大学体育理论考试题目

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体育与健康理论考试试卷

第一篇：体育与健康理论考试试卷

体育与健康理论考试试卷

一、判断题20分（每题2分）

1．建设社会主义，要提高全民族的素质。人的素质，不仅包括文化科学知识，优良的思想道德品质，儿包括具有强壮的体魄。（）２．在传统的观念里，把学生的体育与健康往往只看成是在学校里“玩耍”，或只追求在学校的短期锻炼身体的效果就是完成教育任务，毕业后就无须再锻炼身体。（）

３．高中学生处于青春期后期并向青年期过渡，正是从身体的正常发育期，向健壮型发展时期。改善健康状况，增强体质，促进身心发展，是体育教学的主要目的之

一。（）

４．有人认为体育与健康课程不必学习运动技术，只要活动起来，身心受到锻炼，精神得到满足，就是达到了体育的目的。（）５．培养学生良好的思想品德，其中爱国主义、社会主义和集体主义教育是思想品德教育的核心内容，把学生参加体育锻炼提高到与国家、社会对青年一代的期望联系起来，进而进行体育价值观、人生观的教育，陶冶学生的情操。（）

6．高中体育教材，力求做到便于学生学技术、练身体、明道理、懂方法、会评价，开阔视野，突出能力培养，立足于全面提高学生的体育素质。（）

7．高一年纪开始，着重培养学生学习体育的自觉性和主动性，培养学生独立进行体育锻炼的能力，为终身体育奠定必要的思想、知识和能力的基础。（）

8．只有健康的人才能做到；善于控制自己和清醒地思维。在我们这个充满着需要做出应急反应的世纪里，如不每天从事体育运动，就不能成为一个健康的人。（）

9．高中阶段，正处于青春发育期的中后期，是人体发育的成熟阶

体育理论考试题和部分答案（含健美操试题）

体育理论考试试题

1.（A）是人体内含量最多的组成成分.它占人体体重的60%-70%。

A.水

B.脂肪

C.蛋白质

D.无机盐

2.（C）的基本作用是构建和修补组织.同时也参与维持机体的功能.以调节机体代谢和抵抗疾病。

A.水

B.脂肪

C.蛋白质

D.无机盐

3.在感冒期间.增加（D）的摄入可减缓感冒症状。

A.无机盐

B.维生素A

C.维生素B

D.维生素C

4.世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（C）为宜。

克克克克

5.( A )与老年骨质疏松症有密切关系。

A.钙

B.镁

C.锌

D.铁

6.在体育锻炼过程中.用鼻呼吸还是用嘴呼吸.这是锻炼者应注意的

一个问题。一般来说.在轻微活动时.最好用（C）呼吸.因为空气经过它的过滤后.可以提高温度.变得清洁而湿润.符合呼吸卫生。

A.鼻和嘴

B.嘴

C.鼻

D.鼻呼嘴吸

7.（A）目的是加快心率、升高体温.增加肌肉的血流量.预防运动损伤的发生。

A.准备活动

B.放松活动

C.有氧运动

D.无氧运动

8.运动中补水.应采用（B）原则。

A.少次多量

B.多次少量

C.多次多量

D.少次少量

9.医学研究表明.心血管病人的适宜锻炼时间以安排在（D）最为安

全。

A.傍晚

B.上午

C.清晨

D.下午

10.以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（A）。

A.长跑

B.短跑

C.游泳

D.骑自行车

11.运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（D）。

A.康复运动处方

B.健脑运动处方

C.身心运动处方

D.治疗性运动处方

12.按摩手法中.（A）要求用指或掌着力.单向直线推动。

A.推法

B.擦法

体育基础理论试的题目及问题详解

理论课试题

1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体

质、增进健康为基本特征的教育过程和___c___活动。

A、生产

B、劳动

C、社会文化

2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c____和群众体育三个

A、中学体育

B、大学体育

C、学校体育

3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动

竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。

A、早操

B、课间操

C、课外体育锻炼

4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健

康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___b___活动。

A、经济

B、体育

C、商业

5、体育的功能包括___a___、教育功能、娱乐功能。

A、健身功能

B、健美功能

C、健康功能

6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段，

对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。

A、合理营养

B、身体练习

C、体育竞赛

7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健

康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。

Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能

8、高等学校体育的基本组织形式有 c 、课余体育活动。

A、体育训练

B、体育竞赛

C、体育课程

9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力

去争取优异成绩而进行的 a 和竞赛。

A、运动训练

B、理论教学

C、基础练习

10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ b ”名言。

大学体育理论考试试题与答案(排球)

