工作狂的护肤绝招
电脑族护肤三招
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生活常识分享电脑族护肤三招
导语：护肤对于电脑一族的人来说可是最重要的事情，因为经常呆在办公室面对电脑，办公室的辐射加上空气的干燥，都会让电脑一族的皮肤“岌岌可危”
护肤对于电脑一族的人来说可是最重要的事情，因为经常呆在办公室面对电脑，办公室的辐射加上空气的干燥，都会让电脑一族的皮肤“岌岌可危”，那么电脑一族的人要如何护肤呢？
第一招：保湿保护油脂腺
空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。
保湿做好可防细纹。
要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。
保湿密语
1、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显;
2、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，这时候使用保湿产品，起床后皮肤就变得水灵灵。
3、每周2～3次，用保湿品来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水面膜不可少。
第二招：补水润肤更深层
与更注重油水平衡的保湿相比，补水就更注重于如何把水分打入细胞内部，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度，所以补水产品一般质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层。
补水密语
补水湿喷雾是为肌肤补水最直接最快捷的方法，秋冬时节，随身携带一瓶保湿喷雾为肌肤补充水分，不过要记住，喷完一定要用面巾纸。
告诉熬夜工作狂的护肤秘笈
告诉熬夜工作狂的护肤秘笈1、晚餐补维C晚餐时多补充一些含维生素（维生素食品）C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
动物肉皮富含胶原蛋白（胶原蛋白食品）。
大量的水果（水果食品）中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C. 要少食辛辣食品，少饮酒，至于那些抽烟的女生们就更不用说了，抓紧扔掉手中的香烟吧。
2、抗疲惫的功效饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲惫的功效。
3、准时给皮肤补足水分皮肤缺水就会显得干燥。
缺水的缘由包括环境因素和护理不当。
熬夜时应当让室内空气通畅，并有肯定湿度。
还可以使用含有充分水分和养分的乳液。
空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不行少的"合作伙伴'。
4、睡觉晚，但是不要晚洗肤中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以削减肌肤负担，预防粉刺痘痘。
洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。
一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。
尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深化毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，削减皮肤表面废物和毒素的积累，让你即使晚睡，也能远离疲乏脸色。
5、做好高度保湿护理晚睡、熬夜和过度疲惫让肌肤锁水力变差，干燥。
所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易汲取的美容液。
最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透亮状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开头，用使皮肤略微下陷的力度轻轻按压肌肤。
对于易干燥、易黯沉的眼部四周及嘴巴四周需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最终用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
6、喝含自然草本美肌源的胶原蛋白这已经成为亚洲女性护肤新潮，由内而外改善肌肤健康态。
针对亚洲女性肌肤四大问题，AruMei爱妍美秉承汉方调养与现代调养相结合的护肤理念，致力于精选大自然恶劣环境下生长的自然植物，萃取其生命活的精华，为肌肤注入新生的强劲力气，与自然养分水果原液融合，带给很多女性：喝着她静静变美的奇妙韩国AruMei爱妍美独含美肌源，有"胶原蛋白肽、覆盆子、山茱萸这三种韩方自然草本美肌因子，科技给予生命力，制造美肌新潮流！AruMei爱妍美美肌源的特点：纯自然、绿色。
做到五步 白领再忙不误护肤
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢做到五步白领再忙不误护肤
