体育教学与大学生的良好心理素质培养

合集下载

体育教育必须注重学生心理素质培养

体育教育必须注重学生心理素质的培养摘要:心理学指导下的体育教育教学可以改善和排除学生心理障碍。

改变传统的体育教学,探究体育教育教学方法,适应新形势下学生生理、心理的变化。

关键词:心理素质体育教育中图分类号:g807 文献标识码:a 文章编号:1674-098x(2012)04(a)-0167-01随着社会的发展,中小学生日渐突出的心理障碍引起了社会的重视。

据资料表明:到1997年底,全国在校的大学生患心理疾病率已达到24%以上,在校的中学生(特别是高中生)也有20%左右,发病率还呈上升趋势。

由于我国的国情(独生子女)这种特殊性使得孩子娇生惯养,意志薄弱,承受能力差,表现出焦虑、妒忌、执拗、恐惧、自卑、抑郁等心理状态,长此以往,极易引发中学生恶性事件。

实践证明:注重心理教育在体育教学中运用,可以改善和排除学生心理障碍。

传统的体育教学并没有注重从心理教育上来培养学生的体育兴趣,只是单一的从技术上来对学生进行教学与训练,衡量的也只是一个生理能力。

探究心理学指导下的体育教育教学方法已迫在眉睫。

1 体育教育有助于培养学生良好的心理素质人所表现出来的一系列活动变化都是由人的大脑神经来掌控的。

体育活动可以使人的注意力转移,情感发泄,兴趣改变,紧张程度得到松弛,从而使不良情绪得到释放,恢复稳定。

实践证明在培养学生体育爱好时结合心理教学不但能排除他的已有的消极状态而且还能培养学生抗压能力,适应能力等,从而使学生有一个适应社会的良好心理状态。

2 教师自身心理素养影响着学生心理素质的培养教师就是学生的境子。

一个教师应具有优秀气质,高尚的道德品质,融洽的人际关系和良好的社会适应能力。

所以体育教师在课余时间应加强对教育学、心理学理论的学习,切实提高自身的教育心理学素养。

在教学中才能更好的抓住学生心理状态实施教学,达到好的教学效果。

3 自我肯定有助于培养学生自信心体育教师在教学中要对学生进行积极引导,多鼓励少批评,在进行不同项目教学时,根据不同身体素质的学生做出不同的要求。

论体育教学对学生心理素质影响

论体育教学对学生心理素质的影响摘要：体育课堂教学中进行心理素质教育是对学生全面发展及深化素质教育的要求。

实施心理素质教育应提高教师的心理素质、教学艺术和调控能力，创设良好的体育教学课堂心理气氛，使学生适应各种学习方法和课程，培养学生良好的心理品质是体育课堂教学中实施心理素质教育基本的策略。

关键词：体育教学心理素质心理品质人是身心的统一体，因此，发展就包含身、心也即生理、心理两个方面的健康发展。

联合国卫生组织指出：”健康不仅是没有躯体残疾，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。

所以，把体育课改为体育健康课，这就对学校体育教学提出了更高的要求，如何把心理素质教育深入到体育课堂教学之中，培养学生具有独立探索和掌握新知识的能力，是我们每一个体育教育工作者所面临的新的挑战。

体育课堂教学实施，心理素质教育要注重以下几个方面。

1．提高教师的心理素质。

提高教师的心理素质是素质教育的一项十分迫切而又长期的任务。

教师只有在精深的专业知识、广博的文化知识和良好的心理素质的基础上，才可能有高超的教学艺术，真正成为学生心灵的塑造者。

现代教师的良好心理特征包括对学生的爱与尊重、对教育事业的执著、饱满的教学热情、奋发向上的理想、顽强不屈的意志、乐观的人生态度、严谨的治学风格、乐于助人的性格特征等，课堂教学要对学生实施心理素质教育，教师必须注意克服教学偏差及负效应，加强自我心理修养，提高自己的心理素质。

2．创造良好的课堂心理气氛。

课堂心理气氛是一种微观的心理环境，这种心理环境是由师生之间、学生之间的相互作用而形成的，课堂心理气氛对学生的学习起看激励、维护和调控作用，在很大程度上影响着师生在教学活动中的兴趣、满意程度、积极性及师生关系，而这些直接影响着课堂教学质量的提高。