传球的击球点应在前额的正前上方（）A.约半个球的位置B.约一个球的位置C.约一个半球的位置

正确答案：B

2 传球击球前的手型是（）A.半球形B.球形C.平板形

正确答案：A

3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后（）秒钟内将球发出。A.8 B.6 C.5

正确答案：A

4 发球技术的关键是（）A.抛球B.引臂C.挥臂击球

正确答案：C

5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少是（）A.11.5米B.2.5米C.12.5米

正确答案：C

6 每队必须始终保持（）名队员进行比赛。A.4 B.5 C.6

正确答案：C

7 球网的高度应从场地中间丈量，球网两端（从边线上空）的高度必须相等，并不得超过规定网高（）A.2CM B.3CM C.4CM

正确答案：A

8 软式排球于1988年起源于何地（）. A.日本B.美国C.英国

正确答案：A

9 暂停和换人是否可以连续请求？A.不可以B.暂停不可能，换人可以C.暂停可以，换人不可以

正确答案：C

10 正面上手发球以全手掌击球的（）A.后中上部B.中上部C.后中下部

正确答案：C

判断题

题号

题目

判断题无选项

1 持球犯规是：球未被击出，球在手中有停留时间。------------------ -----（）

正确答案:错误

2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。（）

正确答案:正确

3 1950年代，中国发明了“快球”，1970年代又发明了“盖帽拦网”和“空间差”扣球技术”。（）正确答案:错误

体育理论考试基础知识题

一、健身跑知识点

健身跑就是指以健身为目的的一种慢跑和快走的体育运动。它不受性别、年龄、体质强弱和场地条件的限制，可以因人而异。它也不同于竞技长跑运动。健身跑既是有氧代谢运动，又是对人体最佳的良性刺激，因此对人体健康是非常有益的。健身跑的要求是:长、慢、远，即时间要长，跑的速度要慢，跑的距离要远。现今我国很多学校的体育课，打破过去中长跑教学的模式，从有利于提高学生的健康水平为目的，从有利于培养学生终身体育的形成为出发点，由竞技中长跑教学改为健身跑改为健身跑教学，并解除了学生对中长跑的畏惧感和反感，受到师生的欢迎。

心血管功能可以靠良性刺激来改善和提高，健身跑就是对人体进行良性刺激的体育运动项目。第一，它是有氧代谢运动，第二，健身跑运动时的心率始终控制在120次至160次/分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。关于锻炼强度的经验法则是:最高可能心率=220-你的年龄;能从有氧锻炼中会的收益的心率

=60%的最高可能心率。

健身跑的特点是:跑的速度慢，跑的距离长，不超过心脏的承受力，不易出现心脏的异常生理反应，更不会对心脏有损伤。经常性参加健身跑的人，每分钟的脉搏(特别是晨脉)可下降到60至66次(一般人是72至84次)。

健身跑的呼吸方法要自然而有节律，最好用鼻子和半张开嘴吸气，有利于对空气加温和加湿，同时，鼻毛和分泌物可以把灰尘和细菌阻挡住，

对呼吸道起到了保护作用，呼出的气体用嘴。健身跑呼吸的特点简单来讲就是不急促，途中能正常地说出话来。健身跑的呼吸要与跑步的节奏相吻合，一般采用二步一呼、二步一吸或三步一呼、三步一吸。

