踢毽子规程
踢毽子的规则
踢毽子的规则
踢毽子规则
毽子在中国已经有着上千年的历史，被誉为是中国传统文化的一种代表。
踢毽子是以脚踢毽子为主要方式进行的一种活动，因其易于上手，深受人们喜爱。
踢毽子的基本规则如下：
1. 毽子要用手拍打，使其在空中保持平衡状态，然后用脚踢起，尽量不让毽子落地。
2. 踢毽子时要注意，只能用脚部进行操作，不能使用手、头等其他身体部位。
3. 毽子在空中跳跃时，需要根据毽子的位置、高度、速度等参数进行调整，以使其不断保持平衡状态。
4. 踢毽子的过程中，可以使用各种花式，如踢高、踢远、踢后空翻等。
5. 在踢毽子时，要注意自己的动作要流畅、优美，不能粗糙或猛力过度。
6. 在比赛中，裁判会根据参赛者的表现进行评分，评分标准主要包括毽子的高度、持续时间、花式难度等。
7. 在比赛中，参赛者需要遵守比赛规则，不得使用非法手段进行操作，否则将被取消比赛资格。
8. 踢毽子的场地可以是室内或室外，但必须保证场地平整、无障碍物。
9. 参赛者可以自由组队，或者单独参加比赛。
10. 参赛者需要穿着舒适的运动鞋，以免影响比赛效果。
踢毽子是一项需要技巧和耐心的运动，参赛者需要通过不断训练和提高，才能在比赛中获得好成绩。
踢毽子的过程中，不能只看重速度和高度，更要注重动作的美感和技巧的精湛程度。
我们相信，在不久的将来，踢毽子一定会成为一项更受欢迎的运动。
踢毽子竞赛规程
踢毽子竞赛规程一、竞赛项目（一）个人计数赛（二）团体赛二、运动员资格运动员必须是本县市区小学、初中在籍学生。
三、竞赛办法比赛分为1分钟个人计数赛和3分钟团体赛。
各单位最后成绩为二项比赛的得分总和。
（一）个人计数赛1、各参赛单位为10名选手（其中男、女运动员各5名，小学、初中各5人）。
2、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕。
在1分钟时间内，以一只脚踢毽子次数多少记成绩。
3、当毽子触及地面、手臂、手掌和手背等部位为失败；毽子接触身体其他部位不计失败次数，也不计入踢毽子次数。
4、在规定的1分钟时间内出现失败、停顿等，均可继续再踢，次数累加。
在规定区域外踢毽次数不计（以支撑脚为准，下同）。
5、各参赛单位10名选手的成绩相加即为该单位个人计数赛的总成绩。
按一个队所踢总数多少排名；成绩相等，以失败次数少者列前；若还相等，则抽签决定。
6、比赛场地为3米*3米。
（二）团体赛1、各代表队可报2组（小学组、初中组）选手参赛。
团体赛选手必须是参加个人赛的选手，不得另行选择其他人员参加。
2、每组5名选手在一比赛场地内共踢一毽，5位选手全部依次用脚踢毽子一次后，计该单位完成1轮；反复进行。
在每1轮踢毽子过程中，5位选手的踢毽子顺序可以随机进行。
比赛时间终止时未完整完成轮不计。
3、当听到“开始”口令后，本队第一名选手用脚将毽子踢给同伴，该同伴即可任意选择踢法用脚将毽子传踢给任何人，直至毽子落地，毽子落地后应由该轮其他未踢选手捡起继续。
在规定区域外踢毽次数不计，需返回场地内继续比赛。
4、当毽子触及地面、手臂、手掌和手背等部位为失败；毽子接触身体其他部位不计失败次数，也不计入踢毽子次数。
5、按各单位2组选手在规定的3分钟内所踢总轮数多少排名；成绩相等，以失败次数少者列前；若还相等，以最后未完成完整轮中次数多者列前；若还相等，则抽签决定。
6、比赛场地为5米*5米。
四、竞赛规则和有关规定（一）各队比赛出场顺序由大会统一抽签决定。
踢毽子比赛规则
踢毽子比赛规则
一、比赛分男、女组分别进行，参赛者的服装鞋具不作规定。
二、参赛运动员均以抽签的形式决定上场顺序以及比赛场区。
三、准备比赛时，运动员手持毽子立定于比赛场区内，比赛开
始后，运动员用踝关节以下任何部位触踢毽子。
四、比赛中，运动员触踢毽子的部位不正确或者未触踢着毽子
判作失误。
比赛中的失误不计入成绩。
五、比赛中，运动员发生失误，可捡起毽子继续投入比赛，但
必须由该运动员单独完成。
六、比赛用时一分半钟，规定时间内踢得次数越多成绩越好。
七、根据比赛成绩男女组各取若干名予以奖励。
中学跳绳踢毽比赛规程
中学跳绳踢毽比赛规程第一章：总则第一条：为了促进中学生的身体健康，提高学生的体育素养，丰富学生的课余生活，特制定本规程。
第二条：本规程适用于中学生的跳绳踢毽比赛，包括男女子个人项目和男女子团体项目。
第三条：比赛的目的是培养中学生的跳绳和踢毽技能，增加学生的体育锻炼量，提高学生的身体素质。
