心理学第九讲思维与想象

心理学第九讲思维与想象
第九讲思维与想象（下）
一、思维的培养
（一）教材的选择和合理使用
思维总是运用已有的知识、经验去认识新事物，获得新知识，解决新问题的过程。

一个人的知识经验酌丰富程度与思维能力的高低有密切的关系，但也不足任何知识的获得都有助于思维酌提高。

知识要有助于思维必须很好地组织起来，成为一个结构严密的系统，这种知识具有更加概括的性质、更科学的表达形式，因而能够使人在更大范围内加以运用的知识，能够促进思维的发展。

正是从这一点出发，美国心理学家布鲁纳提出了学生要事握学科的基本结构（二）改进教学的方法
研究表明，死记硬背的教学方法是不利于思维的发展的，教学必须注意：
1、创设问题情境，培养学生提出问题的能力:思维是从问题开始的。

2、发挥学生学习的主动性
3、有意识地帮助学生通过学习各种思维方法来培养逻辑思维的能力
4、提高学生的言语表达水平
5、提高元认知能力，教会学生思维策略
二、想象
（一）想象的概念
想象是人脑对已有表象进行加工改选形成新形象的心理过程。

所谓新形象，是指主体从未接触过的事物形象，这种新形象，可以使是现实中已经存在而个人尚未接触过的事物形象，也可能是在现实中尚未有过或根本不可能有的事物的形象。

例如孙悟空、猪八戒等形象在现实中并不存在，却处处都是生活的影子。

说明：1.构成新形象的材料来源于客观现实（例：西游记中的人
物形象）；2.想象是一种特殊的思维形式，与思维有着密切的联系，都属于高级的认知过程
（二）想象的种类：
1、根据新形象的有无目的性，可以把想象分为无意想象和有意想象。

（1）无意想象：无意想象是一种没有预定目的、不自觉的想象。

例如，夜间做梦、幻觉等是无意想象。

（2）有意想象：有预定目的的，自觉产生的想象叫有意想象。

例如，学生围绕一个主题进行想象。

有意想象按其独立性、新颖性和创造性程度的不同，又可分为再造想象和创造想象。

至于幻想则是创造的一种特殊形式。

2、根据创造的程度不同，可分为再造想象和创造想象。

（1）再造想象是根据语词的描述或图像的示意，在头脑中形成相应形象的心理过程。

例如，我们读马致远的《天净沙·秋思》枯藤老树昏鸦，小桥流水人家,古道西风瘦马，夕阳两下，断肠人在天涯”时，头脑中就会展现一幅充满苍凉秋景。

再造想象产生需要的条件：必须具有丰富的表象储备；为再造想象提供的词语及实物标志要准确、鲜明、生动；正确理解词语与实物标志的意义
（2）创造想象是根据一定的目的在头脑中独立地形成新形象的心理过程。

例如，我们读了枟阿Q 正传后，在头脑中所形成的是再造想象，而鲁迅先生塑造阿Q 的形象，则是一种严密的创造想象过程。

创造想象产生的条件：强烈的创造愿望；丰富的表象储备；积累必要的知识经验；原型启发；积极的思维活动；灵感的作用。

（3）幻想是指向未来，并与个人愿望相联系的想象。

幻想可以分为积极的、有益的幻想和消极的、无益的幻想两类。

积极的幻想被称为理想，它符合事物发展的客观规律，可能实现。

它是人们工作和活动的一种强大的推动力。

消极的幻想被称为空想或妄想，它违背事物发展的客观规律，不
可能实现。

它对于人们的工作和活动而言是一种阻碍。

（三）想象的功能
1、预见功能。

想象的预见功能是指它能预见活动的结果，指导活动进行的方向。

2、补充功能。

借助想象可以弥补人们认识活动的时空局限，超越个体狭隘的经验范围，获得更多的知识。

3、替代功能。

在现实生活中，当人们的某种需要不能得到满足时，可以借助想象从心理上得到一定的补偿和满足。

三、想象力的培养
（一）培养和保护学生的好奇心
好奇心是想象力的起点，能够推动人们去想象，去创造。

在教学中我们要很好的保护和培养学生的好奇心，鼓励学生多问“为什么”，并引导他们自己去想象和思考，提出独到的见解。

（二）丰富学生知识，扩大表象储备
引导学生学会观察，获得感性经验，不断丰富学生的表象。

想象既然是由个体头脑中储存的表象改组而成，那么想象是否丰富，是否活跃，主要看头脑中具有表象的数量和质量如何。

宽厚的知识背景是想象的素材。

因此，教师在培养学生想象力时，首先要丰富他们的知识和生活实践的经验。

对学生来说还应学习音乐、绘画、诗歌、戏剧，以及动物的饲养、植物的栽培和小制作，以丰富自己的知识。

（三）创设想象情境，引发想象
心理学家认为:“想象是在情境非常不明确的认识阶段上发生作用的。

”教师要培养学生的想象力，必须在提出问题时，创设一种信息不充分、条件模糊的困难情境。

如，给小学生几个相关较远的词，让他们组成短文。

（四）利用生动活泼的教学形式唤起学生的想象
教师运用生动形象的语言讲述教材，使课本中的文字描述变成一幅幅鲜活的画面呈现在学生面前，甚至使一些抽象的内容也变成具体的形象。

