肠胃不好的人,手上有4种表现,若没有,说明肠胃还算健康
肠胃不好的人,身体有3种表现,你知道吗？
肠胃不好的人，身体有3种表现，你知道吗？胃者，水谷之海，六腑之大源也。
其实是在指出，一个人，如果胃不好，势必会影响五脏六腑的健康！而俗语也常说：十人九胃。
意思是说，十个人当中，会有九个胃不好的人。
那么，胃不好的人，身体会有哪些表现呢？1、手掌出现褐斑中医经络学说，人体五指尖各有经穴，与内脏有密切关系，因此人的手形、色泽、纹理、脉络都与健康息息相关。
当我们的肠胃出现病变时，手心胃区会出现单一的褐色斑点，随着病情的加重，患者会出现黑便、食欲下降、恶心呕吐等症状。
2、反酸、烧心胃炎最为显著的症状，便是经常反酸、烧心。
这通常是因为，胃炎发生的时候，胃部功能会出现异常，很有可能会产生过量的胃酸，从而出现反酸的现象；当反酸达到一定程度时，还会伴有烧心的感觉，即胃部灼热感。
3、腹部胀痛腹部出现胀痛，是很多胃病患者共有的特征。
一般表现为，初期上腹不适，有膨胀、沉重感，偶尔心窝隐隐作痛。
这种症状，常被误认为胃炎或溃疡病，相应治疗后可暂时缓解，很容易被忽视。
因此，一旦发生长时间腹部胀痛感，除了做常规检查外，最好做一个胃镜检查，多喝三种水。
1、大麦茶：大麦炒熟，然后泡水，每天代茶饮用，就能起到养胃的作用。
大麦性凉、味甘、咸，归脾、胃经。
具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
2、丁香茶：中医认为，它不仅是一种茶叶，也是一种药材。
经常饮用丁香茶，对于身体的保健功效是非常不错的。
现代药理研究表明，丁香具有抑制幽门螺旋杆菌的作用，在一定程度上，可以预防胃癌的发生的，不过也不要贪图它的功效就喝大量丁香，它毕竟也是药材，如果过量饮用丁香会导致呼吸困难以及下肢麻痹喝昏睡等不良后果。
3、红枣茶：红枣对胃而言，具有很好的养护作用。
将红枣晒干后，放入杯中2-3粒，泡茶，代茶饮用即可。
其味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们。
此外，常喝红枣茶，还能起到美容养颜的功效，让脸色越变越好。
从手心能看胃好坏
从手心能看胃好坏
中国中医科学院民间传统医药研究室主任刘剑锋
胃部不舒服的情况几乎人人都出现过。
可有些人是偶尔的疼、胀，也有人是已经确诊的胃部病症。
很多人害怕胃镜检查的痛苦，不知不觉就耽误了病情。
其实，通过手诊也能明显看出胃部疾病的苗头，大家可以留心观察一下。
胃区的手诊位置在手心处。
从无名指画一条竖直平分线，在这条线与生命线之间画一条直径，以手掌为圆心，这个圆形区域就是胃区(如图)。
胃区如果出现白色、红色或褐色改变，就往往预示着有胃部疾病了。
我有一个患者，长期感觉不舒服，怀疑自己得了绝症，医院检查却查不出什么问题。
我看到他手掌胃区只是有一点点白，不是白色的斑点，而是整个胃区的颜色比常人浅一点，没有光泽。
像这种胃区整体呈现浅白色片状，一般就是胃功能比较差的表现。
这类人偶尔会有消化功能弱的症状，比如嗝逆、泛酸、食欲不振、便秘、腹泻等，一般通过常规的治疗和调理即可奏效，不必过分担心。
想要保护胃部，预防胃病发作，饮食上应注意五味均衡，不能太过。
因为当吃得过多，出现泛酸、胀气的时候，预示着胃里的食物已经在腐蚀你的食道了，千万不可马虎大意。
另外再给大家3条锦囊妙计：一是吃饭七八分饱；二是饭后不剧烈运动；三是饭后不马上平躺。
这三条实际上都是为了避免内容物返流，胃部不适的人要谨记。
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快失传的手诊口诀,终于找全了!不赶紧看就亏大了
快失传的手诊口诀，终于找全了!不赶紧看就亏大了手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理；运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。
手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。
《手诊口诀》手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏；右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差；手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范；左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
早晚按揉健身体，口气清新免疫强；女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防；食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。
女性痛经和血块，中指指根青筋暴；生殖疾病最难查，男左女右记心上。
你对照上面的手诊口诀进行自测了吗？如果身体真的藏了毒素，外在的表现有哪些？怎样做又可以把毒素排出呢？肝肝脏有毒的外在表现：1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷肝；2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加；3、情绪容易抑郁；4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