因此我们在课堂教学中，注重营建自由宽松和谐的课堂心理气氛。

既有对理论浅出的讲解，又有优美、准确的示范，当学生畏惧一个难度较大的动作时，教师此时一个信任、鼓励的眼神、语言，学生就有可能完成这一动作。

高校体育教学对学生心理健康培养的意义

社会且全面发展的人才过程中起着非常重要的作用。体
育教育的过程不同于其他理论课，生在学习、学掌握运
动知识的过程中必须有肢体运动的参与，生内在的心学理表现会通过其行为不同程度地反映到肢体运动中，理
论课的学习没有较多的肢体运动，而心理的表现更难以通过静态的身体去观察，体育教育能够让学生在运动中
一
、
普通高校学生心理健康的重要性
发现并及时解决大学生心理问题。
大学生正处于一个生长发育比较旺盛的末期，这一
（）社会环境和家庭教育也应重视对大学生的心二
理健康的影响
阶段，他们在生理、心理上都接近于成人，又没有完全但定型，正处在一个人的人生观和世界观最终形成、生理
做好上述工作，多学校不仅成立了心理协会，把它诸还推广到各个系部，最后再扩展到各个班级内部，心理使协会能够走近全校师生的身边，样，以尽早尽快地这可
（）学校在调适大学生心里偏差中要发挥主战场一作用
选途径，我们要注意在体育教学中对大学生心理问题的
学校是学生们学习和生活的根据地，学校可以及时
地了解学生的情况，过多种渠道来教育和引导那些心通理存在问题的学生，助学生摆脱心理问题，出心理帮走
阳光般明媚的健康心态，具备良好的个性心理品质使其和自尊、自律、自爱、自强的优秀品格，这样，大学生才具

体育与大学生心理健康的关系

～＿－－
旦璺
！
蓬圈
体育与大学生心理健康的关系
文 ◎ 李军（吉林广播电视大学四平分校）
摘要：高品位的心理素质，已成为最具竞争力的人才资源要素。培养２世纪的合格１
系列生理和心理反应，严重的会导致不同程
３２开设心理健康教育课是高校改革的．
方向
高校体育开设心理健康教育课、体育心
理卫生课是实施的重要内容。通过学习，使学生了解自身的生理、心理基本知识；了解心理健康的标准、内容和影响心理健康的因
观和人生观的形成起到了积极的促进作用。２２体育增加学生的竞争性．
积极进取、勇于拼搏的竞争精神，是社会发展的动力，是事业取得成功的必备素质
体育教师要加强修养，如品德修养、思
想修养、学习修养、艺术修养等，提高自身素质，形成健全的人格。实践证明，人格健
软的地毯，听着优美的音乐，墙壁上的大镜
［】赵凤．青海省高职学院新生心理健５
子映出他们青春活力的身影，必然会产生激康现状调查 … ．中国公共卫生，２０，Ｏ）０９（７．
２０５
是促进大学生心理健康的途径。关键词：大学生；心理健康；体育前言：面向２ｌ纪的竞争是人才的竞世争，而最具竞争力的人才资源要素之一是高

试论体育教学对心理素质培养的作用

思良社会的飞速发展，争是其重要机制之一。培养学生的积极进取的竞体育教学活动还有助于培养学生的团结互助能力、维能力、好的道德竞
争意识，为踏入社会，高生存能力打下良好的心理基础。体育教学中经思想品质等。体育教学是学生通过体育锻炼获得健康心理的有效途径之提常会设计小游戏和竞技比赛，让学生在游戏中放松心情。摈弃恐惧心理，在竞争中学会取长补短；培养勇于实践、勇于进取的精神。５培养并激发学习兴趣，高审美能力．提体育教学中，师将力量和美完美结合，教以标准规范的动作示范给学生，这种最为直观的视觉冲击。吸引并激发学生的学习兴趣，培养学生健康
３培养遇到挫折的承受能力．
了有利的条件。体育教师也应充分利用身边的资源，了解最新教学信息，
掌握对自我教学有利的教学方法并灵活运用于课堂教学之中。在这方面，
现实生活中，常会遇到这样那样的事情，败也就在所难免。然而，不仅要向国内的优秀教师学习，应该向世界先进国家学习。这样，可经失还就丰科学越来越多在父母祖辈的过分关爱中成长起来的独生子女们，却缺乏遭受挫以使教师的教学方法更加地多样化、富化、学化，生在多变有趣的教

