初中立定跳远公开课教案9篇
立定跳远的初中教案
立定跳远的初中教案教学目标：1. 让学生了解并掌握立定跳远的动作技巧和方法。
2. 提高学生的身体协调能力和跳跃能力。
3. 培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。
教学重点与难点：重点：立定跳远的动作技巧和方法。
难点：动作的连贯性、协调性和力度控制。
教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远板、沙坑或海绵垫。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们，你们知道立定跳远是什么吗？它有什么作用？二、技能讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。
2. 教师进行动作示范，让学生直观地了解立定跳远的动作过程。
3. 学生跟随教师一起做动作，体会立定跳远的技巧。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行立定跳远的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
四、游戏环节（10分钟）1. 教师设计一个与立定跳远相关的游戏，如“跳远接力赛”。
2. 学生分组进行游戏，获胜组获得小奖品。
3. 通过游戏，提高学生的练习兴趣，巩固所学技能。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师邀请学生分享自己在练习中的收获和感受。
2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
3. 学生填写课堂反馈表，反馈课堂教学效果。
教学延伸：1. 学生回家后，家长协助孩子进行家庭练习，巩固所学技能。
2. 教师定期组织立定跳远比赛，检验学生的学习成果。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、游戏环节等多种教学手段，使学生掌握了立定跳远的动作技巧和方法。
在教学过程中，教师注重学生的安全，及时纠正动作偏差，鼓励学生克服困难，培养了学生的勇敢精神和团队合作意识。
通过课堂延伸，让学生在家庭和学校都能得到充分的锻炼，提高了学生的身体素质。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，取得了良好的教学效果。
初中立定跳远公开课教案
初中立定跳远公开课教案初中立定跳远公开课教案（精选10篇）初中立定跳远公开课教案1一、教学内容：立定跳远二、课标要求及解读高中体育与健康课程标准规定，在运动技能的选项学习中，要求学生在田径类项目中至少必修1学分。
跳远是高中田径教学的重要组成部分，依据《课程标准》精神，高中跳远的教学将在以往学习的基础上使学生能分析跳跃技术原理，学会挺身式跳远技术动作；基本掌握起跳和助跑与起跳相结合的技术，发展学生在空中控制动作的能力，在跳远技术的学练中，善于与他人合作，分析成功与失败的原因，表现出勇于克服困难、积极进取、不断地向新目标挑战的意志品质。
三、教学目标1、认知目标：通过学习使学生了解立定跳远的动作方法。
2、技能目标：通过练习使95%的学生初步学会立定跳远的基本方法。
提高学生的腿部力量和弹跳能力，增强下肢肌肉、关节、韧带和内脏的机能，促进学生上下肢协调均衡发展。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质和合作意识。
四、课程分析高中《体育与健康》课依据新课程理念，在内容的教与学方式上有了较大转变。
田径类项目是高中体育与健康必修内容之一，并有1学分计划。
《挺身式跳远》是贯穿于高中的教材之一，是中学田径教学中的重要组成部分。
经常进行跳远的练习，能够发展人体弹跳力和身体协调性，发展和提高运动能力，并有助于良好意志品质和思想品质的形成，增进身心健康。
学生在初中学生已经进行了蹲踞式跳远的技术学练。
高中阶段把挺身式跳远作为教材内容，向学生介绍发展和提高跳跃运动能力的方法，并让每个学生都能学到科学的锻炼方法，并养成科学锻炼的良好习惯。
五、学情分析：本课教学对象为高二年级学生，高二学生上课积极好动，课堂气氛活跃；在课堂教学上，教师设定的教学形式符合学生的这种求知心理，定能激发学生的练习积极性。
但因为个体差异，也有部分学生身体素质较差，不愿意参加锻炼，针对这一现象，在教学中应加强对学生的思想教育，为学生树立自信心，根据学生的个体差异，充分尊重学生自主权，使其在自己的能力范围之内得到充分锻炼，使其在课中能够积极练习，掌握基本技术，从成功中体验体育的乐趣，为终身体育打好基础。
初三《立定跳远》教案9篇
初三《立定跳远》教案优秀9篇立定跳远教案篇一一、教学内容和活动：1、立定跳远。
2、游戏：钻树林。
二、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生遵守纪律的精神，发展奔跑能力。
三、教学过程:（一）开始部分1、体育委员整队（要求：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐）。
2、听取体育委员汇报人数。
3、师生问好。
4、激趣导入：同学们！我们学校段考前举行了广播操比赛，我们班在比赛中取得了第一名的优异成绩，我们这节课能不能保持良好的学习状态呢？这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。
宣布本课内容及要求（主要学习立定跳远和游戏：钻树林，大家一定要认真听讲，注意安全）。
5、检查服饰。
6、准备活动向左，向右各转四次。
广播体操：（教师放音乐，学生做）预备节1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、跳跃运动理运动（各8x8拍/节）（二）基本部分1、立定跳远动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
