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体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动的基本功能包括以下哪一项？A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是答案：D2. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 友谊第一，比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案：B3. 以下哪项不是体育锻炼的基本原则？A. 循序渐进B. 持之以恒C. 量力而行D. 过度负荷答案：D4. 运动处方的制定需要考虑以下哪些因素？A. 个人健康状况B. 运动习惯C. 运动目的D. 以上都是答案：D5. 体育教学中，教师应如何引导学生？A. 强制学生完成所有动作B. 鼓励学生自主学习C. 只关注学生技能的提高D. 忽略学生的情感需求答案：B6. 体育锻炼对青少年的心理健康有何影响？A. 降低情绪稳定性B. 提高情绪稳定性C. 没有影响D. 增加焦虑感答案：B7. 体育锻炼中，正确的呼吸方式是什么？A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案：B8. 以下哪项不是有氧运动的特点？A. 持续时间较长B. 强度较低C. 心率保持在较高水平D. 可以提高心肺功能答案：C9. 体育比赛中，运动员的哪些行为是被禁止的？A. 使用兴奋剂B. 遵守比赛规则C. 尊重对手D. 公平竞争答案：A10. 体育锻炼对心血管系统的影响是什么？A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 增强心脏功能D. 减少血液循环答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。
（对）2. 体育锻炼前不需要做热身运动。
（错）3. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。
（错）4. 体育锻炼可以改善睡眠质量。
（对）5. 体育锻炼对骨骼的发育没有影响。
（错）6. 体育锻炼可以提高肌肉力量和耐力。
（对）7. 体育锻炼只对身体健康有益，对心理健康没有帮助。
（错）8. 体育锻炼可以促进社交能力的发展。
（对）9. 体育锻炼可以预防和治疗某些慢性疾病。
大学体育理论考试题库200题(含答案)精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。
A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案：C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
A、正比B、不等C、对等D、反比答案：A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案：D4.决定运动负荷的因素是()。
A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案：D5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。
A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案：C6.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。
A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案：D7.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。
A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案：C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案：B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案：C10.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案：B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案：D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。
A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案：C13.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%～60%B、60%～70%C、80%～95%D、75%～90%答案：C14.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。
大学体育理论考试试题
大学体育理论考试试题一、单选题（每题 2 分，共 20 分）1、运动中扭伤后可采取的正确措施是（）A 立即用冰袋冷敷，以防止毛细血管破裂后充血B 立即用热水袋热敷，以促进血液循环，加快痊愈C 立即用手揉捏受伤处，以散解淤血D 不做任何处理，等待其自然恢复2、下列哪种运动对于减肥效果最佳（）A 短跑B 游泳C 举重D 跳远3、进行耐力性运动时，能量的主要来源是（）A 蛋白质B 脂肪C 糖类D 维生素4、运动后肌肉酸痛的原因是（）A 肌肉痉挛B 乳酸堆积C 肌肉拉伤D 肌肉疲劳5、以下哪种运动强度指标常用于衡量有氧运动的强度（）A 最大摄氧量B 肌肉力量C 反应速度D 平衡能力6、健康成年人的正常心率范围是（）A 60 100 次/分钟B 50 80 次/分钟C 70 120 次/分钟D 40 70 次/分钟7、运动前的热身活动时间一般为（）A 5 10 分钟B 10 15 分钟C 15 20 分钟D 20 30 分钟8、提高柔韧性的有效方法是（）A 快速拉伸B 静力拉伸C 动力拉伸D 被动拉伸9、下列哪种营养素对于增强骨骼强度最为重要（）A 钙B 铁C 锌D 硒10、常见的运动损伤不包括（）A 骨折B 脱臼C 感冒D 肌肉拉伤二、多选题（每题 3 分，共 30 分）1、以下属于有氧运动的有（）A 慢跑B 游泳C 骑自行车D 举重2、运动处方的基本要素包括（）A 运动类型B 运动强度C 运动时间D 运动频率3、良好的运动习惯包括（）A 定期运动B 运动前热身C 运动后拉伸D 保持充足睡眠4、影响肌肉力量的因素有（）A 肌肉生理横断面积B 神经调节机能C 肌肉初长度D 年龄与性别5、运动中合理补液的原则包括（）A 少量多次B 主动积极C 维持平衡D 避免过度6、以下属于运动性疲劳的表现有（）A 身体乏力B 注意力不集中C 反应迟钝D 心情烦躁7、常见的运动康复方法有（）A 物理治疗B 运动训练C 按摩D 营养补充8、体育锻炼对心理健康的积极影响包括（）A 减轻焦虑和抑郁B 提高自信心C 改善人际关系D 增强意志力9、以下哪些是常见的运动防护用具（）A 护腕B 护膝C 头盔D 运动鞋10、衡量身体体能的指标有（）A 心肺功能B 肌肉力量C 柔韧性D 身体成分三、判断题（每题 2 分，共 20 分）1、运动强度越大，减肥效果越好。
大学体育理论考试题库+答案-彻底版
大学体育理论考试题库+答案-彻底版1 FALSE 耐力练习通常指以提高心肺功能习惯水平为目的的高强度体育锻炼办法。
2 TRUE 耐力练习通常指以提高心肺功能习惯水平为目的的低强度体育锻炼办法。
3 FALSE 练习短跑能够用来进展耐力。
4 TRUE 长跑和游泳能够用来进展耐力。
5 TRUE 研究表明，耐力练习能有效操纵体重，落低患心血管疾病的威胁性。
6 TRUE 运动生理学家以为，心肺习惯能力是与健康紧密相关的最重要生理指标之一。
7 TRUE 体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。
8 FALSE 在体内，别惟独三磷酸腺苷(ATP)能够作为肌肉收缩的直截了当能源。
9 TRUE 在体内，惟独三磷酸腺苷(ATP)能够作为肌肉收缩的直截了当能源。
