小学三年级体育与健康教案
三年级上册《体育与健康》教案
三年级上册《体育与健康》教案第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解体育与健康课程的重要性和目标。
2. 培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的态度。
3. 提高学生的身体健康水平和运动能力。
二、教学内容1. 课程简介：介绍体育与健康课程的基本内容和教学目标。
2. 运动项目：介绍一些适合三年级的运动项目，如跳绳、跑步、篮球等。
3. 运动技巧：讲解一些基本运动技巧，如跑步姿势、投篮技巧等。
三、教学方法1. 演示法：教师通过示范动作，让学生跟随模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能。
3. 游戏法：通过体育游戏，增加学生的运动兴趣。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与程度和运动表现。
2. 技能掌握：评估学生掌握运动项目的程度和技巧。
3. 身体素质：定期进行身体素质测试，如跑步速度、力量等。
第二章：跳绳教学一、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作。
2. 培养学生对跳绳运动的兴趣和积极参与的态度。
3. 提高学生的身体协调能力和耐力。
二、教学内容1. 跳绳技巧：讲解和示范跳绳的基本技巧，如摇绳、跳入和跳出等。
2. 跳绳动作：教授一些简单的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
3. 跳绳游戏：介绍一些跳绳游戏，如“跳绳接力赛”、“跳绳捉迷藏”等。
三、教学方法1. 示范法：教师示范跳绳技巧和动作，学生跟随模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高跳绳技能。
3. 游戏法：通过跳绳游戏，增加学生的运动兴趣和合作意识。
四、教学评价1. 跳绳技巧：评估学生掌握跳绳技巧的程度和稳定性。
2. 跳绳动作：观察学生完成跳绳动作的准确性和流畅性。
3. 跳绳游戏：评估学生在跳绳游戏中的表现和合作能力。
第三章：跑步教学一、教学目标1. 让学生掌握跑步的基本技巧和动作。
2. 培养学生对跑步运动的兴趣和积极参与的态度。
3. 提高学生的身体耐力和速度。
二、教学内容1. 跑步技巧：讲解和示范跑步的基本技巧，如正确的跑步姿势、脚步落地等。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案小学阶段的第三年，三年级是比较重要的一年。
因为三年级已经不像一、二年级那样学习很简洁的学问了，再加上新增了许多学科(县级市)，下面是我给大家整理的三年级体育与健康教案，仅供参考希望能够帮助到大家。
三年级体育与健康教案1一、指导思想依据《小学体育课程标准》(水平二)和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素养教化为目标，通过老师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
在教学过程中充分体现学生的主体表现实力;充分发展学生的思想实力;充分发挥体育骨干的作用;培育学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的实力。
二、课的构思本课在设计上，从新课程理念动身，注意以学生的发展为本，结合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生喜爱的立定跳远为本课的教学内容，以欢快好玩的嬉戏《小青蛙跳荷叶》为铺垫，全面提高学生跳动的爱好和跳动实力。
先进行自由跳动练习自然引入课题，老师创设情景“我们知道小青蛙不仅是捉害虫的能手，也是跳动的能手”，但它们的本事不是天生具有的，它们和我们的奥运冠军刘翔一样都是通过不懈的努力才取得胜利，我们也要向他们学习，练习好本事，将来也当奥运冠军，很自然的进入本课内容，组织同学们练习原地立定跳远，然后进行自主嬉戏“勇攀高峰”。
通过“勇攀高峰”的活动提高，进一步驾驭学生立定跳远动作要领。
为了提高学生立定跳远的远度，接着设计嬉戏“鲤鱼跳龙门”，让学生在学与玩中驾驭技能技巧，同时培育学生的环保意识。
整堂课为了让学生扮演真正的主角，老师到处让学生当好学习的主人，始终作为学生的引导者、组织者、帮助者、激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台。
多用激励性的语言正面引导学生，“跳”出乐趣，“跳”出友情，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
三、详细教学目标(一)认知目标：让学生驾驭立定跳远的技术。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案第一章：篮球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本持球姿势和步伐移动。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
教学内容：1. 篮球基本持球姿势：右手持球，左手护球。
2. 步伐移动：小碎步、并步、滑步。
教学步骤：1. 讲解和示范篮球基本持球姿势和步伐移动。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。
第二章：足球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握足球的基本带球、传球和射门技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
教学内容：1. 足球基本带球技巧：脚内侧带球、脚外侧带球。
2. 足球基本传球技巧：短传、长传。
3. 足球基本射门技巧：脚内侧射门、脚外侧射门。
教学步骤：1. 讲解和示范足球基本带球、传球和射门技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。
第三章：乒乓球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本发球、接球和击球技巧。
2. 培养学生专注力和竞技体育意识。
教学内容：1. 乒乓球基本发球技巧：正手发球、反手发球。
2. 乒乓球基本接球技巧：正手接球、反手接球。
3. 乒乓球基本击球技巧：快攻、拉球、削球。
教学步骤：1. 讲解和示范乒乓球基本发球、接球和击球技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。
第四章：跳绳基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作。
