“抗震英雄少年”演讲稿-选择面对,学会坚强
抗震救灾演讲稿：一个灾区孩子的心灵独白
抗震救灾演讲稿：一个灾区孩子的心灵独白尊敬的领导、亲爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我是一名来自灾区的孩子，今天我想与大家分享一下我在抗震救灾中的经历和心得。
我出生在这片山川壮丽的土地上，在美丽的家园里长大。
然而，命运对于我们来说，却似乎有点不公平。
那一天，突如其来的地震，毫无预警地让整个地区陷入了一片恐慌之中。
我还记得那时的情景，楼房倒塌、人们惶恐的脸庞以及破碎的墙壁，每一幅画面都深深刻在我的脑海中。
这次地震，给我们带来了巨大的灾难，但同时它也让我明白了：“逆境中成长”，这不只是一个字面上的意义，更是一种人生哲理。
在地震发生的那一刻起，我看到了很多伟大的人们，他们是救援队员、医护人员、军人和志愿者们。
他们英勇无畏，冲向危险的地方，挖出被压埋的人们，为他们提供急需的救援物资和医疗服务。
我深深地明白了慷慨无私的爱心的力量。
我和我的家人失去了家园，失去了亲人，也失去了很多东西。
但是，我相信，在那样绝望的情况下，我们仍然坚守希望，把握生命的每一分每一秒。
我们没有放弃，更没有被逆境击垮。
家人们相互扶持，朋友们相互鼓励，我们用手拉手、肩并肩地支撑着彼此，创造出奇迹。
在生活重建的过程中，我也意识到了自己的责任和义务。
我不再仅仅是一个普通的孩子，我也要为家人、为社会、为自己负起责任。
我开始关注身边的环境保护、垃圾分类和水资源的合理利用。
我加入了志愿者团队，为灾区的孩子们提供学习辅导和心理支持。
我希望通过自己的努力，帮助更多的人，传递希望和温暖。
在这个过程中，我也深刻体会到了教育的重要性。
我们是国家的未来，我们应该努力学习，掌握更多的知识和技能，为将来做好准备。
而在教育中，除了学会知识，我们还要学会如何做一个有责任感、有良知、有担当的人。
因为只有这样，我们才能在面对困难和挑战时，保持坚定的信念，勇敢向前。
亲爱的同学们，人生就像一场旅途，我们会遇到无数的曲折和风雨，但是只要我们坚持信念，不断进取，勇敢面对困难，我们一定能够战胜各种困境。
2024年学习英雄少年演讲稿范文(二篇)
2024年学习英雄少年演讲稿范文____汶川地震震惊世界，巨大的灾难让人揪心，惨烈的现场催人泪下。
在灾难面前，那些孩子们的英雄故事，又是怎样感动着我们。
灾难面前，他们表现出坚强和英勇。
女生高莹双腿都断了，双手也被砸伤，不仅一直没哭，还一边微笑，对大家说“要勇敢”。
中学生雷楚年在____分钟内，两次返回教室，带领____名同学脱险。
____岁的女生廖桐，安全带出十余名女生。
灾难面前，他们保持着智慧和乐观。
用歌声驱赶____、伤痛和困倦;用团结、友爱和鼓励支撑生命。
小女孩邓清清被救出时，还在废墟里打着手电筒看书;被困于废墟____小时的男孩薛枭，被救出来后第一句话是“叔叔，我要喝可乐，要冰冻的”。
灾难面前，他们想到的是友爱和感恩。
女孩马小凤和薛枭被困在一个狭小的空间，营救人员发现薛枭受伤严重些，但薛枭坚持说“先救她”，而马小凤则说“不，先救他，他的伤势比较重”。
____岁的小男孩郎铮被救出后，艰难地举起还能动弹的右手，朝救他的____官兵敬礼，一个____岁孩子就学会了感恩，让我们无比感动。
看看小英雄，再看看我们。
我们的生活父母包办，吃喝不愁，经常还有零花钱，可是学习不努力的大有人在;即使学习成绩不错的，思想品德又如何呢。
在家当小皇帝，衣来伸手饭来张口;在校当小霸王，欺负同学刁难老师。
以“孝敬父母，尊敬师长，乐于助人，争做好事”为主要内容的四德教育活动从我们思想道德实际出发，弘扬____荣辱观，是进行素质教育的重要方式。
我们要从身边的事情做起，养成良好习惯，培养高尚品质，做一个有道德的人。
一是树立远大理想。
理想是人生的太阳，是催人奋进的动力。
少年有志，国家有望。
不论今后我们想做什么，都要把个人的奋斗志向同国家的前途命运紧紧联系在一起，把个人今天的成长进步同祖国明天的繁荣昌盛紧紧联系在一起，像奥运健儿一样，为民族争光，为祖国争光。
二是培养优良品德。
这是一个人做人做事的根本。
只要人人心中有国家、心中有____、心中有他人，我们的社会就会变得更加美好。
汶川地震演讲稿
汶川地震演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的题目是《汶川地震，坚强不屈》。
不知不觉，汶川地震已经过去了十几年了。
那场突如其来的地震，给我们的生活带来了无尽的痛苦和悲伤，也给我们带来了更多的勇气和力量。
说起汶川地震，恐怕每个人都会记得当时那个惊心动魄的瞬间。
地震发生时，许多学校和居民楼一夜之间倒塌，数十万人口遭受到了巨大的伤亡。
无数亲人的离去、一切熟悉的家园被摧毁，这些痛苦似乎让人无法想象和承受。
然而，虽然面对这样的巨大灾难，面对这样的痛苦，面对这样的无助，但汶川人民并没有选择沉沦在痛苦中。
相反的，他们选择了坚强和勇敢。
他们用自己的力量和奋斗，一步步重建家园，重新开始新的生活。
在重建的过程中，汶川人民付出了巨大的努力。
他们无私奉献，用行动诠释着对救援人员的感激之情。
他们也用勤劳和智慧，将废墟变成了新的村庄，将破败的校园变成了美丽的校园。
从深重的灾难中走出来，他们重新获得了希望和幸福。
汶川地震，不仅让人们看到了坚强和勇敢，也让人们看到了无私和友爱。
