辨明体质 选择进补中成药
介绍八种阴阳双补的中成药
介绍八种阴阳双补的中成药中成药是中医药学的重要组成部分，以其功效独特而受到广泛的关注和应用。
在中成药中，有一类药物被称为阴阳双补中成药，其具有调节人体阴阳平衡的作用。
下面将介绍八种常见的阴阳双补中成药及其功效。
第一种：当归血建脑心丸当归血建脑心丸是一种以当归为主要成分的阴阳双补中成药。
它具有养血调经、补气益阴的作用，常用于治疗月经不调、产后虚弱及血气不足的症状。
同时，它还可以改善心脑血运，增强记忆力和注意力。
第二种：六味地黄丸六味地黄丸是以熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮等六味药物为主要成分的阴阳双补中成药。
它具有补肾益精、滋阴补阳的作用，常用于治疗肾阴不足引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
此外，六味地黄丸还可以改善女性更年期综合征的症状。
第三种：四物汤四物汤是一种由川芎、当归、白芍、熟地黄等四味药物组成的阴阳双补中成药。
它具有活血调经、益气补血的功效，常用于治疗月经不调、经血量少等症状。
另外，四物汤还可以改善贫血引起的乏力、心悸等不适。
第四种：参苓白术散参苓白术散是一种以党参、茯苓、白术、泽泻等为主要成分的阴阳双补中成药。
它具有益气健脾、利水消肿的作用，常用于治疗脾气虚弱引起的食欲不振、浮肿等症状。
此外，参苓白术散还可改善脾胃功能不佳引起的便秘问题。
第五种：益气养阴丸益气养阴丸是一种以黄芪、枸杞子、麦冬、五味子等为主要成分的阴阳双补中成药。
它具有补气养阴、清热生津的功效，常用于治疗虚弱疲倦、口干舌燥等症状。
此外，益气养阴丸还可以改善肺热引起的咳嗽、气喘等不适。
第六种：龟龄集龟龄集是一种以鳖甲、海马、人参、麦冬等为主要成分的阴阳双补中成药。
它具有固精止遗、健脾补肾的作用，常用于治疗遗精、阳痿、腰膝酸软等症状。
此外，龟龄集还可以改善男性不育问题。
第七种：养血生发胶囊养血生发胶囊是一种以补血生发为主要功效的阴阳双补中成药。
它具有补血养发、调养肝肾的作用，常用于治疗脱发、头发稀疏等问题。
同时，养血生发胶囊还可以改善贫血引起的疲倦、失眠等症状。
体质要调理,试试中成药
龙源期刊网 体质要调理，试试中成药作者：刘五云来源：《养生保健指南》2014年第08期煎服汤药太麻烦，配膏方又是一笔不小的经济负担，而临床常用的补益中成药，携带服用皆方便，只要辨清体质对症服用，照样能让你调理好体质。
1.玉屏风散。
适用人群：整日窝在家中体质虚弱易感冒的老年人。
终日生活在空调营造出的恒温环境中，人体适应温差的能力日渐衰退，稍有不慎便会招致感冒。
玉屏风散取名十分贴切形象，“玉”者，有珍贵而坚固的意思；“屏风”，室内门前挡风的家具；“散”表示该药为散剂，就是将药物研磨成粉后均匀混合而成。
“玉屏风散”像是给体质虚弱的人的体内加了一面结实坚固的挡风墙，使风邪无法侵入。
2.左归丸。
适用人群：肾阴虚、体质孱弱的中老年人。
时尚的生活方式使现代人普遍出现“阳常有余而阴常不足”的情况，中老年人尤易受阴虚的骚扰。
与年轻人的阴虚不同，中老年人的阴虚很少有虚火，多表现为头晕、气短、失眠、乏力。
因此，较之同为补肾阴药的六味地黄丸，左归丸补真阴的作用更强。
若非阴虚体质者不宜服用，否则可损伤胃肠正气，导致消化不良和腹泻。
3.右归丸。
适用人群：阳虚畏寒的老年人。
右归丸是在六味地黄丸配方的基础上，增加了具有补阳作用的肉桂、附子和鹿角胶。
因此，该药的性味发生了很大的改变，以温补肾阳、填精止遗为主。
对阳气虚弱、腰膝酸冷、精神不振、大便溏薄的老年人有较好的补益作用。
4.十全大补膏。
适用人群：病后体虚的老年人。
十全大补膏由人参、当归、黄芪、熟地、茯苓、白芍、白术、川芎、甘草及肉桂等十味药材配成，兼有补气和补血的作用。
用于面色萎黄、精神倦怠、四肢乏力、气短心悸、失眠、头晕自汗等症。
病后气血两虚者服用尤为适宜。
补脾胃益气血的中成药有哪些
补脾胃益气血的中成药有哪些随着现代生活的节奏加快和饮食习惯的不规律，越来越多的人出现了脾胃不好的情况，人体机能下降，精神状态不佳，甚至影响了工作和生活。
针对这种情况，中成药成为了一种调理脾胃、益气血的好选择。
本篇文章将从高级养生师的角度为大家介绍如何用中成药来补脾胃益气血，并提供相应食谱和偏方，希望对大家有所帮助。
一、常见的补脾胃中成药1. 参苏丸参苏丸是由黄芪、甘草、茯苓、白术、知母等药材组成的一种中成药，可以补气益脾，健脾胃。
常用于脾虚久泻、泄泻等症状。
2. 六君子丸六君子丸是由人参、白术、茯苓、甘草、大枣、陈皮等六味药材组成的一种中成药，可以健脾益气、化湿止泻。
常用于脾虚泄泻、食欲不振等症状。