2. 培养学生身体协调性和竞技体育意识。
教学内容：1. 跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳。
2. 跳绳高级动作：双人跳、团体跳。
教学步骤：1. 讲解和示范跳绳基本技巧和动作。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行跳绳比赛，巩固所学技巧。
第五章：跑步训练与体能锻炼教学目标：1. 让学生掌握跑步的正确姿势和呼吸技巧。
2. 培养学生耐力和竞技体育意识。
教学内容：1. 跑步正确姿势：挺胸、收腹、摆动双臂。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案一、教学目标：1. 知识与技能：让学生了解和掌握一些基本的体育健康知识和运动技能。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生积极参与体育运动的习惯，提高学生的运动能力。
3. 情感态度价值观：培养学生积极向上的体育态度，增强学生的团队合作意识，提高学生的自信心和自尊心。
二、教学内容：1. 体育健康知识：介绍运动对身体健康的重要性，让学生了解如何进行科学锻炼。
2. 运动技能：学习基本的跑步、跳远、投掷等运动技能，提高学生的运动能力。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握基本的体育健康知识和运动技能。
2. 教学难点：培养学生积极参与体育运动的态度，提高学生的运动能力。
四、教学过程：1. 热身活动：组织学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，准备身体。
2. 体育健康知识讲解：介绍运动对身体健康的重要性，让学生了解如何进行科学锻炼。
3. 运动技能学习：学习基本的跑步、跳远、投掷等运动技能，教师示范，学生跟随练习。
4. 练习与指导：组织学生进行练习，教师对学生的动作进行指导和纠正。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否积极主动参与体育运动。
2. 学生运动技能掌握情况：检查学生在课堂上的运动技能掌握情况，是否能够正确完成运动动作。
3. 学生态度与表现：观察学生在课堂上的态度和表现，是否表现出积极向上的体育态度。
六、教学资源：1. 教科书《体育与健康》。
2. 体育器材：篮球、足球、跳绳、投掷器材等。
3. 教学课件和视频。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范运动技能，让学生跟随学习。
2. 练习法：组织学生进行练习，提高学生的运动能力。
3. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享运动心得和经验。
八、教学环境：1. 课堂环境：宽敞的教室，配备体育器材。
2. 室外环境：操场、篮球场、足球场等。
九、教学计划：1. 第1-2周：学习基本的跑步、跳远、投掷等运动技能。
2. 第3-4周：介绍运动对身体健康的重要性，让学生了解如何进行科学锻炼。
三年级上册《体育与健康》教案
三年级上册《体育与健康》教案一、教学目标1. 知识与技能：学生能够了解基本的运动知识和技巧，如跑步、跳高、跳远等。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的健康意识。
二、教学内容1. 第一课时：跑步的基本技巧教学重点：正确的跑步姿势和呼吸方法教学难点：跑步的节奏和耐力2. 第二课时：跳高的基本技巧教学重点：正确的起跳和落地姿势教学难点：跳高的节奏和力量3. 第三课时：跳远的基本技巧教学重点：正确的起跳和落地姿势教学难点：跳远的节奏和力量4. 第四课时：投掷的基本技巧教学重点：正确的投掷姿势和用力方法教学难点：投掷的节奏和力量5. 第五课时：篮球基本技巧教学重点：正确的运球和传球方法教学难点：篮球的节奏和配合三、教学过程1. 热身活动：慢跑两圈，做一些简单的关节活动，如颈部、腰部、膝关节等。
2. 基本技巧学习：教师示范和讲解，学生跟随练习。
3. 实践比赛：学生分组进行比赛，巩固所学技巧。
4. 总结放松：教师点评，学生进行适当的放松活动。
四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
2. 学生技能掌握：通过实践比赛，评估学生对基本技巧的掌握程度。
3. 学生态度表现：观察学生在课堂上的态度表现，如团结合作、遵守纪律等。
五、教学资源1. 教材：三年级上册《体育与健康》课本。
2. 器材：跳高器材、跳远器材、投掷器材、篮球等。
3. 场地：学校操场、篮球场等。
六、教学策略1. 直观教学：通过示范和图片，让学生更直观地理解运动技巧。
2. 分组教学：让学生在小组合作中互相学习，提高团队合作能力。
3. 竞赛激励：组织小比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
4. 个别指导：针对学生的不同情况，进行个别指导，提高学生的运动水平。
七、教学注意事项1. 安全第一：在教学中，要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 因材施教：根据学生的体能和运动水平，适当调整教学内容和难度。
小学三年级体育健康教育教案
小学三年级体育健康教育教案推荐文章小学三年级健康教育总结范文热度：三年级小学生健康教育主题班会教案热度：小学三年级健康教育总结热度：三年级小学生健康教育教案热度：小学三年级健康教育主题班会教案热度：体育教育是校园文化建设的重要组成部分之一，加强小学生体育健康教育是校园文化的重要建设，下面是小编为你精心整理的小学三年级体育健康教育教案，希望对你有帮助!小学三年级体育健康教育教案篇1教学目标: 使学生懂得独立生活,自主学习的重要.养成学会学习,会生活,会劳动的好习惯.从而提高自主学习的能力.教学重点: 怎样独立生活.教学难点：怎样独立生活.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 培养独立生活和学习的能力一. 谈话提示课题1. 板书课题：培养独立生活和学习的能力.2. 指明说一说:课题中关键字眼“独立生活和学习”.二. 展开学习1. 学生自己读书.2. 出示考虑的问题.(1) 培养自己独立学习和生活的能力,从几方面?(2) 培养自己的能力,上课要怎样?(3) 怎样培养整洁的习惯?(4) 培养爱劳动的习惯,要做到哪些?3. 对照问题展开讨论.(1) 指明说:集体评析.(2) 老师板书:第一: 培养自习的能力. “上课”,“作业”,“阅读资料”,“勤奋”,“自觉”,“独立思考”.第二: 培养整洁的习惯. “按时起床”,“整理被,房间”,“物品分类存放”第三: 培养爱劳动的习惯. “扫地”,“洗菜”,“洗碗”.三. 教学小结：第一: 培养自习的能力，第二: 培养整洁的习惯，第三: 培养爱劳动的习惯。