体育基础理论试的题目及问题详解

理论课试题

1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体

质、增进健康为基本特征的教育过程和—c___活动。

A、生产 B 、劳动C 、社会文化

2、现代体育的范畴包括竞技体育、__c ___ 和群众体育三个方面。

A、中学体育 B 、大学体育C 、学校体育

3、学校体育是指通过体育课教学、__c___和训练以及运动竞

赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。

A、早操 B 、课间操C 、课外体育锻炼

4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健

康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的—b___活动。

A、经济 B 、体育C 、商业

5、体育的功能包括 a 、教育功能、娱乐功能。

A、健身功能 B 、健美功能C 、健康功能

6、高等学校体育的目的就是以运动和 b 为基本手段，

对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，

达到全面发展的教育总目的。

A、合理营养 B 、身体练习C 、体育竞赛

7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健

康，掌握体育三基， a 培养审美和创造美的能力

及培养高水平运动员来具体实现的。

A、培养道德品质B 、提高运动水平 C 、提

高身体机能

&高等学校体育的基本组织形式有__c _____ 、课余体育活动。

A、体育训练 B 、体育竞赛 C 、体育课程

9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取

优异成绩而进行的__a __________ 和竞赛。

A、运动训练B 、理论教学 C 、基础练习

体育理论考试题目

我的题目分享一下但是没有答案（是在做之前复制的）听说有200道题随即出希望还有人一起分享一下

1. 游泳是在水中这一特定环境下进行的体育项目，安全是游泳课的首要任务

A. 正确

B. 不正确

2. 人体运动时的动力器官是关节

A. 正确

B. 不正确

3. 体育的军事功能，主要是由于战争和训练士兵的需要。因为要赢得战争的胜利，就必须通过各种身体训练，从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。

A. 正确

B. 不正确

4. 丈量铅球、铁饼、链球的成绩时，应从器械落地的最近点，取直线通过投掷圈至圈心，以最近点至投掷圈内沿之间的距离为准

A. 正确

B. 不正确

5. 重力性休克是由于脑部一时性供血不足而引起的突然的、短暂的意识丧失现象

A. 正确

B. 不正确

6. 审美心境是提高体育观众和审美修养的先决条件。

A. 正确

B. 不正确

7. 20XX年第29届奥运会马术比赛比赛在青岛市举行

A. 正确

B. 不正确

8. 恶性或良性肿瘤、急性炎症及任何部位的脓肿都可以进行按摩

A. 正确

B. 不正确

9. 体质测定包括测量和评价两个方面。

A. 正确

B. 不正确

10. 体质健康测试成绩不及格者必须参加补测，否则将影响学生毕业

A. 正确

B. 不正确

二. 单选择注：共20题，每题1分

1. 中暑衰竭时，正确的处理措施为

A. 转移至阴凉通风处侧卧休息

B. 不能按摩

C. 不可静脉滴注糖盐水

D. 若不见好转或伴有意识模糊时，服用含盐清凉饮料

2. 中暑高热时，不正确的处理措施是

A. 吃消炎药

B. 用白酒擦身

C. 冷水淋浴

D. 将冰袋置于头颈、腋下和腹股沟等处

大学一体育理论考试题目库

大学一年级体育理论考试试题库

《大学现代体育》

第2章走、跑、跳、投与健身

李岳峰

一、选择题：

1、要强壮心脏，增加心博出量，脉博增至100次/分以上，应以速度行走。（B）

A、500米/小时

B、5000米/小时

C、3000米/小时

2、距离5公里的快步走要求每分钟走步。（B）

A、200步

B、190步

C、180步

3、远足时以中速行走的时间以小时为宜。（A）

A、1小时

B、1.5小时

C、2小时

4、规则上竞走的定义是脚与地面保持接触，连续向前迈进，没腾空过程，且要求腿触地瞬间至身体垂直部位应该。（A）

A、伸直

B、弯曲

C、略弯后伸直

5、发展有氧代谢能力的跑应以跑为主。（B）

A、快速跑

B、耐久跑

C、跨拦跑

6、长跑脚落地时应是顺势打开小腿缓冲着地，用向后“扒地”。（A）

A、全脚掌

B、前脚掌

C、脚后跟

7、跑步时要求上体保持正直或适当前倾，手臂应摆动。（C）

A、直臂前后摆动

B、屈臂左右摆动

C、屈臂前后摆动

8、利用下坡跑训练步频时，要采用适当的下坡角度，一般以为好。

（A）

A、20°—30°斜坡

B、40°—50°斜坡

C、60°左右斜坡

9、现在运动医学界都采用12分钟跑来测定一个人的心肺功能与耐久跑能力，一般成年男子以跑完米为合格。（B）

A、2200米泉市

B、2400米

C、2000米

10、马拉松跑的距离应为公里。（C）

A、53公里

B、41.812公里

C、42.195公里

11、跳远、三级跳远比赛，前8名运动员，每人预赛投3次，决赛投3次，其成绩的确定以最高成绩为最后成绩。（A）

A、全赛中

B、决赛中

C、预赛中

12、跳高、撑杆跳高比赛中如遇成绩相等，应首先看决出名次。（B）

体育理论考试体及答案

体育理论考试题目及答案

第二章奥林匹克运动

1、古代奥林匹克运动会基本上是每四年举行一次，这一周期被称为“奥林匹亚得”。从公元776年到公元393年间共举办了293 届。（P11）

2、古代奥林匹克运动会的竞技比赛项目主要是田径。

3、法国教育家皮埃尔·德·顾拜旦于1888年首先向全世界提出恢复奥运会的倡议后，第1届现代奥林匹克运动会于1896 年在希腊雅典举行。（P14）

4、现代奥林匹克运动的思想体系包括_奥林匹克主义______、_奥林匹克精神______、奥林匹克思想及其宗旨和格言_______。（P21）

5、2000年8月28日，北京入选为第29届奥运会5个申办城市之一，北京的申奥口号是：

新北京、新奥运。(P29)