导语：都市白领女性要想在忙碌工作的同时，每天还抽出充足的时间来做大量美容保养工作，对她们来说几乎是遥不可及的事情。
该如何在有限的时间内进行快速有效的美容护理？
分秒必争是很多都市白领族的生活写照，在忙碌工作的同时，每天要抽出充足的时间来做大量美容保养工作，对她们来说几乎是遥不可及的事情。
那么，白领女性如何在有限的时间内进行快速有效的美容护理呢？做到以下五个步骤，即使工作再忙碌，也不担心皮肤受到损伤了。
1.化妆水喷雾抢救干燥肌肤
因为白领族所在的城市里有一个很大的肌肤威胁就是空调，所以空调会带走水分，让肌肤变得干燥，甚至过敏。
上班族的女性朋友最好随身携带喷雾小瓶，装入保湿化妆水，每隔两、三个小时喷一次。
而且只要几秒，就能让肌肤状况得到缓解，使用喷雾方式补充水分，不但不会破坏彩妆，而且还可以帮助定妆。
2.紧致眼霜让眼睛更有神采
如果在上妆之前，要选择提拉紧致型的眼霜，均匀的涂抹在下眼睑，而且能速效紧致眼部肌肤，同时上妆更容易效果也更突出。
但是上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉。
3. 加速肠胃运动有助身体排毒
日常生活中的人们每天早晨和睡前，要以肚脐为中心，并且按顺时针方向，而且用手掌按摩50圈，那么力度可以自由掌握，但是最重要的是坚持。
而且每天60秒的时间，能更有效的改善肠胃不适，减少便秘几率。
4. 提升保养品吸收率
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上班族常熬夜的护肤方法.doc
上班族常熬夜的护肤方法或多或少的睡眠习惯和过度的生活压力会自然地影响人体的内分泌，引起新陈代谢紊乱，最直接的方式是造成皮肤水分大量流失；在长期的这个习惯中，皱纹、黑暗、黑眼圈逐渐出现，即使涂上厚厚的粉底，也掩盖不了旧的不健康肤色。
如果你是一个疯狂的爱美女性，喜欢在晚上采取行动，那么下面的“时尚女性熬夜秘密护肤计划”将从现在开始努力学习，如何最大限度地减少熬夜对皮肤的伤害、甚至让你在晚上更美丽。
1、彻底清洁仍然是最基本的熬夜后的第二天，你必须用热水和冷水交替洗脸，因为这会刺激你面部的血液循环。
彻底清洁面部后，您将开始真正的保养阶段。
2、早晚勤洗脸因为熬夜的皮肤非常缺乏水分，调理面部皮肤的最快方法是敷脸。
敷脸配合简单的面部按摩，不仅可以增加面部皮肤的弹性、而且可以补充皮肤的水分不足。
3、不可忽略的本地维护熬夜最明显的特点是挂了两个浮肿的黑眼圈。
此时，您可以选择在眼罩、后用眼霜按摩，以促进新陈代谢功能和血液循环。
如果你不想花很多钱，你也可以用用过的茶包。
冷却后，你可以直接涂在眼睛周围，肿胀丑陋的黑眼圈可以在第二天消除。
4、熬夜后自制补品中医经常说枸杞有助于保护眼睛。
熬夜后，你可以尝试自己沏枸杞茶。
你可以试着加一点红枣和白菊花。
它不仅能降低内热，还能安神养眼。
熬夜后这是一种很好的补品。
上班族的护肤技巧1、涂抹护肤乳液和浅色粉末电脑辐射可以产生静电并吸收大量灰尘。
如果办公室工作人员长时间面对电脑，他们很容易产生斑点和皱纹。
在站出来之前，他们应该涂上护肤乳液和一层淡粉，以增加皮肤抵抗力，减少辐射对皮肤的伤害。
2、下班后彻底清洁皮肤下班后，首先要彻底清洁皮肤，用温水湿润面部，然后用洗面奶彻底清洁皮肤，彻底清洁静电吸附的灰尘，然后使用护肤品减少色斑的发生。
3、下班后黄瓜黄瓜具有滋润皮肤的功能，可以补充皮肤所需的水分，提高皮肤的修复能力，减少黑色素的形成，将黄瓜切片并粘在皮肤上，从而有效缓解受损的皮肤。
4、常规碳粉喷雾办公室工作人员每天面对电脑，空调会蒸发皮肤水分，使皮肤干燥甚至脱皮。
长期熬夜加班者的护肤大全
长期熬夜加班者的护肤大全护肤方法一：熬夜早起导致的休息不够休息不够对于皮肤来说就像不给你的汽车加油一样，会让皮肤缺乏自我修复更新的动力，从而导致皮肤变差。
1. 即使你晚睡，也尽量提前洗脸护肤，尽早清除掉皮肤上的污垢，早些护肤可以让护肤品早一点儿开始发挥修复功效。
如果第二天需要早起，担心因为睡眠不足引发皮肤变差，那不妨在你平时的护肤步骤里多加入一个夜间修护精华，通过精华的叠加，给脸部带来更强效的滋润和修复力，帮助改善第二天早起时的肤况。
2. 睡眠不好或休息时间不够对皮肤最大的影响可能是肤色，会让脸色显得暗黄无光泽，因此如果你长期处于这种状态，不妨使用整套的美白护肤品来让肤色更好看一点儿。
如果不想全套使用美白产品，那就选择最为见效的美白精华每天使用，帮助阻断皮肤黑色素生成，避免暗沉和色素沉着等问题发生。
护肤方法二：无法按时喝水常常忘了喝水对于你来说应该是再正常不过的事情，但在本来就干燥的办公室环境中这样做，很容易导致皮肤变得越加干燥缺水。
这么去做：1.根据人体对水分的需求，你每天至少应该喝1500ml的水才够，也就是说除了在家的时间，你每天在办公室至少得喝1000ml的水。
选择一个500ml或1000ml的水杯放在办公室500ml的水壶你每天就要喝光2壶，1000ml的水壶你则只需每天喝完1壶，每天都要将设定好的水量喝完。
有时候你不去喝水往往是因为懒得走去饮水机，所以把大壶的水放在办公桌上，看见就随时喝几口，也能有效改善无法按时喝水的习惯。
2. 饮水并不是身体水分的唯一来源，每天补充足量的水果和蔬菜也可以给身体补充大量的水分，并且还能保证维生素摄入充足。
因此，在你每顿饭中加入蔬菜沙拉、清炒蔬菜或水果沙拉等更为健康和有水分的蔬果类食物，改善身体水分储备量，避免身体和皮肤缺水。
