跳绳社团精彩活动教案设计

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跳绳的活动策划方案(通用8篇)

跳绳的活动策划方案篇1

一活动主题

娱乐身心、激扬青春

二活动宗旨

友谊第一，比赛第二

三参与活动对象

会电四班全体学生

四前期安排

由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。报名表将在__年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举五现场安排：

裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。

六活动流程策划

1、比赛项目：多人跳绳

单人跳绳

比赛器材：4条短跳绳，口哨4个

参赛人数：男女不限，总共24人。

裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。比赛分为初赛，半决赛和决赛。在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。

在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。

在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。

比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。

五年级跳绳社团教案

标题：五年级跳绳社团教案

教案目标：

1. 帮助学生掌握基本的跳绳技巧和动作。

2. 提高学生的协调性、灵活性和耐力。

3. 培养学生的团队合作和沟通能力。

4. 培养学生的自信心和积极参与的态度。

教学重点：

1. 跳绳的基本技巧（如单脚跳、交叉跳等）。

2. 跳绳的节奏感和身体协调性。

3. 团队合作和沟通技巧。

教学准备：

1. 跳绳工具（足够数量的跳绳）。

2. 跳绳场地（室内或室外）。

3. 计时器。

4. 音乐播放器。

教学步骤：

引入（5分钟）：

1. 向学生介绍跳绳社团的目的和好处，激发学生的兴趣和积极性。

2. 与学生一起讨论他们对跳绳的认识和经验。

技巧讲解（15分钟）：

1. 介绍跳绳的基本技巧，如单脚跳、交叉跳等。

2. 演示每个技巧的正确姿势和动作要领。

3. 与学生一起练习每个技巧，确保他们理解和掌握。

团队合作活动（20分钟）：

1. 将学生分成小组，每个小组由4-5名学生组成。

2. 给每个小组分配一个跳绳动作，要求他们在规定时间内完成。

3. 鼓励小组成员之间相互合作，共同制定计划和分工。

4. 让每个小组轮流表演他们的跳绳动作，其他小组成员给予鼓励和评价。

挑战和比赛（15分钟）：

1. 安排一个挑战环节，例如设定一个时间限制，看哪个小组能够在最短时间内完成最多的跳绳动作。

2. 组织一个比赛，让每个小组派出一名代表进行跳绳比赛，看谁能坚持最长时间或跳得最多次。

总结和反思（5分钟）：

1. 与学生一起回顾今天的学习内容和活动。

2. 鼓励学生分享他们的收获和困难，并给予积极的反馈和建议。

3. 强调跳绳的重要性和坚持练习的价值。

跳绳活动方案十四篇

跳绳活动方案篇1

一、活动目的：

通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。

二、活动要求：

1、每班选出5名同学。

2、动作连贯、身体协调。

3、必须遵守比赛规则。

4、每个学生只能跳1分钟。

5、各班于4月18日下午将参赛学生名单上报学校。

三、活动时间：

20__年4月20日下午第二节

四、活动地点：学校操场

五、评比办法：

一、二年级一组；

三、四年级一组；

五、六年级一组，每组分别评出前三名进行表彰。每组评出优胜班级一个。

六、成立评委小组

组长：

计数：学生四名

计时：

跳绳活动方案篇2

一、活动背景

为进一步深入推进我校新课程改革，在校领导和各班主任的大力支持下，我们组建了高新区凤凰学校花样跳绳社团。目的是为了增强学生的身体素质，提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生活热情，为同学们创造更好地交流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强班级之间的联系与交流。使广大小学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。创建校园精神文明和促进学生综合素质全面发展，体现时代性、参与性、竞争性，活跃我校学生社团文化生活，推动我校社团的发展。