第四条：比赛的组织单位应做好比赛场地和设备的准备工作，确保比赛的顺利进行。
第二章：比赛项目和规则第五条：比赛项目分为跳绳个人项目和踢毽个人项目，每个项目分为男女子组别。
第六条：跳绳个人项目分为计时和技巧两个阶段。
须按要求连续跳绳一定时间或完成规定的跳绳动作或跳绳技巧，根据完成的时间和完成的动作或技巧评分。
第七条：踢毽个人项目分为时间和技巧两个阶段。
须在规定时间内用脚完成规定动作或技巧，根据完成的时间和完成的动作或技巧评分。
第八条：团体项目分为跳绳和踢毽两个阶段，团体人数最少为4人，最多不超过10人。
团体项目的规则和评分以个人项目为参考。
第九条：比赛使用的跳绳和毽子应符合规定的尺寸和重量，比赛前应进行检查，不合格的跳绳和毽子不能使用。
第三章：比赛流程和组织第十条：比赛时间和地点由组织单位确定，并在比赛前通知参赛队伍。
第十一条：比赛分为预赛和决赛两个阶段，预赛按照抽签确定参赛队伍的顺序，决赛按照预赛成绩确定参赛队伍的顺序。
第十二条：比赛前，参赛队伍应按照规定的时间到达比赛地点，进行报到和装备检查。
第十三条：比赛期间，参赛队员必须按时参加比赛，不得迟到或早退，违者将被取消比赛资格。
第十四条：比赛开始前，组织单位应进行开幕式和开球仪式，宣布比赛开始。
第十五条：比赛过程中，裁判员应按照规则进行裁判，确保比赛的公平和公正。
第十六条：比赛结束后，组织单位应进行颁奖仪式，颁发奖牌和证书给获奖选手，并公布比赛结果。
第四章：比赛规则和评分方法第十七条：比赛中，裁判员根据选手的表现进行评分，评分按照成绩和技巧两项进行。
第十八条：个人项目的成绩评分按照完成的时间进行，时间越短，成绩越好。
踢毽子 比赛规则
踢毽子比赛规则如下：
比赛场地：通常为室外平坦的场地，可以是草地、沙地或者水泥地等。
比赛场地需要标出比赛区域和禁区，比赛区域为一个矩形，禁区为比赛区域两端的半圆形区域。
比赛人数：每队比赛人数为3人，其中1人为发球员，另外2人为接球员。
比赛用具：比赛用具为毽子，大小和重量要求符合国家标准。
比赛时间：每场比赛分为两个半场，每个半场时间为3分钟，中场休息为1分钟。
比赛规则：
比赛开始前，双方队员持毽子在裁判员规定的位置进行准备，发球员发出信号后开始比赛。
比赛中，队员可以用脚、腿、胸部等部位将毽子踢起，每队以3人连续踢毽子的次数为本队得分，每踢起一次毽子得一分。
如果一方踢起的毽子落地，则该方失分。
在规定时间内，得分高的队伍获胜。
如果出现平局，可以进行加时赛或者采取其他方式决定胜负。
注意事项：
队员在比赛中不得用手触碰毽子，只能用脚、腿、胸部等部位将毽子踢起。
队员在比赛中不得故意将毽子踢向对方队员或用其他方式妨碍对方队员踢毽子。
队员在比赛中不得故意将毽子踢向场地外的区域。
队员在比赛中不得违反裁判员的指示或规则要求。
以上是踢毽子比赛的基本规则，具体细节可能因地区、组织机构而有所不同。
运动会踢毽子规则（精选篇）
运动会踢毽子规则运动会踢毽子规则⑴比赛用毽子自备（大花毽，高度厘米—23厘米，重量克—22克），比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。
⑵男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加数作为运动员本人的成绩，数多者名列前，数相同以失误数少者名列前，再相同则⑴比赛用毽子自备（大花毽，高度厘米—23厘米，重量克—22克），比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。
⑵男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加数作为运动员本人的成绩，数多者名列前，数相同以失误数少者名列前，再相同则成绩并列。
比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。
在有效比赛场地内，运动员用膝盖以下部位击毽子。
同一个部位不能连续击毽，可重复击毽，但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。
毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一有效数，否则将算作失误，但仍可继续踢。
⑶双人毽子对踢：比赛时间为3分钟，比赛时，两名运动员各自持毽，听到发令后，将毽相互踢向对方，再由对方踢回，双方运动员成功接踢毽视为成功一。