小学三年级体育健康教育教案篇2教学目标: 使学生搞清团结友爱的好处,知道人与人之间应该团结, 协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯.教学重点: 怎样团结友爱.教学难点：怎样团结友爱.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 团结友爱一. 谈话导入.二. 板书课题,团结友爱好三. 展开学习1. 自学课文2. 出示问题(1) 性格,脾气不相同的人有哪些种类?(2) 要团结,友爱要做到哪几点?3. 讨论,评析4. 板书(一).相互尊重:尊重他人,别人,体谅(二).帮助,共同进步(三).谈心,解除烦恼四. 教学小结：相互尊重:尊重他人,别人,体谅，帮助,共同进步，谈心,解除烦恼。
三年级上册《体育与身体健康》全册教案
三年级上册《体育与身体健康》全册教案一、教材分析1.1 教材内容概述本教材主要包括体育和身体健康两个方面的内容，涵盖了学生三年级上学期的研究内容。
通过研究本教材，学生将了解体育运动的基本规则和技能，并研究如何保持身体健康。
1.2 教材特点本教材以简洁明了的语言授课，注重培养学生的动手能力和合作意识。
教材中的内容贴近学生的日常生活，注重培养学生的兴趣和积极参与。
二、教学目标2.1 知识目标1. 掌握体育运动的基本规则和技巧；2. 了解身体健康的重要性；3. 研究并掌握一些常见的身体健康知识。
2.2 能力目标1. 培养学生的运动技能和协作意识；2. 培养学生的团队合作和沟通能力；3. 提高学生的身体素质。
三、教学重点与难点3.1 教学重点1. 体育运动基本规则和技巧的教学；2. 身体健康知识的研究与掌握。
3.2 教学难点1. 培养学生的运动技能；2. 提高学生的团队合作和沟通能力。
四、教学方法4.1 教学手段1. 视频展示：通过展示各种体育运动的视频，让学生更直观地了解运动规则和技巧。
2. 分组讨论：将学生分成小组，进行集体讨论，培养学生的合作和沟通能力。
3. 游戏教学：通过游戏形式进行体育运动的教学，提高学生的兴趣和参与度。
4.2 教学步骤1. 引入新知识：通过问题引导学生思考，激发学生对体育和身体健康的兴趣。
2. 示例讲解：通过示范和解释，向学生展示体育运动的基本规则和技巧。
3. 分组练：将学生分成小组，进行合作练，互相帮助和交流。
4. 游戏训练：通过游戏形式，让学生在实践中运用所学知识和技能。
5. 总结复：对本节课的重点内容进行总结，并布置相关的作业。
五、教学评价5.1 评价方式1. 观察记录：记录学生在课堂上的表现和参与情况，包括动作准确性、沟通合作等方面。
2. 练测试：通过练和测试，评估学生对所学知识和技能的掌握情况。
5.2 评价标准1. 动作技能：学生能否正确掌握体育运动的基本规则和技巧。
三年级上册体育与健康教案
三年级上册体育与健康教案第一章：体育与健康的重要性1.1 教学目标让学生了解体育与健康的重要性。
培养学生积极参与体育活动的兴趣。
1.2 教学内容介绍体育与健康的关系。
强调体育锻炼对身心健康的益处。
探讨不运动对身体健康的影响。
1.3 教学方法讲解与示范：教师通过讲解和示范来阐述体育与健康的重要性。
小组讨论：学生分组讨论体育锻炼对他们的意义，并分享彼此的体会。
1.4 教学评估观察学生在课堂上的参与程度和态度。
收集学生的讨论成果，评估他们对体育与健康的理解。
第二章：基本运动技能（一）2.1 教学目标让学生掌握基本的运动技能。
培养学生正确的运动姿势和动作。
增强学生的协调性和灵活性。
2.2 教学内容学习跑步的基本姿势和动作。
学习跳绳的基本技巧。
2.3 教学方法讲解与示范：教师讲解跑步和跳绳的基本技巧，并进行示范。
实践练习：学生分组进行跑步和跳绳的实践练习。
2.4 教学评估观察学生在实践练习中的动作准确性和协调性。
收集学生的练习成果，评估他们的技能水平。
第三章：基本运动技能（二）3.1 教学目标让学生进一步掌握基本运动技能。
3.2 教学内容学习投掷的基本技巧。
学习接力的基本规则和技巧。
3.3 教学方法讲解与示范：教师讲解投掷和接力的基本技巧，并进行示范。
实践练习：学生分组进行投掷和接力的实践练习。
3.4 教学评估观察学生在实践练习中的动作准确性和协调性。
收集学生的练习成果，评估他们的技能水平。
第四章：团队运动与公平竞争4.1 教学目标让学生了解团队运动的重要性和公平竞争的原则。
培养学生团队合作精神和尊重对手的态度。
4.2 教学内容学习团队运动的基本规则和技巧。
探讨公平竞争的意义和原则。
4.3 教学方法讲解与示范：教师讲解团队运动的基本规则和技巧，并进行示范。
小组讨论：学生分组讨论公平竞争的重要性和表现。
4.4 教学评估观察学生在课堂上的团队合作和竞争态度。
收集学生的讨论成果，评估他们对公平竞争的理解。
第五章：健康饮食与生活方式5.1 教学目标让学生了解健康饮食和生活方式的重要性。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解三年级体育与健康的基本知识，掌握一些基本的运动技能。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
二、教学内容1. 基本知识：介绍体育与健康的基本概念，让学生了解体育锻炼的重要性。
2. 基本技能：学习跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握体育与健康的基本知识和基本技能。
2. 教学难点：培养学生团队合作精神，提高学生的运动能力。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解体育锻炼的重要性，引导学生积极参与体育活动。
2. 课堂讲解：讲解体育与健康的基本知识和基本技能。
3. 实践操作：分组进行跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能的练习。
4. 课堂总结：总结课堂教学，强调体育锻炼的重要性。
五、课后作业1. 让学生回家后和家长一起进行体育锻炼，记录锻炼的时间和强度。
六、教学评价1. 学生运动技能的掌握情况：通过课堂练习和课后作业，评价学生对跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神的培养：观察学生在实践活动中的表现，评价学生的团队合作意识和能力。
3. 学生锻炼习惯的养成：通过家长反馈和学生自我记录，了解学生日常锻炼的时间和强度，评价学生锻炼习惯的养成情况。
七、教学策略1. 示范法：教师通过实际操作，为学生展示跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能的正确姿势和技巧。
2. 游戏法：运用体育游戏，增加课堂的趣味性，提高学生的参与度和积极性。
3. 激励法：通过表扬和奖励，激发学生的学习兴趣和自信心。
八、教学资源1. 教材：选用适合三年级学生的体育与健康教材，为学生提供系统的学习内容。
