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不挑食的教案(5篇)

不挑食的教案(5篇)

不挑食的教案(5篇)作为一位出色的教职工,时常要开展教案预备工作,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。

来参考自己须要的教案吧!下面是我细心收拾的不挑食的教案〔精选5篇〕,仅供参考,大家一起来看看吧。

不挑食的教案1活动目标:1.乐意聆听故事,大胆叙述态度。

2.了解各种蔬菜的食用局部,尝试按食用局部对蔬菜进行分类。

3.知道多吃蔬菜身体好。

4.知道人体须要各种不同的养分。

5.了解吃饭对身体安康的影响,能按时吃饭,不挑食。

活动预备:1.预备频繁的蔬菜实物假设干。

2.教导挂图《挑食的聪聪》、学习包。

活动过程:一、讲故事引发兴趣1.老师可结合教导挂图讲故事《挑食的聪聪》。

2.组织研究:为什么聪聪会生病?二、研究蔬菜1.出示蔬菜实物,让幼儿和小组同伴说说他们吃的是蔬菜的哪一个局部。

2.老师和幼儿一起研究蔬菜的食用局部。

三、学习分类引导幼儿按蔬菜的食用局部对蔬菜进行分类。

活动反思:结合挂图讲解并描述故事幼儿能较好的记住故事内容,通过观看图能够较为完好的答复老师的问题,而且知道要多吃蔬菜对我们身体安康才有益处。

不挑食的教案2活动目标:1、初步培养幼儿不挑食的良好习惯。

2、让幼儿理解儿歌内容,知道挑食是坏习惯。

活动预备:小白兔手偶活动过程:1、老师出示小白兔的手偶,引起幼儿兴趣。

老师:小伴侣,你们看,这是谁?这是小白兔。

今日,教师要给小伴侣讲个故事,名字叫做《挑食的小白兔》。

有一只小白兔格外爱挑食,蔬菜一点也不吃,连看也不看一下。

最终有一天,被妈妈送进了医院,又打针又吃药。

医生说:爱挑食,不吃蔬菜,身体会很差,所以就会生病。

经过这次教训小白兔如今就很爱吃蔬菜,再也不挑食了。

如今小白兔身体特殊棒,再也没生过病。

2、研究(1)小白兔挑食、不爱吃蔬菜,好不好?(2)假如你是小白兔,你会这样吗?3、观赏儿歌:〔1〕儿歌的名字是什么?〔2〕怎样才干做一个棒娃娃?4、学习儿歌鼓舞幼儿声音嘹亮地念儿歌。

不挑食的教案3【设计背景】如今的孩子越来越多因受到家里的宠爱,而变得越来越任性、喜爱发脾气、不吃饭、挑食等现象。

中班健康领域教案不挑食的好宝宝8篇

中班健康领域教案不挑食的好宝宝8篇

中班健康领域教案不挑食的好宝宝8篇中班安康领域教案不挑食的好宝宝1活动设计背景托教的孩子吃饭时老是爱把不想吃的菜扔在餐桌上,例如白菜黄瓜萝卜冬瓜都不爱吃,还有许多孩子就吃米饭,不吃菜。

生活教师很是头疼。

活动目标1引导幼儿熟悉蔬菜,让幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用。

2让幼儿了解常见蔬菜的养分价值,知道多吃蔬菜有利于身体建康成长。

3培育幼儿养成良好的饮食习惯,不挑食。

4知道人体需要各种不同的养分。

5了解吃饭对身体安康的影响,能按时吃饭,不挑食。

教学重点、难点1幼儿知道常见蔬菜的名称并能说出他们的作用2让幼儿了解常见蔬菜的养分价值活动预备1蔬菜的图片2实物样品,预备一些常见的蔬菜如白菜黄瓜萝卜冬瓜土豆笋等活动过程1教师出示蔬菜样品,让幼儿摸摸,闻闻并告知他们各种蔬菜的名称 2分类比拟,哪些是生吃的,哪些是熟吃的。

3教师讲解,不同的蔬菜养分成分是不一样的。

我们要长大长高必需吃各种不同的蔬菜,否者体内的养分成分缺失,不但简单生病,还长不高,长不大。

4教师讲解常见蔬菜的养分价值5争论-------教师问小朋友你们爱吃蔬菜吗,挑食吗?挑食好不好?你以后吃饭怎么做?6个别发言7嬉戏活动找图竞赛,幼儿每4人一组,教师说出蔬菜名称,幼儿拿出相应的图片,看谁说的又快又准。

8教师引导总结,挑食是一种不好的现象,蔬菜的养分成分很高。

不同的蔬菜养分成分是不一样的,多吃蔬菜不偏食,我们才能长大,长高教学反思1 在这次活动中许多小朋友能够积极参加活动,知道了挑食不好,并表示以后吃饭不挑食多食蔬,但是在活动中也有少数小朋友不爱发言,争论不积极。

2这次活动假如在放一些有关动画片让小朋友自己感悟挑食不好效果会更好3今后要在活动设计的多样性上下功夫。

中班安康领域教案不挑食的好宝宝2活动目标1、学习并熟悉四种新蔬菜的名称(认知)2、能说出多种自己喜爱吃蔬菜的名称(技能)3、知道多吃蔬菜身体好,逐步养成不挑食、不偏食的好习惯(情感)活动预备1、阅历预备:已有已熟悉几种常见的蔬菜,并知道蔬菜的名称2、物质预备:多种蔬菜图片活动重难点1、重点:逐步培育幼儿不挑食、不偏食的好习惯2、难点:熟悉蔬菜的名称,并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称活动过程一、故事导入,观看《走进蔬菜园》调动幼儿已有阅历,通过画面回忆自己已熟悉的蔬菜名称二、图片展现,了解各种蔬菜的养分价值1、教师逐一出示几张常见蔬菜图片,给幼儿普及这种蔬菜的养分成分和养分价值。

吃饭不挑食的教案

吃饭不挑食的教案

吃饭不挑食的教案吃饭不挑食的教案范文(精选6篇)作为一名人民教师,编写教案是必不可少的,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。

那么写教案需要注意哪些问题呢?下面是小编为大家收集的吃饭不挑食的教案范文(精选6篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