在地震发生后的救援过程中，全国各地的人纷纷伸出援助之手。
无论是救援人员还是普通大众，都毫不犹豫地给予帮助，用实际行动支持汶川人民。
他们的爱心和援助，温暖了每一个受灾者的心灵，让他们感受到了真正的关怀与温情。
汶川地震，让我们看到了生命的脆弱，也让我们看到了人类的坚强和勇敢。
十几年过去了，尽管时光无声悄悄流逝，但那段历史依然留在我们心中，那些勇敢无畏的精神依然激励着我们前行。
通过汶川地震这次灾难，我们明白了生命的可贵和脆弱。
我们懂得了困难和挫折并不可怕，关键在于我们要有坚强和勇敢的态度去面对和克服。
无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，坚持不懈地努力，我们一定能够战胜困难，取得成功。
最后，我想以汶川地震中的英雄作为结束。
他们是那些用自己的身躯为他人挡下了飞来横祸的人。
他们是那些挣脱废墟，奋勇救人的人。
他们是那些在最困难最危险的时刻，毫不退缩，毫不畏惧的人。
抗震救灾演讲稿(推荐10篇)
抗震救灾演讲稿(推荐10篇)抗震救灾演讲稿篇1一场巨大的灾难，悄然降临，四川汶川，8.0级，特大地震。
此次地震波及了到四川、湖南、湖北、山西、陕西、河北、北京等地，残酷的吞噬了我们近十万优秀儿女的生命，无情的毁蚀着我们三十多万同胞的身体，更有那此时可以忽略不计的许许多多的难以估量的经济损失。
但是，疾风知劲草，板荡识忠臣,在这次抗震救灾中，我们教育界同样收获了一种宝贵的精神，我们发现，在这个平凡的岗位上奋斗的平凡的人们，其实遍地英雄，他们用自己的血肉之躯，尽写着师道的伟大，尽释着人性的光辉。
在这些人中，有家喻户晓的双臂护住4名学生的谭千秋老师；有救出学生永失爱女的刘宁老师；有双臂紧护孩子，救得学生而永远的离我们而去的张米亚老师，最让我们感动的是，张米亚老师护住学生的铁一般臂膀坚硬得无法打开而不得不锯掉。
太多了，太多了，像天上星星，草上的露珠，多得让我们数都数不清。
但我今天要说的是，在我们记住这些有名有姓的英雄教师的时候，我们应该还知道在他们的身后还有一大批的无名英雄教师，我们一样不能忘记他们。
上述所说的英雄教师只是他们这群人中的一部分杰出代表，是这群无名英雄的人群里开出的朵朵奇葩。
没有那些无名英雄的土地，也就不会有我们仰为观止的谭千秋、刘宁、张米亚老师。
在那一刻，他们张开双臂，是学生天使的羽翼！在那一刻，他们敞开怀抱，是学生生命的港湾！在那一刻，他们声声呼唤，是世上最动听的生命之歌！在那一刻，他们跑动的足迹，是孩子永恒的生命旅途！在那一刻，我们的教师，正是用他们“爱的灵魂”筑建起一座座“为人师表”的丰碑！然后，点点烛光，不但都在铭记在地震中逝去、却将在人们心中永生的师魂，同时，句句赞歌，也在唱给永把百姓放在心间的高大的人。
老师，这些被称为“人类灵魂工程师”的智者，他们让所有的人都看到，大爱原本就是一种本能，一种为人师的本能。
在孩子们的歌声里，是危难时刻的“天使”。
在这个中华民族的灾难时刻，谱写着一曲伟大的旋律。
2024年汶川地震中的英雄演讲稿(二篇)
2024年汶川地震中的英雄演讲稿那一天，他跟平常一样，早早的起来，准时到学校，跟平时一样，出现在讲台上，就着粉笔在黑板上发起熟悉的声音开开始了跟平常一样的生活，只是，当他发现课桌在摇晃的时候，大声地要同学们赶快跑出去，不要拿任何东西跑出去，只是，那致命的几秒中，哪里容得了所有的学生都能跑出去，在教学楼要坍塌的瞬间，他把离他最近的四个同学，塞在桌子底下，然后，俯在桌子上，用自己的血肉之躯去保护孩子们的性命，当救援人们找到他们时，四个孩子平安无事，只是，谭老师的后脑，因为被巨大的石块砸中，整个已经凹下去了这是一个伟大的老师,一个真正的人民教师。
抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。
救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲着废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应，当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑边喊“快过来”。
他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声的喊“有人，有个孩子，还活着”。
抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。
随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”，看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递着，每个看到短信的人都落泪了。
宋志永、杨国明、杨东、王加祥、王得良、宋志先、王宝国、王宝中、曹秀军、尹福、宋久富、杨国平、王金龙。
均为男，河北唐山人年龄最大____岁、最小____岁农民____年初，特大雪灾袭击了华南地区，湖南郴州成了一座冰雪中的孤城。
没有上级号召，也没有组织要求，河北唐山____个农民除夕那天租了辆中巴车出发，顶风冒雪来到那里参与救灾。
2024年抗震救灾演讲稿学生(2篇)
2024年抗震救灾演讲稿学生(2篇)目录第1篇四川抗震救灾学生演讲稿第2篇我们都是汶川人——抗震救灾学生演讲稿四川抗震救灾学生演讲稿很多次，你对我说：“妈妈，带我去北京吧，我要看看天安门。