10 FALSE 人体内含有大量的三磷酸腺苷(ATP)。
11 TRUE 依赖肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功只能维持1秒左右。
12 FALSE 依赖肌肉的三磷酸腺苷(ATP)作功能够维持10秒左右。
13 TRUE 惟独别停地合成三磷酸腺苷(ATP)才干满脚肌肉收缩的需要。
14 FALSE 在无氧条件下别能合成三磷酸腺苷(ATP)。
15 TRUE 在体内有两种系统能够合成三磷酸腺苷(ATP)。
16 TRUE 心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织，并且把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。
17 FALSE 心脏负责把氧气和营养物质运输到组织，并且把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。
18 TRUE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：右心，泵血经过肺，称肺循环。
19 FALSE 心脏实际上是由两个分开的血泵构成：左心，泵血经过肺，称肺循环。
20 TRUE 正常成年男子肃静时的心输出量约为5升/分。
21 FALSE 正常成年男子肃静时的心输出量约为10升/分。
22 TRUE 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）和每搏输出量（XXX 缩一次的射血量）的妨碍。
23 FALSE 心输出量只受心率（心脏每分钟跳动的次数）的妨碍。
大学体育理论考试试题库与答案解析
1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。
A、 12B、 24C、 48D、 72正确答案: B2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。
A、坚持经常性锻炼，以增强体质。
B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。
C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。
D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。
正确答案: C3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。
它的发展属于一种_______的变迁。
A、观念和行为B、生存和发展C、精神和文化生活D、社会行为和文化生活正确答案: D4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。
A、封闭性损伤B、闭合性损伤C、半开放性损伤D、半闭合性损伤正确答案: B5、一个心动周期是指_______。
A、心脏每收缩一次B、心脏每舒张一次C、心脏每收缩和舒张一次D、不一定正确答案: C6、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。
A、社会优越感B、社会荣誉感C、社会责任感D、社会幸福感正确答案: C7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。
A、擦伤B、挫伤C、肌肉拉伤D、韧带拉伤正确答案: A8、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______ 。
A、正常生活状态B、身心平衡状态C、快乐状态D、第一状态——健康正确答案: D9、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。
A、 5%~10%；10%~15%B、 10%~15%；10%~15%C、 10%~15%；20%~25%D、 15%~20%；20%~25%正确答案: C10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。
大学体育理论考试试题库和答案解析9
1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为\延迟性肌肉酸痛症\。
A、 12B、 24C、 48D、 72正确答案: B2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______。
A、坚持经常性锻炼，以增强体质。
B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。
C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。
D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。
正确答案: C3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。
它的发展属于一种_______的变迁。
A、观念和行为 B、生存和发展C、精神和文化生活D、社会行为和文化生活正确答案: D4、运动损伤分为开放性损伤和_______。
A、封闭性损伤 B、闭合性损伤 C、半开放性损伤 D、半闭合性损伤正确答案: B5、一个心动周期是指_______。
A、心脏每收缩一次 B、心脏每舒张一次C、心脏每收缩和舒张一次D、不一定正确答案: C6、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。
A、社会优越感 B、社会荣誉感 C、社会责任感 D、社会幸福感正确答案: C7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______。
A、擦伤 B、挫伤C、肌肉拉伤D、韧带拉伤正确答案: A8、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态，生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______。
A、正常生活状态 B、身心平衡状态 C、快乐状态D、第一状态，健康正确答案: D9、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。
A、 5%~10%；10%~15% B、 10%~15%；10%~15% C、 10%~15%；20%~25% D、15%~20%；20%~25% 正确答案: C10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______。
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大学体育理论考试题库答案大全大学体育理论考试题库答案大全第一部分《大学体育理论与实践教程》第一章发展学生健康素质一、判断题1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。
（）2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（）3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。
（×）【广义的体育（亦称体育运动）】4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。
它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。
（×）【狭义的体育（亦称体育教育）】5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。
（×）【群众体育、竞技体育、学校体育】6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。
（）7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。
