高三生父母要留意孩子心态变化
高三家长需要注意的问题
高三家长需要注意的问题
高三学生家长注意事项
1.给高三学生一个安静的学习环境；
家长切不可唠叨，唠叨反而让高三学生更烦躁，更谈不上静下心来读书;高三学生在家时，要保证家里的安静。
2.合理安排饮食营养；
高三复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。
因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖，要保证足够的蛋白质。
3.指导高三学生保持良好的心态；
一、是树立自信心。
在考试中保持自信心，消除自卑感和忧虑感，以泰然自若的心情去应付各种考卷、各道试题。
二、是劳逸结合、科学用脑。
对于临考的学生来说，家长应根据高三学生的作息习惯，调配好学习和休息的时间，做到有张有弛，劳逸结合。
在
考试过程中，高三学生应保持镇定情绪，看清每个题目要求后，再动笔作答。
遇到难题不必惊慌，要充满信心，冷静思考。
三、是降低期望值，量力而行。
临考前确定目标非常重要，一定要根据自己掌握知识的程度与实力确定可达到的目标，家长切勿期望值过高。
作为高三家长应该注意哪些事项
作为高三家长应该注意哪些事项家长需要与孩子共同进步，共同成长，作为一名高三家长，你合格了吗?下面给大家分享一些关于作为高三家长应该注意哪些事项，希望对大家有所帮助。
作为高三家长应该注意哪些事项一、调整心态，从容面对高三一年家长的心态往往影响着孩子的心态，家长不要过分地关心孩子的学习，这样只会给孩子带来过重的心理压力，要保持心态平和有自信，孩子自然也表现出积极乐观、轻松的心态，家长要以平常心看待高考，哪怕高考对于你们家庭非常非常重要。
二、补充知识，解读政策家长要学会掌握高考基本知识，比如高招政策、招生章程、招生计划、考生数量、目标院校情况、近年录取率、专业情况及选择、学校投档线、学校录取线、孩子的大概名次位置、志愿填报、考试时间、录取时间等等。
尤其，在帮助孩子填报志愿时，家长一定要细细研读高校的《招生章程》，其中特别要注意以下几个方面：1.专业录取规则。
高校提档后专业按什么规则录取，这是一个重中之重的问题。
在报志愿前必须要明白，不同的学校设定的专业录取规则是不同的，常见的有分数优先、志愿优先两种方式，有的院校还有分数级差。
弄清楚并利用好学校的这些级差规则，才能为孩子的志愿填报成功增加机会。
2.加分规定。
现在绝大部分高校在提档时，都承认教育部和省(区、市)招办的政策性加分(不叠加，最多不超过20分)，但在安排进专业时政策就有所不同.有的进档后一律去掉所有照顾加分，按实考分排队选专业;有的录取进专业时去掉省(区、市)招办的地方性优惠分，只以教育部认可的加分为准;有的直接按投档分数(含政策性加分)选专业。
所以，无论孩子是否有加分，都要关注这方面情况，以便扬长避短。
3.外语语种有限制。
这里所说的限制不是针对母语的语种进行限制，而是对你的外国语进行限制。
因为有不少同学在高中时学的是非英语的外国语，如日语、韩语等。
那么这些同学在报考学校和专业的时候就应该多加注意了。
特别是一些靠近边境地区的高校，往往会对语种进行一定的限制，考生和家长在报考的时候一定要特别的注意。
高三孩子心理疏导技巧
高三孩子心理疏导技巧
高三是一个关键的学习阶段，学生和家长都承受了很大的压力和焦虑。
以下是一些高三孩子心理疏导技巧:
1. 鼓励家长鼓励孩子：家长是孩子最亲近的人，鼓励和信任可
以给孩子带来极大的信心和勇气。
家长可以在日常生活中多鼓励孩子，例如:“你做得很好”、“我相信你能够成功”等。
2. 帮助学生制定计划：高三学习压力大，学生需要制定合理的
学习计划，有效地利用时间。
学生可以制定每日学习计划、每周学习计划和每月学习计划等，根据自己的实际情况进行制定。
3. 鼓励学生多休息：学生需要保持良好的精神状态和学习状态，因此，需要适当地休息和放松。
家长和老师可以鼓励学生适当地参加体育锻炼、文艺活动等，缓解压力和焦虑。
4. 帮助学生调整心态：高三的学习压力和竞争压力较大，学生
需要具备良好的心态和自我调节能力。
家长和老师可以鼓励学生多与他人交流、沟通，缓解心理压力和焦虑。
5. 关注学生心理健康：学生处于高三阶段，学业压力较大，需
要注意心理健康。