”我却总是告诉你：“好好学习，将来考上北京的大学，你天天都能见到天安门。
”就这样，你一次次的问，我一次次的答。
直到那一天，你和你的同学们被埋在了废墟之中，我哭喊着你的名字，祈望你听到：“只要你回来，我马上就带你去天安门。
”可是，你却再也听不到我迟到的承诺。
多少次，我在写字楼前遇到你，你灵动的微笑让我怦然心动。
每当见到你，我都很想告诉你，我是多么的喜爱你。
但是，因为担心你的拒绝，我欲言又止。
因为总能相遇，我知道，你也熟悉了我的身影。
而你见我时的羞涩甜美，更让我有一种牵住你手的冲动。
就这样憧憬着我们的浪漫，直到那一天，你被坠落的砖石击中，我才在你散落于地的书本中发现，那一张你亲手绘制的我的肖像。
我抱着你呼叫着：“醒过来，醒过来，不要就这样离我而去。
”许久以来，我们就像是两个彼此陌生的人，没有沟通、没有交流。
虽然我们共事多年，彼此之间的隔阂却深如谷底。
我知道，上次争吵是我的不对，总是想着，要向你道歉，却为了自尊心而迟迟不肯开口。
直到那一天，你将尚在呆懵之中的我，重重地推出了门外，而自己却迟在了房屋倒塌的那一秒钟。
我被眼前的场景吓住了，清醒之后，我拼命地用手去扒掉坍塌下来的石块，眼泪早已不听使唤地倾满了脸颊。
我声嘶力竭地向你做着忏悔：“对不起、对不起、对不起。
”只想让你能听到，只想见你走出来向我说声：“没关系。
”而不要把我的遗憾带向天堂！妈妈，自从我上了初中，就总是会发出无名火。
对您的态度也总是冷冰冰的。
我知道这样不对，但是不知道为什么，我就是难以像其他的同学那样与爸爸妈妈亲如朋友。
昨天，是母亲节，我能够感受到您见到同学为母亲送去祝福时的惆怅和伤感，可是那个时候的我，就是不肯为你送去一点点的祝福。
直到我被深深地埋在了废墟之中，我才发现，在我心中最想念的却是你。
抗震救灾演讲稿：一个灾区孩子的心灵独白
抗震救灾演讲稿：一个灾区孩子的心灵独白大家好，我是一个在地震中幸存的孩子。
我曾经生活在一间朴素的房子里，和我的父母、祖父母一起生活，过着平凡而幸福的生活。
但是那场地震给我们带来了极大的灾难。
我失去了我的房子，我的祖父母，还有我的学校和朋友们。
在地震中，我的父母抱着我和我哥哥在床底下躲了起来。
那时候，地震的声音犹如一只巨兽在咆哮。
我们感受到了恐惧和绝望，我们不知道接下来会发生什么。
父母紧紧地抱住我们，告诉我们不要害怕，他们一定会保护我们。
我感到父母的拥抱，他们的温暖给我带来了勇气，给我带来了希望。
地震过后，我们经历了长时间的逃亡和流离，进入了一个临时的安置点。
这个地方有许多像我一样的灾民，他们失去了自己的家，失去了亲人，失去了一切。
在那里，我们的生活变得十分艰难。
食物匮乏，卫生条件很差，我们住在简陋的棚子中，每天都像活在死亡的阴影下。
但是，我并没有放弃，我知道我要克服这些困难，给我的家人、给我的祖国争取更好的未来。
我坚信，只要我们同心协力，共同努力，我们一定能够解决困难，迎来更好的明天。
在这次地震中，我学会了许多东西。
我学会了团结，学会了勇敢，学会了奉献。
在灾难中，我们不能互相指责，不能互相攻击，我们需要的是团结一心，共同面对困难。
在生命关头，我们要勇敢地面对困难，不放弃自己的希望和信仰。
在这种情况下，我们还需要做出贡献，为灾区人民提供力所能及的帮助和支持。
在最后，我想对全国的人民说：我们一定要团结一心，用自己的实际行动支持灾区的建设与恢复。
虽然我还是一个孩子，我知道我们每个人都有责任为灾区人民提供一份力量，让他们能够早日重建家园，重新回到正常生活轨道上。
谢谢大家！。
我们都是汶川人——抗震救灾学生演讲稿
我们都是汶川人——抗震救灾学生演讲稿尊敬的评委、老师们，亲爱的同学们：大家好！我是一名来自汶川的学生，今天非常荣幸能站在这里，与大家分享我们汶川人抗震救灾的故事。
我们都是汶川人，这个称谓虽然简单，但其中包含了无数的坚韧与勇敢。
回顾十年前的那个5月12日，一场突如其来的地震夺走了我们家园的安宁，夺走了我们课堂的欢声笑语，夺走了我们亲人的怀抱。
当时，作为学生的我们，并没有意识到发生了什么事，只觉得嘈杂的震动不断接踵而至，大家尖叫着逃出教室，寻找安全的避难地。
在地震中，我们看到了死神的威胁，我们看到了母亲的双眼中满是担忧，我们看到了山体滑坡的巨大威力，我们看到了汶川变成了一片废墟。
但是，我们也看到了无数的奇迹。
正是因为我们都是汶川人，所以我们懂得团结的力量。
在地震后的最初几天，我们互相搀扶着走出废墟，互相鼓励着坚持下去。
我们没有时间留给眼泪和悲伤，因为我们需要所有的力量去争取生存。
我们组织起来，用自己的双手搭建临时的避难点，为受伤的同学疏散。
我们帮助老人找到避难地，为孩子们提供食物和水源。
我们无畏地冲上山体，救出被困在废墟中的乡亲们。
我们没有任何救援经验，但我们依然勇敢地面对每一个困难。
正是因为我们都是汶川人，所以我们懂得坚持的意义。
在地震后的一个月里，我们用信念撑起每一天，重新恢复正常的生活。
我们没有学校，于是我们在倾倒的砖石中搭起课桌和椅子，一起坐在阳光下学习。
我们没有教师，于是我们互相帮助，相互教导。
即使没有电，我们也没有放弃学习的热情。
我们拿着手电筒照着书本和笔记，坚持每一天。
我们知道，只有通过知识的积累，我们才能更好地为家乡做贡献。
正是因为我们都是汶川人，所以我们懂得感恩的重要。
在地震过后的重建中，我们收到了来自全国各地的捐款和物资，我们看到了无数善良的人们为我们付出。
