向懒散告别
做事懒散的解决方案
做事懒散的解决方案一、找找懒散的根儿1.1 心里那点事儿：有时候，懒散不是真的懒，而是心里有个坎儿过不去，比如对任务没信心，怕失败。
这时候，你得跟自个儿好好聊聊，问问自己到底怕啥，然后告诉自己：“失败乃成功之母”，迈过这道坎儿，海阔天空！1.2 习惯成自然：懒散也可能是一种习惯，就像每天早上赖床一样。
你得意识到这点，然后下决心改改这毛病。
记住，好习惯是慢慢养成的，别指望一蹴而就。
二、行动起来，告别懒散2.1 设定小目标：别想着一步登天，把大任务分解成一个个小目标，每完成一个就给自己点个赞，这样既有成就感，又能保持动力。
2.2 定时定量：给自己定个时间表，啥时候干啥事，心里有个数。
别老想着“再等等”，一等可能就等到明天了。
还有啊，做事别贪多嚼不烂，集中精力做好一件事，效率才高。
2.3 找个人一起干：有时候，一个人容易犯懒，找个志同道合的小伙伴一起努力，互相监督鼓励，效果杠杠的。
正所谓“独乐乐不如众乐乐”，一起奋斗的日子才更有滋味。
三、保持激情，远离懒散3.1 换个角度看问题：对任务提不起兴趣？试试换个角度思考，想想完成它能给你带来什么好处，或者怎么让这件事变得更有趣味性。
心态一变，懒散自然就跑了。
3.2 奖励自己：完成任务后别忘了给自己点奖励，比如看场电影、吃顿大餐或者买件心仪已久的东西。
这样既能满足自己的小欲望，又能激发下一次的动力。
3.3 保持好奇心和学习心：世界这么大，总有你没见过的新鲜事。
保持一颗好奇心，不断学习新知识新技能，你会发现生活处处充满乐趣和挑战，懒散自然也就没地儿待了。
总之啊，做事懒散这事儿说大不大说小不小，关键还是看你自己想不想改。
只要找对方法坚持下去就一定能战胜它！加油吧朋友们让我们一起努力成为更好的自己！。
告别懒惰作文(5篇)
告别懒惰作文【通用5篇】在学习培训、工作中甚至日常生活，大伙儿一定都触碰过作文吧。
依据创作出题的特性，作文能够分成命题作文和非命题作文。
下边是我帮大伙儿梳理的道别懒散作文【通用性5篇】下边是我帮大伙儿梳理的，期待对大伙儿有一定的协助。
春天来了，仔猪和小马从山羊伯伯家各拿了一包西瓜籽提前准备回来种。
道上，小马拿着種子，想着：我一定要好好地照料她们，等结了瓜，挑好多个大的赠给山羊伯伯和小伙伴们吃。
仔猪也想：我想等结了瓜，吃上一三天三夜，才爽快呢！回到家，小马找了块空闲地，先翻土，后开沟，随后撒上種子。
他累得气喘吁吁，满头大汗也不愿休息一下。
自打种了甜瓜，小马每天来西瓜地，给西瓜苗也是浇灌也是拔草也是上肥……在他的精心照料下，西瓜藤逐渐爬了一地，藤上开过很多淡黄色的花。
又过去了几日，甜瓜长出来。
仔猪也找了一块地，从这以后，他也每天来。
可仔猪一来就入睡，还梦见自己的甜瓜比小马的大。
有一次，小青蛙跳回来，对仔猪说“小猪小猪，快起来吧！田里都是杂草了，你快锄一锄吧！”仔猪不屑一顾地说“去，去，别打搅我的美梦，滚一边玩去。
”夏天来了，小马的甜瓜又大又圆，他拿来跟朋友们一起共享，各个脸部洋溢着笑容！而仔猪一个西瓜都没有，还坐着田里直哭呢。
孩子们，大家了解仔猪的田里为何没长出甜瓜吗？道别了脚丫，挑选了陆上；道别了裤裆，挑选了发展；道别了孩子气，挑选了承担；道别了儿时，挑选了青少年。
時间的变化，使我们从小孩子变成了学员，迈向青少年，大家也在道别最终的“六一”早晨起床，揉了揉惺忪的眼，突然传来哨声，头脑感觉仿佛漏了点什么，看过日历，突然想到今天“六一”，最后一个了，过去了今日，你也就已不再是小孩子了呢。
苦笑了一声：“可能今日又要沉浸在工作里了呢。
”放学后的铃声响起了，教师怀着一袋神密物件离开了进去，叫大家排成一队，拍一张告别童年的相片，礼品发出来，跑到一旁悄悄拆卸。
呀！二根棒棒糖，却不知道为什么，甜甜的味儿碰触着那一滴又一滴的苦涩的泪水。
告别懒惰作文
告别懒惰作文
【篇一：告别懒惰】
现在的我，是一名初三的学生，已经与往日的我有所不同，因为就在不久以前，我就做了一个会改变我自己的决定。
那就是，我决定要从我下定决心的那一刻起就丢掉懒惰，带着满腔的热血与斗志，向着我的梦想进发，为了我的梦想而不断的努力奋斗，直到我达到我目标的那一刻为止。
其实那天的我，生活也是一如往常，与平常一样，并没有什么特别的事。
但是似乎也正是因为生活的无聊，才会让一些不甘无聊的人，脑袋中产生一些想法。
而我很不巧的，就是这一类人。
那是一个课间，因为那天精神有一点不佳，所以就有一个课间我没有拿出一门小科来复习，而是趴在了桌子上，闭着眼休息了一会儿。
在感觉到还有四五分钟的时候我就开始准备课本了。
随意地扫了一眼其他人，虽然只是随意的扫了一眼，但是有些发亮的东西你却是怎么也忽略不了。
在那个嘈杂的课间，虽然不乏有很多在打闹的人，但是也有一些好学生是在学习的，她们充分的在利用着每一分钟，不浪费每一分钟，使我感到似乎每一分钟都在她们的身上体会到了价值。
在平常，我也是经常自问比别人一点都不差，但是有时候一考完试，就会发现自己与他们之间有差距，我经常在自。
2024年克服懒惰学生演讲稿模版(二篇)
2024年克服懒惰学生演讲稿模版亲爱的老师同学们：大家好!懒惰，是成功的绊脚石。
只有克服了懒惰，才有可能取得成功。
怎么克服懒惰呢，下面有几个方法。