吃饭不挑食的教案1活动目标:1、乐意学习儿歌,能理解其内容。

2、知道小朋友不挑食才能身体健康,逐步养成良好的进进餐习惯。

活动准备:1、小动物图片(小乌龟、老鼠、小熊)2、与儿歌内容匹配的课件。

活动过程:一、观察图片,引出“不挑食”的话题。

分别出示小乌龟、小老鼠、小熊的图片1、提问:图片上有谁?它们长的怎么样?它们为什么会长成这样呢?2、教师小结。

二、欣赏儿歌,理解儿歌内容。

1、教师有表情的朗诵儿歌一遍。

师:有一首儿歌说了他们的事情,我们一起听听看!2、提问:儿歌的名字叫什么?儿歌里谁挑食,谁不挑食?3、幼儿再欣赏儿歌一遍。

4、提问:小乌龟、小老鼠长得怎么样?为什么?小熊怎么样?为什么?5、师幼一起念儿歌。

三、教育幼儿做个不挑食的健康宝宝。

1、师生谈话:小朋友以后要向谁学习?吃什么食物对身体的健康有好处?2、教师小结,鼓励幼儿不挑食,做个身体健康的好宝宝。

吃饭不挑食的教案2活动目标:1、了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。

2、知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。

3、能够愉快的参与课堂活动。

活动准备:多媒体课件。

活动过程:一、情境创设,激发幼儿兴趣1、出示《乐乐和佳佳》,幼儿认真观察。

2、引导交流,使幼儿知道吃饭对身体健康的重要性。

二、出示图片,认识各种营养物质1、逐一出示,说出图片名称。

2、引导幼儿知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。

三、跟我学儿歌儿歌:不挑食小乌龟,爱挑食,一粒大米吃三次,脖子细细,尾巴细细,耷拉着眼皮没力气。

小老鼠,爱挑食,只吃花生巧克力,脖子细细,尾巴细细,蔫头耷脑没力气。

小熊一点不挑食,米饭、青菜、肉和鱼,大口大口吃下去,脸蛋红红笑嘻嘻。

幼儿园健康活动《不挑食》教案10篇

幼儿园健康活动《不挑食》教案10篇

幼儿园健康活动《不挑食》教案10篇(学习版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制学校:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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健康不挑食的好宝宝教案(精选5篇)

健康不挑食的好宝宝教案(精选5篇)

健康不挑食的好宝宝教案(精选5篇)健康不挑食的好宝宝教案【篇1】【设计背景】现在的孩子越来越多因受到家里的宠爱,而变得越来越任性、喜爱发脾气、不吃饭、挑食等现象。

为了孩子的健康着想,我特设计了《不挑食的宝宝》这一堂课来教育幼儿,培育幼儿对食物的熟悉和养分的了解,教育他们从小养成不挑食的习惯,做健康宝宝。

从中也引导幼儿不要铺张食物,珍惜劳动成果,做个乖宝宝。

【活动目标】1、观赏儿歌《不挑食的宝宝》,熟识儿歌的内容。

2、熟悉各种平常吃的菜都有哪些。

3、知道吃饭不能挑食,各种菜都有养分,都应当吃。

4、懂得为自己选择养分丰富的菜。

【教学重点、难点】教学重点:让幼儿了解食物的养分,各种食物都有丰富的养分,都应当吃,做不挑食的宝宝。

教学难点:食物的合理搭配,食物的养分价值。

【活动预备】1、幼儿用书《不挑食的宝宝》。

2、小盘子若干。

3、各种食物的小模型,如青菜、茄子、番茄、萝卜、鱼、肉块等。

【活动过程】一、学念儿歌《不挑食的宝宝》。

首先让幼儿翻开幼儿教书,教幼儿朗诵儿歌《不挑食的宝宝》,带领幼儿一起学念儿歌。

二、说一说:吃菜师问:小伴侣们,你们最爱吃什么菜呀?小伴侣A:我最喜爱吃鱼。

小伴侣B:我最喜爱吃鸡腿。

小伴侣C:我最喜爱吃鸡蛋。

小伴侣D:我喜爱…………师:能不能只吃自己最喜爱的菜而不吃其他菜?为什么?引导幼儿:假如只吃自己喜爱吃的,剩下那些不喜爱吃的谁来吃呀?那不吃的是不是很铺张呢?所以小伴侣们吃菜不能挑食,假如挑食就会养分不良,各种都有丰富的养分,所以都应当该吃,要像小宝宝那样,吃饭从不挑食,这样才健健康康的成长,聪慧伶俐人人爱。

三、做一做:丰富的午餐1、请幼儿自己做饭,选择有养分的食物放在小盘子里。

2、请幼儿说说自己做的午餐有哪些菜,老师介绍这些菜的养分。

3、请幼儿相互沟通,说说其他幼儿做的午餐都有哪些菜,好不好?为什么?四、活动延长除了午餐要吃得养分,早餐和晚餐也同样要吃得养分。

【教学反思】在让幼儿选择食物时,还不怎么了解食物的养分,有的还是按自己喜爱吃的来选择。

幼儿园不挑食健康教案

幼儿园不挑食健康教案

幼儿园不挑食健康教案幼儿园不挑食健康教案精选5篇作为一名教育工作者,在实际的教学活动中就难以避免地要准备教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。

下面是小编给大家整理的幼儿园不挑食健康教案,希望大家喜欢!幼儿园不挑食健康教案(精选篇1)活动目标1、学习并认识四种新蔬菜的名称(认知)2、能说出多种自己喜欢吃蔬菜的名称(技能)3、知道多吃蔬菜身体好,逐步养成不挑食、不偏食的好习惯(情感)活动准备1、经验准备:已有已认识几种常见的蔬菜,并知道蔬菜的名称2、物质准备:多种蔬菜图片活动重难点1、重点:逐步培养幼儿不挑食、不偏食的好习惯2、难点:认识蔬菜的名称,并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称活动过程一、故事导入,观看《走进蔬菜园》调动幼儿已有经验,通过画面回忆自己已认识的蔬菜名称二、图片展示,了解各种蔬菜的营养价值1、教师逐一出示几张常见蔬菜图片,给幼儿普及这种蔬菜的营养成分和营养价值。