浅析体育课教学对学生心理素质的培养

（）二培养学生竞争意识竞争是推动人类发展的一个重要机制。未来社会的竞争将会更加激烈，培养学生竞争意识正是为其步入社．
伴随科学技术的飞速发展，知识更新速度的不断加
快，学生们的课业负担也在不断加重。一些学生面对激烈的竞争，生了情绪消沉、产心情紧张烦躁、学习、对生
（）养人际交往能力一培人际间的交往是一种能力，人在生活中离不开这种能力，发展的眼光来看，从未来社会更需要较强的交往能力。
体育教学过程，在由教师与学生互相配合的这种是人际交往活动中完成的。教学中，教师应注意到，师生之
间因处在教与学的不同位置上，而必然有教与被教、组
织与被组织的关系。如在队列练习、队伍调动、教师讲解时，生应无条件服从命令听指挥。而师生之间还是一学种民主、等的协作关系。平如学生在自由练习、活动性游
强者。（）三培养学生的创造性
践的综合影响下发展起来的比较稳定的心理特征属性和品质，包括心理能力的强弱，心理健康状况的好坏，个
性品质的优劣以及心理因素所影响的行为的社会适应
体育教学同其他学科一样，也应提倡多提问，启发学生思维，使其把文化课的基础知识运用到体育技术的学习过程中。如教双杠支撑摆动时，让学生自己体会技术动作的同时，可以把物理学的力学知识引用进来，通

试论体育教学对促进大学生心理健康的作用

更积极的自我概念。体育运动鼓励人去检验自己面对新的挑战和完成新的任务的能力，人在体育运动中一次次地证明自己的能力，这种证明不是语言而是运动。体育运动更易刺激人的进取精神，鼓励人渴望和追求胜利，也培养人不怕失败和接受失败，在接受失败时仍保持进取精神。（）育对改善大学生人际关系的影响。２世纪是科技高速发５体ｌ
展的时代，将会前所未有的影响和改变人们的生活方式，然而，科技这把 “ 刃剑 ”在推动社会进步的同时，也带来了一系列的负面效双应。高科技的发展，境的破坏恶化了人类生存的空问，引发了一环并系列的文明病。大学生的家庭和社会环境的影响，人与人之间关系淡漠，缺乏感情交流，人际关系复杂，造成很多大学生孤独、压抑。而体育运动能把人们聚在一起平等、友好、和谐地练习和比赛，使他们
较好地培养学生的兴趣、情感、动机、意志、性格、习惯和灵感等非智力因素，这些在学习过程中动机的确定，情感的熏陶，意志的锻炼，兴趣的培养，性格的优化等非智力因素的培养正是消除各种心理障碍的有效手段。毛志雄等则认为，体育教学与训练的过程，就是意志行动实现的过程，可以发展学生自党性、果断性、自制性等良好意
志品质。
析高校体育对学生心理娃嚎的作用，推动高校体育改革，好为Leabharlann 学更生心理健康服务。
１大学生心理健康问题的主要成因
（）１客观环境的原因。①从学校的环境看，由于应试教育仍在我国教育中占主流地位，高校为大学生提供服务仍以知识供给为主，缺少情感的交流与培养。加上高校学生课余生活单调，学习和娱乐的时间往往难以平衡支配，以及全新的大学生活、不理想的专业设置、

体育教学中如何培养学生良好的心理素质

理素质培养的作用，从而找寻培养学生良好心理素质的主要方法，而这也带给体育教师更新的挑战关键词：体育教学；心于体育教学重点不是传播理论知识，而偏向于体验与经验的传承。很多人都认为体育教学就是锻炼身体，其实，在体育教学中，还有更多的的价值值得我们去挖掘。
１．体育教育与人格形成的关系人格是一个人跟他人根本不同的地方，是一种独特品质。这种独特品质表现在内外两个方面，即心理特征和外在行为。外在行为受心理特征的支配和指导。心理特征包括人的心理状态、社会化程度、审美情趣和道德
取胜利的一个过程，只有在失败和挫折中不断地激烈经验，提升自我战斗力，调整心态，才能够抓住成功。体
育活动拥有较强的规则性，虽然体育活动项目丰富多彩，但是无论项目多少，都会出现一定的规则进行限制，以公平、公正的过程和结果，不仅可以提升学生自
二，预防过度性疲劳，缓解体育训练带来的心理疲劳；其三，在日常体育教学中，多多关心学生的身心状态，
及时调整不适的地方［１】。１．２参赛动机
我意识，但是在抗挫折、自我约束上缺乏必要能力，自身的意志力较为薄弱，这必然会影响学生今后的发展。所以，体育课教学工作另一个重要任务就是提升学生的意志皮质，也是学生个人发展能力必须之处。体育教学的本质决定了体育活动是异常克服失败与挫折，最终获
越是强烈的动机，所照成的心理负荷也就越大，从
而会导致学生心理失衡。作为体育教师，需要在体育教