如此重复进行，计两人对踢成功数，数多者名列前，数相同以失误数少者名列前，再相同则成绩并列。
运动员自己可连踢调整，但不计数。
出场地外踢毽（包括踩线）视为失误。
如中途失误，可重新开始，累计计数。
不足二人对踢一轮不计数。
⑷三人毽子轮踢：比赛时间为3分钟，比赛时，由1号队员持毽，听到发令后，1号队员将毽踢向2号队员，2号队员踢向3号队员，3号队员踢向1号队员，1号队员成功接踢毽视为轮踢成功一。
如此重复进行，计三人轮踢成功数，数多者名列前，数相同以失误数少者名列前，再相同则成绩并列。
必须按顺序踢毽，可自己连踢调整，但不计数。
出场地外踢毽（包括踩线）视为失误。
如中途失误，必须从1号队员重新开始，不足三人轮踢不计数。
⑸当出现以下任一种情况时所踢的毽子为无效数：膝关节以上的任何部位接触，过渡毽子，用手来击打接毽子，毽子在有效区域外，支撑脚部分或全部在有效区域外。
踢毽子游戏规则
踢琏子游戏规则
踢健子游戏是一种古老而又趣味横生的游戏，它可能是古代家庭娱乐的重要一环，而且至今仍在继承发扬。
游戏规则：
首先，把健子铺平在地上，将投健者分成两队。
投僚者排成一排，一队在僚子边上，一队在僚子前端站立；
投僚者用一只脚踢健子，使毯子跳起，另一队的投僚者再把健子踢回去。
双方投健者互相踢健子，每次踢出的健子距离越远，则得分越高。
游戏的最终目的是让一队投建者赢得更多的分数。
总之，踢健子是一种极具有趣味性的游戏，双方可以通过技巧和策略来取得胜利，更能锻炼投僚者的身体协调性与技术能力，它也是体育运动和娱乐的一部分，受到各年龄层次人们的广泛喜爱。
踢毽子比赛规则
踢毽子比赛规则
踢毽子比赛活动相关要求
一、比赛规则
1、比赛分个人赛和团体赛。
各党支部选派6名职工（其中男3名、女3名）代表本支部参赛。
2、比赛成绩以完成个数为标准，每人（团体）两次比赛机会，取最多次，不限时。
3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，毽子触及地面为失败，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。
4、参赛者可用脚的任何部位击毽，但不得以身体其他任何部位击毽。
5、团体赛由单位比赛成员共同完成，成员之间相互踢，每名成员不能连续踢两次，成绩以成员共同完成个数为准，每个单位两次机会。
二、比赛办法
1、比赛开始前，各队派一名代表进行抽签，抽签顺序即为接下来的比赛顺序。
2、个人赛先进行女子组，再进行男子组比赛，按4人/次进行比赛，按抽签顺序进行。
3、团体赛小组成员之间可以相互踢，可以不按团队成员所站位置传递。
4、如出现比分相同情况则进行加赛，加赛内容由主办方指定。
5、各单位团支部书记或带队人员担任裁判，根据比赛临时指定，不能担任本小组比赛裁判。
6、计分人员由主办方指定。
三、奖励办法
1、设个人奖和团体奖两种。
2、个人成绩：按本人两次机会中完成个数多的一次统计。
3、团体成绩：按该单位参赛职工共同完成个数多的一次统计。
5、个人奖（男、女）各设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
6、团体奖分别设一、二、三等奖各1组。
踢毽子比赛规则
踢毽子比赛规则踢毽子比赛规则踢毽子比赛规则（一）：踢毽子比赛规则比赛时光：一分钟比赛人数：每组4人同时比赛比赛规则：1、在一分钟的时光内，以个数为单位，累计单人踢毽子个数；踢毽子过程中能够停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2、比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。
3、一只脚踢毽子，毽子落地为失败，连续脚不落地触毽两次为犯规，犯规取消比赛资格；失败后可在规定时光内之后再踢，次数累加；比赛开始以踢毽至少三个开始计数并依次累加（若首次踢毽个数不足三个不计入成绩，但后面的能够计入）。
4、比赛结束后，如果总个数相同，那么则以失败次数少的'为胜。
5、参赛队员需准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。
6、计时：束亚玲计数：第一组比赛时由第二组参赛人员为其计数，不得包庇作假。
奖项设置：比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
