈。贝多芬，一个音乐艺 术的化身，在他事业正春风 得意之时，耳聋的噩耗给了 他致命的打击。然而他并没 有向命运低头，而是发出了 “扼住命运咽喉”的呐喊。 他聆听自己内心的声音，思 考着人生的真谛，从而谱写 出不朽的乐章。第一次将音 乐从娱乐的方式变成了表达 人类情感的工具，顺着历史 长河不息的流淌。
挫折对人有双重影响，或者会给人打击，带来损失和痛苦； 或者给人以一种教育和磨练，使人奋起和成熟。 挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视！
挫折对人的影响
挫折的双重性
挫折是坏事(它给人以身体和 心理上的打击和压力，造成精 神上的烦恼和痛苦，给生活道
路造成曲折）
一定条件下，坚强的人可把它 变成好事（它使人经受考验， 得到锻炼，积累经验教训，重 新鼓起勇气再接再厉。变困难
逆风飞翔,直面挫折!——主题班会课件(共18张PPT).ppt
第四章
教师寄语
教师寄语
人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付 出，世上本无过往不的阴影，只有过不往的心情，人生在这个世 界上，必须要饱受风霜与挫折。一辈子，好短。真的需要好好的 疼自己，你的世界，有了自己的那束阳光才更加的耀眼。
谢感 收 听
节气 特辑
第三章
榜样故事：霍金的故事
榜样故事：霍金
霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代(当时还没患病 )，他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶醉于对 其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。
在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失 望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。医生当时预测他最 多只能活2年，但2年过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾 和自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么 ，他觉得自己还不算倒霉，不应该就这样放弃，自己17岁就考上剑桥大 学，拥有异乎常人的头脑。(之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱 河，不久他们结婚了)
逆风飞翔， 直面挫折！
第一章
问题：什么是挫折？ 请和同学们互相讨论。
什么是挫折？
挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的 障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪 反应，会给人们带来实质性的伤害，表现为失望、痛苦、沮丧不安 等。挫折易使人消极妥协。
第二章
每个人都会遇到挫折吗？
榜样故事：霍金
读了这个故事， 你有什么启发？
请和同学们互 相讨论。
榜样故事：霍金
活着就有希望，人永远不能绝望! 比大海更广阔的是天空，比天空更广 阔的是人的胸怀!即使病魔把霍金关 在果壳中，他也是无限空间之王! 霍 金的故事告诉我们，每个人都应该成 为自己命运的主宰，都应该对自己的 生活有自己的主见，拥有自己的梦想， 并全力以赴为之奋斗!
心理健康教育课件《直面挫折》ppt
天下课件： QQ： 1601152807
桑兰——一个感动了美国人的名字
桑兰SangLan
----一个感动了全世界的名字
“我叫桑兰，我又回到了这 里,我又回到了纽约。两年前 我在跳马比赛时摔了下来,亮 如白昼的大厅,刹那间一片漆 黑! ———我的梦，碎了！”
生命总是渴望啊，哪怕我 是一朵残缺的花……今天,我 回来了!我曾经跌倒过，我正 在站起来。
桑兰要夺2008年残奥会金牌
桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩花枝招展的 年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。但 桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信 与乐观，让许许多多的人感动 。
当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她 告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望2008 年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的 乒乓球金牌！
情景体验三
有个女生被同学怀疑偷了钱包， 自感委屈难百口难辩，结果以自 杀来表示自己的清白。
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中， 遇到干扰阻碍，动机不能实现、 需要不能满足时产生的一种心 理状态。
天下课件： QQ： 1601152807
心语
心理健康教育课件《直面 挫折》ppt
情景体验一