家长和老师需要关注学生的心理健康，及时给予帮助和支持。
例如，可以鼓励学生参加心理咨询师的培训，或者寻求专业心理咨询师的帮助。
以上是一些高三孩子心理疏导技巧，希望能有所帮助。
高三家长如何对孩子进行心理疏导
高三家长如何对孩子进行心理疏导高三家长如何对孩子进行心理疏导1、家长要首先调整好自己心态。
家有高考生的家长首先要做好自己的心理调节，调节好自己的情绪，才能帮助孩子建立良好的心态。
要正确面对孩子的考试成绩，只要在生活上给予孩子适度的关心即可，忌过分保护和过分干涉。
孩子需要的是父母的关怀和鼓励。
如果家长感觉孩子压力过大，可以在睡前和孩子聊聊天，配合一些安抚性的肢体动作，比如摸摸脑袋、搂搂肩膀，说些鼓励的话语等。
同时家长也要做好以下几点：首先家长要自我降压，即便自己控制不住紧张，起码也要做到内紧外松，不要搞得孩子神经兮兮的。
其次是要关注孩子的状态，而且要透过现象看本质，并有针对性的加以引导，既不能风声鹤唳也不能不闻不问。
最后要和孩子相互宽容理解，孩子在情绪上容易冲动，家长需要包容和理解。
2、帮孩子缓解紧张情绪。
家长们要告诉孩子“尽心尽力，无怨无悔〞的道理，坚信凭着自己的刻苦努力，可以考出一个不错的成绩。
如孩子还无法疏解紧张情绪，家长应减少安慰，让紧张顺其自然，可能一会就会忘掉紧张，同时孩子这时候需要安静，家长的任何唠叨都会让孩子更烦，家长不妨出去散步一会儿，孩子就会平静下来。
同时高考期间的睡眠和饮食如何调整也有益于缓解紧张情绪，睡觉习惯不要轻易改变，饮食也要清淡饮食。
3、帮孩子提高应考自信心。
信心是一切事业成功的思想基础。
高考在某种程度上是毅力的较量，是心理承受能力的较量，成功往往偏爱那种抱定必胜信念、具有蔑视一切的气概、以胜利者心态步入考场的同学。
家长们提醒孩子要相信自己十几年来的努力，同时要认清高考的有利形势，正视现实，拿出勇气和自信去争取。
对有失利阴影的孩子，要让他们正视失利，找出失利原因，不要沉溺于以往的阴影。
4、帮孩子提高毅力坚持到底。
许多参加过高考的学生都有这样一个体会：在经过一段时间的基础知识复习后，往往会突然感到很吃力，考试成绩下降或忽高忽低，难以找到解题感觉，一些考生因此产生悲观、失望的情绪，甚至有放弃的想法。
高三生不同阶段的心态变化及应对方法
高三生不同阶段的心态变化及应对方法对于高中生来说，高三的学习生活是心理变化波动较大的一个时期。
这个阶段伴随着“考大学”的临近，复习压力逐渐增加，很多学生都会出现或多或少的“心理问题”（这里所说的心理问题并不是心理疾病），常见现象如：自信心的减弱，对自己学习能力产生质疑；又或者自信心膨胀，不能脚踏实地复习。
这些会对复习节奏产生不良影响的心理波动，是所有家长都不希望看到的，却也都是不得不面对的。
那么高三阶段学生心理会出现怎样的变化？作为高三家长应该注意什么？我们先来分析一下学生在高三各阶段可能出现的问题有哪些。
我们先把学生高三阶段时间分为几个时段：高三上学期；寒假；下学期到一模前；一模到高考。
这四个时段都分别对应不同的学习、复习任务，伴随而来的是不同的心理变化。
高三上学期，学生的主要任务是跟着老师把剩余的新知识学好，并且做好第一轮复习。
对于刚进入高三的学生来讲，高中知识学习的收尾以及第一次面对知识的综合，让很多学生（尤其是基础不太扎实的同学）第一次感受到了高考临近的压力。
高三上学期期中考试，无论考试内容是新知识与否，考试结果都会对部分学生有一个心理上的冲击，让一些危机意识较强的学生产生了一定的紧张情绪。
而可能采用统考形式的期末考试会对更多学生的心理产生影响，尤其是综合考试的引入，使排名提升的学生对心仪院校的期待过高，而成绩下调的学生内心的紧张情绪从这一刻开始萌芽，如果不能好好梳理，后续的几个阶段一旦成绩提升乏力，会感觉到学习压力倍增。
这个阶段比较常见的现象是理科女生受到男生排名上升的冲击，好在高三阶段女生心理自我调节能力要优于男生，感受到压力也能很快的消化压力，不至于扰乱复习节奏。
寒假阶段，由于高三寒假往往放假时间相对较短，对于学生来说复习节奏及心理不会产生较大影响。
唯一的问题是面对高中最后一个假期，是把握时间加紧复习还是适当放松？每个学生都会有自己的简单的复习计划，而往往每一个复习计划都是跟上学期期末考试成绩有关。
父母对高三子女的正确态度