下班后如果有可能，可以喝一杯果蔬汁或者青汁，因为加班时久坐不动，容易让你的肠道堆积毒素，从而影响你的皮肤状况和脸色。
利用果蔬汁和青汁里的膳食纤维帮助肠道排出毒素，可以起到从内而外调理身体和皮肤的功效。
上班族必知的护肤方法.doc
上班族必知的护肤方法工作的男人应该注意护肤的方法。
男人经常忙于工作，但又想保养皮肤，那么他们可以学习哪些方法呢？在我们的日常生活中，我们应该注意男人的身体调理方法。
此外，职业男性应该更加关注他们的皮肤护理必需品。
平时，我们需要注意合理的保健，以免影响他们的形象。
我们需要关注一些护肤珍品，以及劳动人民必须看到的五大护肤珍品？1、每天早上我应该为我的皮肤做些什么清洁、剃须、保湿和控油是最基本的护肤问题。
选择多种多效护肤和清洁产品，尽可能全面地满足这些皮肤的需求。
时间紧迫时，不要忘记清洁你的皮肤，因为经过一夜的新陈代谢，你的皮肤已经积累了大量的油脂和污渍。
2、皮肤护理也应该在办公室进行。
有些办公室是由中央空调控制的，通风系统中的不洁细菌和灰尘一直围绕着我们。
电脑产生的静电辐射会使空气中的灰尘迅速附着在皮肤上，导致面部毛孔堵塞、色素沉着。
在这种肮脏的环境中，由于缺水，皮肤容易出现干燥的条纹。
此外，油脂分泌会导致油面和粉刺问题。
可以在办公室准备补水喷雾、补水霜等秘密武器，解决皮肤问题，保持一整天的良好形象。
3、如何在飞机上不丧失尊严地解决面子问题长时间呆在船舱里对皮肤健康最大的挑战是什么？除了缺水，飞行带来的疲劳也很容易导致皮肤进入困倦状态。
在长途飞行中，建议使用洁面后先保湿后保护的两步护肤法:用爽肤水或保湿精华液快速补充皮肤水分，然后用面霜将皮肤覆盖上保护膜，在输入营养的同时锁住水分。
然而，应该注意的是，润肤露适用于油性皮肤，而润肤霜适用于干性皮肤。
4、睡前如何保湿睡前给皮肤保湿非常重要，应该使用比早上更多的保湿产品来完全覆盖脸部。
对于混合性皮肤的男性来说，将水分保持在T区之外是很重要的。
如果你有抵抗皮肤老化的需要，你应该在完成保湿步骤后，为容易起皱的区域开出正确的药物。
5、必须知道睡前维护的要点皮肤吸收营养的能力有限。
男性朋友应该注意不要涂抹太多，如果他们的皮肤是油性的。
使用面霜时，将产品均匀地推在手掌上，稍微加热后轻轻拍在脸部的适当部位。
上班族如何护肤 教你几招简单的护肤方法
上班族如何护肤教你几招简单的护肤方法
*导读：上班族如何护肤？很多白领上班族由于整天在办公室内，而且还要对着电脑，加之又没时间护肤，所以皮肤慢慢变得很差，下面就来教大家几……
上班族如何护肤？很多白领上班族由于整天在办公室内，而且还要对着电脑，加之又没时间护肤，所以皮肤慢慢变得很差，下面就来教大家几招简单的护肤方法，只要坚持下去，效果也是很好的哦。
来了解一下吧！
1 化妆棉清洁化妆品
不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆!我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏，很不卫生，而且容易滋生细菌。
用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方，很快就能清洁干净啦。
2 纸面膜发挥余热做颈膜
一张纸贴面膜在脸部敷15分钟以后，千万不要丢掉。
将它整体移到颈部再敷上5分钟，就可以当成颈膜使用了。
注意头部略往后仰一点，将面膜最上部敷在下巴下面的头颈连接处，这样才能让颈部肤色与面部保持一致。
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长期电脑工作者怎么护肤 办公室白领护肤技巧
长期电脑工作者怎么护肤办公室白领护肤技巧办公室OL遇到最大的护肤难题就是干燥、暗黄、色斑等，只要学会以下的护肤技巧，你才能做个光鲜的职场丽人。
下面是为大家整理办公室白领护肤技巧的相关资料，供大家参考!一：每天运动半小时无论多忙，都应该坚持每天运动半小时，不但有助于塑身，同时也可帮助肌肤排毒，让肌肤保持Q弹活力，同时也可保持脸色红润，让你成为最靓丽的白领。
二：清洁保湿是护肤基础OL们天天坐在空调房里，肌肤的水分都在不知不觉中被蒸发，而想要成为职场丽人的首要条件就是拥有水润的肌肤，清洁和保湿是护肤的基础，彻底清洁肌肤，才能让保湿成分更快速被肌肤吸收，肌肤水分充足，自然就变得白皙光泽。
三：坚持防晒紫外线是肌肤老化的公敌，很多人在夏天才想起防晒，但其实即使在阴天或室内也会遭到紫外线的伤害，让肌肤光老化，紫外线会累积，长久肌肤就会出现斑点、皱纹和松弛，一年四季每天坚持防晒，让肌肤处于受保护状态，肌肤自然就干净无瑕了。
四：认真卸妆OL们都会以淡妆示人，每天晚上的卸妆工作就显得非常重要了，卸妆要认真，避免彩妆的残留，卸妆时，配合按摩，还可去掉死皮与角质，帮助后续肌肤护理工作更顺利进行，按摩时要注意别落下每个角落。
五：内在调理身体肌肤的各种问题与身体内部紧密联系，内在调理身体，可预防肌肤老化，不想皱纹出现，日常烹饪应用橄榄油代替，多吃胶质食物，可增加肌肤的弹性，让肌肤呈现年轻状态。
错误的护肤方法一：防晒霜涂一元硬币那么厚大家想一想一元硬币有多厚吧，把防晒霜涂那么厚，别说你不甘愿，肌肤也在不停地求救哦!厚厚的防晒霜让肌肤如何呼吸?这可是要助长痘痘、粉刺问题哦!要防晒，只需涂抹一层，在皮肤上形成一层膜就好，一款SPF15的防晒霜，涂抹后的SPF值会低于15，防护时间也不够标准，但对于坐在办公室的人来说，已经足够了。
