阴虚火旺的症状
虚热体质的人都有哪些症状呢【医学养生常识】
虚热体质的人都有哪些症状呢
文章导读
虚热体质和虚寒体质的人都是因为身体内不足所导致出现的一种病症。通过饮食,药膳药物调理都是可以恢复的。那么虚热体质的人都有什么症状呢?
阴虚
称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为:
怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细
数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板等。
对应蔬菜: 白木耳、茄子、黄瓜等。
虚性体质的人应该常选择补性食物,可增进体力,恢复元气,如高丽参、红枣、栗子、山药、樱桃、芝麻、糙米、小麦、莲藕等。
每天泡一次高丽参,一次只用三片,每天沸水冲泡来饮用。这三片高丽参要连续泡饮三天,所以第二天味道比较淡,第三天就更淡了,平常放冰箱冷藏避免腐坏。这样可以使患者脸
色红润,从而达到减轻疾病的效果。
阴虚火旺怎么调理
阴虚火旺怎么调理
阴虚火旺是一种慢性病,如果一直存在,没有得到很好地调理,身体会越来越差,那么阴虚火旺的病象是什么呢?下面就和寻医问药网一起来了解一下。
在中医阴虚火旺的症状上,阴虚火旺指的是那些由于身体出现阴精亏损所导致的虚火旺盛情况,患者容易出现烦躁、发怒、口干舌燥、盗汗还有颧骨发红等症状,这对于身体健康造成比较严重的后果。今天,小编就来和大家一起说说阴虚火旺的症状,来了解下吧!
如果身体出现阴虚的情况,那么身体就不能够制阳,这样慢慢的就出现了阴虚火旺的情况了。阴虚火旺的主要症状就表现为心烦意乱、暴躁易怒、口干舌燥、盗汗还有两颊和舌头发红。具体的阴虚火旺的症状如下:
阴虚火旺其实属于一个慢性的疾病,随着病情的一步步加深,那么身体中的阴虚越来越严重,而火也是越来越大,这样就容易形成恶性循环,身体的体质也是越来越差,甚至还有可能出现肾阴不足、肾精耗竭等严重后果。
如果身体出现了阴虚火旺的情况,那么在午后或者是晚上的时候会出现发热。这个时候身体发热恨不得不要穿衣服,同时手脚心都发热,并且还会出现心烦、睡不着或者是做梦、盗汗的情况,小便也会减少,并且颜色呈现黄色,大便也变得干燥,容易出现便秘的情况。也有一些人会患有口腔溃疡,反反复复非常的痛苦,并且还伴随有腰膝无力还有头晕的情况。
阴虚火旺并不是特定的某一种疾病,比较多出现在不同的疾病之中,常见的就有高血压、糖尿病、失眠多梦、更年期综合症、中风后遗症等。从患病的人群来看,女性相比于男性更加容易出现这些症状,这主要是由于在月经期间女性更加容易损耗阴血,这也就增加了这种疾病增加的可能。除此之外,如果女性在更年期的时候出现了心烦意乱、失眠还有潮热盗汗的情况,那么也是属于阴虚火旺。
阴虚火旺体质的表现
阴虚火旺体质的表现
人们的体质有诸多种,在中医学上有是有着众多的分类,不一样的体质所表现出现的症状也是有所不同的,大家在日常的生活应该对于阴虚火旺都有所耳闻过,其实阴虚火旺体质也是存在着诸多不正常的表现症状,但是绝大多数的人都不太清楚,那么,阴虚火旺体质的表现是什么呢?