父母对高三子女的正确态度一、引言高三阶段是子女学习生涯中的关键时期，面临着高考的压力和未来的不确定性。
作为父母，我们应该以正确的态度对待子女，给予他们鼓励、理解、引导、耐心和激励，帮助他们更好地应对高三阶段的挑战。
二、鼓励与支持1. 父母要给予子女充分的鼓励和支持，让他们感受到家庭的温暖和支持。
2. 鼓励子女表达自己的想法和感受，让他们感到被尊重和重视。
3. 在子女遇到困难和挫折时，父母要给予他们鼓励和支持，让他们有信心克服困难。
三、理解与关心1. 父母要理解子女的心理状态和学习压力，关心他们的身心健康。
2. 了解子女的兴趣爱好和学习情况，与他们进行有效的沟通和交流。
3. 关注子女的情感变化和情绪波动，给予他们适当的引导和支持。
四、引导与建议1. 父母要给予子女正确的引导和建议，帮助他们制定合理的学习计划和目标。
2. 引导子女树立正确的人生观和价值观，让他们有正确的追求和方向。
3. 在子女遇到问题时，父母要给予他们合适的建议和支持，帮助他们找到解决问题的方法。
五、耐心与包容1. 父母要给予子女足够的耐心和包容，让他们感受到家庭的温暖和支持。
2. 在子女遇到困难和挫折时，父母要有耐心地引导和支持，让他们有信心克服困难。
3. 包容子女的情绪波动和学习不足之处，给予他们适当的鼓励和支持。
六、激励与鞭策1. 父母要给予子女适当的激励和鞭策，激发他们的学习动力和积极性。
2. 在子女取得进步和成就时，父母要及时给予肯定和表扬，让他们感到自己的努力得到了认可。
3. 在子女遇到挫折时，父母要激励他们勇敢面对挑战，激发他们的斗志和勇气。
七、总结父母对高三子女的正确态度包括鼓励与支持、理解与关心、引导与建议、耐心与包容以及激励与鞭策等方面。
这些方面的态度能够让子女感受到家庭的温暖和支持，帮助他们更好地应对高三阶段的挑战。
同时，父母也要注意自己的言行举止，以身作则，为子女树立正确的榜样。
只有这样，才能让子女在高三阶段得到更好的成长和发展。
踏进高三家长的心态决定孩子的心态
踏进高三家长的心态决定孩子的心态踏进高三家长的心态决定孩子的心态踏进高三，不仅孩子们进入了备战状态，家长也一起被推上了高考的战场。
“孩子上高三了，家长该做些什么？”这是新新家长高三群最近热议的话题。
“营养师、心理咨询师、物流、厨师、运动陪练……而唯一不能当的，就是老师。
”有过来人如是总结出高三家长必须担当起的角色，煞是形象。
家长要先调整自己的心态林女士，儿子毕业于东莞翰林实验中学，今年考上吉林大学广告系孩子高三，家长最重要的是帮助孩子减压。
儿子每次回家，我们都聊一些轻松的话题，从来不谈学习，儿子会给我汇报一周在学校发生的事情，由于之前就跟儿子建立了良好的朋友关系，所以我们沟通得很顺畅。
我告诉儿子：“所有的烦恼你都要讲出来，爸妈一定会跟你一同分担并想办法帮你解决。
”大部分家长都希望自己的孩子成绩好，哪个家长不希望自己的孩子考清华北大呢？但望子成龙心越切，结果往往适得其反。
我把儿子的成绩看得很淡，觉得他只要能考上本b就行了。
其实我能够如此淡定，也是花了很长时间调整的。
儿子读初中时，我经常去学校了解他的情况，向老师打听他的学习成绩和在校的表现，后来老师诚恳地跟我说：“孩子的学习好固然重要，但学习成绩绝不是衡量一个人优秀与否的唯一标准，关键是看孩子的综合素质。
”一语惊醒梦中人啊！后来我就开始转变“唯学习马首是瞻”的态度，到了孩子读高三时，我就能够以平常心去对待了。
儿子高中时的成绩只是属于中上，虽然高三也考过年级前10名，但我们觉得孩子最多就考个重本，没想到孩子高考超常发挥，考了全校第一！回首这一年，我觉得孩子最终赢在心态上，家长不给孩子压力，尽量让他心情平和，久而久之，儿子就能遇事处变不惊，进了高考考场也能笑看高考。
高三拼的就是体力和心态，因为每个同学都那么努力，这一年该学的都学了，万事俱备，只欠心态了，如果考试心态调整到最佳状态，那么高考也能考出最佳水平。
我很注重儿子的身体，每个周末儿子回家，我都会陪他早上八点钟去打羽毛球。
高三家长不能犯的20项忌讳
高三家长不能犯的20项忌讳高三是学生们迎接人生中一次重要历程的时刻，也是他们为了未来的人生规划努力奋斗的时期。
作为家长，我们的角色是支持和引导孩子们度过这个阶段。
然而，在这个关键的阶段，有些家长会犯一些忌讳，以致对孩子的成长和发展产生不良影响。