（×）【道德健康】8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。
（）9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。
（）10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。
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大学一年级《单选题》题库1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 D ：体育运动2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A ：学校体育、竞技体育和群众体育3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 D ：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ B ：增强体质5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ B ：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是 A ：全面发展身体素质7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A ：谋生与防卫需要中8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。
但其根本目的仍在于B ：维持生存9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A ：发展身体素质10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们D ：树立个人奋斗目标11 教育功能是体育最基本的功能， 他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着 D ：整个社会12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ C ：精神和文化生活的需要13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为 C ：生产劳动力14 体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系 C ：体育与政治有关15 体育的经济功能，有下列那个因素决定？ D ：体育促进了劳动生产力提高16 我国高校体育的首要任务是 B ：增强体质，增进健康17 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的A B ：基本组织形式18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好， 并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门A B ：教育过程19 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 B ：品格、知识、能力、身心20 实现素质教育的重要手段C ：高校体育21 身体锻炼的指导性原则 A ：自觉积极性原则22 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 A ：普通散步法23 具有我国民族特色的传统体育项目是 D ：武术24 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 A ：130-170次/min25 评价肺活量指数的公式为 D ：评价指标＝肺活量（ml ）÷体重g26 适宜春季锻炼的运动方式是 D ：长跑27 适宜冬季锻炼的运动方式是 B ：长跑28 适宜秋季锻炼的运动方式是 A C ：排球29 按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值 B ：15－20Ｃ30 体重轻于正常标准的学生体质类型为 C ：消瘦型31 人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指 A ：力量素质 B ：耐力素质 C ：速度素质 D ：灵敏素质32 按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是 A ：重复训练法 B ：变化训练法 C ：循环训练法 D ：连续训练法33 培养学生运动团结协作的运动项目是 A ：自行车 B ：排球 C ：拳击 D ：体操34 根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是A ：持之以恒原则B ：因人制宜原则C ：全面发展原则D ：循序渐进原则35 优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克） A ：12—14 B ：16—18 C ：14—16 D ：18--2036 经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个） A ：500 B ：600 C ：700 D ：80037 经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个） A ：500 B ：600 C ：700 D ：80038 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml) A ：50—70 B ：70—90 C ：90—120 D ：120--15039 优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分） A ：25—35 B ：35—45 C ：45—55 D ：55--6540 一般人安静时每分钟呼吸频率是 A ：12—14 B ：16—18 C ：12—18 D ：9--1641 影响肺活量测试结果最显著的因素是 A ：体重 B ：身高 C ：年龄 D ：性别42 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留＿＿A ：整数B ：小数１位C ：小数２位D ：小数３位 43.影响肺活量测试结果最显著的因素是A ．身高44 经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml) A ：4000 B ：5000 C ：6000 D ：700045 男子立定跳远的满分为 A ：2.66米 B ：2.50米 C ：2.45米 D ：2.40米46 女子立定跳远的满分为 A ：2.00米 B ：1.96米 C ：1.91米 D ：2.07米47 某大学男生身高为170CM ，体重为70KG ，他属于下列哪个标准 A ：较低体重B ：正常体重C ：超重D ：肥胖48 某大学女生身高为160CM ，体重为50KG ，他属于下列哪个标准 A ：较低体重B ：正常体重C ：超重D ：肥胖49 《国家学生体质健康标准》中身高标准体重占总得分 A ：10分 B ：20分 C ：25分 D ：30分50 《国家学生体质健康标准》台阶实验占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分51 《国家学生体质健康标准》肺活量体重指数占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分52 《国家学生体质健康标准》立定跳远占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分53 《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为 A ：15分 B ：20分 C ：25分 D ：30分54 坐位体前屈是反映人体什么素质的项目 A ：力量B ：速度C ：灵敏D ：柔韧55 握力是反映人体什么素质的项目 A ：力量B ：速度C ：灵敏D ：柔韧56 跳远是反映人体什么素质的项目 A ：力量B ：速度C ：爆发力D ：柔韧57 身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是 A ：12—21 B ：11—20 C ：11—15 D ：15--2058 人体发育的最重要的年龄阶段是 A ：10—12 B ：14—16 C ：11—14 D ：12--1659 中年期生理上的过渡期是人体生命中 A ：由盛转衰期B ：由衰转盛期C ：持续旺盛期D ：持续衰弱期60 人体生长发育产生变化的原因是 A ：新陈代谢B ：同化作用C ：异化作用D ：遗传61 人体运动的杠杆是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D;韧带62 人体运动的枢纽是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D ：韧带63 人体运动产生收缩的动力是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D ：韧带64 有造血及储备钙磷等元素的机能的是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D;韧带65 调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高 A ：1--2厘米B ：3--4厘米C ：5--6厘米D ：4--8厘米66 构成人体健美的外在表现是 A ：骨骼B ：关节C ：肌肉D ：韧带67 一般人的呼吸差是 A ：1--2厘米B ：2--3厘米C ：4--6厘米D ：5--8厘米68 与呼吸深度有关的是 A ：胸廓B ：胸骨C ：肋骨D ：躯肌序号大学一年级《判断题》题库 1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。
(完整版)大学生体育基础理论试题及参考答案
理论课试题1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。
A、生产B、劳动C、社会文化2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。
A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。
A、经济B、体育C、商业5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。
A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。
A、体育训练B、体育竞赛C、体育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。
A、运动训练B、理论教学C、基础练习10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。
A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。
A、智力B、兴趣C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
(完整版)大学体育理论考试题库
(完整版)大学体育理论考试题库1.雅典奥运会进行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。
A ．1896B ．1897C ．1898 D．18992.以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。
A．体育锻炼B．躯体活动C．强体健身3.体育一具重要目标算是教会人们去（A）利用、爱护和促进躯体进展，它是一种用躯体而又去完善躯体的活动过程。
A．合理有效地B．循序渐进地C．持续别断地D．周而复始地4.体育是（B）的结晶，直截了当或间接地妨碍人的社会化进程。
A．物质文明B．人类文化C．历史进展5.体育属于文化的范畴，是（D）的一具有机组成部分。
A.中华文化B.民族文化C.各国文化D.大众文化6.全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。
A.躯体健康B.身心健康C.体质健康7.大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。
A.文化、专业的B.思想、道德的C.躯体、心理的8.大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。
A.健心功能B.锻炼功能C.教育功能9.躯体活动别仅可以（C）、提高素养，还能够消除紧张情绪、调节心理状态。
A.体育锻炼B.活动筋骨C 增强体质10.大学体育的目标之一是进一步明白个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。
A.意义B.关系C.涵意11.现代社会健康的定义：健康别仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会习惯良好和道德健康。
A.心理健康B.躯体健康C 体质健康12.健康的水平可分为：最佳健康、普通健康、(C )。
A.别健康B.次健康C.亚健康13.目前危害人类的三大杀手：（A ）。
A.心血管病、恶性肿瘤、糖尿病B.心血管病、恶性肿瘤、精神病C.心血管病、恶性肿瘤、流行病14.人体具有较强的调节功能，亚健康姿态在(C)的日子方式和精神调养下能够向健康方向转化。
A.健康有益B.健康向上C.健康合理15.适度参加体力劳动和体育锻炼，重视步行和慢跑活动，以增强（B），提高心理愉悦感。
体育理论考试题库和答案(完整版)
判断题(每题2分,共20题)1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。
错误 正确2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。
专门接受、储存体内外各种信息 并分析判断作出决策。
错误 正确3 . 在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。
错误 正确4 . 影响健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素， 行为与生活方式因素。
错误 正确5 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。
错误 正确6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。
错误 正确7 . 人体是恒温的，安静时健康人体的体温波动大体不超过1摄氏度。
错误 正确8 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。
错误正确9 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。
错误正确10 . 左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。
错误正确11 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。
错误正确12 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。
错误正确13 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
错误正确14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。
错误正确15 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105错误正确16 . 为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。
错误正确17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。
错误正确18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。