典型症状: 口辣(70%) 胃火(63%) 容易上火(61%) 孕妇上
火(59%) 腰酸(55%) 孕妇口苦(53%)
阴虚火旺症状:阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心、肺、肝、肾为主。
(一)主症;咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。
(二)临床表现:咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。
(三)证情分析:本证产生各种症状的机理,一是阴虚有热,阴虚则燥,阴虚则静少动多,二是一个或几个脏腑的火旺。
(四)本证的发展及影响:本证大多表现为慢性过程。其进一步发展,阴愈虚则火易旺,火更旺则阴更伤,形成恶性循环,病情日益加重,往往导致肾阴、肾精耗竭,甚至出现阴竭阳越的危象。
阴虚火旺临床表现:午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热,心烦,少寐,多梦,颧红、盗汗、口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力等。
阴虚火旺有哪些症状,这样不适合艾灸!
阴虚火旺有哪些症状,这样不适合艾灸!
艾灸虽好,也不是什么情况都艾灸,就像人参虽然好,也不适合所有人吃一样。比如,阴虚火旺的人就不适合艾灸。
那么,阴虚火旺有哪些具体表现呢?(阴虚火旺,又称虚火上炎)
1、口干舌燥;
2、小便短赤;
3、大便干结;
4、双面潮热;
5、盗汗;
6、五心烦热,心烦失眠;
7、舌红少苔,口腔溃疡;
艾灸时,除了阴虚火旺不适合艾灸,还有其他注意事项。
1、悬灸一般灸15分钟,温灸器可以灸15-20分钟,热敏灸可以20-30分钟;
2、艾灸火力先小后大,灸量先少后多,程度先轻后重;
3、皮薄处灸量宜轻,肉厚处灸量加大;
4、体质强壮、体寒者灸量可以加大,老弱幼小者,灸量减轻;
5、精神紧张、大汗、劳累或空腹、过饱时不宜灸;
6、孕妇不适宜灸腹部和盆腔周围;
7、颜面艾灸注意不要烫伤,大血管处不宜灸;
8、出现晕灸,须立即停灸让患者头低位平卧,注意保暖,轻者休
息片刻或喝点温开水或糖水,重者掐按人中、内关、足三里。
国家中医药适宜技术“中医灸疗师”培训。
女人阴虚火旺的最佳食疗方法
女人阴虚火旺的最佳食疗方法
女人阴虚火旺是一种常见的中医辨证类型,主要表现为面色潮红、口干咽燥、
易怒、心烦口渴、手足心热等症状。这些症状往往会影响到女性的生活质量和健康。针对这种情况,中医提倡通过食疗来调理阴虚火旺的症状,下面就为大家介绍一些最佳的食疗方法。
首先,平时饮食中应多食用一些滋阴清热的食物,如绿豆、芝麻、紫菜、海带等。这些食物含有丰富的维生素和矿物质,可以滋润身体的阴液,清除体内的火热,有助于缓解阴虚火旺的症状。
其次,适量食用一些具有滋阴润燥功效的食物,如银耳、百合、枸杞等。这些
食物能够帮助补充体内的水分,增加阴液的分泌,有助于调理阴虚火旺引起的口干舌燥、心烦口渴等症状。
此外,建议女性多食用一些富含维生素E的食物,如芝麻、核桃、松子等。维
生素E对女性的生殖系统和内分泌系统都有很好的调理作用,可以帮助缓解阴虚
火旺引起的月经不调、更年期症状等问题。
另外,女性在日常饮食中还应该注意适量摄入一些富含维生素C的食物,如柠檬、橙子、草莓等。维生素C可以帮助增强免疫力,促进体内的新陈代谢,有助
于改善阴虚火旺引起的面色潮红、易怒等症状。