（动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿有力。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
）组织教法（1）、教师讲解示范，提出重难点。
（2）、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
（3）、学生做摆臂向上跳起的练习。
（4）、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
（5）、学生进行对比练习，分组练习。
（6）、学生分成四组，做前跳游戏活动。
（7）、展示评价、师生共同指出易犯错误，并进行纠正。
2、游戏：钻树林游戏方法：两队各15个人站在起跑线后，绕过树到达终点，以先到达终点多的队获胜。
（游戏规则：要求必须要绕过每一棵“树”到达终点。
初中精品公开课立定跳远教案
初一年级体育课教案1.头部运动预备姿势：直立第一个8拍：①两脚开立与肩同宽，两手叉腰，头向前点②头向后点③头向左④头向右⑤—⑧同①—④第二个8拍同第一个8拍第三个8拍：①—④头逆时针转⑤—⑧头顺时针转第四个8拍同第三个8拍2扩胸振臂运动预备姿势：双脚开立①-②是双肘胸前平曲扩胸，③-④双手侧平举扩胸。
⑤-⑥左手上举右手下举振臂，⑦-⑧同⑤-⑥，方向相反。
4×8拍动作相同。
3.体侧运动预备姿势：直立第一个8拍：①左脚开立，两手侧平举②身体向左倾，右手上举，左手叉于腰间③同②④同①⑤—⑧同①—④方向相反第二、三、四个8拍同第一个8拍4.腹背运动预备姿势：直立第一个8拍：①两脚开立与肩同宽，两臂侧平举②弯腰腹背，左手摸右脚脚背，右手至于身后③同②方向相反④同①⑤—⑧同①—④第二、三、四个8拍同第一个8拍5.弓步压腿预备姿势：弓步第一、二个8拍：左腿在前，右腿在后伸直第三、四个8拍：右腿在前，各4*8拍2．用口令指挥练习，声音洪亮，精神饱满，适时用语言提示学生动作要求图示：1 2 3 4 1-4 5-81-2 3-4 5-6 7-8预备1，4 2 31 2 3 4一-二个8拍三-四个8拍操队形散开××××××××××××○○○○○○○○○○○○△要求：模仿动作要到位，动作整齐，体现统一美、整齐美，动作速度、幅度相结合，听口令进行练习。
头部运动时，各个方向活动都要充分要求：扩胸时手臂抬平，振臂时两手臂打直要求：体侧时动作到位，上体带动手臂向两侧压动，一只手臂始终保持上举要求：上体向下运动，都弯腰腹背，用手去摸脚背要求：前腿的大腿尽量保持平行于地面，不要出现跪膝，后腿要充分打左腿在后伸直6.膝关节运动预备姿势：半蹲，两手放在膝部第一、二个8拍：双手放在膝关节上，膝关节为中心做逆时针方向转动第三、四个8拍：动作相同，做顺时针方向转动7.踝腕关节运动预备姿势：直立（同时活动腕关节）第一、二个8拍：左脚脚尖侧点地逆时针方向旋转踝关节，第三、四个8拍：交换右脚，右踝关节做顺时针旋转一-二个8拍三-四个8拍一-二个8拍三-四个8拍直，压开要求：两膝弯曲，保持半蹲，膝关节充分主动的去做绕环运动要求：手腕脚踝绕环运动一定要充分，思想保持集中基本部分30 一．学习立定跳远1.介绍立定跳远项目①立定跳远是“体育课达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。
立定跳远教案初中优秀
立定跳远教案初中优秀年级：八年级教材内容：1. 学习立定跳远的技巧和方法；2. 掌握跳远的节奏和力度；3. 培养学生的协调性和灵活性。
教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的基本技巧，能够顺利跳过一定的距离；2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质；3. 通过对立定跳远的练习，提高学生的协调性和灵活性。
教学重点与难点：重点：掌握立定跳远的技巧和方法。
难点：跳远的节奏和力度的掌握。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的拉伸运动，如弓步压腿、侧压腿等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解立定跳远的技巧和方法，让学生了解跳远的基本要领；2. 示范动作：教师或学生代表进行动作示范；3. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导；4. 纠正错误：针对学生的错误动作，进行个别指导纠正；5. 比赛：学生进行比赛，鼓励优秀表现的学生。
三、提高部分（15分钟）1. 增加难度：让学生尝试跳过一定高度的障碍物；2. 加强练习：学生进行反复练习，提高跳远的能力；3. 调整教学策略：根据学生的表现，调整教学方法和难度。
四、结束部分（5分钟）1. 总结：教师对学生的表现进行评价和总结；2. 放松：学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张；3. 回收器材：学生协助教师回收器材。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在跳远时，动作不够规范，需要在今后的教学中，加强个别指导，提高学生的动作质量。
同时，对于跳远的节奏和力度的掌握，需要进行更多的练习，以提高学生的跳远成绩。
在今后的教学中，要注意调整教学策略，因材施教，使每位学生都能在立定跳远项目中取得好成绩。
初中立定跳远公开课教案精选
初中立定跳远公开课教案精选一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》水平四，主要内容为立定跳远技术的学习。
具体章节为第二章“跳跃与跳远”，包括立定跳远的动作要领、训练方法和比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、协作的优良品质。
3. 增进学生对体育运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点难点：协调运用身体各部位力量，完成立定跳远动作。
