我学会了跳绳_记事作文400字
四年级学跳绳作文400字10篇
【导语】我学过的运动项目有轮滑、游泳、骑车还有跳绳。
其中最难忘的就数跳绳了。
为大家提供《四年级学跳绳作文400字10篇》，欢迎阅读。
1.四年级学跳绳作文400字我喜欢跳绳，一根细细的跳绳能变化出很多样式，能给我带来许多快乐。
开始学跳绳的时候，我只能一个一个断开来蹦。
跳的很慢，还总是跳一或两个就断了，手和脚很不协调，经常是脚和手不在一个动作上，绳子已经甩过来了可脚还没有离地跳起来。
总是跳不好，我就开始没信心和耐心了，不想再学习跳绳了。
妈妈看到了我的急躁，对我说：“做什么事情都不能急躁，都要有耐心和有恒心。
遇到困难就放弃，是永远学不到真本领的，要学会坚持。
只有坚持不懈地努力才能够成功！”在妈妈的鼓励下，我又开始了一次又一次的练习。
我按照分解动作来进行练习，我先把脚跳过去，再把手里的绳跟着摇过来。
熟练掌握了动作要领后，慢慢地我加快了摇绳的速度，即使我不小心中间有跳错断开的，我也不放弃。
就这样，我一次次的练习，慢慢的加快速度，我终于学会了跳绳，掌握了基本的技巧要领。
我自己开心极了。
通过学习和练习跳绳，我明白了：做事就要有耐心，有恒心，只要坚持就能取得最后的胜利！2.四年级学跳绳作文400字我是一位腼腆的男孩，内项的性格使我与多彩的课外活动无缘。
开学初，全校开展了跳绳特色教育活动，要求所有学生积极参与，个个学会跳绳。
看着同学们轻盈的在跳绳上飞舞，敏捷的动作是那么优美，真令人羡慕。
心想：要是我也能学会跳绳该多好啊！老师知道后鼓励我：只要努力一定成功；同学们更是帮助我，王月同学便手把手地教，先从简单的单跳练起，她一遍又一遍说着每个动作要领，姿态要直，收腹，跳起有力，脚尖落地要轻……还反复做示范。
我一遍一遍地学，看似简单的.一个动作，总是做不好。
腿酸了，头上冒汗了，我坚持着。
心想，不能让老师失望，更不能叫同学笑话，我能行，我一定能行。
我给自己鼓励，终于掌握了单跳，能连续跳几个，心中的喜悦甭提了。
初次尝到跳绳的快乐，我又给自己提出新的目标：基本动作一定要熟练，还要学会各种花式跳法。
我学会了跳绳作文
我学会了跳绳作文引言跳绳作为一项简单而有趣的运动，一直受到很多人的喜爱，包括我自己。
在学习跳绳的过程中，我不仅锻炼了身体，提高了心肺功能，还培养了耐心和毅力。
本文将重点介绍我学会跳绳的经历和收获。
学习的开端在我还是个小学生时，我看到班级中的一些同学都会跳绳，他们在操场上随着绳子的节奏腾挪自如。
看着他们那样儿，我也非常好奇。
于是，我向我的好朋友请教，他告诉我了一些基本的跳绳动作和技巧。
我觉得这个运动很有趣，于是决定开始学习跳绳。
初次尝试我在家找到了一根合适长度的绳子，然后拿着绳子去了操场上。
刚开始的时候，我并不太懂该如何使用绳子。
我试图跳上去，但总是失败，不论是频率控制还是节奏感都很差。
然而，我并没有灰心。
我明白，成功需要时间和努力。
于是，我每天放学后都会花一些时间在操场上练习跳绳。
毅力与成果通过一段时间的坚持练习，我逐渐掌握了一些基本的跳绳技巧，比如单脚跳、交叉跳和双脚跳等。
每当我成功地连续跳过10次以后，我就会感到无比的兴奋和满足。
这种成就感让我更加坚定了学习跳绳的决心。
进阶挑战随着时间的推移，我逐渐将跳绳进行到了更高级的水平。
我开始尝试一些花样动作，比如旋转跳和蛇形跳等。
这些动作不仅需要更高的技巧水平，还需要更好的协调能力和平衡能力。
我发现，跳绳不仅仅是简单的运动，还是一门艺术，需要不断地创新和追求完美。
对身体的益处通过跳绳的练习，我意识到它对我的身体健康有很多益处。
首先，跳绳是一种有氧运动，可以提高心肺功能，增强肌肉力量。
此外，跳绳还能增强我的耐力和协调能力，改善我的平衡和灵活性。
经常跳绳还能帮助我保持身体的健美，并且有助于减轻压力，提高专注力。
与他人的分享随着我跳绳水平的提高，我变得越来越自信和乐于分享。
我开始与同学们一起跳绳，并分享我的跳绳技巧和经验。
我们一起在操场上跳个不停，一起突破自己的记录。
跳绳不仅让我们更加互动和友好，还锻炼了我们的团队合作和领导能力。
结束语通过学习跳绳，我收获了很多，不仅有身体的健康，还有对毅力和耐心的培养。
我学会了跳绳作文200字5篇
我学会了跳绳作文200字5篇篇一：我学会了跳绳一直以来，跳绳是难题，从前女儿也偶尔跳过绳，但都是姿势不对，跳的也不好，所以就草率了之，跳绳工具很久前就有了，但是却一直没应用起来。
大班的小朋友开启了跳绳生涯，当开学后不久，老师短信中就有提示要带跳绳去学校。
某日，女儿回家告诉我“妈妈，马小朋友跳绳最快，连阳阳小朋友也跳的很快。
”女儿连续连天晚上练完钢琴跑到楼下在微暗的灯光下努力的跳着，从刚开始的一慢甩一快跳，绳子落地了，脚跳不过绳子前方，到后期的甩跳同步，虽然跳的不是很快，但是但几乎没一次跳不过去，想快快的跳绳只能多练习。
“妈妈，我要多练习，我要像马同学一样跳的好。
”嗯，多练习吧，你会跳的很好的。
