与时间赛跑主题班会
主题班会《让生命与时间赛跑》
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课间就是我地盘，追 打Leabharlann 闹叠罗汉。东边 吵吵西边闹，大王!
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午休更是我天堂，天 南地北任我闯。休息 看书写作业，笨蛋!
下午上课没精神，课桌正好来做床。昏昏欲睡下课了，好烦! 卫生从来我不搞，扣分与我又无关。到时实在逃不了，帮忙! 一天一天又一天，时间就快打发光。成绩不好表现差，怎么办？
齐：凉拌炒鸡蛋！
通过欣赏《三句半》,思考其中存在的问题，讨论交流哪些 因素导致时间荒废，并分析不珍惜时间的后果及危害
时间浪费的几大主要原因
习惯不良，物如乱麻 闲谈误事，状态松散 喜轻厌重，缺少动力
干扰太多，诱惑分心 不分轻重，缺少计划
我们该怎么做
竭尽全力，将每一堂课听明白 竭尽全力，将做的每一题弄懂 竭尽全力，将自己打造成铁汉
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讨论分析解决方 法，交流自己管 理时间的好方法
01
02
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谈一谈：
01
善于利用时间
03
确定生活目标
02
选择生活重点
作息时间表了吗？ 你科学安排一天 的学习和休息时 间了吗？
请同学根据自身 情况拟定或优化 自己的时间计划 表
让生命与时间赛跑
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演讲者：
观看视频短片 《珍惜时间》
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演讲者：
体会一分钟的成就
01
02
03
银行点钞机一分钟能 点1500张人民币
04
喷气式客机一分钟飞 行18000米
05
铅笔厂一分钟可生产 1600枝铅笔
06
一名电信工人一分钟 能背432个号码
一位普通工人一分钟 能磨出80多个小滚珠
与时间赛跑-主题班会
——五（2）中队主题中队会
编辑课件
1
时间超市
一分钟，我们都能做些 什么呢？
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2
记成语大比拼
南腔北调 精益求精 暴风骤雨
三心二意 舍己为人 大公无私
张冠李戴 叶公好龙 狐假虎威
一马平川 欢天喜地 龙飞凤舞
滴水穿石 鸟语花香 人定胜天
胸有成竹 滔滔不绝 继续读书，搞科学研究。
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6
时间公平秤
我们五（2）中队的 小能人……
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7
生命刻度尺
请撕下生命中已经过去的时
间，再撕去参加工作以后的
时间，看看我们在学校学习
的日子还有多少……
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8
时间溜掉了……
我们在日常的学习生活中都浪 费掉了哪些时间？
有哪些不珍惜时间的行为呢？
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9
时 间 别 跑！
如何珍惜时间，大家 都有什么好办法呢？
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10
赶快为自己制订一个 时间表吧！
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11
种下我们的愿望树
编辑课件
12
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
寸草春晖 出神入化 千山万水
耳聪目明 刻骨铭心 百感交集
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3
做口算大比拼
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4
背古诗大比拼
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5