怎么排毒更顺畅：1、按压太冲穴，可帮助肝脏排毒。
太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。
用拇指按揉3至5分钟，感觉轻微酸胀即可。
不要用太大的力气，两只脚交替按压。
2、枸杞提升肝脏的耐受性，食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3、吃青色的食物，比如青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用即可。
4、眼泪排毒法，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧，哭也是一种排毒哦。
脾脾脏有毒的外在表现：1、面部长色斑；2、白带过多；3、脂肪堆积；4、口气明显，唇周长痘或溃疡。
怎么排毒更顺畅：1、按压商丘穴，可帮助脾脏排毒。
胃不好全“写”在手掌上,3种变化是胃在求救,三招教你调理
胃不好全“写”在手掌上,3种变化是胃在求救,三招教你调理我国中医认为身体上的许多疾病都与手相连，五脏六腑会通过血管、筋脉、神经反应在手上，手有不一样的分区，如果手上有异常的表现，就是表示身体出现了一些或大或小的病变。
如手心无名指垂直与生命线相交的地方画圆的部分，就是胃部所对应的范围，如果胃部出了毛病就会反应到手掌心，通常以斑点的形式出现，这些斑点分为三种，一种是白斑，一种是红斑，一种是褐斑。
一、手掌出现红斑如果手掌中出现的是红色的斑点，一般是因为胃热引起的消化功能的问题。
喜欢喝酒，吃辛辣吃刺激性食物得人比较容易出现容易引起胃热。
二、手掌出现白斑当你手上出现了3个以上比较明显的白点，这就是有浅表性胃炎的迹象了。
但是白斑和手心发白是两种不同的情况，白斑是指胃炎，而手心发白，是指胃功能不良。
而胃功能不良的人，一般那个区域是偏白色，但是没有明显的斑点。
这类人在进食之后会感觉有腹部不适，有比较撑而且有压迫的感觉，严重的时候还会恶心呕吐，产生严重的胃痛。
三、手掌出现褐斑当手心胃区出现单一的褐色斑点，很可能就是胃溃疡的问题了，胃和十二指肠溃疡都是在手部有一个圆形或椭圆形的棕褐色斑点。
胃出了问题，如何调理？1、有胃或十二指肠溃疡的人，要注意少食多餐，每日建议5~6餐，定时定量，避免过饥过饱，忌食用煎炸食物。
此外、过酸、过冷、过热以及辛辣的食物也要避免。
2、胃寒的人，可以建议上下来回搓手心。
搓的时候，双手把掌心向外伸展，以保证两掌的接触面积，搓完以后，用两个手掌心的余热对着胃捂一会儿，可以从胃一直捂到下腹丹田，以温胃通经、缓解胃痛，这种方法对于胃寒和胃功能差的人都有帮助。
3、胃病患者要注意增加微量元素硒的摄取，有临床研究证实，当人体内的硒含量越低时，胃部患病的可能性就越大，浅表性胃炎患者体内含硒量往往比正常人要低很多。
缺硒会导致自身的免疫功能下降，极易引发胃肠道疾病，引起胃粘膜屏障不稳定，造成胃粘膜缺血性损伤，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。
看看手，就能知道脾胃是否健康，多学点，有好处
看看手，就能知道脾胃是否健康，多学点，有好处手是人的第二张脸，一双红润的手，不仅等同于一张美丽的脸庞，也等于拥有一个健康的脾胃。
通过小小的一只手掌，就能透露你全身上下的健康状况。
中医认为，人体是一个有机的整体，每一局部都与全身脏腑、经络、气血有密切的关联。
人的双手上有十二经脉的八十六个经穴和二百二十四个奇穴，手部集中了与体内所有脏腑器官均有关系的穴位。
因此身体内部脏腑器官有无异常情况，都可由经、穴传递给手的各部位，疾病的信号也会反应到指掌的不同部位上来。
因此双手被视为观察身体状况的窗口，能最直观地反映出人体内部各脏腑组织器官的生理活动和病理状况。
望手诊病是中医望诊中的一部分，通过观望人手指的外形，指甲的颜色、形态，手掌纹理的形态变化，手掌、手背的颜色，以及根据触压手上穴位的疼痛敏感的程度来了解你身体的健康状况和有无疾病。
判断健康的情况主要从望手的形态，望手的颜色和光泽，望手掌、手背的凹陷凸起的情况来观察。
正常的手，大小适度，薄厚均匀，和本人的体型是成正比的。
如果一个人手的肌肉颜色呈淡红色和微红色，皮肤表面光滑和润泽，手掌、手背的肌肉丰满有弹力，屈伸、握拳灵活自如，说明此人的脏腑气血充盈、身体健康。
一般脑力劳动者的手部肌肤多光滑细腻，而体力劳动者的手部肌肤纹理多粗糙不光滑。
手掌的颜色也会有稍白色、稍黄色、黄褐色、略黑色的区别，只要手部色泽光润明亮，均为正常手的颜色。
在观测手掌颜色时要排除季节气候的冷热变化，运动、劳动之后，或者由于精神因素波动引起的，或者因物理、化学刺激的影响所引起手颜色的变化。
从手掌色泽了解脾胃手掌色泽包括手掌的光亮润泽程度和掌色变化两个方面，包括手指与手指、手掌与手掌、手指与手掌的正常色和异常色的比较。
中华民族为黄种人，正常人的手掌呈红黄隐隐，明润光泽，气色均匀。
手偏黄是脾胃气血不足的体现，如果胃区，即中指根纹到掌根部横纹，竖直平分线的中点及其周围区域偏黄，就是胃腑气血不和的现象。