如:菠菜含有大量的胡萝卜素和铁,它能使我们的皮肤变光滑;胡萝卜里含有大量的胡萝卜素,小朋友吃了后,会让眼睛变得更加明亮;西红柿里也有许多的营养,像Vc它能使我们的牙齿骨骼变的坚固,还能防止牙龈出血。

2、说一说我认识的蔬菜都有哪些三、认识新蔬菜1、教师说出芹菜的谜面:身材瘦瘦个儿高,叶儿细细披绿袍,别看样子像青蒿,香气扑鼻味儿好,请你猜猜会是那种好吃的蔬菜呢?(幼儿猜测,幼师互动)2、教师依次出示莲藕、山药、冬瓜,引导幼儿认识这种蔬菜,并带领幼儿了解其营养成分和营养价值。

如:芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素,另外还含大量的纤维,有利于排便。

四、学习儿歌《不挑食》1、引导幼儿根据儿歌内容说一说小乌龟和小老鼠爱挑食,最后身体发生了什么变化?2、通过儿歌,引导幼儿了解不挑食的重要性儿歌:不挑食小乌龟爱挑食,一粒大米吃三次,脖子细细,尾巴细细,耷拉着脑袋没力气;小老鼠爱挑食,只吃花生巧克力,脖子细细,尾巴细细,焉头耷脑没力气;小熊一点不挑食,米饭、青菜、肉和鱼,大口大口吃下去,脸蛋红红笑嘻嘻!幼儿园不挑食健康教案(精选篇2)活动目标:1.了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。

幼儿挑食解决活动方案三篇

幼儿挑食解决活动方案三篇

幼儿挑食解决活动方案三篇小班孩子有不少遇到爱吃的菜就得很多,不爱吃的菜就少吃或者干脆不吃,有的孩子甚至将吃的菜吐出来。

以下是小编为大家细心整理的幼儿挑食解决方案三篇,期望对你有挂念!幼儿挑食方案1活动目标:1、情愿在集体中大胆地表达自己的想法。

2、养成良好的饮食习惯,努力做到不挑食,不偏食。

3、初步了解食物与健康的关系。

4、知道人体需要各种不同的养分。

5、初步了解健康的小常识。

活动预备:小狗和小狗妈妈的手偶。

活动过程:一、导入活动观赏故事《好宝宝不挑食》,知道挑食的危害。

1、老师戴上手偶,叙述故事《好宝宝不挑食》,引导幼儿发觉挑食会对自己的身体有危害。

老师:小灰狗有一个不好的习惯是什么?2、老师提出问题,引导幼儿了解,由于挑食,小灰狗越来越瘦,身体也越来越差,所以差点儿被风吹跑了。

老师小结:小灰狗由于挑食,越来越瘦,身体越来越差,所以差点儿被风吹跑了。

二、依据故事内容争辩。

1、老师以故事中狗妈妈的口吻提问,小伴侣有没有像小灰狗那样的挑食习惯?2、老师引导幼儿说说如何来挂念小灰狗改掉挑食的习惯。

老师:我们应当对小灰狗说什么?我们应当为小灰狗做些什么?3、老师小结:小伴侣现在正是长身体的时候,身体需要各种养分。

假如挑食,就会使小伴侣的身体缺少养分,最终像小灰狗一样,长不高、长不大,浑身没有力气。

三、说一说、想一想。

1、老师结合班上幼儿普遍挑食的状况,找出这些食物的图片,挂念幼儿了解这些食物的养分价值。

老师:这些食物中哪些是你吃过的?哪些是你宠爱吃的?老师:它们对小伴侣有哪些养分价值呢?小结:牛奶——是补充钙,让小伴侣长得高而壮;鱼肉、羊肝——让小伴侣的眼睛更加光明;肉——补充热量,让小伴侣更有劲儿。

幼儿挑食方案2活动目标:1、培育幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。

2、引导幼儿生疏蔬菜的名称,并能大胆在小伴侣面前说出自己爱吃的蔬菜名称。

3、知道人体需要各种不同的养分。

4、了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。

幼儿园不挑食教案

幼儿园不挑食教案

幼儿园不挑食教案幼儿园不挑食教案模板(通用5篇)幼儿园不挑食教案1【设计背景】现在的孩子越来越多因受到家里的宠爱,而变得越来越任性、喜欢发脾气、不吃饭、挑食等现象。

为了孩子的健康着想,我特设计了《不挑食的宝宝》这一堂课来教导幼儿,培养幼儿对食物的认识和营养的了解,教育他们从小养成不挑食的习惯,做健康宝宝。

从中也引导幼儿不要浪费食物,珍惜劳动成果,做个乖宝宝。

【活动目标】1、欣赏儿歌《不挑食的宝宝》,熟悉儿歌的内容。

2、认识各种平时吃的菜都有哪些。

3、知道吃饭不能挑食,各种菜都有营养,都应该吃。

4、懂得为自己选择营养丰富的菜。

【教学重点、难点】教学重点:让幼儿了解食物的营养,各种食物都有丰富的营养,都应该吃,做不挑食的宝宝。

教学难点:食物的合理搭配,食物的营养价值。

【活动准备】1、幼儿用书《不挑食的宝宝》。

2、小盘子若干。

3、各种食物的小模型,如青菜、茄子、番茄、萝卜、鱼、肉块等。

【活动过程】一、学念儿歌《不挑食的宝宝》。

首先让幼儿翻开幼儿教书,教幼儿朗诵儿歌《不挑食的宝宝》,带领幼儿一起学念儿歌。

二、说一说:吃菜师问:小朋友们,你们最爱吃什么菜呀?小朋友A:我最喜欢吃鱼。

小朋友B:我最喜欢吃鸡腿。

小朋友C:我最喜欢吃鸡蛋。

小朋友D:我喜欢师:能不能只吃自己最喜欢的菜而不吃其他菜?为什么?引导幼儿:如果只吃自己喜欢吃的,剩下那些不喜欢吃的谁来吃呀?那不吃的是不是很浪费呢?所以小朋友们吃菜不能挑食,如果挑食就会营养不良,各种都有丰富的营养,所以都应该该吃,要像小宝宝那样,吃饭从不挑食,这样才健健康康的成长,聪明伶俐人人爱。