二、社团名称

小学花样小跳绳社团

三、活动时间

每周星期三下午第三节课时间

四、社团领导机构

组长：

成员：

具体实施人：各班级体育老师

五、活动学员

1——2年级每班三名

跳绳社团训练教案大学

课程名称：跳绳运动技巧与训练

课时安排：16课时

教学目标：

1. 理解跳绳运动的基本原理和技巧，提高学生的跳绳技能。

2. 通过跳绳训练，增强学生的身体素质，提高心肺功能。

3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。

4. 丰富学生的课余生活，促进身心健康。

教学内容：

1. 跳绳基本技巧讲解与示范

2. 跳绳花样练习

3. 跳绳速度与耐力训练

4. 跳绳比赛规则与策略

5. 跳绳团队协作训练

教学安排：

第一课时：跳绳基本技巧讲解与示范

1. 导入：简要介绍跳绳运动的历史和现代发展，激发学生的兴趣。

2. 基本技巧讲解：讲解跳绳的基本姿势、握绳方法、起跳与落地技巧。

3. 示范：教师现场示范正确的跳绳技巧，并邀请学生跟随练习。

4. 学生练习：学生在教师指导下进行单人跳绳练习，巩固基本技巧。

第二课时：跳绳花样练习

1. 花样跳绳介绍：讲解跳绳花样的种类和特点，如单摇、双摇、交叉跳等。

2. 花样示范：教师示范花样跳绳动作，并详细讲解动作要领。

3. 学生练习：学生在教师指导下进行花样跳绳练习，逐步提高难度。

第三课时：跳绳速度与耐力训练

1. 速度训练：进行短绳速跳练习，提高学生的跳绳速度。

2. 耐力训练：进行长绳连续跳练习，增强学生的耐力。

3. 分组练习：将学生分组，进行速度与耐力比赛，提高训练效果。

第四课时：跳绳比赛规则与策略

1. 比赛规则讲解：介绍跳绳比赛的规则、评分标准和注意事项。

2. 比赛策略分析：分析跳绳比赛中的常见策略和技巧。

3. 模拟比赛：组织学生进行模拟比赛，提高实战能力。

第五课时：跳绳团队协作训练

1. 团队协作重要性讲解：强调团队协作在跳绳比赛中的重要性。

小学社团活动--跳绳课教学设计教案3

小学社团活动--跳绳课教学设计教案三

一、引言

跳绳是一项深受小学生喜爱的体育运动，对于促进学生身心健康、提高身体素质具有重要意义。小学秋期跳绳课教学设计三旨在通过科学合理的教学设计，使学生在轻松愉悦的氛围中掌握跳绳技能，培养运动兴趣，提高综合素质。