错误正确19 . 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。
错误正确20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。
错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1 . 肌组织进行的（）影响肌组织利用氧的能力。
大学体育理论考试题库大全（含答案）
大学体育理论考试题库大全（含答案）大学体育理论考试题库（含答案）1、运动后在_______ 小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。
A、 12B、 24C、 48D、 72正确答案: B2、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。
A、坚持经常性锻炼，以增强体质。
B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。
C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。
D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。
正确答案: C3、体育从原始社会到现代工业社会，始终伴随着人类一道发展。
它的发展属于一种_______的变迁。
A、观念和行为B、生存和发展C、精神和文化生活D、社会行为和文化生活正确答案: D4、运动损伤分为开放性损伤和_______ 。
A、封闭性损伤B、闭合性损伤C、半开放性损伤D、半闭合性损伤正确答案: B5、一个心动周期是指_______。
A、心脏每收缩一次B、心脏每舒张一次C、心脏每收缩和舒张一次D、不一定正确答案: C6、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。
A、社会优越感B、社会荣誉感C、社会责任感D、社会幸福感正确答案: C7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______ 。
A、擦伤B、挫伤C、肌肉拉伤D、韧带拉伤正确答案: A8、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______ 。
A、正常生活状态B、身心平衡状态C、快乐状态D、第一状态——健康正确答案: D9、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。
A、 5%~10%；10%~15%B、 10%~15%；10%~15%C、 10%~15%；20%~25%D、 15%~20%；20%~25%正确答案: C10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。
(整理)大学体育理论知识试题
(整理)大学体育理论知识试题大学体育理论知识试题一、填空题：（共20分，每小题4分）1、体育作为一种特别的社会现象，它以▁▁▁▁▁▁▁▁为基本手段，既是以增强体质，增进躯体健康为目的的教育，又是社会文化活动的重要组成部分。
2、体育教育、竞技运动和躯体锻炼是三个既有区不，又有▁▁▁▁▁▁▁▁的体育内容。
3、竞技运动是在全面进展躯体素养的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才干，以取得▁▁▁▁▁▁▁为目标而举行的科学训练和各种比赛活动。
4、体育的娱乐功能，要紧是满脚人们精神和▁▁▁▁▁▁▁▁日子的需要。
5、精神健康实质是指维持▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁的一种能力，人们往往把精神健康视为躯体的重要支柱而予以充分重视。
二、挑选题；（共30分，每小题 6分；每题惟独一具正确答案）1、依照我国体育进展的特点和规律，体育用于广义时，通常算是指A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动2、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心A、培养竞技体育后备人才B、提高体育意识C、增强体质D、传授体育知识和技能3、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表如今学校那个特定领域，也深刻妨碍着A、政治领域B、军事领域C、经济领域D、整个社会4、体育之因此具有军事功能，要紧由于下列何种需要A、娱乐与游戏B、战争和训练士兵C、保健和养生D、竞技和运动5、体育的娱乐功能，要紧是为了满脚下列哪方面的需要？A、生存和进展的需要B、提高生物潜能的需要C、精神和文化日子的需要D、增强体质的需要三、咨询答题：（共50分）1、试述运动“极点”产生的缘故及其对策？（15分）2、简要讲明造成运动损伤的要紧缘故？（15分）3、简述体质测定与评价的作用与意义？（20分.推断题：（对的打“√”，错的打“×”，每小题1分，共20分。
）(1)运动员可赤足，也可单足或双足穿鞋参加竞赛。
(√)(2)世界上有的体育家称田径是“运动之父”。
大学体育理论考试题库
大学一年级《单选题》题库根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指1D：体育运动根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？2A：学校体育、竞技体育和群众体育学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它3D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础4567为89教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着11D：整个社会体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？12C：精神和文化生活的需要体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为13C：生产劳动力14体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系C：体育与政治有关15体育的经济功能，有下列那个因素决定？D：体育促进了劳动生产力提高16我国高校体育的首要任务是B：增强体质，增进健康17 体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的1819202122232425评价肺活量指数的公式为D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g 26适宜春季锻炼的运动方式是D：长跑27适宜冬季锻炼的运动方式是B：长跑28适宜秋季锻炼的运动方式是A C：排球29按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值B：15－20Ｃ30体重轻于正常标准的学生体质类型为C：消瘦型31 人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指3233343536373839优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分）A：25—35B：35—45C：45—55D：55--65 40一般人安静时每分钟呼吸频率是A：12—14B：16—18C：12—18D：9--16 41影响肺活量测试结果最显着的因素是A：体重B：身高C：年龄D：性别42 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留＿＿A：整数B：小数１位C：小数２位D：小数３位43.影响肺活量测试结果最显着的因素是A．