富兰克林的时间表
上午： 5 ：00 起床，规划一天事务 8 ：00—12 ：00 工作
中午： 12 ：00—1 ：00 吃饭、阅读 下午： 1 ：00—6 ： 00 工作
6 ： 00—9 ： 00 晚饭、谈话， 反思一天的工作、娱乐
一年级上册班会教案 与时间赛跑 全国通用
一年级上册班会教案：与时间赛跑教学内容本节课主要围绕“时间管理”这一主题，引导学生认识到时间的宝贵，学会合理安排时间，提高学习效率。
课程内容包括：1. 认识时间的重要性2. 学会合理安排时间3. 提高学习效率的方法教学目标1. 让学生认识到时间的宝贵，珍惜时间2. 培养学生合理安排时间的能力3. 提高学生的学习效率，养成良好的学习习惯教学难点1. 让学生理解时间的概念，认识到时间的宝贵2. 引导学生学会合理安排时间，提高学习效率教具学具准备1. 课件2. 时间管理表格3. 计时器教学过程1. 导入：通过一个关于时间的小故事，引发学生对时间管理的思考，激发学生的学习兴趣。
2. 认识时间的重要性：讲解时间的概念，让学生认识到时间的宝贵，珍惜时间。
3. 学会合理安排时间：通过案例分析，让学生了解合理安排时间的方法，培养学生的时间管理能力。
4. 提高学习效率：分享提高学习效率的方法，引导学生养成良好的学习习惯。
5. 实践环节：让学生结合自己的生活实际，制定时间管理表格，规划自己的学习时间。
6. 总结与反思：总结本节课的主要内容，让学生分享自己的学习心得，互相交流时间管理的方法。
板书设计1. 主题：与时间赛跑2. 副学会合理安排时间，提高学习效率3. 主要内容：认识时间的重要性、学会合理安排时间、提高学习效率的方法作业设计1. 制定个人时间管理表格，规划自己的学习时间2. 每周进行一次时间管理总结，反思自己的时间管理情况课后反思本节课通过讲解时间的概念、合理安排时间的方法以及提高学习效率的技巧，引导学生认识到时间的宝贵，培养学生的时间管理能力。
在教学过程中，注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中学会时间管理。
课后，学生需完成个人时间管理表格，养成良好的学习习惯。
在教学过程中，要注意关注学生的学习反馈，及时调整教学方法，确保学生能够掌握时间管理的核心内容。
同时，鼓励学生在生活中运用所学知识，不断提高自己的时间管理能力，从而提高学习效率，实现与时间赛跑的目标。
和时间赛跑_【优秀主题班会】公开课课件-绝对经典
六、集体宣誓
高三已经开始，作高三班学子，我们谨以青春 的名义在此庄严宣誓，在本学期，决心做到：
目标明确，积极向上； 勤学苦练，斗志昂扬； 讲究方法，保质保量； 顽强拼搏，不弃不放； 遵守纪律，自信自强； 争分夺秒，适度紧张；
和时间赛跑
2020/9/6
班主题班会
时间就是生命，时间就是速度， 时间就是力量。
——郭沫若
一分钟
著名的教育家班杰明•D曾经接到一个青年人的求 救电话，并与那个向往成功、渴望指点的青年人约好 了接见的时间和地点。
待那个青年人如约而至时，班杰明的房门大敞开 着，眼前的情景却令青年人颇感意外—班杰明的房间 乱七八糟、狼藉一片。
排除干扰，挑战困难； 自我调整，身心健康； 全力以赴，创造辉煌！
请父母放心，我们是有志气的人，一定不让你们伤心！ 请老师放心，我们是有骨气的人，一定不让你们失望！ 请学校放心，我们是有潜力的人，一定会为母校争光！
又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持 下来的学生只剩下八成。
一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉 我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?” 这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学 生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
五、高三，用心面对
决心——使我战胜困难；信心——使我干劲倍添 恒心——使我力量无限；虚心——使我步步向前 耐心——使我永远登攀；细心——使我释疑解难 贴心——使我倍感温暖；良心——使我终生无憾
明白了一分钟的时间可以做许多事情、 可以改变许多事情的深刻道理。”
时间的特点 之一：
一去不复返