2. 场地器材：准备篮球场、跳远沙坑、投掷器材、跳绳等教学器材，为学生提供实践操作的机会。
3. 网络资源：利用网络资源，体育游戏和教学视频，丰富课堂教学手段。
九、教学计划1. 第一周：介绍体育与健康的基本概念，讲解体育锻炼的重要性。
三年级体育与健康教案第3课时校园健身教案
第三课时校园健身教案随着现代社会的发展，人们的生活水平不断提高，但是久坐不动的生活方式也给人们的健康带来了很大的威胁。
学校作为培养学生全面发展的场所，在体育教育中也越来越注重对学生身体健康的培养，为此校园健身也逐渐成为学校普及和推广的一项重要内容。
本文将针对三年级体育与健康教案（下）第三课时校园健身教案进行详细阐述。
一、教学目标1、了解何谓校园健身；2、了解组成校园健身的各种运动形式；3、掌握适合自己的健身方式，并从中选择一种适合自己的健身项目。
二、教学重点难点1、教学重点：让学生了解校园健身运动种类。
2、教学难点：帮助学生通过自己的身体特点来确定适合自己的运动项目。
三、教学准备1、准备多媒体设备；2、准备校园健身视频。
四、教学过程1、开课铃声之后先让学生站起来，做做头、肩、臂的活动；2、当大家有些活动疲乏时，此时推荐校园健身运动，做一些活动恢复身体的活力。
此时可以播放校园健身视频，让学生体验到不同的运动方式。
在教学实践中，这一步不仅可以让学生恢复身体能量，避免因长时间坐着而引起身体不适，同时也能让学生了解到校园健身的运动种类，拓宽视野。
3、了解校园健身的运动种类，并让学生根据自己身体特点选择合适的项目。
在学生已有一定的校园健身知识的基础上，介绍一些常见的校园健身运动，如: 仰卧起坐、垂直跳、跑步等。
通过对学生的身体形态进行分类，让他们选择适合自己的项目。
例如：有些学生理科成绩较好，身体较为单薄，可以让他们选择健身踢足球或者健身跳绳。
此时需要对学生作出指导，例如仰卧起坐和跑步都是比较普遍的项目，多数学生可以适应，但跑步存在对膝盖和脚踝的影响，因此不适合身体较肥胖的学生，而垂直跳则需要依赖耐力，对体能的要求也更高一些。
因此，让学生根据自己的身体特点选择适合自己的健身项目也是教学中的难点。
4、结束铃声前，让学生再做一次全身活动，从而使得全身的发育达到更加平均的效果。
五、教学总结校园健身，简而言之，就是以锻炼身体健康为目的，通过多种运动方式来达到此目的。
三年级体育与健康上册教案
三年级体育与健康上册教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的运动技能，如跑步、跳高、跳远、投掷等。
3. 提高学生的体能，增强身体素质。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
二、教学内容1. 跑步：培养学生正确的跑步姿势和呼吸方法，提高跑步速度和耐力。
2. 跳高：教授基本的跳高技巧，如背跃式和跨越式，培养学生跳跃能力。
3. 跳远：教授基本的跳远姿势和技巧，如单脚跳远和双脚跳远，提高学生跳跃能力。
4. 投掷：教授基本的投掷技巧，如投掷实心球和标枪，提高学生投掷能力。
5. 体育游戏：通过体育游戏，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
三、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿和学习。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能和体能。
3. 游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣和参与度。
4. 分组合作法：学生分组进行练习和比赛，培养团队合作精神和竞技能力。
四、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度：通过观察和评估学生的运动技能表现，如跑步姿势、跳高技巧等。
2. 学生体能的提高程度：通过体能测试，如跑步速度、耐力、跳跃能力等。
3. 学生团队合作和竞技能力的培养：通过观察学生在比赛和练习中的表现，评估其团队合作和竞技能力。
五、教学资源1. 体育场地和设施：操场、跑道、跳高杆、跳远沙坑、投掷区域等。
2. 体育器材：实心球、标枪、跳绳、呼啦圈等。
3. 教学课件和教案：相关的教学课件和教案，用于指导和引导学生学习。
六、教学步骤1. 热身活动：引导学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，以准备身体。
2. 技能教学：教师进行动作示范，讲解和引导学生学习和练习基本运动技能。
3. 练习巩固：学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏活动：组织学生进行体育游戏，培养团队合作精神和竞技能力。
5. 结束放松：引导学生进行适当的放松运动，如深呼吸、肌肉放松等。
七、教学重点与难点1. 教学重点：基本运动技能的掌握，如跑步、跳高、跳远、投掷等。
小学体育健康课教案5篇
小学体育健康课教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三年级上体育与健康教案
教学目标：1.了解健康的定义和重要性。
2.掌握日常生活中保持身体健康的方法和注意事项。
教学重点：1.让学生明白健康对于人的重要性。
2.通过实例让学生了解如何保持身体健康。
3.通过游戏和活动培养学生的体育锻炼兴趣。
教学准备：教案、教学课件、图片、实际物品教学过程：一、导入（5分钟）1.引入：让学生回顾上一节课学的健康食物有哪些，为什么这些食物对我们的健康有好处。
2.导入：展示一些健康的图片，让学生观察并描述图片中的人物是如何保持健康的。
二、展示与引导（15分钟）1.出示一幅健康的定义的图片，并向学生解释什么是健康，为什么健康很重要。
2.引导学生分析日常生活中的保持身体健康的方法和注意事项，比如良好的饮食习惯、适度的锻炼、充足的休息等。
三、操练与探究（20分钟）1.与学生一起探讨各种保持身体健康的方法和注意事项，并做一个小结。
2.教师给学生展示一些不健康的生活习惯的图片，让学生识别这些行为为什么是不健康的，并让学生想出如何改变这些不健康的习惯。
四、展示与实践（20分钟）1.教师组织学生进行体育锻炼，例如：跑步、跳绳、球类运动等。
2.通过游戏活动的方式来巩固学生对健康生活的认识，例如玩“打水球”游戏，让学生在游戏中体验到运动的乐趣，并锻炼身体。
五、小结与延伸（15分钟）1.小结：让学生总结本节课学到的知识，回答问题：“什么是健康？为什么保持身体健康很重要？”2.延伸：让学生设计一份健康计划表，写下自己每天的健康习惯，例如饮食、运动、休息等，并鼓励学生执行。
六、作业布置（5分钟）1.布置作业：让学生完成设计的健康计划表，并在下节课上讲述自己执行计划的情况。
教学反思：通过本节课的教学，学生对健康的概念和重要性有了更深入的理解，并掌握了一些日常生活中保持身体健康的方法和注意事项。
通过实践和游戏活动，激发学生对体育锻炼的兴趣，加深了对健康的认识。