有位学生，在小学 时学习成绩 一直很好，他自己也很喜欢学习，小 学老师经常表扬他。但上了中学后， 他发现自己的学习成绩常常排在20名 之外，这令他非常惶恐，父母也因他 的成绩问题责备他，他渐渐地对各科 考试感到害怕。
情景体验二
放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭 不愿回家。后来老师一了解发现，原 来这个学生的父母离婚了，冷冷清清 的家庭令他难受。
有人说—— 挫折是无穷无尽的烦恼 有人说——挫折是被击倒后的眩晕 有人说—— 挫折是充满坎坷的道路 有人说——挫折是一笔宝贵的财富
桑兰——一个感动了美国人的名字
桑兰SangLan
----一个感动了全世界的名字
“我叫桑兰，我又回到了这 里,我又回到了纽约。两年前 我在跳马比赛时摔了下来,亮 如白昼的大厅,刹那间一片漆 黑! ———我的梦，碎了！”
生命总是渴望啊，哪怕我 是一朵残缺的花……今天,我 回来了!我曾经跌倒过，我正 在站起来。
桑兰要夺2008年残奥会金牌
桑兰是个不幸的孩子，在别的女孩花枝招展的 年岁里，她却被注定要与冰冷的轮椅终生为伴。但 桑兰是个坚强而爽朗的孩子，那份面对逆境的自信 与乐观，让许许多多的人感动 。
当她那灿烂的笑容再次出现在人们面前时，她 告诉记者她正在积极地做着复健。她说她希望2008 年的时候可以重返赛场，为中国拿回一枚残奥会的 乒乓球金牌！
情景体验三
有个女生被同学怀疑偷了钱包， 自感委屈难百口难辩，结果以自 杀来表示自己的清白。
挫折涵义
挫折指人们在生活、工作中， 遇到干扰阻碍，动机不能实现、 需要不能满足时产生的一种心 理状态。
天下课件： QQ： 1601152807
心语
心理健康教育课件《直面 挫折》ppt
情景体验一
有位学生，在小学 时学习成绩 一直很好，他自己也很喜欢学习，小 学老师经常表扬他。但上了中学后， 他发现自己的学习成绩常常排在20名 之外，这令他非常惶恐，父母也因他 的成绩问题责备他，他渐渐地对各科 考试感到害怕。
情景体验二
放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭 不愿回家。后来老师一了解发现，原 来这个学生的父母离婚了，冷冷清清 的家庭令他难受。
有人说—— 挫折是无穷无尽的烦恼 有人说——挫折是被击倒后的眩晕 有人说—— 挫折是充满坎坷的道路 有人说——挫折是一笔宝贵的财富
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
四、掌握应对挫折的方法
受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心 ——冷静对待
受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整
——自我疏导
受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦
——请求帮助
尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和
思想
——心理换位
受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全
A、冷静对待，从生活中找到乐趣 B、自我疏导，
善于调节自己
C、向老师倾诉，消除积郁 D、发奋图强去取得
学习上的成功
3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说
明了
（BC ）
A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避
免的
B、吃一堑，长一智
C、挫折能够使人增长智慧和才干
D、造成被绊倒的主要原因是“石头”太多
或轻于鸿毛”已成为有什么
不同？结果如何？
• 两者对待挫折有不同的态度，采 用了不同的应对办法，也导致了 不同的结果。屈原意志消沉，最 后投江自尽。司马迁不畏逆境， 不屈不挠，最后名垂千古。
世界上的事情永远不是绝对的，结 果完全因人而异。苦难对于天才是 一块垫脚石，对于弱者是一个万丈 深渊。
部转移到新的活动中 ——精神升华
判断下列应对挫 折的方法
爱迪生：“失败也是我需要的，它和 成功对我一样有价值”。
1878年，爱迪生开始对电灯的研制感兴趣。研制电灯的 关键是找灯丝材料，据说爱迪生试验了1600多种耐热材料和 6000种植物纤维，但还是没有成功。很多人见了都不以为然， 也有好心人劝他算了说：“你已经失败了1000多次了！爱迪生 回答说：”不，我没有失败，我已经发现了1000多种材料不能 用做灯丝。“
请你猜一猜故事的结尾。
蝴蝶为什么会过早死去？
因为：失去了成长的必然过程。蝴 蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能 让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。人 的成长也是如此。人生在世，谁都会遇 到挫折，适度的挫折具有一定的积极意 义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人 的潜能,促使人奋进。
这个故事给了你什么启示？
三、培养战胜挫折的心理素质
1、对困难和挫折应有心理准备 ——不致惊慌失措
2、经历挫折并不完全是坏事