一年级上册班会教案 与时间赛跑 全国通用
一年级上册班会教案：与时间赛跑引言一年级的孩子们对时间的概念还不是很清楚，不能准确地区分时间的长短和先后。
因此，在班会中，我们要通过玩游戏、观察现象的方式让孩子们更好地认识时间、掌握时间、有效地管理时间，培养孩子们的时间意识和时间观念，从而提高他们的学习效率和生活质量。
学习目标1.认识日历的作用，了解一些重要的节假日和纪念日；2.掌握一些简单的时间概念：小时、分钟；3.能够辨认现实生活中常见的钟表，能够简单地读取钟表的时间；4.理解时间的长短和先后，学会运用“早上、中午、下午、晚上”等时间词汇；5.培养孩子们的时间管理能力，让孩子们养成良好的时间规划习惯和自觉遵守时间的习惯。
活动安排第一部分：认识日历并学习节假日1.让孩子们观察日历，并讲解日历的作用。
2.分享一些重要的节假日和纪念日，例如国庆节、中秋节、清明节、母亲节等。
3.通过课件、图片、歌曲、故事等形式让孩子们更加生动地了解这些节日的文化内涵和相关习俗。
第二部分：认识时间概念1.在黑板上或课件上展示钟表的图案，让孩子们认识钟表的形状、数字和指针的作用。
2.让孩子们通过模拟比赛、制作简单的制表工具等活动，掌握一些简单的时间概念，例如1小时有60分钟、1分钟有60秒等。
3.通过集体玩游戏的方式，例如“我是快递员”、“猜时间”等游戏，让孩子们加深对时间概念的理解和记忆。
第三部分：钟表读时1.让孩子们一起观察实体钟表或通过课件展示钟表的运行过程，同时要求他们猜测当前的时间。
2.教授孩子们简单的读时方法：先看时针，在看分针，然后根据对应位置的数字来判断时间的小时和分钟数。
3.通过练习、讲解、示范等方式让孩子们掌握钟表读时的技巧。
第四部分：时间管理1.通过课件或图片展示一些实际生活中关于时间管理的案例，例如课堂时间、上学放学时间、作业时间等。
2.让孩子们一起讨论时间管理的重要性和方法，例如合理安排时间、做好时间规划、养成良好的时间管理习惯等。
3.要求孩子们制作时间表，记录每天的学习、休息、娱乐时间等内容，以便更好地管理自己的时间。
主题班会与时间赛跑
主题班会：与时间赛跑主题班会：与时间赛跑活动背景：现在的学生不会珍惜时间，从小没有养成良好的学习习惯，不会抓紧时间，不会运用时间，每天放学回到家都是先玩再写作业，需要老师、家长不停地催促与提醒，作业、学习压根与他无关，就这样周而复始，常常让时间在不知不觉中悄悄地溜走，而他们自己却一无所知。
面对这些问题，我认为开展“与时间赛跑”主题班会很有现实意义。
活动目的：1.通过各种形式的活动，让学生做到珍惜时间、爱惜时间。
2.引导学生设计合理的作息时间表，帮助学生能够合理规划自己的生活。
活动准备：挂钟有关珍惜时间的故事、名言多媒体课件活动过程：一、猜谜导入：1.世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡有最珍贵，最容易被人忽视又最令人后悔的是什么2.今天的主题班会就是《与时间赛跑》，让我们学会珍惜时间，合理运用时间吧。
二、走进时间1.出示图片：沙漏日晷2.讲故事：《光老人和流浪汉》一个流浪汉呜呜地哭着。
时光老人问：“你是谁为什么哭”流浪汉说：“我少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代打麻将，家产都败光了！如今一无所有，我真后悔呀！”时光老人看他哭得可怜，试探地问：“假如你能返老还童……”“返老还童”流浪汉抬头打量了一番，“扑通”一声跪下，苦苦哀求：“假如再给我一个青春，我一定从头学起，做一个勤奋好学的人！”“好吧！”时光老人说完便消失了。
惊呆了的流浪汉低头一看，自己变成一个十来岁的少年，肩上还背着书包呢。
可他还是老样子，到了老年。
他哀求时光老人再给他一个青春！时光老人冷笑一声说：“给你再多青春，你也不会得到真正的生命。
”老人非常生气。
从此，他给每个人的时间都是一样，谁也别想多一分一秒。
所以我要珍惜时光，不做流浪汉。
这个故事给了我们什么启示3.时间如流水，一去不复返。
流浪汉没有珍惜时间的故事深深印在我们每一个的心中。
也许有同学还没那么信服，下面我们来体验一下一分钟。
老师喊“开始”同学们闭上眼睛，一分钟以后，老师喊“停”，再睁开眼睛。
六(1)班和时间赛跑主题班队会材料
六（1）班“和时间赛跑”主题班队会方案一、【活动目的】：1、通过这次活动，使学生意识到时间的一去不复返，从而懂得时间的宝贵；2、使学生逐步建立起珍惜时间的观念，引导学生充分利用时间，合理安排时间，树立做时间的小主人活动理念。
