女性高血压的原因

临床发现，绝经前的女性高血压发病率低，但是绝经后女性
的发病率极高，那么，是什么?女性高血压怎么办?下面就由告诉
大家吧!
1、性激素的作用是导致女性高血压的重要原因。

其中，女性
体内的雌激素可激活肾素-血管紧张素系统，也可增加孕酮刺激肾
素的分泌作用，如果女性雌孕激素调节不稳定可致肾素分泌增加
导致高血压。

绝经后女性体内雌激素水平下降，从而导致肾素分泌增加，
因此，绝经后的女性更容易出现高血压。

2、女性常服避孕药的也更容易出现高血压，也是造成。

因为，避孕药的主要成分是为雌激素和孕激素，长期服用避孕药容易导
致雌激素钠水储留、肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活、雌激素
与血浆中肝脏的代谢酶水平的增加、胰岛素抵抗、炎症因子如高
敏C反应蛋白浓度升高，从而导致血压升高。

因此，为了预防女性高血压，常服避孕药的女性一定要关注
自己的血压，避免其带来不利影响。

3、肥胖也是造成。

曾有调查显示，肥胖人群中，体重指数大于等于24者，患高血压的危险是体重指数正常者的3一4倍。

可见肥胖是造成高血压的一个重要因素。

而女性体内的脂肪细胞比男性多，更容易出现肥胖问题，尤其是内脏性肥胖与高血压更为密切。

4、之所以绝经后女性高血压的发病率会更高，和对钠盐的摄入的敏感性有很大关系，这可能与性别有关的交感神经系统活性增高有关系。

女性高血压怎么办?
食物疗法：高血压患者的饮食宜忌：
1高血压的饮食治疗原则是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。

一注意饮食清淡些,注意补充钙和钾，可多吃些蔬菜和水果.
2生活饮食上需要注意：
①合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.低盐低脂均衡饮食。

②每日三餐规律进食,定时定量,以新鲜蔬菜,水果,五谷杂粮
为主,富含维生素,纤维素的食物,避免油腻,进食时细嚼慢咽,可以
自我进行食物的热量的估算和统计。

③制定符合自己家庭情况的食谱,每日适当锻炼,控制体重在
正常范围.
药物疗法：
第一步：利尿剂如双氢克尿塞从排钠和减低血容量着手，或
用p—受体阻滞剂如心得安以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量，以达到降压目的，若无效，则进行第二步治疗。

第二步：可同时用两种药物治疗，利尿剂加p—受体阻滞剂，或用其中的任何一种，另加其它一种降压药如利血平或甲基多巴等。

利尿剂加利血平，或利尿剂加甲基多巴，或利尿剂加可乐宁，或p—受体阻滞剂如心得安，或美多心安加肼苯哒嗪。

如仍无效，则进行第三步治疗。

第三步：同时应用3种药物，如利尿剂加p—受体阻滞剂加血管扩张剂如阱苯哒嗪，若再无效，可改为第四步治疗。

第四步：同时应用4种药物，利尿剂加p—受体阻滞剂，加血管扩张剂，再加其他降压药如长压定。

上述高血压的治疗方案,仅限参考,学习,因为每个人不一样,
最好是按照您自己主治医师的处方,坚持用药.
中药调理：
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是
足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六
十多个穴位。

如果经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉
运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。

足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好;
水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5～10分钟，然后
用手按摩脚心。

临床观察发现，采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药
物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要
减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

因此，通常中医会选择纯中药制剂【降压散】。

足浴疗法，
特效降压无毒副作用，使用方便易行，坚持每天中药泡脚就可以。

具有养肾护肝、双向调理血压的功效。

不仅降压而且起到保健功效。

5生活护理：
一合理膳食;二适量运动;三戒烟限酒;四心理平衡;五自我管理;六按时就医
高血压病人多需长期服药，为了获得最佳疗效，又能减少不良反应，提醒高血压病人注意以下几点：在药物治疗的同时，别放松非药物治疗。

两种治疗相结合，即可增强疗效，又可减少用药量。

更重要的是非药物疗法对冠心病、脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等有很好的防治作用。