非油炸膨化食品的危害有哪些

非油炸膨化食品的危害有哪些
膨化食品脂肪含量高，摄入过多会导致体内脂肪大量堆积，导致肥胖。

膨化食品会引起饱腹感，影响正常饮食，导致营养不良。

膨化食品含铅，长期食用会导致铅积累，影响儿童智力发育。

膨化食品包含薯片、虾条、爆米花等，有着高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精的特点，属于“五高一多”食品。

膨化食品吃多了会使人记忆力下降，导致注意力不集中、多动、情绪波动、发脾气。

膨化食品影响健康，长期食用会增加高血压和心血管疾病的风险。