三、做一做:丰盛的午餐1、请幼儿自己做饭,挑选有营养的食物放在小盘子里。

2、请幼儿说说自己做的午餐有哪些菜,教师介绍这些菜的营养。

3、请幼儿互相交流,说说其他幼儿做的午餐都有哪些菜,好不好?为什么?四、活动延伸除了午餐要吃得营养,早餐和晚餐也同样要吃得营养。

【教学反思】在让幼儿挑选食物时,还不怎么了解食物的营养,有的还是按自己喜欢吃的来挑选。

好宝宝不挑食教案8篇

好宝宝不挑食教案8篇

好宝宝不挑食教案8篇优秀的教案是教学成功的基石,富有互动性的教案是教师激发学生思维能力的关键途径,以下是作者精心为您推荐的好宝宝不挑食教案8篇,供大家参考。

好宝宝不挑食教案篇1活动目标1、让幼儿知道均衡营养对身体健康的重要性。

2、进一步认识各类常见食物,懂得要科学合理地进食。

3、教育幼儿养成不挑食的好习惯。

活动重点教育幼儿养成不挑食的好习惯。

活动难点懂得要科学合理地进食。

活动准备1、音乐律动《小猪吃的饱饱》2、常见食物图片3、蔬菜沙拉和水果沙拉。

活动过程一、活动导入小朋友们早上好,现在我们一起来做个音乐律动《小猪吃的饱饱》来放松放松吧。

二、展开话题谈话教师:小朋友们,小猪是不是睡的很香呀?你们知道为什么吗?幼儿:是的,因为小猪吃的饱饱的。

教师:你们想想你们印象中的小猪是怎样的呢?胖胖的?瘦瘦的?幼儿:小猪是胖胖的。

教师:对的。

因为小猪不挑食,什么都吃,特别的容易满足,所以小猪才吃肥肥胖胖的,身体特别的健康。

那小朋友现在开动你们的小脑筋想想,如果小猪会挑食,会有什么样的后果呢?幼儿:小猪会变得瘦瘦的,身体会很差。

教师:那你们会挑食吗?你们最喜欢吃什么,最不喜欢吃什么?让幼儿自由讨论。

三、深入了解教师:小朋友们,你们现在看看黑板上都有什么食物啊?幼儿:胡萝卜,鸡腿,葡萄。

教师:你们知道吃了它们都有什么好处吗?幼儿:对身体好。

教师讲解蔬菜肉类水果对我们身体健康的好处。

并且让幼儿懂得均衡营养,不可以光吃肉不吃蔬菜,也不可以光吃蔬菜不吃肉,这样会使我们身体营养不均衡,会给身体健康造成危害。

(让幼儿知道如果光吃肉,会导致身体肥胖,心血管疾病等)四、小结我们的身体需要各种营养,这些营养来源于各种不同的食物,只有不挑食,我们的身体才能获得生长发育所需的各种养分,只有营养均衡了,我们的身体才能健康成长。

五、品尝蔬菜沙拉和水果沙拉教师把提前做好的沙拉分给小朋友吃,品尝沙拉的同时引导幼儿多吃蔬菜和水果,养成不挑食的习惯。

关于2023幼儿挑食的教案(5篇)

关于2023幼儿挑食的教案(5篇)

关于2023幼儿挑食的教案(5篇) 关于2023幼儿挑食的教案(精选篇1)活动目标:1.让幼儿知道均衡的养分对身体健康的重要性。

2.教育幼儿养成不挑食的好习惯。

3.懂健康的食物都富含养分。

4.大胆说出自己对食物的理解。

活动预备:事先让幼儿调查自己喜爱吃和不喜爱吃的食物并进行记录、对食物有四大类的熟悉、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。

活动过程:(一)老师运用导语引入,小伴侣自由做调查活动。

1.幼儿做“对各类食物的喜好”的调查。

①师:小伴侣,昨天老师发给你们每人一本调查册,让你们把自己最喜爱吃的东西和最不爱吃的东西记录下来,你们都带来了吗?今日老师请小伴侣当小小调查员,相互调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的缘由。

看谁调查得最仔细、最认真。

②幼儿调查。

2.幼儿对“食谱中的搭配是否均衡”进行调查。

①师:小伴侣通过刚才的调查发觉了什么?幼:发觉有的小伴侣爱吃肉类,不爱吃蔬菜类;有的小伴侣爱吃水果、不爱吃馒头。

对食物有挑食的现象。

师:这样做好不好呢?我先不说,我们小伴侣接着去调查就知道了。

师:我们今日其次站调查的是幼儿园的食谱。

看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。

是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?②幼儿调查。

(二)让幼儿知道均衡的养分对身体健康的重要性,教育幼儿不要挑食。

1、让幼儿知道均衡的养分对身体的重要性,教育幼儿不要挑食。

①师:小伴侣,你们通过这次调查食谱发觉了什么?幼:每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。

师:为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。

②幼儿参观人体王国③师:你们看,这就是我们的人体王国。

五谷类的食物含有热量,可以使我们的身体有力气;肉类食物中含有脂肪、蛋白质,可以补充身体的能量;蛋奶类食物中含有大量的钙,可以使我们的牙齿骨骼强壮;蔬果类食物中含有维生素,有助于我们的消化。

我们的身体需要多种的养分和能量,才能健康健壮的成长。

好宝宝不挑食健康教案

好宝宝不挑食健康教案

好宝宝不挑食健康教案好宝宝不挑食健康教案(通用17篇)作为一名为他人授业解惑的教育工作者,很有必要精心设计一份教案,借助教案可以让教学工作更科学化。

那么你有了解过教案吗?以下是店铺收集整理的好宝宝不挑食健康教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