以下是20项高三家长不能犯的忌讳：1. 过度干涉学习：家长不应过多地干涉孩子的学习，而是应该给予他们自主学习和探索的空间，让他们培养解决问题和自主学习的能力。
2. 拔高预期：家长不应过于要求孩子取得超过他们能力范围的成绩，这样会给孩子巨大的心理压力，增加他们的不安和焦虑。
3. 唠叨责备：家长应该避免频繁地唠叨和责备孩子，这样只会增加他们的压力和负面情绪。
4. 为孩子做决定：家长应该给予孩子一定的自主权，让他们学会独立思考和做决策。
5. 忽视孩子的情绪：高三是一个压力巨大的阶段，家长应该关注孩子的情绪变化，尽量提供情感支持和倾听他们的烦恼。
6. 不关注孩子的兴趣爱好：家长需要鼓励孩子培养自己的兴趣爱好，因为这对他们的身心发展和自我认同很重要。
7. 模范行为不当：作为家长，我们要以身作则，给孩子树立正确的榜样，包括学习态度、生活习惯和人际交往等方面。
8. 忽视身心健康：家长应该关注孩子的身体和心理健康，鼓励他们进行适当的运动和放松活动，以缓解压力。
9. 不给与正确的反馈：家长应该给予孩子正确的反馈和指导，让他们知道自己的优势和不足之处，以便调整学习策略。
10. 评价孩子的价值：家长不应该把孩子的价值仅仅看作是他们的学习成绩，而应该以全面发展的角度来看待孩子的未来。
11. 让学习成为一切：虽然高三需要付出很多努力，但家长不应该让学习成为孩子生活的全部，还要兼顾其他重要的事情和乐趣。
12. 不给予时间休息：家长应该给孩子提供充足的休息时间，让他们调整身心，保持良好的状态。
13. 不给于过分物质奖励：家长不应该过度奖励孩子，以免孩子形成功利心理导致对学习的动机不纯。
高三孩子心理辅导
高三孩子心理辅导高三是学生们人生中非常重要的一年，也是最为紧张和压力巨大的一年。
这个阶段，学生们面临着高考的巨大压力和各种挑战，需要家长和老师给予他们心理上的适当关怀和支持。
本文将从以下几个方面来探讨如何进行高三孩子心理辅导。
一、了解孩子的心理状态高三是学生们面临高考的一年，他们会面临着各种情绪上的波动。
有时候他们可能会感到焦虑、紧张甚至绝望，这时候家长和老师应该及时与他们沟通，了解他们的心理状态。
只有了解了孩子的真实感受，才能更好地帮助他们。
二、建立良好的家校沟通渠道家长和老师应该保持经常的沟通，及时了解孩子的学习情况和心理状态。
可以通过家长会、班级群等方式与家长进行交流，共同关注孩子的学习情况和心理健康。
同时，也要给予家长一定的心理辅导，让他们了解如何正确引导和支持孩子。
三、提供积极的心理支持在高三阶段，学生们面临巨大的学业压力和未来的不确定性，他们需要得到家长和老师的积极心理支持。
无论是在学习上还是在生活上，都要给予他们鼓励和支持，让他们感到自己并不孤单。
同时，要给予他们正确的学习方法和应对压力的技巧，帮助他们更好地应对高考。
四、培养学生的心理调节能力高三学生需要具备一定的心理调节能力，才能更好地应对学业压力和考试压力。
家长和老师可以引导他们进行一些放松和调节心情的活动，比如运动、听音乐、与朋友交流等。
同时，也要教会他们一些积极的心理调节方法，如正确认识自己、合理安排时间、保持良好的生活习惯等。
五、重视学生的兴趣和爱好在高三阶段，虽然学业非常重要，但也不能忽视学生的兴趣和爱好。
家长和老师可以鼓励他们继续从事自己感兴趣的活动，这不仅可以减轻他们的压力，还可以帮助他们更好地放松和调整心情。
同时，也要给予他们适当的时间和空间，让他们追求自己的兴趣和梦想。
六、关注学生的身心健康在高三阶段，学生们往往会因为学习压力过大而忽视自己的身心健康。
家长和老师要及时关注学生的身体状况，鼓励他们保持良好的作息时间和饮食习惯。
高三学生家长也要调整心态
高三学生家长也要调整心态其实在这一年中高三家长应该成为孩子情绪上的稳定器，对于每个月的高考热点，应做到心里有数，如果家长在高三备考的一年中慌慌张张，那么您的孩子肯定会比您更加紧张。
所以家长要做孩子"情绪上的稳定器，生活上的后勤部长"。
生活上的后勤部长这个部分，家长们都是当的很好的。
但是呢，下面一个最重要的是"做好备考上的战略参谋"。
为什么说"做好备考上的战略参谋"最重要呢？因为高三这一年中有重要的自主招生、志愿填报。
从高考三要素来看，老梁认为这个是最重要的。
