水平一：舞步：踏跳步

投掷：持轻物掷远
整理放松
1、讲解、示范踏跳步的动作方法，提示学生观察踏与跳互相协调动作
2、重点指导学生配合手臂动作在原地和行进中做踏跳步练习。
3、结合音乐，启发学生创新意识。
1、组织学生复习持各种轻物正面投掷的动作，并要求掷过一定高度的横绳。
2、讲解、示范侧向投掷动作要领，提示学生观察投掷的预备姿势，通过缓慢而连贯的动作演示，使学生了解背后过肩自然挥臂的过程。
3、组织学生集体模仿侧向投掷动作时，按“预备”---背后过肩自然挥臂两步动作口令进行练习。然后尝试侧向持轻物投过8米---10米处悬挂的横绳。
1、整理放松
2、本课小结
3、师生再见
1、通过观察教师示范，自我模仿踏跳步，体会踏与跳的相互协调动作。
2、跟随教师做原地踏跳步加手臂模仿练习，然后行进中模仿练习。
1、整理放松
2、师生再见
教
学
后
记体育Biblioteka 教案学习阶段水平一
学
习
目
标
了解踏跳步的动作方法。
能配合手臂完成原地和行进中踏跳步组合动作，并能创造性地进行练习
对舞步有浓厚的兴趣，并乐于进行自我表现。
学习内容
1、舞步：踏跳步2、投掷：持轻物掷远
程序
学习步骤
教 师 活 动
学 生 活 动
一
二
课堂常规
辅助练习
1、集合、整队。
2、师生问好。
3、宣布本节课内容。
3、在音乐伴奏下，自编自演踏跳步，可单人也可双人配合。
1、自由组成两人一组，分散自选轻物复习正面肩上屈肘、自然挥臂动作，体会动作的连贯、协调。
2、通过观察教师示范和听讲解，重点侧向投掷的预备姿势和背后过肩自然挥臂的动作方法，并尝试自我模仿练习。
3、分组听信号对准前方目标练习侧向投掷轻物，体会侧向投掷的协调动作，初步掌握适当的投掷角度。
①舞步：踏跳步
②投掷：持轻物掷远
1、组织学生围操场慢跑。
2、领做徒手操：
A扩胸B振臂
C俯背D压腿
组织：四列横队
1、体育委员整队、报告人数。
2、师生问好。
3、要求：动作整齐
精神饱满
1、认真跑步，不讲话，不掉队。
2、认真做操，动作到位，准备充分。
方法程序
学习步骤
教 师 活 动
学 生 活 动
三
四
舞步：踏跳步