最后,女性在饮食中还应该避免食用一些辛辣刺激性的食物,如辣椒、生姜、
大蒜等。这些食物会刺激体内的火热,加重阴虚火旺的症状,因此在日常饮食中应该尽量减少或避免食用。
综上所述,通过科学合理的饮食调理,可以帮助女性缓解阴虚火旺的症状,改
善身体状况,提高生活质量。当然,除了饮食调理外,女性在日常生活中还应该注意适当休息,保持心情舒畅,合理运动,才能达到更好的调理效果。希望以上食疗方法对广大女性朋友有所帮助。
阴虚内热型临床症状
阴虚内热型临床症状
阴虚内热型是中医学中一种常见的病证类型,其临床症状主要表现为:
1.口干口渴:因为阴虚火旺,导致口腔和喉咙黏膜的水分蒸发过快,出现口干口渴的现象。
2.咽喉干燥:阴虚火旺会导致咽喉黏膜的水分蒸发,使咽喉干燥,甚至出现咽干、喉痒等症状。
3.大便干燥:阴虚火旺会耗伤肠道润泽,导致大便干燥,排便困难。
4.手脚心热:因为阴虚火旺,手脚的气血循环不畅,容易出现手脚心热的现象。
5.夜间盗汗:阴虚火旺会使身体的阴液减少,导致夜间盗汗,严重影响睡眠。
6.心烦懥急:因为阴虚火旺,容易导致心神不宁,出现心烦懥急、失眠等症状。
综上所述,阴虚内热型临床症状较为明显,应及时就医,采取中医治疗以恢复身体健康。
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阴虚火旺的原因
阴虚火旺的原因
阴虚火旺是一种慢性病,如果一直存在,没有得到很好地调理,身体会越来越差,那么阴虚火旺的病象是什么呢?下面就一起来了解一下。
在中医阴虚火旺的症状上,阴虚火旺指的是那些由于身体出现阴精亏损所导致的虚火旺盛情况,患者容易出现烦躁、发怒、口干舌燥、盗汗还有颧骨发红等症状,这对于身体健康造成比较严重的后果。今天,小编就来和大家一起说说阴虚火旺的症状,来了解下吧!
如果身体出现阴虚的情况,那么身体就不能够制阳,这样慢慢的就出现了阴虚火旺的情况了。阴虚火旺的主要症状就表现为心烦意乱、暴躁易怒、口干舌燥、盗汗还有两颊和舌头发红。具体的阴虚火旺的症状如下:
阴虚火旺其实属于一个慢性的疾病,随着病情的一步步加深,那么身体中的阴虚越来越严重,而火也是越来越大,这样就容易形成恶性循环,身体的体质也是越来越差,甚至还有可能出现肾阴不足、肾精耗竭等严重后果。
如果身体出现了阴虚火旺的情况,那么在午后或者是晚上的时候会出现发热。这个时候身体发热恨不得不要穿衣服,同时手脚心都发热,并且还会出现心烦、睡不着或者是做梦、盗汗的情况,小便也会减少,并且颜色呈现黄色,大便也变得干燥,容易出现便秘的情况。也有一些人会患有口腔溃疡,反反复复非常的痛苦,并且还伴随有腰膝无力还有头晕的情况。
阴虚火旺并不是特定的某一种疾病,比较多出现在不同的疾病之中,常见的就有高血压、糖尿病、失眠多梦、更年期综合症、中风后遗症等。从患病的人群来看,女性相比于男性更加容易出现这些症状,这主要是由于在月经期间女性更加容易损耗阴血,这也就增加了这种疾病增加的可能。除此之外,如果女性在更年期的时候出现了心烦意乱、失眠还有潮热盗汗的情况,那么也是属于阴虚火旺。
阴虚和阳虚的区别和表现
阴虚和阳虚的症状、气虚和血虚的区别及调理
人体虚症、概括起来就血虚、气虚、阳虚、阴虚四种类型,根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药,阴虚和阳虚的症状、气虚和血虚的区别及调理应辩证施术
什么是气虚和血虚,阴虚和阳虚的区别及症状
1、阴虚体质的人常有虚火