什么是高考三要素呢？它们是分数的提高、心态的调整、志愿的填报。
三项缺一不可。
如果成绩提高了，心态调整不好，平时考的好高考考的差，这也不行，如果成绩也提高了，心态也调整好了，但是在志愿填报这个"临门一脚"时出了问题，依然也不是成功的高考。
所以在高三这一年中，不管家长您在工作上的职位如何，是企业高层还是部门领导，都应该尽快转变态度，意识到"我就是一名高三家长。
"其实在高三这一年的备考过程中，家长和孩子都是紧张的，尤其孩子是更加紧张的。
因此家长对于孩子"应该多一点关心，少一点唠叨，多一点倾听，少一点责备，多一点笑声，少一点冷脸"。
好的孩子都是夸出来的，家长应该尽量给孩子一个轻松的氛围，同时对于孩子的报考目标，很多家长现在就说"我家孩子就是个二本了。
"在高三刚刚开始的时候就考虑填报志愿，老梁认为定这样的目标定早了。
现阶段，家长可以把孩子的目标定的高一点点，孩子"踮着脚"就可以够得到的，而不是说孩子现在就已经不能进步了，这样是不对的。
因为现在距离高考还有近9个月的时间，咱们可以把目标定的高一点点。
这样在孩子学习过程中，就会有目标，激励孩子更加拼搏，为了目标而努力。
但是同时要告诫家长在设定报考目标的时候也不能不合实际，盲目高报。
高三家长情绪价值
高三家长情绪价值
高三家长的情绪价值对于孩子和整个家庭来说都是非常重要的。
在高三这个特殊的阶段，家长的情绪状态会直接影响到孩子的学习和心理健康。
首先，家长应该保持积极的情绪态度。
高三阶段孩子面临着巨大的学习压力和挑战，他们需要家长的支持和鼓励。
家长应该以积极的心态面对孩子的学习和成长，给予他们充分的信任和肯定。
其次，家长要学会控制自己的情绪。
在高三这个紧张的时期，孩子可能会出现各种问题和困难，家长要保持冷静，不要过分焦虑或紧张，更不要把自己的负面情绪传递给孩子。
另外，家长还应该为孩子提供良好的情绪支持。
高三孩子可能会面临着各种情绪问题，如焦虑、紧张、失落等，家长应该给予他们充分的理解和支持，帮助他们缓解压力，调整心态。
最后，家长要注重自身的情绪管理。
家长可以通过适当的运动、休息和娱乐活动来缓解自己的压力，保持良好的心态。
总之，高三家长的情绪价值对于孩子的成长和发展至关重要。
家长应该保持积极的情绪态度，学会控制自己的情绪，为孩子提供良好的情绪支持，同时注重自身的情绪管理，为孩子创造一个稳定、和谐的家庭环境。
高三孩子心理变化的5个阶段
家长特别注意：高三孩子心理变化的5个阶段随着2019年高考越来越近，面临最后的冲刺，学生们不敢怠慢，家长更心急如焚。
那么，高三家长应该做些什么？高考生面对的问题有很多，家长要当个多面手，扮演好多个角色。
建议高三家长在高三这一年的时间里，要做孩子学习方法上的助手、学习过程的秘书，时间安排的管家，危机管理的专家、饮食上的营养师等。
很多东西在学校班主任和任课教师已经做了工作，家长应以老师的工作为基础，和老师保持经常联系，再根据孩子的具体情况做好工作。
高三生的5个心理发展阶段第一阶段，激情期。
8月至11月是孩子准备高考过程的“激情期”，这时孩子的表现为积极、勤奋，努力，投入，充满信心，在这一时期，家长要做的工作就是保障后勤供给，不要多说话。
第二阶段，疲劳烦躁期。
12月至1月是孩子准备高考的“疲劳烦躁期”，孩子表现为：身心疲惫，情绪低落，心情烦躁。
在这一时期，家长要做的工作是营造轻松愉悦的环境，改善孩子的情绪，不要因生活小事与孩子发生争吵，以免影响孩子的情绪，不要着急，相信孩子在老师的帮助下，很快会调整好的。
第三阶段，否定怀疑期。
3月份是随着二轮复习的到来，有些同学成绩有较大提高，他们会更有信心地投入到学习中去。
但是也有不少同学经过几番努力，排名依然没有进步，或者说自己的排名没有达到自己的预期，他们对自己产生了怀疑，不敢肯定自己今年还能否考得上大学，脑海里一片茫然，这时孩子最需要家长给予切实的鼓励，自己努力，排名没有进步不代表自己的成绩没有进步，因为别人也在努力，别人没有坐在那儿等着你，实际上是大家都在进步，排名不进步不代表考不上大学。
第四阶段，不自信放弃期。
明年的4月份随着三轮复习的开始，一部分孩子因为对自己自信不足，产生了放弃的想法。
这些孩子之所以产生放弃的想法是因为他们只跟自己周围的同学比，只跟同年级的同学比，其实他们忘了他们应该比的是全省的学生，跟他们比自己还是很有优势的。