好宝宝不挑食健康教案篇1活动目标:1.乐意学习儿歌,能理解其内容。

2.知道小朋友不挑食才能身体健康,逐步养成良好的进进餐习惯。

活动准备:1.小动物图片(小乌龟、老鼠、小熊)2.与儿歌内容匹配的课件。

活动过程:一、观察图片,引出“不挑食”的话题。

分别出示小乌龟、小老鼠、小熊的图片1.提问:图片上有谁?它们长的怎么样?它们为什么会长成这样呢?2.教师小结。

二、欣赏儿歌,理解儿歌内容。

1.教师有表情的朗诵儿歌一遍。

师:有一首儿歌说了他们的事情,我们一起听听看!2.提问:儿歌的名字叫什么?儿歌里谁挑食,谁不挑食?3.幼儿再欣赏儿歌一遍。

4.提问:小乌龟、小老鼠长得怎么样?为什么?小熊怎么样?为什么?5.师幼一起念儿歌。

三、教育幼儿做个不挑食的健康宝宝。

1.师生谈话:小朋友以后要向谁学习?吃什么食物对身体的健康有好处?2.教师小结,鼓励幼儿不挑食,做个身体健康的好宝宝。

好宝宝不挑食健康教案篇2活动目标1.让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。

2.教育幼儿养成不挑食的好习惯。

3.了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。

4.知道人体需要各种不同的营养。

5.初步了解健康的小常识。

活动准备事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。

活动过程(一)教师运用导语引入,小朋友自由做调查活动。

1.幼儿做“对各类食物的喜好”的调查。

①师:小朋友,昨天老师发给你们每人一本调查册,让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来,你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员,互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。

好宝宝不挑食健康的教案(精选5篇)

好宝宝不挑食健康的教案(精选5篇)

好宝宝不挑食健康的教案(精选5篇)好宝宝不挑食健康的教案(精选5篇)作为一名优秀的教育工作者,时常要开展教案准备工作,借助教案可以更好地组织教学活动。

那么写教案需要注意哪些问题呢?以下是小编收集整理的好宝宝不挑食健康的教案(精选5篇),希望能够帮助到大家。

好宝宝不挑食健康的教案1活动目标1、了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。

2、知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。

3、能够愉快的参与课堂活动。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、知道人体需要各种不同的营养。

教学重点、难点重点:了解吃饭对健康的影响,能按时吃饭,不挑食。

难点:知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。

活动准备多媒体课件活动过程开始部分律动,安静幼儿秩序。

基本部分一、情境创设,激发幼儿兴趣1、出示《乐乐和佳佳》,幼儿认真观察。

2、引导交流,使幼儿知道吃饭对身体健康的重要性。

二、出示图片,认识各种营养物质1、逐一出示,说出图片名称。

2、引导幼儿知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。

三、跟我学儿歌四、观看视频《吃饭不挑食》进一步让幼儿感知吃饭对身体健康的重要性,怎样才是不挑食。

结束部分1、进行活动总结,引导幼儿不管是在幼儿园还是在家里都要按时吃饭,不挑食,做一个快乐的健康宝宝。

2、唱着儿歌回到教室。

教学反思我班有好多孩子有挑食的现象,他们主要是不喜欢吃蔬菜,而且饭也吃的很少,在家也这样。

通过这次活动以后,当天吃饭时,就有孩子吃蔬菜了,而且还一口菜一口饭吃得很好。

最可喜的是黄梓晨小朋友还很快吃完了自己的.一份饭菜呢!为了让他们天天如此,我特地在班里表扬了他们,让他们继续发扬下去。

我想在以后的日子里,我在孩子吃饭时经常提醒他们,以表扬、鼓励的形式,让他们养成不挑食的好习惯。

好宝宝不挑食健康的教案2活动目标:1、乐意学习儿歌,能理解其内容。

2、知道小朋友不挑食才能身体健康,逐步养成良好的进进餐习惯。

活动准备:1、小动物图片(小乌龟、老鼠、小熊)2、与儿歌内容匹配的课件。

小班不挑食不偏食教案(通用5篇)

小班不挑食不偏食教案(通用5篇)

小班不挑食不偏食教案(通用5篇)作为一名教师,总归要编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。

那么写教案需要注意哪些问题呢?下面是小编收集整理的小班不挑食不偏食教案(通用5篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

小班不挑食不偏食教案1活动目标学习将7种食物进行分类,初步尝试学做标记。

环境创设7种食物的图片若干。

记录表每人一张重点与难点进行分类并学做标记活动过程:一、出示健康宝宝导入教师:看看谁来了?介绍健康宝宝。

健康宝宝带来了许多的食物,看看都有些什么呢?引导幼儿说出各种食物的名称。

二、分类练习1、引导幼儿帮助健康宝宝把这些食物进行分类整理。

教师示范制作简单的标记的方法。

2、幼儿操作。

幼儿每人一张记录表请幼儿挑选自己最喜欢吃的食物,分类贴放在记录表上,并做简单的标记。

3、集中讲评幼儿操作情况(讲评2—3名幼儿的记录纸)4、幼儿再次操作,改正错误。

5、生生互动,鼓励幼儿互相检查操作情况。

6、表扬每一类食物都选的幼儿就是健康的宝宝。

三、结束部分以健康宝宝的口吻教育幼儿,要想身体健康,就要跟健康宝宝一样,样样都要吃,不挑食。

小班不挑食不偏食教案2活动目标1、让幼儿知道均衡营养对身体健康的重要性。

2、进一步认识各类常见食物,懂得要科学合理地进食。

3、教育幼儿养成不挑食的好习惯。

活动重点教育幼儿养成不挑食的好习惯。

活动难点懂得要科学合理地进食。

活动准备1、音乐律动《小猪吃的饱饱》2、常见食物图片3、蔬菜沙拉和水果沙拉。

活动过程一、活动导入小朋友们早上好,现在我们一起来做个音乐律动《小猪吃的饱饱》来放松放松吧。

二、展开话题谈话教师:小朋友们,小猪是不是睡的很香呀?你们知道为什么吗?幼儿:是的,因为小猪吃的饱饱的。

教师:你们想想你们印象中的小猪是怎样的呢?胖胖的?瘦瘦的?幼儿:小猪是胖胖的。

教师:对的。

因为小猪不挑食,什么都吃,特别的容易满足,所以小猪才吃肥肥胖胖的,身体特别的健康。

那小朋友现在开动你们的小脑筋想想,如果小猪会挑食,会有什么样的后果呢?幼儿:小猪会变得瘦瘦的,身体会很差。

幼儿园不挑食教案(精选5篇)

幼儿园不挑食教案(精选5篇)

幼儿园不挑食教案(精选5篇)幼儿园不挑食教案1活动设计背景班上有些幼儿吃饭时爱吃的多吃,不爱吃的少吃或不吃,还有的幼儿不吃菜,为了使幼儿懂得不挑食的重要性,养成不挑食的好习惯,特设计这节教学活动。