中医绝招：有一种手诊法，一上手就知道是什么病！
中医绝招：有一种手诊法，一上手就知道是什么病！此篇文章来源于吕丽【中医望诊】手诊方法非常简单、易学，就连完全不懂医疗知识的人，也可以按照其中所说的方法去诊断疾病，准确率很高。
如果你懂得一些中医基础知识的话，那么看完本文之后，很快你就会在慢性病的诊断上有一个质的飞跃，立刻超凡入圣进入高手行列。
手诊的流派很多，版本也很多。
手诊怎么望诊？当一个人伸出双手到你跟前，首先就是望诊。
健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的。
当你看到一个毫无光泽的手掌，颜色偏黄或偏白时，就是气血两亏、营养不良的人。
掌肉的质感很差，干巴巴的手掌，消化系统肯定好不了。
脾主肌肉嘛，所以特别是脾胃的问题最大。
如果手掌的颜色明显偏红，说明这是一个阴虚火旺、内热重的人，肝火盛也比较容易发火。
如果红得像朱砂掌，那就更加严重，但是你一定要问问这是不是偶尔发红，是不是最近多喝酒或者补品吃得多之类造成的。
如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深，发紫、发暗时，说明这人身体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的粘稠度高。
望诊的重点在青筋，就是人体皮下可以看见的静脉血管。
青筋的存在说明人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。
手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。
青筋越粗，代表问题越重。
青筋凸起就更加严重了。
如果一天拉几次的话，青筋就会凹下去了。
经过一段时间的修复，青筋就会消失。
大拇指外侧或指关节缝有青筋，代表头部供氧供血不足，经常头痛、头晕。
理由很简单，这个位置代表颈脑结合部，是颈动脉与头部供血的反应区，所以这里出现青筋，主要表现在头部问题。
其中大拇指外侧的青筋比较对应供氧不足，指关节缝的青筋比较对应供血不足。
如果大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。
这里是心脏反应区。
青筋越粗，代表问题越重。
青筋细浅，代表患病时间短。
这时病人的心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷或心痛，休息过后就会好转。
肠胃不好，手上会有4个痕迹，三分治七分养，多吃2物，给胃加把劲
肠胃不好，手上会有4个痕迹，三分治七分养，多吃2物，给胃加把劲胃是我们身体的重要器官，我们入口的食物，都是需要经过肠胃蠕动来进行消化吸收的，这样才能保证我们身体营养的供给，以及我们正常的生活。
但是现代很多人，尤其是年轻人，因为工作压力大，长期熬夜，饮食不规律、缺乏运动等，让肠胃一天比一天糟糕，直到最后无法挽回。
肠胃不好，会给身体带来很多危害，免疫下降、增加患癌的风险、内分泌失调、皮肤粗糙、失眠、脱发等，严重还会引发各种心血管疾病。
人的能量是有限的，如果在年轻的时候不注意保养，把体内的能量都提前透支了，也许你现在感觉不出来什么，但是总有一天，它会在你的身体以疾病的形式爆发，到时后悔真的都来不及。
肠胃不好，双手先知，如果手上有这4种异常表现，说名肠胃已经开始“报警”了。
第一个异常：指甲缝突然变大如果你天生指甲缝大这没什么，是一种正常的表现，但是如果你的指甲缝在短时间内出现了后期变大的情况，一定要多留点心了，有可能是你的肠胃最近有点“不好过”，肠胃功能出现紊乱导致的。
第二个异常：手心发白一般情况下，正常健康的人的手心通常是红色的，但是如果出现手心发白的情况，甚至还总是脱皮并伴有一些白色的斑点，那有可能是胃部功能出现了紊乱。
出现这种情况一定不要掉以轻心，赶紧去医院检查一下，否则很有可能会拖成胃炎。
第三种异常：指甲凹凸不平通常情况下，人们的指甲都是很光滑的，这种情况一般代表我们肠胃很健康。
但是指甲如果突然出现了凹凸不平的情况，有很多条纹，这很有可能是自己的肠胃受到了损伤，肠胃吸收不好，营养跟不上，导致自己的指甲长得慢，并且还有凹凸的现象。
第四个异常：手掌心里面长红斑生活中，如果发现自己的手掌心里面长了很多的红斑，有可能是因为你最近一段时间吃的太上火了，胃热导致自己的消化功能出现问题。
生活中我们尽量避免吃一些辛辣油腻的食物，不要给自己的肠胃增加负担。
胃病需要三分治七分养，多吃3种食物，修复胃粘膜，给胃加把劲第一个：菠菜想要养护我们的肠胃，可以多吃一点菠菜，菠菜有滋肝养胃、维护肠道年轻的作用。
胃不好的人，手上有4种表现，做到三要四戒，减少癌变可能
胃不好的人，手上有4种表现，做到三要四戒，减少癌变可能日常饮食不注意，很容易造成肠胃问题，所以，生活中胃不好的人很多，甚至达到了“十人九胃”的程度。
很多人判断自己是否有胃病，就看自己是不是胃疼，这显然是不准确的。
胃病可能带来许多不良反应，比如经常恶心、嗳气，有口臭，排便异常等，如果想简单快速地知道自己胃好不好，还可以看看自己的手。
胃不好的人，手上有4种表现：1、指甲凹凸通常来讲，一个健康的人，他的指甲是红润，光滑的。
如果指甲出现凹凸不平的情况，排除因外伤引起的凹陷以外，也多见于肠胃功能不好的人群。