第五阶段，恐惧焦虑期。
到了明年5月份，随着高考的临近，所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理，这时家长千万不要用“不要紧张，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之类的话语去安慰孩子，因为这样的话只能使孩子更加紧张，可以找较为专业的人给孩子一些建议，要不然就是保持沉默，等待学校给孩子做工作。
高三孩子家长如何调整心态
高三孩子家长如何调整心态高三一年中家长的一举一动对于孩子的备考都是至关重要的，高考不仅仅是孩子一个人的战斗。
那么，高三家长怎么帮助孩子调整心态呢?下面给大家分享一些关于高三孩子家长如何调整心态，希望对大家有所帮助。
一.高三孩子家长如何调整心态1、高三一年中家长的心态往往会影响着孩子的心态，家长的心态要平和有自信，孩子也要表现的轻松乐观，家长如果急躁、不安、紧张，那么孩子就更会焦急和忧虑。
因此家长就更需要以平常心来对待高考，哪怕高考对于你们家庭是非常非常的重要。
2、家长要把家长看成孩子成长必经之路，是孩子的心里素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。
如果家长能够这样的看待和处理，那么，家长就能心平气和的看待孩子的高考，孩子也就会少很多压力。
3、创造安静的复习环境安静的复习环境有助于孩子平心静气，情绪稳定的进行复习。
吵闹的复习环境将使孩子的心情烦躁不能集中，影响复习效果。
在这里需要提示家长的是，在孩子高考备考的阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客，那么最好是在家庭以外进行，不要在家里进行。
4、督促孩子的娱乐与运动高考前夕，孩子在家复习的时候大部分都是非常用功的，可能一做题就是一上午或是一下午，优势可能会搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅会影响心情，也会影响复习效率。
在这个时候，家长要适当的提醒孩子做必要的轻松运动。
5、帮助孩子调整心态高考前家长可以经常和孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力，心里的话，心里的苦恼都说出来，说出来的过程就是心里调节成功的一半。
当然，高考前家长和孩子沟通也要讲究时间、地点，不要在孩子复习功课的时候进去就聊上几句。
6、不要过分关注孩子有些家长会在高三过分的关注孩子，孩子在复习功课的时候一会给孩子冲杯牛奶，一会过去给孩子送点水果或是其他吃的，甚至有的家长干脆就在孩子旁边陪读。
家长经验分享：高三孩子的情绪需特别关注
家长经验分享：高三孩子的情绪需特别关注高三的孩子因为压力特别大，情绪容易波动。
家长需要密切关注孩子的情绪变化并给予疏导。
孩子高三后，家长会发现孩子莫名其妙地发脾气或者很容易就情绪低落，有的女孩子还会因为一点点小事就掉眼泪。
这些情绪的变化大多是压力所致，因为高三的孩子承受着来自社会、学校以及自身给予的诸多压力。
在“学习好，便一好百好”的教育评价体系下，大多数家长是这样认为的，孩子也认为只有学习好，便是好孩子。
然而，在这样的社会压力下成长起来的孩子，内心积压了许多的负面情绪。
这些负面情绪就像垃圾一样，到了一定的程度会满溢并爆发，高考的压力正是孩子情绪垃圾爆发的诱因。
这便是为什么高三孩子情绪波动比较大的原因之一。
我们的社会对高考的关注可以说到了妖魔化的程度，每年的高考前后，可以明显感觉到各大媒体对高考内容报道的增多，无论是网络媒体还是平面媒体，可以说铺天盖地，这无形中对孩子造成了压力，引起孩子情绪的波动。
学校、班级甚至有的家庭里，习惯给高三的孩子倒计时，这些倒计时的牌子、显示屏就像定时炸弹一样，再加上老师每天对高考的强调，还有同学之间考试和分数的竞争等等，这些都是造成孩子情绪紧张的源头。
不光是外部环境，孩子的情绪波动还有一个最关键的因素是来自他自己的。
有的孩子对自己期待很高，而对现实的自己却不太满意。
还有些孩子对自己的现实状态比较保守，本来自己是90分的实力，却给自己打80分。
这些情况，在孩子的身上都制造了一段“理想我”和“现实我”的差距，这也导致焦虑、紧张等情绪。