篇二：我学会了跳绳一天，我买了一个跳绳，可我不会跳，冯雅文就教我，她也不会，她就是想玩。
学着学着，呀，我跳了一个“！我说太好了！我还学，一个，二个，三个，四个，五个，……15个……我跳了18个，真不敢相信是我跳的。
学了一个星期，我能跳100个了，我心里十分高兴，欢天喜地的告诉我妈妈，我妈妈还夸我厉害了。
后来慢慢的能跳200个了，我太兴奋了……我报名参加了跳绳比赛，我跳了123个，那个同学不认识她不是同班的说我跳了110个，我真的不服气，太恨人了，那个气呀！我学会了跳绳，真的很高兴，可以锻炼身体。
多做运动吧！篇三：我学会了跳绳今年我已经有七岁了，回忆我做过的很多学习的事情仍然记忆犹新。
这些事情有的是学游泳，有的是学扫地，还有的是学洗碗。
它们就像大海中的鱼一样多，在这些事情，中让我印象最深刻的是我学会了跳绳。
记得那是星期六的一天，我和妈妈在广场上玩，后来我看见了小朋友在跳绳，可我不会跳绳。
我叫妈妈教我跳，妈妈说：”我也不会跳，于是我就自己努力的，我先把绳放好，然后一甩就跳起来，后来通过努力，我终于学会了跳绳。
这就是我学跳绳的经过，这件事情让我明白了，不仅是跳绳，做任何事情只要努力就不难了。
篇四：我学会了跳绳7岁半的我，回忆经历的很多事情，有很多学习的事，令我难以忘怀。
我学会了跳绳作文
我学会了跳绳作文我学会了跳绳。
跳绳是一项简单而又有趣的运动，它既可以锻炼身体，又可以增强体能。
我从小就喜欢跳绳，但直到最近，我才真正学会了跳绳。
我记得那是一个阳光明媚的下午，我和几个好朋友一起在学校操场玩耍。
突然，一个女孩拿出了一根跳绳，开始跳起来。
她跳得非常轻盈，一会儿双脚连续交替着腾空，一会儿又是单脚跳。
我被她的表现深深吸引，心想我也要学会跳绳！于是，我找来了一根跳绳，开始练习起来。
起初，我觉得很容易，因为我以前也跳过。
但是，当我尝试做一些花式动作的时候，就发现自己的技术还远远不够。
我总是跳不起来，或者跳着跳着就停下来了。
但是我并没有放弃，我知道只有不断练习，才能提高自己的技术。
于是，我每天都会抽出一些时间来练习跳绳。
我尝试各种不同的动作，有时候是双脚连续交替着腾空，有时候是单脚跳，有时候是做出一些花式动作。
慢慢地，我发现自己的技术在不断提高。
我可以跳得更高，更远，也可以做出更多的花式动作。
经过几个月的不懈努力，我终于学会了跳绳。
我可以跳得又高又远，也可以做出各种花式动作。
我感到非常自豪，因为我知道这是我不懈努力的结果。
跳绳不仅仅是一项运动，它还是一种精神。
通过不断地练习，我学会了坚持不懈，学会了克服困难，学会了不断提高自己。
这些都是跳绳给我的礼物，我会珍惜并继续努力。
学会了跳绳，让我感到非常快乐。
我会继续努力，不断提高自己的技术，让跳绳成为我生活中不可或缺的一部分。
我相信，只要我坚持不懈，就一定能够取得更大的进步。
跳绳，让我拥有了更多的可能性。
学跳绳的作文
学跳绳的作文跳绳是一项简单而又有趣的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以提高我们的耐力和协调能力。
我从小就喜欢跳绳，每当放学后，我都会和同学们一起在操场上跳绳。
跳绳对我来说不仅是一种运动，更是一种乐趣。
下面我将分享一下我学跳绳的经历和一些技巧。
首先，学习跳绳最重要的是掌握正确的姿势和动作。
拿起跳绳时，双手握住跳绳的手柄，双手自然下垂，手肘微微弯曲，保持身体的平衡。
然后，双脚自然站立，脚尖微微分开，膝盖微微弯曲，准备好迎接跳绳的节奏。
当跳绳开始时，双手要保持稳定，手腕微微用力，让跳绳绳索保持均匀的速度和高度，这样才能够顺利地跳起来。
其次，跳绳需要注意呼吸和节奏的配合。
在跳绳的过程中，要保持均匀的呼吸，不要过于急促或者过于缓慢，这样可以让身体更好地适应跳绳的运动强度。
同时，要注意跳绳的节奏，不要过于着急，也不要太过慢，要保持一个稳定的速度，这样可以让跳绳的效果更好。
另外，跳绳的技巧也是学习的重点之一。
在跳绳的过程中，可以尝试一些不同的技巧，比如单脚跳、双脚交替跳、交叉跳等等。
这些技巧不仅可以增加跳绳的趣味性，还可以锻炼身体的协调能力和灵活性。
在学习这些技巧的过程中，要耐心练习，不要急于求成，只有坚持不懈地练习，才能够掌握这些技巧。
最后，跳绳是一项需要坚持的运动。
在学习跳绳的过程中，可能会遇到一些困难和挫折，但是要相信自己，坚持下去。
只有坚持不懈地练习，才能够取得进步，享受到跳绳带来的乐趣和健康。
总的来说，学习跳绳需要掌握正确的姿势和动作，注意呼吸和节奏的配合，学习一些技巧，并且坚持不懈地练习。
只有这样，才能够真正地享受到跳绳带来的乐趣和好处。
希望大家都能够喜欢上跳绳，享受这项简单而又有趣的运动！。
学跳绳作文 (精选 8 篇)
学跳绳作文(精选8 篇)第一篇：学跳绳作文我的课余生活丰富多彩。
尤其是学跳绳，让我的生活充满了快乐。
第一次，我在操场上学跳绳。
老师说：“要踮起脚尖跳。
” 老师边说，边做示范动作。
我就按老师说的去做，感觉很简单。