二、教学目标

1. 掌握正确的跳绳姿势和技巧，提高跳绳速度和耐力。

2. 增强身体协调性和灵活性，提高身体素质。

3. 培养团队合作精神，增强集体意识。

三、教学内容与方法

1. 基础教学：教师示范正确的跳绳姿势和技巧，学生模仿练习，教师逐一指导，纠正错误动作。

2. 速度训练：通过计时、计数等方式，激励学生提高跳绳速度，同时注意保持正确姿势。

3. 耐力训练：增加跳绳时间，提高学生跳绳耐力，培养坚持不懈的精神。

4. 团队合作：组织跳绳比赛、接力跳绳等团队活动，培养学生的团队合作精神和集体意识。

四、教学评价

1. 进行定期跳绳测试，评估学生跳绳技能掌握情况。

2. 观察学生在课堂上的表现，评价其学习态度和团队合作精神。

3. 通过家长反馈和学生自评，了解教学效果，及时调整教学设计。

花样跳绳艺术社团第二课时正确的跳绳动作教案

花样跳绳艺术社团第二课时正确的跳绳动作教案教学目标

1.使学生初步了解跳绳的有关知识。

2、在教师的引导、同伴互助中初步掌握跳绳的动作，

在教师引导练习下完成个人跳绳的动作。发展学生的协

调、灵敏、力量等身体素质。

3、激发学生参与运动的兴趣，培养学生的合作意识和成功

感。

教学重点：正确的跳绳动作，先摇绳子后跳过的动作，激

发兴趣。

教学难点：掌握跳绳跳的时机，培养手脚配合的协调能

力。

一、课堂常规练习：

1.组长整队、师生问好

2、宣布内、提出要求

二、队列练习：稍息、立正、看齐

三、游戏好〃踩尾巴〃

（一）、单人跳绳

1.语言讲解提示动作的重点和难点并激励学生学习动作的

信心

2、示范法

3、练习法

4、纠正错误动作

5、展示、评价

方法：

预备姿势：并脚站立，两手握绳柄自然下垂。由体后向前

摇绳，当绳子即将触地时迅速双脚加垫（连续）或着单脚加垫（连续）跳过绳子。

（二）、合作跳绳：

方法：两人相对站立，一人摇绳，另一个人在摇绳的同时和摇绳子的同学一起（绳子即将触地的瞬间）跳过去，变成正跳或（反跳）连续跳1-3次。

四、游戏:火车旅行

方法：教师引导下学生按照规定的路线（直线左边去右边回）和规定的动作进行合作火车的旅行游戏比赛，以安全平稳到达车站的队为冠军。同时，评出最佳合作创新小组、最佳练习小组和精神风尚奖等。

五、总结表扬

有关跳绳的活动方案(精选12篇)

有关跳绳的活动方案篇1

一、活动目的：

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：第十一周

四、活动地点：学校操场(如遇雨天改在礼堂)

