浅谈中小学体育教学与心理健康教育的有机结合

浅谈中小学体育教学与心理健康教育的有机结合

作者：佚名文章来源：转载点击数：1469 更新时间：2/16/2008

浅谈中小学体育教学与心理健康教育的有机结合

作者：佚名文章来源：转载点击数：1470 更新时间：2/16/2008

英国著名的教育家洛克有句至理名言：“健康的心理寓于健全的身体。”随着中小学体育课程的改革，体育课程又与健康拉起了手，而提高学生的心理健康水平又是体育与健康课程的一项重要指标，因此在教学中，必须把体育教学与心理健康教育有机结合起来，关注学生身心发展。

一、体育教学中体育锻炼对心理健康的影响

(一) 缓解不良情绪

健康、稳定的情绪能使人对现实保持积极的态度，有效的从事学习工作，而通过体育教学中的体育活动可以为郁积的各种消极情绪提供一个发泄口，尤其可使遭受挫折后的冲动得到升华或转移，可以消除轻微情绪障碍，减缓和治疗某些心理疾病。

(二) 培养坚强意志

一个心理健康的人，应该明确学习和生活目的，并有达到目的的坚强信念和自觉行动，在体育教学活动中一般伴有艰苦、疲劳、激烈、对抗、竞争等特点，因此通过体育活动有助于培养人的勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养学生团结友爱，互相帮助的集体主义和爱国主义精神，使人保持积极向上的心理状态。

(三) 人际关系和谐

一个心理健康的人具有宽容、热情、友爱、合群等品质，能妥善处理人际关系，体育教学中由于体育活动的集体性和公开性，使得活动中存在着人与人之间、个人与集体之间、集体与集体之间的相互交往性，能够促进良好人际关系的发展，融洽关系、团结协作，这也有助于心理健康。

(四) 自我认识正确

一个具有正确的自我观，就意味着他能客观认识自己和对待自己，体育活动中的一些活动大多是集体性、竞争性的活动，竞争的成功可以提高自信心和抱负水平，可以获得同伴和集体的承认，从而可以正确认识自己的社会价值。

(五) 行为协调适度

心理健康的人行为协调，反应适度，体育教学中活动大多是在规划的规范要求下进行活动，是在“公开、公正、公平”的宗旨下进行活动。在体育活动中，每一位成员都会受到规划的约束，个人的行为要符合规则要求。因此，体育活动对培养人良好的行为规范有着重要的积极作用。

二、心理健康教育在体育教学中的重要性

(一) 基础性

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，是其它素质形成和发展的基础，在体育教学中学生良好的学习心理品质包括兴趣、需要、动机、态度、意志等，没有学生必要的认识过程，情感过程和意志过程，没有学生必要的个性因素参与，体育学习就失去基础的中介，同时体育学习过程又促进学生良好的心理素质的发展，这种发展反过来又成为提高课堂教学质量的内在心理保障。因此，在体育教学中，加强心理教育的渗透，重视学生健康人格和学力形成，将为学生终身发展打下坚实基础。

(二) 广泛性

体育教学中心理素质是针对学生整个心理世界而言的，再内容上更具有广泛性，包括兴趣、动机、情感、意志、性格、气质及智力教育等，通过情景体验，身体练习、讨论分析．互助合作、教师和同学的激励引导，自我调节等多种形式，在宽松和谐的学习氛围中，促使学生生动活泼、主动全面的发展。