踢毽子比赛规则（二）：踢毽子比赛规则一分钟踢毽子比赛通知为进一步贯彻《学校体育工作条列》，落实“阳光体育工程”，丰富我校学生校园文化生活，活跃校园气氛，增强活力，培养学生用心进取、团结协作的精神，激发学生用心参加体育文化活动的热情，体现学生的体育精神和奥运精神，养成良好的运动习惯，展现学生用心向上的精神风貌，经校委会决定四月底举办一---六年级一分钟踢毽子比赛。
具体办法如下：一、比赛时光：2010年5月18日五、六年级2010年5月19日一、二年级2010年5月20日三、四年级2010年5月21日发奖二、比赛地点：校篮球场（如有变化时光另行通知）。
三、参赛办法：比赛分男子组和女子组，参赛人数为男、女各5人。
团体各取前两名；个人均取前六名。
四、报名时光：截止至5月13日下午4：00（星期四）各班报名表一式两份，一份自留，一份交校体育组。
各班处参赛队员外另报五名学生裁判，要求职责心强、公平公正，思想高尚的学生。
五、比赛规则：1、比赛为一分钟踢毽子。
踢毽子比赛规则
踢毽子比赛规则踢毽子是一项古老而又充满乐趣的体育运动，它起源于中国，已有数千年的历史。
踢毽子比赛是一种传统的体育竞技项目，它既能锻炼身体，又能增进友谊，是一项非常受欢迎的运动。
为了让比赛更加公平、规范和有序，我们制定了以下的踢毽子比赛规则。
一、比赛场地。
1. 比赛场地应为平坦、无障碍的室外场地，长度为20米，宽度为10米。
2. 场地应有明显的分界线，用于划分双方的比赛区域。
3. 场地周围应有明显的安全警示标识，以确保比赛期间观众和运动员的安全。
二、比赛装备。
1. 比赛时使用的毽子应为标准比赛毽子，重量为30克至50克之间，直径为18厘米至20厘米之间。
2. 运动员穿着运动服，鞋子应为室内运动鞋，以确保比赛期间的安全和舒适度。
三、比赛规则。
1. 比赛分为单打和双打两种形式，每场比赛为三局两胜制。
2. 比赛开始前，运动员需进行热身活动，以确保身体状态良好。
3. 比赛开始时，裁判员会进行抛硬币决定发球方，发球方为先发球的一方。
4. 比赛双方站在各自的比赛区域内，发球方向对方的比赛区域。
5. 比赛中，运动员需用脚踢毽子，不得用手触球，否则判定为犯规。
6. 比赛中，毽子在空中连续踢击的次数不得超过三次，否则判定为犯规。
7. 比赛中，毽子落地后，对方需用脚将毽子踢回对方的比赛区域内，否则判定为失分。
8. 比赛中，毽子触地后，对方需及时用脚踢击，不得停留在脚下，否则判定为失分。
9. 比赛中，运动员需保持良好的体育道德和竞技精神，不得有恶意犯规行为。
10. 比赛中，裁判员有权对违规行为进行警告、罚分或取消比赛资格。
四、比赛评判。
1. 比赛中，裁判员需全程监督比赛，对比赛中的违规行为进行及时判定。
2. 比赛中，裁判员需公正、客观地进行评判，不得偏袒任何一方。
3. 比赛结束后，裁判员需及时公布比赛结果，并对获胜方进行表彰。
五、比赛安全。
1. 比赛期间，观众需在指定区域观赛，不得在比赛场地内随意行走。
2. 比赛期间，运动员需遵守比赛规则，保持良好的体育素养，不得有违规行为。
毽球竞赛规则(三人网毽)
毽球竞赛规则（三人网毽）(一)、关于发球１.发球的一方，2、3号位的队员在发球队员的前方，球发出后，双方队员可以在本方场区内任意交换位置２.发球队员必须在发球区内发球,在球发出后才能进入场区,发球时2, 3号队员不得有任何掩护动作，否则，判由对方发球。
３.当发球队失误时，应判失发球权，由对方发球。
４.发生下列情况之一时，须重发球：（1）在比赛进行中，球挂在网上（最后一次击球挂网除外）；（2）在比赛进行中，毽毛和毽垫在飞行时脱离；（3）在比赛进行中，其他人或物品进入场区。
（二）、关于轮转顺序1.每局比赛结束之前，队员的轮转顺序不得调换。
2.某队取得发球权时，应先按顺时针方向轮转一个位置，然后由轮转到2号位队员发球。
3.新的一局开始前，可以变换本队队员的轮转顺序（三）关于比赛进行中的击球与附加动作１.每队在将球踢入对方场区前，在本方场区最多只能有三人次共击球四次。
２.每个队员可以连续击球两次。
３.不得用手、臂触球。
但防守队员在手臂下垂不离开躯干的前提下，拦网时手球不判违例。
４.球不得明显地停留在队员身体的任何部位。
５.过网击球为犯规。
６.队员若用头攻球时，必须在限制线以外，但落地时两脚可落在限制线以内。
防守队员在限制区内，头部无意识触球过网不判违例。
（四）、要注意的事项１.比赛采用三局两胜制，每局采取每球得分制。
２.比赛前选择场区或发球权。