3. 轻盈消食片轻盈消食片是由草果、陈皮、泽漆、桃仁等药材组成的一种中成药，可以帮助消食化积、调节脾胃。
常用于食积、胸腹胀满、饱食不消等症状。
4. 健胃消食片健胃消食片是由枳实、木香、山楂、砂仁等药材组成的一种中成药，可以帮助改善消化不良、消除腹胀、腹痛等不适感。
常用于脾胃虚弱、肠胃功能紊乱等症状。
5. 前胡胶囊前胡胶囊是由前胡、大黄、厚朴、枳实等药材组成的一种中成药，可以清热解毒、祛风平喘、调理脾胃。
常用于呼吸道感染、脾胃偏寒等症状。
二、与中成药搭配的食谱和偏方1. 茯苓山药莲子粥材料：茯苓10克，山药30克，莲子30克，粳米100克。
制法：将茯苓、山药、莲子洗净，加入粳米中煮粥，煮至八分熟后加入冬枣煮熟即可。
功效：茯苓益气健脾，山药补脾胃、益肾气，莲子养心安神、补脾胃，三者搭配能够调理脾胃、滋养气血，有助于改善脾虚久泻、精神疲惫等情况。
注意事项：粳米易煮烂，煮粥时需加入适量清水，否则容易糊底。
2. 山药炖乌鸡材料：山药300克，乌鸡1只，葱姜适量。
制法：将山药去皮，切成块，乌鸡去毛、去脏腔，与山药一起放入炖锅中，加清水炖煮2小时，加入葱姜调味即可。
功效：山药有补脾益胃、生津止渴、润肺化痰的功效；乌鸡具有滋阴补肾、益气养血的作用，二者搭配能够为身体提供充足的营养和能量，有助于改善贫血、脾虚食欲不振等情况。
四大补气中成药，补心气、补脾气、补肺气、补肾气，元气满满一整年
四大补气中成药，补心气、补脾气、补肺气、补肾气，元气满满一整年看中医时医生常常会告诉你气虚。
气虚可以分为心气虚、脾气虚、肺气虚和肾气虚，今天给大家介绍四个补气中成药。
1、玉屏风颗粒玉屏风颗粒适合动不动就感冒，反复感冒的人。
容易感冒的人很多是肺气虚，也可能有脾气虚的原因，但玉屏风颗粒都能补。
人的体表也有一层气，叫卫气，保护着人体不受外邪侵犯。
卫气由水谷精微运化而来，由肺输布到全身，肺气虚的人，卫气难以输送到体表，毛孔得不到卫气固护，处于开张状态，外界的风寒之邪就进来了，最常见的就是感冒。
除了感冒，肺气虚的人容易出汗，稍微活动一下，汗液就已经流淌了。
玉屏风颗粒里防风可以驱风，黄芪和白术可以补脾肺之气，可以在体表布一层防御系统，外面风寒吹不进来，里面津液泄不出去。
这个药在感冒期间不能吃，黄芪有固表作用，固表是把毛孔关闭，已经感冒了再去固表等于闭门留寇，这个时候要解表，要把毛孔打开，让病邪出去，已经得了感冒就不要吃了。
适用人群：频繁感冒、虚汗不止；季节更替就感冒；春天容易过敏的，可以起到防患于未然的作用。
2、补中益气丸中就是脾胃，补中就是补脾胃。
脾气虚最主要的特征是懒，脾虚，脾主四肢，脾胃懒洋洋，人就乏力，不爱动弹，老想找个东西靠着，走起路来也是拖泥带水的。
脾气虚的人会腹胀、腹泻。
腹胀是脾不容易运化食物。
腹泻是因为吃下肚的东西固持不住，转而往下走了。
脾气虚的严重了叫气陷，也叫中气下陷。
这团气支撑着容颜，也支撑着五脏六腑，人到一定年纪后，脸上肌肉会变的松垮，小孩子的肌肉饱满紧致，就是因为血气不足。
气一旦亏损厉害，胃、子宫、大肠、小肠，也会往下垂。
《内经》里说，下陷者，升举之。
补中益气丸不光能把气补足，还能把气提起来。
适用人群：容易疲劳、说话有气无力、吃完东西后腹胀或腹泻的，有脱肛、脏腑下垂的人。
3、生脉饮有的人冬天活蹦乱跳，夏天疲劳得厉害，是典型的心气虚。
夏气与心相通，最耗心气，对于心气虚的相当于雪上加霜。
中医九体体质对应中成药
阳虚质 右归丸
温补肾阳，填精止遗
桂附地湿质
参苓白术丸 补脾胃，益肺气
王琦教授的 化痰利湿方 化痰祛湿方 龙胆泻肝丸 清肝胆，利湿热
湿热质 防风通圣散 解表通里，清热解毒
甘露消毒丸 芳香化湿，清热解毒
血瘀质
桂枝茯苓丸 活血，化瘀，消癥
大黄蛰虫丸 活血破瘀，通经消痞 清肺消风
用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷 肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏 冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清 用于肾阳不足，腰膝痠冷，小便不利或反多，痰饮喘咳 用于脾胃湿盛，不思饮食，脘腹胀满，恶心呕吐，吞酸 嗳气 用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力
用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿 赤，湿热带下 用于外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便 短赤，大便秘结，风疹湿疮