重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃距离。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频、音响设备。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音响设备播放动感音乐，引导学生做简单的跳跃热身运动，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等。
（2）教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行立定跳远示范，教师现场点评并纠正动作错误。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
5. 比赛与评价（10分钟）（1）进行小组比赛，鼓励学生积极参与，提高跳跃能力。
（2）评价学生的跳跃距离和动作质量，给予鼓励和建议。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：站立：双脚与肩同宽，脚尖向前摆臂：双臂前后摆动，配合起跳起跳：用力向前跳跃，身体充分伸展落地：双脚同时落地，膝盖微弯，保持平衡2. 训练方法与比赛规则七、作业设计1. 作业题目：回家后，进行立定跳远练习，每次练习5次，共进行3组。
2. 答案：完成作业后，家长签字确认，下周课堂上交。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的表现，及时调整教学方法和手段，提高教学效果。
重点和难点解析1. 教学目标中的“让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力”。
2. 教学难点与重点中的“协调运用身体各部位力量，完成立定跳远动作”。
初中立定跳远公开课教案
初中立定跳远公开课教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》水平四，立定跳远章节。
教学内容详细包括：立定跳远的动作要领、练习方法、比赛规则及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生自觉锻炼的习惯，增强体质。
三、教学难点与重点难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。
重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
四、教具与学具准备教具：立定跳远器材、测量尺、口哨、音响设备。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“猴子摘桃”游戏，让学生在游戏中体验跳跃的感觉，激发学生学习立定跳远的兴趣。
2. 立定跳远动作讲解与示范（10分钟）（1）讲解立定跳远的动作要领，强调双脚同时起跳、同时落地的重要性。
（2）示范立定跳远的动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生轮流进行立定跳远练习，其他学生观摩并给予评价。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）出示一道立定跳远例题，讲解解题方法，引导学生正确评价自己的跳跃成绩。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行立定跳远练习，教师测量并记录成绩，给予评价和指导。
（1）组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞争意识。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：双脚同时起跳，同时落地；跳跃过程中，身体保持紧张状态；落地时，双脚同时弯曲，降低重心。
2. 立定跳远练习方法：原地跳跃、跨步跳、换脚跳。
七、作业设计1. 作业题目：（1）复习立定跳远的动作要领，并在家长监督下完成10次立定跳远练习。
（2）记录自己的立定跳远成绩，分析原因，制定提高计划。
2. 答案：（1）略。
（2）略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对立定跳远的动作要领掌握较好，但部分学生在跳跃过程中存在动作不协调、落地不稳等问题。
初中精品公开课立定跳远教案
初一年级体育课教案准备部分5 一．绕垫子蛇形跑进行抢垫子的游戏二．准备活动原地徒手操：1.头部运动预备姿势：直立第一个8拍：①两脚开立与肩同宽，两手叉腰，头向前点②头向后点③头向左④头向右⑤—⑧同①—④第二个8拍同第一个8拍第三个8拍：①—④头逆时针转⑤—⑧头顺时针转第四个8拍同第三个8拍2扩胸振臂运动预备姿势：双脚开立①-②是双肘胸前平曲扩胸，③-④双手侧平举扩胸。
⑤-⑥左手上举右手下举振臂，⑦-⑧同⑤-⑥，方向相反。
4×8拍动作相同。
3.体侧运动预备姿势：直立第一个8拍：①左脚开立，两手侧平举②身体向左倾，右手上举，左手叉于腰间③同②④同①⑤—⑧同①—④方向相反第二、三、四个8拍同第一个8拍4.腹背运动预备姿势：直立第一个8拍：①两脚开立与各4*8拍1~15分钟教法：成一列纵队绕场慢跑，体育委员带队，位于队首，带领队伍慢跑行进教法：1．正面示范领操，简要讲解各练习要点2．用口令指挥练习，声音洪亮，精神饱满，适时用语言提示学生动作要求图示：1 2 3 4 1-4 5-81-2 3-4 5-6 7-8预备1，4 2 3组织：跑步队形：○○○××××要求：慢跑时队伍整齐、步伐一致，保持队形组织：体操队形：四列横队体操队形散开××××××××××××○○○○○○○○○○○○△要求：模仿动作要到位，动作整齐，体现统一美、整齐美，动作速度、幅度相结合，听口令进行练习。