第一局结束后双方交换场地和发球权。
３.决胜局开始前，正裁判员召集双方队长重新选择场区或发球权。
决胜局比赛中，任何一队先得8分时两队应交换场地。
4.某队得15分并至少比对方队得多2分时，则为胜一局。
如比分是14比14，比赛应继续进行，直至某队领先2分，方为胜一局。
踢毽子比赛规则[教学]
![踢毽子比赛规则[教学]](https://img.taocdn.com/s3/m/4537743a7275a417866fb84ae45c3b3567ecdd48.png)
踢毽子比赛规则一、比赛数量。
看谁踢的多。
二、限时比赛，2分钟内谁踢的多。
三、团队比赛。
几个人一组（你根据参加人数定），对踢个数多为获胜。
四、花样比赛。
不能比出谁第一，可以给参与奖、或花样奖。
竞赛规则依照踢法的不同，传统踢毽比赛可分为记数赛、记时赛、花样赛几种。
非正式的踢毽子比赛有单人赛与集体赛。
单人赛以每人踢毽的次数多少判定胜负；集体赛按个人技术高低分组，以总踢次数多少判定输赢。
技艺高超者可连踢数千次而毽不落地。
另有一种圈毽的踢法，即一群人共踢一毽，当毽踢到哪位毽友面前，该毽友即可任意选择踢法将毽子传踢给任何人，直至毽子落地，踢毽子比赛毽掉在谁面前谁为负。
自1984年前国家体委发布“毽球竞赛规则”和“花毽竞赛规则”之后，传统的踢毽运动开始出现正规的“对抗性比赛”（毽球）和“竞争性比赛”（花毽）的竞赛方法。
这是中国的体育前辈们将竞赛性带入踢毽子这种传统民族体育运动的最早尝试，因而具有其历史意义和历史贡献。
但经过26年的长期比赛实践后，这两种比赛方法的不足之处都逐渐暴露出来。
不足与改进毽球比赛的不足之处主要有以下几点：1.毽球与早它20年由泰国部长于1964年发明的“藤球”过于相像。
无论是赛制的设置（单踢、双踢、3人团体赛）、主要动作（高腿踏毽、外摆脚背倒勾进攻），还是团体赛时的队形、做毽动作和发毽动作，都与藤球过于接近。
如果藤球国家指责毽球是“山寨藤球”，毽球的设计者们将很难做出解释。
2.中间网过高和技术性过高，影响到了毽球比赛的普适性。
毽球比赛的中间网高达1.60米，导致传统的8种主要踢毽动作中，只有踹（占80%）和勾（占20%）这两种高难度动作成为主要进攻方式。
基层毽球队中，往往只有1/5-1/10的队员有能力发动进攻。
这种情况，在2009年1月17日的中国体育报曾有报道对此进行批评。
3.攻守不平衡导致观赏性较差，越是顶级比赛观众越少。
与其他所有隔网球类比赛如网球、排球、羽毛球、乒乓球的情况完全相反，毽球比赛越是顶级比赛观众越少。
学校踢毽比赛规程
学校踢毽比赛规程一、比赛时间和场地1.比赛时间：比赛时间一般安排在下午课间休息或下午放学后，以保证比赛质量和参与人数。
2.场地：比赛场地应该是平坦、硬实、没有杂草、洞洼等不平整状况的场地。
二、参赛人员1.参赛人员：参赛者应为本校学生，性别不限，每人只能参加一个小组比赛。
某个学生只能代表一个班级参加比赛。
每个小组最多可报名6名队员，每支队伍需出一名队长。
2.未成年人参赛问题：一定要在成年人的陪同下方能参赛，否则自行承担风险。
三、比赛规则1.开球规则：比赛双方站在球场两端，举手做出示意，裁判员按照抛硬币来决定先开球的一方。
比赛双方触球后开始比赛。
2.比赛时间：每个比赛小组共3分钟比赛时间，比分按照进球数和时间计分。
3.违规：违反以下规则的队员将被扣分，并由裁判员决定哪方进行任意球或者角球。
–触球双手：队员触球时，不能用手接住或者抛出毽子。
–踢球范围：当毽子超出比赛区域或越过底线时，比赛被视为暂停，并在最近的底线附近进行角球。
–犯规：任何对手明显的身体接触、妨碍、攻击性行为，比赛裁判员将判罚任意球。
–暴力行为：包括推搡、打击、绊倒、侵犯对手并且加重了对方的受伤程度，直接被判为红牌并被取消参赛资格，同时承担法律责任。
4.小组赛通过比分排名，积分排名来决定出线情况，详情请查看小组赛赛程；四、奖项设置1.总奖项：–冠军：团体荣誉证书班级精美奖杯–亚军：团体荣誉证书班级精美奖牌–季军：团体荣誉证书班级精美奖牌–优秀组织奖：团体荣誉证书班级集体奖品2.赛制奖项：–小组赛冠军：团体荣誉证书班级奖牌–小组赛亚军：团体荣誉证书班级奖牌–小组赛季军：团体荣誉证书班级奖牌–小组赛最佳球员：荣誉证书个人奖品–小组赛最佳裁判：荣誉证书个人奖品五、比赛安全1.比赛场地和器材安全问题：比赛前需要检查场地是否安全，器材是否符合标准。
比赛场地必须不能有任何危险隐患，器材必须实用，符合标准。