体育锻炼与大学生心理健康的关系探析

３体育锻炼可以促进提高学生的社交能力、
理健康有着较密切的关系。体育锻炼能增强体质，进健康，是许多增这人所熟知的事实，对于体育锻炼与心理健康的关系，体育锻炼的而即 “ 心效，前还没有像 “ 身功效那样引起人们的足够重视。在健功目健国外，育锻炼正日益成为一种提高人的心理素质和调节入的心理状体态的手段。大学生是国家发展的重要力量，好的心理健康状况是大良通过分析体育锻炼对大学生心理健康的影响，讨通过体育锻炼提高探
大学生心理健康状况，迎接将来的种种挫折与困难，好的适应生活为更和社会奠定基础。
一
体育运动的特点是强烈的自身参与和频繁的人际交往。在形式多样的高校体育活动、育竞赛和体育教学中，学生们得到许多和别人体大
交往的机会，学习到有关的交往技能，到必要的实践和训Ｉ，得练能够很
快坩适应学校生活。体育运动不仅可以为大学生提供社会生活所需要的行为能力、为方式与规范等，时加速他们对社会的适应过程，行同推生相互尊重，成良好的社会态度，展自主性和对道德问题的判断养发

体育教育的心理健康教案

体育教育的心理健康教案体育教育心理健康教案一、教学背景体育教育作为学校教育中重要的一环，对学生的身心健康和全面发展具有重要意义。

心理健康是体育教育中非常重要的一环，因此我们需要重视学生的心理健康教育。

本教案旨在通过体育教育，培养学生的心理健康，提高学生的自信心和心理素质，使学生在体育锻炼中得到全面发展。

二、教学目标1.了解心理健康的重要性，明确心理健康对体育锻炼的重要意义。

2.培养学生积极的体育锻炼态度，养成良好的运动习惯。

3.提高学生的自信心和心理素质，增强学生的心理承受能力。

4.通过教学实践，促进学生身心健康的全面发展。

三、教学内容1.心理健康的概念和重要性2.心理健康对体育锻炼的影响3.培养学生积极的体育锻炼态度4.提高学生的自信心和心理素质5.促进学生身心健康的全面发展四、教学方法1.讲授法：通过讲解心理健康的概念和重要性，引导学生认识到心理健康对体育锻炼的重要性。

2.讨论法：组织学生进行小组讨论，探讨心理健康在体育锻炼中的作用，引导学生理性地认识和处理自己的心理问题。

3.实践教学法：通过体育锻炼和运动训练，培养学生的体育锻炼态度，提高学生的自信心和心理素质，促进学生身心健康的全面发展。

四、教学步骤1.导入环节：通过一些活动引导学生思考，认识到心理健康对体育锻炼的重要性。

2.讲解心理健康的概念和重要性：向学生介绍心理健康的概念和作用，启发学生对心理健康的认识。

3.小组讨论：组织学生进行小组讨论，探讨心理健康在体育锻炼中的作用，引导学生理性地认识和处理自己的心理问题。

4.体育锻炼实践：组织学生进行体育锻炼和运动训练，教学生如何培养积极的体育锻炼态度，提高自信心和心理素质。

5.总结：对本节课的内容进行总结，强调学生对心理健康的重视，鼓励学生在体育锻炼中注重心理健康。

五、教学评估1.考查学生对心理健康概念的理解和认识2.观察学生在课堂活动中的表现和态度3.收集学生的自我评价和反馈意见4.评估学生在体育锻炼中的心理状态和表现六、教学反思通过这节课的教学活动，学生对心理健康的概念有了更深刻的认识，明确了心理健康对体育锻炼的重要性。

论高校体育教学中学生心理素质培养

论高校体育教学中学生心理素质的培养摘要据调查我国大学生存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例相当高，学习压力、情感困惑、人际关系紧张、专业与兴趣不符、经济困窘，种种压力造成大学生成为心理问题和心理障碍的高发人群。