体质类型 方剂
逍遥丸
适应症
疏肝健脾，养血调经
气郁质
加味逍遥丸 疏肝清热，健脾养血 舒肝和胃丸 舒肝解郁，和胃止痛
越鞠保和丸 疏肝解郁，开胃消食
气虚质
补中益气丸 补中益气，升阳举陷 玉屏风颗粒 益气、固表、止汗 参苓白术丸 补脾胃，益肺气
阴虚质 六味地黄丸 滋阴补肾
知柏地黄丸 滋阴清热
金匮肾气丸 温补肾阳，化气行水
特禀质
特禀质 过敏煎
疏风除湿，清热养血 解表和里
功能主治
用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒，胸胁胀痛，头晕目眩， 食欲减退，月经不调。 肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食 少，月经不调，脐腹胀痛 用于肝胃不和，两肋胀满，胃脘疼痛，食欲不振，呃逆 呕吐，大便失调 用于气食郁滞所致的胃痛，症见脘腹胀痛，倒饱嘈杂， 纳呆食少，大便不调；消化不良 用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄，症见体倦乏力、 食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠 表虚不固，自汗恶风，面色㿠白，或体虚易感风邪者 用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力 用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗 遗精 用于潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精,小便短赤。
补脾胃补肾的中成药有哪些
补脾胃补肾的中成药有哪些补脾胃、补肾气是中医养生中一种常见的养生方式。
选择中成药进行调理，可以帮助缓解身体的疲惫和不适症状，提高身体免疫力。
本篇文章将介绍几种常见的补脾胃、补肾气的中成药，并对相关的食谱或者偏方进行详细的说明和介绍，同时注意事项也将一一提及。
一、补脾胃的中成药1、六味地黄丸六味地黄丸是中医药材中的经典配方，具有滋补肝肾、益气血的功效，适用于气血两虚的症状。
有些人的身体不好常常容易感到疲劳，这时候服用六味地黄丸可以很好地缓解疲劳感。
用法用量：口服，一次9克，一日3次。
连服1-2个月，一般需要连续服用一个疗程以上，效果会比较明显。
注意事项：在服用期间坚持做好适量运动，按时休息。
不要与其他药物混合使用。
2、健脾丸健脾丸可以调理身体的胃肠功能，对于脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状有很好的改善作用。
用法用量：口服，一次15g，一日3次。
需要连续服用1-2个月，视病情而定。
注意事项：在用药期间要保持清淡的饮食，避免刺激性食物，以免影响药效。
二、补肾气的中成药1、肾宝片肾宝片主要是由人参、黄精、淫羊藿等天然中药材制成，具有补肾壮阳、调理生殖系统的作用。
适用于男性肾阳虚导致的阳痿、早泄等症状。
用法用量：口服，每次3片，一日3次。
治疗期为一个疗程，一般需要服用一个疗程以上，效果才会显著。
注意事项：病人在用药期间应注意平日的头脑清醒，监测自身情况。
如有药物过敏、便秘、头痛等不良反应，应立即停药并就医。
2、金匮肾气丸金匮肾气丸是一种中成药方，主要成份有。
它能够补肾固本、滋养精气，适用于肾阳虚导致的各种症状，比如腰酸腿软、尿频等。
用法用量：口服，一次9g，一日3次。
使用期为一个疗程，一般需要连续服用一个疗程以上，效果才会显著。
注意事项：在使用本品期间不得吃辛辣食物，并保持情绪稳定和规律作息。
禁止与酒类、高脂肪食物混合食用。
三、相关食谱和偏方1、大枣饮材料：大枣10个、生姜1块。
的作法：将大枣去核，与切好的姜放入锅中加水，煮沸后再小火煮25分钟左右，待冷却后即可饮用。
补脾胃虚弱最好的中成药有哪些
补脾胃虚弱最好的中成药有哪些补脾胃虚弱是中医理论中常见的一种病症，主要表现为食欲不振、腹胀便溏、体质虚弱等症状。
在中医治疗中，补脾胃是解决这类问题的重要手段，而中成药则是其中的常用药物类型。
本文将就补脾胃虚弱最好的中成药、食谱、偏方及注意事项等方面展开讨论，同时提出相关养生建议。
一、补脾胃虚弱中成药推荐1. 同仁堂四君子丸：四君子丸是一种非常常见的中成药方，适用于脾胃虚弱、食欲不振、体质虚弱等症状。
该方由人参、白术、炙甘草、大枣等四味草药配制而成，具有健脾开胃的功效。
2. 贵州百灵汤：百灵汤是贵州省地方名方，主要由枳壳、砂仁、半夏、生姜等草药煎制而成。
该方可调和气机、化痰散湿，对于脾胃虚弱、食欲不振、呕吐腹泻等症状均有一定的治疗效果。