又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(头顶心、二只手心、二只脚心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。
2、阳虚体质的人火力不足
所谓阳虚,是指机体阳气不足,即俗称“火力不足”,是气虚的进一步发展,机能减退或衰退,反应能力低下,代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足,一般以脾肾阳气虚为主,临床表现为平素怕寒喜暖,手足不温,口淡不渴,喜热饮食,饮食生冷则易腹痛腹泻,或胃脘冷痛,腰膝冷痛,小便清长,大便溏薄,舌体胖嫩,舌苔白滑,脉象沉溺等。
3、气虚体质表现为疲劳乏力
气虚体质是指气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力低下。常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白,脉虚弱等。
4、血虚体质常为面苍色白
血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体,则出现面色无华,视物不明,四肢麻木,皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人,临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、延期,甚至闭经等症状。
5、阴阳两虚:
阴虚火旺证演示课件
05
针灸、拔罐等非药 物治疗方法
针灸治疗原理及选穴依据
针灸治疗原理
针灸通过刺激人体穴位,调和气 血,平衡阴阳,达到治疗阴虚火 旺证的目的。
选穴依据
根据中医经络理论,选择具有滋 阴降火、调和气血作用的穴位进 行针灸治疗。常用穴位包括太溪 、三阴交、阴陵泉等。
拔罐治疗原理及操作技巧
拔罐治疗原理
拔罐通过负压作用,使局部组织充血、瘀血,从而刺激经络穴位,达到调和气血 、平衡阴阳的效果。
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起居调摄
保持室内环境通风、凉爽,避免长时间暴露在高 温环境中。合理安排作息时间,保证充足的睡眠 。
06
饮食调养与生活习 惯改善建议
饮食调养原则及推荐食材
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饮食调养原则
滋阴类食物
清热类食物
生津类食物
富含蛋白质和维 生素的食物
以滋阴降火、润燥生津为 主,适量增加蛋白质、维 生素和矿物质的摄入,避 免辛辣、燥热、刺激性食 物。
养肝阴药物
如白芍、当归、枸杞等, 这些药物能够滋养肝阴, 缓解阴虚症状。
食疗方法
如食用清肝泻火的食物, 如苦瓜、芹菜、绿茶等。
养心安神法
养心阴药物
如酸枣仁、柏子仁、夜交藤等,这些 药物能够滋养心阴,缓解心阴虚症状 。
清心火药物
食疗方法
阴虚火旺辨证要点考点
阴虚火旺辨证要点考点
阴虚火旺是中医辨证中的一种类型,主要表现为肝肾阴虚、火旺上饶。其辨证要点如下:
1. 阴虚症状:如口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔、脉细数等。
2. 火旺症状:如头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、急躁易怒、牙痛、口腔溃疡等。