我们明白，在这个世界上，并不是每一个人都经历过我们经历过的痛苦，所以我们更加懂得感恩。
我们要用自己的行动，回报社会，回报那些关心和帮助过我们的人们。
学习英雄少年国旗下讲话（精选五篇）
学习英雄少年国旗下讲话（精选五篇）第一篇：学习英雄少年国旗下讲话学习英雄少年，弘扬抗震救灾精神，做一个有道德的人同学们，今天的国旗下讲话，吕老师想先为大家介绍两位抗震救灾小英雄的事迹。
林浩是四川省阿坝州汶川县映秀镇渔子溪小学二年级学生。
地震发生的那一刻，林浩正走在教学楼的走廊里，他被从上面滑落的两名同学砸倒在地。
作为班长，在被埋废墟时，他带领同学一起唱歌，战胜恐惧。
爬出废墟后，发现一名昏倒的女同学，他立即把同学背到安全地带，紧接着，他又一次返回废墟，救出了另一名受伤的同学。
在抢救同学的过程中，林浩的头部被砸破，手臂严重拉伤。
医生给他检查完身体后，他拒绝救助站人员帮助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起从映秀镇步行7个多小时，安全撤离到都江堰。
为大家介绍的第二位小英雄叫董玉培。
地震那天，当董玉培跑到走廊的时候，楼房就坍塌了。
出来后的董玉培发现，到处是废墟和喊救命的声音。
她又爬到自己刚才脱险的地方，拼命忍着剧痛用自己的左手从水泥的缝隙中的女孩子拖了出来，拖到安全地带。
救出这个学妹之后，她又去摸了一下躺在自己肚子边的那个女孩。
同学们，这只是汶川大地震中展现出的两位少年英雄，像他们一样的人还有很多。
班主任老师可以利用班队活动的时间在网上下载“抗震救灾英雄少年”颁奖晚会的录像，和同学们一起学习，也可以在教室板报中布置相关的事迹，还可以组织同学写一写观后感言。
这些小英雄坚强勇敢，团结互助，乐观向上，在危难来临的时候，心中装着自己的同学和朋友，不顾自己的生命危险，义无反顾地冲进废墟中，尽自己最大的努力救助自己的同学，他们的生命之花也得到了第二次绽放。
今年九月份是全国第五个“中小学弘扬和培育民族精神月”，主题是“学习英雄少年，弘扬抗震救灾精神，做一个有道德的人”。
有的同学可能会说，我们这里又没有发生地震。
其实，学习英雄少年并不是一定要我们在危难的时候表现出来，而更应该表现在平时的点点滴滴。
我们学习他们在遇到困难和挫折的时候，不气馁，不惧怕，有战胜困难和挫折的信心和勇气；学习他们在学习和生活中，心中有他人，心中有集体，尽自己所能帮助别人，服务集体；学习他们努力在各种环境中，坚定对生活、对未来的信心和希望，勤奋学习，快乐生活、全面发展，做一个有道德的人。
《面对灾难 我们必须坚强》国旗下讲话
面对灾难我们必须坚强首先，让我们为四川汶川地震中遇难的同胞致哀！“5.12”四川汶川大地震，给人民的生命财产带来了巨大损失，一个个生命瞬息之间被掩埋于废墟之下，数以万计的城乡居民在顷刻间失去了生命。
看着一串串的伤亡和损失数字，心情无比沉重和悲伤。
然而，值得庆幸的是，在强大的地震灾难中，更多的生命以无比的坚忍与坚强，超越灾难、战胜死神，在经历漫长的等待之后重见光明，创造了一个又一个的生命奇迹。
那么，这些生命奇迹是怎样创造出来的呢？从一些地震获救者讲述中，我们明白了一个十分重要的道理：面对灾难，必须坚强！在废墟中被埋后获救的雷小海说：“冷静、坚强，才有活下去的希望！”；在废墟中被埋100小时获救的彭志军说：“只要坚持，就有被救出的希望！”；被埋124小时获救的卞刚芬说：“我知道，我一定能活着出来！”；被埋170小时获救的彭国华说：“我一定会活下去！”；被埋196小时获救的王友琼说：“一直让生命延续。
”；被埋216小时获救的崔昌慧说：“只要坚持就能创造奇迹。
”等等等等。
可见，坚强使他们能够获救的重要原因。
我们知道,面对灾难,党中央、国务院和人民军队一定会想尽一切办法进行救助，但是，如果没有受难者的坚强自救，后果是不堪设想的。
当然，在树立坚强意志的同时，我们还要懂得自救的方法。
当强烈地震来临时，如果你依照小时候老师教我们的方法乖乖躲在桌子底下，床铺底下，那么，我必须告诉你，你的伤亡率将高达百分之九十八！那该怎么办呢？美国国际搜救队长道格卡普告诉我们，在建筑物倒塌时，不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌子、床高度更低的姿势，躲在桌子、床铺的旁边。
他解释：建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌、床等家具压毁，人如果躲在其中，后果则不堪设想，如果人以低姿势躲在家具旁，家具可以先受到倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间。
道格慎重地告诫说，只要坚持科学的方法自救，地震发生时建筑物内的伤亡率，可以由百分之九十降为百分之二。
汶川大地震演讲稿小学
汶川大地震演讲稿小学亲爱的老师和同学们：大家好！今天我要和大家分享一个让人震撼的故事，那就是汶川大地震。
汶川大地震发生于2008年5月12日，是我国自1949年建国以来最严重的地震之一。
汶川地震震级达到了8.0级，造成了严重的损失和人员伤亡。
这次地震给我们留下了深刻的教训和启示。
首先，地震时我们要保持镇定。
当地震发生时，有些同学会感到害怕，但是我们要时刻保持冷静。
我们应该快速找到安全的地方，避免站在楼房、树木和电线杆附近。