二：肌肤要不时补水才好肌肤缺水很容易就知道，但如果缺油怎么能看出来呢?在洗完脸5分钟后，拿吸油纸按压T区，如果纸张上油分面积大，则说明不缺油，当吸油纸上不见油分，则说明已经很缺油了，如果缺油还盲目进行补水，就会导致肌肤水油失衡，肌肤没有充足的油脂，肌肤就会失去光泽哦!三：自制面膜有益皮肤自制面膜既省钱又经济，加之夏季水果品种丰富，不少MM都喜欢用水果自制面膜，但自制面膜使用不当也会引起过敏，特别是换季时，肌肤的屏障功能变弱，让肌肤出现过敏反应。
整天坐办公室的上班族、白领要怎么护肤？
整天坐办公室的上班族、白领要怎么护肤？
现如今女性白领、上班族越来越多，由于工作繁忙，皮肤总会出现这样那样的问题。
今天，优咔颜品就来说说天天在办公室的上班族该怎么去护肤。
一、脸颊重点补水
上班族面对电脑脸颊一般都会比T区要干，分泌出的油份也没有T 区多，要加强补水才行。
建议在办公桌上放一个加湿器，改善环境，让肌肤处于一个相对温度的状态。
补水面膜肯定少不了。
小优用过的意大利的双皮奶面膜dermaglin的泥膜、麻美的精华面膜，都还可以。
价格也不高可以接受。
二、保湿+隔离
对于上班族而言，除了保湿，更重要的一点是隔离。
这样就能让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。
还可以用点具有透气功能的清爽粉底，这样也能在肌肤表层形成一道屏障，阻隔辐射对肌肤的直接伤害。
麻美的品牌的不错。
三、彻底清洁肌肤
不管你要进行哪些护肤步骤，彻底清洁皮肤都是第一步。
要知道，彻底的清洁肌肤能够帮助我们清洗掉脸部多余的油脂以及从外界带来的灰尘等等，为进一步的肌肤护理做好相应的准备。
不过清洁肌肤一
定要选择适合自己肤质的洁面产品，才能更好的清洁皮肤。
白领怎样帮助皮肤补水保湿
白领怎样帮助皮肤补水保湿上班一族，长期呆在空调房内面对电脑，肌肤变得特别干燥，缺水脱皮的状况引发各种肌肤问题，为了防止皮肤干燥的状况，不妨试试我给大家带来的自制保湿水方法，经济实惠，美白又养颜。
补水保湿八部曲补水保湿第一步：喝水每天早晨进餐前第一杯水，援助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦!补水保湿第二步：洁面洁面早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能援助更好的汲取保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦!补水保湿第三步：热敷洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“预备”。
补水保湿第四步：化妆水洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水(油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水)，在毛孔较大的地方不妨多按几下，这样不但可促进血液循环，还能让肌肤变得光滑有弹性。
另外，将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。
补水保湿第五步：保湿乳液化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精髓液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹匀称，在提升肌肤的同时能援助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。
补水保湿第六步：随时补水在恒温的环境下，环境总是简单缺水，所以在干燥的状况下要随时保持补水，可以在办公室预备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。
留意不要用矿泉水或一般水，由于它们很简单蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。
补水保湿第七步：运用保湿补水面膜假如不想肌肤干燥无比，最好是每周敷两次补水面膜，能够彻底转变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的技能，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤汲取营养。
温馨提示：敷面膜不宜超过20分钟。
补水保湿第八步：涂保湿凝露许多室内都是不通风的，加上长期对着电脑，辐射导致面部肌肤涌现水油不平衡的状况，因此在运用保湿精髓水以后可以适量的涂抹较为清爽的保湿凝露，为肌肤补水之余还透气，这样一成天在办公室都能保持水嫩肌肤。
职场女性抗压护肤日程表
职场女性抗压护肤日程表职场女性抗压护肤日程表职场上，女性面对的压力常常比男性更大。
工作中的压力常常会影响到女性的身心健康，而皮肤也常受到影响。
就像经常忙到忘记卸妆、不注意防晒等，很容易就会导致皮肤问题的发生。
为了让职场女性拥有美丽健康的皮肤，下面给出一份完整的职场女性抗压护肤日程表。
1. 早上的皮肤清洁程序每天早上，我们都应该给皮肤彻底清洁一遍。
首先要用温水洗脸，清洁肌肤毛孔中的污垢。
接着要使用洁面乳，以轻柔的方式搓揉肌肤，仔细洁面。