由于学生的心智尚不成熟，还没建立起珍惜时间的观念，致使他们不能快速适应六年级的学习节奏。
为了让六年级学生懂得时间的宝贵，从而充分利用时间，合理安排时间，尽快适应六年级的学习节奏，快速投入到紧张的复习中来，我们决定在六年级学期末举行以“和时间赛跑”为主题的班会。
二、【参加人员】：六（1）班全体学生及班主任三、【活动时间】：2011年12月12日下午周会课四、【活动重点和难点】：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间五、【活动准备】：1、准备视频《时间与青春》2、准备惜时好学《倡议书》3、准备小组唱《珍惜时间》六、【活动流程】：（一）、序篇：主持人自我介绍，致欢迎词，点出班会“和时间赛跑”这个主题，并且帮助大家初步理解“珍惜时间”的概念（二）、游戏篇：目的：让学生通过两个有关时间的游戏，从中感受时间。
1、主持人宣读游戏一《感受时间》的规则规则：全班同学先单脚站立，主持人喊“开始”，同学们闭上眼睛，静听嘀哒声，以声音结束为止，看谁能正确地说出来刚才过了多长时间（这个游戏进行1次）本游戏进行两次，第一次请全班同学先站立，主持人喊“开始”，同学们闭上眼睛，静听嘀哒声，以声音结束为止，看谁能正确地说出来刚才过了多长时间；第二次请全班同学先单脚站立，主持人喊“开始”，同学们再次闭上眼睛，静听嘀哒声，以声音结束为止，看谁能正确地说出来刚才过了多长时间（注：两次时间均为1分钟）2、主持人点评，然后引出游戏二《看谁说得多》，主持人宣读游戏规则规则：全班同学分为三组，每组派一名同学进行抽题，以开火车的形式，在一分钟内说出题目要求的词，每组说完再从第一名同学开始轮下去，例如抽到水果，就要说出苹果、梨之类的词，重复不计数，看哪一组说得最多（设一名计时员和一名统计员，）3、主持人作游戏小结4、同学们自由发表自己从游戏中获得的对一分钟的感受，说说一分钟能够做些什么（三）、欣赏篇：目的：通过欣赏有关珍惜时间的视频，让学生懂得珍惜时间的重要性1、播放视频《时间与青春》2、主持人对视频作小结（四）、感悟篇：目的：通过对视频所反映出来的问题的讨论，让学生在思考中懂得应该怎样去珍惜时间，有效地利用时间1、请学生针对视频和小品中反映的问题进行讨论，说出自己的想法，并且联系自己的实际，讲讲自己在日常生活中是否有这样的行为，以后应该怎样去改正2、全体起立，主持人带领全班同学宣读惜时好学的《倡议书》：1）、每节课都能高效的利用好每一分钟，不犯困，不走神;2）、每周为自己下一次的生活和学习制定时间表，并努力按时间表做好；3）、每天晚上为自己第二天的学习制定计划；4）、每周末，必须巩固好本周所学内容。
高一四班主题班会《让生命与时间赛跑》
积极心态
班会激发了同学们积极向上的心 态，鼓励大家在面对困难和挑战
时，保持乐观和坚定。
对未来的展望和期许
持续进步
希望同学们在未来的学习生活中，能够不断进步， 取得更好的成绩，实现个人价值。
团结协作
期待班级能够更加团结，互相帮助，共同成长， 形成良好的班风。
拓展视野
鼓励同学们多参加课外活动，拓展视野，丰富人 生经验，培养综合素质。
班级共同宣言
我们将珍惜时间，努力学习， 为实现个人和班级的奋斗目标 而努力拼搏。
我们将保持积极向上的心态， 勇敢面对一切困难和挑战。
我们将团结协作，互帮互助， 共同成长，为班级的荣誉而努 力。
感谢您的观看
THANKS
故事二
一个患有罕见疾病的小女孩，尽管身体状况不佳，但她依然保持着乐观的心态， 努力学习、交朋友，最终成为了一个坚强、勇敢、有爱心的人。这个故事告诉我 们，生命的意义不在于长短，而在于我们如何活得有意义、有价值。
生命的意义和价值
生命的意义在于追求自己的梦想和目标，成为一个有价值的人。生命的意义也在于为社会做出贡献，成为一个 有益于社会的人。
管理时间的方法
制定计划和目标
在日常生活中，我们需要制定明确的计划和 目标，以便合理安排时间，提高效率。这有 助于我们更好地掌控自己的生活和工作。
优先级排序
将任务按照重要性和紧急性进行分类，优先 处理重要且紧急的任务，避免拖延和浪费时 间。
避免多任务处理
尽量专注于单一任务，避免同时处理多个任 务，以免分散注意力，降低效率。
主题意义
引导学生认识到时间 的重要性，树立正确 的时间观念。
培养学生的责任感和 自主性，促进个人成 长和发展。
让生命和时间赛跑主题班会
啤酒/奶茶
真身正体重健要康的有事活情力：、家饱庭满、的健学康习、热热情情......