3. 四季感冒丸：四季感冒丸是根据中医理论针对四季感冒的特点调配制成的中成药方，主要由人参、黄芪、白术、党参等草药配制而成，适用于脾胃虚弱、气血不足等症状，可增强体质，提高免疫力。
二、补脾胃虚弱食谱、偏方1. 山药粥：山药具有补脾胃、滋阴润燥的功效，适宜脾胃虚弱、体虚等症者食用。
制作方法为将山药洗净去皮后，切成小块煮熟，用榨菜、莲藕等配料一起煮成粥即可。
2. 爆香小米粥：小米具有健脾开胃、调理气血的功效，可作为脾胃虚弱的调理食品。
制作方法为将小米清洗后炒香，加水煮至粘稠浓郁，放入适量的花生、腰果、核桃等坚果类，趁热食用。
3. 栗子鸽蛋丸：栗子具有补脾胃、补肾助阳的功效，可用于脾胃虚弱、体虚等症状的食疗。
制作方法为将栗子煮熟后捣烂，搅拌均匀后制成球状，再将鸽蛋煮熟，将栗子球入蛋壳中煮熟即可。
三、用量及制作步骤说明1. 补脾胃虚弱中成药的用量：中成药的用量应在医生指导下进行。
一般情况下，每次用药3-6克，每日2-3次，饭前或饭后各服一次，连续服用1-2个月。
2. 山药粥制作步骤：山药3两、榨菜适量、莲藕适量、米1两。
将山药洗净去皮后，切成小块煮熟，加入煮过的米一起煮成稠稠的粥，倒入炒香的榨菜和莲藕，再煮一小会儿即可。
补虚类中成药应用的注意事项
补虚类中成药应用的注意事项在撰写这篇关于补虚类中成药应用的注意事项的文章前，我们首先需要明确什么是补虚类中成药以及它们的作用。
补虚类中成药主要是指一类中药成药，其作用主要是补益虚弱、调整体质，增强机体免疫功能等。
在日常生活中，许多人会选择补虚类中成药进行调理身体，但在使用过程中却常常会忽略一些重要的注意事项。
我们需要明确补虚类中成药的作用和适应症。
这类中成药适用于体质虚弱、免疫功能低下、疲劳乏力等症状的人群。
尤其是在季节交替、气候变化明显的时候更容易出现这类情况，因此适量的补虚类中成药可以起到辅助调理作用。
我们需要关注补虚类中成药的服用方法和剂量。
在选择补虚类中成药时，应根据个人体质、芳龄、实际情况等因素合理选择药物，遵医嘱正确服用。
需要注意药品的剂量和服用方法，不能随意增加或减少药物剂量，更不能随意更换药品。
另外，我们也需要注意补虚类中成药的不良反应和禁忌。
由于每个人的体质不同，对药物的反应也会有所不同。
有些人服用补虚类中成药后可能会出现头晕、恶心、腹泻等不良反应，因此在服用过程中需要密切关注自己的身体状况。
孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在服用补虚类中成药时需要格外谨慎，并遵医嘱谨慎使用。
我们需要关注补虚类中成药与其他药物的相互作用。
在服用补虚类中成药的可能还需要使用其他药物来治疗不同的疾病。
因此在服药过程中，需要注意不同药物之间的相互作用，避免因为药物相互作用而导致不良反应。
我认为在使用补虚类中成药时，应该注意的是坚持中医药与西医结合的原则，综合运用中医的辨证施治方法来选择合适的药物。
对于一些慢性疾病或慢性虚损症状，补虚类中成药可以起到一定的积极作用，但不能过度依赖药物补养，还需注意从生活习惯、饮食调理、药膳滋补等多方面进行调理，才能真正达到长期改善体质的目的。
正确合理地使用补虚类中成药是非常重要的。
在日常生活中，我们需要关注补虚类中成药的作用和适应症、服用方法和剂量、不良反应和禁忌、药物相互作用等方面的问题，以确保安全有效地使用药物。
补脾胃气血的中成药都有哪些
补脾胃气血的中成药都有哪些补脾胃气血是中医养生中的重要内容，保持脾胃的健康能有效提升人体抵抗力和免疫力，预防和治疗一系列疾病。
在中成药中，有很多可以补脾胃气血的良方，下面就为大家介绍几种。
一、六味地黄丸六味地黄丸是补益肝肾的药物，具有滋补精血、温肾养肝的功效，通常用于肾虚、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣失聪、月经不调等症状。
在补脾胃方面，六味地黄丸也能够起到很好的作用。
使用方法：每日3次，每次10克，热水冲服。
二、参芪养胃丸参芪养胃丸是一种非常经典的中成药，具有增强体质、益气和胃、调理肾脾的功效。
它由人参、黄芪、白术、茯苓、陈皮、乌药、半夏、甘草、葛根等多种名贵药材组成，中药材性温热，有很好的保健作用。
使用方法：每日3次，每次6克，热水冲服。
三、甘露养血丸甘露养血丸是一种补气养血的药物，能够调理体内的气血，主要用于治疗气血两虚引起的眩晕乏力、月经不调等症状。
在补脾胃方面，甘露养血丸也有很好的效果。
使用方法：每日3次，每次3-5克，热水冲服。
四、当归补血丸当归补血丸是一种通过补血来养护脾胃的中成药，主要用于治疗血虚、气血不足、面色萎黄等症状。
在使用过程中，可以根据体质状况和具体的症状进行选择。
使用方法：每日3次，每次10克，热水冲服。