如果您的肌肤特别敏感，可以选择天然的洁面产品，避免使用残留物会刺激肌肤。
洁面后，一定要使用保湿乳液或者精华素等保湿产品，使得肌肤滋润光泽。
2. 防晒程序在白天不管是室内还是户外，面对的都是有害紫外线。
为了能保障皮肤不受紫外线侵害，我们要使用防晒霜。
为了让职场女性可以更方便地进行防晒，一些品牌推出了搭配粉底液的防晒产品。
在上妆前，先擦上防晒霜，再使用粉底液，就能达到防晒的效果。
3. 补水程序面对工作中的压力，一定会使肌肤干燥、出现敏感状态。
在下班之后，我们要做好补水的工作。
首先用热毛巾敷在脸上，使肌肤毛孔张开，在使用保湿冻膜，这样使得肌肤更滋润，更光泽。
4. 晚间清洁程序晚上洗脸的时候要彻底清洁，所以要使用洁面乳、洁面油来清洁皮肤，不要去摸着油然后就直接使用卸妆油，那样对皮肤不好。
接着要再使用爽肤水，让肌肤获得水分和滋润。
最后要使用晚霜，能够让肌肤在夜间得到更好的保护，平日里还可以使用面膜保持皮肤营养均衡。
5. 生活调整身心调整也是保养皮肤的重要一个方法。
职场女性要控制自己的情绪变化，开朗、积极的心态能够让人精神愉快，同时还能起到保健作用。
此外，摄入足够的水分、多吃新鲜水果和蔬菜，不吸烟和酗酒，还有每天充足的睡眠和正确的运动方式对皮肤都有好处。
总的来说，职场女性应该有一份完善的抗压护肤日程表来做好保养自己的肌肤，减轻工作压力的同时，使得自己拥有更好的精神状态，更美丽的皮肤，创造出更好的工作成果。
美容护肤小窍门 上班族必备4招
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美容护肤小窍门上班族必备4招
导语：上班族们的时间一般都利用的很紧凑，平常的美容护肤可能会被忽略掉，比如妆容脱妆、头发凌乱等等也没有时间打理。
那么今天小编就来教你几个
上班族们的时间一般都利用的很紧凑，平常的美容护肤可能会被忽略掉，比如妆容脱妆、头发凌乱等等也没有时间打理。
那么今天小编就来教你几个美容护肤的小窍门，让你在上班期间依旧可以保持美丽的容颜。
美容护肤小窍门
1、涂护手霜之前用热水泡手
这个方法很适合每到冬天，手脚就感觉冰凉的MM。
你只要在涂护手霜前先倒杯热水泡泡手，然后再涂手霜，而且在涂的时候，将手霜挤到手心，再多哈几口热气，并用手心将护手霜温热，接着以轻拍的方式涂抹。
这个方法不但可以让你双手迅速暖起来，还能让护手霜发挥更好的滋润效果。
2、快速补妆技巧
一到下午的时候，就容易脱妆，特别是皮肤比较干的女生。
这时候，你可以在办公室准备好下面这些东西：遮瑕膏、补水眼啫喱、棉签和眼线笔。
棉签能帮助你处理脱妆，而眼啫喱可以应对面部一切干燥脱皮，比如法令纹、唇纹等。
遮瑕膏则能对付痘印、脱妆及红血丝等问题。
眼线笔用来补画眼线和眉毛，非常方便.
3、自制固色润发水
如果你刚刚染了好看的发色，适时使用固色润发水保养头发，就很有必要了。
建议你可以自己动手制作固色润发水，首先你要准备一瓶
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工作狂男人护肤法则：解决3问题 打造好肌肤
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工作狂男人护肤法则：解决3问题打造好肌肤
导语：现在社会生活节奏越来越快，生活压力越来越大，有许多男性工作狂过着没有节假日甚至是没有平常休息的生活。
常年在干燥的环境工作、三餐不定
现在社会生活节奏越来越快，生活压力越来越大，有许多男性工作狂过着没有节假日甚至是没有平常休息的生活。
常年在干燥的环境工作、三餐不定、睡眠不足等，工作狂的工作状态使得他们有皮肤缺水、肤色暗淡、眼睛浮肿这些问题。
如何解决这些因工作带来的皮肤问题？
工作狂男人护肤法则：解决3大问题轻松打造好肌肤
工作狂男人3大护肤法则：
工作狂症状一：肌肤缺水干燥
办公室因空调、电脑污染、季节转换带来的温度变化等，都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、脱皮、形成干纹，引发诸多肌肤问题。
例如，空调在制冷过程中，不仅会抽去室内的湿热空气，也会带走皮肤表面的水分。
另外，肌肤会有脱皮症状出现，是缺水是主要原因。
因此，人们在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分，并且定时喝水。
肌肤缺水干燥保养方案：
必备补水喷雾这是在办公室喂肌肤“喝水”最简便的方法，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然均匀地喷上补水剂。
工作狂症状二：电脑狂人
肌肤暗黄无光泽、有斑点什么是“电脑肌肤”电脑有一定的辐射源，这些辐射源直接会影响内分泌系统，从而使皮肤代谢不规律，出现斑点、痘痘;电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤度，
生活常识分享。
工作狂的日夜保养美肤法则
工作狂的日夜保养美肤法则
无论你有没有化妆且整天黏在办公椅上的OL、或者在外奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污。
其实只要做好日间与夜间的保养，作为工作狂的你也可以变得美美的。
日间保养法则
为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的!
