阳光体育冬季长跑活动实施方案

三道河中心小学阳光体育冬季长跑活动
实施方案
根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，我校决定开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。

一、指导思想
学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本期我校将开展小学三、四、五、六年级同学长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
小学为五、六年级全体学生
四、活动时间
2008年10月26日至2009年4月30日
五、组织机构
领导小组组长：薛豪
副组长：王军安
组员：贾红杰乔士克李山英李万同王秀琴
六、活动内容
1、起动仪式。

2008年10月27日上午升旗仪式上，举行三道河中心小学“阳光体育冬季长跑活动起动仪式”，学校领导宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校体育老师、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动开始。

2、阳光体育冬季长跑活动要求。

①注意安全。

各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。

各班免跑学生名单在10月28日上报体育组备案。

在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。

同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。

注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。

②负责人员。

以班为单位，在学校操场上集体跑步。

学校由体育老师组织，具体由贾红杰老师负责安排。

班级由班主任轮流负责。

③时间安排。

上学时间（周二至周五）
上午9：10-9：35
④节假日安排。

节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。

⑤记录统计。

各班由班长负责记录学生的跑步情况。

节假日由家长记载。

贾红杰老师负责学校的统计工作。

⑥冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。

小学生每天长跑距离基数为750-1000米。

对身体条件较差的学生可适当放宽要求。

3、评先与表彰。

各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

附件一：冬季长跑优秀学生评选条件：
①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

②长跑总里程在班中处于领先位置。

③在参加集体长跑时纪律良好。

优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。

附件二：优秀教师评先条件：
①积极组织好学生的长跑活动。

②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

③所带班级的长跑成绩突出。

附件三：冬季长跑优秀班级评选条件：
①坚持参加冬季长跑活动。

②有组织有纪律，口号响亮有力。

③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。

学校将在2009年4月底进行评比和颁奖活。

希望五六年级的学生和有关老师积极参加冬季长跑活动，提高身体素质。

同时我们要争取在上级有关部门的评比中取得好成绩。

三道河中心小学
体育组
2008.10.27
阳光体育冬季长跑活动实施方案
三道河中心小学
2008年12月27日。