语文教学中的分角色朗读、表演、给故事编结尾，自然学科中确切地运用比喻，绘画中的自由创作等，都能有力地促进想象力的
发展。

第十讲情绪、情感与意志
一、情绪、情感
（一）概念与关系
1、概念
情绪、情感是客观事物是否符合需要、愿望和观点而产生的态度体验，是伴随着认知而产生的心理过程。

情绪和情感是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三种成分组成的。

主观体验是个体对不同情绪情感状态的自我感受。

情绪与情感的外部表现，通常称为表情。

一定的情绪状态总伴有内脏器官、内分泌腺或神经系统的生理变化，产生的这种生理反应称为生理唤醒。

2、情绪和情感的关系
（1）情绪和情感的区别
A. 情绪通常是指与生理需要相联系，而情感是指与人的社会需要相联系。

例如，婴儿饥渴或身体不舒适时就会有哭的情绪体验，吃完奶会作出“笑”的情绪表现。

以后随着年龄的增长和社会化的进展，会产生对父母、对祖国爱的情感，并形成理智感、道德感和美感等高级情感体验。

B. 情绪具有情境性、激动性和暂时性，情感具有稳定性、深刻性和持久性。

情绪总是带有情境性，一般由当时的情景所引起，随情景改变而改变；情感则既具有深刻性，又具有稳定性和持久性。

例如，孩子的过错可能引起母亲的愤怒，这种情绪具有情境性，但每一位母亲都不会因为孩子的一次过错，就失去对孩子的母爱，母爱是情感，具有稳定性和持久性。

C. 在种系发展中情绪发生早，是人和动物所共有；情感发生较晚，具有社会性，只有人类具有。

D. 情绪具有明显的外部表现，情感则比较内隐。

情绪具有冲动性
和外显性，如高兴时手舞足蹈，愤怒时暴跳如雷等。

情感则比较内隐、含蓄，常以内心体验的形式存在。

如深厚的爱，殷切的期望等。

（2）情绪和情感的联系
情绪和情感虽有区别，但在具体人身上它们是很难严格区分开的。

事实上，情绪和情感总是彼此依存、交融一体的。

A. 情绪是情感的外部表现，情感离不开情绪。

离开了具体的情绪过程，人的情感及其特点就不可能现实地存在。

B. 情感是情绪的本质内容。

一般地说，情感的产生会伴随有情绪反应，情绪的变化又受情感的支配。

如上甘岭战役中，虽然极度缺水，但一杯水从战士手中传来传去，竟没有人喝一口水。

这是人的生理需要服从社会需要的表现，因为人的情绪和情感是统一在人的社会本质之中的。

（二）情绪、情感与认知
首先，情绪、情感是伴随着认知过程而产生的，并随着认知活动的发展而发展。

“知之深，爱之切”说得就是认知对情感的影响。

其次，情感对认知过程起调节作用。

情绪、情感不仅能激发人的认知活动,是人探求真理的动力之一，还直接影响认知对象的选择。

第三，情绪、情感不同于认知。

认知活动反映的是事物的内容。

情绪是人对反映内容的一种特殊的态度，它具有独特的主观体验形式、外部表现，并伴随出现一些生理反应。

（三）分类
1、情绪的分类
情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，其中较典型的情绪状态有心境、激情和应激等三种。

（1）心境
心境是指人比较平静而持久的情绪状态。

心境具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。

心境持续时间有很大差别。

某些心境可能持续几小时；另一些心境可能持续几周、几个月或更长时间。

一种心境的持续时间依赖于引起心境的客观刺激的性质，如失去亲人往往使人产生较长时间的郁闷
的心境。

一个人取得了重大的成就（如高考被录取，实验取得成功，作品初次问世等），在一段时间内会使人处于积极、愉快的心境中。

人格特征也能影响心境的持续时间，同一事件对某些人的心境影响较小，而对另一些人的影响则较大。

性格开朗的人往往事过境迁，而性格内向的人则容易耿耿于怀。

因此，心境持续时间的长短，与人的气质、性格有一定联系。

心境产生的原因是多方面的。

生活总的顺境和逆境、工作中的成功与失败、人们之间的关系是否融洽、个人的健康状态、自然环境的变化等，都可能成为引起某种心境的原因。

心境对人的生活、工作、学习、健康有很大的影响。

积极向上、乐观的心境，可以提高人的活动效率，增强信心，对未来充满希望，有益于健康；消极悲观的心境，会降低认知活动效率，使人丧失信心和希望，经常处于焦虑状态，有损于健康。