首先，克服懒惰，我们需要给自己制定一个详细的计划。
只有有了计划，才会有约束。
什么时间做什么事情，并且严格按照计划执行。
没有计划，没有约束，人就容易懒散。
计划应制定合理，结合自身实际，不能过于紧凑也不宜十分松散。
制定完计划之后，要按照要求一步一步做。
清晰简明的计划有助于克服懒惰。
其次，为自己设立一个合适的目标，也有助于克服懒惰。
目标设立过高，不能完成，会让人自暴自弃，半途而废，反而不利于抑制懒惰。
目标也不宜设立过低，简单的目标，轻而易举不需要努力就可以实现，没有挑战，会滋生骄傲自满的心理，不利于克服懒惰。
目标应设立适当，踮踮脚就可以够到的目标才是最好的。
最后，在零星的时间可以多读书，多动手帮助父母做一些力所能及的家务。
读书，开阔视野，可以使人的思维健康积极，而不是懒惰松散。
动手做家务，会使人体会到劳动的乐趣与满足。
动手多了，懒惰自然而然就被克服了。
只要下定决心，并付诸行动，懒惰就一定能被克服的!谢谢大家!2024年克服懒惰学生演讲稿模版（二）尊敬的校长、老师、亲爱的同学们：大家好！我是一名学生，非常荣幸能够站在这里发表演讲。
今天，我想和大家分享的主题是如何克服懒惰。
懒惰是一个普遍存在的问题，尤其是在学生中间。
但是，我相信只要我们意识到它的危害，并采取相应的措施，我们一定能够战胜懒惰，迎接挑战，取得更大的成功。
首先，让我来谈谈懒惰的危害。
懒惰是一种消极的态度，会使我们失去前进的动力，影响我们的学习成绩和综合素质。
如果我们总是拖延、不愿意努力学习，那么我们的成绩将会下降，甚至无法达到我们的目标。
此外，懒惰还会让我们错过很多宝贵的机会，影响我们的未来发展。
在现实生活中，成功是属于那些能够坚持努力的人，而不是那些懒散度日的人。
因此，我们必须认识到懒惰的危害，并有决心克服它。
对抗懒惰的文案短句
对抗懒惰的文案短句
对抗懒惰的文案短句为题
懒惰是人类的天性之一，我们都有过懒散、消极的时刻。
但是，如果我们一直陷入懒惰，将会影响生活质量和事业发展。
如果你想改变这种状态，摆脱懒散的束缚，那么下面几句鼓励与提醒的文案或许可以帮助你。
1. 只要你愿意，懒惰是可以被战胜的。
2. 时间就像流水，懒惰是它的天敌。
3. 不勇于迈出第一步，就让懒惰占据你的人生吧。
4. 努力是成功的唯一捷径，懒惰只会让你注定平庸。
5. 长时间的懒惰会将你和机会拉开无限远。
6. 拒绝懒惰，追求卓越。
7. 懒惰是一种毒药，它会让你失去动力和梦想。
8. 鼓起勇气，告别懒惰的生活。
9. 时刻警醒自己，不要被懒惰所伤害。
10. 现在的勤奋决定未来的自由，懒惰会将你困在现状。
11. 知道自己想要的，就别让懒惰阻碍你。
12. 懒惰是最贵重的时间的浪费方式。
13. 没有人会为你改变，除非你自己先行动起来。
14. 不要等着别人给你动力，自己战胜懒惰是最好的证明。
15. 行动才是改变的开始，懒惰只是原地踏步。
懒惰并不可怕，但如果过度沉迷其中，就会忽视生活的美好与机会的到来。
只有努力战胜懒惰，才能迎接更美好的明天。
所以，让我们停止懒散，追求卓越吧！。
告别懒惰心理教学反思
告别懒惰心理教学反思
懒惰心理是现代社会中一个普遍的问题，它指的是人们习惯于拖延、懒散、无所事事。
这种心态不仅会影响个人的工作、学习和生活，更会对整个社会产生不利的影响。
首先，懒惰心理会导致个人的效率低下，让人失去动力和目标感。
当一个人习惯于懒散，就会对学习和工作缺乏热情和兴趣，进而影响
到表现。
不仅如此，懒惰心理还会让人错失很多机会，因为无法及时
抓住或积极行动。
其次，懒惰心理还会对社会产生负面影响。
一个社会中如果有大
量的懒惰者存在，就会导致整个社会的效率、创新力下降。
懒惰心态
还会让人们陷入自我感觉良好的错误认知，无法真正面对自身的问题
和挑战。
这样，整个社会积极向上的氛围就会被削弱，不利于社会健
康发展。
如何摆脱懒惰心理呢？首先，要认识到懒惰心态的危害，意识到
自己的拖延行为以及其影响。
然后，制定一些实际可行的计划，把任
务和目标一步一步地明确下来，并不断推进。
最后，要保持积极向上
的心态，鼓励自己、激励自己，相信自己可以克服懒惰行为。
总之，懒惰心理不能长期存在，我们需要主动面对问题并采取行动，才能摆脱这一心理障碍，努力做出积极的贡献。
不羡慕不嫉妒过好自己的说说
不羡慕不嫉妒过好自己的说说（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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饭后散步的幽默句子
饭后散步的幽默句子
1. 饭后散步，把食物散掉，减肥又健康，可算是两全其美。
2. 饭后散步，一步一饼，别看这个动作简单，其实是在和美食道别。
3. 饭后散步，身体好健康，就算吃了山吃了海，也当心那双大腿。
4. 饭后散步，五脏欢快跳舞，告别懒散模式，迎接活力四溢。
5. 饭后散步，一种被逼的选择，既要吃得香，又要身材不忘。
6. 饭后散步，腹中三千热量，走出来，你就是户外健身达人。
7. 饭后散步，感觉要放风，像狗狗一样，嘴里冒出哈啊哈啊。
8. 饭后散步，徘徊在美食和减肥之间，情感上有撕裂感。