3. 肝肾阴虚症状:如腰酸腿软、健忘、脱发、遗精等。
4. 上饶症状:如头痛、面红耳赤、目赤肿痛、口干舌燥、鼻衄等。
在辨证时,需要综合考虑以上症状,并结合病史、舌象、脉象等进行判断。治疗上以滋阴降火为主,常用方剂有六味地黄丸、知柏地黄丸等。同时,还应注意调整饮食、保持充足的睡眠、避免过度劳累等。
阴虚火旺的症状及中医调理方法
阴虚火旺的症状及中医调理方法
一、阴虚火旺的症状
阴虚火旺是中医经常遇到的一种病理表现,主要由内因和外因共同
作用引起。阴虚指的是人体阴液不足,火旺指的是火热症状的明显表现。下面我们将介绍一些阴虚火旺的常见症状。
1. 口干舌燥:阴虚火旺的人常常感到口干舌燥,口腔内干燥不适,
喉咙也会感到干痛。
2. 五心烦热:阴虚火旺会导致身体内部的火气上升,出现五心烦热
的症状,包括心烦、胸闷、口渴、汗出等。
3. 失眠多梦:阴虚火旺的人常常夜晚难以入睡,睡眠质量差,多梦
易醒。
4. 便秘:阴虚火旺的人由于体内阴液不足,会导致大肠功能紊乱,
造成便秘的情况。
5. 头晕目眩:阴虚火旺会导致脑部供血不足,出现头晕目眩的症状。
二、中医调理方法
针对阴虚火旺的症状,中医提供了一系列的调理方法,主要包括药
物治疗、饮食调理和生活习惯改变等。
1. 药物治疗:中医常常采用滋阴清热的药物来调理阴虚火旺的症状,例如石决明、生地黄等中药可以起到滋阴清热的作用。
2. 饮食调理:阴虚火旺的人应该多食用一些滋阴清热的食物,例如
莲子、百合、绿豆、苦瓜等。同时,要避免辛辣刺激性食物的摄入,
如辣椒、咖啡、酒精等。
3. 调整生活习惯:阴虚火旺的人应该保持良好的作息习惯,保证充
足的睡眠。此外,要适当进行一些放松身心的活动,如散步、瑜伽、
冥想等。
4. 忌烟酒:烟酒对于阴虚火旺的人来说是非常有害的,会进一步增
加身体的火气。因此,应该尽量戒烟戒酒,保持身体清净。
5. 调整情绪:阴虚火旺的人应该学会放松心情,避免过度的情绪波动。可以尝试一些调节情绪的方法,如听音乐、读书、与朋友交流等。
身体出现这四个症状提示阴虚火旺,它们是疾病来前征兆!
身体出现这四个症状提示阴虚火旺,它们是疾病来前征兆!
中医认为阴虚火旺是阴阳失调所致,阴虚则阳亢,阳亢则生热化火,很多人外表表现为阴虚,内则心脾有热,久而久之,形成了恶性循环,众所周知,健康人是不会出现阴虚火旺症状的,而某些疾病的出现,则可能导致阴虚火旺。
第一,咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。
阴虚火旺最常出现的症状就是咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。中医讲究切脉,通过脉象来判断内脏是否出现病变,同时,中医还经常要观察舌苔,是因为舌苔也能反应身体的某些病变,如果罹患慢性咽喉炎等疾病,可能就会出现咽干口燥,心烦易怒等病症。
第二,午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热。
阴虚火旺常会引起午后超热或夜间发热,患者常感觉体内火气重,而且多伴有冷汗,肺结核等疾病常引起阴虚火旺。
第三,少寐,多梦,颧红、盗汗、大便干结,尿少色黄。
阴虚火旺也常会引起大小便的异常,最常见的表现是大便干结,尿少色黄,有时尿液还能见到泡泡,有异味,肠炎、肾炎等疾病常引起阴虚火旺。
第四,腰酸乏力,关节肿痛。
阴虚火旺的患者经常出现腰酸乏力和关节肿痛,患者常感觉湿气很重,风湿关节炎等疾病常引起阴虚火旺。
如何避免阴虚火旺?
