中国居民膳食指南——0-6月龄婴幼儿母乳喂养指南

中国居民膳食指南——0-6月龄婴幼儿母乳喂养指南
本指南适用于出生后至满2周岁的婴幼儿，是独立于一般人群膳食指
南之外的针对婴幼儿的喂养指导。

出生后至满2周岁阶段，构成生命早期1000天机遇窗口期中2/3的时长，该阶段的良好营养和科学喂养是儿童
近期和远期身心健康的最重要保障生命早期的营养和喂养对体格生长、智
力发育、免疫功能等近期及远期健康持续产生至关重要的影响。

为了帮助父母及喂养者科学合理地喂养婴幼儿，使每一位儿童得到健
康生长和发育，本指南根据婴幼儿生长发育的特点，充分考虑当前婴幼儿
喂养存在的各种问题，结合近年来国内外婴幼儿营养学研究的成果，提出
了中国婴幼儿喂养指南。

本指南分为两部分:针对出生后180天内的婴儿
提出了6月龄内婴儿母乳喂养指南，主要内容以纯母乳喂养为目标，鼓励
尽早开奶，以成功获得纯母乳喂养;正确对待和解决纯母乳喂养中遇到的
问题，追求婴儿健康生长。

针对7~24月龄婴幼儿提出的喂养指南，主要
内容以补充营养和满足正常发育需要为目标的辅食添加，包括方法、方式、食物选择和喂养效果评价等，强调回应式喂养模式，帮助幼儿养成健康饮
食行为。

本指南适用于出生后180天内的婴儿。

6月龄内是人一生中生长发育
的第一个高峰期，对能量和营养素的需要相对高于其他任何时期，但婴儿
的胃肠道和肝肾功能发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力
及代谢废物的排泄能力仍较低。

母乳既可提供优质、全面、充足和结构适
宜的营养素，满足婴儿生长发育的需要，又能完美地适应其尚未成熟的消
化能力，促进其器官发育和功能成熟，且不增加其肾脏的负担。

6月龄内
婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到官外依赖食物营养的过渡，来自母体
的乳汁是完成这一过渡最好的食物，用任何其他食物喂养都不能与母乳喂
养相媲美母乳中丰富的营养和活性物质是一个复杂系统，为婴儿提供全方位呵护和支持，助其在离开母体保护后，仍能顺利地适应自然环境，健康成长。

6月龄内婴儿处于生命早期1000天健康机遇窗口期的第二个阶段，营养作为最主要的环境因素对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响。

母乳中适宜的营养既能为婴儿提供充足而适量的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率，为一生的健康奠定基础。

一般情况下母乳喂养能够完全满足6月龄内婴儿的能量、营养素和水的需要，6月龄内的婴儿应给予纯母乳喂养。

针对我国6月龄内婴儿的喂养需求和可能出现的问题，基于目前已有的充分证据同时参考WHO、UNICEF和其他国际组织的相关建议，提出6月龄内婴儿母乳喂养指南，包括如下6条准则:
母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养。

2.生后1小时内开奶，重视尽早吸吮。

3.回应式喂养，建立良好的生活规律。

4.适当补充维生素D，母乳喂养无需补钙。

6.定期监测婴儿体格指标，保持健康生长。