其学它科重知要识的、事上情课：、工考作试、、车成子绩、...房屋 ... 一些小事/琐事：发型、化妆、购物...
偶尔的休闲、放松：与朋友欢聚、打 游戏、旅游...
小组讨论：
如何合理规划自己的人生？
01 如果先倒入啤酒（奶茶），人生会变成什么样？
02 如果先倒入沙子，人生会变成什么样？
03 如果先倒入小石头，人生又会变成什么样？
生命有容量
人生道路上，既酒/奶茶
总结&建议
生命
你热爱生命吗？
那么别浪费时间，因为时间是组成生 命的材料。 此刻打盹，你将做梦； 此刻学习，你将圆梦。
建议：
01 给自己制定一个有时间期限的学习目标。(例如，用好每日清单簿) 02 合理安排好各科的学习时间，结合考试做好薄弱学科学习时间的分配。 03 找出自己一天当中的时间盲点，利用这些时间给自己创造学习的机会。 04 努力让自己的每一秒钟都过得安静高效，在静美中提升自我！
珍惜时间,让生命精彩！
我们年轻，我们青春激昂!
We are young!
主题班会：
让生命和时间赛跑
生命有哪些内涵？
PART 1
生命有长度
生命的长度
中国人的平均寿命
出
7
生
岁
小学
成年
18岁
40岁 不惑
花甲
60 岁
75岁
PART 2
生命有速度
时间就是生命，我们要和时间赛跑！
因为生命只有一次！ 因为时间不等人！
你如何规划自己周末的一天的呢（24小时）？
要求： 01 不少于8小时的学习时间
“与时间赛跑”主题班会教案【可编辑版】
“与时间赛跑”主题班会教案【可编辑版】“与时间赛跑”主题班会教案“与时间赛跑”主题班会教案与时间赛跑主题班会活动背景：现在的学生不会珍惜时间，从小没有养成良好的学习习惯，不会抓紧时间，不会运用时间，每天放学回到家都是先玩再写作业，需要老师、家长不停地催促与提醒，作业、学习压根与他无关，就这样周而复始，常常让时间在不知不觉中悄悄地溜走，而他们自己却一无所知。
面对这些问题，我认为开展与时间赛跑主题班会很有现实意义。
活动目的：1.通过各种形式的活动，让学生做到珍惜时间、爱惜时间。
引导学生设计合理的作息时间表，帮助学生能够合理规划自己的生活。
活动准备：挂钟有关珍惜时间的故事、名言多媒体课件活动过程：一、猜谜导入：1.世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡有最珍贵，最容易被人忽视又最令人后悔的是什么？（时间）今天的主题班会就是《与时间赛跑》，让我们学会珍惜时间，合理运用时间吧。
（出示课题）二、走进时间1.出示图片：沙漏日晷（根据图片，介绍古时候的计时方法）讲故事：《光老人和流浪汉》一个流浪汉呜呜地哭着。
时光老人问：你是谁？为什么哭？流浪汉说：我少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代打麻将，家产都败光了！如今一无所有，我真后悔呀！时光老人看他哭得可怜，试探地问：假如你能返老还童返老还童？流浪汉抬头打量了一番，扑通一声跪下，苦苦哀求：假如再给我一个青春，我一定从头学起，做一个勤奋好学的人！好吧！时光老人说完便消失了。
惊呆了的流浪汉低头一看，自己变成一个十来岁的少年，肩上还背着书包呢。
可他还是老样子，到了老年。
他哀求时光老人再给他一个青春！时光老人冷笑一声说：给你再多青春，你也不会得到真正的生命。
老人非常生气。
从此，他给每个人的时间都是一样，谁也别想多一分一秒。
所以我要珍惜时光，不做流浪汉。