第一,不要吃容易上火的食物,比如高脂肪、高热量、辛辣、刺激、冰冷的食物。
第二,不要喝太多碳酸饮料,可以少量饮用绿茶,最好不要饮用咖啡,戒烟酒。
第三,避免频繁的房事,以避免阴精亏损,导致雪上加霜的现象发生。
女人阴虚火旺食疗方法
女人阴虚火旺食疗方法
女人阴虚火旺是一种常见的身体状况,它通常表现为面色潮红、口干、心烦、失眠等症状。在中医理论中,阴虚火旺是指阴气不足,阳气过盛,导致身体内部失去平衡。而针对这种状况,中医食疗是
一种非常有效的调理方法。下面,我将为大家介绍一些针对女人阴
虚火旺的食疗方法。
首先,我们可以通过食疗来调理阴虚火旺的症状。中医认为,
阴虚火旺的人应多食用一些滋阴清热的食物,如绿豆、芝麻、苡仁、百合等。这些食物可以起到滋阴清热的作用,有助于调理身体内部
的阴阳平衡。此外,还可以适量食用一些水果,如梨、苹果、西瓜等,这些水果都具有清热润肺的作用,对于缓解阴虚火旺的症状非
常有帮助。
其次,饮食调理也是非常重要的。阴虚火旺的人应尽量少食辛
辣刺激的食物,如辣椒、生姜、葱蒜等,这些食物会加重身体内部
的火气。同时,还应避免食用过于油腻的食物,如油炸食品、烧烤
食品等,这些食物会加重身体的燥热症状。相反,应多食用一些清
淡易消化的食物,如蔬菜、豆类、海鲜等,这些食物有助于清热润燥,有利于调理阴虚火旺的症状。
此外,中药食疗也是一种非常有效的调理方法。可以选择一些
具有滋阴清热功效的中药材,如枸杞、玉竹、百合、麦冬等,煮成
汤或者煲成粥食用,可以起到滋阴清热的作用,有助于调理阴虚火
旺的症状。同时,也可以选择一些具有清热润肺功效的中药材,如
银耳、雪梨、百合等,煮成汤或者煮成粥食用,有助于清热润肺,
对于缓解阴虚火旺的症状非常有帮助。
总之,女人阴虚火旺的症状可以通过食疗来进行调理。选择一
些滋阴清热的食物,避免食用辛辣刺激的食物,同时也可以选择一
阴虚火旺-中医学原理
阴虚火旺-中医学原理
关键词:阴虚火旺症状、原理
阴虚
中医名词, 指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。
阴虚体质者不要吃麻辣火锅
心阴虚症常见于心悸、怔忡、虚劳、不寐等病证中。在心悸、怔忡病证中出现心阴虚证,表现为心中动悸不安、胸闷不舒、虚烦失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔、脉细数,甚至出现心中动悸不能自主、惕惕若惊、心痛阵作、五心烦热、盗汗自汗、脉结代。虚劳病中出现心阴虚证,表现为心悸烦躁、气短乏力、口干、舌淡、脉细数无力。不寐病中出现心阴虚证,表现为心悸、五心烦热、不易入睡、舌红、脉数。心阴虚证的治法是滋养心阴、安神定志,方用天王补心丹、黄连阿胶汤等。
忌食物品
阳虚之人忌吃下列食物。
鸭肉
性凉之物,易伤人之阳气。《饮食须知》曾说:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。”《随息居饮食谱》亦云:“凡阳虚脾弱,……皆忌之。”因此,阳气虚弱体质之人,尤其是脾肾阳虚者,法当忌食。
兔肉
性凉,能凉血,易损阳气。正如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中所说:“兔肉甘冷,凉血,多食损元阳。阳虚者尤忌。”所以,阳气不足之人当忌食之。
獭肉
俗称水狗肉。性大凉,能伤人之阳气,故阳虚之人不宜多食。《本草图经》中早有告诫:“獭肉,消阳气,宜少食。”《随息居饮食谱》中也说:“獭肉,多食消男子阳气。”
甜瓜
其性大凉,易伤人之阳气。如《本草衍义》中早有告诫:“甜瓜,多食未有不下痢者,为其消损阳气故也。”因此,凡平素阳气不足,尤其是脾肾阳虚之人,切勿多食之。
阴虚火旺症状有哪些
阴虚火旺症状有哪些
阴虚火旺是临床上常见的阴虚内热现象,在临床上阴虚火旺主要表现在心肺等部位。阴虚火旺的具体症状也会变现在身体各个部位,女生可能会出现发热的症状,失眠也是阴虚火旺的主要症状之一。
1.女性阴虚火旺的主要表现有
常常感觉很热,尤其以手脚心热为主,午睡后会出现盗汗的现象,眼睛还会表现出肿痛,脸红脸发热,有的女孩子晚上会彻夜的做梦。这个时候需要注意不能再吃辣椒、花椒、还有麻辣烫等比较辛辣刺激的食物。
2.实火
如果是实火的话,还会表现出口腔溃疡,嘴角烂,鼻子里还
会感觉很热,而且鼻腔里面也烂了,这个时候要注意这些都是阴虚火旺的表现。在日常生活中阴虚火旺的患者还可以通过吃中药例如:六味地黄丸等进行调理,还可以泡菊花茶喝。饮食上要以清淡为主,可以熬点梨子汁喝,还可以喝西瓜汁。
3.阴阳失调
阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化火,出游阴虚内热现象外,表现有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等症状,表现为咽干口操,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。
4.注意
女性阴虚火旺要注意日常生活中不能经常性的抽烟喝酒,白天也不能经常熬夜,喝浓茶,喝咖啡,不要老生气,要保持一个好的心态。
肾阴虚火旺怎么办
肾阴虚火旺怎么办肾阴虚火旺是由于肾阴素亏或病后肾阴不足、虚火上炎所致。表现为牙龈肿痛、色淡不鲜,疼痛程度轻,同时伴阴虚火旺症状,如有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数等症状。
