追求“完美”亦是一种心理病

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追求“完美”亦是一种心理病
作者：翟峰
来源：《现代养生》2004年第08期
追求“ 完美”亦是一种心理病，这不仅仅是笔者的看法，而是人们经历的体验，有着深刻的人生哲理。

记得很多年之前笔者曾看过一部前苏联的生活片，剧中男主角与女主人公探讨人生时，说了句耐人寻味的话，大意是：人生不过是一个大苦恼和许许多多小快乐。

细细想来，此话实在不浅薄。

但凡人生，总有一个根本的烦恼。

譬如，某人期望美貌，但其容貌总是越来越丑，因为没有一种外在的力量能够抗拒人的衰老，抵御容貌的变丑。

如果我们为这个而担心的话，那么实际上就陷入了人生的一个大困境。

没有人能够从客观意义上化解这个大烦恼。

我们只有改变审视自己的目光，学会用欣赏的态度，去发现不同时期自己的美丽。

世间由于追求完美而造成的人为的心灵痛苦之事例可谓举不胜举。

一位在医生看来是一个非常具有吸引力的年仅35岁的女人，高高的，瘦瘦的，并且端庄大方，但是该人却认为自己很丑。

她认为自己鼻子大，嘴唇畸形，下颌大，臀部也大，胸部扁平。

为此，她一直烦恼，以至于她6年来几乎从未出过家门。

虽然她住得离母亲很近，但她已有两年没有去看母亲了。

当亲戚来的时候，她就避开躲到楼上去。

当她去看医生时，甚至用绷带将脸缠住。

最终她试图自杀。

她对医生说:“我难以想象有比这更痛苦的事情了，如果让我选择的话，我宁愿将我的手臂给砍掉了，我宁愿得癌症。

”
英国一位妇女，20多年来每天都要花上几个小时照镜子看自己的相貌，而且每天非要经
邻居过目后才敢出门，烦得邻居叫苦连天。

她因耗费工时照镜子而多次失去工作，甚至连自己的婚礼都错过了。

美国一位妇女，会花一整天的时间，用放大镜来检查脸庞上面生长过度的毛发。

另外，也常见她反复找整形外科医生矫正面部生长过度的毛发的这些“ 缺陷”，术后却更不满意或者抱怨手术失败要求重新来过。

而更多的是，现代女性对美的追求又有一种很大的偏向：希望十全十美。

年轻的女孩都希望拥有张柏芝精心雕凿的五官；梁咏琪那44寸的美腿和舒淇的性感；而白领又盼望修炼张曼玉、林青霞一样的好气质……
可见，完美主义在社会审美心理上，很容易制造人们的心灵痛苦。

完美主义的人常常会出现错置的假像，以为自己都行。

完美主义会令人最终失去自信，它让人无法忍受一点点不完美，但是事实上这个世界许许多多完美的东西都有不完美，于是造成其严重的心理困顿。

例如，象上述的那些过分追求美，明明没有任何身体缺陷却固执地认为自己是有“ 缺陷”的人，在。