而良好的高校体育教学对于正处青年期的大学生们达成理想自我、自我形象三者得一致性，对于自我完善、自我成长都具有积极的促进作用。

本文就如何在体育教育中培养学生的心理健康进行了探讨。

关键词高校体育教学心理素质培养一、树立身心健康并重的教学观念在体育教学中，要正确认识和处理生理健康和心理健康的关系。

我们既要通过体育运动促进其生理健康，也要注意体育运动对心理健康的影响，在增强人的体质、提高运动技术水平的同时，满足人的身心需要。

首先培养学生良好的道德情感。

体育运动中，集体项目获得胜利的保障在于成员之间配合的默契和行动的统一，而这种行为的实现不仅依靠成员的娴熟技术和战术配合意识，还必须以积极的、健康的道德情感作为基础学生在参与的过程中可以充分体会和感受共同遵守公共基本准则的重要性，从而升华为共同的责任感和荣誉感，启发其社会意识，促进道德意识的形成。

其次，要通过其内容的复杂多样性，培养学生良好的意志品质。

体育教学内容丰富多彩且复杂多变。

学生在完成教学任务时会遇到来自自身的各种困难和来自外界的影响，产生诸如紧张、失意等情绪，造成身体素质水平和能力的不足。

但是，无论遇到什么情况，学生都必须使自己在符合一定道德规范和规则的条件下，以坚定的意志和顽强的毅力去克服、战胜一切困难和障碍。

这样就使学生在获得成功与失败、优势与劣势、群体与个体、合理与不合理等多种体验的基础上，超越自我、挑战极限，自觉调整对客观环境的心理适应能力，提高心理素质水平。

最后要培养学生高尚的情操。

正常的生理功能和强壮的体质会产生良好的自我态度和自我满足感。

体态良好，神经健全，动作灵巧，有良好的生理机能、运动素质和抵抗疾病的能力等是产生自信心和快乐体验的物质基础。

浅谈体育教学中大学生心理健康的培养

在体育教学中应该充分让学生了解心理健康的标准，使学生不仅对自己的身体状况有一定的了解，还要对自己
的心理健康状况有一正确的认识。结合我国大学生的实际情况与我国学者对心理健康提出的标准大学生心理健康的标准主要表现在以下五个方面：
１有正常的认识活动能力。．
对激烈的社会竞康；大学生［中图分类号】６２Ｇ４［文献标识码】Ａ［文章编号】６３８８２０）６ｌ０２ｌ７ —３７（０８ｏ —０１—ｏ
当代中国大学生大多为独生子女，他们是一个承载着
的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，高心理素质，提维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。
（）理健康的标准二心
健全的人格可视为大学生心理健康的核心因素。所谓健全人格是指心理和行为和谐统一的人格。二、育教学中大学生心理健康的培养体（体育教学中大学生心理健康培养的重要性一）目前我国大部分高校都设有心理健康咨询中心，但由于学校的不重视及大学生对自身心理健康的不重视，很多大学生怕自己去心理咨询会被人家认为是有病。大学心
（）理健康的含义一心
心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。
一
是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。
良好的人际关系是大学生心理健康的重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友并能客观评价他人和自己。

谈体育与健康课程教学中的心理素质教育

谈体育与健康课程教学中的心理素质教育世界卫生组织对人的健康所下的定义是;“不仅没躯体的残缺与疾病,还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。

”可见人的健康不仅指生理上、而且还应包括心理上的健康。

可见心理健康是健康的重要内容之一,身心和谐统一是现代社会对人自身发展的必然要求。

1990年,江泽民同志指出:“一个民族的新一代没有强健的体魄和良好的心理素质,这个民族就没有力量,就不可能毅力与世界民族之林。

”可见,是否有良好的心理素质,不仅关系到个体的健康成长,而且关系到民族的兴衰存亡。

“百年大计,教育为本,教育大计,育人为本,育人大计,正心为本。

”学生是祖国的未来和希望,培养良好的心理素质是现代社会发展的需要,具有跨世纪的伟大意义。

一、心育在体育中的特有优势心育,又称心理教育、心理健康教育、心理素质教育。

它在全面发展的素质教育中,具有核心地位和重心作用。

体育作为一门特殊的学科,它的教学对提高心理素质具有特殊的积极作用。

首先,体育活动是一种实践活动,有丰富身心体验。

体育学习以身体活动为主要的学习方式,多种感觉参与,心理要素活跃,丰富的身体体验伴随着复杂的心理体验。

其次,体育教学是一种社会活动,充斥着大量的社会心理因素。

在这一社会活动中、师生之间、同学之间的人际关系交往、比赛中的团队精神等都涉及社会心理领地。

体育教育作为提高青少年心理素质的有效途径,把心理素质教育作为体育教学的主要内容,做到心育与体育并重、健身和健心共举。

二、体育教学对学生心理素质培养的内容与途径身心培养是一个长期塑造的过程,这一过程需要以某种载体为依托。

体育作为心理素质教育的特殊载体,有着丰富的内容指向心理素质教育的目标体系。

对学生心理素质培养的内容和途径的构建如下:1、树立自信是新课程对体育与健康课程教学的特殊内容自信是一个人对自己的积极感受,是人格的保证,是性格的精华,是心理素质教育的重点。