头部运动时，各个方向活动都要充分要求：扩胸时手臂抬平，振臂时两手臂打直要求：体侧时动作到位，上体带动手臂向两侧压动，一只手臂始终保持上举要求：上体向下运动，都弯腰肩同宽，两臂侧平举②弯腰腹背，左手摸右脚脚背，右手至于身后③同②方向相反④同①⑤—⑧同①—④第二、三、四个8拍同第一个8拍5.弓步压腿预备姿势：弓步第一、二个8拍：左腿在前，右腿在后伸直第三、四个8拍：右腿在前，左腿在后伸直6.膝关节运动预备姿势：半蹲，两手放在膝部第一、二个8拍：双手放在膝关节上，膝关节为中心做逆时针方向转动第三、四个8拍：动作相同，做顺时针方向转动7.踝腕关节运动预备姿势：直立（同时活动腕关节）第一、二个8拍：左脚脚尖侧点地逆时针方向旋转踝关节，第三、四个8拍：交换右脚，右踝关节做顺时针旋转1 2 3 4一-二个8拍三-四个8拍一-二个8拍三-四个8拍一-二个8拍三-四个8拍腹背，用手去摸脚背要求：前腿的大腿尽量保持平行于地面，不要出现跪膝，后腿要充分打直，压开要求：两膝弯曲，保持半蹲，膝关节充分主动的去做绕环运动要求：手腕脚踝绕环运动一定要充分，思想保持集中基本部分30 一．学习立定跳远1.介绍立定跳远项目①立定跳远是“体育课达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。
初中立定跳远教案
初中立定跳远教案根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。
本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳台阶共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。
另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
学生情况分析：由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。
但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。
想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。
因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
初中立定跳远公开课教案【优秀10篇】
初中立定跳远公开课教案【优秀10篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中立定跳远公开课优质教案精选
初中立定跳远公开课优质教案精选一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》水平四，主要围绕立定跳远技能展开教学。
教学内容包括：1. 章节内容：第三章运动技能第三节跳跃2. 详细内容：立定跳远技术要领、训练方法、比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、协作的品质，增强团队意识。
3. 增进学生对体育运动的热爱，提高体育锻炼的积极性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：立定跳远起跳时的身体协调、空中动作的舒展、落地时的稳定性。
2. 教学重点：起跳时的用力顺序、空中动作的流畅、落地时的缓冲。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫子、测量工具、教学视频。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“兔子跳”游戏，让学生体验跳跃的乐趣，引导学生关注跳跃技术。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解立定跳远技术要领，包括起跳、空中动作、落地缓冲等。
（2）教师示范立定跳远动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）（1）教师选取一位学生进行示范，分析其动作优点和不足。
（2）针对学生存在的问题，教师进行详细讲解和指导。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求进行立定跳远练习，教师及时给予反馈。
6. 比赛环节（15分钟）组织学生进行立定跳远比赛，培养学生竞技意识，提高运动技能。
六、板书设计1. 立定跳远技术要领：起跳：双脚并拢，用力向前跳起。
空中动作：身体向前，尽量舒展。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯，向前缓冲。
2. 立定跳远训练方法：1. 模拟练习：模仿教师示范动作，体会技术要领。
2. 分组练习：学生分组进行练习，互相观摩、指导。
3. 比赛练习：参加比赛，提高运动技能。
七、作业设计1. 作业题目：（2）回家后，进行立定跳远练习，记录成绩。
初中体育立定跳远教案(最新7篇)
初中体育立定跳远教案(最新7篇)初中体育教案篇一一、教学目标【知识与技能】学生能掌握背越式跳高完整的技术动作。
【过程与方法】通过起跳过杆练习，发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。
【情感态度与价值观】培养克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质，培养善于观察、积极思考和自我评价的能力。
二、教学重难点【重点】正确的过杆动作【难点】上下肢协调用力三、教学方法教法：讲解示范法、纠正错误法、图示法、游戏法学法：探究法、观察法，分组练习法四、教学过程(一)开始部分1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，上节课我们学习了背越式跳高的起跳动作，有哪位同学能说一下背越式跳高起跳的技术动作？不错非常好，今天我们就来学习一下过杆动作以及完整的动作练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐。
(二)准备部分1、圆圈接力跑方法：在场地上划一个直径为10米的圆圈。
将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。
听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。