刚睡醒的肌肤，本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成分，日间保养的重点应该是以补充基本营养、做好抗晒/抗污染准备为主。
只要了解早晨的肌肤状态，保养步骤可以减到3 steps就够，且能完整供应肌肤的一天所需。
Step 1、温和洗颜品：洗去眠气、保留水分
日间所需的洗面奶，和晚间所用的不同。
睡了一个晚上，虽然脸上油腻腻、还有夜间角质代谢后的暗沈感，但是没有外界灰
尘沾黏，脸蛋基本上还是很干净的。
再加上，身体在夜间持续蒸散水分，早上的肌肤其实处于饥渴状态，洗得太干净，连剩余水分一起带走，脸上紧绷干燥，反而没有清醒、清爽的感觉。
选择发泡力中等、洗净力温和的洗面奶。
Step 2、舍弃化妆水，清淡型乳液上场
还是基本功。
只是将一般的洗脸、清洁、保湿，改成c/p值高的高机能保养品，让保养的效率加倍。
周末悠闲时，再趁机敷面膜、去角质，充饱肌电力!
Step3、高系数清爽防晒，五分钟搞定好肤色
什么是BB cream?好推匀、遮瑕效果自然、又有保养作用、防晒效果，出门前随便擦一擦，马上就有了裸妆般的好肤色。
不过有些BB cream的防晒系数不高，实在令人苦恼，这时后就可用高系数清爽防晒，将两者先在手中混均匀，就可一次搞定漂亮肤色与高系数防晒。
经常加班的护肤小妙招
经常加班的护肤小妙招经常加班的护肤小妙招1、深度保湿护理平时很少加班熬夜的美眉们大概都是在睡前洁面，然后涂抹爽肤水，然后入睡。
而需要加班、并且晚睡的美眉们，由于过度的疲劳会使得肌肤也得不到充分的休息，令肌肤枯燥缺水，而此时如不注重深度的肌肤保湿护理，那么，无疑是令肌肤饱受摧残了。
虽然处在加班熬夜的状态下，也要按时洁面，然后涂抹保湿效果好、滋润型的护肤液，并加以轻柔的拍打和按摩，防止皮肤枯燥和缺水，然后，不管到多晚睡觉，在临睡觉前，再次重复一下保湿的过程即可。
2、面膜深度滋养即便你是在加班熬夜中，也丝毫不阻碍你把面膜敷起来。
利用几分钟的时间把脸清洗干净，然后切上几片黄瓜片，苹果片，可以先将面膜片放在牛奶里浸泡几分钟，然后再敷在面膜，最好用面膜纸紧紧贴住，这样既不阻碍加班工作，又不阻碍美肤，滋润肌肤的过程也可以在加班的过程中进行哦!3、23点之前一定要涂抹晚霜晚间对于肌肤的护理一定是少不了晚霜，那么，涂抹晚霜的最正确时间是在睡觉前的21点左右，而最晚不要超过23点，以便肌肤能够完全吸收晚霜中的营养物质。
而在涂抹晚霜的过程当中，用双手的指腹轻柔地按摩肌肤，这样即使你是在加班工作熬夜中，也能够让肌肤得到足够的滋润和养护，常常需要加班的美眉们赶紧行动起来吧。
4、维生素E来拯救肌肤在得不到充足的休息的情况下，营养物质会严重流失，如果此时不能够去休息的话，那么就让维生素E来帮你补充肌肤所需要的营养吧。
美眉们可以选择服用维生素E片，也可以选择利用维生素E里面的胶囊来涂抹在肌肤上，令肌肤在没有得到休息的情况下也能够得到营养的补充，恢复活力。
5、眼部精华霜用起来加班熬夜更容易导致黑眼圈、眼袋等眼部肌肤问题，熬了一晚，第二天都会变成熊猫眼，别说经常熬夜了，因此，面部肌肤当中最需要护理的是眼部肌肤。
实际上，加班加点的熬夜工作与细心的肌肤护理并不矛盾，且两者可以同时进行，为了让我们的肌肤，尤其是眼部肌肤不受到加班熬夜的伤害，就要赶紧把眼部精华霜用起来，滋润型的眼部精华霜可以帮助你缓解眼部疲劳和不适。
上班族如何快速美容护肤
上班族如何快速美容护肤一、上班族洗脸护肤方法1.将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。
2.洗脸的时候，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻地按摩清洗。
用毛巾吸干面部水分，舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩(手上的力度一定要轻，因为有些食盐结晶可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤)，30秒后用清水洗净。
油性皮肤和每天化妆的人可以每天都用食盐洗面，干性和中性皮肤者则隔一两天洗一次，洗完之后，你会发现你的面部异常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。
3.洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访。
4.化妆水敷过之后，还应选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂。
5.最后擦上乳液，乳液也应是滋润度高的乳霜。
提示：天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔;天热的时候，还可适当加些冰块。
不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的高原脸(红一块白一块)。
倘若你的皮肤比较薄，凉水就不太适合你，你可以在洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方(比如鼻子四周)多按几下。
或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的冷藏室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上，记住，千万不要喷多了!二、每天十分钟唤醒肌肤活力淋浴：耗时5分钟干性皮肤：洗澡不宜过勤，否则失去皮脂的皮肤会变得更加干燥。
油性皮肤：含有柠檬、绿茶等成分的沐浴产品带给肌肤清爽不油腻的感觉。