它是人的内在心理品质。

要想拥有足够的自信,需要从几方面入手:(1)控制良好的自我形象。

寓大学生良好心理素质培养于大学公共体育课教学之中

理和对环境的适应能力。近几十年来，国各高校对心理教全育越来越重视。尤其重视在体育课教学中对大学生良好心理素质的培养与发展，此本文将以高校体育课教学为基点，因从
验后，会为其继续持久的参加体育运动奠定心理基础。直就
Байду номын сангаас
随着人类文明程度的不断提高，健康 ” 含义却随着时 “ 的代的发展和社会环境的日益变化而不断更新并完善着它的内容。“ 体无疾病即健康 ” 躯的生物学健康现已不再适应社会和个体的发展需要，十世纪四十年代，界卫生组织对健康提二世
出了一个全面而理想化的定义：健康是在身体、理和社会 “ 心
适应都处于完美的状态，不仅是躯体上没有疾病和虚弱。而 ” 从此定义我们可以看出，健康 ” 来越多的开始注重发展心 “ 越
健身为基点，大学生正处于青年期的心理特征进行深入的剖析。从几个方面阐述体育运动与大学生对心理健康发展的关系。阐述了培养大学生良好心理素质的重要意义，讨和分析了学生运动兴趣的培探养及心理素养提高的方法和途径，而教会他们如何运动，何运用体育锻炼来强身健体，为其进行从如也

体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径分析

体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径分析体育教学是学生身心发展的重要组成部分，而学生心理素质的培养也是教育工作中的一项重要任务。