7、奥林匹克标志由五个奥林匹克环套接组成，其彩色标志的颜色为蓝、黄、黑、绿、红。（P24）

8、奥林匹克格言是“更快、更高、更强”。（P24）

9、1984年，在第23 届美国洛杉矶奥运会上，中国射击运动员许海峰获得第一枚奥运会金牌，实现了中国奥运会金牌零的突破。（P27）

10、我国于_2001__年_7_月_13_日申奥成功，并将于2008年8月8日在__北京__举行第_29_届奥林匹克运动会。（P29）

二、简答题：

1、简述古代奥运会起源的社会背景。(P10)

答：1.古代希腊商品生产极为繁荣，这在以农业经济为主的人类古代社会是绝无仅有的。商品经济的繁荣，使生产力得到迅速发展，征服自然，改造自然的信念易于形成，社会生活内容也就丰富多彩，奥林匹克竞技活动就是其中的一部分。

2.商品经济的发展和开放的海洋地理环境使希腊人产生了外向，好动的性格。他们有独立不羁的人格，开拓的精神。这种充满自由，竞争精神的文化个性，鼓励人们参与各种竞争活动，激发了人们的竞争能力。

体育考试试题

考试时间：90分钟

一、选择题（每题1分，共20分）

1. 以下哪个项目不属于田径比赛项目？

A. 短跑

B. 跳高

C. 游泳

D. 铅球

2. 世界上最大的足球比赛是哪个比赛？

A. 亚洲杯

B. 欧洲杯

C. 非洲杯

D. 世界杯

3. 篮球比赛一般由两支队伍组成，每队比赛时上场队员数量为？

A. 6人

B. 7人

C. 8人

D. 5人

4. 以下哪项不是奥运会的比赛项目？

A. 举重

B. 射箭

C. 棒球

D. 蹦床

5. 乒乓球比赛中，比赛用球是什么颜色的？

A. 红色

B. 蓝色

C. 黄色

D. 白色

二、判断题（正确为True，错误为False，共10分）

1. 游泳是一项国际奥委会承认的比赛项目。（）

2. 篮球比赛中，进球后球员可以运球再次出手。（）

3. 乒乓球比赛中，发球时只能用球拍的正面击球。（）

4. 体操比赛一般分为男子组和女子组。（）

5. 拳击比赛中，击打对手的头部是允许的。（）

三、简答题（每题5分，共20分）

1. 请简单描述一下足球比赛的比赛规则。

2. 介绍一下游泳比赛时的泳姿有哪些种类。

3. 你知道的任意一项奥运会比赛项目，简单介绍一下该项目的规则和注意事项。

4. 体育锻炼对于身体的好处有哪些？请列举至少三点。

四、大作文题（40分）

就你个人而言，体育运动在你生活中的意义是什么？它对你的身心健康有何帮助？你平时都喜欢参加哪种体育活动？为什么会喜欢这种运动？请围绕这些问题展开你的思考并写出你的观点。