9. 饭后散步，一部情感大片，有悲有喜，有肚子鼓起的压力。
10. 饭后散步，一种边走边扔的方式，鞋子里藏着食物的秘密。
11. 饭后散步，就像一场找食物的冒险，眼观六路，耳听八方。
12. 饭后散步，追赶着美食的余味，张口就能吹来一股风。
13. 饭后散步，吃饱要走两步，不然肚子里的食物闹个不停。
14. 饭后散步，一种生活习惯，有时候也是为了“吃遍天下”。
15. 饭后散步，就像一部微笑喜剧，笑对美食，迈开大步。
16. 饭后散步，大鱼大肉过后的救命稻草，捧在手心的健康信念。
17. 饭后散步，蹦蹦跳跳，饭后的“狮子王”要从头变回小羊。
18. 饭后散步，宛如一部肥皂剧，最后都是为了瘦身的初心。
19. 饭后散步，是一种身心的告别，可曾想过下一顿的再会。
20. 饭后散步，行走中的健康故事，笑在嘴边，瘦在脚下。
北师大版心理健康四年级上册《告别懒惰 积极进取》教案
北师大版心理健康四年级上册《告别懒惰积极进取》教案一、教材分析：本节课是北师大版心理健康四年级上册的第十一课《告别懒惰积极进取》，主要讲述了如何告别懒惰，培养积极进取的心态。
通过学习本课，学生能够认识到懒惰对自己的不利影响，了解积极进取的重要性，并学会通过努力和坚持实现自己的目标。
二、教学目标：知识目标：了解懒惰对自己的不利影响，认识积极进取的重要性。
能力目标：培养学生的自我管理能力和积极进取的心态。
情感目标：激发学生的学习兴趣，培养学生的自信心和坚持不懈的品质。
三、教学重点和难点：教学重点：培养学生的积极进取的心态。
教学难点：如何激发学生的学习兴趣，培养学生的自信心和坚持不懈的品质。
四、学情分析：本节课的学生为四年级学生，他们处于身心发展的关键时期，容易受到外界环境的影响。
在学习上，部分学生可能存在学习兴趣不高、懒散等问题。
因此，本节课需要通过生动有趣的教学方式，激发学生的学习兴趣，培养他们的积极进取的心态。
五、教学过程：第一环节：新课导入教师可以播放一段小视频，展示一个懒惰的小孩如何错失了很多机会。
例如，视频中可以展示一个小孩在家里玩电子游戏，不愿意做作业，结果成绩一落千丈，无法参加喜欢的活动。
然后，教师与学生们进行简短的讨论，引导学生认识到懒惰的不利影响。
教师：同学们，你们看到了这个小孩吗？他因为懒惰错过了很多机会，生活变得一团糟。
你们有没有遇到过类似的情况呢？请举手分享一下。
（学生举手分享自己的经历）第二环节：学习新知教师通过多媒体展示PPT，向学生介绍积极进取的概念和重要性。
教师：同学们，我们今天要学习的是《告别懒惰积极进取》。
首先，我们来了解一下积极进取的含义。
积极进取是指主动努力、积极参与、追求进步的心态和行为。
它能够帮助我们克服困难，实现自己的目标。
举个例子，小明在学习上非常积极进取，他每天都认真完成作业，积极参加课堂活动，因此取得了优异的成绩，获得了老师和家长的赞扬。
第三环节：情感培养教师可以通过小组讨论的方式，让学生们分享自己在学习上的困惑和懒散的经历，并引导他们思考如何摆脱懒惰，培养积极进取的心态。
告别懒惰作文（通用20篇）
告别懒惰作文告别懒惰作文（通用20篇）告别懒惰作文篇1我并不是从小就能把所有事做得有条有理。
小时候的我，有些傲娇，也有些懒散……小时候，只要母亲不在，我的房间就像是被抢劫了一样。
衣物东丢一件，西丢一件。
到处都是衣服，也分不清哪些是干净的，哪些是脏的。
理个衣服，叠也不叠就直接塞进了衣柜里。
进房间，走一步能看到一件黑丝睡衣，走二步能看到一套白色运动衣，走三步能看到一条蓝色休闲裤……房间里好似是过季衣服大甩卖，不分牌子、质量、季节。
每当母亲出差回来时，第一件事就是整理我的房间。
整理时，还不忘唠叨几句：“你呀你，真是让我头疼。
”我渐渐在母亲的唠叨声中长大了。
我对自己房间的美感度急速下降，看着它都不舒服。
我开始有了一些自尊，不好意思让母亲帮我收拾。
于是，我只好自己动起了手。
我尽量把一切都做的井然有序。
衣服整整齐齐的，拿也方便，放也方便。
床铺理得就像没用过一样，好似一缕纱巾那么光滑。
书理得只要看一眼，就知道拿哪本。
甚至连台灯，我也抹得一尘不染。
我甚至对自己苛刻，就算再半夜十一点做完功课，只要发现有一本书有卷角，我也会抵抗疲劳，一页一页把它理好。
母亲“改行”了，她从“职员”变成了“总监”。
我告别了当初的懒散生活，不知是母亲的心灵手巧吸引了我，还是我不好意思再像小时候厚脸皮了。
再见，那个当初的小懒人。
告别懒惰作文篇2鸟儿告别鸟巢,为了去拥抱广袤无垠的美丽的蓝天；落叶告别大树，为了寻找美好的归宿；大雁告别南方，为了去寻找更温暖的美丽。
告别之美，美在付出；告别之美，美在人格。
告别之美，在文成公主入藏途中。
她有倾国倾城的美貌，却未在大唐江山上开出绚丽之花，而是看见那妩媚的江山渐渐离她远去，听着家燕的呢喃渐渐消散，看着亲人的身影渐渐模糊。
她告别了繁荣，告别了富贵，她带着和平的种子，一路播撒。
她的美貌在漫漫路途中消逝，她的眼泪爬在脸上渐渐风干，黄沙为她哭泣，苍鹰为她落泪。
她的告别是一段流传千古的史话，她的告别换来大唐与吐蕃的平安。
告别安逸坚持自律的名言警句