五、参赛人员：1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。

六、裁判安排：

裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部

七、比赛规则

1、个人速度跳：

参加对象：1-5年级

比赛时间：一分钟

比赛规则：

一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

2、团体速度跳：

参加对象：3-5年级。

比赛时间：一分钟。

比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把(全组)跳绳总

次数除以全班(全组)人数，平均数高者为胜。

3、集体跳长绳

参加对象：3-5年级

比赛时间：五分钟

比赛人数：全班学生

比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。

八、其他有关事项：

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。

跳绳的教案8篇

跳绳的教案篇1

活动目标

1、练习运用绳子做各种动作的技能，加强幼儿的弹跳力，进展幼儿动作的协调性和敏捷性。

2、激发幼儿参与跳绳活动的乐趣，培育幼儿合作游戏的技能和活泼开朗的性格。

3、能利用绳子进行多种玩法，体验制造性进行体育活动的乐趣。

4、提高幼儿身体的协调技能，体验玩游戏的乐趣。

5、熬炼幼儿坚持究竟的意志，吃苦耐劳的精神。

教学重点、难点

掌控跳绳的方法，熬炼幼儿手、脚的敏捷性。

活动预备

呼啦圈。

活动过程

一、预备活动

1.做“照镜子”的游戏，一人做动作，另一人仿照。

2.练习跳跃和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。

二、老师交简约的跳法

1.老师示范动作，幼儿学跳。

2.请跳得好的幼儿来做示范动作。

3.幼儿继续练习跳绳。

三、引导幼儿探究跳绳的多种跳法

1.幼儿自由探究跳绳的各种跳法。如单人单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳等。

2.老师引导幼儿相互沟通各自跳法。

〔1〕利用绳子进行跑跳的玩法。

幼儿手拿绳子边跳边跑。

〔2〕利用绳子进行走和平衡的玩法。

把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。

3.引导幼儿探究合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。

〔1〕幼儿自由结伴合作探究绳子的玩法。

〔2〕请幼儿沟通合作玩绳的方法。

〔3〕幼儿自愿组合成假设干小组，利用绳子玩游戏。

四、跳绳竞赛。

五、随着音乐做放松动作。

六、整理场地、器材。

教学反思

这节活动课是我以游戏的形式进行教学，幼儿对事物充斥新奇且擅长仿照，以趣味性和敏捷多样的运动形式，来调

跳绳社团活动课程教案

教学内容：跳绳社团活动教案

第一课时

教学目标：

1.激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

2.通过跳绳练，让学生了解跳绳的多种形式，并掌握跳绳的基本技术和技能；使大部分学生能掌握2种以上跳绳方法。

3.发展学生的协调性、上下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

4.培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

教学内容：跳短绳

重点：掌握跳绳的方法

难点：上下肢的协调

教具准备：录音机、跳绳、奖励星星若干

教学过程：

一、开始部分

1.体育委员整队、师生问好。

二、准备活动

1.热身操：广播操（森林之王要举行跳绳比赛，比赛之前我们来热热身）。

2.教师组织生成四列横队散开。

3.学生听音乐跟着老师做操。

4.学生听讲解看示范，明确练动作。

5.在教师口令指挥下认真练。

三、基本部分

跳短绳

1.教师示范原地跳绳的动作10个（不拿绳）。

2.单手拿绳跳100个。

3.跳单绳100个。

4.分组练跳单绳。

5.组织比赛、评比。

学生：

1.听讲解看示范，给老师数10个。

2.练徒手跳绳100个、单手拿绳跳100个。

3.分组练跳单绳。

4.分组比赛、评比。

四、结束部分

1.放松操《绳舞》音乐伴奏，师生同做。

2.总结。

3.下课。

第二课时

教学目标：

1.使学生初步了解跳绳的有关知识。

2.在教师的引导、同伴互助中初步掌握跳绳的动作，在教师引导练下完成个人跳绳的动作。发展学生的协调、灵敏、力量等身体素质。

3.激发学生参与运动的兴趣，培养学生的合作意识和成功感。

跳绳的体育教案(精选12篇)

跳绳的体育教案〔精选12篇〕

跳绳的体育教案篇1

活动目的

1、乐于探究跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。

2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。

活动准备

1、老师自编绳操。

2、幼儿每人一根跳绳。

3、幼儿已有双脚同时跳绳的经历。

活动过程

1、老师和幼儿每人手里一根跳绳，走兴趣队形，如“8”字形、“之”字形做老师自编的绳操。根据情况可将绳对折，带着幼儿进展上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。

2、引导幼儿玩跳绳。

〔1〕幼儿分散在场地上自主玩绳。

〔2〕老师发现幼儿有好玩的玩法时，就请该幼儿师范演示，并请其他幼儿学一学。

〔3〕老师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进展双人跳，请其他幼儿观察。

〔4〕幼儿结伴尝试双人跳，老师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。

3、放松活动：踩绳游戏。

〔1〕将所有的绳放到地上连在一起，摆出多种图案，老师与幼儿踩绳走。

〔2〕放松动作：拍胳膊、拍腿。

跳绳的体育教案篇2

活动目的：

1、引导幼儿探究跳绳的各种玩法。

2、通过玩跳绳，进一步开展幼儿的平衡、协调的才能。

3、体验玩跳绳的乐趣。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵敏性。

5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并可以用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

活动准备：

跳绳假设干，音乐。

活动过程：

1、幼儿入场，做准备运动。

幼儿手拿跳绳开着直升机进入活动场地。

2、热身运动：《安康歌》。

幼儿在老师的带着下听着音乐有精神的做运动。〔提醒幼儿把跳绳放地上〕

3、幼儿自由探究，跳绳的玩法。

老师鼓励幼儿互相探究跳绳的玩法。老师加以引导。

跳绳体育活动教案（精选8篇）

跳绳体育活动教案

跳绳体育活动教案（精选8篇）

作为一位杰出的教职工，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的跳绳体育活动教案（精选8篇），希望对大家有所帮助。

跳绳体育活动教案篇1

【设计意图】

跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。

【活动目标】

1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。

【活动准备】

一根长绳子。短绳若干。

【活动过程】

1、教师带领幼儿做热身运动。

2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处

师问；“还可以怎么跳？”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、

向左跳、向右跳、单、双脚跳。

3、上肢活动

师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举

起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。

活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法

1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

跳绳社团活动计划3篇

跳绳社团活动计划1

一、学生基本情况分析

小学生比较好动，喜欢体育锻炼。对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的`刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力。跳绳运动老少皆宜，通过兴趣社团的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

二、活动目标

通过训练，拟成以下目标：

1、单摇

有人单绳快速跳平均150次/分

2、花样跳

每个成员至少能表演花样跳5种以上

3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。

4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。

三、活动措施

1、训练要求

①必须严格遵守时间和训练内容。

②教师关注全体学生的训练。

③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。

④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

2、训练时间安排

每周周三下午第四节课为社团活动时间

3、场地器材安排

训练场地定在学校操场

器材方面：短绳尽量动员学生自备

四、内容安排

周次、内容、练习方法

1、2周单跳

① 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。

② 正面接力、跑跳形式进行。

3、4周单脚跳

① 四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干

② 以组为单位、比赛进行。

5、6周交叉跳

① 四列横队、单绳跳热身。

② 跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。

7、8周花式跳

① 跳单绳的基础上，加入单脚跳。

② 分组比赛。

9、10周花式跳

① 单绳反跳。

② 单脚跳基础上加入交叉跳

跳绳教案(精选15篇)