活动目标1、了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。

2、知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。

3、能够愉快的参与课堂活动。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、初步了解健康的小常识。

教学重点、难点重点:了解吃饭对健康的影响,能按时吃饭,不挑食。

难点:知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。

活动准备多媒体课件活动过程开始部分律动,安静幼儿秩序。

基本部分一、情境创设,激发幼儿兴趣1、出示《乐乐和佳佳》,幼儿认真观察。

2、引导交流,使幼儿知道吃饭对身体健康的重要性。

二、出示图片,认识各种营养物质1、逐一出示,说出图片名称。

2、引导幼儿知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。

三、跟我学儿歌四、观看视频《吃饭不挑食》进一步让幼儿感知吃饭对身体健康的重要性,怎样才是不挑食。

结束部分1、进行活动总结,引导幼儿不管是在幼儿园还是在家里都要按时吃饭,不挑食,做一个快乐的健康宝宝。

2、唱着儿歌回到教室。

教学反思我班有好多孩子有挑食的现象,他们主要是不喜欢吃蔬菜,而且饭也吃的很少,在家也这样。

通过这次活动以后,当天吃饭时,就有孩子吃蔬菜了,而且还一口菜一口饭吃得很好。

最可喜的是黄梓晨小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢!为了让他们天天如此,我特地在班里表扬了他们,让他们继续发扬下去。

我想在以后的日子里,我在孩子吃饭时经常提醒他们,以表扬、鼓励的形式,让他们养成不挑食的好习惯。

幼儿园不挑食教案2活动设计背景现在大部分的孩子都有挑食这个坏毛病,我们班的孩子也不能免俗,为了让孩子知道不挑食的重要性,我设计了这堂课,希望能让孩子们真正了解饮食均衡营养的重要性。

活动目标1、引导幼儿了解常见的食物,知道它们的营养价值,养成不挑食的好习惯。

幼儿园不挑食教案(精选5篇)

幼儿园不挑食教案(精选5篇)

幼儿园不挑食教案(精选5篇)幼儿园不挑食教案(精选5篇)作为一名教师,总不可避免地需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。

写教案需要注意哪些格式呢?以下是小编精心整理的幼儿园不挑食教案(精选5篇),希望能够帮助到大家。

幼儿园不挑食教案1活动目标1、学习并认识四种新蔬菜的名称(认知)2、能说出多种自己喜欢吃蔬菜的名称(技能)3、知道多吃蔬菜身体好,逐步养成不挑食、不偏食的好习惯(情感)活动准备1、经验准备:已有已认识几种常见的蔬菜,并知道蔬菜的名称2、物质准备:多种蔬菜图片活动重难点1、重点:逐步培养幼儿不挑食、不偏食的好习惯2、难点:认识蔬菜的名称,并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称活动过程一、故事导入,观看《走进蔬菜园》调动幼儿已有经验,通过画面回忆自己已认识的蔬菜名称二、图片展示,了解各种蔬菜的营养价值1、教师逐一出示几张常见蔬菜图片,给幼儿普及这种蔬菜的营养成分和营养价值。

如:菠菜含有大量的胡萝卜素和铁,它能使我们的皮肤变光滑;胡萝卜里含有大量的胡萝卜素,小朋友吃了后,会让眼睛变得更加明亮;西红柿里也有许多的营养,像Vc它能使我们的牙齿骨骼变的坚固,还能防止牙龈出血。

2、说一说我认识的蔬菜都有哪些三、认识新蔬菜1、教师说出芹菜的谜面:身材瘦瘦个儿高,叶儿细细披绿袍,别看样子像青蒿,香气扑鼻味儿好,请你猜猜会是那种好吃的蔬菜呢?(幼儿猜测,幼师互动)2、教师依次出示莲藕、山药、冬瓜,引导幼儿认识这种蔬菜,并带领幼儿了解其营养成分和营养价值。

如:芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素,另外还含大量的纤维,有利于排便。

四、学习儿歌《不挑食》1、引导幼儿根据儿歌内容说一说小乌龟和小老鼠爱挑食,最后身体发生了什么变化?2、通过儿歌,引导幼儿了解不挑食的重要性儿歌:不挑食小乌龟爱挑食,一粒大米吃三次,脖子细细,尾巴细细,耷拉着脑袋没力气;小老鼠爱挑食,只吃花生巧克力,脖子细细,尾巴细细,焉头耷脑没力气;小熊一点不挑食,米饭、青菜、肉和鱼,大口大口吃下去,脸蛋红红笑嘻嘻!幼儿园不挑食教案2活动设计背景托教的孩子吃饭时老是爱把不想吃的菜扔在餐桌上,例如白菜黄瓜萝卜冬瓜都不爱吃,还有很多孩子就吃米饭,不吃菜。

幼儿园健康我不挑食的教案(通用5篇)

幼儿园健康我不挑食的教案(通用5篇)

幼儿园健康我不挑食的教案(通用5篇)作为一位优秀的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。

我们应该怎么写教案呢?下面是小编整理的幼儿园健康我不挑食的教案(通用5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

幼儿园健康我不挑食的教案1一、活动目标:1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。

2、引导幼儿认识蔬菜的名称,并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。

教学重点:培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。

教学难点:认识蔬菜的名称,并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。

教学关键点:通过在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称,引导幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。

二、活动准备:1、多种蔬菜(菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等)或资料图片2、多媒体课件三、活动过程:1、影片导入,观看《走进蔬菜园》(1)师:小朋友,你们看到的是什么地方?幼:蔬菜园!师:我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。

师:你们都看到了哪些蔬菜?幼:西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒......师:小朋友,你们认识这些蔬菜吗?幼:认识。

(2)师:生活中我们吃的蔬菜种类很多,下面再来看看咱们平常吃的蔬菜还有哪些?2、分别出示出示幻灯片4-23,认识蔬菜,了解其丰富营养。

(1)师:这是菠菜,长得什么样子呀?(有绿色的叶子,红色的根),谁喜欢吃菠菜,你为什么喜欢吃菠菜?有什么营养?菠菜含有大量的胡萝卜素和铁,它能使我们的皮肤变光滑。