告别安逸坚持自律的名言警句1. “哎呀，不逼自己一把，怎么知道自己有多优秀呢！”就像我每天早上不赖床，坚持起来背单词，虽然很难，但我做到了呀！有一天早上，我正纠结要不要起床，妈妈走过来说：“宝贝，快起来呀，你不是要变得优秀吗？”我一咬牙，就起来了，现在我的英语成绩可好了呢！2. “不努力怎么行，难道要一直懒散下去吗？”想想我以前写作业总是拖拖拉拉，后来我对自己说这句话，就开始认真写作业啦。
有次我又想磨蹭，爸爸在旁边说：“你不是说要努力吗？”我就赶紧动起来了，现在我写作业可快啦！3. “自律才能自由呀，可不能贪图安逸啦！”就像我每天坚持锻炼，一开始真不想动，但想到这句话就有动力了。
有次和朋友一起跑步，我有点累想停下，朋友说：“别忘了自律才能自由哦！”我就坚持跑完了，现在身体棒棒的！4. “不坚持怎么能成功呢，安逸多没意思！”我之前学画画总是半途而废，后来我对自己说了这句话。
有次画画觉得难不想画了，老师说：“不坚持怎么行呢？”我就继续画下去了，现在我的画可好看啦！5. “告别安逸，才能拥抱更好的自己呀！”就像我决定每天晚上看课外书，一开始也想偷懒，但想想这句话就做到了。
有天晚上我有点困，姐姐说：“你不想拥抱更好的自己啦？”我就打起精神看书了，现在知识丰富多啦！6. “一直安逸可不行，要努力自律起来呀！”我以前总是爱吃零食不节制，后来我这么告诉自己。
有次看到零食又想吃，我自己对自己说：“不能一直安逸呀！”就忍住了，现在身体更健康了呢！7. “安逸会让人落后的，一定要自律呀！”就像我为了提高数学成绩，每天坚持做练习题。
有次不想做了，同学说：“安逸会让你落后哦！”我就继续做了，成绩真的提高了！8. “不能贪恋安逸呀，要自律向前冲！”我之前总是害怕在大家面前发言，后来我鼓励自己。
有次要上台演讲，我心里打鼓，我在心里说：“不能贪恋安逸！”就勇敢上台了，现在我可自信啦！9. “告别安逸吧，努力自律才有未来呀！”就像我为了学钢琴，每天都认真练习。
双休日健康生活：告别懒散
双休日健康生活
周末到了，对于很多人来说，这意味着懒散和放纵。
但是，我们可以选择过一种更健康的双休日生活方式，包括运动、健康饮食和放松心情。
在这样的健康生活中，笑话是不可或缺的元素。
以下是一些轻松愉快的笑话，希望能为你的双休日增添一丝欢乐。
1.有一天，小明对他的朋友说：“我每天早上都去晨跑。
”
朋友问：“那你的身体状况怎么样？”
小明回答：“我的身体状况就像是早上起床的闹钟一样，总是不想响。
”
2.老师问学生：“为什么要每天早晨做晨练？”
学生回答：“因为只有早起的鸟儿，才能抢到虫子吃。
”
3.两个朋友一起去健身房锻炼，其中一个朋友看到健身房里的镜子说：“这些镜子真是太诚
实了。
”
另一个朋友奇怪地问：“为什么？”
第一个朋友回答：“因为它们总是让我看到了真实的自己，一脸懒洋洋。
”
4.儿子对爸爸说：“爸爸，你知道吗？懒惰会让人变得早衰。
”
爸爸不屑地回答：“那你明天再跟我说吧，今天我太懒了。
”
5.两个人在慢跑，其中一个人说：“我一直在追求健康生活，但是体重却一直在追求我。
”
另一个人笑道：“那你也该从慢跑变成追击了。
”
以上这些笑话或许让你忍俊不禁，同时也希望它们能够启发你在双休日选择更健康的生活方式。
无论是运动、健康饮食还是放松心情，都能为你带来更多的快乐和幸福。
让我们告别懒散，迎接健康的双休日生活吧！。
告别懒惰让自己变得自律作文
告别懒惰让自己变得自律作文
嘿，你知道吗？我今天早上突然醒了过来，看了看镜子里的自己，觉得不能再这么懒散了。
我得做出点改变，不然我这辈子就这
样浑浑噩噩地过去了。
桌上的书乱糟糟的，作业也拖了好久了，真是看着就烦。
但你
知道吗？我今天居然动手整理了！每本书都有它的位置，每个任务
都有完成的时间。
这种感觉，真的挺爽的。
下午，阳光正好，我本来想在家里宅着的，但突然想，要不然
出去走走？于是，我就去了公园跑了跑步，出了一身汗，但心里那
个舒服啊。
真的，有时候动一动，比坐着强多了。
晚上，我坐在床上，回想了一下今天的一天。
哎呀，真是挺充
实的。
虽然忙了点，但每件事都做得有意义，有成果。
我突然觉得，这样的生活，才是我想要的。
不再懒散，不再拖延，就要这样自律！
所以啊，虽然自律听起来好像很苦，但真正做起来，其实也挺
有意思的。
我觉得自己变了，变得更有活力，更有目标了。
这种感觉，真的很棒。
就这样，我要继续加油，让每天都充满意义！。
成长从告别懒惰开始作文
成长从告别懒惰开始作文成长从告别懒惰开始嘿朋友们,你们知道吗?我最近经历了一件令人汗颜的小事,却让我意识到告别懒惰的重要性啦!不过没关系,我并没有因为这个插曲而耿耿于怀,反而从中获得了宝贵的人生启示。
这要从前段时间说起,我那会儿正处在一种"混吃等死"的状态。
每天除了上课,其余时间就是游手好闲:整日无所事事地瘫在床上划拉手机、刷剧看综艺,偶尔还会打一会儿游戏打发时间。
妈妈劝我做点别的事情都不听,对于该完成的作业更是拖拖拉拉、懒洋洋地对付着。
直到有一天,我终于尝到了懒惰的苦头。
那是一个周末的下午,我刚刚醒来就发现自己已经错过了同学约好的户外踏青活动。
更糟糕的是,老师布置的一份重要作业竟然也没按期完成,惹得我在心里狠狠唾弃了自己几句。
我当时就觉得相当羞愧和懊恼,懒惰所造成的损失真是太大了。
这件事简直就像是"当头棒喝",狠狠敲醒了我这个昏睡的家伙。