对于高三的孩子来说，太过平静是动力不足的一种表现，但是情绪波动太大，对一年的学习甚至来年6月的高考都会有影响。
那么家长应该怎么应对或者疏导孩子的情绪呢?首先，家长要放松心情，在孩子压力很大的情况下，成为支持孩子的力量，而不是再给孩子压力。
这要求家长有一颗平常心，明白学习和高考都是孩子的事情而不是家长的事情，自己如果紧张、焦虑于事无补，还会影响孩子的情绪。
家长关注学生情绪变化
家长关注学生情绪变化随着社会的发展和教育的变革，越来越多的家长开始意识到学生情绪变化对于学习和生活的重要性。
情绪是人类内心感受和情感体验的表达，它直接影响着学生的学业成绩和身心健康。
因此，家长应关注学生的情绪变化，并采取适当的措施来帮助他们应对各种情绪问题。
首先，家长应该与孩子建立良好的沟通渠道。
沟通是了解孩子内心世界的重要途径。
家长可以定期与孩子交谈，询问他们的学习和生活情况，主动倾听他们的心声。
在沟通的过程中，家长应该耐心倾听孩子的想法和感受，尊重他们的情绪表达，并给予肯定和支持。
其次，家长应该注重观察孩子的情绪变化。
学生的情绪变化多种多样，有时他们可能会因为学业压力、人际关系问题或其他原因而产生焦虑、抑郁等情绪困扰。
家长可以通过观察孩子的面部表情、言行举止、学习状态等来判断他们的情绪状态。
同时，家长还可以与孩子的班主任、老师进行沟通交流，了解学校方面对孩子情绪问题的观察和评估，从而更全面地了解孩子的情绪变化。
当家长发现孩子情绪出现异常变化时，应及时采取积极的措施来帮助他们。
首先，家长可以通过鼓励和支持来帮助孩子建立积极的情绪调节机制。
家长可以表达对孩子的关爱和支持，提高他们的自信心和自尊心，从而增强他们应对情绪问题的能力。
另外，家长还可以鼓励孩子参加一些适合他们的兴趣爱好活动，帮助他们释放压力，调节情绪。
此外，家长还可以与学校和专业人士合作，共同帮助孩子处理情绪问题。
学校通常会有心理辅导老师或专业的心理健康服务机构，家长可以咨询这些机构，寻求专业帮助和建议。
同时，家长也可以参加一些家长学校或亲子教育培训班，学习如何更好地理解和引导孩子的情绪发展。
最后，家长还应该给予孩子足够的关爱和支持。
家庭是孩子情绪发展的重要场所，家长可以通过关心孩子的生活琐事，鼓励他们积极参与家庭活动，帮助他们树立积极健康的情绪态度。
同时，家长也要注意自身情绪的管理，做孩子情绪管理的榜样，给孩子提供积极向上的情绪环境。
高三孩子心理辅导
高三孩子心理辅导
高三是每个学生都要经历的一段时期，这个时期不仅是学习压力大，还有着各种各样的心理问题。
因此，高三孩子的心理辅导显得尤为重要。
一、学习压力
高三是学生人生中最重要的一年，学习压力是不可避免的。
家长和老
师应该给予孩子足够的支持和鼓励，让孩子感受到自己的价值和能力。
同时，家长和老师也要注意不要给孩子过多的压力，要让孩子有适当
的休息和放松时间。
二、焦虑和紧张
高三孩子面临着高考的压力，很容易出现焦虑和紧张的情绪。
家长和
老师应该给予孩子正确的引导，让孩子明白高考只是人生的一个阶段，不是全部。
同时，家长和老师也要给孩子提供适当的心理支持和帮助，让孩子能够克服焦虑和紧张的情绪。
三、自我认知
高三是一个自我认知的时期，孩子们需要认识自己的优点和缺点，了
解自己的兴趣和爱好。
家长和老师应该给予孩子足够的自由和空间，
让孩子能够自由地发展自己的兴趣和爱好。
同时，家长和老师也要给
孩子提供适当的指导和建议，让孩子能够更好地认识自己。
四、人际关系
高三是一个人际关系的时期，孩子们需要学会与人相处，建立良好的
人际关系。
家长和老师应该给予孩子适当的社交机会，让孩子能够与
不同的人交往。
同时，家长和老师也要给孩子提供适当的指导和建议，让孩子能够更好地处理人际关系。
总之，高三孩子的心理辅导是非常重要的，家长和老师应该给予孩子
足够的支持和帮助，让孩子能够度过这个重要的时期。
高中三年 孩子的心理变化 学习变化一览 家长早知道 早引导
高中三年孩子的心理变化学习变化一览家长早知道早引导高中三年孩子的心理变化学习变化一览家长早知道早引导高一到高三每个阶段孩子有什么个性特点？作为高中家长应该重点引导和培养孩子哪方面的能力呢？来听专家讲讲！高中生正处于心理上瓦解父母的心理断乳期，随着身体的快速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处置事物能力的发展，高中生在心理和犯罪行为上整体表现出来猛烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。