原来跳绳并不难！正心里美着呢，结果一个大意，绳子绕在了脚脖子上，草地上来了一个“倒栽葱”。
好不容易，才把绕在我腿上的绳，拽下来。
见我出丑，学跳绳的其他同学都笑了。
我感到很羞愧，老师鼓励我说：“跌倒了，站起来，继续！要学会跳绳，必须要有信心！”我还是有些掌握不好，跳几个就踩绳，跳几个就踩绳，心里非常着急，直抓自己的脑袋，都要哭了。
同化学们也都纷纷鼓励我，不要灰心。
我于是按老师说的反复练习，一点也不敢大意，恐怕绳子再捆住自己的脚。
“世上无难事，只怕有心人。
” 经过一段时间的练习，我终于学会了跳绳，真开心！虽然跳得不是那么好，但我一定在课余时间里继续多加练习，一定要越跳越多，取得好成绩。
跳绳不但丰富了我的课余生活，还锻炼了我的身体，更重要的是告诉了我，做什么事都要专注。
第二篇：学跳绳作文有一次放学回家我做完作业，想去跳绳。
可是我刚一开始跳就踩到了绳子，于是我就让妈妈来教我跳，妈妈同意了并给我做了示范。
只见他双手握住绳子，脚一抬一抬的，绳子在他的头和脚之间来回跳动，把我的眼睛都看花了。
我看妈妈跳的这么好，就不由自主地模仿起来，没想到我又跳坏了。
这时，妈妈对我说绳子打到地上就要抬脚。
听了妈妈的话，我又练了起来，但仍然跳不好，但我坚持认真地跳，一、二、三，呀！竟然跳了三个，我欣喜若狂。
慢慢地我能跳四个·五个·六个…… 就这样我学会了跳绳。
第二天，学校举办跳绳比赛，我俺妈妈叫我的方法去跳，竟然拿了第三名。
我不仅学会了跳绳，还拿了奖品，真是太兴奋了。
第三篇：学跳绳作文前一段时间，老师说学校要举行跳绳比赛。
下周一将从班里选几个跳得好的同学去参加。
爸爸知道后，特意给我新买了一根跳绳，我便开始学了。
学跳绳的作文
学跳绳的作文导读:关于学跳绳的作文范文11篇在现实生活或工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编收集整理的关于学跳绳的作文范文，希望对大家有所帮助。
关于学跳绳的作文范文1 今天，我跟姐姐学跳绳。
可是我很害怕，因为我担心自己学不好，也跳不好。
快开始跳了，我跟着姐姐做起了热身运动：伸伸手、弯弯腰、压压腿。
姐姐用力地拉了一下绳子，两手握着绳子的两端，甩起了绳子，两脚不停地跳着。
慢慢的，姐姐加快了速度。
“嗖嗖嗖！”绳子把灰尘都扬起来了，我真是羡慕极了，情不自禁地鼓起了掌。
姐姐还是不停地跳着，一会儿交叉跳，一会儿单脚跳，看得我晕头转向，差点喘不过气来。
这时，姐姐停下来，把绳子给我，说：“你跳吧！”我接过绳子，但不知怎么的，不是我踩住了绳子，就是绳子套住了头发。
我一跺脚生气地说：“不跳了！”这时，姐姐走过来说：“不要灰心，做什么事都要有耐心，好好学，一定会的！”于是，我重新拾起勇气，又一次开始跳了……今天，虽然我学得很累，但很开心！关于学跳绳的作文范文2 “跳绳”这个词家喻户晓，它是一种简单而又使人快乐的运动。
今天，我就说说我学跳绳的酸甜苦辣。
记得，那时我五岁，。
我对跳绳的兴趣是从一个跳绳比赛开始的。
那时，我看着伙伴们玩得这么开心，心里既羡慕又嫉妒。
心想：哼，有什么了不起，我也练。
回家后，我对妈妈说：“妈妈，我要学跳绳。
”“行。
”妈妈爽快的答应了，“但要学会，学好。
”“嗯。
”我鸡啄米似的点着头，看着我的样子，妈妈笑了。
不久，妈妈买来跳绳，我高兴的接过绳子，迫不及待的快速跳了起来。
没想到，刚跳一下，就摔了一个“狗吃”。
“哈哈哈……”妈妈笑弯了腰，“你想一口吃个大胖子？！”妈妈让我把绳子放到脚前，再跳过绳子，一次一次慢慢加速。
我每天都练习，一段时间后，我的腿痛的要命，连上楼都有断断续续的痛。
我开始想放弃，妈妈说：“孩子，没毅力怎么行呢？你的伙伴也是练出来的呀！”那时，我虽然不知道毅力是什么意思，但知道妈妈在批评我，于是，我又跳了起来。
跳绳作文400字（通用35篇）
跳绳作文400字跳绳作文400字（通用35篇）在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家整理的跳绳作文400字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳绳作文400字篇1在这阳光明媚的春天，楼下传来了一阵阵喊声。
到底是什么声音呢，我们接着往下看。
原来是楼下正在举行跳绳比赛呀！大家在练习，有的在跳绳，有的累了再休息，有的已经开始热身了。
比赛时分两组，红.蓝各一组。
裁判一说预备，大家便把绳子甩在背后。
哨声一响，运动员便开始猛跳。
当绳子落在运动员前的时候，便起身一跳，刚好越过去。
开始，红队还领先，后面蓝队又超过了，双方不相上下。
后面，红队想出了一个办法，先让其他队员跳慢一点保持体力，再让一个有很多力的人跳快一点，在轮流换人。
运动员的双手一上一下的摆动着，像一只翩翩起舞的蝴蝶；而他们的双脚也在有节奏地向上跳着，看起来像一只跳跃的袋鼠。
不久后，比赛结束了。
红队以536比519大获全胜。