——提高我们扭转逆境、克服困 难、适应社会生活的能力
3、挫折是人生的宝贵财富 ——可以使人成才
千手观音
千 手 观 音
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992 年10月，作为惟一一位残 疾人舞蹈家登上意大利斯卡 拉大剧院的舞台。1994年， 考取湖北美术学院装潢设计 系。2000年，在纽约卡内 基音乐厅演出。荣获全国残 疾人艺术汇演一等奖、“奋 发文明进步奖”个人文艺奖； 现任中国特殊艺术协会副主
挫折的消极作用
挫折的两重性
挫折的积极作用
一定条件下可以互相转化
消 极 态 度
积 极 态 度
屈原
我国文学史上第一个伟大的浪漫主义诗人，名
平，战国时楚国人。早年深得楚怀王信任，官左徒 和三闾大夫。主张举贤授能，修明法度，联齐抗秦， 但由于贵族保守集团的反对，终遭失败，被怀王疏 远，放逐汉北。顷襄王时，又被流放到沅、湘流域。 当楚首都郢被秦攻破后，他在彷徨苦闷，悲愤忧郁 中自投汩罗江而死。
我们应当自觉、有意识的锻炼和培 养自己面对挫折的心理承受能力，培养 战胜挫折的心理素质。当挫折来临时， 勇敢面对，使人生之船战胜惊涛骇浪， 驶过激流险滩，达到理想的彼岸！
成绩不佳— “考题太难”
没有朋友— 没关系
不是我不努力，是困难太大。
▪他存在什么问题？该如何应对？
如何应对挫折？
▪培养战胜挫折的心理素质 ▪掌握应对挫折的方法
1879年10月21日，他用棉线烧成碳丝，再将碳丝装进灯 泡，小心地抽成真空，当电灯通上电流时，灯丝发出明亮的 光辉，而且持续了45个小时。爱迪生并未满足，经过一次又 一次的反复实验，用竹子纤维在碳化后可以做灯丝，灯寿命 长达1200小时。
主动把失败的痛苦向亲人、好友、
老师、同学倾诉，积极地向他们寻 求帮助。
分析说明题：
音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。17岁 的贝多芬挑起了全家的重担（有6个兄妹需要他挣 钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋。 但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在 他后半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了 疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。 他经常告诉大家：“我要死死扼住命运的咽喉。”
直面挫折
第二课时
二、面对挫折的不同态度
1、面对挫折的不同态度导致的不同结果：
①勇敢地战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思 考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终 走出困境,成为生活的强者。
②向挫折屈服的消极态度：有的人因受挫折而陷 入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔、甚至 自暴自弃，终会导致失败。
德国大文豪歌德年轻时曾 因为失恋而痛苦万分，几次想 自杀，但最终还是做出了理智 的选择，升华了他的情绪。他 用自己破灭的爱情当作素材， 写出了震撼世界的名著《少年 维持之烦恼》。
居里夫人遇到了什么困难？ 她是用什么方法克服困难的？
练习：
1、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不
残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前就会
（
）
A、丧失意志，变得碌碌无为。
C
B、受到打击，感到成功无望
C、受到教育、得到磨练，成为强者
D、把志向变成幻想，寄托于明天
2、强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭
自己，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一些
有效应对挫折的方法给他
（ ABCD ）
——巴尔扎克
挫折带来的不同结果 完全取决于面对挫折的 不同态度。
你是采取怎 样的方法来应对 你印象最深刻的 一次挫折？
怎样才能使挫折、 苦难变成垫脚石和 财富呢？
快乐猜猜看:
一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴 蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直 出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎 的样子与心不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪 开，帮助蝴蝶脱蛹而出……
司 西汉著名的史学家、文学
马迁
家和思想家，字子长，夏阳 （今陕西韩城）人，汉武帝时
为皇帝待从。后继承父司马谈
太史令之职。旋因替投降匈奴
的李陵辩护，获罪下狱，受宫
刑。出狱后任中书令，发愤著
述，终于完成了我国历史上第
一部通史—《史记》。他的
《史记》对后世的史学和文学
都有重大的影响。他所说的
“人固有一死，或重于泰山，