每隔一天洗头：洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
皮肤护理 上班族怎样保养肌肤
皮肤护理上班族怎样保养肌肤关于《皮肤护理上班族怎样保养肌肤》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
长时间对着电脑，皮肤很是受伤，如果不及时的补救，真的是后悔莫及。
那么，上班族怎样护理皮肤呢？上班族皮肤护理的方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，上班族保养皮肤的方法有哪些吧！经常面对电脑的办公室MM们，不仅会经常受到电脑的辐射，还得经常忍受空调带来的干燥使皮肤变得粗糙、暗沉甚至会催生痘痘。
那么，电脑族MM又该如何正确护肤呢？攻略一、面部防护因为屏幕辐射产生的静电最易吸附灰尘，便会让MM脸上更容易出现斑点与皱纹。
据调查显示，上网时间越长，皮肤受破坏程度越大。
特别是上网时间达到7-9小时的MM，只需三天皮肤会立刻变得干燥、暗黄甚至脱皮。
所以，对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的MM来说，上网前对面部进行防护就显得尤为重要了。
因而，MM可以选择涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
攻略二、彻底洁肤如果MM不希望自己第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。
所以可以在平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
另外每次上网结束后，一定要用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之便可减少伤害，达到润肤养颜的功效。
攻略三、增加营养经常上网的人，营养也容易流失，所以需要经常面对电脑的人，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质可及时补充体内所需营养元素。
此外，也可不定时地喝些枸杞茶和胡萝卜汁，吃些肉类、鱼类、奶制品或巧克力、小麦面圈、海产品、干果等小零食来增加记忆力、增强神经系统的协调性。
攻略四、常做体操经常上网的MM都知道，时间一久的话，很可能会出现头晕、手指僵硬、腰背酸痛等症状，所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。
比如在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;而晚上下班回家洗完澡后也可以选择平躺在床上或沙发上，垫高双足，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。
上班时间如何护肤
上班时间如何护肤
*导读：上班时间如何护肤？很多上班族工作很忙，常常忽略了对皮肤的保养，导致皮肤越来越差，这是让很多白领人士非常困扰的一件事情。
那么上班时间如何护肤呢？
上班族总是抱怨忙没有时间护肤，但肌肤每天面对电脑辐射和空调等恶劣环境的，如果只是早晚两次洗脸后的护肤保养是远远不够的。
上班族护肤还需抓住白天的三个黄金时段，通过一些补水的小动作来简单护理肌肤。
*1、上班一小时后
上班一小时后虽然距离早晨出门前的护肤并没有太久，但却经历了路途、赶车和到办公室调整等事情，此时就需要做一个简单的护肤了。
建议用温和的喷雾为肌肤补进一次水分，清凉的水雾喷洒在脸上还能让精神为之一振。
别忘了均匀喷洒后需停留
10秒左右，再用纸巾轻柔印干，这样才能保证水分不被流失掉。
*2、午休中
午休的时间除了可以用来吃饭和补眠，还需要好好地让被辐射侵扰到的肌肤舒缓一下。
把家中的补水型精华与水洗面膜挪到办公室吧！先涂一层水分型精华，之后再轻轻敷一层面膜，静靠15分钟，滋润效果会很理想哦！不过水洗过后，建议你再涂上一层隔离去面对电脑，这样就可以继续保护肌肤啦！。
【忙碌男人的护肤方案】忙碌男人如何护肤
【忙碌男人的护肤方案】忙碌男人如何护肤*导读：对于整天工作的男人来说，忙碌男人的护肤方案是他们最需要的。
那么，下面小编就为你介绍忙碌男人的护肤方案：虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗阳光对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。
随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。
男人们还认为面对镜子涂涂抹抹是女人的专利吗？那你就太过时了，现在的男人们可是都懂得经营自己的肌肤保养之道了，因为这样才能够让自己看起来更精神更有型，也更有吸引力。
如果你还不懂得好肌肤的经营之道，这堂课你就需要认真来听了。
*洁面+按摩对于男人们而言，彻底清洁至关重要，天生油脂分泌就十分旺盛，因而，必须保证你的清洁功课可以将脸部肌肤的多余油脂和尘垢清洗彻底。
每天晚上洁面过后，要进行面部按摩。
最佳方法：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩10分钟左右。
按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
*忙碌男人的快速护肤方案*正确剃须剃须，是所有男人们最关心的护理话题。
男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。
刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。