下节课可以让学生介绍自己的健康计划的执行情况，以检验他们是否能坚持健康的生活方式。
小学三年级体育课教案5篇
学校三班级体育课教案5篇学校三班级体育课教案篇1一、引导思想要正确树立健康第一的引导思想,真正确立与新课程相适应的体现素养教育精神的教育观念，要不绝的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步调。
二、教材分析本册教材选择符合学生身心发展特点，能够提高大小肌肉群掌控精项目等；身体姿势练习，跨越、钻过和绕过障碍练习，接力跑，平衡动三、德育要求养成坚持磨练的习惯，形成勇敢坚强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应本领等方面健康和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥紧要作用.四、学科教学目标（一）运动参加学习领域，6班级学生“具有乐观参加体育活动的态度和行为”的水平目标是“自动参加运动动作的学习”,紧要表现为“自动察看和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。
（二）运动技能学习领域1、获得运动基础知识三班级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,实在表现为知道球类运动技术术语，知道体操动作术语，知道武术动作术语，知道舞蹈或韵律活动动作术语，知道田径动作术语等等，让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。
2、观看体育竞赛本课程提出学生观看体育竞赛的目标，能够观看现场体育竞赛和表演，观观观观看电视中体育竞赛和表演。
又增长体育的知识加深了体育的认得。
3、学习和应用运动技能初步掌握基本运动技能，初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操，初步掌握一套简单的武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能，有利于更好地运用所学的技能进行磨练与娱乐。
（三）身体健康学习领域1、形成正确的身体姿势能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活，在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确的身体姿势，在他人的引导下运用适当的体育活动改善身体姿势。
2、发展体能利用器械做跨越、钻过和绕过确定障碍的练习、从事迎面接力跑的练习，并注意运用丰富多彩的练习手段，发展速度和平衡本领。
三年级上册体育与健康全册教案
三年级上册体育与健康全册教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作能力、竞争意识和自信心，提高学生的身体素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的生活态度，增强学生的自我管理能力和意志力，使学生在体育活动中体验到快乐和成功。
二、教学内容1. 体育知识：了解体育运动的基本知识，包括运动项目、规则、场地等。
2. 运动技能：学习基本的跑步、跳远、投掷、篮球、足球、乒乓球等技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点：基本运动技能的掌握，团队协作能力的培养。
2. 教学难点：运动技能的熟练运用，团队协作的默契。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示动作，引导学生模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高运动技能。
3. 比赛法：组织学生参加比赛，提高学生的竞争意识和团队协作能力。
4. 游戏法：运用体育游戏，增加学生的学习兴趣。
五、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生在团队协作中的表现。
3. 学生对体育运动的兴趣和爱好。
4. 学生的身体素质提高情况。
六、教学准备1. 体育器材：篮球、足球、乒乓球、跳绳、毽子等。
2. 教学场地：学校操场、篮球场、足球场、乒乓球台等。
3. 教学课件：体育知识PPT、运动技能教学视频等。
七、教学进度安排1. 第一周：体育知识导入，学习跑步和跳远。
2. 第二周：学习投掷和篮球基本技能。
3. 第三周：学习足球基本技能和团队配合。
4. 第四周：学习乒乓球基本技能和竞技规则。
5. 第五周：学习跳绳和毽子，进行体育游戏。
八、教学活动设计1. 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，预防运动损伤。
2. 主体活动：按照教学进度，引导学生学习运动技能，并进行团队练习。
3. 结束活动：进行简单的体育游戏，放松学生身心。
九、教学反思1. 教师要不断反思教学方法，确保学生掌握运动技能。
小学三年级教案体育(集锦15篇)
小学三年级教案体育（集锦15篇）小学三年级教案体育第1篇指导思想：本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为主导，同时结合我校健美操特色，在教学中以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体育兴趣和能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。
总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中，调动学生积极性，激发学生学习兴趣，培养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。
教材选择：1、健美操2、游戏：打抱球教法与设想：本课力求从情感入手，在场地设计音乐伴奏背景衬托下，创设情境，启发学生思维，激发学生对体育活动的情趣，增强体质，培养自觉锻炼身体的习惯。
一、引情入境首先谈话式开课，带领学生激情进入“开心动！动！动！”这一环节。
组织学生自选喜爱的游戏项目（皮筋、跳绳、呼拉圈）通过游戏激发学生学习的兴趣，达到热身健体的目的。
二、实施目标1、健美操。
教师带领学生激情引出“相信自己，我能行！”这一环节。
通过教师的示范以及语言激励，调动起学生学习的兴趣，之后引导学生进入健美操步伐“自选超市”这一情境中，学生通过选择不同的步伐“套餐”，随机组建不同的小组，在小组内（通过观看图解）自学自练，以及小组成员间的相互交流、研讨、互助练习，达到学习的目的。
并且通过小组展示，巩固所学动作，培养学生表现美、展示美的能力，增强自信心。
此外结合所学内容，教师设疑鼓励学生进行步伐演变，以及简单健美操动作的创编，调动、启发学生学习兴趣的同时培养了学生的创新能力和创造精神，促进了学生个性的发展，以及对美的鉴赏能力，整个教学过程中以生为主、以师为辅，充分调动学生的主观能动性及创造力。