2.急救问题：比赛前必须预先做好急救准备，保障比赛安全。
踢毽子游戏规则
踢毽子游戏规则踢毽子是一种古老的中国传统体育活动，也是一种非常受欢迎的休闲娱乐方式。
这个游戏不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和反应能力。
下面将介绍踢毽子的游戏规则，希望能帮助大家更好地享受这项活动。
1. 参与人数。
踢毽子游戏的参与人数没有固定要求，可以根据场地大小和参与者的实际情况来确定。
一般来说，4-10人是比较适宜的参与人数。
2. 场地要求。
踢毽子的场地要求不高，只要有一块相对平整的空地就可以进行。
最好是选择没有太多障碍物的场地，以免影响游戏进行。
3. 毽子的选择。
在踢毽子游戏中，需要使用专门的毽子。
毽子有各种各样的款式和材质，一般来说，新手可以选择比较轻的毽子，而有经验的玩家可以选择重一些的毽子来增加难度。
4. 游戏规则。
踢毽子的游戏规则比较简单，主要分为单人踢和多人踢两种方式。
（1）单人踢。
单人踢毽子是最基本的玩法，玩家需要将毽子踢起来并尽量多次地连续踢起来。
在这个过程中，可以使用各种部位来踢毽子，比如脚、膝盖、肘部等。
同时，还可以尝试各种花样动作，比如踢高、踢远、踢转圈等。
（2）多人踢。
多人踢毽子是团队合作的一种方式，玩家需要站成一个圈，然后将毽子踢来踢去。
在这个过程中，要求玩家之间要有默契，保持队形，不让毽子掉落在地上。
可以设定一定的规则，比如规定只能用脚踢、规定不能用手接触毽子等，增加游戏的趣味性和挑战性。
5. 犯规和惩罚。
在踢毽子游戏中，也会有一些犯规的情况出现，比如毽子掉落在地上、毽子被接触到手等。
针对这些犯规，可以设定一些惩罚，比如罚站一分钟、做一定数量的俯卧撑等，来增加游戏的趣味性。
6. 游戏结束。
踢毽子游戏的结束可以根据实际情况来确定，可以是规定的时间到了，也可以是玩家达到一定的目标次数。
在游戏结束后，可以根据玩家的表现来评选出优胜者，并给予奖励。
总的来说，踢毽子是一种非常有趣的体育活动，不仅可以锻炼身体，还可以增进友谊。
希望大家在玩踢毽子游戏的时候，能够遵守游戏规则，尊重对手，享受游戏的乐趣。
踢毽子比赛规则及流程
踢毽子比赛规则及流程
通常情况下踢毽子是四个人一起比赛，每一次的时间是一分钟，一分钟之内累计单个踢毽子的次数，在踢毽子过程当中可以出现停顿情况，在一分钟之内的成绩都是有效的，在比赛开始以后裁判人员就会鸣哨，结束以后也会用鸣哨来提醒，结算完毕以后就可以知道比赛成绩，在踢毽子比赛当中，如果用一只脚来踢，那么毽子落到地面就失败了，如果连续脚不落地来触碰毽子两次，那么就是犯规，会取消比赛资格，在踢毽子落地失败以后，可以在规定的时间里面再踢，次数是可以累加在一起的。
比赛开始以后踢毽子至少要三个以上才开始一次累加，如果第一次踢的个数没有达到三个，就不会计入到比赛的成绩当中，但是后面踢的个数就可以加入在其中，比赛结束以后如果个数是相同的，那么就是看谁失败的次数少，谁就获得比赛胜利，参赛的人员一定要在规定的时间里面到达场地，如果在比赛开始以后运动员还没有到，那么就视为自动弃权。
踢毽比赛规则总则第一
踢毽比賽規則第一章總則第一條：規則適用範圍：本規則適用於南投縣民俗體育運動發展協會及南投縣政府所屬機關、學校、團體所主辦之比賽。
第二條：裁判員之資格：凡擔任踢毽比賽任務之裁判，頇參加本會踢毽子講習而獲裁判證者。
第三條：本規則得依實際發展情形，由本會頒佈補充規定或修正之。
第二章比賽項目第四條：比賽項目一、個人賽。
二、雙人賽。
三、團體賽。
四、個人對抗賽。
五、雙人對抗賽。
六、小男小女定點踢多比賽。
第三章場地與器材第五條：場地一、踢毽子比賽場地：室內或室外之平坦地面，但室外場地其風級頇在無風或軟風。
二、踢毽子對抗賽（1）場地；長八公尺，寬四公尺。
除中間一網相隔外，自地面以上五公尺之空間，無任何障礙物。
地面頇平坦。
（2）界線：以五公分寬之線為界（該五公分包括於實際長寬尺寸內）。
離四周界線或障礙物至少應有二公尺。
（3）中線：在兩邊之正中間劃一寬五公分之直線，將場地分為兩個相等區域，此線即為中線。
三、禁區線：各半場中距中線一公尺五十公分處，劃一長四公尺寬五公分（該五公分包括於一公尺五十公分線內）之直線，與中線平行。
四、線色：白線、紅線或黃線均可（以一種顏色為限）。
第六條：器材一、毽子規格（1）重量：比賽用毽不拘。
對抗賽用毽9公克至11公克。
（2）毽盤：圓形、平底，包以絨布。