除了中成药，很多食物也具备很好的补脾胃气血的功效。
以下是两个养生食谱：养脾明目汤材料：当归10克、炙黄芪15克、茯苓12克、白术12克、山楂果肉30克、桂枝10克。
制作方法：将以上药品加水煮沸，再加入山楂果肉，煮沸3分钟，即可不加糖服用。
使用方法：每日1次，饭后饮用。
一个月后，可见体质有所改善。
益气养血粥材料：当归10克、桂枝10克、炒枸杞15克、红枣10枚、黑米100克、玉米面100克。
制作方法：将黑米淘干净，加水煮至熟烂，再加入玉米面，煮沸3分钟。
将当归和桂枝捣碎，与炒枸杞、红枣一起放入粥中，搅拌均匀即可。
注意事项：1.使用中成药前最好咨询一下医生或中医师，明确体质状况和具体症状。
补脾胃补肝肾补气血的中成药
补脾胃补肝肾补气血的中成药作为一名高级养生师，我们深知“养生先补脾，治病靠胃”的原则，因为脾胃是人体消化吸收的关键器官，所以保护脾胃十分重要。
同时补肝肾和补气血又是常见的养生需求，因此我们可以选择一些中成药来进行养生保健。
一、补脾胃：参苓白术散参苓白术散是一种中成药，主要成分为人参、白术、茯苓和泽泻。
可以补脾胃、益气生津、利水消肿、清热除烦、安神宁心。
此方适用于脾胃气虚型的脾胃虚弱，胃口不适、食欲不佳、纳差乏力、面色无华、乏力疲倦等。
食谱：将参苓白术散一包用水冲泡服用，每日2次。
注意事项：（1）不宜与辛辣刺激、油腻的食物同食，以免影响药效。
（2）孕妇、哺乳期妇女、小孩不宜服用。
二、补肝肾：黄芪丸黄芪丸是一种中成药，主要成分为黄芪、枸杞、补骨脂等，有益气养血、强腰健骨、补肾壮阳等功效。
适用于腰膝酸软、乏力少气、头晕懒言、遗精早泄等症状。
食谱：将黄芪丸每次6粒，每日2次，用温水送服。
注意事项：（1）服药期间应避免辛辣刺激、油腻等食物，以免影响药效。
（2）孕妇、哺乳期妇女、小孩不宜服用。
三、补气血：当归血建康胶囊当归血建康胶囊是一种中成药，主要成分为当归、芍药、川芎、赤芍、白芍、茯苓、枸杞等，具有补气养血、调经止痛等功效。
适用于气血不足、月经失调、痛经等症状。
食谱：将当归血建康胶囊每次2粒，每日2次，用温水送服。
注意事项：（1）女性在月经期间禁止服用。
（2）孕妇、哺乳期妇女、小孩不宜服用。
综上所述，中成药可以根据不同的养生需求进行选择。
但需要注意的是，不同的中成药都有自己的适应症和禁忌症。
在选择和使用中成药的时候，需要仔细阅读药品说明书，并根据个人的身体状况和医生的建议来选择和使用。
最后，我提出一条与之相关的养生建议：饮食以清淡为主，多食新鲜蔬菜和水果，少食油腻刺激食品，避免过度饮酒和抽烟。
适量运动，保持充足的睡眠。
这样可以有助于调节身体的功能和提高免疫力，避免生病和保持健康。
不同体质如何选择中药？
不同体质如何选择中药？中医中的体质是指人们受先天、后天因素影响，在生长发育和衰老的过程中，形成的相对稳定的特征。
体质往往决定人们身体对致病因素的易感性、疾病过程的倾向性。
也就是人们都有自己的体质特点，这种体质特点也就决定了患病、病愈的不同倾向性。
下面就重点介绍几种常见体质的选药方法，可供参考。
要根据自己的体质选择药材。
（一）气虚体质常见症状：疲乏无力、容易疲倦、多汗、健忘、身体消瘦或者肥胖、舌淡、舌苔白，除上述症状外还可见胃痛、腹胀、呕吐、恶心、食欲不振、气虚等症状。
常见症形：脾气虚、心气虚、肺气虚。
选药原则：补气。
可选中药：人参、白术、黄芪、党参、淮山、太子参、白扁豆、西洋参、大枣、甘草。
可选中成药：四君子丸(脾气虚体质者)、参苓白术散(脾气虚体质者)、玉屏风散(肺气虚体质者)。
（二）血虚体质常见症状：面色苍白或萎黄、口唇淡白、容易失眠、舌淡白，常见症型肝血虚。
除上述血虚体质常见症状外，还可见眩晕耳鸣、视物模糊、肢体麻木、女子月经不调或闭经等。
常见症形：肝血虚、心血虚。
可选中药：当归、熟地黄、白芍、何首乌、阿胶。
可选中成药：当归补血口服液(心血虚体质者)。
（三）阳虚体质常见症状：面色淡白、怕冷、喜暖、手脚不温、大便偏稀、易出汗、舌苔白，除上述阳虚体质常见症状外，还可见腰膝酸软冷痛、下肢怕冷、男性阳痿早泄、女性不孕及白带增多等症。
常见症形：肾阳虚、脾阳虚、心阳虚。
选药原则：补阳祛寒。
可选中药：鹿茸、蛤蚧、冬虫夏草、补骨脂、杜仲、续断、淫羊藿。
可选中成药：金匮肾气丸(肾阳虚体质者)、全鹿丸(肾阳虚体质者)、右归丸(肾阳虚体质者)、理中丸(脾阳虚体质者)。
（四）阴虚体质常见症状：身体消瘦、下午面色潮红、口干咽燥、手脚心热、睡眠较少、大便偏干、小便发黄、喜欢冷饮、舌体颜色发红、舌苔较少。
常见症形：肾阴虚、肝阴虚、心阴虚、肺阴虚。
选药原则：滋阴清热。