当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。
跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。
规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。
没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。
因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。
组织教学：将学生分为两组，游戏过程及时表扬鼓励。
要求：遵守比赛规则。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分1、示范提问：注意观察老师助跑时的路线以及过杆时身体的动作？学生回答：直线加弧线助跑，在杆上身体是反弓。
组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。
初中体育《立定跳远》教案（通用10篇）
初中体育《立定跳远》教案（通用10篇）初中体育《立定跳远》教案篇1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。
使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动*。
四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。
3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。
5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
五、教学目标运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的*投入到体育课堂。
运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。
2024年初中立定跳远公开课标准教案精选
2024年初中立定跳远公开课标准教案精选教案内容：一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第七章第三节“跳跃运动”，详细内容为立定跳远技巧与训练。
通过该课程学习，学生将掌握立定跳远正确姿势、用力顺序和动作要领。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队合作精神和积极进取态度。
3. 增强学生下肢力量和身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作连贯性和协调性。
教学重点：掌握立定跳远动作要领，提高跳跃距离。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远沙坑、测量尺、口哨、音乐播放器。
2. 学具：运动鞋、毛巾、矿泉水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单热身活动，如慢跑、关节活动等。
通过提问方式引导学生回顾已学跳跃运动知识，为新课学习做好铺垫。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解立定跳远动作要领，强调用力顺序和身体协调性。
进行示范，让学生直观地解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组由一名组长负责组织练习。
学生按照动作要领进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范地方。
4. 例题讲解（10分钟）选取一名动作标准学生进行示范，讲解其动作优点。
针对学生普遍存在问题进行讲解，并提出改进措施。
5. 随堂练习（15分钟）学生按照教师要求进行立定跳远练习，争取达到最佳成绩。
教师观察学生练习情况，及时给予指导和鼓励。
各小组推荐一名代表进行成果展示，其他学生观摩学习。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：站立姿势：双脚并拢，脚尖向前。
起跳：用力向后摆动双臂，同时屈膝，向前跳起。
空中动作：尽量保持身体平衡，双脚向前伸直。
着地：双脚同时着地，膝盖微屈，向前倾斜。
2. 立定跳远技巧：用力顺序：从脚跟到脚尖。
身体协调：手臂、腿部和腰部同时发力。
七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行两次立定跳远练习，每次5次，记录成绩。
课后思考：如何提高自己立定跳远成绩？2. 答案：家庭作业：学生根据自身情况完成，家长监督并签字。
九年级体育《立定跳远》教案
九年级体育《立定跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体能，提高身体协调性。
二、教学内容：1. 立定跳远的基本动作要领。
2. 立定跳远的训练方法。
3. 立定跳远比赛规则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作要领及训练方法。
2. 教学难点：立定跳远的动作协调性和跳跃力度。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：（1）讲解立定跳远的基本动作要领，示范动作。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）进行一些趣味性练习，如“跳远接力赛”。
3. 训练环节：（1）进行立定跳远的基本功训练，如跳远距离、跳跃力度等。
（2）组织学生进行比赛，选拔优秀运动员。
4. 总结与反思：（1）让学生分享自己在练习中的心得体会。
（2）教师总结本次课程的收获，对学生的表现给予表扬和鼓励。
五、教学评价：1. 学生能够掌握立定跳远的动作要领和技巧。
3. 学生对体育运动的兴趣有明显提高，积极参与锻炼。
六、教学准备：1. 教学场地：一片宽敞的草地或田径场。