肾阴虚火旺的调理可以先喝喝9味草御圣茶(九味御圣茶)。9味草御圣茶(九味御圣茶)饮茶之味,饮茶之余强身健体,且不为因需补肾而被人窃笑,不失华贵之尊。茶品温润,系统调理肾虚,兼具温肾阳滋肾阴、补肾气,滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。
平时可以按压太溪、大杼穴,少熬夜,节制房事。此外,可以用米醋加温水泡手泡脚,对改善此症状很有疗效。
肾阴虚火旺型的调理宜滋阴泻火。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物,也可以多喝豆浆。多食用枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。
具体可以吃些下面的食物:
1、黑米。黑米因外皮乌黑而得名,在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥,可以滋阴润肺、养肾益气。
2、芝麻。芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;有养阴润燥生津的功效,可滋补人体阴液,芝麻还有补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。
3、蛤蜊。蛤蜊有滋阴润燥、利尿化痰、软坚散结的功效,可用于治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。
4、莲藕。莲藕性味甘凉,是止血、生津的良药,富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是含维生素C最多。吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
5、鳖肉。鳖肉是一种肉鲜味美的珍贵补品,易于消化吸收,促进血液循环,可滋阴凉血益气,常用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下及气虚下陷所致的脱肛等。
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阴虚火旺的症状
阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等,均为虚火上炎所致。
总之,火热内生的病理不外虚实两端。实火者,多源于阳气有余,或因邪郁化火,或因五志化火等。其病势急速,病程较短,多表现为壮热、面赤、口渴喜冷、小便黄赤、大便秘结,甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。虚火多由于精亏血少,阴虚不能制阳,虚阳上亢所致。病势缓慢,病程较长,其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
定义:
阴虚,阴不制阳,阳相对亢盛而致虚火炽盛的病理变化,可见到烦躁易怒,两颧潮红,性欲亢进等症。
阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火,出游阴虚内热现象外,尚有面红,目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚,失于滋养,虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见,症状包括潮热盗汗、心烦、失眠,或男子早泄、遗精,女子经少或经闭,或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。
编辑本段病因
阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红,大便干结,小便短赤等,均为虚火上炎所致。
阴虚火旺往往病势缓慢,病程较长,其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
阴分的主要功能,除了滋养、濡养各脏腑组织外,还负责制约阳气,以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点,阴分则以寒、静、降相对应。若阴分亏虚,无力制约阳气,人体会出现阳气偏盛的虚热状态,所谓「阴虚则生内热」。《内经》:「年过四十,阴气自半」,随着年纪长大,或热病之後,或房事不节等,均易耗损真阴。
编辑本段症状
阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心、肺、肝、肾为主。
(一)主症
咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。
(二)临床表现
咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸,
舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。
(三)症情分析
本证产生各种症状的机理,一是阴虚有热,阴虚则燥,阴虚则静少动多,二是一个或几个脏腑的火旺。
(四)本症的发展及影响
本症大多表现为慢性过程。其进一步发展,阴愈虚则火易旺,火更旺则阴更伤,形成恶性循环,病情日益加重,往往导致肾阴、肾精耗竭,甚至出现阴竭阳越的危象。
编辑本段临床表现
午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热,心烦,少寐,多梦,颧红、盗汗、体温比常人高0.5摄氏度-1摄氏度,血热;口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力等。