这是因为，肠胃不好，会导致指甲生长缓慢，从而出现刚长出的指甲不够平坦，略差于之前的，健康指甲。
2、掌心红斑如果掌心出现了若干红色的斑点，要引起注意，可能是由胃热引起的消化功能问题。
这种情况，多发生于经常喝酒，喜欢吃辛辣，刺激性，脂肪高等食物的人群。
胃热，也就是我们常说的“烧心”，通常还会伴有消化不良，恶心等表现。
因此，一旦手掌心出现较多的红斑，要提高警惕，注意饮食，多吃果蔬，少吃生冷，刺激食物。
3、手心发白手心发白，分为两种情况。
第一种：手心出现2个以上，白色的斑点；这通常说明，胃部已经有炎症了。
如果还伴有进食后，腹部不适，有压迫感，最好去医院检查一下。
第二种：手心整体发白，没有斑点；这通常说明，肠胃功能紊乱。
此时，需要积极调整饮食，三餐规律，均衡营养等。
4、指缝变大有很多人，天生指缝之间，缝隙就比较大，那很有可能就是自身的肠胃功能，比较差所致。
而如果发现，指缝是后期，慢慢变大的，也不容忽视。
因为，很有可能是，日常不注重饮食习惯，或生活习惯，导致肠胃功能紊乱。
因此，如果发现自己手指缝隙较大，就要好好呵护自己的肠胃哦！做到三要四戒，减少胃部癌变可能三要：一要吃软我们都知道，大米粥、面条一直被认为是养胃佳品，在胃不舒服的时候食用这些，胃的确会觉得舒服点。
这类食物的蛋白质含量低，几乎不含脂肪，又是流食状态，所以消化起来是很快的。
胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，指的是什么？
胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，指的是什么？现代人“十人九胃”，意思就是10个人中有9个人有胃病。
胃脏是人的“后天之本”，但是胃也是个多病的脏器。
生活中有胃疼，慢性胃炎，幽门螺旋杆菌，反酸，嗳气的人比比皆是，如果积极的治疗，就是在为“胃癌”铺路。
胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，指的是什么？【三处变色】1、手掌变白正常人的手色是淡粉色的，而手掌的颜色会发白，甚至出现白斑的人，说明胃脏的功能紊乱，主要是浅表性胃炎的信号。
同时可能伴有胃疼，恶心，反酸等症状，这是要引起重视，及时检查胃脏。
2、手上出现褐色斑块中医看诊，讲究望闻问切，手诊也是重要的诊断方式。
有些人，手上会有一些褐色的斑点，主要呈现椭圆形的。
而一旦出现这样的表现，多是胃溃疡的征兆，胃溃疡会引起很多不适的表现，尽早的就医治疗。
3、手掌发红中医认为，胃火过旺的人，胃热的人，就会引起手掌发红，有红点的表现。
胃火旺的人，也会伴有烧心，消化不良，食欲下降等问题。
或是胃炎的人，也有可能出现手掌泛红的症状。
【两处异常】1、指缝异常有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是后天不健康的饮食，和生活习惯导致的。
可以自测一下，如果自四个手指的指缝间有很大的空隙，就说明脾胃的吸收消化的功能弱。
这样的人平时就应该注意保养，健康饮食，避免胃脏病变。
2、大鱼际异常人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。
中医讲，有诸内必形诸外，手上大鱼际是胃脏健康与否的反射区。
如出现大鱼际的纹路很乱，有很多的井字纹，田字纹等，说明脾胃虚弱，可能也会伴有一些不良的症状和表现。
胃不好的人，“三种食物”最好少碰！1、腌制食物研究发现，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
高盐，可直接损伤胃黏膜；腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺。
这是一种致癌物，长期刺激胃粘膜，会导致胃部发生“病变”，胃癌的几率也会大大增加。
2、油腻食物如肥肉，炸鸡，油炸食物等都是高油脂，高热量的饮食。
胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，指的是什么？
胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，指的是什么？“人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气。
”可见，胃部健康，对于人体健康，十分重要。
然而很多时候，我们都在不知不觉中伤害了胃胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，指的是什么？三处变色1、手掌发白胃是主消化，吸收，运输营养的脏器，一旦胃脏功能下降，体内的营养不足，气血运行不畅，常出现贫血的表现。
而手掌的就会伴有区域性的偏白，或是整个手掌颜色发白，医学上多怀疑是有浅表性胃炎等疾病。
2、手掌发红区域长出红色小斑点，暗示有胃热，引发消化功能紊乱。
如果平时爱吃冷食，就可以确定，红斑与胃病的联系。
胃热表现为，爱吃辛辣、肥厚、嗜酒等，饮食调理以清淡、松软、温素为主。
3、手掌有褐色斑点专家提醒，如果在胃区看到一个褐色斑点，要特别重视了，这说明胃部疾病已经比较严重，可能已经出现胃溃疡等病症。