2. 教学器材：立定跳远板、测量工具、计时器。
3. 教学辅助材料：教学课件、视频资料。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范立定跳远的正确动作，让学生有一个直观的学习榜样。
2. 分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习，加强学生之间的互动与交流。
3. 比赛法：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
八、教学步骤：1. 讲解立定跳远的动作要领，强调动作的协调性和力度。
2. 示范立定跳远的正确动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 对学生进行分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 组织学生进行立定跳远比赛，选拔优秀运动员。
5. 对比赛结果进行总结和分析，给予学生表扬和鼓励。
九、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否讲解了立定跳远的动作要领，是否让学生清晰地理解了技巧。
初中立定跳远教案5篇
初中立定跳远教案5篇一、指导思想：新课程的核心理念是为了每一位学生的进展，因此本节课以“安康第一”为指导思想，以全面推行素养教育为动身点，培育学生对体育活动的兴趣，提高学生的主动、积极参加体育学习的意识和行为。
在立定跳远中，教师制造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，进展学生的思维，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到学问，把握技能，更好地熬炼身体，陶冶情操，使学生的共性得到充分的发挥，到达“欢乐体育”的教学目的。
二、教材分析：依据《体育与安康标准》对初中跳动工程的要求，立定跳远技术是初中《体育与安康》的主要教学内容，也是本节课的主要教材，要求学生通过本课的学习根本把握立定跳远动作要领。
立定跳远是跳动动作的重要内容，它是在跳动的根底上进一步稳固双脚起跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克制困难的自信念和士气。
立定跳远又是体育中考工程之一。
因此在初中体育教学中占有重要的地位，对增加学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
立定跳远是由预摆、蹬地起跳、腾空、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。
三、学情分析：九年级的学生年龄一般在14－16岁之间，正处在生长发育的其次个黄金时期。
这个时期他们的仿照力量、自我掌握力量和自主学习力量都有了肯定的提高，但是对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易承受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于仿照的感性思维的体育课比拟喜爱，学习兴趣较高。
四、教学目标：1、认知目标：通过“立定跳远”学习，让大局部学生能体验、熟识双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简洁动作。
2、技能目标：通过教师有效的导和学生主动的学，把握立定跳远的技术动作要领，进展学生下肢力气和弹跳力量。
3、情感目标：培育学生集体意识和责任感，鼓舞学生努力展现自我，且在不断的尝试中找出最正确的方法与快捷方式，建立与培育学生的自信念。
初中体育课——立定跳远教案
初中体育课——立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性，增强身体素质。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远的相关训练活动。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和跳跃力度。
四、教学准备：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 沙坑或海绵垫子作为着陆区。
3. 标志杆或绳子用于指导起跳点和着陆点。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍立定跳远的意义和价值，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。
并进行示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 学生分组练习（10分钟）：学生按照教师的要求，分组进行立定跳远的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练活动（10分钟）：进行一些与立定跳远相关的训练活动，如跳绳、跳高、跳远等，提高学生的跳跃能力。
5. 总结与评价（5分钟）：教师对学生的表现进行评价，总结课堂内容，强调立定跳远的重要性和注意事项。
六、教学策略：1. 采用讲解法、示范法、分组练习法、竞赛法等多种教学方法，提高学生的学习兴趣和参与度。
2. 对学生进行分组，每组选出一个负责人，负责组织练习和汇报结果。
3. 设置相应的奖励和惩罚机制，激发学生的学习积极性。
七、教学步骤：1. 动作分解与讲解（10分钟）：教师将立定跳远的动作分解为站位、摆臂、起跳、腾空、落地等环节，并进行详细讲解。
2. 学生独立练习（5分钟）：学生根据教师讲解的动作要领，独立进行立定跳远的练习。
3. 分组练习与指导（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，解答学生疑问。
4. 训练活动（10分钟）：进行一些与立定跳远相关的训练活动，如跳绳、跳高、跳远等，提高学生的跳跃能力。
初中立定跳远的市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