注意事项：

1. 题目旁边标明的分数为该问题的分值，作文题占总分的40%。

2. 请注意书写工整，语句通顺，逻辑清晰。

体育考编理论试题及答案

体育教育是学校教育的重要组成部分，它不仅关系到学生的身体健康，也是培养学生团队精神和竞争意识的重要途径。随着教育体制的改革

和体育学科的发展，体育教师的专业化水平要求越来越高，体育考编

成为了选拔优秀体育教师的重要手段。以下是一份体育考编理论试题

及答案的示例，供参考。

一、单项选择题

1. 体育教学中，教师应遵循的基本原则不包括以下哪一项？

A. 系统性原则

B. 循序渐进原则

B. 因材施教原则

D. 惩罚性原则

答案：D

2. 以下哪项不属于体育运动对青少年身心健康的积极影响？

A. 促进身体发育

B. 提高学习效率

C. 增强自我意识

D. 导致运动伤害

答案：D

3. 在体育教学中，教师应如何正确处理学生的差异性？

A. 忽略差异，统一教学

B. 针对差异，个别指导

C. 只关注优秀学生

D. 只关注后进学生

答案：B

二、多项选择题

4. 体育教学中常用的教学方法包括哪些？

A. 讲解示范法

B. 游戏法

C. 竞赛法

D. 惩罚法

答案：A, B, C

5. 体育教学中，以下哪些因素可能影响学生的运动表现？

A. 学生的体能水平

B. 学生的心理准备

C. 教学环境

D. 教师的着装

答案：A, B, C

三、判断题

6. 体育教学中，教师应该鼓励学生进行自我挑战，而不是相互竞争。（对/错）

答案：错

7. 体育活动中，适当的运动负荷可以提高学生的身体素质，但过大的

运动负荷则可能导致运动伤害。（对/错）

答案：对

四、简答题

8. 简述体育教学中如何培养学生的团队合作精神。

答案：在体育教学中，培养学生的团队合作精神可以通过以下方式

体育理论考试题目

判断题

1 健康的本质含义包括：身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。

2 影响大学生健康的主要因素有:生理因素和心理因素。 T

3 健康含义中的身体健康是指躯体结构和功能正常，具有生活自理能力。

4 健康含义中的心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态，以适应外界的变化。 T

5 健康含义中的社会适应良好是指能以积极的态度和行为去适应社会生活的变化。

6 健康含义中的道德健康是指能够按照社会规范的准则和要求来支配行为，能为人类的幸福做贡献。 T

7 亚健康主要表现为:自觉身体不适，心理疲惫，对社会适应能力差，但医学检查往往无明确的机体疾病。 T

8 食物既可以养生保健、防病，也能致病，主要取决于是否合理摄取饮食。

9 食物是每日生活、工作和生命存在的物质基础，若缺少或过量，不会影响人的身体健康。

10 健康是人类生存和发展最基本的条件，也是创造社会物质文明和精神文明的基础。

11 人的健康状况要受潜在的生理和生活方式遗传因素的影响和制约。

12 身体健康是指躯体结构和功能正常，具有生活自理能力。 T

13 心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，是心理处于良好状态，以适应外界的变化。 T

14 社会适应良好是指能以积极的态度和行为去适应社会生活的各种变化。

15 后代形成的和亲代相似的多种特征被称为遗传特征。 T

16 亚健康是介于健康与疾病之间、生理功能低下的一种状态。 T

17 目前，发展中国家的疾病主要由贫困造成的恶劣生活条件、不卫生行为和习惯所致。 T

体育舞蹈理论考试题库

第一章：舞蹈的起源和发展

1. 舞蹈的起源是怎样的？它在人类文化中扮演着怎样的角色？

2. 舞蹈在古代文明中的发展经历了哪些阶段？请简要描述这些阶段及其特点。

3. 舞蹈在不同文化中有着不同的形态和意义，请选择两种文化进行比较，并分析它们之间的差异。

第二章：体育舞蹈的基本概念和分类

1. 什么是体育舞蹈？它与传统舞蹈有什么区别？

2. 根据舞蹈的动作风格分类，请列举出至少三种不同类型的体育舞蹈，并简要介绍它们的特点。

3. 体育舞蹈和运动员表演中的舞蹈有何区别？请从动作技巧、舞蹈目的和舞蹈表演形式等方面进行比较。

第三章：体育舞蹈基本动作和技术要领

1. 体育舞蹈的基本动作包括哪些？请列举并详细描述其中至少五种动作。

2. 体育舞蹈中的技术要领对于舞者来说有何重要性？请解释并提供相关实例说明。

3. 舞蹈的表演技巧对于体育舞蹈的成功演绎有着至关重要的作用，请从形体、动态表达和情感交流等方面阐述其重要性。

第四章：体育舞蹈的训练方法和实践

1. 对于初学者来说，如何制定合理有效的体育舞蹈训练计划？请列出并简要解释制定计划的步骤和要点。

2. 在体育舞蹈的实践中，如何提升舞者的协调性和灵活性？请提供一些建议和训练方法。

3. 舞台表演是体育舞蹈的重要环节，追求完美的舞台呈现需要舞者具备哪些技能和素质？请解释其重要性并提供相关建议。

第五章：体育舞蹈赛事与评分标准

1. 请介绍国内外知名的体育舞蹈赛事，并简要说明其赛制和特点。

2. 在体育舞蹈赛事中，评委如何进行评分？请解释评分标准以及评分过程中需要注意的问题。

体育理论测验考试题目及答案

1.健康是指一个人在（身体）、精神和社会等方面都处于良好的状态。

2.现代体育概念已经超越了“体育教育”的范畴，所含内容一般涵盖竞技运动、（学校体

育）、大众体育。

3.单纯性的韧带扭伤可以进行（冷敷）、用绷带加压包扎、抬高伤肢休息等处理方法。

4.终身体育是指（体育意识）和体育锻炼习惯贯穿一个人生命的整个过程。

5.（柔韧性）是身体健康素质的重要组成部分，它是身体各个关节的活动幅度以及跨过关

节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。