你们看过动画片《大力水手》吗?大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷,什么困难都能解决是不是?所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。

还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗?请你们猜一猜它是桔红色的,小白兔非常愿吃。

对!是胡萝卜。

小朋友吃了后,我们的眼睛会变得更加明亮。

(2)师:你们看,这是什么菜?西红柿,你们吃过西红柿做的什么菜?西红柿里也有许多的营养,像Vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固,还能防止牙龈出血。

幼儿园吃饭不挑食教案范文(精选5篇)

幼儿园吃饭不挑食教案范文(精选5篇)

幼儿园吃饭不挑食教案范文(精选5篇)作为一位优秀的人民教师,时常需要编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。

那么什么样的教案才是好的呢?下面是小编精心整理的幼儿园吃饭不挑食教案范文(精选5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

幼儿园吃饭不挑食教案1活动目标1、让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性。

2、教育幼儿养成不挑食的好习惯。

活动准备事先让幼儿调查自己喜欢吃和不喜欢吃的食物并进行记录、对食物有四大类的认识、四大类的食物图谱、食物分析表、事先制作好的四大类食物材料。

活动过程(一)教师运用导语引入,小朋友自由做调查活动。

1、幼儿做"对各类食物的喜好"的调查。

①师:小朋友,昨天老师发给你们每人一本调查册,让你们把自己最喜欢吃的东西和最不爱吃的东西记录下来,你们都带来了吗?今天老师请小朋友当小小调查员,互相调查一下你们最爱吃的东西和不爱吃的东西以及爱吃和不爱吃的原因。

看谁调查得最认真、最仔细。

②幼儿调查。

2、幼儿对"食谱中的搭配是否均衡"进行调查。

①师:小朋友通过刚才的调查发现了什么?幼:发现有的小朋友爱吃肉类,不爱吃蔬菜类;有的小朋友爱吃水果、不爱吃馒头。

对食物有挑食的现象。

师:这样做好不好呢?我先不说,我们小朋友接着去调查就知道了。

师:我们今天第二站调查的是幼儿园的食谱。

看看幼儿园的叔叔阿姨每天为我们做的餐点。

是不是只有我们爱吃的食物而没有我们不爱吃的食物呢?②幼儿调查。

(二)让幼儿知道均衡的营养对身体健康的重要性,教育幼儿不要挑食。

1、让幼儿知道均衡的营养对身体的重要性,教育幼儿不要挑食。

①师:小朋友,你们通过这次调查食谱发现了什么?幼:每天的食谱中各类食物都是均衡搭配的。

师:为什么要这样搭配呢?我们去人体王国看看就知道了。

②幼儿参观人体王国③师:你们看,这就是我们的人体王国。

五谷类的食物含有热量,可以使我们的身体有力气;肉类食物中含有脂肪、蛋白质,可以补充身体的能量;蛋奶类食物中含有大量的钙,可以使我们的牙齿骨骼强壮;蔬果类食物中含有维生素,有助于我们的消化。

幼儿园不挑食健康教案

幼儿园不挑食健康教案

幼儿园不挑食健康教案关于幼儿园不挑食健康教案5篇挑食是幼儿常见的一种坏习惯,指饮食过程中对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。

下面是小编给大家整理的幼儿园不挑食健康教案,希望大家喜欢!幼儿园不挑食健康教案精选篇1活动目标:1.了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。

2.知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。

3.能够愉快的参与课堂活动。

活动准备:1.多媒体课件。

活动过程:一、情境创设,激发幼儿兴趣1.出示《乐乐和佳佳》,幼儿认真观察。

2.引导交流,使幼儿知道吃饭对身体健康的重要性。

二、出示图片,认识各种营养物质1.逐一出示,说出图片名称。

2.引导幼儿知道应该怎样吃饭,向吃饭好的幼儿学习。

三、跟我学儿歌儿歌:不挑食小乌龟,爱挑食,一粒大米吃三次,脖子细细,尾巴细细,耷拉着眼皮没力气。

小老鼠,爱挑食,只吃花生巧克力,脖子细细,尾巴细细,蔫头耷脑没力气。

小熊一点不挑食,米饭、青菜、肉和鱼,大口大口吃下去,脸蛋红红笑嘻嘻。

四、观看视频《吃饭不挑食》进一步让幼儿感知吃饭对身体健康的重要性,怎样才是不挑食。

五、结束部分1.进行活动总结,引导幼儿不管是在幼儿园还是在家里都要按时吃饭,不挑食,做一个快乐的健康宝宝。

2.唱着儿歌回到教室。

幼儿园不挑食健康教案精选篇2活动设计背景现在的小孩,由于大部分的家长们的娇生惯养,从小就养成了吃零食的习惯。

因此大部分的孩子到了吃饭的时候就不愿意吃,这给孩子们的身心健康带来了很大的影响。

活动目标1. 知道各种食物对身体都有好处,吃饭时应该什么都吃,不挑食,不吃零食等。

2. 知道人体需要各种不同的营养。

3. 了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。

4. 初步了解健康的小常识。

5. 初步了解预防疾病的方法。

教学重点、难点1. 有的孩子只吃菜,有的孩子只吃饭,还有的只喜欢吃零食,父母们拿他们没办法。

2. 针对他们以上的缺点,鼓励他们吃饭时饭和菜都要吃,同时要求他们尽量不吃零食等。

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选择减脂或脱脂的奶类 尽量不吃肉眼可见的脂肪,如少吃鸡皮 少用动物油,炒菜用植物油
减少调味品
少用动物油,炒菜用植物油饮食清淡, 少加盐 避免腌制的食品,咸肉、咸蛋等
全全面面、、均均衡衡 的膳食巧搭配
1. 粗细粮搭配,一日三餐的食用比例:1:3:2 2. 荤素巧搭配、每餐应包括3~4种以上不同品种的菜 3. 荤菜应多吃鱼、禽;每周一次动物肝或血25~30克。 4. 蔬菜以深色绿叶菜为主,搭配黄红色蔬菜及菌菇,
买菜
洗菜
盛盘
摆盘
帮助宝宝多尝试新的食物
妈妈要让宝宝尝试新食物
一种新食物的接受过程有时甚至需要15次 的尝试
喜欢食物: 不喜欢食物(比例)
11
12
1 更多
使宝宝 不喜欢的食物 变为 喜欢的食物
尝试新食物,巧用“食物链”
不爱吃青椒
青椒里塞入肉馅
逐渐适应 青椒的味道
不爱吃生菜叶
给肉丸打上“小伞” 做成创意料理
宝宝的挑食偏食问题是随年龄增加
1岁以上宝宝的挑食偏食很常见!
如果不及时纠正,会持续影响宝宝的营养摄入和生长发育!
60
50

