经络养生心得

经络养生心得
经络养生心得
这几天喜欢看《逍遥游》和《金刚经说什么》。

看完之后浮澡的内心顿感清静。

以前也经常看到一些古书中讲到如何对待人生、如何处世等等，每每看过，却在内心不留一丝痕迹。

可是今天看到，犹如茅塞顿开，道理原来如此。

我想这也许归结于我这十年生活所磨炼出来的感悟吧。

近年来，由于身体体质突然下降，内心对疾病充满了恐惧，害怕突然得了不治之症，生生让我离开我的父母、女儿和老公，也害怕他们尝受生死离别的痛苦，在工作之余潜心钻研中医治病、养生。

我一向认为只有人不想做，没有人做不到的事。

虚弱的身体曾经也寄托于当地的一些小有名望的中医，疗效却不尽人意，有时反倒越调越差。

最后决心自己救自己，我的健康我做主。

也许得到老天的眷顾，也许是福报到来。

正在这时，遇到了中里老师写的《求人不如求己》。

刚开始看，也不是很懂，对那些穴位、经络的功效存在疑惑。

实践最能检验一切真理。

我按照书中一招一式，一经一穴，认认真真做功课，排三浊、通经络、饮食合理有度、作息顺应大自然规律。

经过几个月调养，体质不断没有继续下降，反而向好的方向发展，每天浮肿的时间越来越短、便秘的次数越来越少、胃痛几乎没有·····，如此，我对今后的人
生充满了希望，对中医治病、养生充满了信心，如饥似渴的反复品读《求人不如求己》，感受人体七经八脉的神奇，对中里老师几乎达到了膜拜的地步。

为了更快的恢复健康，有充足的精力享受生活。

我不断的从“山药论坛”吸取养生精华。

中里老师有一篇《心药有三大重要成分》震撼了我。

原来养生的最高境界是养心。

原来我以前之所以那么累、那么多不快乐，以致于生出那么多不健康，都是因为自己不去顺应上天的按排，都是自己对上天（他们）索取的过多，狭窄的内心却总不能得以满足而已。

以前虽然时常听到、看到养心，但总感觉那是老年人的事，与我不相干。

小时候读到释迦牟尼佛为救众生离苦得乐而放弃王位出家寻找极乐世界的故事总也不能理解。

当时的我年少单纯，在父母的怀抱中长大，未曾品尝到人生的痛苦，如今感受了人间的爱恨情仇，开心时总觉得时间太短，痛苦时感觉时间好长好长。

平日，听到朋友、亲人对我诉说烦恼难以解脱时，看到病人被疾病折磨痛苦万分时，看到相爱的人被死亡生生分离时，我突然能够感受释迦牟尼佛当时决心出家的心情。

人啊，你越是去索取，你就越会被痛苦折磨！
随着中里老师的引导，近日又细细品读《逍遥游》和《金刚经说什么》，甚感有趣。

慢慢读着，往事一桩一桩浮现在眼前，曾经的那些烦恼是那么不值一提，那些痛苦都
是自己制造出来的，愚钝的我啊，原来自己一直都在一个怪圈里绕来绕去。

《逍遥游》和《金刚经说什么》，还有中里老师像一缕阳光照进了我的心里，感觉晴天是那么灿烂，阴天也别有一翻惬意啊！。