这个故事给了我们什么启示？（学生交流）3.时间如流水，一去不复返。
流浪汉没有珍惜时间的故事深深印在我们每一个的心中。
也许有同学还没那么信服，下面我们来体验一下一分钟。
关于和时间赛跑(珍惜时间)的班会发言稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我很荣幸站在这里，与大家分享一个主题——和时间赛跑，珍惜时间。
时间，如同流水般消逝，无声无息，却无情地改变着一切。
它不会因为我们的挽留而停滞，也不会因为我们的祈求而倒流。
每一分每一秒，都在不断地逝去，这就是时间的无情，也是时间的公正。
那么，我们是否应该与时间赛跑，珍惜每一分每一秒呢？首先，我想引用一个例子。
有一位名叫巴尔扎克的法国作家，他一生创作了大量作品，其中包括《人间喜剧》等经典之作。
巴尔扎克有着与时间赛跑的精神，他每天工作18个小时，只睡5个小时。
他的生活极其规律，严格遵守自己的写作计划。
正因为他与时间赛跑，珍惜每一刻的创作时间，他才有了如此丰富的作品贡献。
接下来，我想引用一句名言：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。
”这句话出自我国伟大的文学家鲁迅先生。
他的意思是说，无论我们的时间多么紧张，只要我们愿意去挤，总是能够找到时间的。
这正体现了我们与时间赛跑的精神，也是我们珍惜时间的态度。
那么，我们应该如何与时间赛跑，珍惜时间呢？首先，我们要有明确的目标和计划。
只有有了目标和计划，我们才能更好地利用时间。
其次，我们要学会合理安排时间。
在我们的日常生活中，有很多琐碎的时间片段，比如排队等待、上下班路上等。
这些时间虽然看似微不足道，但如果我们合理利用起来，就会积少成多，成为我们宝贵的时间资源。
最后，我们要坚持执行。
有了目标和计划，我们就要坚定不移地执行下去。
只有这样，我们才能真正地与时间赛跑，珍惜每一分每一秒。
在此，我想再次强调我们的主题——和时间赛跑，珍惜时间。
时间是公平的，它不会因为我们的身份、地位而改变流逝的速度。
而我们能够改变的，就是如何去面对和利用时间。
如果我们能够与时间赛跑，珍惜每一刻的时间，那么我们就会发现生活变得更加充实、有意义。
最后，我希望大家能够牢记今天的主题，与时间赛跑，珍惜时间。
让我们一起用实际行动去证明：我们可以把握时间、利用时间、创造时间！谢谢大家！。
与时间赛跑主题班会
汇报人：可编辑 2024-01-02
• 时间的重要性 • 管理时间的方法 • 与时间赛跑的技巧 • 与时间赛跑的案例分享 • 与时间赛跑的感悟与启示
01 时间的重要性
时间对生活的影响
总结词
时间管理对生活品质至关重要。
详细描述
合理安排时间，能够提高生活效率，让人有更 多时间享受生活，减少压力和焦虑。
详细描述
有效的学习时间管理可以提高学习 效率，让学生更好地掌握知识，提 高学业成绩。
总结词
时间管理有助于减轻学业压力。
详细描述
合理安排学习时间，可以避免临时抱 佛脚的情况，减轻学业压力，让学生 更加从容地应对学习任务。
总结词
时间管理有助于拓展学习领域。
详细描述
通过合理安排学习时间，学生可以 有更多时间和精力去探索自己感兴 趣的领域，拓宽知识面。
时间对个人成长的影响
总结词
01 时间管理有助于提升个人能力
。
详细描述
02 合理安排时间，可以让人有更
多时间去学习和提升自己的能 力，提高个人竞争力。
总结词
03 时间管理有助于培养自律习惯