在地震过后，应该保持警惕，随时准备应对余震。
其次，地震时我们要互相帮助。
在地震时，有些同学会受伤，有些同学会被困在废墟中。
这时候我们要互相帮助，保持团结和合作。
如果遇到有同学被困，我们可以用力喊叫或者用周围的物品敲击来引起救援人员的注意。
另外，地震过后我们要保持乐观和勇敢。
地震带给我们的是不幸和痛苦，但是我们不能被打败。
我们要勇敢面对困难，相信自己能够战胜一切。
在这次地震中，汶川人民经历了非常艰难的时刻，但他们坚持不懈，重建了家园。
最后，我们要珍惜现在的幸福生活。
看到地震的破坏和伤亡，我们应该感到幸运和庆幸。
我们应该珍惜现在的家庭和生活，珍惜身边的人。
每一天都是我们的礼物，让我们把握好今天，努力奋斗，过上快乐而充实的生活。
在汶川地震中，有很多社会各界的人们都伸出了援助之手，给予了他们无私的帮助和关怀。
这种团结和爱心让我感到非常感动。
我相信，在困难面前，只要我们团结一心，共同努力，就一定能够战胜一切。
同学们，我们还年轻，但是我们要学会面对困难和挫折，学会勇敢和坚强。
无论遇到什么困难，我们都要坚持不懈，努力奋斗。
相信自己，相信团队，相信我们能够创造出美好的未来！谢谢大家！。
小学地震学生发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能站在这里，与大家分享一次难忘的经历——地震。
那是一次突如其来的灾难，让我们深刻体会到了生命的脆弱和团结的力量。
以下是我对这次地震的亲身经历和感悟，希望能与大家共同成长。
一、地震来临前的平静那是一个阳光明媚的午后，我们正沉浸在快乐的课堂氛围中。
突然，大地开始颤抖，同学们纷纷惊慌失措。
我本能地感觉到一股强烈的震感，但还来不及反应，整个教室已陷入一片混乱。
二、地震中的勇敢地震发生的那一刻，我感到前所未有的恐惧。
同学们四处奔逃，有的同学摔倒了，有的同学哭喊着。
在这场突如其来的灾难面前，我们表现出了惊人的勇敢。
1. 教师的担当在地震发生时，我们的班主任老师迅速组织同学们有序撤离。
她安慰着我们，告诉我们不要害怕，一定要保持冷静。
在老师的带领下，我们迅速离开教室，来到开阔地带。
2. 同学的团结在地震中，我们学会了团结互助。
有的同学搀扶着摔倒的同学，有的同学为受伤的同学送去了水和食物。
我们共同面对灾难，携手前行。
三、地震后的反思地震过后，我们意识到生命是如此脆弱。
我们开始反思：如何才能在灾难面前保持冷静，如何才能更好地保护自己和他人？1. 学会自救地震发生后，我们学会了自救。
我们知道了在地震发生时，应该迅速躲到桌子下，保护头部；知道了如何使用灭火器、防毒面具等自救工具。
2. 珍惜生命地震让我们更加珍惜生命。
我们学会了关爱身边的人，学会了感恩。
我们明白了，生活中有许多美好的事物值得我们去追求，而生命只有一次，我们要珍惜每一天。
四、地震中的成长地震让我们在困境中成长。
我们学会了勇敢面对挑战，学会了团结互助。
以下是我对这次地震的几点感悟：1. 珍惜时间地震让我们明白，时间宝贵。
我们要珍惜每一天，努力学习，充实自己，为美好的未来奠定基础。
2. 珍惜亲情地震让我们更加懂得亲情的重要性。
我们要关爱家人，关心朋友，让爱成为我们前行的动力。
3. 珍惜友情地震让我们明白，友情是无价的。
我们要珍惜身边的每一位朋友，共同成长，共同进步。
抗震救灾国旗下讲话灾难面前选择坚强
抗震救灾国旗下讲话灾难面前选择坚强众志成城抗震救灾，毕竟的确成为中国社会当下的关键主题。
灾难的中心也成为世界关切的中心。
我们可以发现，那次的震灾带来了不幸和痛苦，也带来灵性了我们的灵魂的升华。
三十年来发展所积累的综合实力，也为救灾提供了坚实的基础。
自然灾害是人类从远古以来都会面对的挑战，而人类也正是在这样的挑战中更加坚强，不断前进的。
在这次灾难再次发生后，政府、公众、媒体无论在观念上还是新闻在方法与能力上，都显示着一种前所未有的动员能力和应对能力，显示中国的发展不仅仅带来了财富的积累，也会带来了人们对于生命的关怀和对于社会深化的理解的责任。
我觉得，在这次的救灾中，有几个新的因素值得我们关注。
首先，传统媒体和新媒体共同发挥的巨大不可估量的作用，无疑为中国的媒体发展了重要篇章。
我在12日下午于台和开会中开会时收到了关于地震的短信，之后很快在当地电视中看到了来自中央电视台的消息。
传统媒体的第一时间跟进报道，可信让人们通过主流媒介得到了来自权威渠道的信息。
这足以让多数外界避免恐慌，也使得流言难以风传，不仅推动了全民参与，也财经媒体让世界了解到国际上媒体面对灾难的真诚和坦率，并海外极大地促进了世界对于中国救灾的同情和参与。
而互联网和短信更将直接的关怀和内部信息传达给个人，让我们得到更加直接的、具体可感的信息，也为传统媒体煤炭资源提供了丰富的新闻资源。
如灾难发生后，没过多久就有事发地群众发上网但一的视频被很多电视媒体所引用，让更多的人能感同身受。
事实证明，媒体真实、充分的极大外媒是具有巨大意义的，它既让中国人在灾难面前凝聚在一起，也让世界知道中国面对灾难的真实状况，彰显了中国在面临挑战之时对于生命的无限关怀，让世界更加深入地理解了亚洲。
其次，这次的抗灾救灾中，人们对于生命的关怀的强度比以往更加显现出凸显出来，根植生命所具有的至高性的价值已经深入人心。
人类虽然有许多不同的价值和选择需要平衡，但生命的资产价值与意义，在今天更加被强调了。
抗震救灾爱国激情演讲稿：勇敢面对困难,共同打赢抗震救灾战