我忽然意识到,如果我再这样持续懒散下去,必然会在未来的人生道路上一事无成。
作为青春正盛的年轻人,我们最不缺的就是能量和热情,凭什么不好好利用呢?于是我立刻给自己立下决心,一定要摆脱这种消极怠惰的状态。
从第二天开始,我就如获重生般开启了积极向上的新生活。
早晨我会比闹钟早起,为自己准备一份营养的早餐,好让一天的精神状态都保持在最佳。
上下课途中,我会刻意多走几步路,既锻炼了身体又能欣赏沿途的美景。
晚上回家后,我也会立即拿出书本开始温习功课,把作业和预习都提前完成。
我发现只要我们肯主动摆脱懒惰,生活立刻就会变得多姿多彩有滋有味起来。
比如我现在就养成了阅读和运动的习惯,无论在生理还是心理上都获得了极大的满足感。
我的学习成绩也节节攀升,让我重新燃起了对未来的美好向往。
更重要的是,我的作息和生活习惯都变得井然有序,时间从此过得饱满而富有意义。
朋友们,从我身上你们是否领会到了生活中拥抱积极向上的重要性呢?我们应该时刻怀着饥渴的心,拥抱生活给予我们的美好契机。
告别懒散与拖延,迎接挑战与机遇——我的奉献青春演讲稿
告别懒散与拖延，迎接挑战与机遇——我的奉献青春演讲稿！今天我很荣幸能够站在这里，为大家分享我的奉献青春故事。
在我谈论这个话题之前，我想问你们一个问题：在我们的生命中，时间是最重要的资源，我们要如何使用我们宝贵的时间呢？是选择懒散与拖延，还是积极迎接挑战和机遇？许多人相信青春就是年轻时无忧无虑的日子，可以尽情享受美好的生活。
但我在思考自己的未来时，我认为青春应当是用来追求自己的梦想、挑战自己的极限，并着手为未来努力打拼的大好时光。
那么，当我们的青春和时间被剥夺时，我们应该如何重新找回我们的激情与动力呢？答案就是：让我们告别懒散与拖延，积极迎接挑战和机遇。
懒散和拖延是两个非常容易陷入的陷阱。
一旦我们陷入这种泥潭，我们的梦想、目标甚至是我们的未来将会受到严重的威胁。
因此，我们需要调整我们的内心和思维方式，改变我们的消极态度，培养乐观积极的心态，积极面对挑战和机遇。
实现以上的这种心态调整需要我们花费一些精力和时间来训练自己。
在追求梦想和目标的道路上，我们需要保持目标的持续性和专注性。
我们需要清晰地知道自己想要的是什么，我们需要为此制定合理的计划，然后向它们努力地靠近。
如果我们在达成目标的路上无法保持持久和专注，我们就会很容易地失去自己的动力。
因此，我们必须在内心中保持坚定，时刻想着自己那初衷的动力源。
我们应该始终保持积极的心态。
让我们从失败中学习教训，而不是陷入失望和沮丧中。
让我们将每次挫折视为新的机会，不断学习和成长，并努力做到更好。
请记住，挑战和机遇总是与我们相伴随着，我们只需要早日打破“懒散”和“拖延”的壁垒，便能够在这些机遇和挑战中不断前行。
我想向大家分享关于我的奉献青春故事。
我很高兴我已经走过去年秋天的高考，它是我人生中过程最重要的时刻之一。
我所考得的分数让我取得了我理想中的大学录取通知书。
我喜欢表达自己，也很热衷于自然地把自己的洞察和经历分享给别人。
作为一个未来的自职业者，我从小就有着自己的创造性和思维创新性，这也是这个过程中我入选到这点为止的一个主要原因。
健康运动,告别懒散生活
有一只懒洋洋的熊，它整天都窝在家里，沉迷于看电视和吃零食。
每当有人建议它要多运动，它总是摇摇头，嘴里塞着薯片，嘟囔道：“运动？太累了，我可不想搅和。
”这样的生活持续了好一阵子，直到有一天……有一只兔子经过懒熊的窝，看到懒熊一副慵懒的样子，就对它说：“嘿，老兄，你这样下去会越来越懒惰的，你需要开始运动，保持健康。
”懒熊懒洋洋地抬起头，眯着眼睛说：“运动？太麻烦了，我可不喜欢。
”兔子不禁笑了起来：“哈哈，那你知道吗？运动还能让你更健康、更有活力哦！而且还能帮你减肥，不然你会变成一只更懒的大熊猫。
”懒熊听到减肥这两个字，忽然有些动心了，它咽了一口口水，问道：“真的吗？那该怎么做呢？”兔子笑着拉起懒熊的爪，“跟我来吧，我们一起去晨跑吧！”说完，兔子便牵着懒熊出门了。
第二天一大早，兔子准时来到懒熊的窝前，发现懒熊还在打瞌睡，顿时有些着急。
兔子连忙唤醒懒熊，说：“快起来，我们要出发去晨跑了！”懒熊迷迷糊糊地抱怨着：“太早了吧，我还要多睡一会儿。
”兔子耐心地劝说懒熊，最终才成功地将它拉了起来。
两个伙伴一前一后地出发了。
懒熊虽然一路上抱怨着累，但兔子总是用各种俏皮的话语鼓励着它，不知不觉中，他们已经跑了不少路程。
突然，懒熊脚下一滑，摔了个大跟头，把兔子吓得魂飞魄散。
但懒熊却爬起来笑着说：“哈哈，摔倒了也无妨，至少我动了动，感觉还挺好玩的。
”兔子被懒熊的乐观态度逗得哈哈大笑，他们继续往前跑去。
慢慢地，懒熊的身体也开始变得轻盈起来，它的精神状态也变得更加活泼了。
从此以后，懒熊和兔子成了最佳跑友，每天一起晨跑，健康的生活方式也慢慢深入了懒熊的生活。
懒熊渐渐地告别了懒散的生活，取而代之的是活力四射的生活状态。
所以，朋友们，不要懒洋洋的像懒熊一样，多运动，远离懒散生活，让我们一起享受健康快乐的生活吧！。
第十一课《告别懒惰积极进取》教学设计.四年级上册心理健康教育(北师大版)
学生听பைடு நூலகம்事并进行思考。知道为什么懒惰造成后果。
通过学生感兴趣的故事形式，让学生从小故事中感悟大道理。