身高44经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml) A：4000B：5000C：6000D：700045 男子立定跳远的满分为4647484950515253《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为A：15分B：20分C：25分D：30分54坐位体前屈是反映人体什么素质的项目A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧55握力是反映人体什么素质的项目A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧56跳远是反映人体什么素质的项目A：力量B：速度C：爆发力D：柔韧57身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是A：12—21B：11—20C：11—15D：15--20 58人体发育的最重要的年龄阶段是A：10—12B：14—16C：11—14D：12--1659 中年期生理上的过渡期是人体生命中6061626364656667一般人的呼吸差是A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米68与呼吸深度有关的是A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：躯肌序号大学一年级《判断题》题库1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。
大学生体育试题及答案
大学生体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课程的主要目的是：A. 增强学生体质B. 培养学生的团队精神C. 传授体育技能D. 所有选项答案：D2. 以下哪项不属于有氧运动？A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 骑自行车答案：C3. 体育课上，正确的热身活动包括：A. 拉伸运动B. 快速跑步C. 静止站立D. 跳跃运动答案：A4. 篮球比赛中，一支球队的上场人数是多少？A. 3人B. 5人C. 7人D. 9人答案：B5. 以下哪种运动不属于球类运动？A. 足球B. 乒乓球C. 田径D. 排球答案：C6. 游泳时，哪种泳姿被认为是最省力的？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 自由泳答案：C7. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是：A. 站立式B. 蹲踞式C. 倒立式D. 跳跃式答案：B8. 乒乓球比赛中，发球时球必须：A. 抛起B. 直接击打C. 从腰部以下击出D. 从背后击出答案：A9. 以下哪种运动不属于奥运会正式比赛项目？A. 足球B. 篮球C. 橄榄球D. 棒球答案：D10. 体育课上，以下哪种行为是被禁止的？A. 穿着运动鞋B. 遵守课堂纪律C. 携带危险物品D. 积极参与活动答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 体育课上，学生应穿着______和______进行运动。
答案：运动鞋、运动服2. 羽毛球比赛中，每方球员在一局比赛中最多可以连续发______次球。
答案：23. 在足球比赛中，守门员在______内可以用手触球。
答案：禁区4. 田径比赛中，跳远运动员的起跳板距离沙坑边缘的距离是______米。
答案：15. 篮球比赛中，当一支球队犯规次数达到______次时，对方球队将获得罚球机会。
答案：46. 体操比赛中，男子单杠项目中，运动员必须完成至少______个不同的动作。
答案：67. 游泳比赛中，自由泳的运动员可以采用任何泳姿，但必须在______米处转身。
大学体育理论考试试题题库及答案
一、简答题（每题10分）1、大学体育课程的目标？大学体育课程目标分为基本目标和发展目标。
1、基本目标：根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个局域目标。
①运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化观赏能力。
②运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。
③身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的社会方式；具有健康的体魄。
④心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
⑤社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。
2、发展目标：是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可以作为大多数学生的努力目标，分为五个局域目标。
①运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯，能独立制订运用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。
②运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平，能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。
③身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。
④心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。
⑤社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。
2、体育锻炼的原则有哪些？ꢀ体育锻炼原则是体育锻炼客观规律的反映，也是参与者安排锻炼计划、选择锻炼内容、运用锻炼方法必须遵循的基本准则。
以下五项原则，是人们在体育锻炼实践中总结出来的经验，为锻炼者达到理想效果而提供科学指导。
大学体育理论考试题目及答案
大学体育理论考试题目及答案C 1、最适宜的锻炼频度是每周举行（）次。
A、1—2B、2—3C、3—4D、4—5A2、身高胸围和体重指数标准：（）为茁壮。
A、0-10B、10-20C、21-25D、26-35A3、体育运动对大学生心理健康的妨碍具有提高心理素养宣泄情绪（）、调节日子和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性D、排除麻烦A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。
A、步频步幅、步频步幅B、平常练习、下肢力量C、步频步幅、下肢力量D、平常练习、步频步幅C5、构成人体健美的外在表现是（）。
A、骨骼B、关节C、肌肉D、韧带D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势B、异化作用占优势C、同化作用与异化作用趋于下落D、同化作用与异化作用趋于平衡A7、人体运动的杠杆是（）。
A、骨骼B、关节C、肌肉D、韧带D8、获得健康的躯体最重要的是（）。
A、充脚的睡眠B、适当的营养C、乐观的的情绪D、体育锻炼D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。
A、积极参加社会活动B、成为社会体育活动家C、与社会保持一致性D、树立个人奋斗目标A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。
A、90-100B、80-90C、85-95D、70-90C11、人体发育的最重要的年龄时期是（）。
A、10—12B、14—16D、12--16A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。
A、骨骼B、关节C、肌肉D、韧带D13、面部擦伤后别宜使用的消毒药水是（）。
A、红药水B、酒精C、碘酒D、紫药水B14、延迟性肌肉酸病的处理办法为（）。
A、冷敷B、热敷C、加压包扎D、足抬高A15、提高耐力素养的要紧原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。
