水平三耐久跑教学设计

水平三耐久跑教学设计集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

《耐久跑》教学设计

一、指导思想：

本课以“新课程理念”为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想。根据学生的生理，心理特点，从学生的兴趣出发，充分挖掘教材的外延与内涵，培养学生学以致用的能力。结合学情，营造活跃的课堂气氛，引导学生探究、交流、互动的学练，让学生在学练中体验交流、协作、竞争和克服障碍的感受，从而完成学习目标。在教学过程中充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，让每个学生都能体验到运动的快乐和成功的喜悦。

二、教材分析：

跑是人们日常生活中常用的活动技能之一，本课的内容耐久跑是本学期跑的内容中的重要组成部分。耐久跑是一种会让学生感到单调和枯燥无味的有氧耐力运动，是在学会自然跑的基础上的学习内容，学好这方面技术，有助于增强学生的体质，增强学生进行有氧耐力运动的能力，养成不怕苦不怕累的精神和终生锻炼的好习惯。耐久跑教学对于六年级的学生来讲，学习起来有一定的难度，在教学过程中，应加强学生的思想教育，消除惧怕心理，运用各种教学手段和教学方法，激发学生的练习积极性，使学生在身心愉快和放松的基础上完成这节课。

三、学情分析：

六年级学生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身体柔韧性且呼吸机能较差。但学生的优势在于接受新事物快，思维活跃、善于创新、善于思考、身体素质较好、表现有一定的自学能力。他们对耐久跑活动有了一些认识，也具备了合作学习和探究学习的基本能力。本节课主要采用合作探究法来组织教学，在课中通过正确运用引导、鼓励策略，引导学生形成合作、探究氛围。围绕本课的重难点，运用教师示范和学生展示相结合的教学手段，从而实现教学目标。

四、教学目标

1．通过教学，激发学生的学习兴趣，使学生初步理解耐久跑的呼吸节奏和

练习方法。

2. 发展学生耐力素质和协调、平衡能力，以及发展学生下肢力量和长时间奔跑的能力。通过教学使90﹪以上的学生能够独立完成动作。

3．通过教学培养学生勇敢、克服困难的品质以及培养学生互帮互助的精神和团结合作的精神，并让学生体验到成功的快乐。

五、教材重难点

重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

难点：合理运用耐久跑的体力分配方法。

六、场地器材

田径场、小黑板图示、录音机

七、教学流程

1.热身活动：在课的开始部分，教师带领学生做在慢跑中变化方向的螺旋跑活动，激发学生学习的兴趣，使学生的身体达到预热目的。然后根据学生的身心特点设计了简单、实用的自编操来完成热身活动，从而更好地使学生的身心由相对安静状态逐渐过渡到相对安静状态，防止运动损伤，并为主教材的学习打下良好的基础。

2.基本部分：首先通过创设情境练习引出主教材，围绕教材主要采用了尝试探究、分组练习等方法，教师在讲解动作要领的基础上做出正确的动作示范，边讲解边示范，并让学生进行模仿练习，帮助学生建立正确完整的动作概念，然后指导学生进行自主分组练习，从而加深对技术动作的理解与掌握，并让完成动作较好的学生进行示范，鼓励其他学生改正错误动作。最后，组织学生进行定时跑小游戏，让学生在游戏比赛中充分运用本课学习的技术动作，以达到巩固与提高的目的。不仅使学生们在体育课中学到了耐久跑的动作技能，同时也体现了生以教师为主导、学生为主体的双边教学过程。

3.结束部分：教师带领学生进行放松，使学生的身心逐渐恢复到安静状态，并对本节课学生的表现进行评价，以表扬为主，从而体现评价的教育和激励功能，最后宣布下课，师生再见，送还器材，使学生养成善始善终的好习惯。

八、教案

授课年级：六年级人数：40人任课教师：

教学内容1．耐久跑

2．游戏：定时跑

教学目标1．通过教学，激发学生的学习兴趣，使学生初步理解耐久跑的呼吸节奏和练习方

法。

2. 发展学生耐力素质和协调、平衡能力，以及发展学生下肢力量和长时间奔跑的能

力。通过教学使90﹪以上的学生能够独立完成动作。

3．通过教学培养学生勇敢、克服困难的品质以及培养学生互帮互助的精神和团结合作的精神，并让学生体验到成功的快乐。

顺序教学内容组织与要求教师指导学生活动

运动负荷

次

数

时

间

开始部分1．体育委员整

队、报告人数。

2．师生问好，

宣布教学内容。

3．检查服装，

安排见习生。

4．强调活动安

全，鼓励学习。

1、组织：四列横

队，密集队形

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

△

2、要求：

1．学生站队快、

静、齐

2．注意安全，有

序活动

1、教师向学生

问好。

2、教师宣布本

节课内容。

3教师安排见

习生。

4对学生进行

安全教育。

1、学生向教师

问好。

2、见习学生出

列

2

＇

准备部分7分钟1.慢跑：螺旋跑

规则：教师带领

学生进行队形变

换，然后开始慢

跑，在慢跑过程

中学生听到教师

1．组织队形：1．教师向学生

介绍螺旋跑的

规则与方法。

2．教师语言提

示学生何时变

换方向。

1．学生认真听

教师讲解螺旋

跑的规则与方

法。

2．听从教师指

挥变换方向。

2～3

次

2

＇