讲授新课
（一）心情话吧
1.阅读29页司马光的故事。
2.心灵悄悄话：
司马光依靠什么成为一个学识渊博的大文豪？
小结：依靠勤奋读书，坚持不懈成为一个学识渊博的大文豪。
以“勤奋，吃苦与成功的关系”为主题，组织一次即兴演讲。
5人一组，选一个人作为组长，每组用5分钟时间确定演讲内容。
2.各组选出一个代表上台演讲,时间为3分钟。
3.演讲结束后，各组组长作为评委，评出“最佳演讲员”和“优秀小组”。
（四）方法指南
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，懒惰的人永远不会成功。面对良好的学习,生活条件,你一定要让自己保持积极向上的良好心态,用“勤”字要求自己,主动做的事,这样进步得才快。怎样告别懒惰呢？
通过表演，感受懒惰带来的不良的影响。
经过表演和演讲，体会克服懒惰的方法。
通过阅读了解刻苦努力读书而成为一代名士的故事。
通过事例，感知只有努力、刻苦奋斗，才能改变懒惰，改变命运。
通过表演感受懒惰的危害。
通过活动的感受勤奋带来的后果。
通过小组同伴的交流，感受克服懒惰的 方法。
课堂练习
亲子分享
给父母讲一讲司马光“警枕励志”的故事，谈谈自己的感受。
11 告别懒惰，积极进取
课题
告别懒惰，积极进取
学科
心理健康
年级
四年级
教材分析
《纲要》中明确指出，小学四年级心理健康的教育内容包括：初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐。
初九励志情感文案
初九励志情感文案1. 初九，新的一年开始，让我们努力奋斗，追逐梦想。
2. 在初九这一天，告别过去的懒散，迎接新的挑战。
3. 初九，不论过去如何，只要心存希望，未来一定会更好。
4. 初九，让我们把过去的失败当作一次次的尝试，为成功积累经验。
5. 初九，不要害怕失败，因为只有经历失败，才能更加珍惜成功的喜悦。
6. 在初九这一天，让我们告别懒散，迎接充满活力的新生活。
7. 初九，让我们拥抱新的机遇，勇敢追求自己的梦想。
8. 初九，不要害怕困难，因为只有经历困难，才能更加坚强。
9. 在初九这一天，让我们把握每一个机会，努力追求自己的目标。
10. 初九，不要为过去的遗憾而沮丧，因为只有积极面对未来，才能创造更好的明天。
11. 初九，让我们放下过去的烦恼，重新开始，迎接新的挑战。
12. 初九，不要畏惧失败，因为只有经历失败，才能更加坚定自己的信念。
13. 在初九这一天，让我们把握每一刻，珍惜每一天。
14. 初九，让我们用坚持和努力，书写属于自己的辉煌篇章。
15. 初九，不要为过去的错误而自责，因为只有从错误中吸取教训，才能更加成熟。
16. 在初九这一天，让我们告别懒散，迎接充满希望的新起点。
17. 初九，让我们勇敢面对困难，相信自己的能力，追求更好的未来。
18. 初九，不要为过去的挫折而气馁，因为只有坚持不懈，才能实现自己的目标。
19. 在初九这一天，让我们把握每一个机会，努力追求自己的梦想。
20. 初九，让我们放下过去的痛苦，重新开始，迎接新的希望。
21. 初九，不要害怕失败，因为只有经历失败，才能更加坚强。
22. 在初九这一天，让我们告别懒散，迎接充满活力的新生活。
23. 初九，让我们拥抱新的机遇，勇敢追求自己的梦想。
24. 初九，不要为过去的遗憾而沮丧，因为只有积极面对未来，才能创造更好的明天。
25. 在初九这一天，让我们把握每一个机会，努力追求自己的目标。
26. 初九，让我们放下过去的烦恼，重新开始，迎接新的挑战。
长跑：与懒散说再见
长跑：与懒散说再见时间匆匆，我们总是在奔跑中度过。
生活的节奏越来越快，我们的身心也承受着沉重的压力。
然而，在这个快节奏的社会中，懒散却成了一种常态化的存在，许多人渐渐习惯了拖延、怠工和懒散的状态。
面对这种现象，我们需要像长跑一样，与懒散说再见。
长跑是一项有规律、有目标的体育运动，它需要坚持和毅力。
就像长跑一样，我们在追求自我的道路上，需要坚定的意志和持之以恒的付出。
只有通过持续不断的努力，我们才能摆脱懒散的束缚，实现自我进步和提高。
首先，要从思想上与懒散说再见。
懒散源于我们内心的倦怠和惰性，当我们陷入懒散中时，往往容易消磨掉自己的斗志和积极性。
因此，我们需要树立正确的人生观和价值观，明确自己的目标和方向。
只有确定了自己的追求，我们才能坚定信念，追求进步。
与懒散说再见的第一步，就是要明确自己的人生目标，并且给予自己积极正面的动力。
其次，要从行动上与懒散说再见。
行动是改变的源泉，而懒散是行动的绊脚石。
如果我们一味地沉溺于懒散之中，那么即使再好的想法和计划也只会成为空想和遗憾。
我们应该积极主动地投入到自己的工作、学习和生活中去，不断地努力和付出。
只有通过实际行动，我们才能真正摆脱懒散，取得成功。
同时，要从习惯上与懒散说再见。
习惯是人生的驱动力，好的习惯会推动我们朝着正确的方向前进，而坏的习惯则会使我们陷入懒散和停滞不前的状态。
为了摆脱懒散，我们需要培养良好的习惯和规律。
比如，每天早起锻炼身体，制定科学合理的学习计划，规律的作息时间等等。
只有养成良好的习惯，我们才能保持积极向上的状态，不被懒散所困扰。