A、超过B、低于C、等于D、都别是A16、依照目的、对象和社会施予的妨碍别同，目前普遍以为，体育可由（）组成。
体育理论考试题库和答案(完整版)
体育理论考试题库和答案(完整版)推断题(每题2分,共20题)1 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他躯体素养发挥、提高动作质量没有非常大妨碍。
错误正确2 . 人体的神经系统是指中枢神经系统。
特意同意、储存体内外各种信息并分析推断作出决策。
错误正确3 . 在体育活动过程中，普通的肌肉损伤属于开放性损伤。
错误正确4 . 妨碍健康的因素可归结为生物学因素，环境因素，卫生服务因素，行为与日子方式因素。
错误正确5 . 我国传统运动养身法的要紧特点是：“身心合心”，“动静结合”。
错误正确6 . 人在与环境的相互协调过程中往往处于被动地位。
错误正确7 . 人体是恒温的，肃静时健康人体的体温波动大体别超过1摄氏度。
错误正确8 . 举行体育锻炼要注意饮食规律，普通进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。
错误正确9 . 位移速度是指一定时刻内人体快速挪移的距离。
错误正确10 . 左脑举行的是熟练性思维，右脑举行的是制造性思维。
错误正确11 . 人体举行体循环时，血液从右心室始航，通过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最终到达毛细血管。
错误正确12 . 运动负荷越大，越有助于提高心理健康效应。
错误正确13 . 在过硬的场地上做长时刻的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
错误正确14 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。
错误正确15 . 标准体重（KG）等于身高（CM）减去105错误正确16 . 为了别致产生心理疾病，我们要随时宣泄，别必思考其他因素。
错误正确17 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采纳热敷或理疗。
错误正确18 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。
错误正确19 . 心理健康的个体在对付各种咨询题和环境时表现出一定的倾向。
错误正确20 . 健康是由生理健康和心理健康组成的。
错误正确单项挑选题(每题2分,共20题)1 . 肌组织举行的（）妨碍肌组织利用氧的能力。
大学体育理论考试题目1(附答案)
1.拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。
错误；正确答案：错误正确错误2.在做推铅球练习时，可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。
错误；正确答案：错误正确错误3.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。
错误；正确答案：正确正确错误4.器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( )错误；正确答案：错误正确错误5.法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。
( )错误；正确答案：错误正确错误6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
错误；正确答案：正确正确错误7.古代足球游戏起源于中国汉朝错误；正确答案：错误正确错误8.在发展体能时，综合练习方法，是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用，就形成了综合练习法。
( )错误；正确答案：正确正确错误9.篮球运动起源于美国由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。
错误；正确答案：正确正确错误10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，他将得到这一分。
( )错误；正确答案：错误正确错误11.1905年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。
错误；正确答案：正确正确错误12.马拉松被称为距离最长的田径项目。
（）错误；正确答案：正确正确错误13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( )错误；正确答案：错误正确错误14.为了保持适宜的体重，人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。
错误；正确答案：错误正确错误15.拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。
错误；正确答案：错误正确错误16.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为ＴＥＮＮＩＳ.( )错误；正确答案：错误正确错误17.一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。
（）错误；正确答案：正确正确错误18.运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140 ~ 165之间效果最佳。
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1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。
A ． 1896B ． 1897C ． 1898 D．18992. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。
A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。
A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。
A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。
A. 中华文化B. 民族文化C. 各国文化D. 大众文化6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。
A. 身体健康B. 身心健康C.体质健康7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。
A.文化、专业的B. 思想、道德的C. 身体、心理的8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。
A. 健心功能B. 锻炼功能C.教育功能9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。
A.体育锻炼B. 活动筋骨 C 增强体质10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。
A. 意义B. 关系C. 涵意11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。
A. 心理健康B.身体健康 C 体质健康12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。
A. 不健康B. 次健康C.亚健康13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。
A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病C. 心血管病、恶性肿瘤、流行病14. 人体具有较强的调节功能，亚健康姿态在(C)的生活方式和精神调养下可以向健康方向转化。
A.健康有益B.健康向上C. 健康合理15.适度参加体力劳动和体育锻炼，重视步行和慢跑活动，以增强（B），提高心理愉悦感。