食 偏
40

的 发
30

率 20
10
0
4 to 6
月龄
7 to 8
9 to 11 12 to 14 15 to 18 19 to 24
Carruth BR, et al. Am Diet Assoc. 2004; 104: S57
科学应对宝宝挑食偏食问题
宝宝的健康成长需要 全面和均衡的营养!
可是,我们却总是为宝宝吃饭问题而头疼
吃得偏
强烈食物偏好; 不愿尝试新食物
吃得少
食物摄入少,不爱 吃蔬菜、水果、肉 类、奶类
吃得慢
吃饭不定时,边 吃边玩
吃得闹
吃饭时,家长想 方设法让孩子多 吃饭,深感忧虑
挑食、偏食孩子会营养缺乏
宝宝进食不良,容易造成营养素缺乏
鼓励宝宝自己进食
如果宝宝不想吃了,允许停下不吃 但是不到饭点,饿了不能再提供食物
父母的行为会影响孩子的饮食
成人是儿童的榜样
家长的坏习惯,无形中给了孩子错 误的示范
家长的饮食行为直接影响儿童的饮食行为 家长应对食物有积极、正面的态度
有挑食的家长,也会有挑食的宝宝
正确的奖惩方式很重要
提供贴纸“吃饭奖励榜”集点
切碎 或 煮熟后的蔬菜
水果的推荐量
选择新鲜应季水果
推荐量
1-3岁 50-100g 4-6岁 100-150g
切碎后的水果
禽鱼肉类的推荐量
选择新鲜 的禽鱼肉类
推荐量
避免肉眼可 见的脂肪
1-3岁 50-75g 4-6岁 100g
1 个鸡蛋
30g肉
奶制品的推荐量
推荐量
X2
500ml
油脂类和调味品
减少油脂的摄入
宝宝 每天吃多少, 才能满足营养需求?
按照营养金字塔推荐值准备“营养餐”
谷物类的推荐量
燕麦、玉米
推荐量
等粗粮占一半
1-3岁 90g
4-6岁 120-150g
30g
相当于
1 片 切片面包 0.5碗 饭 或 面条
蔬菜的推荐量
尽量吃新鲜蔬菜 避免过度烹饪
推荐量
选择有色蔬菜 一半是绿叶蔬菜
1-3岁 75-150g 4-6岁 100-150g
水果不能代替蔬菜 5. 零食或点心可以用坚果代替 6. 1岁以后保证奶量,是终身吃奶第一步
挑食偏食宝足宝宝对蛋白质、维生素和 矿物质的每日所需
科学营养配比
可以补足生长所需的均衡营养
营养高效吸收
让“吃”进去的食物真正“用”起来
全营养配方粉帮您补足宝宝每天营养
剁碎掺在 肉馅水饺里
帮助宝宝养成规律的就餐习惯
每餐“3W”原则
定时 定点 定量
进餐时间 <25 分钟 每餐间隔 3.5-4 小时 限制两餐之间的热卡 餐前 1小时 不喝饮料和吃点心
做好餐前准备
停止游戏
洗净双手
帮助安排餐桌
营造融洽的就餐氛围
营造快乐进食,威逼惩罚强化冲突
培养良好的就餐习惯
减少进食过程中的干扰 (TV、故事、玩具)
1只鸡蛋 的蛋白质
50g猪肉 的蛋白质
20g鱼 的蛋白质
35g猪肝 的蛋白质
2包钙粉 的钙
400g瘦猪肉 的维生素A
钙粉
100mg
1杯220毫升 小安素
300g生梨 的维生素C
550g苹果 的维生素C
50g橙 的维生素C
50g大米和 玉米的热量
50g土豆 的热量
雅培小安素——专为挑食宝宝设计
满足美国膳食推荐对蛋白质、维 生素和矿物质的每日摄入量 科学的营养配比可以补足 生长所需的均衡营养 保障营养的充分吸收 真正的全营养幼儿配方粉。
不吃素菜 维生素C、B族维生素易缺乏
不吃荤菜 铁、锌、维生素A易缺乏
不喝牛奶 钙缺乏
长期的挑食偏食会导致
挑食 偏 食
矮小、体重下 降、贫血、抵 抗力下降等
影响生长发育
运动发育和语 言发育相对延 迟
影响智力发育
影响行为发育
1.Alarcon P, Lin L-H, Noche Jr M, et al. Clin Pediatr. 2003 ;2. Olsen E. Clin Pediatr. 2006;3. Krugman S, Dubowitz H. Am Fam Physician. 2003; /sowc98/. State of the World’s Children 1998,; 5. Chandra R. Eur J Clin Nutr. 2002; 6.Chatoor I, et al. Pediatrics. 2004; 7.Liu J, et al. Am J Psychiatry. 2004.
? 妈妈们需要做什么
了解宝宝 激发就餐兴趣 培养正确的饮食习惯 适当的奖惩和理性的期望很重要
妈妈需要了解宝宝什么时候会饥饿
用一周的时间观察孩子吃饭前后的行为,得出
“我如何得知我的孩子……”
激发宝宝对进餐的期待
鼓励玩食物游戏用 趣味名称 称呼食品 或 做成各种形状
带孩子到菜场 或 超市
增加参与度
帮助宝宝 追赶生长、提高保护力
临床研究发现
对于挑食偏食的宝宝,同样在饮食指导的基础上,使用了 营养优化 (雅培小安素) 和 未使用的儿童 经过一段时间的观察(60天、90 天分别记录了观察数据)发现,使用了 营养优化 的儿童。
科学应对——行为干预和营养干预双管齐下
除了吃什么
怎怎么么吃吃 也很重要
如果吃饭吵闹,采用暂时隔离法 移开食品、放进餐椅、不理宝宝
注意:千万不把甜点作奖赏(孩子会误以为最好的食物)
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