崇拜红队的，有的人在欢呼，有的人在找他们签名。
崇拜蓝队的，有的人情绪低落，有些在叹气。
运动员有的在喘气，有的在休息，有的在哼歌。
今天的比赛不仅让我们认识了团结的重要性，还证明了红队的优秀。
跳绳作文400字篇2在我的小学生涯中，我参加了很多比赛，他们就像天上的星星一样，数也数不清，有的开心，有的悲伤，还有的让我受益匪浅……其中，有一次比赛令我记忆犹新，那就是跳绳比赛。
我们是第七个组比赛。
我看见我们前面的组都很厉害，他们跳绳就像触电了一样，飞速的跳着。
同学们龙争虎斗真是惊心动魄呀。
轮到我们上场比赛了，我的心里无比激动，也有点紧张。
场面外同学也很激动，他们的大声的喊道:“加油，加油!”“裁判员准备，运动员准备，预备……”随着广播里的口令，我的心就像小兔子一样，都快蹦到嗓子眼儿了，“跳”随着一声清脆的口令，激烈的比赛开始了。
我学会了跳绳作文400字
我学会了跳绳作文400字（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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我学会了跳跳绳不少于400字
我学会了跳跳绳不少于400字
《我学会了跳绳》
跳绳是一项有趣的运动，它不仅能够锻炼身体，还能增强协调能力和节奏感。
以前，我总是看到别人跳绳跳得非常好，心里十分羡慕，于是我决定也要学会跳绳。
一开始，我拿起跳绳，感觉它就像一条蛇一样，不听我的使唤。
我试着跳了几次，但每次都只能跳一两个。
看着别人轻松地跳绳，我心里很着急，甚至有些沮丧。
但是，我并没有放弃。
我开始寻找跳绳的技巧和方法，并向身边的同学请教。
他们告诉我，跳绳时要保持身体的平衡，用手腕轻轻地转动跳绳，同时还要注意呼吸和节奏。
我按照他们的建议，不断地练习。
每次跳绳时，我都会注意自己的姿势和动作，尽量做到标准和规范。
虽然一开始还是跳得不太好，但我坚持不懈地练习，每天都会花一些时间跳绳。
经过一段时间的努力，我终于学会了跳绳！现在，我可以一口气跳几十个，甚至上百个。
跳绳让我感受到了运动的乐趣，也让我变得更加健康和自信。
通过学习跳绳，我明白了一个道理：只要坚持不懈，就一定能够克服困难，达成目标。
在以后的生活中，我也会继续保持这种精神，不断挑战自我，追求更好的自己。
四年级我学会了跳绳作文400字五篇
【导语】跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。
为大家提供《四年级我学会了跳绳作文400字五篇》，欢迎阅读。
1.四年级我学会了跳绳作文400字星期天，阳光明媚，蓝蓝的天空中飘着一朵朵像棉花糖一样的云，我和妈妈来到了美丽的公园学跳绳。
我拿起跳绳，开始跳了，但是我的手脚总是配合得不好，当跳绳还没落地时就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了，要不就是当跳绳落地了我还没开始跳，好像双脚还在等待什么命令。
我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了，说：“妈妈，跳绳怎么这么难呀！”妈妈鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，跳绳时要把后背挺直，眼睛向前看，当跳绳荡过来时就跳，这样就能跳过去了。
话音刚落，妈妈就示范着跳了几个，我看见妈妈跳得非常轻松心想：我也一定能像妈妈一样跳绳的，我要努力。
”我从妈妈手里接过跳绳，开始照着妈妈的方法去跳，果然跳了起来，我感到特别高兴，然后又学着跳了十个，二十个…………我高兴得像只兔子一样蹦来蹦去，心里美极了。
我终于学会了跳绳，原来跳绳也很简单嘛，我明白了一个道理，世上无难事，只怕有心人。
2.四年级我学会了跳绳作文400字记得一年级的时候，体育课学习跳绳，许多同学已经会跳了，有的还会跳许多花样，但是我还不会跳。
我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。
回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。
吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练习跳绳。
爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。
我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。
有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。
我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。