可选中药：女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦冬、天冬、玉竹、枸杞子、桑葚、龟板、北沙参、南沙参、黄精。
如何选择适合自己体质的中药补品
如何选择适合自己体质的中药补品在如今的生活中，越来越多的人开始关注养生，中药补品也成为了不少人调理身体的选择。
然而，并非所有的中药补品都适合每个人，选择不当不仅无法达到预期的效果，还可能对身体造成不良影响。
那么，如何才能选到适合自己体质的中药补品呢？首先，我们需要了解自己的体质类型。
中医将体质大致分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质这九种。
平和质是最理想的体质，这类人群身体健康，精力充沛，睡眠良好，性格开朗，适应能力强。
对于平和质的人来说，一般不需要特意服用中药补品，保持良好的生活习惯和饮食均衡即可。
气虚质的人通常表现为容易疲劳、气短懒言、自汗、容易感冒等。
对于这类人群，可以选择一些具有补气作用的中药补品，如人参、黄芪、白术等。
但需要注意的是，补气的补品不宜过量服用，以免出现上火等症状。
阳虚质的人往往怕冷，手脚冰凉，喜欢吃热的食物，精神不振。
适合服用一些温阳的中药补品，比如鹿茸、肉桂、杜仲等。
不过，这些补品性质温热，服用时要注意剂量和服用时间，避免燥热伤阴。
阴虚质的人常常感到手脚心发热、口干咽燥、皮肤干燥、心烦失眠等。
他们适合服用滋阴的中药补品，像麦冬、沙参、玉竹、枸杞等。
但要注意，滋阴的补品大多滋腻，脾胃虚弱的人应谨慎服用。
痰湿质的人多体型肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，痰多，口黏腻。
此类体质适合服用一些健脾利湿、化痰祛痰的中药补品，比如茯苓、薏苡仁、陈皮等。
同时，要注意减少肥甘厚味食物的摄入。
湿热质的人常见面部油光，易生痤疮，口苦口干，大便黏滞不畅，小便短黄。
对于他们来说，可以选择一些清热利湿的中药补品，如金银花、蒲公英、泽泻等。
但服用时要注意，这些补品大多苦寒，不宜长期大量服用。
血瘀质的人肤色晦暗，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌下脉络曲张。
适合服用一些活血化瘀的中药补品，如丹参、赤芍、桃仁等。
不过，活血化瘀的补品在经期和孕期应慎用。
气郁质的人通常神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，敏感多疑。
补脾胃肾吃什么中成药好
补脾胃肾吃什么中成药好补脾胃肾是养生学中很重要的一项内容，补脾胃肾不仅可以养生长寿，还能帮助提高身体的抵抗力，防止很多疾病的发生。
中成药是一种非常好的补益剂，下面就给大家介绍一些中成药帮助补脾胃肾，以及相关的食谱和偏方。
一、中成药1、补中益气丸补中益气丸是一种非常经典的中成药，主要用于补脾胃，益气血。
可以缓解脾胃虚弱所引起的疲劳乏力、食欲不振等症状。
可以口服，也可以煎剂外用。
2、六味地黄丸六味地黄丸是一种非常经典的滋补肾阴的中成药，主要用于肾虚所引起的眩晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。
也可以用于补养心脏，调和脏腑，提高身体的免疫力。
3、当归四逆加味丸当归四逆加味丸是一种非常好的中成药，主要用于治疗寒证，比如寒性疼痛、寒性痛经等症状。
可以温补脾胃，活血化瘀，提高身体的免疫力。
4、养血安神丸养血安神丸是一种非常好的中成药，主要用于养血安神，强健脾胃。
可以缓解失眠、健忘、心悸、贫血等症状。
也可以调节身体内部的阴阳平衡，预防多种疾病的发生。
二、食谱1、芸豆海带汤材料：海带、芸豆、肉末、鲍鱼、盐、鸡精、姜、葱。
做法：将海带切丝，芸豆切小段，肉末拌匀。
把鲍鱼用沸水煮一下，去除腥味，然后切片备用。
热锅冷油，炒香姜、葱，加入肉末炒熟。
加入海带、芸豆、热水烧开，加盐、鸡精调味。
煮到芸豆熟透即可。
功效：芸豆海带汤滋补脾胃，养阴润燥。
海带性寒味咸，能够帮助降低血压，促进肠胃蠕动，对于糖尿病、便秘等症状有一定的缓解作用。
鲍鱼含有大量的蛋白质，能够提高身体的免疫力。
适用于脾胃虚弱、肾虚等症状。
2、鸽肉粥材料：鸽肉、大米、姜片、葱、盐、料酒。
做法：将大米淘洗干净，加入适量的水煮开。
鸽肉洗净切小块，放入沸水中焯水备用。
然后将鸽肉放入大米粥中，加入姜片、葱、盐、料酒调味，煮至大米粥熟透即可。
功效：鸽肉粥是一种很好的滋补养生食品，可以帮助补脾胃、肾气。
鸽肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，能够提高身体的免疫力，增强体质。
大米含有丰富的营养素，能够缓解脾胃虚弱、消化不良等症状。
补脾胃,补气有什么中成药