7.（等张）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。

8.有氧运动锻炼的目标心率（60-85%）最大心率。

9.在我们柔韧性练习正压腿中伸展肌肉（群）主要有后肌群、（小腿三头肌）。

10.《中华人民共和国体育法》于（1995.10.1）施行。

11.肌肉痉挛俗称经抽筋，是肌肉不自主的突然性（强直）收缩。

12.肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般可分为最大肌肉力量、爆发力和（力量耐力）三种形式。

13.现代奥运之父是（顾拜旦）。

14.体重指数（BMI）是一个评估身体成分的简便方法，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。

与动作技能有关的体适能是指从事运动所需要的（速度）、爆发力、灵敏性、协调性、平衡能力和反应时等。

17.（有氧运动）是指以有氧供能为主的运动，这类运动包括健身走，健身跑、划船、游泳、球类活动等。

18.有氧运动锻炼的起始阶段重要的是让机体慢慢适应运动，锻炼强度不应超过（70%）最大心率。

19.力量练习中负重半蹲锻炼的肌肉主要有股四头肌、（臀大肌）等。

大学体育理论考试题目

1.拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。

错误；正确答案：错误

正确错误

2.在做推铅球练习时，可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。

错误；正确答案：错误

正确错误

3.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。

错误；正确答案：正确

正确错误

4.器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( )

错误；正确答案：错误

正确错误

5.法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( )

错误；正确答案：错误

正确错误

6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。

错误；正确答案：正确

正确错误

7.古代足球游戏起源于中国汉朝

错误；正确答案：错误

正确错误

8.在发展体能时，综合练习方法，是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用，就形成了综合练习法。( )

错误；正确答案：正确

正确错误

9.篮球运动起源于美国由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。

错误；正确答案：正确

正确错误

10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，他将得到这一分。( )

错误；正确答案：错误

正确错误

年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。

错误；正确答案：正确

正确错误

12.马拉松被称为距离最长的田径项目。（）

错误；正确答案：正确

正确错误

13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( )

错误；正确答案：错误

正确错误

14.为了保持适宜的体重，人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。

错误；正确答案：错误

正确错误

15.拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。

大学体育理论考试题目及答案

C 1、最适宜的锻炼频度是每周举行（）次。

A、1—2

B、2—3

C、3—4

D、4—5

A2、身高胸围和体重指数标准：（）为茁壮。

A、0-10

B、10-20

C、21-25

D、26-35

A3、体育运动对大学生心理健康的妨碍具有提高心理素养宣泄情绪（）、调节日子和实现自我价值的作用。

A、增强社交能力

B、解除疲劳和精神紧张

C、完美人格个性

D、排除麻烦

A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。

A、步频步幅、步频步幅

B、平常练习、下肢力量

C、步频步幅、下肢力量

D、平常练习、步频步幅

C5、构成人体健美的外在表现是（）。

A、骨骼

B、关节

C、肌肉

D、韧带

D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。

A、同化作用占优势

B、异化作用占优势

C、同化作用与异化作用趋于下落

D、同化作用与异化作用趋于平衡

A7、人体运动的杠杆是（）。

A、骨骼

B、关节

C、肌肉

D、韧带

D8、获得健康的躯体最重要的是（）。

A、充脚的睡眠

B、适当的营养

C、乐观的的情绪

D、体育锻炼

D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。

A、积极参加社会活动

B、成为社会体育活动家

C、与社会保持一致性

D、树立个人奋斗目标

A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。

A、90-100

B、80-90

C、85-95

D、70-90

C11、人体发育的最重要的年龄时期是（）。

A、10—12

B、14—16

D、12--16

A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。