抗震救灾爱国激情演讲稿：勇敢面对困难，共同打赢抗震救灾战：大家好！今天我来到这里，为大家讲述我对于抗震救灾的感悟和体会。
在此之前，我想向所有参与抗震救灾行动的人们致以崇高的敬意和深深的感谢！是你们的辛勤劳动和付出，让灾区的人民不再感到孤单和疲惫，也让世界看到了中国人民的抗灾精神和团结力量！４月２５日，在四川、云南、甘肃等多地相继发生了达到７．０级的地震灾害，震中位于甘肃省庆阳市华池县境内。
在灾难面前，生命显得如此脆弱，面对危险与灾难，我们唯一能做的就是勇敢面对，尽我们所能去帮助那些需要帮助的人们。
抗震救灾是一项国家战略任务，也是一项非常重要的责任。
在地震发生的第一时间，中国政府和人民迅速地行动起来，投入了大量的物资和人力，为灾区人民提供救援、救助和安置。
无论是这座城市还是那个乡村，无论是这位老人还是那个孩子，我们都热情地关注、拼尽全力去救助和支持。
救灾行动中，有太多的感动和故事，让我们看到了人间的善良和情感，更看到了我们爱国的激情和责任。
这是一个困难时期，是一个考验民族信仰和国家形象的时期。
我们任重而道远，唯有坚定不移、勇敢前行，才能克服一切困难和挑战。
在抗震救灾行动中，我们看到了太多的英雄和感动，有那位冒险救人的消防员，有那群奋战在前线的医护人员，还有那些志愿者和爱心人士。
他们用自己的行动和奉献，为灾区人民送去了希望和生命力，为中国的形象树立了国际的赞誉和援助。
正是有了这些感人的故事和表现，我们才更加坚定了我们的信仰和责任。
历史告诉我们，一个民族的强大和国家的繁荣，需要我们每个人的积极投入和努力奋斗。
在这时代的背景下，我们更应该秉持着人类命运共同体理念，团结一心，共同承担社会责任，做好我们每一个人力所能及的事情。
无论是身处何地，无论是做什么工作，我们都应该弘扬爱国主义精神，忠实履行自己的属于国家和社会的责任，不断提升自己间接服务于社会。
我想再次向所有参与抗震救灾的人们致以深深的敬意和感谢！是你们的努力，让灾区的人民重新看到了希望和生命力，更让整个中国的形象得到了世界各国的认可和尊重。
抗震救灾演讲稿【三篇】
【导语】抗震救灾指抵抗地震，⽀援灾区。
同⾈共济、⾃⼒更⽣、艰苦奋⽃。
今天⽆忧考给⼤家分享的抗震救灾演讲稿【三篇】，希望对⼤家有所帮助。
抗震救灾演讲稿【⼀】 ⼀场突如其来的地震灾害，打乱了我们的⽣活节奏，情牵⼗⼏亿⼈的视线，强震抗灾中，谁是最可爱的⼈? 这些⾝影我们难以忘记 亲临⼀线的。
哪⾥有灾难，总能看到温的⾝影，仿佛44⼩时后⼜回到冻灾现场的话⾳仍在⽿畔，却⼜已奔赴强震灾区，⼀线指挥。
有友说难以忘怀这个花甲⽼⼈的⾝影，在他⾝上，肩负的是⼈民的重托，肩负的是⼤国责任。
我们的⼦弟兵。
危急时刻，都会有⼦弟兵迎难⽽上，“官兵徒步前⾏”牵动⼈⼼，有友留⾔说“我们的战⼠们，请你们快⼀点抵达灾区。
”这⼀份急切中，⼜有着多少的温情和期待。
⼦弟兵⼀线抗灾，让我们看到坚忍不拔的前⾏，看到与死神之间进⾏的不屈较量。
⼴⼤的医护⼈员。
5⽉12号是护⼠节，然⽽地震给这个本来应该温暖的节⽇带来了颤抖，⽩⾐天使们恪尽职守，抢救伤员，是在⽤危难⾯前的救死扶伤来捍卫⾃⼰的职业操守。
⽣命的⾊彩，在地震中不仅仅有“天使⽩”和“橄榄绿”，还能看到―― ⾃发投⼊救援的乡亲。
我们看到当房屋倒塌时，当孩⼦被压在倒塌的教学楼下，乡亲们⾃发投⼊了救援，没有什么豪⾔壮语，没有什么复杂动机，其实这个时候，他们想的可能只有两个字“救⼈”，朴素的东西往往最能打动⼈⼼。
献⾎的⼤学⽣和群众。
“也许，我献的⾎就能救⼀个⼈”，中国那句⽼话“患难见真情”似乎总能应验并能深切的让⼈感到温暖和隽永，新闻联播中那⼀张张青春和⽆私的⾯孔在⽤他们的实际⾏动诠释对祖国和⼈民的爱。
献出爱⼼的每⼀个⼈、各个战线上奋战的每⼀个⼈……正是这样的众志成城，才能让我们与死神的较量中，跑赢时间。
“不忍⼼看那些图⽚”、“真希望伤亡⼈数那个数字不要再变了”。
其实这⼏天，我们这群“离新闻事实最近”的⼈，在新闻战线抗震之时，也在饱尝艰⾟，带着牵挂、揪⼼、痛苦，紧张⼯作，或许就是通过我们的努⼒，能让⼤家能少⼀分牵挂、揪⼼、痛苦……抗震救灾演讲稿【⼆】 那⼀天，下午两点半左右，我们正在⼀个乡镇调研⼯作，⼀阵突如其来的狂风，吹得政府⼤院内的樟树哗哗直响。
伤痛、忧思、坚强(512汶川地震救灾演讲稿).doc
中国加油的时候，你们都能真切地读出：祖国人民和你们在一起！相信我们大家都会为你们撑起一片爱的天空，你们永远都不会是独自面对灾难！如果可以抱着你，我们会在你们的额上印下我们的吻，告诉你：我们爱你。
如果可以抱着你，我们会轻轻拭去你的泪，搂紧你，给你温暖。
如果可以抱着你，我们会紧紧拉着你的手，呵护你，你并不孤单。
泪水，只为融化冰冷的残垣；感动，只为坚守共同的誓言；汗水，只为追赶匆匆的时间；行动，只为捍卫生命的尊严。
祖国人民的行动是最直接最明确的宣言：他们是你们最坚强的后盾！沉沉的瓦砾，压垮了你们的家园，但压不垮你们努力生活的坚定信念；撼天的地震，震散了你们的亲人，震不散感天动地的骨肉亲情；动地的灾难，带来了你们一生的健康，却带不走华夏儿女血浓于水的深执感情。
如果生命是一只蝴蝶，扇动翅膀，就会传递风的歌唱；如果生命是一枝花朵，如期开放，就会闪动露珠的光芒。
如果你是一只蝴蝶，祖国就是风，托起你飞翔；如果你是一枝花朵，祖国就是露珠，滋润你开放：祖国永远伴随着你们，永远是你们成长的摇篮，永远是你们宁静的港湾。
记住所有的人，所有的爱；忘记所有的痛，所有的苦难。
