2013年小学数学教师读书活动之心得体会材料10

教书育人不言“倦”
------读《教师如何预防职业倦怠》有感
徘徊镇实验小学王相丽
回顾自己十一年的从教之路，最初五年是初生牛犊不怕虎，有激情、有闯劲，中间四年是心境平和，干劲不减，成绩不错，最近两年却是心生倦意，痛苦彷徨，甚至想逃避。

莫非是在同一个单位工作太久了，对一切都太熟悉，失去了吸引力，没了冲劲？抑或是我这个人太理想主义，而现实与理想总有一定落差，从而产生挫败感？再或是身体不如从前，不堪其累，身心俱疲？我不得其解，我的内心经受着彷徨、苦闷、无奈和迷茫的煎熬！
当《教师如何预防职业倦怠》这本书出现在我眼前的时候，我喜不自禁，如获至宝。

一天一夜，一口气把她读完了。

读完后，我如释重负，原来，像我这样存在职业倦怠的教师不少，而且对照书中的《职业倦怠自我测量表》一看，我的情况不算糟糕，只是“前期症状”而已。

我亦茅塞顿开，不是工作环境有问题，是我自己的心态出了问题。

正如书中所言，一个胸怀教育梦想，积极投身教学教研，富有情趣，懂得自我放松调节的教师是不会有倦怠感的！我为自己的豁然开朗而高兴！我迫不及待地想和大家一起分享。

胸怀梦想，不知“倦”。

“生命是一张弓，那弓弦就是理想，就是梦”，朱永新如是说。

读完这本书，我深深体会到，要让我们辛苦而繁杂的教育教学工作变得有声有色，就得有梦想这根弓弦。

著名教育家李镇西把“做最好的教师”作为他的人生理想和目标。

为此他要求自己每天完成“五个一”------上好一堂语文课，找一位学生谈心，思考一个教育问题，读书不少于一万字，写一篇教育日记。

他也坦言忙和累，但是每天有新领悟，新收获，新快乐，也就有了新动力，从而促使自己坚持不懈，不断地向梦想靠近。

全国优秀教师于春祥，从踏上教坛的第一天开始，他就抱定一个信念，一定要做一个出色的教师。

他曾设想：三十岁左右要在全区有一定的影响；四十岁左右在全市占有一席之地；五十岁左右在全省享有一定的声誉。

结果他不负事业，事业也不负他。

31岁时，他被评为全国优秀教师，43岁时，被评为淄博市中学语文学科带头人，46岁时，出版了教学随笔集《用脚走路》。

眼下，他正在只争朝夕地为50岁目标而奋斗。

梦想蕴含着自我期待和希望，蕴含着价值和动力。

有梦想的教师，在追逐的道路上不知疲倦，不会懈怠，永远充满活力。

反观自己，安于现状，得过且过，平淡无为，常有做一天和尚撞一天钟之感，时而牢骚满腹，抱怨自怜，时而唉声叹气，总喊“烦”“累”。

其实说到底是缺乏教育理想，也因此每天的工作变得被动和无味。

现在，我是该重新审视自己并作好人生规划了。

亦教亦研，不觉“倦”。

备课、上课、看作业、个别辅导和处理班级大小事-----老师们起早贪黑，风尘仆仆，穿梭在教师、办公室之间，一天下来，唇干舌燥，腰酸背痛，日复一日，年复一年，重复着“昨天的故事”，生活就像复印机，单调枯燥乏味，周而复始中，应有的乐趣日渐消失，人的意志也逐渐消沉。

但是，如果用审视和“科研”的眼光来看待的话，就会发现，其实每天的工作都有新意，都有挑战。

对此，苏赫姆林斯基早有精辟阐述：“如果你想教师的劳动带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应走上从事研究的这条幸福道路上来。

”我们可以把在教育教学中遇到的问题，比如，班集体建
设、后进生转化，早恋，自学能力的培养等等当做课题来研究，这样，平凡琐碎的工作因富有创造力而充满乐趣。

教学实践中的这些经验和心得再把它形成文字就成了教研成果，多年积累下来，也会硕果累累。

李镇西曾自豪地说，读书、教书、写书是他生活的全部内容。

他从教几十年，边阅读、边实践、边思考、边写作，共出版了五本专著，在全国几十家报刊发表200多篇文章，总计70万字。

亦教亦研的过程无疑要付出艰辛和努力，但丰收的喜悦会成为前进的巨大动力，使你充满激情，永不懈怠。

奋斗的过程就是幸福，正如一位哲人说：幸福的意义不在本身，而是追求幸福的过程，在你放弃追求与思考的时候你也就放弃了幸福。

忙里偷闲，不会“倦”。

德洛夫强调：“在职业生涯的初期，当然越早越好，你必须接受这样一个事实，身体和精神健康的重要性，丝毫不亚于职位的晋升。

”著名教育家魏书生32年未进过医院，随时都有健康的体魄，饱满的激情，愉悦的心情。

他以“松、静、匀、乐”作为养生、养心之道。

工作固然忙和累，但无论多忙，只要你愿意，都能够偷出闲来参加一些有益身心健康的活动。

早晚坚持体育锻炼，每天都精神抖擞。

培养自己的业余爱好，听听音乐、看看电视、种种花草、拉拉琴、练练字、跳跳舞，都是很好的放松，周末邀上三五知己爬爬山，逛逛街都会让人觉得愉快，舒坦。

一个除了工作还是工作的人，一个没有什么兴趣爱好的人，是很难体会到工作和生活中的快乐与幸福的，职业倦怠也随之而来。

若是整天生活在压抑、烦闷、被工作压得连气都喘不过来的的日子里，只顾埋头“赶路”，而让路边的风景随风逝去，不是挺悲哀吗。

不妨多一点情趣，多一些浪漫，多一份轻盈，去充分领略工作和生活的美好吧。

且歌且行，不言“倦”。

书中讲到一个小故事：三人同喝一口井的水，其中一人用金杯喝，另一人用泥碗喝，第三个人用手捧着喝。

用金杯喝的人觉得自己高贵，用泥碗喝的人觉得自己贫穷，只有那个用手捧水喝的人才痛痛快快地说了一句：“好甜的水！”这个故事让我震撼，一直以来，我们可能太多地关注工作的附属价值，而忽视工作本身，也就无法体会其中蕴含的乐趣。

如果我们总耿耿于怀工作太累，薪水太低，地位不高，就会背上沉重的自卑的心理负担。

如果换一种心态，就会发现，教育教学工作能带给你极大的满足感和成就感：学生的每一点进步，学生的一句贴心的问候和祝福，学生对你的关心和牵挂……这都是你不知疲倦的动力所在。

高尔基说“当工作是一种乐趣时，生活就是一种享受；当工作只是一种义务时，生活只是一种苦役。

”不要漠视自己的平凡，也不要小看生活中的平凡，心态静下来，用一种平和的心态去想问题、做事情，及时清扫心房，消除那些不合理的奢求欲望，轻装生活，在平淡的生活和辛勤的工作中找寻快乐，这样你就会发现平凡中的不平凡，品尝到平凡中那成功的甘甜。

胸怀梦想，热爱工作，调适心态、乐教乐业、且歌且行，乐在其中，是这本书带给我的人生感悟。

如果把教书育人这一职业比作我人生中的一首歌的话，那么我愿意天天以饱满的热情去歌唱她！。