直徑3公分至3.5公分。
（3）毽毛：頇採雞毛。
（4）毛管：長1.5公分至2公分為宜。
（5）顏色：表演賽不限。
對抗賽以白色或易於判別的顏色為宜。
二、比賽用毽由運動員自備，對抗賽用毽由主辦單位準備。
三、毽網、網柱：以羽毛球比賽用具適用之。
四、網高：毽網上邊距離地面高度。
（1）國民小學男生組為90公分。
（2）國民小學女生組為90公分。
（3）國民中學男生組為100公分。
（4）國民中學女生組為100公分。
第四章競賽服裝第七條：運動員服裝規定（1）運動員頇穿運動服，並頇整潔大方，及不影響觀瞻為度，其質料在水濕仍不透明者為宜。
（2）運動員頇穿著運動鞋，並不得有任何違反鞋子形式之裝置。
毽球竞赛比赛规则（毽子）（评分办法）运动会（最新）
毽球竞赛比赛规则（毽子）（评分办法）运动会（最新）
竞赛项目
男子三人平踢赛、女子三人平踢赛。
参赛办法
1. 队伍构成为领队1名、教练1名、运动员4名。
2. 参赛运动员须现场签认个人健康承诺书方可参赛。
竞赛办法
1. 执行中国毽球协会审定的《平踢毽球竞赛规则》及有关补充规定。
2. 比赛用球为“新健牌”XJ306A。
3. 第一阶段采用小组循环赛办法进行，第二阶段采用淘汰赛办法进行。
4. 每场比赛采用三局两胜、每球得分制。
5. 每局比赛采用11分制。
第一、二局先得11分并同时净胜2分一方获得本局胜利；当比分出现14:14时，先得到15分的一方获得本局胜利。
第三局采用抢11分制，当比分10:10时，先得到11分的一方获得本局胜利。
6. 高度限制：发球的击球点不许高于支撑腿的髋关节；限制线内击球点不得高于球网上沿（对方来球第一脚除外），并且球的飞行轨迹须有明显向上的弧度。
7. 上场队员不足3人或异性代替，即判该队阵容不完整，对方获得本局或本场比赛胜利。
如比赛中队员受伤，应即刻进行替换或给予5分钟治疗时间，仍不能比赛，则判该队阵容不完整。
8. 队员必须脚穿没有后跟的胶底运动鞋并统一运动服。
上衣前后须有明显的号码，同队队员不得使用重复号码。
号码要求：背后上排为单位简称，下排为号码，号码高20厘米，笔划至少宽2厘米；胸前的号码高10厘米，无号码者不得参加比赛。
9. 参赛队必须按规定时间提前到场，迟到10分钟视为弃权。
踢毽子比赛规程
2012—2013学年莆田哲理中学庆元旦踢毽子比赛竞赛规程为深入推进校园阳光体育活动的开展，丰富学生体育活动内容，促进中小学生全面发展和健康成长，加强各班之间的交流，增进友谊，我校决定举办年踢毽子比赛，比赛规程如下：一、主办单位：莆田哲理中学体育组二、比赛时间、地点比赛时间：2012年12月31日下午第3、4节比赛地点: 校田径场三、比赛项目1、男子、女子单人赛2、团体赛四、参加对象：七年级学生五、报名要求：1、各班级在选拔的基础上，以班级为单位组织报名。
分成甲、乙两组，1-11班为甲组，12-22班为乙组。
2、每班报运动员男、女各3人。
3、报名时间：2012年12月15日前。
4、报名地点：哲理中学体育组5、报名后运动员名单不得更改。
六、比赛办法：1、男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。
比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。
在有效比赛场地内，运动员用膝盖（包括膝盖）以下部位击毽子。
同一个部位不能连续击毽，可重复击毽，但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。
毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。
2、团体赛：在个人赛中，每人所得次数总和计算团体分；次数多的队名次列前，如队次数相等则依个人成绩优者名次列前，如个人最优成绩也相等，则依第二优成绩好的名次列前，依此类推。
3、比赛毽子由体育组统一提供。
七、录取名次与奖励：1.按甲乙组单项各录取前八名，并颁发奖状。
2.按甲乙组团体各录取前八名，并颁发奖状。
八、注意事项：1、请队员准时到达指定场地参加比赛；2、参赛队员必须穿运动服装、运动鞋，并做好准备活动。
3、所有参赛人员必须严格遵守赛场纪律，尊重裁判。