风雨之后，会有彩虹；大难之后是涅槃重生。
有你在，有我们在，有爱在，这个世界就还在！美好的家园还会再来！活着，多好！活着，为你，为亲人，为所有爱你的血肉同胞。
请你们一定坚强。
请你们一定记住：我们有做好任何事情的勇气和信心，我们也能做好任何一件事情，因为虽然我们身残，但我们志更坚。
人是有尊严的，生命是有尊严的。
这时候，我们不去提什么诸如人定胜天、战胜自然等似乎挺起来有点遥远的话。
毕竟，生命是大自然赐予的。
对于自然而言，夺走生命，似乎比创造生命更加容易。
在大自然不经意的震怒面前，生命显得那样的脆弱。
但是，这并不意味着我们就必须这样束手就擒。
人的伟大、生命的伟大之处，就在于在任何恶劣、荒芜、甚至灾难的环境中，都要坚强的活着。
坚强的活下去，就是面对自然最有力、最坚定的抗争。
关于抗震励志的演讲稿
大家好！今天，我站在这里，怀着无比激动的心情，与大家共同探讨一个关乎生命、关乎家园、关乎未来的重要话题——抗震励志。
自古以来，中华民族就是一个坚韧不拔、百折不挠的民族。
在漫长的历史长河中，我们经历了无数的磨难，但每一次都能在磨难中站起，以更加坚定的信念和勇气迎接新的挑战。
今天，我想借此机会，向大家讲述一个关于抗震励志的故事，让我们一起感受中华民族的坚韧精神，共同为祖国的繁荣昌盛而努力奋斗！首先，让我们回顾一下我国历史上那些令人难忘的抗震救灾事件。
1976年的唐山大地震，1988年的云南大理地震，2008年的汶川大地震，以及2013年的芦山地震，这些灾难给我们的国家和人民带来了巨大的伤痛。
然而，在这些灾难面前，我们并没有被击垮，反而更加团结一心，众志成城，共克时艰。
唐山大地震，是一场突如其来的自然灾害。
在地震发生的那一刻，无数的生命瞬间消逝，家园被毁，生灵涂炭。
然而，在灾难面前，唐山人民没有退缩，他们用顽强的毅力，在废墟中重建家园。
正是这种不屈不挠的精神，使得唐山从废墟中崛起，成为一座崭新的城市。
1988年的云南大理地震，给当地人民带来了巨大的伤痛。
然而，在大地震面前，大理人民并没有放弃，他们以乐观的心态，积极投身于灾后重建工作。
正是这种乐观向上的精神，使得大理在地震过后，焕发出勃勃生机。
2008年的汶川大地震，是一场震惊世界的自然灾害。
地震发生后，全国各地纷纷伸出援手，捐款捐物，支援灾区。
在灾区，无数志愿者不顾个人安危，奋战在抗震救灾的第一线。
正是这种无私奉献的精神，使得汶川在灾难过后，重建家园，焕发出新的生机。
2013年的芦山地震，同样给四川人民带来了巨大的伤痛。
然而，在地震过后，四川人民没有倒下，他们以更加坚定的信念，投入到灾后重建工作中。
正是这种坚定信念，使得芦山在灾难过后，焕发出新的活力。
从这些抗震救灾事件中，我们可以看到，中华民族在灾难面前，始终保持着坚韧不拔、百折不挠的精神。
这种精神，是我们战胜一切困难的基石。
抗震救灾演讲稿：一个灾区孩子的心灵独白
抗震救灾演讲稿：一个灾区孩子的心灵独白尊敬的评委、亲爱的观众：大家好，我是一名来自地震灾区的孩子。
今天，我很荣幸能够站在这里，分享我在灾难中的经历和感受。
当地震发生时，我正在上学，突然感觉整个世界都在摇晃。
我们被紧急疏散到了操场上，但是地震还是让我们的家园变得一片狼藉。
许多同学失去了家人和家园，他们在震后的灾难中挣扎求生。
而我幸运地保住了我的家和家人。
我感到很庆幸，但同时也非常心痛和痛苦。
在这样的灾难中，没有人能够幸免于难，我们所有的人都在这场大地震中受难。
回到家，我看到了许多毁坏的房屋和道路，有很多人被困在废墟之中，我甚至看到了许多人失去了他们最亲爱的人。
我感到十分无助和悲伤，我不知道该怎么办，只是默默地祈祷这场灾难尽快结束。
当救援人员开始进入我们的城镇，我看到了希望。
他们把伤员都带到了医院，他们在救援被困的人，他们帮助我们重建家园。
在这个过程中，我看到了灾难之后最美好的一面——人心向善。
我们的家园虽然被摧毁了，但是我们之间的信任和关爱却依旧存在。
我们用自己的力量帮助那些需要帮助的人，用自己的爱心温暖那些失去家园的人，我们一起奋斗，重建我们的家园。
这些话听起来很俗气，但它们都是真实的存在。
在那个艰难的时刻，我们团结在一起，在那些看似无助的角落里发现了生命的价值。
在那样的灾难和困境之中，我们更加珍惜人与人之间的温情和关爱。
不过，我们还有很长的路要走。
我们需要更多的帮助和支持，我们需要更多的资源来重建我们的家园，修复我们的生活。
我们不会轻易放弃，因为我们知道我们不是孤军奋斗。
我们需要社会的关注和帮助，我们需要更多人的支持和参与。
最重要的是，我们需要继续保持我们内心的坚强和勇气，这样我们才能更好地面对未来的挑战。
这次地震让我看到了很多，它让我看到了自然灾害的力量和无情，但它也让我看到了人类互相帮助和关爱的无限可能。
作为一个孩子，我知道我还有很多需要学习和成长的地方，但我会努力保持一个坚韧而勇敢的心态，为我的家园和人民做出贡献。
抗震救灾演讲稿【三篇】
抗震救灾演讲稿【三篇】演讲稿一：《众志成城，共渡难关》尊敬的各位朋友：大家好！当大地颤抖，房屋倒塌，生命在瞬间被掩埋，我们的心也随之破碎。
然而，在这巨大的灾难面前，我们看到了人性的光辉，感受到了众志成城的力量。
地震，这个无情的恶魔，在瞬间摧毁了我们的家园，夺走了无数亲人和朋友的生命。
那一刻，天空仿佛都在哭泣，大地仿佛都在悲号。
我们目睹了太多的生离死别，太多的绝望和痛苦。
但是，我们没有被打倒，我们没有放弃。