2、游戏。
教师带领学生激情进入“开心时光，乐！乐！乐！”这一环节，通过游戏，来满足学生身心发展的需要，通过愉快的教学充分调动学生积极性，发挥他们的聪明才智，培养学生团结协作、勇敢顽强、克服困难的优良品质。
小学体育与健康全册教案人教版体育三年级
小学体育与健康全册教案人教版体育三年级小学体育与健康全册教案（人教版体育三年级）体育对于小学生的健康成长和全面发展至关重要。
在小学体育与健康全册教案中，人教版体育三年级的教学内容主要包括运动基本技能、体育游戏、体操与健美操等方面。
本文将围绕这些内容展开详细的讲解和指导。
一、运动基本技能1.学习跑步跑步是最基础的运动技能之一，通过跑步的训练可以提高学生的心肺功能、协调能力和身体素质。
教师可以采用分组跑步的方式，设计有趣的游戏来增加学生的学习兴趣。
注重学生基本动作的规范性，包括起步动作、腿部动作、手臂的协调等。
2.学习跳远并达到一定标准跳远是培养学生的力量和爆发力的运动项目之一。
教师可以通过示范和指导，教会学生正确的助跑和起跳动作，引导学生提高准确性和力量表现。
同时，还可以通过反馈和评估，帮助学生不断改进自己的跳远技术，以达到一定标准。
3.学习投掷和接球投掷和接球是培养学生的手眼协调能力和团队合作精神的重要技能。
教师可以设计各种不同的投掷和接球游戏，如传球游戏、投掷靶纸等，以增加学生的参与度和能动性。
同时，注重学生动作的规范性和技术要求，帮助他们掌握正确的投掷和接球技巧。
二、体育游戏体育游戏是小学体育与健康教学的重要组成部分，通过体育游戏的实施，可以增加学生的活动量、锻炼身体、培养协作能力和团队精神。
1.奔跑游戏奔跑游戏是培养学生身体素质和运动能力的好方法。
可以设立不同的游戏难度，如搬运物品、接力赛跑等，以逐渐提高学生的运动强度和难度。
2.击球游戏击球游戏是培养学生上肢协调能力和反应能力的好方式。
可以设计各种不同的击球游戏，如乒乓球、羽毛球等，引导学生掌握正确的击球技巧和动作配合。
3.对抗游戏对抗游戏是培养学生合作意识和团队精神的重要游戏项目。
可以设置不同的对抗游戏，如足球、篮球等，让学生体验团队合作的重要性，并促进身体素质和技术能力的提高。
三、体操与健美操体操与健美操是培养学生协调能力、柔韧性和形体美的重要内容之一。
三年级体育与健康上册教案
三年级体育与健康上册教案第一章：课程介绍1.1 课程目标培养学生对体育与健康课程的兴趣和积极性。
帮助学生掌握基本的运动技能和健康知识。
1.2 教学内容运动技能：跑步、跳远、投掷、游泳等。
健康知识：身体构成、营养饮食、个人卫生、心理健康等。
1.3 教学方法实践教学：通过实际的体育运动和活动，让学生体验和掌握技能。
游戏教学：通过体育游戏，增加学生的兴趣和参与度。
理论教学：通过讲解和讨论，让学生了解和理解健康知识。
第二章：跑步教学2.1 教学目标培养学生正确的跑步姿势和呼吸技巧。
提高学生的跑步速度和耐力。
2.2 教学内容跑步姿势：正确的站立姿势、起跑姿势、跑步步态等。
呼吸技巧：腹式呼吸、节奏呼吸等。
跑步训练：短距离快速跑、长距离慢跑等。
2.3 教学方法示范教学：教师演示正确的跑步姿势和呼吸技巧。
实践教学：学生进行实际的跑步训练，教师指导纠正。
小组练习：学生分组进行跑步练习，相互观摩和指导。
第三章：跳远教学3.1 教学目标培养学生正确的跳远姿势和技巧。
提高学生的跳远距离和准确性。
3.2 教学内容跳远姿势：正确的起跳姿势、落地姿势、跳跃动作等。
跳远技巧：助跑节奏、起跳力量、落地缓冲等。
跳远训练：不同距离的跳远练习、沙坑跳远等。
3.3 教学方法示范教学：教师演示正确的跳远姿势和技巧。
实践教学：学生进行实际的跳远训练，教师指导纠正。
小组练习：学生分组进行跳远练习，相互观摩和指导。
第四章：投掷教学4.1 教学目标培养学生正确的投掷姿势和技巧。
提高学生的投掷力量和准确性。
4.2 教学内容投掷姿势：正确的握球姿势、投掷动作等。
投掷技巧：投掷力量、角度、旋转等。
投掷训练：不同投掷项目的练习，如铅球、标枪等。
4.3 教学方法示范教学：教师演示正确的投掷姿势和技巧。
实践教学：学生进行实际的投掷训练，教师指导纠正。
小组练习：学生分组进行投掷练习，相互观摩和指导。
第五章：游泳教学5.1 教学目标培养学生正确的游泳姿势和技巧。
小学三年级健康课教案7篇
小学三年级健康课教案7篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案第一章：体育与健康的关系1.1 介绍体育与健康的关系解释体育活动对身体健康的重要性强调体育活动对心理健康的积极影响1.2 体育活动的种类与作用介绍不同类型的体育活动，如跑步、游泳、跳绳等讨论每种体育活动对身体各个方面的作用1.3 体育与健康的生活方式引导学生了解健康的生活方式，包括规律的体育活动、均衡饮食等强调持之以恒的体育活动对健康的重要性第二章：热身与拉伸运动2.1 热身运动的重要性解释热身运动对身体的作用，如提高心率、增加肌肉温度等演示常见的热身运动，如慢跑、跳绳、关节旋转等2.2 拉伸运动的方法与技巧介绍拉伸运动的基本方法，如静态拉伸、动态拉伸等示范正确的拉伸技巧，强调避免过度拉伸和疼痛2.3 热身与拉伸运动的实践引导学生参与热身与拉伸运动，注意动作的规范和安全性鼓励学生养成在体育活动前后进行热身与拉伸的习惯第三章：跑步行走技巧3.1 跑步行走的基本姿势讲解正确的跑步行走姿势，包括身体重心、脚步落地等演示正确的跑步行走姿势，并解释其重要性3.2 提高跑步行走速度的技巧介绍提高跑步行走速度的技巧，如步幅扩大、步频加快等引导学生进行跑步行走的实践，并提供指导和建议3.3 跑步行走的训练计划制定一个简单的跑步行走训练计划，包括训练次数、时间和距离鼓励学生按照训练计划进行跑步行走，并记录进步情况第四章：跳绳技巧与训练4.1 跳绳的基本技巧讲解跳绳的基本技巧，如正确的握绳方式、跳跃节奏等演示跳绳的正确技巧，并解释其重要性4.2 提高跳绳速度和连续性的技巧介绍提高跳绳速度和连续性的技巧，如缩短跳跃时间、增加跳跃次数等引导学生进行跳绳的实践，并提供指导和建议4.3 跳绳的训练计划制定一个简单的跳绳训练计划，包括训练次数、时间和目标鼓励学生按照训练计划进行跳绳，并记录进步情况第五章：团队运动与合作精神5.1 团队运动的重要性解释团队运动对身体和心理发展的积极影响强调团队合作精神的重要性5.2 团队运动的基本规则与技巧介绍一种团队运动的基本规则和技巧，如足球、篮球等引导学生参与团队运动的实践，并培养合作精神5.3 团队运动的训练与比赛制定一个简单的团队运动训练计划，包括训练内容和比赛安排鼓励学生参与团队运动的训练和比赛，培养团队合作能力第六章：平衡与协调训练6.1 平衡与协调的重要性介绍平衡与协调对身体健康的作用，如预防跌倒、提高运动能力等强调平衡与协调训练对于不同年龄段人群的重要性6.2 平衡与协调训练方法介绍常见的平衡与协调训练方法，如瑜伽、太极、平衡球等示范平衡与协调训练的正确动作，并解释其作用6.3 