最后，要从心态上与懒散说再见。
心态决定一切，无论是面对困难还是追求进步，都需要积极主动的心态。
当我们遇到挫折和困难时，应该坚持不懈，勇往直前。
不要让消极和懒散的情绪左右自己，而是要积极寻求解决方法，克服困难，实现突破。
只有拥有积极向上的心态，我们才能赢得胜利，告别懒散。
在这个快节奏的社会中，我们经常感到时光飞逝，机会稍纵即逝。
告别“慵懒散”做一只勤劳的“小蜜蜂”
告别“慵懒散”做一只勤劳的“小蜜蜂”据中纪委监察部网站消息，近日，山东省纪委监察厅对5起“庸懒散”典型问题发出通报。
多位公务员调查举报失职被调离。
公务员队伍出现的“慵懒散”，是值得我们深思的一个问题。
如今公务员队伍出现了许多的问题，其中包括：（一）、“庸”方面：1、政治理论水平不足业务素质提高不快，学习积极性不高。
相关专业知识薄弱，工作思路不清，办法不多，工作打不开局面。
缺乏专研精神。
2、学习上“浅尝辄止”执行力力度不够，工作落实不到位。
（二）、“懒”方面：1、工作消极，责任心缺乏。
2、时间观念不强，迟到现象严重3、服务意识淡薄。
工作推诿扯皮。
（三）“散”方面：1、上班时间逛淘宝、玩游戏，炒股、聊QQ，占用大量工作时间，使工作落实不到位，"公务员开小差"行为屡见不鲜。
2、、工作作风不扎实，急于求成。
针对上述问题，公务员自身应从以下几个方面入手加强整改：一是加强政治理论学习和业务能力的提升，努力提高自身素质。
全面认真系统地学习党的方针政策，法律法规。
贯彻落实党的十八三中全会精神，践行党的群众路线。
二是落实党的八项规定，进一步加强工作作风建设。
在工作中要开拓创新、不墨守陈规、不固步自封、从实际出发，不断研究新问题、解决新问题，同时努力克服工作上的消极情绪，积极工作，迎难而上。
三是晚上避免熬夜，早睡早起，严格执行考勤制度。
改掉赖床和拖沓的坏习惯。
四是非工作或必要情况不登陆QQ、微博等联络工具，无具体工作任务时，将精力投入到总结和学习当中，充分利用工作时间，努力的为老百姓服务。
把工作落实到实处。
五是一步一个脚印，踏踏实实的做好自己的本职工作。
在工作中戒骄戒躁。
心系群众、为民尽责、忘我工作、务实进取克己奉公、敢于担当。
同时自觉做到为民务实清廉，更好发挥公职人员的表率作用，形成好氛围、凝聚正能量，不断做出经得起实践、人民、历史检验的实绩。
改变“慵懒散”的行为，提升了政府形象，提高了公职人员的办事效率。
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家庭教育指导师（高级）个案指导
向“懒散”告别
——对懒散孩子的家庭教育指导
作者曾静
一、个案问题
文文现在是一名初中二年级的男生。
祖籍四川，小学五年级的时候来到新疆克拉玛依。
入校以来，数学经常考个位数，其他科目的成绩基本上都在40分以下。
上课跟同桌聊天，不听讲还影响其他同学听课。
各科老师反映他经常不交作业，老师询问原因的时候常常以沉默不语来对待。
个人卫生也很差，身上满是污垢，衣服上黑迹斑斑总不见换洗，长时间不洗澡导致身上随时散发异味，因此同学们都不愿意跟他交往。
由于不爱学习，家长经常拳脚相加，尽管如此，他的表现依然没有好转。
经常成为同学嘲讽的对象。
但他会主动照顾班级里的植物。
班级劳动的时候不偷懒，表现的比较认真。
二、问题分析
1、家庭情况
文文的父亲在克拉玛依开了一间小型的汽车修理店。
母亲无业，专门照顾一岁半的弟弟。
父母均来自四川农村，仅有初中文化水平。
父母在克拉玛依打工已近十年。
文文在四川生活期间均由爷爷奶奶照顾。
来到父母身边以后，母亲着重照顾年幼的弟弟，父亲将重心放在养家户口上。
2、祖父母的教育
文文的懒散毛病的养成时间是在四川生活期间。
由于父母长期不在身边，爷爷奶奶对孩子格外娇惯。
所谓“隔代亲”在其身上体现的格外严重。
祖父母没有文化，对孩子溺爱的失去了限度，代替包办了一切。
从幼儿时期一直到小学五年级每天早上都是爷爷奶奶亲手为孩子洗脸。
如果爷爷奶奶忘记为其洗脸的，文文便不洗脸就上学了。
由于生活在农村，洗澡换衣的事就更加不常做了，几年下来，文文在其祖父母的纵容之下养成了散漫，懒惰，不讲卫生的毛病。
祖父母并不理解什么才是给予孩子的真正的爱。
3----7岁是孩子的各种行为习惯养成的关键时机，这期间应该教会孩子基本的生活技能，比如自己穿衣吃饭，让他知道自己的事情要自己做，学会自立，而不是代替包办。
3、父母的教育现状
3.1父亲的教育
文文父亲完全没有将孩子的教育放在心上。
每当我因孩子的问题找他交流的时候总是推脱说：“我不管他，他妈妈管，你找他妈妈吧”。
有一次，文文因为连续两周不交一次作业，连期中考试的历史小论文也不写。
我决定与其父母长谈一次。
第一次，让文文转告其父母来学校。
两天过去了，没有人来。
第二次，文文告诉我他的妈妈回四川老家了，暂时来不来，得知他的父亲没有离开克拉玛依，
于是决定让他父亲来学校一趟。
又过了几天，他父亲没有出现。
期间，我多次追问文文要其父的电话，每次他都说不知道。
因此没能联系上家长。
大约二十天过去了，文文的母亲回到克拉玛依。
在我的询问之下母亲告诉我他的父亲是有电话号码的。
“为什么不告诉老师呢？”我非常纳闷，文文说：“我爸爸让我不要告诉老师的，怕老师找上门来。