在体育教学中，加强学生心理素质的锻炼尤为重要，可以帮助学生建立正确的心态，增强自信心，提高抗挫折能力，促进身心健康的全面发展。

本文将从不同的角度分析体育教学中加强学生心理素质锻炼的途径。

一、注重团队合作的培养体育活动往往需要学生通过团队合作来完成，团队合作能够培养学生的集体荣誉感和责任感，增强学生的集体观念和合作意识。

在体育教学中，老师可以组织学生进行各种团队项目，如集体项目训练、集体比赛等，通过团队合作的实践，培养学生积极乐观的心态和团队合作的意识，提高学生的心理素质。

在团队合作中，学生还需要学会和他人有效沟通、协调合作，学会尊重他人、团结互助，培养学生的包容心和团队协作的能力。

这些都可以锻炼学生的心理素质，使他们更好地适应社会中的团队合作和竞争环境。

二、关注学生自我认知的培养体育教学中，学生不仅要锻炼身体，还需要不断提高自我认识和自我管理的能力，这对培养学生的心理素质至关重要。

老师可以通过体育课堂上的各种活动，引导学生了解自己的长处和短处，懂得如何认识和把握自己的情绪，建立积极的自我形象和自信心，培养学生的自我控制和情绪管理能力。

在体育教学中，可以通过让学生思考自己的表现，及时给予肯定和鼓励，鼓励他们勇敢面对挑战，不怕失败。

老师还可以引导学生正确认识自己的不足，在日常训练和比赛中找到自己的不足，并加以改进，培养学生的积极进取精神和应变能力。

三、倡导健康的竞争观念体育活动中的竞争是培养学生心理素质的重要途径。

竞争并不是唯一的目的，更重要的是培养学生正确的竞争观念。

在体育教学中，老师可以通过引导学生的思考和观察，让他们明白竞争的本质是相互学习和提高，而不是彼此对抗。

学生在比赛中要懂得尊重对手，搏出风采，取得优异成绩。

而对于失败，老师需要教导学生如何正确面对，教给他们如何从失败中总结经验，及时调整心态，重新出发。

体育教学中如何培养学生良好的心理品质

些都直接影响了学生素质的全面发展，
一
更多的支持与合作的发展趋势，及个以人素质的完善具有非常重要的意义。协作是团队精神的基础，体育特别在
生活环境当中，感受现代社会许多便培养的优秀的心理品质。在
图书馆论坛
采取校友资助，会援建，作单位共建，社合渠道，措资金，求改善图书馆设施建筹力设，读者拥有舒适的求知环境。让本理念
系卡，时了解读者思想和需求动态，进楼，是要有大师，么，及增而那图书馆就不是只
团队精神体现了一种能力优势组合，（下转２６页）５
２４５
中国科教创新导刊
ＣｉｄｃｔｎＩｏａｉｎＨｒｌｈｎＥｕａｉｎｖｔｅａｄａｏｎｏ
ＣＵ１［
ＩＵＵＯ
０ｈｎａＪＥｄｕａｔｏＩｎＢｔ０ｎｃｉｎｎｏｖｌＨｅｒＪａＯ
在这里，就中小学体育教学中涉及的仅部分问题进行初步探讨。
其次要树立自信心。自信心建立在对个错误要勇于检讨并承担责任，不是找借而
１体育教学中进行心理培训的特点
养，是通过体育本身所具有的特点，用就运
疲劳以及掌握技术和对抗运动中遭受挫折手，胜困难的成就感，在这一过程中战并

浅谈体育教师如何培养学生良好的心理素质

理素质，关键在于体育教师的言传身教，而身教尤胜于言传．体育课一般在室外进行，天气的任何变化都直接作用在教师身上，在寒风凛冽的严冬或烈日炎炎的盛夏执教时，育教师的表现是学生的一体
面镜子，具有潜移默化的感染作用．这样的天气，体育教师更应该严格要求自己，持饱满的热情，保不怕冷、不怕热、不烦躁、一言一行、一举一动应当成为学生仿效的楷模，只有这样，能收到事半方功倍的教育效果．２２利用体育理论课，会学生自我心理保健．教利用体育理论课，让学生认识到心理健康是
挫折与困难．
较稳定的心理倾向、征和能动性．一个不具备良特好心理素质的人是不能在事业上取得成功的．培养学生良好的心理素质是学校体育教学重要任务之
一
，
如何充分利用体育教学的教育性、竞赛性、协
２３培养学生坚强的意志品质．教师在培养学生的良好意志品质时，要深入了
同性、往性等特点培养学生的参与意识、争意交竞
识、意志品质、协作精神、自控能力等，促进学生
个性及时了解情况，优秀运动员带伤坚持用
女生人数相等则女生热情不高，但如果女生人数减少若干名或男生跑的距离适当拉远，能有效的增就
强男女生竞争意识，发热情．在活跃了课堂气氛激的同时，加强了人际交往，促进心理相容，培养也了学生竞争意识和适应社会能力，增强了超越自

体育教学中如何培养学生健康的心理素质

体育教学中如何培养学生健康的心理素质作者：吴少振来源：《新课程·中旬》2013年第11期学生心理素质健康水平的高低直接影响他们的生理健康，甚至影响学生今后个性的成熟与发展。

在体育教学中，我们要以实现素质教育为宗旨，创设适合学生身心健康发展的教学情景。

在体育教学中，应融知识、技术、技能、道德品质培养为一体，减轻学生的心理压力，使他们的心理素质得到提高。

在体育教学中，我认为，可以从以下几方面注重培养学生的心理健康素质。

一、教学方法兴趣化，教学手段多样化学生厌烦过多的重复练习，但是中学生已经从这一方面走出来了，他们需要新的知识来充实。

在体育教学中，每个学生都有自己喜欢和不喜欢的项目，都有自己的强项和弱项。

教师要帮助学生发现自己的长处，肯定自己的优点，并充分认识自己的弱点，明确努力的方向，努力提高自己强项成绩，还要把自己的弱项成绩提上来。

在练习过程中教师要鼓励学生向自我挑战，使学生克服害怕心理，增强心理承受能力和耐挫折能力。

通过体育教学使学生懂得，当出现郁闷、不良情绪时，应到运动场上参加体育活动，由于环境的改变、注意力的转移，可以减弱消极的、不健康的情绪，放松身心，主动调节心理状态，维持心理平衡。

二、体育课堂教学中设置疑问，激发学生的独立性在体育教学中，教师要有目的、有预见地给学生“设置疑问”亲身体验，解决问题。

这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓了学生的思路，起到了重要的作用，便于更好地掌握技术动作，有效地活跃课堂气氛。

课堂教学中“设疑”的方法较多，如“悬念式设疑”，在课的一开始设置一些悬念，使学生带着问题上课。

而且自己通过亲身体验把问题解决。

让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题，从而激发学生主动锻炼的积极性，比只是单独强调学生怎样做效果要好得多。

