产后子宫收缩

产后子宫收缩
产后子宫收缩产后子宫收缩：子宫体积缩小、恶露减少至消失是子宫恢复的指标，多数产妇的子宫收缩正常;但如果在小腹部摸得到一团东西，就可能是子宫收缩不良了。

有时候子宫体积没有缩小是因为有长子宫肌瘤。

这些都需要再到医院检查，如果是真的子宫收缩不良，最主要的危险就是会造成产后大出血，这是真正需要加以注意的地方。

产后子宫收缩是什么
产后子宫收缩：子宫体积缩小、恶露减少至消失是子宫恢复的指标，多数产妇的子宫收缩正常;但如果在小腹部摸得到一团东西，就可能是子宫收缩不良了。

怀孕时子宫变大，产后子宫体积缩小、恶露减少至消失是子宫恢复的指标，有利于胎盘的排出等作用产后子宫收缩容易与哪些症状混淆
1、子宫收缩乏力，子宫收缩乏力又分为原发性和继发性两种：在临产一开始即表现出子宫收缩强度不够为原发性；而在产程进展到某一阶段出现子宫收缩乏力则为继发性。

临床表现：临产后正常情况下，子宫收缩一般间隔2～5分钟，持续时间达40～50秒，子宫体较硬。

而收缩乏力者间隔时间延长至6～7分钟或更长，持续时间缩短，不超过30秒，且收缩力减弱，触摸宫体硬度不够。

2、子宫收缩过强可分为协调性与不协调性两种。

协调性：如无头盆不称，可加速产程进展于3小时内结束，造成急产。

常发生软产道损伤、产后出血、新生儿窒息等。

不协调性：因产妇过度紧张或阴
道检查过多，手法过重，或应用宫缩剂不当而导致子宫肌局部痉挛性收缩（也有普遍性强直性收缩）而在子宫上下段交界处或围绕胎体狭窄处（如颈部）出现狭窄环。

此环宫缩时不上升，宫口不开大，胎头不下降出现梗阻。

宫缩乏力：（一）腹部检查：子宫收缩时指压仍感觉强度弱、肌肉软。

（二）肛诊或阴道检查：在一定时限内宫颈口不扩张或先露不下降。

宫缩过强：进行常规妇产科检查。

阴道检查可触及较硬而元弹件的狭窄环。

前面提过，子宫体积缩小、恶露减少至消失是子宫恢复的指标，因而常有人将下腹部突出归为子宫收缩不良。

事实上不然，产妇小腹无法消除，常常是因为怀孕时将小腹的皮肤撑到松弛，以至于无法缩小，其实多数产妇的子宫仍然是收缩正常的；但如果在小腹部仍然摸得到一团东西，就可能是子宫收缩不良了。

不过事实上还要看看恶露减少的情况，有时候子宫体积没有缩小是因为有长子宫肌瘤。

这些都需要再到医院检查，如果是真的子宫收缩不良，最主要的危险就是会造成产后大出血，这是真正需要加以注意的地方。

产后子宫收缩吃什么
一、天麻当归水鱼汤
材料
甲鱼600克，天麻20克，当归20克，枣（干）40克，盐3克，姜3克。

制作方法
1.将生鱼（约640克）放入滚水中，使其排尽尿液。

2.生鱼（甲鱼）刮洗，去内脏。

3.天麻、当归头用水洗净，切片。

4.将红枣用清水清洗干净，并且将其核去除。

5.将上面所清洗过的材料都放入锅中，并且加入适量的凉开水。

加好之后将盖子盖好既可以用火炖煮4个小时了。

6.加细盐调味，即可饮用。

二、当归猪腰谱
材料
猪腰子500克，当归10克，党参10克，山药（干）10克，酱油10克，姜5克，大蒜（白皮）10克，香油2克，醋25克。

制作方法
1.将猪腰切开，洗净。

2.将当归、党参、山药装入纱布袋内，系紧一同放入锅内，加水适量。

3.待猪腰煮熟，捞出冷却后，切成薄片盛盘。

4.将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等拌匀，淋上即可。

产后子宫收缩疼痛怎么办
1、告知医生，视情况停止使用子宫收缩药物或减量。

2、请医生开镇静止痛药物。

3、下床走路，帮助子宫积血排空。

4、采用俯卧的姿势，可以减轻疼痛。

5、避免吃刺激性的食物或是冰冷的食物。

6、按摩足部的三阴交穴，或是背部膀胱经的相关穴道，可以减轻疼痛。

新妈妈要对产后子宫的变化进行观察，不要听其自然，以防出现问题或耽误治疗。

子宫疼痛的处理方法大多是使用抗生素、止痛药，并加以适当引流。

还有极少数疼痛是因子宫内感染物无法排出，这就必须手术取出感染物了。

为使子宫尽快回位，可以选择适当睡姿，经常变换睡姿和卧姿。

产后如果一直平卧，多会引起子宫后倾和产后腰痛，还会影响下次受孕，故应经常变换姿势。

此外，也不可久坐，也不要用手臂支撑身体哺乳，否则会引起腹痛、关节痛。

产后子宫收缩痛吃什么好
1、红糖泡水
山楂泡红糖水或者干姜粉冲红糖，也可有效止痛。

取山楂100克，红糖适量，水煎取汤服用，每日1剂。

一般情况下，连服几剂，可缓解产后宫缩痛并最终消失。

2、姜汁加米酒按摩
姜汁性温，有驱寒的作用，而米酒则有舒筋活血的功效。

用姜汁加米酒按摩小腹，能有效地缓解产后宫缩痛。

用法
胎儿娩出后，在产妇脐部平铺一层盐，将艾绒搓成绿豆大的艾炷，放在盐中央，灸3-7壮。

枳壳、生白芍、肉桂、生甘草等份压粉，装瓶备用。

用法每次取药粉30克，以醋调为膏状，敷脐，常规法固定，外放暖水袋热敷。

如何预防产后子宫收缩痛
1、不要走太多的路程和搬重物。

持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

3、不要积存压力。

精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

4、防止着凉。

空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。

可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。