”我一听差点晕倒，世上竟然还有如此父亲。
杨母一听此话，立刻上前责骂孩子，并指出孩子说谎，表示杨父是不会这样做的。
孩子一个劲强调“就是这样，我没有骗人。
”我对杨父的态度已经了然。
抱着解决问题的目的，向杨母反映了孩子长期不写作业的情况。
杨母听完暴跳如雷，在办公室里立刻对孩子拳脚相加，被我拉开。
此后我们让孩子回避，我向她详细了解了文文的一切和母亲的教育方式。
3.2母亲的教育
来到父母身边以后，母亲会提醒和督促文文洗脸，洗澡，做作业等。
但由于长年养成了懒散的习惯，文文经常能拖就拖，没有半点实际行动。
父母在心情好时训斥几声也不将其放在心上，心情不好时则打骂一顿。
甚至还有过在寒冷的冬天将孩子冻在屋外的过激行为。
虽然用尽各种武力手段，孩子往往“好了伤疤忘了痛”同样的错误重复出现。
父母没有认真思考过其中的原因，仍然继续采用责骂暴打的教育方式，久而久之，形成恶性循环。
为了免于父母的打骂，孩子也渐渐养成了说谎的习惯，骗父母说没有作业，或者说作业已在学校完成。
父母轻易相信孩子的话，也未曾找老师了解过孩子的学习情况。
简单粗暴的教育方式只是令孩子养成更多的坏毛病，在老师和家长之间不断寻找使自己偷懒又不被责罚的机会，不惜说谎骗人，久之养成习惯。
母亲的教育方式以责骂和暴打孩子为主。
对孩子懒惰的行为放任自流，在问题已经出现的情况下一味责备孩子的过错或承认现实的无奈，尝试过让孩子改变缺点，失败几次以后就放弃了。
从小学六年级开始便以武力手段来解决孩子的任何问题。
4、、学校教育
4.1老师：
由于经常不交作业，上课不遵守课堂纪律，外表形象邋里邋遢，各科老师对文文的印象都不好。
身上的异味也使很多老师远离了他。
因此，一部分老师放任自流，眼不见为净，另一部分老师在管教无果的情况下经常当众训斥。
时间一长，文文的懒散行为非但没有好转，反而“破罐子破摔”，愈演愈烈了。
4.2同学：
十几岁的孩子应该还是很单纯的，他们并不会轻易主动的歧视成绩差的同学，可是他们会嘲笑满身污垢和臭味的文文。
老师的批评更加拉开了文文和其他同学的距离，渐渐的，文文成为班里孤独的一人，被彻底边缘化了。
但他是极其容易忘却的人。
同学的态度没有使他认识到大家不喜欢他的原因。
三、解决方案
经过跟杨母的多次交流，找出了文文身上毛病产生的原因。
文文的学习习惯和卫生习惯都是又懒散造成的，为此，决定家校联系，在学习和卫生方面分工合作，开出药方，对症下药。
1、父亲的药方
我国有句老话说的好“养不教父之过”，我们也常说家庭里父母的角色分配是“严父慈母”，不管如何，对子女的教育父母都应承担起相应的责任。
文文的父亲首先要改变认识，每天过问文文的学习情况，每天在文文的作业本上做到家长签字，由父亲参加学校家长会，并约定前两个月每周向老师电话了解文文的学
习情况，此后改为每个月主动跟老师联系。
2、母亲的药方
文文的母亲要改变易怒和急躁的毛病，在父亲管教文文的时候保持沉默。
每周要跟文文谈心交流一次。
文文长时间不与父母心灵沟通喜欢沉默不语，要有足够的耐心使文文说出心里的真实想法。
坚持每天督促文文洗脸洗脚，使他至少每周洗澡一次，勤换衣服。
教文文学习自己洗衣服。
3、教师的药方
老师首先自己要逐步改变对文文的印象，，更重要的是在同学面前帮助文文重塑美好形象。
以鼓励为主，教育文文的时候要保护好他的自尊心，给文文更多的认识和改过的机会。
一旦发现文文有了新的好变化，只要是一小点，就可以夸大其词的表扬他，给他信心使他能坚持改变下去。
4、同学的药方
给文文安排一个学习伙伴，帮助他提高学习成绩。
同时监督其上课表现，提醒他上课不能说废话，要认真听讲。
做班委的思想工作，带动全班同学不能以嫌弃和鄙夷的目光和行为对待文文，争取早日走进文文身边，走进文文心灵。
四、个案反思
1、家长的教育要有耐心
文文的懒散习惯不是一两天养成的，文文的父母把文文扔在爷爷奶奶身边，被爷爷奶奶溺爱娇惯了八九年，懒散养成的时间越长，毛病越顽固，改掉此毛病的时间就越长。
文文父亲首先失去管教的耐心散手不管是不对的，文文母亲在要照顾幼子的同时再去管教文文肯定会非常急躁，粗暴。
因此，在频繁的棍棒教育之下，文文越来越无所畏惧，对父母的怨恨与日俱增，长此以往，懒散的毛病越来越严重。
2、孩子需要在父母身边成长
九十年代初期，打工热渐渐兴起，很多人为了让生活过的更好一点离乡背井，在外打拼。
孩子自然无暇管教。
须知父母是孩子的第一任也是最好的老师，从一岁开始，从孩子学习走路开始家长就要有意识的培养孩子良好的行为习惯，在此后的成长过程中，更要以身作则，多以鼓励的方式帮助孩子在学习、生活、人际交往等各个方面养成好习惯。
因此，父母的教育观念理应加强。
就算是为了生活外出打工，最好也要将孩子带在身边。
3 、老师的帮助指导很有必要
家校联系不是空口号，父母常常当局者迷，常常不能意识到自己在教育孩子的过程中有不科学、不合理、不适当的教育方法，即使觉得方法不当，有很多困惑无从解决，老师及时跟家长联系并指出存在的问题非常重要。
另外，孩子在校的时间远远长过在家的时间，老师理应及时找孩子交流。
为孩子开出药方，做好长期“看病”的计划和准备。
另外，老师可以做班上其他同学的思想工作，让他们一起帮助文文尽快改掉坏毛病。