两处异常1、指甲月牙消失如果患者近期肠胃吸收不好，缺乏营养，就会导致指甲月牙小，甚至消失的现象，因为月牙的有无，和身体是否缺乏营养有一定的关系，一般肠胃不好人，通常都会伴有营养缺乏、月牙面积小于指甲的五分之一，甚至消失的问题。
2、指甲生长缓慢一个人肠胃不好，就会出现拉肚子、食欲不振、吃东西不消化、营养吸收不良，身体发育缓慢，新陈代谢变低的现象，从而导致指甲生长缓慢。
想要养好胃，要记住“三不”“四要”三不一、不吃熏烤类食物肉类食物，在熏烤过程中，会产生大量的多环芳烃化合物，其中，含有苯并芘等强致癌物质，它可渗透至整个食品。
研究发现，经常吃这类食物的人，胃癌的患病率要高出正常人4倍以上，并且这类食物不仅容易诱发胃癌，还会导致肝癌、肠癌等恶性肿瘤。
二、不吃腌制类食物但凡是腌制食物，都会对胃形成刺激，尤其是患有胃炎、胃溃疡之人，长期吃，会导致溃疡加重，胃粘膜不易愈合，很可能会恶变成癌症。
主要是因为腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，在人体胃内，经过细菌消化分解，会产生亚硝胺，这是一种致癌物，能够导致胃癌的发生。
肠胃不好的人,手掌心会有三种表现,一个不占,说明肠胃还不错
肠胃不好的人，手掌心会有三种表现，一个不占，说明肠胃还不错展开全文肠胃不好的人很多，吃点辛辣刺激的就胃疼，吃点凉的就拉稀，这都是很常见的肠胃不好表现。
除此之外，想要知道自己肠胃好不好，还可以通过观察我们的手掌心来判断。
肠胃不好的人，手掌心会有三种表现，一个不占，说明肠胃还不错手掌心的颜色可以看出脾胃目前的状态，健康的人手掌心应该是红润的，我们看看自己的手掌心，一般用三种异常表现：1，手掌心泛白，这提示你目前血气不足，也就是'血虚'；2，手掌心发黄，这提示你目前脾胃亏虚，又或脾胃不和；3，手掌心发黄的同时又泛青，这提示你目前脾胃虚寒。
有脾胃不合，脾胃虚亏，脾胃虚寒，可以在手掌上找到这个个很好用的“调养点”：从虎口出来，一直往下走到手掌根的那条线，也叫做“生命线”，在这条线的中点，往大鱼际方向1厘米的距离，就是调养脾胃的“调养点”。
找到位置用拇指点拨，脾胃不好的人点拨中会有明显的痛感，还有些脾胃不好人在点拨后会起个“小水泡”，这都是正常的，说明点拨作用出来了。
具体的做法：先左后右，左右各点拨5分钟，一天2-4次即可。
肠胃不好的人，注意这4类食物，少吃一点1、腌制的食物腌制的食物很诱人，什么泡菜，腌萝卜，不光是味道好，还可以帮助我们促进食欲。
但腌制食物中有很多的食盐。
大量的食盐可以起到延长食物保日期的作用。
但食盐成分过多，我们的肠胃不容易消化，还可能会损失胃黏膜。
即使胃黏膜可以短时内修复，但长期下去总是会损伤的。
2、山楂山楂是可以助消化的，但对于肠胃不好的人，如果你是为了助消化，大量的吃山楂，就会对胃造成伤害。
山楂里面含有较多的胃酸，这样的物质会跟胃酸、胃肉蛋白发生反应。
如果经常吃，让最终形成的成分积累越来也多，且越来越硬，那么就容易形成胃结石。
3、大米粥都说粥是养胃的食材，大米粥确实是有好消化的特点，不会给肠带来刺激。
可如果是胃酸分泌比较多的肠胃病人群喝大米粥，还可能会刺激肠胃内的胃酸分泌。
手心的掌纹，能让你了解脾胃的健康状况图一...
手心的掌纹，能让你了解脾胃的健康状况图一...
手心的掌纹，能让你了解脾胃的健康状况
图一：感情线过长，直达食指和中指的指缝内，提示胃功能有问题已经很久了。
（正常的感情线，长度到食指与中指指缝下方）
图二：感情线末尾分叉，一条走向食指和中指指缝，一条走向食指关节下缘，提示消化吸收差。
图三：生命线起点偏低，提示精力不足，脾胃虚。
（正常的生命线，起点位于食指指根与拇指指根的中点位置）
图四：脾胃大肠区有红点，提示胃火比较大，湿热
我们手上的掌纹，在脏腑对应的反射区发生了异常的变化，都是身体状况的反应。
如果你也有以上4种情况，要多注意脾胃的健康。
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胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，希望你没有
胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，希望你没有俗话都说，十人九胃，胃者，水谷之海，六腑之大源也。
如果一个人胃不好，那么势必会影响五脏六腑的健康！那么，胃不好的人，身体会出现哪些迹象呢？胃不好的人，手上会出现“三处变色，两处异常”，希望你没有胃不好的人，手上会出现“三处变色”1、手掌发白胃是主消化，吸收，运输营养的脏器。
一旦胃脏功能下降，体内的营养不足，气血运行不畅，常出现贫血的表现。
而手掌的就会伴有区域性的偏白，或是整个手掌颜色发白，医学上多怀疑是有浅表性胃炎等疾病。
2、食指半月牙变色大部分人都知道，食指与胃、大肠之间存在着紧密的关系。
当胃与大肠的功能减弱时，食指的半月痕就会变色，一般是由白色变为粉红色。
也就是说，当食指的半月痕呈现为粉红色的时候，就表示胃与大肠的血液循环不良，食欲便会下降。
3、手掌发红如出现手脏有灼热感，伴有鲜红的颜色，说明有胃热的症状。
也就是我们常说的"烧心"，同时出现消化不良，恶心呕吐等表现。
胃不好的人，手上会出现“两处异常”1、指甲凹凸不平指甲有凹凸不平的现象，日常多见于因外伤引起的凹陷，也可能是由于患者近期肠胃不好，导致指甲生长缓慢，从而出现刚长出的指甲不够平坦，差于之前的健康指甲。