补脾胃,补气有什么中成药
作为一名高级养生师，了解补脾胃、补气的中成药是必不可少的。
以下是几种常见的中成药及其功效：
1、健胃消食片
健胃消食片具有益气固表、调和胃肠、消食化积的功效。
适用于消化不良、食欲减退、腹胀腹痛等症状。
2、参苏丸
参苏丸具有补气养血、益肾安神、清热解毒的功效。
适用于神疲乏力、萎靡不振、失眠多梦、脾虚便溏、气血不足等症状。
3、二妙丸
二妙丸具有调节气血、活血化瘀、化瘀止痛的功效。
适用于脉络阻塞、胸闷、心悸、气喘、腹胀等症状。
以上中成药虽然功效不尽相同，但都能较好地发挥补脾胃、补气的作用。
通过合理选用这些中成药，可以改善身体的不适症状，提高身体的免疫力和抵抗力。
此外，要让补脾胃、补气的中成药发挥最好的效果，还应注意以下养生要点：
1.每天保持充足的睡眠，平衡好休息和工作的时间。
2.多食用一些清热解毒的食物，如绿豆、黄瓜、西瓜等，并避
免辛辣、油腻的食物。
3.保持好心态，多进行一些舒缓身心的运动，如瑜伽、太极等。
最后，补脾胃、补气并非一蹴而就的过程，需要长期坚持并结合其他有效的养生方法，才能达到最佳的效果。
〖气虚、血虚、阴虚、阳虚〗常用12种中成药
〖气虚、血虚、阴虚、阳虚〗常用12种中成药【气虚、血虚、阴虚、阳虚】常用12种中成药气虚、血虚、阴虚、阳虚，中医常用的12种中成药，便宜又好用。
?1、气虚中成药四君子丸——由党参、白术、茯苓、炙甘草4味中药组成，是补气的基础方剂，能够益气健脾，用于脾胃气虚，食欲不振，饮食减少，大便稀溏。
其药性相对比较平和一些。
补中益气丸——能够补气升阳、调补脾胃。
针对脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等人群。
?玉屏风颗粒——能够补气，固表，止汗。
针对体质虚弱，免疫力差，易出虚汗，经常感冒等人群。
?2、血虚中成药四物合剂——为补血的基础药，能够补血、活血、调经。
用于血虚所致的面色萎黄、头晕眼花、心悸气短及月经不调。
?归脾丸——为调补气血的代表药，能够益气健脾，养血安神。
用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
?八珍丸——为调补气血的代表药，能够补气益血。
用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力。
?3、阴虚中成药六味地黄丸——组方特点“三补三泻”，以补为主；肾肝脾三阴并补，又重在补肾。
全方重在滋阴补肾。
用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等。
?知柏地黄丸——以滋阴降火为主。
用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。
?左归丸——滋肾补阴。
用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。
与六味地黄丸相比，纯补无泻，滋补作用相对更强一些。
4、阳虚中成药金匮肾气丸——温补肾阳，化气行水。
用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
?济生肾气丸——温肾化气，利水消肿。
用于肾阳不足、水湿内停所致的肾虚水肿，腰膝痠重，小便不利，痰饮咳喘。
右归丸——具有温补肾阳，填精止遗之功效。
用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
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补脾胃肾气虚的中成药有哪些
补脾胃肾气虚的中成药有哪些尊敬的读者，本次将从高级养生师的角度出发，为大家介绍一些补脾胃肾气虚的中成药，并提供一些食谱及偏方，以帮助大家调养身体，增强体质，提高身体免疫力。
首先，关于补脾胃肾气虚的中成药，有以下几种：一、四君子汤四君子汤是治疗脾胃虚弱的经典方剂，主要成分包括人参、白术、茯苓、陈皮。
这个配方能够改善脾胃功能，使得身体营养吸收的效率提高，同时也能改善体内的能量代谢，增强机体免疫功能。
二、六君子汤六君子汤是治疗脾胃气虚寒的经典方剂，主要成分包括人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜。
这个配方能够温中健脾，调畅脾胃气机，增强身体的脾胃功能。
三、补中益气汤补中益气汤是治疗脾胃虚弱和气虚的方剂，主要成分包括人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜。
这个配方能够调和气血，补充身体所需的能量和营养，增强免疫力。