三、体育活动课的选择性活动激发学生的主动性为了更好地推进素质教育，我根据自己的特点，努力发展资源，尽量为学生开阔学习环境，学习氛围，学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动。

体育教育应该如何培养学生的心理素质？

体育教育应该如何培养学生的心理素质？体育教育与学生心理素质培养：从竞技场到心灵花园体育教育作为学校教育的重要组成部分，其目标不仅是培养训练学生的运动技能，更重要的是塑造健全的人格，重视培养学生的心理素质。

然而，现阶段体育教育在心理素质培养训练方面仍存在一定的局限性，需要进一步探索快速有效的方法，将竞技场打造成学生心灵成长的花园。

一、体育教育培养学生心理素质的意义体育运动本身蕴含着极为丰富的价值，对学生的成长具有不可替代的影响。

通过体育训练，学生可以培养坚韧的意志品质，增强自信心，提高抗挫能力，养成良好的团队合作意识，学习如何应对压力和挫折，最终塑造乐观自信、勇敢坚强的健全人格。

二、当前体育教育在培养训练学生心理素质方面的不足当前体育教育在培养训练学生心理素质方面存在以下不足：1. 过度强调竞技成绩，忽视心理素质培养和训练：许多学校和教练以成绩为导向，忽略学生的心理成长，导致学生在追求竞技成绩的过程中过分关注自身心理压力，甚至出现焦虑、抑郁等问题。

2. 普遍缺乏针对性的心理训练，教学内容单一：体育课上普遍不太注重技能技巧的传授，缺乏选择合适方法的心理训练，难以真正帮助学生提升心理素质。

3. 师资力量不足，缺乏专业心理帮助：许多学校普遍缺乏专业的体育心理教师，导致学生在心理问题方面难以获得最有效的指导。

三、如何使体育教育注重培养学生的心理素质为了克服上述不足，体育教育应采取以下措施，将体育课堂打造成学生心理花园，帮助他们健康成长：1. 形成完整以心理素质培养训练为核心的体育教育体系：将心理素质培养纳入体育教学目标，并与技能训练相结合，实现两者协调发展。

设计多元化的体育课程，包含心理训练部分，例如：压力管理、情绪控制、团队合作、自我激励等训练。

帮助和鼓励学生参与不同类型的体育活动，帮助他们发现自身优势，提升自信心和自尊心。

2. 培养训练专业的心理指导师资力量：对体育教师进行心理学知识培训，提升他们指导学生心理问题的专业能力。

通过体育教学培养学生健全人格

通过体育教学培养学生健全人格体育教育是学校教育的重要组成部分，通过体育教学可以培养学生的健全人格。

在体育教学中，学生可以通过参与体育活动，发展自己的身体素质、培养良好的品质和习惯，同时也可以提升自己的心理素质并形成积极向上的人生态度。

体育教学可以培养学生的身体素质。

体育活动可以锻炼学生的肌肉、骨骼和心肺功能等，使身体更加健康。

通过参与各种体育项目，学生的灵活性、耐力、速度和力量等身体素质可以得到全面的发展，提高学生的身体机能水平。

健康的身体是实现自我价值和追求梦想的基础，也是健全人格的重要条件。

体育教学可以培养学生的品质和习惯。

在体育活动中，学生需要遵守规则、尊重他人、团队协作、积极参与等等，这些都是培养良好品质和习惯的重要途径。

通过体育教学，学生可以体验到竞争和合作的重要性，培养责任感和团队精神，并学会如何正确对待胜利和失败。

体育教育还可以培养学生的自律能力和毅力，在面对困难和挫折时能坚持不懈，从而培养学生的品质和习惯。

体育教学还可以提升学生的心理素质。

体育活动可以让学生放松身心，释放压力，提高抗挫折能力和应对能力。

在体育教学中，学生需要面对各种挑战和困难，需要克服自己的恐惧和不安。

通过挑战自我和超越自我，学生的自信心和勇气可以得到提升，并且培养学生的毅力和耐力。

体育教育还可以培养学生团结友爱的精神，加强学生与他人的沟通和交流，培养学生与他人和谐相处的能力。

体育教学可以帮助学生形成积极向上的人生态度。

通过体育教育，学生可以体验到运动和健康带来的快乐和幸福感，理解到积极向上的生活态度对于自身发展的重要性。

体育教育可以启发学生追求卓越、追求梦想的精神，鼓励他们认真面对生活中的各种困难和挑战，激发他们追求个人成长和社会进步的动力。