这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练习，总能学会的”。
四年级跳绳作文400字五篇
四年级跳绳作文400字五篇作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
下面是小编为大家整理的四年级跳绳作文400字五篇相关模板，接下来我们一起来看看吧!四年级跳绳作文400字五篇(一)叮铃铃!课间操开始时间到了，同学们来到操场上，高兴地起长绳。
大家一个接着一个连续地跳着。
有的同学像轻盈的飞燕，迅速在绳间飞跃;有的同学像灵活的小鸟，欢快地从绳间跳过;还有的同学像快活的小鹿，轻巧地从绳间跃过。
绳子在空中划出优美的弧线中，好像海浪一次次地冲向沙滩，跳绳的同学好似一条条欢快的小鱼在浪花里快活地跳跃着。
轮到我了，看着快速摇动的绳子，听着“啪啪”打地的声音，我有点害怕了。
我害怕被抽疼，又怕被绳子绊倒。
我站在原地，身体随着绳子的节奏，一下一下地晃动着，像蜻蜓点水一样，心里默默地数着：“一、二、三”。
这时，我的耳边响起了同学们鼓励的话语：“加油!加油!你一定能行的!”我想：“我一定能行的!”想到这儿，我鼓起勇气，打起精神，在绳子落下的那一刹那，眼一闭，心一横，向绳子钻过去。
到绳子中间时，我左脚一蹬，右脚轻轻一抬，双手夹紧，头一低，一下子跳了过去。
这时，我看见老师脸上已经露出了满意的笑容，我也听到了同学拉夸奖我：“你真棒!”我想：“原来，跳绳一点儿也不难，只要有自信心，有战胜困难的勇气，什么事都能成功的。
”今天，寒风刺骨，但是我们的心里却如沐春风。
因为我又学会了一个新本领。
四年级跳绳作文400字五篇(二)星期四下午，我们五年级在操场上举行了一次紧张激烈的跳绳比赛。
当第二节下课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操场。
操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。
只听一声哨响，比赛开始了，首先是1班、7班和20班的同学出场。
虽然20班摇绳的同学很用力，跳的同学也很卖力，但是只他们跳了四十多下。
轮到17班了，他们从座位上走了出来，个个神气十足，兴奋跳跃，好象冠军已经是他们似的。
跳绳作文（精选26篇）
跳绳作文（精选26篇）跳绳作文（精选26篇）在平凡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编整理的跳绳作文（精选26篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跳绳作文篇1在我爱上跳绳之前，我其实对运动根本没有什么兴趣。
就算在学校下课，我也只是留在教室里发呆，或跟同学聊天。
今天要上体育课，我宁愿在教室里写功课，也不愿去上令人毛骨悚然的体育课。
“当！当！”啊！要上体育课了，我无精打彩的走到上课的地方。
过不久，老师就开始宣布今天上课的内容：“今天我们要学跳绳……”“哦！我最讨厌跳绳了。
”我在心理这样想着。
当然，练习跳绳时，我也是漫不经心的跳着，也因为这样，跳绳常常拌到脚。
好不容易下课了，我也可以放下一颗心啦！但是，一听到有回家功课，又紧张起来。
“下礼拜要考原地跳三十下，回家请练习。
”啊！完了！下礼拜就要考试啦！回家后，我一直反覆练习，练到快累倒了还在练，因为只要一停，我就会感到跳绳考试无法通过。
隔天早上，我的眼睛出现了黑眼框，昨晚根本就没有睡好觉。
但为了要通过考试，我仍然不停的练习。
到了考试当天，终于通过了考试，那时我欣喜若狂，一直跑哇！跳哇！完元忘了我讨厌跳绳的事。
自从那件事以后，我就对跳绳爱不释手了，没想到跳绳没有想像中的困难，只要抓到诀窍勤练习，就可以把它学好。
况且，跳绳有助于身体的健康并且可以助长身高，是一个很好的运动。
所以从此，只要一有空我都会试着去玩玩它，现在我也学会了很多招术。
有：交叉跳、单脚跳、往后跳………嗯！跳绳真的是一项不错的运动，有空欢迎大家试着去尝试，一定会像我一样爱上跳绳的。
跳绳作文篇2我的课余生活丰富多彩，就说跳绳吧！记得读幼儿园大班的时候，叶阿姨送给我一根跳绳。
我迫不及待地试了一下，一不小心，跳绳把我的脚给缠住了，让我摔了个大跟头。
哥哥哈哈大笑起来。
我告诉妈妈说：“太难了，我不想学了，反正我也不会跳。
一年级作文写出学会一项体育运动经历和感受
一年级作文写出学会一项体育运动经历和感受示例文章篇一：《我学会了跳绳》哎呀，你们知道吗？上一年级的时候，我学会了跳绳，那可真是一段超级有趣的经历呢！还记得刚开始，我连跳绳是啥都不太清楚。
看着别的小朋友拿着跳绳跳得那么欢快，我心里可羡慕啦！我就想：“他们能跳得那么好，我为啥不行呢？”于是，我下定决心也要学会跳绳。
回到家，我就缠着妈妈给我买了一根跳绳。
那跳绳可漂亮啦，蓝色的手柄，粉色的绳子，我喜欢得不得了！我兴冲冲地拿着跳绳跑到小区的广场上，准备大显身手。