2013-2014学年莆田哲理中学庆元旦踢毽子比赛竞赛规程为深入推进校园阳光体育活动的开展，丰富学生体育活动内容，促进中小学生全面发展和健康成长，加强各班之间的交流，增进友谊，我校决定举办踢毽子比赛，比赛规程如下：二、主办单位：莆田哲理中学体育组二、比赛时间、地点比赛时间：2013年12月31日下午第3、4节比赛地点: 校田径场三、比赛项目1、男子、女子单人赛2、团体赛四、参加对象：七年级学生五、报名要求：1、各班级在选拔的基础上，以班级为单位组织报名。
毽球比赛规则详解
毽球比赛规则详解毽球，又称羽觴、蒲泼、蒲巴跌等，是一种流行于中国、韩国、日本等国家的传统体育活动，是一项结合了足球、排球、羽毛球等元素的运动。
毽球比赛规则如下：一、比赛场地毽球比赛场地一般为长方形场地，场地长度为15米，宽度为5米。
场地两端分为攻击区和防守区，攻击区距离地面2.45米，防守区距离地面1.55米，两个区域之间有一条2米宽的分割线。
二、比赛装备比赛时，每个队员需要准备一支毽球和一双适合室内运动的运动鞋。
毽球通常由鹅毛或人造毛制成，外围为皮革或橡胶。
比赛过程中，球员需要用脚、手、头等身体部位接球并传球。
三、比赛规则1.开局：比赛开始，两队各站在自己的防守区，一方队员将毽球射向对方场上，双方开始进行比赛。
2.比赛目标：比赛的目标是将毽球射入对方的攻击区，同时防止对方将球射入自己的攻击区。
3.得分规则：当一方队员将毽球射入对方的攻击区后，即可得分。
如果对方不及时将球挡出攻击区，则得分方获得1分。
4.换位规则：比赛进行到21分时，双方需要换位，即防守方变为攻击方，攻击方变为防守方。
5.抢接规则：比赛过程中，球在空中时，双方队员都有权利抢接，并将球传给队友。
每个队员最多可以使用一次自己的手臂接触球。
6.出界规则：当球员将球射出比赛场地外时，对方球员将获得一次进攻机会。
7.犯规规则：比赛过程中，球员不得以手抓球，不得踢人或将队员推倒，否则将被判犯规。
8.比赛时间：比赛一般为两局三胜，每局比赛为15分制，先到15分并超过对手两分以上的队伍获胜。
9.裁判决定：比赛中的判罚将由裁判员负责，裁判员有权对违规行为进行处罚。
四、比赛策略1.防守策略：在防守阶段，球员需要密切观察对方队员的动作，及时预判对方的传球方向，以便迅速挡住对方的进攻。
2.进攻策略：在进攻阶段，球员需要灵活移动，寻找空档并与队友配合，以便将球射入对方的攻击区。
3.球路控制：球员在比赛中需要控制球的弹道和速度，以便更好地掌控比赛进程。
毽球比赛规则的意义在于保证比赛的公平、公正以及增加比赛的趣味性。
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2012年道里区中小学生
踢毽子比赛竞赛规程
一、时间：2012年12月18日
二、地点：安阳
三、参加单位：全区中、小学校
四、竞赛分组：小学组、初中组、高中组
五、竞赛项目：
单脚连踢；双脚盘踢。
六、报名：
1、完全中学可报高、初中各一队，其他学校报一队。
2、郊区小学以中心校为单位报一队。
3、每人限报一项，每项限报男、女各2人。
4、请各校在12月11日之前将加盖公章的报名单上交至体卫艺科。
七、竞赛方法：
踢毽子比赛不计时，每人两次机会以单次最好成绩作为比赛最终成绩。
八、运动员资格
1、参赛队员必须在学校参加意外伤害保险、身体健康。
2、运动员必须是在籍、在校学生，思想品德好，文化课成绩及格。
3、年龄规定：
高中组：九三年一月一日以后出生者。
初中组：九六年一月一日以后出生者。
小学组：〇一年一月一日以后出生者。
九、录取、记分与奖励
1、小学单项录取前八名，按9、7、6、5、4、3、
2、1记分。
2、初中单项录取前八名，按9、7、6、5、4、
3、2、1记分。
3、高中单项录取前六名，按7、5、
4、3、2、1、记分。
4、若单项最好成绩相同，则以第二成绩优者列前，仍相同则名次并列。
5、单项得分之和为该校团体总分。
小学甲组录取前八名；初中组录取前六名；高中组录取前四名。
团体总分为零者不予录取。
5、团体总分相同者以单项获得第一多者列前，以此类推。
6、单项录取只记分，团体录取发给奖状。
7、本次比赛设优秀教练员、优秀裁判员奖。
十、附则：
1、参赛队员必须在学校参加意外伤害保险、身体健康。
参加比赛时应着适于比赛的服装。
2、参赛队员佩戴一个号码，上写学校下写数字，并且钉牢。
3、参赛时应遵守竞赛时间，按时间规定到场参加比赛，对迟到者不予补赛。
4、比赛时应尊重裁判判罚，否则视情形予以警告或取消比赛资格。
5、如出现冒名顶替或超项等违规情况，将取消该队员所在学校的团体总分。
6、本规程解释权归道里区教育局。
道里区教育局
2012年11月23日。