最佳方法：选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。
在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮，这样会避免伤到皮肤。
*去除角质由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的。
最佳方法：使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。
每星期进行一两次就可以。
*注意防晒对于防晒，很多男人似乎并不以为意，其实，防晒对户男人们而言尤其重要，特别是经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。
公司午间护肤方案
公司午间护肤方案在公司工作一整天，皮肤会因为长时间面对电脑屏幕和办公室环境而变得黯淡无光。
更加糟糕的是，午餐后困倦的状态会使皮肤变得更加油腻。
如果我们不好好护理皮肤，它就会变得粗糙、干燥、易出现静电、长痘、易衰老等等。
为了解决这一问题，我们可以采用以下午间护肤方案：1. 清洁控油清洁是皮肤护理的首要步骤。
午间清洁皮肤可以去除表面油脂，防止毛孔堵塞和痘痘的形成。
同时，清洁可以让你发现面部的问题并及时处理，使皮肤更加健康。
选择具有温和配方的洁面gel或洁面乳，清洁皮肤后再使用爽肤水均匀拍打于面部。
警告：不要使用含有过多酒精的爽肤水，可能会导致皮肤过度干燥。
2. 补水保湿饮食和环境中的缺水都会损害皮肤的光泽和弹性，所以补水保湿至关重要。
如果时间紧张，喷雾式保湿剂是您的好帮手。
喷雾剂可以在不伤害皮肤的情况下为您的皮肤注入水分，让皮肤立即恢复活力，感觉舒适。
如果您希望达到更好的保湿效果，使用保湿面霜，适合在办公室里涂抹，可以减轻面部皮肤和颈部紧绷感。
提示：最好选择轻薄的保湿面霜，质地过于厚重的面霜会使皮肤在中午时分涂抹后变得黏腻。
3. 防晒午间出门时一定要加强防晒措施！长时间在室内，皮肤效应会减轻，但是强烈的阳光和紫外线依然会损害皮肤。
防止皮肤受到伤害，我们可以选择具有存在微量紫外线防护功能的秋季遮阳霜或者SPF值适当的防晒霜。
涂抹时重点护理脸和颈部，皮肤光泽和弹性会显著提高并且减少皱纹的形成。
警告：即使在阴天或室内，我们也需要使用防晒霜，因为紫外线也会穿透窗户，并对我们的皮肤造成损害。
4. 面部按摩以上均是面对电脑屏幕要做的基础保护措施，而面部按摩则是细枝末节的额外护肤步骤。
按摩可以加速肌肤的新陈代谢，促进血液循环，帮助我们的皮肤排出毒素。
睡前面部按摩也是养护肌肤的一个很好的习惯。
建议：午间休息时可以尝试按摩眼部周围皮肤，不仅可以缓解眼疲劳，还可以促进血液流通，使皮肤更加健康。
在办公室工作，皮肤的状况会受到长时间面对电脑屏幕和办公室环境的影响，所以中午护肤是非常必要的。
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3、晚霜+按摩，轻松吸收补给大量营养
晚霜可不是熟龄美人的专利。基本上，夜间是肌肤新陈代谢的时段，晚霜可以提供完整的“营养补给”和“修复能力”，是任何年龄层不可或缺的保养品。怕油腻，选择清淡一点的晚霜，配合按摩30秒，可以促进血液循环，同时容易吸收不油腻。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。
夜间保养法则
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 1、卸妆油，洗去一天的脏污
无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的OL、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，都需要靠卸妆油来深层洗净。一瓶同卸除眼睫，3分钟搞定脸部清洁工作。
2、渗透乳，让肌肤吸收力直线上升
无论是从心理学层面、或是皮肤医学层面来看，疲惫的身心状态，绝对会影响肌肤吸收力。介于乳液与化妆水之间的渗透乳，属于小分子保养品，让厌食肌可细细咀嚼、完全吸收。渗透乳的机能性成分较少，皮肤没有大问题的美人儿用这个就够。若是不足，再补一罐精华液，
工作狂的护肤绝招.txt恨一个人和爱一个人的区别是：一个放在嘴边，一个藏在心里。人生三愿：一是吃得下饭，二是睡得着觉，三是笑得出来。工作狂的护肤绝招
工作狂无罪，但是忽略自己的外貌与身体健康，可能没几年就提早老化，甚至没有体力继续拼工作。身为工作狂一定要有一套专属保养法则，小编研究出一套省时保养法，来向所有工作狂美人儿报告！
2、舍弃化妆水，清淡型乳液上场
还是基本功。只是将一般的洗脸、清洁、保湿，改成c/p值高的高机能保养品，让保养的效率加倍。周末悠闲时，再趁机敷面膜、去角质，充饱肌电力！
3、高系数清爽防晒，五分钟搞定好肤色
什么是BB cream？好推匀、遮瑕效果自然、又有保养作用、防晒效果，出门前随便擦一擦，马上就有了裸妆般的好肤色。不过有些BB cream的防晒系数不高，实在令人苦恼，这时后就可用“高系数清爽防晒”，将两者先在手中混均匀，就可一次搞定漂亮肤色与高系数防晒。
日间保养法则
为了多睡10分钟，早晨保养减少10分钟是必要的！
刚睡醒的肌肤，本来就没有胃口吃下层层迭迭的保养成分，日间保养的重点应该是以“补充基本营养”、“做好抗晒/抗污染准备”为主。
日间：
1、温和洗颜品：洗去眠气、保留水分
日间所需的洗面奶，和晚间所用的不同。睡了一个晚上，虽然脸上油腻腻、还有夜间角质代谢后的暗沈感，但是没有外界灰尘沾黏，脸蛋基本上还是很干净的。再加上，身体在夜间持续蒸散水分，早上的肌肤其实处于饥渴状态，洗得太干净，连剩余水分一起带走，脸上紧绷干燥，反而没有清醒、清爽的感觉。选择发泡力中等、洗净力温和的洗面奶。