可是，理想很丰满，现实很骨感呀！我根本就跳不好，不是绳子勾住脚，就是跳得太早或太晚。
我气得把跳绳往地上一扔，大喊：“这跳绳太难啦，我不学啦！”妈妈走过来，摸摸我的头说：“宝贝，别着急，慢慢来，哪有人一下子就能学会的呀？”我想想也是，就又捡起了跳绳。
我一次又一次地尝试，一次又一次地失败。
累得我气喘吁吁，满头大汗。
这时候，旁边一个小姐姐走过来，笑着说：“小妹妹，我来教你吧。
”我高兴得直点头。
小姐姐说：“跳绳的时候，手和脚要配合好，绳子甩到前面的时候，脚就要跳起来。
”她还亲自给我示范了几遍。
我跟着她的样子跳，嘿，还真的有点进步呢！就这样，在小姐姐的帮助下，我每天都坚持练习。
慢慢地，我能跳一个、两个、三个……越来越多啦！有一次，学校举行跳绳比赛，我毫不犹豫地报名参加了。
比赛那天，我特别紧张，心里像揣了一只小兔子似的，怦怦直跳。
我在心里对自己说：“加油，你一定行的！”轮到我了，我深吸一口气，拿着跳绳站好。
哨声一响，我就飞快地跳了起来。
绳子在我头顶和脚下呼呼地响着，我感觉自己就像一只轻快的小燕子。
比赛结束了，我居然跳了一百多个！我高兴得一蹦三尺高，大声喊道：“我成功啦！我成功啦！”现在，跳绳已经成了我最喜欢的运动。
每次跳绳，我都觉得自己充满了活力，好像所有的烦恼都被甩到了九霄云外。
我想说，学跳绳虽然不容易，但是只要坚持，就一定能成功！小伙伴们，你们也快来试试吧！示例文章篇二：《我学会了跳绳》哎呀，你们知道吗？上一年级的时候，我学会了跳绳，那可真是一段超级有趣的经历！一开始，跳绳对我来说，就像一只超级调皮的小怪兽，怎么都抓不住它。
四年级我学会了跳绳作文400字10篇
【导语】跳绳是一种既简单又有益身体健康的运动方式，它可以锻炼全身的肌肉，提高协调性和灵活性。
为大家提供《四年级我学会了跳绳作文400字10篇》，欢迎阅读。
1.四年级我学会了跳绳作文400字篇一我的课余生活多姿多彩的，它伴随着我们成长，让我不断地战胜困难，享受成功的喜悦。
记的有一次，哥哥对我说：“我们一起跳绳吧！”我摇摇头说：“我不会跳。
”哥哥说：“我教你。
”我看着哥哥轻快地跳了起来，就像一只蝴蝶，在绳间翩翩起舞，我羡慕极了！于是我握着绳子跳了起来，脚一下子被绳子绊住了，跳了好久，一个也跳不过去。
我心想：跳绳太难了！我不想跳！哥哥看我垂头丧气的，就说：“我教你一首儿歌：绳子握两旁，脚要抬得高，速度要很快，听‘啪就要跳。
”我心里默念着儿歌，跳了一次，可是还是没有成功。
我皱着眉头，心想：为什么我的脚步总跟不上绳子呢？我沉思了一会儿，想出了个方法：一表示半蹲，二表示跳。
于是我又握起绳子，心里默念着：一二，接着跳了起来，果然成功了。
慢慢的，我跳绳的越来越快，那“啪啪”的绳子声好像也在为我鼓掌呢！哥哥夸我是个爱动脑筋的孩子，我听了，心里美滋滋的。
在跳绳中，让我明白了个道理：不仅要苦练，还要找对方法。
2.四年级我学会了跳绳作文400字篇二虽然我和大家一样也喜欢上体育课，但我的体质较弱，因此我没有一项体育项目能拿得出手。
可是一次偶然的体育考试竟然让我学会了一项体育技能——跳绳。
那是因为体育考试要求一分钟要跳60下跳绳才算及格。
当时的我一次只能跳一个，连续跳上两个都是件不容易的事！怎么办呢？我只能硬着头皮练，可是没练几下我就不想练了。
爸爸见我愁眉苦脸的样子，摸着我的头说：“跳绳不是一天两天就能练好的，要有耐心和毅力，还有一星期的时间，爸爸相信你能练好并通过体育考试的。
”听了爸爸的话，我就又充满了信心。
于是我抓紧时间练习跳绳。
在学校，下课了，别的同学都在操场上玩，我却在一边练习跳绳；放学回家，我一写完作业就下楼去练，利用一切能利用的时间。
我学会了跳绳作文
我学会了跳绳作文我学会了跳绳。
跳绳是一项简单而又有趣的运动。
小时候，我就喜欢跟着小伙伴们一起在学校操场上跳绳。
那时候，我总是觉得自己跳得不够好，总是在绳子上绊倒，有时候还会被绳子抽到，疼得我直哼哼。
但是，我从来没有放弃过，因为我知道只要我坚持下去，总有一天我会学会跳绳的。
有一天，我看到了一篇关于跳绳的文章，里面介绍了很多关于跳绳的好处，比如可以锻炼身体，提高耐力和协调能力等等。
看完之后，我决定要好好学习跳绳，把它当做一项重要的运动来进行。
我开始每天都在家里练习跳绳，我买了一根专门用来练习跳绳的绳子，每天都坚持练习，不断地尝试各种跳绳的技巧。
起初，我还是会绊倒，但是我并没有气馁，而是更加努力地练习。
我觉得只要我坚持下去，总有一天我会学会跳绳的。
经过一段时间的努力，我终于学会了跳绳。
每当我在操场上跳绳的时候，我感到自己充满了力量和自信。
我可以自由自在地跳起各种花样，有时候还会和小伙伴们一起进行跳绳比赛，看谁能跳得更多更好。
跳绳不仅让我感到快乐，还让我变得更加健康。
我发现自己的耐力和协调能力都得到了很大的提高，我也变得更加有活力和精神。
我感谢跳绳，让我学会了坚持和努力，也让我拥有了一个更加健康的身体。
现在，跳绳已经成为了我的日常运动之一。
每天，我都会抽出一些时间来跳绳，让自己的身体得到锻炼。