2、手掌出现褐斑中医经络学说，人体五指尖各有经穴，与内脏有密切关系，因此人的手形、色泽、纹理、脉络都与健康息息相关。
当我们的肠胃出现病变时，手心胃区会出现单一的褐色斑点，随着病情的加重，患者会出现黑便、食欲下降、恶心呕吐等症状。
预防胃病，养护肠胃健康，谨记：多喝3水，少做3事，做好3项检查！【多喝3水】1、大麦茶大麦炒熟，然后泡水，每天代茶饮用，就能起到养胃的作用。
大麦性凉、味甘、咸，归脾、胃经。
具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
2、白鼓丁红皮茶中医认为，白鼓丁归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。
脾胃好不好，手部会给你信号，每天睡前按压穴位，脾胃慢慢变好
脾胃好不好，手部会给你信号，每天睡前按压穴位，脾胃慢慢变好脾胃是后天之本，在身体中占据的位置非常的重要，只有它正常运作了，将食物及时的代谢、分解，身体吸收到充足的营养，才能保证各个部位可以顺畅的运作。
而一旦脾胃失调，能力下降时，身体就会受损。
脾胃出现问题，身体也会有明显的表现，食欲不佳、腹胀、拉肚子，或者是便秘之类的问题，还有一个地方的变化很明显，就是手部。
脾胃好不好，看看手就知道，藏不住的异常变化。
脾胃受损，手部会有哪些表现？当体内的脾胃受损时，食指会有明显的变化，正常来说，食指应该是粗壮、匀称的，指肚处于一个饱满的状态，活动有力。
而脾胃不好的人，食指会有弯曲的情况，而且食指的根部还会出现一些酸痛感，若是都有，说明消化系统正处于一个失调的状态。
这时的手指指肚就没有那么饱满，并且手部在并拢的时候，也是并不齐的，根部会有指缝，就是因为脾胃出问题，使得手指出现这样的情况，暗示身体处于一个气虚的状态。
脾胃不好，指甲也会出问题，健康的指甲应该是光滑匀称的，上面没有横竖纹，而且指甲的颜色是正常的红润。
而脾胃不好的指甲会有凹陷的情况，并且颜色还会有发白，说明脾胃虚，造成气血不足，指甲出问题。
此时还可以观察一下手掌处的大鱼际，这个区域应该是饱满有光泽的状态，这类人群的脾胃好，比较强壮，而相反若是大鱼际不再饱满，还出现凹陷的情况，看上去就很干瘪，弹性下降，说明脾胃的能力不足，需要尽快的调理。
如何养护脾胃？通过手部的变化，能够明显看出脾胃的状况，要注意健脾养胃，少做伤脾胃的事，平时不吃生冷、辛辣、刺激的食物，特别是烧烤、火锅、炸串之类的不再食用。
还要保证每天的三餐规律，早吃好、午吃饱、晚吃少，合理饮食，提高脾胃的能力。
日常多吃点健脾养胃的食物，建议大家多喝点粥，鸡丝粥、小米粥之类的，还可以增加一些粗粮，红薯、南瓜、燕麦，纤维素丰富，可以减轻脾胃的负担。
山药、冬瓜、苹果、草莓、柚子等等，都是有不错的健脾养胃效果，每天保证饮食营养均衡，有利于脾胃的稳定。
手诊, 手掌上的胃区
手诊, 手掌上的胃区
消化系统的强弱与我们每个人的体质有关，而胃部的病与我们的生活习惯息息相关。
在掌纹医学中，观察震位与兑位，可以诊断胃肠消化道疾病，您细观察巽位与肝胆区，可以诊断肝胆健康的情况。
而对人体整个消化系统做一个全方位的了解。
手掌的胃区有两个地方；胃一区在靠近虎口部位，此区主要提示，慢性胃炎。
胃溃疡，胃出血，萎缩性胃炎，胃癌等疾病。
胃二区在位于中指与食指下的二线上，此区主要提示胃肠神经功能紊乱。
胃区出现白色斑点，提示胃气不足。
胃肠功能减弱，患有浅表性胃炎。
急性胃炎。
如果白色区域越大，并且有凹陷，或者带有黄色，则提示慢性胃炎的表现。
如果出现黑色斑点，或黑色环形纹，且皮肤呈现苍白干枯，则提示胃部有溃疡。
胃部出现鲜红色斑点，则表示胃出血。
如果出现有棕色或者青色，边缘不清的凸起斑点，提示要提高警惕，可能有胃癌。
如果一线过长，尾部插入到食指与中指的指缝处，提示胃肠植物神经紊乱。
如果在胃一区，出现一条很深的纹，与健康线形成倒八字的形状，我们称之为；潜加健，则提示很容易出现消化道出血。
有此线者，一定不能再喝酒了。
手掌大鱼际的4种变化，预示着不同的健康问题，发现别忽视！
手掌大鱼际的4种变化，预示着不同的健康问题，发现别忽视！展开全文中医方面，主要讲究的就是望闻问切；我们手上有大鱼际，而中医则会通过观察大鱼际的软硬程度、颜色情况，从而检查身体是否处于健康状态；倘若大鱼际出现了颜色青紫、发黑、赤红等情况，那么这就需要提高警惕了。
怎么通过大鱼际形态看出身体状况？4个表现，别不当回事！■手掌大鱼际的4种变化，预示着不同的健康问题，发现别忽视！●表皮较为枯燥：在中医眼中，脾脏主肌肉，它具有着运化功能，能够把所持的食物都运输到身体的各个地方。
脾脏功能处于健康的状态，那么肌肉就会充满弹性和活力，一旦批暂出现了异常，那么就会导致身体肌肉萎缩且没有力量，大鱼际也会出现枯萎肝脏。
用手触摸大鱼际时，感觉到软塌，则表明胃气不是很足，这个时候就必须要补脾调胃了，促进全身的气血运行，来让肌肉变得更加结实。
平时不妨适当吃点花生、莲子、山药、黄豆等等，采取少量多餐的方式，避免摄入生冷以及辛辣刺激性的食物。
●颜色呈现赤红色：日常生活中，倘若大鱼际的颜色呈现赤红色，则表明肠胃有热或是肺经有热。
肠胃积热的朋友不妨喝点苦丁茶、绿茶；适当吃点苦瓜、薏仁、白萝卜、绿豆等食物来进行改善。