而他们的感情显得内锥果，即为内心世界活跃，但情感的外部整体表现却并不显著。
关键词——“难”从初中至高中就是个从质变至量变的过程，跨度非常大，高中整体呈现出科学知识量减小、理论性进一步增强、系统性进一步增强、综合性进一步增强、能力建议减少的“5减”趋势，而高一又就是数学、物理、化学学科难点最分散的年级，所以对大多数学生来说，初三至高一不是个“坡儿”，而是个“坎儿”，特别彰显在数学、英语、和物理学科，很多学生都就是听课能听懂，课后作业也认真完成了，结果成绩不理想。
1.提前动手，从容应对2.发现漏洞、及时弥补3.成绩波动、正确看待高二学生生理特点这个阶段由于很多学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。
一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。
有调查显示：一半以上的学生感到整个高中阶段有成绩明显退步的阶段，其中大部分学生感到这个阶段在高二：在学习上两极分化日益明显；偏科现象严重；孤独感和焦虑感较强。
关键词——“分化”（1）学习上两极分化日益明显，导致不同心理状态。
对优生来说，他们的积极心理得到一步步发展，如兴趣上升为乐趣，好奇转化为求知欲和探索欲。
他们充满自信，学习已成为自觉的行为，并不断从中得到成功的心理体验。
对学困生来说，屡遭挫折，对学习的灰心，自卑甚至害怕等心态已渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。
学习成绩进一步下跌，自信心进一步被冲击，造成恶性循环。
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高三生父母要留意孩子心态变化
阶段，随着各类考试的密集进行，不少考生的父母发现孩子有些疲惫，成绩也出现了停滞不前或是倒退的迹象。
相关老师提醒高三生父母，每次考试结束后，除了分数情况需要留心外，还要留意孩子的精神和心理状态，如果发现孩子由于成绩不理想而产生疲惫感、厌倦态度时，要及时与孩子沟通，必要时可与老师取得联系，多方携手找出问题所在，帮孩子尽快走出“困境”，顺利完成接下来的学习任务。
“期中考试前，我和父母对那次考试都抱有很大的期望。
一个多月后，我要参加艺术特长生统测，所以期中考试成绩会成为我衡量自己所处位置、选择目标院校的一个重要指标。
”现就读于对外经济贸易大学[微博]大一的小蔡回忆着自己的高三期中考试。
“可能是由于太在意结果了，那次考试我发挥得并不理想。
”一向处于班级前10名的她，考试成绩只排在班级中游。
“成绩出来后，我的情绪非常低落，有些不知所措。
感觉自己已经非常尽力了，但结果却不尽如人意。
”在成绩公布后的一周内，小蔡用“昏昏噩噩”来形容自己。
看到女儿的状态如此萎靡，母亲找她谈了一次话。
在得知孩子的心结在于感觉付出与回报不成正比后，母亲以过来人的身份和小蔡谈了自己的人生经历。
“记得那天和妈妈聊了3个多小时，没谈什么学习、高考[微博]之类的话题。
我说说我的委屈，妈妈谈了她的所见所闻。
聊过后，我觉得一次没考好并不能说明我没尽力、没希望了。
所以，我决定重新振作，相信付出必有回报。
”
“高三学生由于学业紧张可能会变得比较敏感、脆弱。
父母要在关心孩子饮食起居、成绩进退的同时，更关注孩子的精神状态。
”北京市东直门中学心理教师张依雯表示，对于高三考生而言，争气的心理、竞争的心理、表现的心理、紧张的心理、恐惧的心理、患得患失的心理、侥幸的心理、自卑的心理可能都会在不同阶段出现在同一个孩子身上。
当孩子由于某次考试状态有所改变时，父母要及时发现，并尽快了解其产生这种心理状态的原因，针对不同的心理状态帮孩子及时疏解不良情绪，力争用最短时间让孩子回到正常备考状态中。
在学习节奏日趋紧张的现阶段，对于敏感的孩子，父母要更加“关照”：在家要淡化“高考”一词，不要把家庭气氛弄得那么紧张；在孩子面前尽量少主动谈考试，相信孩子有能力自己处理学习上遇到的问题。