初中立定跳远的教案一、教案目标1.使学生了解立定跳远项目的基本规则和技术要点。
2.培养学生的协调性、爆发力和速度感。
3.提高学生的跳远能力和运动技术水平。
二、教学时间2周（每周2节课）三、教学准备1.教具：测量工具（测距器或测带）、跳远垫、录像设备（可选）2.教材：跳远相关教材或视频四、教学内容第一课时：距离测量和基本姿势1.引入：通过观看跳远比赛录像，引发学生对跳远项目的兴趣。
2.测量距离：学生分组进行跳远距离的测量，教师记录每个学生的成绩。
3.讲解姿势：教师向学生介绍立定跳远项目的基本姿势，包括站立姿势、冲刺姿势和起跳姿势。
4.实践练习：学生按照教师的示范，进行基本姿势的练习和模仿。
第二课时：起跳和落地技术1.回顾：复习上节课的基本姿势，并重点强调冲刺姿势。
2.讲解起跳技术：向学生详细介绍起跳技术的要点，包括弹跳脚的位置、弹腿和后脚跟的动作等。
3.实践练习：学生分组进行起跳技术的练习，教师进行指导和纠正。
4.落地技术：向学生介绍跳远的落地技术，包括脚掌着地、身体姿势和平衡控制等。
第三课时：冲刺和草地训练1.复习：回顾上节课的起跳和落地技术，确保学生掌握基本要领。
2.冲刺训练：教师向学生演示和讲解冲刺技术的步骤和要点，引导学生进行冲刺训练。
3.草地训练：在室外场地上，利用草地进行真实环境下的跳远训练。
学生进行多次跳远尝试，教师进行指导和指导。
第四课时：整体训练和评价1.回顾：复习前几节课的技术要点和训练方法。
2.整体训练：将学生按照跳远成绩进行分组，进行整体训练，模拟实际比赛环境进行跳远距离竞争。
3.评价：教师对学生的跳远成绩进行评价，并给予相应的反馈和指导，以便学生进一步提升跳远水平。
五、教学方法1.示范法：教师通过示范正确的姿势和技术要点，让学生进行模仿和练习。
2.分组训练法：将学生按照能力和水平进行分组，进行有针对性的训练。
3.个别辅导法：教师根据学生的特点和问题，给予个别辅导和指导。
4.反馈评价法：根据学生的表现和成绩，及时给予评价和反馈，激励学生积极参与训练。
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初中立定跳远公开课教案9篇《立定跳远》教学设计篇一教材分析：本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。
应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。
这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。
另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
设计理念：充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
教学内容：1、学习立定跳远动作，提高学生跳跃能力。
2、通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。
培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
教学目标：1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
教学重难点：1、让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合。
2、屈膝和蹬地、摆臂的协调配合以及双脚落地时的屈膝缓冲。
一年级立定跳远设计评价单：优秀：能够按照要求标准的完成动作，尽可能的发挥自己最大的潜力。
良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成绩。
及格：能基本掌握动作要领，能够完成基本动作。
不及格：掌握基本动作要领较差，不能完成基本动作。
自评：通过本课的学习，通过让学生尝试、观察、分析、比较、交流等活动，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的积极性，让学生既学到了体育知识又锻炼了身体，提高了学生的学习积极性，培养了学生主动参与的意识，使他们充分享受到学习的乐趣。
他评：通过诱导式、设疑式、竞赛式、合作探究、成果展示等教法的合理运用，采用跟学、自学、评价等学法形式，调动学生的参与意识，实现主动学习、我要学习、让每个学生都积极投入、享受快乐。
《立定跳远》教案篇二一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题二、学生现状分析水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。
鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。
三、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。
它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。
同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。
游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。
四、课的目标1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。
通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。
五、课的重点与难点重点：蹬、摆协调用力配合及落地缓冲；难点：起跳后的腾空技术。
执教：石峻授课班级：四（3）班授课时间：20xx年12月13日下午第一节教材1、立定跳远2、游戏：跑四角教学目标1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。
通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。