平衡与协调训练实践引导学生参与平衡与协调训练，注意动作的规范和安全性鼓励学生养成定期进行平衡与协调训练的习惯第七章：力量训练与体能提升7.1 力量训练的基本原则讲解力量训练的基本原则，如逐步增加难度、注意休息等强调力量训练对身体素质提升的重要性7.2 力量训练的方法与技巧介绍常见的力量训练方法，如举重、俯卧撑、深蹲等示范力量训练的正确技巧，并解释其作用7.3 力量训练的实践与计划引导学生参与力量训练，注意动作的规范和安全性制定一个简单的力量训练计划，包括训练次数、时间和目标第八章：饮食与健康8.1 健康饮食的重要性解释健康饮食对身体的影响，如提供能量、促进生长发育等强调均衡饮食对健康的重要性8.2 营养素的摄入与食物来源介绍常见的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，并指出食物来源强调适量摄入各类营养素的重要性8.3 健康饮食的建议与实践给出健康饮食的建议，如多吃蔬菜水果、控制糖分摄入等引导学生实践健康饮食，并记录饮食状况第九章：心理素质与体育竞技9.1 心理素质在体育竞技中的作用介绍心理素质在体育竞技中的重要性，如应对压力、保持专注等强调心理素质对运动员成绩的影响9.2 提高心理素质的方法与技巧介绍提高心理素质的方法，如冥想、积极思考、模拟训练等示范心理素质训练的正确技巧，并解释其作用9.3 心理素质训练的实践引导学生参与心理素质训练，注意动作的规范和安全性鼓励学生在体育竞技中运用心理素质训练的方法10.1 回顾本课程的重点内容回顾本课程所学的体育与健康知识，包括体育与健康的关系、热身与拉伸运动等强调持之以恒的体育活动对健康的重要性让学生分享在课程中的收获，如体育技能的提高、健康意识的增强等鼓励学生在日常生活中继续保持体育与健康的生活方式10.3 课程反馈与改进建议征求学生对课程的反馈意见，以改进今后的教学内容和方法强调体育与健康课程对学生全面发展的重要性，并鼓励学生积极参与重点和难点解析重点环节1：体育与健康的关系理解体育活动对身体健康和心理健康的重要性掌握健康的生活方式和体育活动的基本原则重点环节2：热身与拉伸运动正确掌握热身和拉伸的方法和技巧理解热身和拉伸对体育活动的重要性重点环节3：跑步行走技巧掌握正确的跑步行走姿势和提高速度的技巧了解跑步行走的训练计划和方法重点环节4：跳绳技巧与训练掌握跳绳的基本技巧和提高速度的技巧了解跳绳的训练计划和方法重点环节5：团队运动与合作精神理解团队运动对身体和心理发展的积极影响掌握团队运动的基本规则和技巧重点环节6：平衡与协调训练理解平衡与协调对身体健康的作用掌握平衡与协调训练的方法和技巧重点环节7：力量训练与体能提升理解力量训练的基本原则和技巧掌握力量训练的方法和计划重点环节8：饮食与健康理解健康饮食对身体健康的重要性掌握营养素的摄入和食物来源重点环节9：心理素质与体育竞技理解心理素质在体育竞技中的作用掌握提高心理素质的方法和技巧回顾本课程的重点内容和学生的收获强调持之以恒的体育活动对健康的重要性本教案旨在引导学生了解体育与健康的关系，掌握基本的体育活动技巧和训练方法，培养团队精神和心理素质，以及形成健康的生活方式。
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小学三年级体育与健康上册教案一、学情分析小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
二、教学目标1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。
2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、身体素质训练、跳绳等。
3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起。
4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥，并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
三、教学重难点教学重点：1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。
2、掌握基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、身体素质训练、跳绳等。
教学难点:1、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。
四、教材分析小学三年级体育教材以实践教材为主。
根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳），体操、游戏等基础项目，以便使学生跑、跳等的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。
五、教学措施1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
3、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。
站队时要做到快、静、齐。
4、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
5、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
五、周工作安排周次教学内容课时备注一健康的概念 4 9月1日开学二体育课穿着要求 3 中秋节三队列队形 4四队列队形 4五吃零食不好国庆节六预防食物中毒 2七起跑姿势 2八田径（50米） 4九田径（200米） 4十跳绳（长绳、短绳、臂交叉跳绳）十一为什么课间要进行适量的活动 4十二运动时为什么会腹部疼痛 4十三广播体操练习 4十四防溺水常识 4十五吸烟、喝酒的危害 4十六立定跳远 4十七爱护环境卫生 4十八广播体操练习 3 元旦十九小组自主活动二十期末测评教案1 ：心理健康的概念与标准教学目的要求：1、认识什么是心理健康以及判断一个人心理是否健康的标准是什么。
2、如何正确理解心理健康的标准。
教学重点：判断一个人心理是否健康的标准教学难点：正确理解心理健康的标准。
一、新课导入心灵聚集故事：童华是某职高二年级学生，特别害怕狗，因为小时候在乡下奶奶家住时，......一条狗从身后扑过来，童华当时就吓傻了，呆呆地站在那里，脚也挪动不了，隔了好一会儿，才哭出声来。
从那以后......她就开始害怕狗。
后来，连一些小宠物狗也害怕，看见它们，心理就特紧张。
......童华还有一件更可怕的事，一旦在人多的时候，就紧张得说不出话，尤其害怕上课回答问题，即使自己会也非常紧张。
......童华有一个小自己5岁的弟弟，弟弟虽然学习一般，但长得乖巧可爱，能说会道，深得父母宠爱，父母也常常不自觉地将她与弟弟比较，嫌她不会说话，嘴巴太笨，以后离开家到外面更不会招人喜欢......长期在这样的比较和斥责下，童华的话越来越少了。