肺经有热的朋友，不妨适当喝点菊花茶或是竹叶茶来改善。
对于12岁以下的孩子们而言，可以通过中医推拿的方式来起到清肠退热的作用。
另外也可以适当吃点具有温阳散寒的食物，像是羊肉、葱姜蒜等等。
●颜色呈现黑色：日常生活中，倘若你手上的大鱼际呈现暗黑色，则表明身体出现了慢性麻痹问题，也就是说患上了风湿性关节炎问题。
风湿性关节炎是身体免疫系统相关的疾病，到目前来说还没有任何的方式能够彻底根治，我们对此也只能够平时做好相对应的护理工作。
●颜色呈现青紫色：日常生活中，倘若你手上的大鱼际呈现青紫色，则表明你体内有淤血且气血阻滞。
倘若伴随有青筋突起，则需要警惕心脏可能有较为严重的淤血，且气血不畅通，患者很容易会出现胸口闷痛的情况。
对于这类朋友而言，平时放适当吃点胡萝卜、香菇、茄子、芋头等食物；尽量远离油腻或是辛辣刺激性的食物。
肠胃好不好，从食指找信号
肠胃好不好，从食指找信号
食指所反应的是肠胃的健康状况。
如果食指苍白而瘦弱，提示消化功能比较差。
如果食指的指头偏曲且纹理散乱，那么此人多患有消化系统疾病，特别容易得大肠疾病。
如果食指上出现青筋，则表示大肠有积滞或宿便。
那么有人会问怎么来消除宿便呢？
饮食上可以多增加粗糙多渣的杂粮，如糙米、山芋、绿豆、玉米、燕麦片等，多吃各种新鲜瓜果和蔬菜，西瓜、香蕉、苹果、梨、黄瓜、苦瓜、芹菜、白菜等。
少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇的食物。
定时定量饮用一些凉的饮品，如凉白开、牛奶、果汁、蜂蜜水等，可以刺激胃肠产生蠕动，利于通便。
手诊辨别脾胃功能的方法
手诊辨别脾胃功能的方法
手诊辨别脾胃功能的方法主要包括以下几个方面：
1. 手腹按摩：用手掌平推腹部，从上向下、从外向内轻轻按摩，可以观察腹部的反应，如腹轻痛、气虚等，以判断脾胃功能的健康程度。
2. 脉搏观察：用手指轻触腕部的动脉，观察脉搏的频率、节律和力度。
脉搏弦细、脉速快、无力、沉迟等可能是脾胃功能失调的表现。
3. 舌诊：观察舌苔和舌质的变化。
正常舌苔应为淡红色且干净，若有厚重的白苔或黄苔，可能是脾胃功能有问题。
4. 眼睛观察：观察眼部的颜色和表情。
脾胃功能不良时，眼睛可能会出现黄疸、干涩、充血等异常情况。
5. 皮肤观察：观察皮肤的颜色、质地和湿度等。
脾胃功能不好时，皮肤可能会变得暗黄或发热，甚至出现湿疹、瘙痒等问题。
需要注意的是，手诊只能作为一种辅助手段，对于确诊疾病还需要结合其他的医学检查和专业医生的诊断。
从手相能看出身体状况
从手相能看出身体状况其实身体有细微的病的时候，自己感觉不到就可以从手相里就可以看出。
一般可以从这些手相里看出一些身体状况：胃病·便秘·颈椎和腰椎病·高血压和心脏病·糖尿病，等很多疾病。
下面就由店铺为你解读一下吧。
从手相看出身体状况(颈椎区)位置在食指下面如拇指头大小的区域，对应颈椎的情况。
掌纹表现如果这个区域扁平、低陷、苍白，有很多乱的细纹，则提示先天不足，身体较弱，血压偏低，容易疲劳乏力，易患颈椎病。
手背上，握拳时凸起的中指指掌关节相当于人体的第七颈椎，如果靠小指侧有关节增生，则提示颈椎右侧有问题。
此外，如果小指麻痹提示第七颈椎有问题，无名指麻痹提示第六颈椎有问题，中指麻痹提示第五颈椎有问题。
从手相看出身体状况(心区)在中指和无名指下方，反映心脏的功能状况。
如果皮肤表面凸起、高耸，没有乱纹，色泽粉红，表示心脏功能良好，元气充沛。
如果心区有杂乱的掌纹，提示心脏的功能受到损害，会出现心悸、血压波动等症状。
如果心区出现“米”字纹，预示易患心肌缺血、心绞痛，尤其当此区的“米”字纹和智慧线尾端、生命线尾端的“米”字纹相呼应时，提示有中风的危险。
从手相看出身体状况(内分泌区)位置在小鱼际下方与腕横纹的上方，从这个部位能看出内分泌系统的状况。
掌纹表现如果这个区域光滑丰满，没有杂纹，皮肤有弹性，指压后没有塌陷，血色迅速恢复，说明内分泌功能良好。
如果看上去色泽较暗、欠缺光泽，有不规则的、暗哑的红色，则表明脾肾两虚、气血不足，也就是西医所说的内分泌失调现象。
如果智慧线过长，深入内分泌区，这个部位的杂纹、皱褶比较多，提示神经衰弱。
从手相看出身体状况(肝区)位置在生命线拇指一侧、生命线与智慧线的夹角，这个区域对应的是人体的肝区，在拇指左侧缘，垂直线与生命线交点的大鱼际侧对应的是人体的胆区。
掌纹表现如果这个区域没有杂纹，色泽红润，智慧线和生命线的弧形圆滑，表明肝脏健康。
如果肝区出现了大量的“十”字纹，提示长期的熬夜和生活不规律导致了肝疲劳。
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肠胃不好的人，手上有4种表现，若没有，说明肠胃
还算健康
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肠胃，一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。
人体多需要的营养，几乎都需要经过肠胃，因此，肠胃也就成了消化最重要的器官。
良好的肠胃，方可吸收食物精华，为五脏六腑提供能量；若肠胃不好，则身体机能也会减弱。
那么，肠胃不好的人，会有哪些表现呢？
肠胃不好的人，手上有4种表现，若没有，说明肠胃还算健
康1、指甲凹凸
通常来讲，一个健康的人，他的指甲是红润，光滑的。