跳绳教案（一）：

活动目标：

1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。

2、经过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的本事。

3、发展幼儿的创造性和发散思维本事。活动准备：长绳短绳若干。

活动过程：

1、带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。

2、导入：小朋友，今日我们一齐来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。

3、自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始能够探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最终能够探索许多个人一齐玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师能够先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一齐玩。

4、玩法：

（1）跳绳：幼儿能够一个人练习跳绳，还能够练习花样跳绳。

（2）给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后回到并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。

（3）踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

（4）走小路：两条绳拉成相距有必须距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。

（5）走钢丝：把绳子拉成----或s形，幼儿踩绳前进。

5、放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一齐玩了绳子，大家必须有点累了吧，那么此刻就让我们一齐随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。

6、小结结束：教师对幼儿刚才玩绳的情景做一简单小结，然后带领幼儿回活动室，结束。

跳绳教案（二）：

一、设计理念

活泼不失有序，锻炼不失兴趣，学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻"以人为本，健康第一"的指导思想。教学设计中，以"学生健康发展"为本，采用"主动探索与进取创造"的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习本事，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。

体育活动之跳绳教案(7篇)

体育活动之跳绳教案（7篇）

体育活动跳绳教案【篇1】

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。根据初一学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，并充分给予学生表现与展示的机会，体验运动所带来的快乐。

二、教材分析

本课教材《跳绳》是体育中考内容，又是体育锻炼的有效运动之一，是学生容易掌握和喜爱的项目。通过教学，可以增强学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性。还能使学生学习的兴趣更浓，会更多的利用跳绳锻炼身体，为终生锻炼打下基础。

三、学情分析

本课教学对象为初一学生，他们喜爱体育运动，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由他们性格活拔、好动、喜欢求新求异，如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，以学生自主探究学习为主，激发学生学习的主动性。另外中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情高。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。

四、目标分析

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐。

跳绳的教案参考6篇

（经典版）

编制人：__________________

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编制单位：__________________

编制时间：____年____月____日

序言

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初中集体跳绳教案

年级学科：初中体育

课时：2课时

教材内容：学习集体跳绳的基本技巧，提高学生的团队协作能力和体能。教学目标：

1. 让学生掌握集体跳绳的基本技巧，如跳绳的节奏、协调和配合。

2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。

3. 增强学生体能，提高学生的跳跃能力和协调性。

4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。

教学重点与难点：

重点：集体跳绳的节奏、协调和配合。

难点：学生团队协作和跳跃能力的提高。

教学过程：

一、课前准备（5分钟）

1. 教师检查跳绳器材，确保安全。

2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。

二、基本技巧学习（15分钟）

1. 教师示范集体跳绳的基本技巧，讲解跳绳的节奏、协调和配合的重要性。

2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 学生进行集体跳绳练习，教师观察并指导。

三、团队协作训练（15分钟）

1. 学生分组进行团队协作训练，如传递跳绳、集体跳绳等。

2. 教师强调团队协作的重要性，引导学生互相鼓励、互相帮助。

3. 学生进行集体跳绳比赛，教师记录成绩。

四、体能训练（15分钟）

1. 学生进行跳绳接力比赛，提高跳跃能力和协调性。

2. 教师引导学生进行适量的有氧运动，如慢跑、跳绳等。

3. 学生进行集体跳绳练习，教师观察并指导。

五、总结与反思（5分钟）

1. 教师组织学生进行总结，让学生分享自己在课堂上的收获和感受。

2. 学生反思自己在集体跳绳中的表现，提出改进措施。

3. 教师布置课后练习任务，鼓励学生积极参与体育活动。

教学评价：

1. 学生对集体跳绳的基本技巧的掌握程度。