人的世界观、理想和信念决定着心境的基本倾向，对心境有着重要的调节作用。

（2）激情
激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。

这种情绪状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的。

重大成功之后的狂喜、惨遭失败后的绝望、亲人突然死亡引起的极度悲哀、突如其来的危险所带来的异常恐惧等等，都是激情状态。

激情状态往往伴随着生理变化和明显的外部行为表现，例如，盛怒时全身肌肉紧张，双目怒视，怒发冲冠，咬牙切齿，紧握双拳等等；狂喜是眉开眼笑，手舞足蹈；极度恐惧、悲痛和愤怒之后，可能导致精神衰竭、晕倒、发呆，甚至出现所谓的激情休克现象，有时表现为过度兴奋、言语紊乱、动作失调。

激情状态下往往出现“意识狭窄”现象，即认识活动的范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱，进而使人的行为失去控制，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。

有人用激情爆发来原谅自己的错误，认为“激情时完全失去理智，自己无法控制”，这种说法是不对的。

人能够意识到自己的激情状态，也能够有意识地调节和控制它。

因此，任何人对在激情状态下的失控行为所造成的不良后果都是要负
责任的。

要善于控制自己的激情，做自己情绪的主人。

培养坚强的意志品质、提高自我控制的能力可以达到这个目的。

然而激情并不总是消极的。

我国发射卫星成功时的兴高采烈、我国运动员在国
际比赛中取得金牌时的欣喜若狂，在这些激情中包含着强烈的爱国主义情感，是激励人上进的强大动力。

（3）应激
应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。

例如，人们遇到某种意外危险火面临某种突然事变时，必须集中自己的智慧和经验，动员自己的全部力量，迅速做出选择，采取有效行动，此时人的身心处于高度紧张状态，即为应激状态。

例如，飞机在飞行中，发动机突然发生故障，驾驶员紧急与地面联系着陆；正常行驶的汽车意外地遇到故障时，司机紧急刹车；战士排除定时炸弹时的紧张而又小心的行为等等。

在这些情况下人们所产生的一种特殊紧张的情绪体验，就是应激状态。

应激状态的产生与人面临的情景以人对自己能力的估计有关。

当情景对一个人提出了要求，而他意识到自己无力应付当前情境得过高要求时，就会体验到紧张而处于应激状态。

人在应激状态下，会引起机体的一系列生物性反应，如肌肉紧张度、血压、心率、呼吸以及腺体活动都会出现明显的变化。

这些变化有助于适应急剧变化的环境刺激，维护机体功能的完整性。

加拿大学者汉斯·赛里（Hans Selye,1907-1982）把这种变化成为适应性综合症，并指出这种适应性综合症包括动员、阻抗和衰竭三个阶段。

动员阶段是指有机体在受到外界紧张刺激时，会通过自身的生理机能的变化和调节来进行适应性的防御。

阻抗阶段是通过心率和呼吸加快、血压升高、血糖增加等变化，充分动员人体的潜能，以对付环境的突变。

衰竭阶段是指引起紧张的刺激继续存在，阻抗持续下去，此时必需的适应能力已经用尽，机体会被其自身的防御力量所损害，结果导致适应性疾病。

可见，“应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一”。

2、情感的分类
根据情感的社会性内容可以把情感分为道德感、理智感和美感。

（1）道德感：道德感是关于人的言行是否符合一定的社会道德标难而产生的情感体验。

当人的思想意图和行为符合一定社会道德准则的需要时，就感受到道德上的满足，产生肯定性的情感；否则，感到惭愧和内疚
（2）理智感：是人在智力活动中产生的情感体验。

理智感主要表现为好奇心、求知感、质疑感和追求真理的强烈愿望等。

例如，人对新异事物会产生兴趣和好奇心，对不认识的事物会有新奇感和疑虑感，在解决疑难问题时，就会产生喜悦的情感；遇到问题尚未解决时，会产生疑虑的情感。

对科学真理的热爱、坚信等，对谬误和偏见的蔑视等，都属于理智感的范畴。

（3）美感：当人们根据审美标准来评价自然现象和社会现象以及文艺作品的时候，就会产生各种各样的美感。

例如，对美好事物和心灵的赞美、歌颂、感叹，对丑陋和粗野行为的蔑视和鞭挞等都属于美感。

（四）情绪、情感的功能
1、调节功能：情绪、情感的调节功能指情绪、情感作为行动的动力，有发起和维持行为的作用。

任何工作都伴随着相应的情绪、情感的体验。

适当的情绪、情感可以使人集中注意力，提高活动的积极性，从而做出最佳成绩。

相反，情绪、情感过分强烈，则会影响工作的顺利进行。

2、信号交际功能：情绪、情感是人对客观事物的体验。

这种体验往往会通过表情动作表达出来，从而在人与人之间传递信息，沟通思想，这就是情绪和情感的信号功能。

特别是在言语彼此沟通的情况下，凭借表情，双方也可以互相了解，从而达到交往的目的。