口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”,也和阴虚火旺有着不可分的关系,特别是复发性、习惯性的口腔溃疡,一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说,调理阴虚火旺的同时,可以治愈口腔溃疡。
编辑本段综合症状
阴虚火旺无特定某一种疾病,相反常见於不同的疾病当中,如更年期综合症、甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病、中风後遗症、耳鸣及失眠等。患者一般以女性为多,因女性月事易耗损阴血。如女性更年期以潮热、盗汗、心烦、失眠为主症,就有明显的阴虚火旺症状。
有时在患病及治疗过程中,会出现体质的转变。数年前治疗一位血癌患者,原本属正气不足的体质,经化疗後出现晚上大汗出、自觉身热、双手心、足心热、失眠等阳亢阴虚之症。
编辑本段阴虚火旺体质的人养生
阴虚火旺是中医辨证的诊断,主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方:(1)生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。
(2)天门冬粥:天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
(3)百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。
编辑本段注意事项
(1)节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。
(2)禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
(3)禁食咖啡等刺激性饮料。可以少喝一点绿茶。平时也可以以绿豆汤解渴,但绿豆性寒,脾胃虚寒滑泄者忌之。
(4)晚饭少食。
编辑本段《调节阴虚火旺之丹功》
具有清热败火作用的食物种类较多,跟我来吧养生坊针对上火时不同症候把食物以及药食同源的药物分为下列几类:
(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
(2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、茄子、小米、荞麦等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
(3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽等,适用于各种实火症候。
(4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、桃仁、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
(5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
(6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
(7)滋阴降火类:如海带、紫菜、菠菜、红糖、南瓜、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
(8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、薏仁、白木耳、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
编辑本段对症中药
对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药,请经中医师诊断后由医生确定。
六味地黄丸是滋阴补肾的名方,市面也容易买到中成药,若合阴虚火旺证型的均可服用,但感冒期间不宜服用。除了服药外,最好的育阴方法当然是健康的起居生活,因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的。可见《内经》:「不妄作劳」确是育阴养生的重点。
编辑本段阴虚火旺引起的口腔溃疡
阴虚火旺引起的口腔溃疡可以用熟地归芪汤治疗。
1.药物组成:熟地15g 女贞子10g 山药10g 丹皮l0g 生黄芪10g 当归10g 川芎10g 牛膝10g 山茱萸10g 茯苓l0g
2.制剂用法:上方加水煎至300ml,每日1剂,分2次温服,连服4周为1疗程。
3.适应病证:口腔溃疡,肝肾阴虚,虚火挟瘀型。证见口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力。
4.病案举隅:王某,女,53岁医学教育网收集整理。口腔溃疡反复发作5年余,每年发作10余次。诊见舌尖及两颊粘膜多处溃疡,疼痛剧烈,伴头昏、腰酸乏力,舌质暗红有瘀斑,脉沉细。诊断为口腔溃疡,证属肝肾阴虚,虚火挟瘀。治以滋养肾阴、活血散瘀。用上方连服4剂后,部分小溃疡开始愈合,疼痛缓解,又原方继服6剂,口腔溃疡痊愈。为巩固疗效,原方再服5剂,随访半年未发。
5.治疗机理:《圣济总录·口齿门)谓:“口疮者,由心脾有热,气冲上焦,重发口舌,故作疮也。”本病初起在心脾,但久病不愈或久治不愈者,其病变在