以上中成药只是其中的一部分，如果需要进一步的调节和治疗，需在医生指导下，在医生的指导下合理使用。
其次，关于食谱或者偏方的用量及制作步骤，以下为大家提供几个实用的食谱和偏方，希望对大家的调养有所帮助。
一、大枣鲫鱼汤食材：鲫鱼一条，枸杞子适量，大枣6-8粒，生姜适量。
制作方法：将鲫鱼去鳞去内脏，清洗干净，备用。
将大枣、生姜切成小块，与适量的水一起放入锅中，加热煮开后再倒入鱼汤中，加入适量盐、枸杞子煮至鱼熟即可食用。
特别注意：鲫鱼是一种富含营养且易于消化、吸收的食物，适合脾胃虚弱的人群食用。
大枣和枸杞子是补气益血的好食材。
二、鸽蛋粥食材：鸽蛋一枚，大米250g，盐适量。
制作方法：先将大米淘净，加入适量的清水，放入锅中加热煮开，然后转小火煮至大米变软。
此时打散鸽蛋，倒入锅中搅拌均匀，继续慢火煮5分钟左右，加入适量的盐调味即可食用。
特别注意：鸽蛋是富含胆固醇和养分的食物，对身体有很好的补益作用。
大米也是脾胃虚弱人群的优质食谱。
三、金汤羊肉片食材：羊肉适量，盐适量，胡椒适量，白糖适量，荆芥蒓适量，花椒适量。
补脾胃,补气有什么中成药好使
补脾胃,补气有什么中成药好使作为一名高级养生师，我坚信“先养脾胃再谈养生”。
脾胃乃是五脏六腑的根本，它们的健康与否直接影响身体健康。
而补脾胃、补气则是养生的基础，因此选择适合自己的中成药来调理脾胃、补气是很有必要的。
一、补脾胃的中成药1.六味地黄丸：六味地黄丸是一款以补肝肾、益精血、润肠通便、通过障碍、改善面色、头昏脑热等多种症状的中成药。
补脾胃的同时，它还有助于滋补肝肾，预防早衰，并增强身体免疫力。
不过六味地黄丸一般不适合脾胃虚弱、便溏、口干等肠胃问题患者使用。
对于一些肠胃问题，采用中医传统偏方和食疗配合使用更为合适。
2.参苓白术散：参苓白术散的主要成分为茯苓、白术、黄芪、炙甘草等中草药。
它既有补脾益气的功效，也有纳利祛湿、化瘀通络的作用。
因此，适合因脾胃虚弱、食欲不振、肠胃问题引起的头晕、手脚无力、面色无华、贫血等症状的患者。
不过，不宜长期大量服用，适当掌握用量和时间。
3.大鹏参：大鹏参是以人参、白术、黄精、百合等中药配制而成的。
能补气养阴、生津液，对于脾胃虚弱、身体疲乏等症状十分有效。
不过，一些肚子中湿气较重的患者不宜使用。
二、补气的中成药1.人参：人参是最具代表性的补气中成药之一。
人参又分为人参须、人参茎、人参叶三种。
人参须能行气、化痰，而人参茎和人参叶都有补气健脾、益精血的功效。
人参适合于通过过劳、出汗等情况导致体内阴气不足，引起的头晕、乏力、食欲减退、失眠等症状，可以适量服用。
2.补中益气丸：补中益气丸源于《太平惠民和剂局方》。
主要成分为人参、炒白术、炙甘草、干姜等药材。
其功效在于补脾健胃、益气固表。
适用于气虚体弱、消化不良、营养不良等症状，且无明显禁忌症。
3.黄芪颗粒：黄芪颗粒是以黄芪、炒白术、甘草为主要成分，功效为补中益气、固表止汗。
适用于气虚体弱、自汗、短气等症状。
当然，孕妇和体内有虚劳火旺、气火旺盛者，不宜使用。
三、补脾胃养生食谱及偏方的制作方法1.枸杞红枣粥：将大米一杯清水煮开，然后加入洗净的枸杞和已经洗净的红枣，再煮20分钟左右即可。
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辨明体质选择进补中成药
核心提示：选择中成药补益是治疗疾病和强身的重要手段，但切不可滥用。
老中医建议大家，要根据自身体质和人体气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度，正确选用中成药。
1、气虚体质：
气虚体质进补的中成药，旨在增强机体的活动能力，尤其是肺脾二脏的功能，故最适用于肺气虚、脾气虚者。
中医认为，肺主一身之气，脾为后天之本，气血生化之源。
肺气则少气懒言，动则气喘，易出虚汗，且易感冒。
脾气虚则食欲不振，脘腹胀满，大便溏泄，甚至浮肿、脱肛或脏器下垂。
脾肺气虚均可表现为四肢无力，易于疲倦，舌质淡、苔薄白、脉无力等。
气虚证常见于各种慢性疾病中。
凡中医辩证为气虚者，无论何种疾病，均可选用四君子丸，每次9g，每日3次；黄芪口服液，每次1支，每日3次；补中益气口服液，每次1支，每日3次；参苓白术口服液，每次1支，每日3次。
2、血虚体质：
中医认为，心主血，肝藏血，脾统血，发为血之余，故血虚证与心、肝、脾、三脏关系密切，且肾主骨、藏精、精血可以互生，故血虚证与肾也有一定关系。
其主要临床表现为面色萎黄，唇甲苍白，头目晕眩，心悸不寐、失眠多梦心脏妇女月经后期，量少色淡、甚或经闭等。
血虚证常见于各种贫血、血液病、晚期癌症及慢慢消耗性疾病中。
可选用当归补血膏，每次10ml，每日3次；复方阿胶浆，每次10ml，每日3次；。