A.代谢功能B. 心肺功能C.消化功能16.要使遗传基因得到充分的发展和进一步的完善，在很大程度上取决于环境条件，特别是(A)和教育。
A. 体育锻炼B. 营养补充 C。
药物调理17. 环境对健康的影响主要包括自然环境中的气候、(C)、水、阳光等。
A.风B. 雾C. 空气18. 运动不足是指每次运动时间不得少于（A）。
A.20 分钟B.30 分钟C.40 分钟19. 体育锻炼时每分钟的心率应该不低于（B）次。
A.110 次B. 120 次C.130 次20. 生活方式是个非常复杂的问题，但是对（A）的影响是极其深远的。
A.健康B.未来C.人生21. 世界卫生组织曾于 1997 年指出：人的健康与寿命（C）取决于自己。
A.50%B.60%C.70%22. 培养良好的习惯包括：（C）、确保睡眠、树立积极的生活目标、禁烟限酒。
A.生活有规划B.生活有节奏C. 生活有序23.积极参加健身运动：每周体育锻炼不少于(A)，每次不少于半小时。
A.三次B.二次C.一次24. 正常人体共有（B）块骨，根据形态可分为长骨、短骨、扁骨与不规则骨。
A.207B.206C.20525. 运动对骨骼是有影响的。
如，青年时期，各种（C）练习可以有效地提高骨中钙。
A.柔韧B.耐力C.力量26. 运动的注意事项有：合理休息、（B）、负荷、经常化与多样化。
A.间歇训练B.间歇压力C.间歇休息27. 进行柔韧性练习之前，注意做好（A），使体温升高，防止肌肉被拉伤。
A.热身运动B.拉伸运动C.慢跑运动28. 人体主要运动肌群包括：运动肩胛骨、（B）、肘关节、腕关节和髋关节等肌群。
A. 膝关节B.肩关节C.指关节29. 发展肌肉力量的方法有：大、小肌肉、(C)、抗阻、动力性和静力性练习。
A.局部B.反向C.全幅度30. 进行肌肉力量练习时应注意：（A）、循序渐进、适宜的练习强度、超量恢复和练习的频度。
A. 动静结合B.快慢结合C.大、小结合31. 心肺功能是指人摄氧和氧运输的能力，是把氧气和(C)运送到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳）排出体外的能力。
A.碳水化合物B.蛋白质 C 营养物质32. 有效提高肺活量的运动方式有：（C ）、跳绳、骑自行车、水中步行。
A.太极拳B.瑜珈C.步行和慢跑33. 运动中能量消耗的主要来源是(B)两者供能的比例取决于运动强度和运动时间。
A.水和无机盐B. 糖和脂肪C.维生素和蛋白质34. 健身运动后以补充（C）为佳，也可饮用菜汁、果汁、咸菜汤等。
A. 白开水B.矿泉水C. 糖盐水35.经常参加体育锻炼的人一天至少食用新鲜蔬菜（A）克，品种有 2—3 种，植物油 20—30 克。
A. 500B.600C. 70036. 运动后应休息（ C ）小时后进食。
A.2B.1.5C.137. 运动者每天应保证（ B ）个小时的充足睡眠，使机体处于完全放松状态。
A. 7—8B. 8—9C.9—1038. 运动后用水消除疲劳以温水为宜，应控制在（A ）度左右，每次 15—20 分钟。
A. 40B. 45C.5039. 运动后应多吃些富含碱性的食物保持体内酸碱平衡，如水果、蔬菜、（C）。
A.海带B.鱼C.豆制品40. 运动后加快肌肉恢复的方法比较多，现代训练多采用按摩、（A）、水疗和理疗。
A.伸展B.静坐冥想C.深呼吸41.体育锻炼原则包括（ C ）。
A.健康性原则、循序渐进原则、全面发展原则、量力原则、安全性原则B.健康性原则、经常性原则、安全性原则、全面发展原则、循序渐进原则C.健康性原则、全面发展原则、循序渐进原则、量力原则、安全性原则、经常性原则D.健康性原则、安全性原则、全面发展原则、循序渐进原则、经常性原则42.科学地进行体育锻炼准备活动时间一般（C）分钟。
A.0-5 分钟B.5-10 分C.10-15 分钟D.15-20 分钟43.增强免疫功能的运动处方一般采用（ A ）运动。
A.有氧运动B.无氧运动44.增强免疫功能的运动处方每周锻炼（ C ）次。
A. 1-2 次B. 2-3 次C. 3-4 次D. 4-5 次45.减肥运动处方每周锻炼（ D ）次。
A. 1-2 次B. 2-3 次C. 3-4 次D. 4-5 次46.增强生理机能运动处方，锻炼时采用（ B ）强度。
A.低强度B.中等强度C.高强度47.制订运动处方时，运动时间一般持续（ D ）时间为宜。
A.20-30 分钟B.30-40 分钟C.40-50 分钟D.50-60 分钟48.制订运动处方前要进行（ A ）运动试验。
A.递增负荷运动试验B.递减负荷运动试验49.锻炼计划可行性的标准（ D ）。
A.合理安排锻炼时间B.精心选择锻炼内容C.灵活选用锻炼方法D.三个标准均符合50.身体锻炼的影响因素（ D ）。
A.时间和内容因素B.生活习惯和惰性因素C.情绪和心境因素D.三个标准均符合51.科学地选择锻炼项目时，可以根据（ D ）选择。
A.运动节奏B.运动内容C.运动环境和锻炼时间D.三个标准均可以52.中西方体育文化存在差异，下列说法正确的是（ D ）。
A.中国古代“蹴鞠”运动文字记载始于战国，兴盛于宋元，衰败于明清，说明中国古代体育文化的传承受到社会制度的严重阻碍。
B.古希腊人在青少年时代接受严格的体育训练是古代雅典和斯巴达人的神圣义务，其直接目的是为了提高人民健康水平。
C.古奥运会起源于古希腊，说明当时的古希腊经济发展水平较高，居于“四大文明古国”之首。
D.中国与西方体育文化的差异主要是由不同的文化背景和哲学思想造成的。
53.现代第一届夏季奥运会在（ B ）举行。
A.罗马B.雅典C.希腊D.埃及54.现代夏季奥运会始于（ A ）年。
A.1896B.1894C.1895D.189755.现代奥运会的创始人是（ A ）。
A.顾拜旦B.洛克56.现代奥林匹克运动的格言是（ B ）。
A.参与比取胜更重要B.更快、更高、更强C.友谊、团结、和平57.现代奥林匹克运动会起源于（ A ）。
A.希腊B.瑞典C.美国D.英国58.第一次参加奥运会的中国运动员是（ A ）。
A.刘长春 .B 符保卢 C.李森 D.孔祥熙59.北京首次向国际奥委会提出申办奥运会是（ B ）年。
A. 2008B. 2000C. 1993D. 199960. 2008 年北京举行第（ D ）届夏季奥运会。
A.26B. 27C. 28D. 2961. 1984 年，洛杉矶奥运会上，许海峰获得（ C ）项目冠军，成为中国奥运史上首位奥运冠军。
A.游泳B.乒乓球 .C 射击 D.跳远62.（ B ）年，在莫斯科第 112 届国际奥委会全会上，北京赢得了 2008 年奥运会主办权。
A. 2000B. 2001C. 2002D. 200363.北京奥运会的理念是（ D ）。
A.绿色奥运B.科技奥运C.人文奥运D.三者均符合64.北京奥运会口号是（ A ）。
A.同一个世界，同一个梦想B.同一个世界，同一个希望65.北京奥运会会徽“舞动的北京”是（ B ）图式。
A.扇子B.印章C.书简66.北京奥运会吉祥物贝贝，象征（ C ）美好祝愿。
A.欢乐B.健康C.繁荣D.好运67.新中国第一次参加奥运会是（ B ）奥运会。
A.汉城 .B 洛杉矶 C.巴塞罗那 D.伦敦68.中国参加的历届奥运会中，获得奖牌数最多的是（ C ）年。
A. 2000B. 2004C. 2008D. 201269.国际奥委会（ D ）年恢复了中国奥委会的合法席位。
A. 1967B. 1971C. 1975D. 197970.奥林匹克会旗-五环旗设计者是（ A ）。
A.顾拜旦 .B 劳伦斯 C.萨马兰奇 .D 欧文71. 田径运动是径赛、田赛和（A）比赛的全称。
A. 全能B. 竞走C. 越野跑72. 以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目称为（A)。
A. 田赛B. 径赛C.全能73. 以时间计算成绩的竞走和跑的项目称为（B）。
A. 田赛B. 径赛C.全能74. 第一届古代奥林匹克运动会举行的田径项目有短跑、投掷、标枪和（C）。
A. 击剑B. 骑术C. 战马75. 近代田径运动起源于（B）。
A. 法国B. 英国C. 美国76. 1896 年举办的第一届现代奥林匹克运动会上，田径是最主要的项目，41 枚金牌中，田径项目占了（C）枚。
A. 10B. 11C. 1277. 田径运动重要特质是速度、力量和（B）三大身体素质。
A. 灵敏B. 耐力C. 弹跳78. 跑得快的主要原因是（A）。
A. 步幅和步频B.腿部肌肉的力量C.腿的长度79. 跳远主要包括立定跳远、三级跳远和（C）。