我相信，只要我坚持下去，跳绳会给我带来更多的快乐和健康。
跳绳不仅是一项运动，更是一种生活态度，让我学会了坚持和努力，也让我更加热爱生活。
通过学习跳绳，我明白了只要坚持不懈，就一定能够取得成功。
跳绳不仅是一项运动，更是一种精神，让我学会了坚持和努力，也让我更加热爱生活。
我相信，只要我坚持下去，跳绳会给我带来更多的快乐和健康。
跳绳不仅是一项运动，更是一种生活态度，让我学会了坚持和努力，也让我更加热爱生活。
关于跳绳小学作文400字3篇
关于跳绳小学作文400字3篇跳绳小学作文400字篇1记得一年级的时候，体育课学习跳绳，许多同学已经会跳了，有的'还会跳许多花样，但是我还不会跳。
我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。
回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。
吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练习跳绳。
爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。
我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。
有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。
我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。
这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练习，总能学会的”。
听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。
经过一天又一天的练习，我跳绳跳得越来越熟练，终于我学会了跳绳。
通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。
跳绳小学作文400字篇2一件小事，可能会令你难以忘怀，因为，你也许从中会得到一些启示，进而会悟出一些道理。
有一次，我拿出跳绳，跳的正欢，弟弟和朋友见了，嚷着也要跳，我又跳了一连串的双摇，弟弟更加感兴趣，高声喊：“哥哥，快停下来，让我跳——让我跳——”弟弟接过绳，屏息凝视着前方，似乎在回想我的动作，他又突然弯曲双腿，“腾”地跳起，便快速甩绳，绳被他扬起的衣角绊了一下，剧烈的晃动起来，。
弟弟微皱眉头，努力控制着绳子，可是来不及了，绳撞在了弟弟脚上，他没跳过去。
陈海玉问他“你行不行啊！”弟弟用力扯着衣角，说“都赖这块一角惹的祸，我还要再试试”。
他又拿起绳子，接着跳起来，他双手快速甩动绳子，可绳子想故意捣蛋似的，不听使唤，这次，弟弟不仅没跳过去，还重心不稳，绊了一跤。
我学会了跳绳300字作文
我学会了跳绳300字作文
我学会了跳绳。
跳绳是一项简单而又有趣的运动，它不仅可以锻炼身体，还可
以增强体力和耐力。
我很幸运，能够在学校体育课上学会跳绳，这
是我一生中的一次难忘经历。
我还记得第一次拿起跳绳时，手心都是汗，心里有点紧张。
我
看着其他同学轻松地跳起来，心里暗暗下定决心，一定要学会跳绳。
于是，我开始不断地练习，每天放学后都会在家里练习跳绳，有时
候还会请爸爸妈妈帮忙。
经过一段时间的努力，我终于掌握了跳绳
的技巧，能够连续跳上百下了。
跳绳对我来说不仅是一项运动，更是一种乐趣。
每当我感到疲
惫或者压力很大的时候，我就会拿起跳绳，一个人在院子里跳上几
百下，那种畅快的感觉让我忘记了一切烦恼。
跳绳不仅让我身体更
健康，也让我更加乐观和积极。
跳绳也让我学会了坚持和毅力。
在学习跳绳的过程中，我遇到
了很多困难和挫折，但我从未放弃。
每一次失败都激励我更加努力，
直到成功。
我相信，只要有毅力，就没有什么是我做不到的。
跳绳也让我更加自信。
每次在体育课上展示自己的跳绳技巧，
同学们都会为我鼓掌，老师也会夸奖我。
这些肯定让我觉得自己很棒，也让我更加自信。
我知道，只要我努力，就一定能够做得更好。
跳绳不仅是一项运动，更是一种精神，它教会了我坚持、毅力
和自信。
我会一直坚持跳绳，让它成为我生活中不可或缺的一部分。
我相信，跳绳会给我的生活带来更多的快乐和收获。
我学会了跳绳400作文
我学会了跳绳400作文一年前，当我经过一个中学时，看到一群学生在围成一圈，开心地跳着绳子，我心里有种特别的感觉。
他们好像是在说“我们一起去冒险，一起朝着梦想前进”。
那是一种很特别的感受，我无法抗拒，立刻决定嘉兴学习跳绳400。
其实，我最初接触跳绳时还不知道跳的是什么，但是我想如果掌握了它可能会非常有趣，就跟着孩子们一起跳绳练习起来，每次跳绳都有新的操作流程，比如双脚跳、大脚跳、半圈绕行等，每次都觉得很有趣，也很有挑战性，一段时间后，经过练习，我终于学会了跳绳400。