。
详细描述
04 通过有效的时间管理，可以培
养自律习惯，让人更好地掌控 自己的生活和工作。
总结词
05 时间管理有助于实现个人目标
明确沟通目的
在沟通之前明确目的和 期望结果，有助于提高
沟通效率。
倾听和表达
在沟通中注意倾听和表 达，理解对方观点，清
晰表达自己的想法。
避免情绪化
保持冷静和理性，避免 情绪化影响沟通效果。
有效反馈
及时给予有效反馈，有 助于促进沟通的深入和
准确。
《和时间赛跑》主题班会
《和时间赛跑》主题班会中心小学魏新秀今天我说的班会课主题是：和时间赛跑。
下面我将从班会设想，班会目的，活动组织、进程步骤、设计理念等方面，谈谈我对这一主题队会的认识。
一、班会设想在充满激烈竞争、日新月异的21世纪，科技的发展、社会的进步都在快速中前进。
要让学生获得生存和发展，就必须利用好时间，赛过时间，从而充实自己，完善自己，使自己逐渐走向成功。
对于六年级学生来说，利用好时间，赛过时间尤为重要，因此结合本班学生年级特点，我特意设计了此次班会，让学生感受时间的宝贵，进而做到节约时间、珍惜时间二、班会目的本次班会的主题定位为和时间赛跑。
选择这个主题，主要有两个教学目标：1、学习合理利用时间和节约时间的方法。
2、明确时间的宝贵，树立珍惜时间和时间赛跑的意识。
三、活动组织1、发动全班同学收集珍惜时间的名言警句、故事、诗歌、新闻等。
2、提前让学生准备好练习纸、道具等。
四、进程步骤本次班会分为个步骤：猜谜导入，激发兴趣；游戏揭题，突出重点；讨论方法，攻克难点；活动体验，加深印象；诗歌升华，布置作业1、猜谜导入，激发兴趣。
出示法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜：“世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。
”请学生们猜一猜谜底是什么？在学生讨论后，揭示谜底：时间。
【设计意图：新课伊始，我以一个谜语引入，让学生猜一。
这样即可以更好的激发学生的兴趣，又可以活跃课堂气氛】2、游戏揭题，突出重点。
第二步设计为一个名为“度量人生”的小游戏。
让学生拿出事先准备好的大约20厘米长的纸条，分为10格，然后按照课件提示进行游戏，逐步撕去已经度过的时间、退休之后的时间、吃饭睡觉的时间等时间段所代表的纸条段并用多媒体课件动态展示。
游戏结束后，让学生谈感想，结合学生所谈，我进行引导，从而引出班会主题：和时间赛跑。
一年级上册班会导学案 与时间赛跑 全国通用
一年级上册班会导学案：与时间赛跑主题介绍本次班会的主题是“与时间赛跑”，目的是让学生们了解时间的重要性，掌握时间管理能力，以及探究时间的种种表现形式。
活动目标1.认识时间：了解年、月、日、小时、分钟等基本时间概念。
2.掌握时间管理能力：培养学生正确合理地安排时间、珍惜时间的意识和能力。
3.探究时间的种种表现形式：了解时间在生活中的各种表现形式和用途。
活动流程1.主题导入（5分钟）–引导学生谈谈自己对时间的看法、认识和感受。
–介绍这次班会的主题：“与时间赛跑”。
2.认识时间（20分钟）–介绍年、月、日、小时、分钟等基本时间概念。
–让学生自己列出一天中的时间安排。
3.时间管理能力培养（30分钟）–介绍合理的时间管理方式，让学生了解时间管理的必要性和方法。
–分组讨论，学生们讨论如何合理安排自己的时间。
4.探究时间的种种表现形式（30分钟）–介绍时间在生活中的各种表现形式和用途，如日历、钟表、手表、沙漏等。