在抗震救灾的第一线，我们看到了解放军战士们奋勇向前的身影。
他们不顾个人安危，在废墟中寻找着生命的迹象。
他们用双手搬开沉重的石块，用肩膀扛起倒塌的梁柱，他们的汗水湿透了衣衫，他们的双手磨出了鲜血，但他们从未停歇。
他们是最可爱的人，是我们心中的英雄。
还有那些来自全国各地的志愿者们，他们自发地组织起来，奔赴灾区。
他们带来了食物、水和药品，他们为受灾群众搭建帐篷，照顾伤员，他们用自己的行动诠释着人间的大爱。
他们中有年轻人，有老人，有普通的工人，有白领，他们来自不同的地方，有着不同的身份，但他们都有一颗善良的心，都有一份对灾区人民的牵挂。
在灾区，我们也看到了受灾群众们坚强的意志。
他们在失去家园、失去亲人的巨大痛苦中，依然保持着对生活的希望。
他们互相帮助，互相鼓励，一起度过了最艰难的时刻。
他们用自己的行动告诉我们，灾难可以摧毁我们的家园，但摧毁不了我们的精神。
朋友们，抗震救灾是一场没有硝烟的战争，是一场与时间赛跑、与死神较量的战斗。
在这场战斗中，我们每个人都是战士，我们每个人都有责任和义务为灾区人民贡献自己的力量。
也许我们不能像解放军战士和志愿者们那样奔赴前线，但我们可以在后方为他们加油鼓劲，可以为灾区人民捐款捐物，可以为他们祈祷祝福。
每一份小小的力量，汇聚起来就是一股强大的洪流，就能帮助灾区人民早日重建家园，就能让他们重新过上幸福的生活。
最后，我想说，灾难无情人有情，只要我们众志成城，就没有克服不了的困难，就没有渡不过的难关。
抗震救灾演讲稿：一个灾区孩子的心灵独白
抗震救灾演讲稿：一个灾区孩子的心灵独白尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家好！我是一名来自地震灾区的孩子，今天我站在这里，很荣幸能够有机会向大家讲述一下我们经历过的抗震救灾的故事。
地震是一场噩梦，它让我们失去了亲人，让我们失去了家园，它改变了我们的生活。
当地震来临的那一刹那，我正在家里看书，突然间，房子开始摇晃起来，家具和书本纷纷倒塌，墙壁崩裂，我被废墟埋住了。
那时候，恐惧和绝望充斥着我的心灵，我以为自己已经命不久矣。
幸运的是，救援人员在第二天找到了我，他们用尽了一切办法把我从废墟中救出来。
当我看到他们的时候，眼泪止不住地流了下来，因为这是我生命中最美好的时刻。
在地震之后，我们的生活变得一片混乱。
没有家，没有水，没有电，我们只能在帐篷里过着艰难的生活。
但是，我们并没有放弃，在希望的引导下，我们齐心协力，从废墟中寻找幸存者，为受灾居民提供帮助。
尽管我们只是一群孩子，但我们相信，只要我们齐心协力，就能够战胜一切困难。
与此同时，从各地赶来的救援队伍也给了我们很大的帮助，他们不辞辛劳地搜寻废墟，为我们提供食物和水源。
我想对他们说一声感谢，在我们最需要帮助的时候，你们给了我们无限的温暖。
我们这些孩子，也用自己的方式参与到了抗震救灾的工作中。
有的同学为了能把救援物资更好地送到灾区，主动当起了志愿者；有的同学则通过画画和写作表达自己的心情，向全世界呼吁对灾区的关注和帮助。
虽然我们只是一群小小年纪的孩子，但我们深知，我们有责任为自己的家乡尽一份力量。
抗震救灾是一场伟大的斗争，给我们带来了无穷的痛苦，但它也让我们更加珍惜生活，更加坚强勇敢。
在这次灾难中，我看到了我们中国人民的团结与勇敢，我看到了社会的温暖和希望，我相信，只要我们心连心，同舟共济，我们一定能够战胜一切困难，重建家园。
最后，我想说，尽管我们经历了很多痛苦，失去了亲人和家园，但我们并不会永远沉沦在痛苦之中。
我们要记住那些牺牲的烈士，努力学习，长大后成为对社会有贡献的人。
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选择面对，学会坚强
四年级2班：罗俊指导教师：四川兴文 Mr.S
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是四年级2班的罗俊，今天演讲的题目是《选择面对，学会坚强》。
5月12日的汶川大地震，是人们无法抹去的悲痛记忆。
灾难给我们带来巨大伤痛的同时，又让我们惊叹：原来生命是如此的脆弱，生命却能表现的如此坚强！灾区学生在灾难的考验中，表现出的坚强、乐观、仁爱、感恩……让我们感动不已。
他们有的连续四五个小时徒手刨开废墟，抢救同学；有的奋不顾身地冲上前去，推开在即将倒塌的围墙前的同学，自己却被砸倒；有的带领同学在黑暗中唱歌，战胜恐惧……关于灾难，他们选择坚强面对，选择承受常人无法负担的痛苦和伤痛，可他们依然笑对生活，忙着尽全力地帮助更多的人。
他们真不愧是英雄少年，是我们最可爱的人。
然而，我们常常看到许多同学遇到困难就想退缩，失败了就找许多借口搪塞，有了过错便把责任推向别人，总是不愿面对现实，自我欺骗地过着每一天。
我们可以扪心自问：这样的你觉得快乐轻松吗？不，一定不会的。
我们要以抗震小英雄们为榜样，学习他们的坚强和乐观，勇敢地面对所遇到的一切困难，不论是好是坏，只要我们坚持，所有的困难都能克服。
我们生在山区，条件艰苦，但这不能决定我们的命运从此被大山围住，不能拥有外面世界的精彩。
当然，我们要试着改变，需要付出很大的努力和代价，要经过长久的坚持才能实现。
可是，我们有的是精力和信心，只要从现在就树立一个美好的理想，从现在开始就开始努力，我想我们可以让您大吃一惊。
同学们，明天在向我们招手，快快行动起来吧，让我们选择面对，学会坚强！。