跳绳400比起普通的跳绳来说要难得多，主要是以脚踩着绳子的方式移动，必须使绳子转动到400圈，算是跳绳的高级形式，而跳绳400需要综合训练几方面的能力，包括节奏感、节奏感以及跳跃能力，还要有非常深的身体协调能力。
因此，要学会跳绳400，我们需要坚持不懈地训练，并且有效地运用练习过程中获得的技巧和技能。
我最初学习跳绳400时，觉得它很难，练习时脚踩着绳子比普通跳绳更有技巧性，需要综合节奏感、协调感、跳跃能力等多方面的能力，而且不能犯错，一旦犯错就要重新计算数量，也就是说要一步一步仔细跳，而且要经常调整左右的步幅。
最重要的是，跳绳400的节奏要比普通跳绳的节奏要快得多，所以很容易感觉疲劳。
不过，我没有放弃，而是坚持不懈的训练，每天抽出一段时间来跳绳，每隔一段时间就会有一些新的技巧练习，以提高我的节奏感和节奏感，不断积累经验，提高技术水平。
一段时间之后，我逐步把技术掌握，终于学会跳绳400，这真是一件让我很兴奋的事情。
学会跳绳400之后，我觉得自己的身体协调能力和节奏感都得到了提高，我更能感觉到肌肉收缩和舒展，而且能够非常自如地调整跳绳的速度，使自己更加灵活，耐力也更强，而且还能学到更多细节上的技巧和技能，增强自己的能力。
跳绳400给我最大的感受就是，只有坚持不懈，才能慢慢收获成果，也增强了我的毅力，促使我更有信心去完成更高难度的技能。
把握住机会，有梦想也要追求，无论你想达到的目标有多高，只要你下定决心，并坚持不懈，任何事情都是可以实现的，我学会了跳绳400就是最好的证明！。
我学会了跳绳作文（精选37篇）
我学会了跳绳作文我学会了跳绳作文（精选37篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家收集的我学会了跳绳作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我学会了跳绳作文篇1五岁的时候，妈妈告诉我，她要教我学跳绳。
听到这个消息，我一蹦三尺高，小的时候看到妈妈跳得那么轻盈，那么快，我不由得羡慕起来。
刚开始跳的时候，绳子总是和我作对，每一次甩绳，都把我打得鼻青脸肿的，妈妈看了看我说：：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”。
我一步一步的慢慢来，跳是跳出来，可跳出来的样子不象跳绳。
妈妈说：跳绳就是这么跳的，要想跳得有模有样，就得加快速度”。
我每天都下去练，终于功夫不负有心人。
有次我试着加快速度，结果跳得还很好。
我心里想，我终于学会跳绳了。
结果一不小心，又给绳子打得鼻青脸肿的。
我现在不光可以跳得很快，还可以跳花样啦。
上次运动会我参加一分钟跳短绳比赛，我跳了１０４个，最近我在练习跳花样，反跳我可以连续跳５０个，交叉跳我可以一个正的一个交叉的。
通过跳绳，我认识到：只要肯努力，一定会成功！我学会了跳绳作文篇2实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。
以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。
每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。
学校要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。
我把我的烦恼告诉了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。
”我开始按照妈妈教的方法跳绳。
每天放学后，我都在家练习跳绳，慢慢能跳到三四个、五六个了。
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我学会了跳绳_记事作文400字
下课的时候，我们班的女同学都到走廊围在一起跳绳，我不会跳绳，就只能在一旁观看。
我也想跳绳，就让妈妈给我买了一根跳绳。
又下课了，我跑到走廊开始学跳绳，我先把跳绳弄到后边，然后拉紧跳绳跳，整个跳的。
我上来第一次不会跳，人家看见了都笑我。
第二次跳又没成功，又被人家取笑了。
第三次我努力地跳，还是没成功。
我被老师看见了，老师对我说；“只要你有信心，就能学会跳绳。
”老师做了个示范动作让我学，我按着老师的姿势去做，我第四次终于跳过去了。
我能一个一个地慢慢地跳过去了，可我自己觉的跳得还不快，所以我很伤心。
同学们安慰我，说只要有努力你一定能成功的。
我又开始跳，觉得还不快。
下午放学，我回家伤心地对妈妈说了，妈妈说：“为什要伤心呢？跳的不快，是不熟练，在家练习练习就能跳快了。
”
于是，我吃完晚饭就开始练习，不一会儿我就能熟练地跳了，我心里感到非常高兴。
我觉得跳绳有意思。
每天下课时候，许多同学都在一起跳绳，特别开心。
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