微博在大学生心理健康教育中的应用

微博在大学生心理健康教育中的应用-高等教育学论文

微博在大学生心理健康教育中的应用

谭娟晖（浙江农林大学）

随着科技的不断发展，各种新媒体日新月异，以“发布方式多样、发布更便捷、信息传播速度更快、互动性更强、平台行业集中”著称的微博在当代大学生的日常生活中占据着不可替代的地位。作为思维活跃、渴求知识、喜欢追求新鲜事物的大学生而言，微博自然成了他们喜欢的事物之一。随着现代社会的快速发展和社会竞争的日趋激烈，以及学习生活环境的变化、自身特点的影响等，使得当代大学生的心理健康问题日益突出，甚至出现了各种心理困扰，这些问题如得不到及时的疏导和纠正，将会影响其整个大学生活的顺利进行。鉴于微博互动性强，且在大学生群体中的使用量大等特点，微博平台的创建为高校利用网络平台开展大学生心理健康教育奠定了良好的基础。为此，当代高校心理教育工作者可以通过借鉴微博平台，创新大学生心理健康教育的工作思路，结合当代大学生的身心特点，有效的开展心理辅导及咨询服务，使之在开展大学生心理健康教育，提高大学生心理素质等方面发挥有益的作用。

一大学生使用微博的心理动因调查

“微时代”的到来，对于热衷于渴求新知识、追求新事物的大学生，自然成为微博忠实的使用者和推崇者，微博已逐渐成为其日常生活中不可或缺的一部分，那么：大学生如此热衷于使用微博，到底是出于什么样的心理呢？本研究通过问卷调查以及个别访谈，分析了解大学生使用微博的心理动因，认为主要为以下几个方面：

（一）从众心理

“从众”是指个人的观念和行为由于群体直接或隐含的引导或压力而与多数人保持一致的倾向。大学生的心理正处于不成熟向成熟过渡的阶段，很容易受到外界影响。在调查中发现，因为从众心理而使用微博的大约占所有调查对象中的三分之一。其中的原因是，周围同学都有微博，自己若没有怕落伍，可以看出，这部分同学使用微博主要是出于从众心理而跟风。不过，从众行为有利有弊，积极方面，使用微搏后与身边朋友多了一项共同话题，而消极方面，则是受不良信息的干扰增加，自主学习的兴趣会减弱。

（二）展示心理

当前高校绝大部分的学生已为“90后”，“追求非主流，有个性，爱展示自我”是他们的特点。在微博这个自由的平台上，每个人都可以成为主角，粉丝量以及点击量会成为大学生用户在意的事情。在本次调查中，有近2/3的调查对象表示，因为使用微博，感觉自己受到关注，自己被别人重视了。其实，每—个大学生微博用户都渴望得到别人的关注和认同，并且希望通过微博展示自己美好的一面，如在微博上晒出自己的美照或自己取得的成绩等。

（三）认同心理

作为处在发展社会化重要阶段的大学生，正处于追求确定自己独立地位的重要时刻。来到大学后，远离了亲人与朋友，因此，来自家人以及原来所属生活圈、朋友圈的认可与支持程度已经大不如以前了，从而迫切需要新环境和新群体的情感方面的支持，微博中社交网络比现实社交网络更加多样，更加宽泛，其中相对容易获得他人的认同感。调查中，不少大学生表示通过微博找到了更多志同道合的朋友。

（四）宣泄心理

有相当一部分大学生会通过微博及时发布自己的心情，如“大清早的，被一只白鹅吵醒，我快崩溃了”、“唉，心塞，有时太过寡断”之类的，用简单的“记事方式”表达自己的情感，因此，微博在某种程度上已成为记录个人成长，宣泄个体情感的载体。一些因为性格内向，不太善长与人面对面交往的大学生，通过微博，则可以结识志同道合的朋友，拓宽自己的交际面，宣泄自己的情感，得到同辈朋友的安抚与慰藉，有利于助其更好的成长。通过借鉴和了解同辈朋友积极的为人处事方式，对其也是一种好的榜样作用。（五）便捷心理在生活节奏日益加快的当今社会，部分大学生已经相应的养成了喜欢速成的习惯，与传统媒体相比，微博的特点是：具有更强的时效性、简洁性和互动性。由于微博140个字的“束缚”，人们不需要花太多时间去打理，可以轻松随意的记录自己的心情，自由的表达当下的感受，微博的转播和评论功能，让使用者能在短时间内了解自己所发言论的反响，并且可以与网友随时互动，交流感受。在调查中，大部分学生就表示简单便捷是自己使用微博的原因之一。

二微博对大学生心理健康的影响

越来越受到年轻人追捧的微博平台，对大学生的影响也逐渐全面和日益深远。

（一）积极影响

1微博有助于大学生发展自己的个性

大学生正处于追求和展示个性的愿望日渐强烈的阶段，推崇对于当今社会崇尚的代表着自信力、突破力和创新力等的个性，认为这种个性才能使其还原为“自己”，而且还能够在“自己”的基础上进行突破和发展，而不愿意自己与他人完全“统一”。在这个阶段，要促成个性化的形成，行为个体享有足够的选择

机会与权利则是必不可少的条件，作为新兴媒体的微博，刚好能在这方面满足当代大学生个性化的需要，因为，其实现了对人际媒体以及传统大众媒体的扬弃，依靠海量信息以及多样化的功能为参与者提供了繁多可选择的机会，而其能给予每个参与者“了解”与“说话”的权利以及自由，并让其成为表达意见的主体。

2微博有助于大学生发展人际关系

对于大学生而言，良好的人际交往在其成长过程中起着至关重要的作用。在学习生活节奏加快、压力增强的当今社会，大学生更需要通过各种途径拓展自己的社交圈，比如，通过微博分享信息，共同探讨热门话题、公共事件、个人感受等，微博中自由、平等、开放的交流方式为大学生提供了一个全新的人际发展环境和宽松的人际交往空间。由于微博用户相对真实的身份，给了大学生交流者一种真实且安全的感觉，也无需担心莫名招致匿名论坛上的一些冷嘲热讽，因而有利于帮助其表达内心丰富的感受、舒缓其紧张的心理、改善其人际关系。大学生在其微博上的交往对象更加广泛，可以是现实中的朋友，也可以是陌生人，只要兴趣爱好相同或者只要彼此乐意都可以发展为“好友”，交际圈较现实中更为扩大和具有多样性。

3 微博有助于满足大学生情感发展的需要

在变化日新月异的当今社会，在大学生的价值观里，也出现了前所未有的变化，如出现多元价值观组合，或者多元价值观并存的现象。多元化的价值观将直接导致大学生多元性的情感需要，以往那种单一的、崇拜权威的情感需要已经不复存在，取而代之的是低层次的与生理、物质相关的需要，以及高层次的与心理、精神等相联系的情感需要。不但避免了面对面的尴尬，而且不受时间、空间甚至载体的限制，因此，微博为大学生提供了一个十分宽松自由的交流平台，大