实际上童华也有自己要好的朋友，单独与同学交谈并不觉得紧张，当人数多到5个左右时，她就很难再平静的开口说话了。
这种恐惧后来竟然发展到一跟人说话就开始紧张，越紧张就越讲不好，甚至会无端的结巴，特别是在大庭广众之下更是紧张得不行。
后来，这种紧张扩展到课堂上去了......老师一说要提问，她就开始紧张起来了。
即使自己知道正确答案，也害怕老师让她回答问题。
......老师进行了家访，告诉童华父母：童华具有社交恐惧心理。
父母听到后非常吃惊，拒绝接受这个结果，认为女儿只是不爱讲话，性格有点内向而已，怎么可能是心理问题，传出去还怎么见人啊......二、新课：（一）心理健康的概念童华这种心理状态已经偏离了正常水平，严重影响了她的日常学习和生活。
但父母却不认为自己的女儿心里不健康。
那什么是心理健康呢？-------根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的观点，心理健康是指：* 身体、智力、情绪十分调和；* 适应环境，人际关系中能彼此谦让；* 有幸福感；* 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活，心理健康包括两层含义：1：无心理疾病，这是心理健康的最基本条件，心理疾病包括各种心理及行为异常的情形。
2：具有一种积极发展的心理状态。
这是从积极的、预防的角度对人们提出要求，目的是要保持有何促进心理健康，消除不健康的心理倾向，使心理处于最佳的发展状态。
比如，遇到问题不逃避，积极主动的调节不良情绪，善于从积极角度思考问题等都是积极发展的心理状态。
（二）判断一个人是否心理健康依据哪些标准呢？我国著名心理学家林崇德教授提出：心理健康标准的核心是——凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。
主要有以下10条标准：1、了解自我，对自己有充分的认识和了解，并能恰当地评价自己的能力；2、信任自我，对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处之，并能正确的评价自己的失败；3、悦纳自我，对自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地接纳认同；4、控制自我，能适度地表达和控制自己的情绪和行为；5、调节自我，对自己不切实际的行为目标、心里不平衡状态、与环境的不适应性，能做出及时的反馈、修正、选择、变革和调整；6、完善自我，能不断地完善自己，保持人格的完整与和谐；7、发展自我，具备从经验中学习的能力，充分发展自己的智力，能根据自身的特点发展自己的人格；8、调适自我，对环境有充分的安全感，能与环境保持良好的接触，理解他人，悦纳他人，能保持良好的人际关系；9、设计自我，有自己的生活理想，到理想与目标能切合实际；10、满足自我，在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。
（三）怎样理解心理健康的标准？ ......若异常行为不间断、屡屡出现，并且已经对个体的学习或生活造成了明显持久的消极影响，便足以视为心理有问题了。
因此，心理健康与否的界限是相对的。
另外，心理健康也不是某种固定的状态，它是动态的、变化的，因社会的、心理的、生理的或家庭等方面的变化而变化。
比如：人们常说的精神打击或精神刺激，生活的改变或亲人的亡故，学业的暂时失利，工作的变化，事业或下岗，都会对很多人造成一定的影响，有的人则在短时间内可以调整，有的人则需要很长时间或很难调整好自己的心理状态。
另外，自然灾害（地震、洪水、泥石流......），对死难者家属和幸存者都可能造成很大的心理打击，有的人则可能达到心理疾病的程度。
因此，只要一个人在较长一段时间内持续保持良好的心境，就可以认为心理是健康的。
教案2 ：体育课穿着要求近来，在体育课教学过程中，学生没有着运动装、穿运动鞋上课的现象愈来愈普遍，不仅严重破坏了体育教学常规，还存在安全隐患。
对此，我院在此重申体育课教学要求，希望全校同学上体育课、或者课外进行体育活动时能自觉着运动装、穿运动鞋，同时取下有可能存在安全隐患的饰物。
教案3 ：队列队形一、教学内容：1、复习队列队形的基本动作。
2、队列队形：一列横队变二列横队、一路纵队变二路纵队。
3、游戏：我说你做（做反动作）。
二、教学目标：1、学会队列队形变换的基本方法，并能熟练去做；2、通过队列和体操队形的学习，使学生养成良好的站立、行走姿势和习惯；3、通过游戏教学，激发学生参与运动的热情，提高学生的注意力和对体育课的兴趣；三、教学重、难点：重点：能正确、整齐、快速的进行队列队形变换。
难点：能根据所学知识举一反三，自己总结方法进行一路纵队变二路纵队。
四、场地、器材校田径场五、教学流程：（一）开始部分（5分钟）1、体育委员在教学楼下整队，将学生带入操场。
12、体育委员整队。
13、老师宣布上课，师生问好，学生报数，检查服装，安排见习生。
24、教师提出本节课要求：1（1）积极参与课堂中的各项活动。
（2）遵守课堂纪律，听从指挥。
（二）准备部分（4分钟）小游戏——我说你做（做反动作）游戏目的：提高学生的兴趣，使其主动集中注意力，锻炼并提高学生的反应能力。
游戏规则：老师说动作，学生要做和老师所说的相反的动作，不符合要求的同学做五个原地直臂下蹲起之后接着进行游戏。
（三）基本部分（24分钟）1、复习队列队形基本动作：2稍息、立正、向左（右）转、散开成早操队形、向中集合、原地踏步走。
2、问题导课：1同学们，平时我们做早操时，两列横队散成做操队形时，大家觉得这个队行有什么缺点呢？（学生回答太长了，有点散）所以，结合实际，这节课我们来练习将一列横队（一路纵队）变成二列横队（二路纵队）。
※3、队列队形一：由一列横队变成二列横队。
11（1）每队学生按1——2报数，并记住自己的数字。
（2）教师讲解动作方法，并示范。
口令：“成二列横队——走！”动作：听到“成二列横队——走！”的口令后，单数学生不动，双数学生左脚后退一步，右脚后撤不停顿并向右跨一步，左脚向右脚并拢，站在单数学生后面。
还原：听到“成一列横队——走！”的口令后，双数学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢。
（3）教师口令，进行集体练习，然后学生分队练习。
（4）动作图示：（5）教师评价：对变队整齐、认真、动作正确、行动迅速的小队提出表扬鼓励。
※4、队列队形变化二：由一路纵队变成二路纵队（方法略同队列队形变化一）10口令：“成二路纵队——走！”动作：听到“成二路纵队——走！”的口令后，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢站在前排单数学生右侧。
还原：听到“成一路纵队——走！”的口令后，双数学生左脚向左后方跨一步，右脚向左脚靠拢。
（1）学生根据上边所学思考“一路纵队变成二路纵队”的方法，先叫同学说一说。
（2）学生分队练习，教师巡视指导。
（3）部分学生汇报演示。
（4）评价鼓励。
（三）结束部分（7）1、教师整队，集体放松。
4调整呼吸、伸展肢体、互相帮助放松。