课的部分教学内容运动量组织教法与要求教育内容时间次数开始部分1、体委整队报告人数；2、师生相互问好；3、宣布本课内容、要求；4、检查着装；5、安排见习生。
1分钟队形队列：▲要求：快、静、齐课堂常规激发学练情绪准备活动一、双人操：1、肩部运动2、上肢运动3、下肢运动4、腰部运动5、跳跃运动二、活动性小游戏：踩脚尖5|7分钟4×8拍组织队形：▲教法：教师示范，学生两人一组练习。
要求：动作幅度大、到位有力，守规。
师生互动共同做好准备防止伤害基本部分基本部分一、立定跳远动作要领：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地缓冲。
18|20分钟组织队形：同上教法和步骤：1、创想学练，过渡教学（创设一定的空间，使学生主动参与学习，发挥学生的创造力；根据学生创想出来的各种跳跃动作：兔子跳、单跳双落、上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学习）2、学导结合，以趣促学（教师讲解示范，鼓励学生尝试；先解决起跳时蹬－摆协调问题，然后解决落地缓冲问题，最后解决腾空问题）3、目标练习，分层递进（学生根据自己的能力选择分组，在课前把边长为40cm的正方形泡沫拼版分别拼成长度为160cm、120cm、80cm的组合板各4个并分别摆放在A、B、C三个区，让同学们自主尝试分组，跳过180cm板的分到A区为A组，跳过140cm板的同学分到B区为B组，跳过100cm板的同学分到C区为C组，然后针对三种不同基础的学生，实施分层教学）4、激情挑战，展示自我（首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。
通过展示活动，让表演的学生享受一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，然后引导他们相互之间比一比、赛一赛，要求不仅比远度，还要比技术）演示启发引导激发学习兴趣示范讲解鼓励形成动作概念加强个别辅导鼓励学生培养意志品质展示自我分享愉悦提高技能二、“跑四角”游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。
教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分）然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。
10|12分钟2|3次组织队形：在场地上划一个边长10米的正方形，中间划四个直径0.5米的。
圆圈。
教法：1、讲解游戏方法、规则，对游戏者提出要求，并示范；2、教师要提醒游戏者注意安全；3、学生分组练习比赛，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性；4、师生共同评价。
游戏规则及要求：1、必须绕过四个角，违者算犯规，不计分。
2、超越对方时，必须从右侧跑。
3、跑时不得踩线或进入场内。
团结协作积极发扬团队力量与精神结束部分1、集合整队；2、小结放松；3、归还器材。
3分钟1、师生共舞；2、小结评价，师生共同参与；3、布置课后练习；4、收交器材由体委负责。
提出表扬与要求场地器材1、泡沫拼板40块；2、教学录音机1台及磁带；3、小旗4面。
课后小结《立定跳远》教案篇三一、本次课构思作为新时期初中体育教育工，必须抓住国家大力发展学校体育与工作的契机，转变教学观念，树立“健康第一、终身锻炼、一切为了学生”的新理念，把素质教育落实到实处。
每次课都能充分发挥学生主观能动性，激发学生学习兴趣，让“乐中学”贯穿始末。
1、学情分析a、所授班级是初中九年级毕业班，学生要面临初中体育与健康学业水平统测，所以要加强学生的认识，强化学生各项运动技能、技术的巩固与提高。
b、九年级学生对初中体育各项运动技术已基本掌握，技能方面因个体身体素质条件或认识等因素的影响参差不齐，在教学过程中要因材施教分层次教学，提高学生对初中体育与健康学业水平测试的认识，同时重点强化提高各项运动机能。
c、好表现是此阶段学生的特点，激发优秀生助人为乐的品质，帮助后进生共同提高共同成长，形成互帮互助的良好环境。
d、“拉帮结伙”是此时期学生的喜好，要通过各种形式的团队活动、比赛等，正确引导学生形成团结协作积极向上的团队。
2、教材分析（1）、教学内容：（a）排球双手“自传自垫”练习（b）立定跳远技能提高（2）、初中阶段，排球双手“自传自垫”和立定跳远是体育学业水平测试的项目。
（a）排球双手“自传自垫”主要偏重技术，技术的掌握依靠正确的动作和反复的练习。
（b）立定跳远偏重技能，技能的提高主要靠相关身体机能的提高。
3、教学目标：体育教学目标分为认知、技能技术和情感三个领域。
（1）、认知目标：让学生充分认识到掌握排球双手“自传自垫”和立定跳远技能技术的重要性和必要性。
（2）、技能技术目标：能达到初中体育与健康水平测试优秀的标准（排球20秒双手自传自垫10次，立定跳远：男生238cm，女生191cm）（3）、情感目标：让学生在“学、练”过程中能充分感受体会到帮助他人、团结合作的快乐，积极参与、勇于创新、战胜困难的喜悦。
4、重点难点：a、通过不同练习方法结合游戏、比赛等激发学生学习积极性提高参与度。
b、通过教师讲解示范动作技术关键环节、学生互帮互助等方法，让学生直观理解掌握排球双手“自传自垫”和立定跳远各项技术动作。
C、挖掘能提高排球双手“自传自垫”和立定跳远相关身体机能的练习手段和方法、合理安排练习次数与密度来激发提高排球双手“自传自垫”、立定跳远的运动能力。
2、本次课结构热身------启发------观察------实践------合作学习------改进提高------兴趣练习------调整放松3、本次课教师组织方法1、集队队伍、宣布本次课内容、安排见习生；2、热身：讲解示范，喊口令：3、排球双手“自传自垫”练习：讲解示范、纠正学生错误动作、激励学生：4、立定跳远相关身体素质练习：讲解示范、纠正学生错误动作、组织调动队伍、激励学生；5、比赛：巡视观察，组织决赛、激励学生；6、放松：让学生按队形躺下；7、集队布置作业：本次课，布置作业；4、本次课学生活动（45分钟）？1、集队队伍（3分钟）；体育委员，全体学生。