如果指甲出现凹凸不平的情况，排除因外伤引起的凹陷以外，也多见于肠胃功能不好的人群。
这是因为，肠胃不好，会导致指甲生长缓慢，从而出现刚长出的指甲不够平坦，略差于之前的，健康指甲。
2、掌心红斑
如果掌心出现了若干红色的斑点，要引起注意，可能是由胃热引起的消化功能问题。
这种情况，多发生于经常喝酒，喜欢吃辛辣，刺激性，脂肪高等食物的人群。
胃热，也就是我们常说的“烧心”，通常还会伴有消化不良，恶心等表现。
因此，一旦手掌心出现较多的红斑，要提高警惕，注意饮食，多吃果蔬，少吃生冷，刺激食物。
3、手心发白
手心发白，分为两种情况。
第一种：手心出现2个以上，白色的斑点；这通常说明，胃部已经有炎症了。
如果还伴有进食后，腹部不适，有压迫感，最好去医院检查一下。
第二种：手心整体发白，没有斑点；这通常说明，肠胃功能紊乱。
此时，需要积极调整饮食，三餐规律，均衡营养等。
4、指缝变大
有很多人，天生指缝之间，缝隙就比较大，那很有可能就是自身的肠胃功能，比较差所致。
而如果发现，指缝是后期，慢慢变大的，也不容忽视。
因为，很有可能是，日常不注重饮食习惯，或生活习惯，导致肠胃功能紊乱。
因此，如果发现自己手指缝隙较大，就要好好呵护自己的肠胃哦！
日常生活中，3种饮食习惯，会使肠胃受损，希望你尽力避免1、重口饮食
相关研究显示，在肠胃疾病高发的人群中，重口味的饮食习惯，占比较多。
因为，现今社会，很多人都偏爱麻、辣、酸、咸、炸等重口味。
长期重口的饮食习惯，会加重肠胃负担，增加胃肠道病变的
风险。
2、滚烫入口
很多人，吃东西，都喜欢“趁热吃”。
其实，这是一种不好的饮食习惯。
比如热饮，刚出锅的面食，滚烫的火锅等等。
这是因为，人体的胃黏膜，对食物的耐受温度是，50-60摄氏度；
若超过这个温，会损伤胃肠粘膜，增加胃肠疾病的风险。
3、隔夜食物
隔夜，通常是指，放置时间超过10小时以上的食物。
长期吃这类食物，会增加患病的风险，尤其是胃肠道疾病；同时食物放置期间，若没有存储好，还容易受到二次污染。
想要肠胃更健康，谨记：常补2物，多喝3水，勤动3处【常补2物】
1、黄色食物
中医认为，黄色入脾胃；也就是说，经常吃一些黄色的食物，对肠胃健康，大有益处。
香蕉：含纤维素，具有很强的通便作用；另外，其含有的一些化合物，可以坚持胃溃疡，保护肠胃健康。
南瓜：含果胶，能起到保护胃壁的作用；注意的是，南瓜皮不易消化，食用的时候，最好去皮。
小米：众所周知，小米具有健脾养胃的作用，老少皆宜；同样适合消化不良、脾胃虚弱的人群食用。
2、膳食纤维
膳食纤维，是一种对胃肠有益的，重要营养素。
有关研究显示，每天摄入35克以上的膳食纤维，可使肠道发生病变的概率，降低40%以上。
日常食用这类食物，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状，减少身体的毒素，并且提供免疫能力。
【多喝3水】
1、奶汁草陈皮茶
奶汁草，也就是我们常说的蒲公英。
中医认为，奶汁草归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。
现代药理研究表明，奶汁草具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。
有研究已表明，其可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。
陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。
它是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，陈皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
两者搭配，制成奶汁草陈皮茶，对于胃部健康，大有益处。
2、红枣大麦茶
红枣含有丰富的钙、磷、铁，还含有多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，同时，对缺铁性贫血有较好的防治效果。
大麦，经过炒制后，具有健脾养胃、滋阴固本的效果，能够修复受损的胃粘膜，缓解胃胀、胃痛等症状。
两者搭配，能够消炎灭菌，帮助排出胃中毒素，预防口臭，保护胃部健康。
3、苦荞茶
苦荞，其营养成份远远优于大米、小麦、玉米等普通食物，含有丰富的维生素及矿物质，还有丰富的膳食纤维。
有助于消化，调理肠道健康。
其碱性特征，又可以中和胃中的油脂类物质，从而起到预防肥胖，改善便秘等功效。
【勤动3处】
1、动嘴
方法：将嘴部闭合，鼓起腮部，做漱口的动作；待口中津液充满时，分三口慢慢咽下。
频率：每日一次，每天3-4次即可。
作用：能够有效地清洁口腔，及牙齿，还能增加胃肠的功能。
2、腹部
方法：双脚分开，身体直立，双手重叠，在腹部进行顺时针方向按揉。
频率：每日两次，每次按揉5-10分钟即可。
作用：经常按揉腹部，可以促进消化吸收功能，减少胃肠不适的情况。
3、动腿
方法：身体平躺，双腿在空中，做蹬自行车的动作。
频率：每日一次，每次坚持10-20分钟即可。
作用：可刺激胃肠道的蠕动，加速肠道的血液循环和代谢，呵护肠胃的健康。
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