–让学生自己探究时间在生活中的各种表现形式，分组发挥创造力。
5.活动总结（5分钟）–学生们汇报自己对本次活动的体验和收获。
–提醒学生们，平时要珍惜时间，合理安排时间。
活动评价本次班会活动以互动、体验为主题，着重对学生进行实际操作、思考、交流，使学生在活动中获得认知、情感、技能等多方面的发展，从而提高学生的时间管理能力和知识层次。
同时，也让学生们认识到珍惜时间的重要性。
作业请同学们完成以下作业： 1. 自己写下一天的时间安排，并合理安排时间。
2. 了解自己所在区域的日出日落时间，并写一篇日记描述其中的变化和感受。
3. 完成附件的时间小测试，并将自己的成绩收入作业本。
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二、机械计时器
水运浑天仪
水运仪象台工作原理
沙漏（沙钟 )
• 沙漏也叫做沙钟，是 一种测量时间的装置。 西方沙漏由两个玻璃 球和一个狭窄的连接 管道组成的。通过充 满了上面的玻璃球的 沙子穿过狭窄的管道 流入底部玻璃球所需 要的时间来对时间进 行测量。
唐吕才漏刻图，漏刻是古代的一种计 工具，不仅古代中国用，而且古埃及、 古巴比伦等文明古国都使用过。
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靖 康 耻/ 犹 未 雪 臣 子 恨 /何 时 灭 驾长车(ju) 踏破/贺兰山阙 壮志饥餐/胡虏肉 笑谈/渴饮/匈奴血(xie) 待/从头 收拾/旧河山 朝天阙
让我们从今天起， 珍惜每分每秒， 与时间比速度， 向时间要效率， 做时间的主人。
是我国最古老的一种计时器。圭表是利用太阳射影的长短来判断时 间的。它由两部分组成，一是直立于平地上的测日影的标杆或石柱，叫 做表；一为正南正北方向平放的测定表影长度的刻板，叫做圭。圭表· Nhomakorabea夏至致日图
古代圭表
现存的圭表
______主题班会_______
六(3)中队
漏
• 漏是以滴水为计时，是由四 只盛水的铜壶组合，从上而下 互相迭放。上三只底下有小孔， 最下一只竖放一个箭形浮标， 随滴水而水面升高，壶身上有 刻度，以为计时。 漏刻都是用太阳的影子计算 时间的，然而遇到了阴雨天或 黑夜便失去作用了，于是一种 白天黑夜都能计时的水钟便应 运而生，这就是漏刻。漏，是 指漏壶；刻，是指刻箭。箭， 则是标有时间刻度的标尺。漏 刻是以壶盛水，利用水均衡滴 漏原理，观测壶中刻箭上显示 的数据来计算时间。
延祐滴漏是中国现存最古老的 漏刻，于元代延祐三年（公元 1316年）铸造，属于多级补偿式 浮箭漏。
开心剧场
与你同乐
名 人 名 言
一 日 之 计 在 于 晨
一 年 之 计 在 于 春
《满江红》
南宋· 岳飞
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怒发冲冠 凭栏处 潇潇雨歇 抬望眼 仰天长啸 壮怀/激烈 三十/功名/尘/与土 八千里路/云和月 末/等闲 白了/少年头 空/悲切
“日晷（guǐ）”
“ 日晷是以太阳影子移动， 对应于晷面上的刻度来计 时。日晷也是通过观测日 影计时的仪器，主要是根 据日影的位置以确定当时 的时辰或刻数。日晷的主 要部件是由一根晷针和刻 有刻线的晷面组成，随着 太阳在天空运行，晷针的 投影像钟表的指针一样在 晷面上移动，就可以指示 时辰。
圭表