运动生理学习题

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《运动生理学》试题库(包含答案)

《运动生理学》试题库(包含答案)运动生理学试题库（包含答案）

一、选择题（每题2分，共20分）

1. 人体运动时，能量主要来源于：

A. 糖类

B. 脂肪

C. 蛋白质

D. 无机盐

{答案：A}

2. 下列哪种激素能促进肌肉生长：

A. 生长激素

B. 甲状腺激素

C. 肾上腺素

D. 胰岛素

{答案：A}

3. 人体在运动过程中，心率与运动强度之间的关系是：

A. 心率随运动强度增加而增加

B. 心率与运动强度无关

C. 心率随运动强度增加而减少

D. 心率不变

{答案：A}

4. 下列哪种运动方式对心肺功能提高效果最显著：

A. 短跑

B. 长跑

C. 游泳

D. 健身操

{答案：B}

5. 人体在运动时，呼吸频率与运动强度之间的关系是：

A. 呼吸频率随运动强度增加而增加

B. 呼吸频率与运动强度无关

C. 呼吸频率随运动强度增加而减少

D. 呼吸频率不变

{答案：A}

二、填空题（每题2分，共20分）

1. 人体能量代谢的主要方式是______代谢。

{答案：有氧}

2. 肌肉收缩的基本单位是______。

{答案：肌纤维}

3. 人体运动时，骨骼肌收缩，牵拉骨杠杆，产生______。{答案：运动}

4. 人体运动系统由______、骨连结和骨骼肌三部分组成。

{答案：骨}

5. 运动生理学是研究人体在______过程中的生理功能和机制的科学。

{答案：运动}

三、简答题（每题10分，共30分）

1. 请简要说明有氧运动和无氧运动的区别。

{答案：有氧运动是指在充足氧气供应的条件下，通过持续、稳定的运动方式，提高心肺功能和耐力的运动，如长跑、游泳等。无氧运动是指在短时间内，高强度、快速的运动方式，主要依赖肌肉内的能量储备，如短跑、举重等。}

运动生理学习题完整版

第十五章运动性疲劳与恢复过程

(一)填空题

1. 生理性疲劳主要包括体力疲劳、脑力疲劳、心理（精神疲劳和混合型疲劳等。

2. 体力疲劳主要是长时间劳动、工作和健身运动，运动系统过度活动，骨骼肌能源物质大量消耗，代谢产物大量堆积造成的骨骼肌细胞活动能力下降。

3. 生理性疲劳是机体功能暂时下降的生理现象，是一种“预警”信号，是防止机体功能受损的保护性机制。

4. 生理性疲劳在日常生活中较为常见，经过休息和可以消除。

5. 现代竞技运动不断冲击人体的极限，机体功能水平在不断被打破而又不断建立新平衡的中发展提高。

6．负荷的与是影响整体各环节功能活动能否适应整体功能水平的重要因素。

7. 中枢疲劳可能发生在从直至运动神经元。

8．从神经-肌肉接点直至肌纤维内部的等，都是疲劳可能发生的部位。9．通过整理活动，可减少肌肉的酸疼，有助于消除疲劳；使肌肉血流量增加，加速利用。

10．中医理论从整体出发提出了疲劳、疲劳和疲劳。

11. 整体和局部有密切的协作关系，整体是由局部组成的，但整体疲劳并非是局部疲劳的，整体疲劳更为。

12. Brooks认为，运动性疲劳是运动肌工作能力降低的表现，其原因从运动到各个环节都有可能发生。

13. 爱德华兹（Edwards 1982）形象地将运动性疲劳发生原因定位于从系统到联结部位，直至骨骼肌内部，形如一条链。

14. 剧烈运动后，释放量减少，使神经-肌肉接点的传递发生障碍。

15. 高频电流刺激，能引起神经-肌肉接点前膜释放量减少，难以引起接点后膜，使骨骼肌细胞不能产生兴奋、收缩。

16. 肌质网终池具有贮存及调节肌浆浓度的重要作用，这些作用在肌肉收缩和舒张过程中都起关键的作用。

运动生理学试题及答案

一、选择题

1. 运动生理学是研究什么的基本规律的科学？

A. 动物运动

B. 体育运动

C. 人体运动

D. 机械运动

答案：C

2. 肌肉收缩的基本单位是什么？

A. 肌纤维

B. 肌原纤维

C. 肌动蛋白

D. 肌球蛋白

答案：B

3. 有氧代谢的主要能量系统是什么？

A. 磷酸系统

B. 无氧糖酵解系统

C. 有氧糖酵解系统

D. 脂肪代谢系统

答案：C

4. 人体运动时，心脏输出量的主要决定因素是什么？

A. 心率

B. 心肌收缩力

C. 心室舒张末期容积

D. 以上都是

答案：D

5. 肌肉疲劳的原因是什么？

A. 能量耗竭

B. 代谢产物积累

C. 神经传导障碍

D. 以上都有

答案：D

二、填空题

1. 人体运动时，肌肉收缩的能量来源主要是__________和__________。答案：ATP、CP

2. 肌肉的等长收缩和等张收缩的主要区别在于__________是否改变。

答案：肌肉长度

3. 运动后，肌肉酸痛通常分为两种，即时肌肉酸痛和__________肌肉

酸痛。

答案：延迟发作

4. 运动生理学中，最大摄氧量(VO2max)是衡量一个人__________能力

的指标。

答案：有氧耐力

5. 运动中，电解质的丢失主要通过__________和__________。

答案：汗液、尿液

三、简答题

1. 简述肌肉收缩的过程。

答：肌肉收缩是由神经冲动触发的一系列生化过程。当神经冲动到达肌肉时，会导致肌膜去极化，电信号沿着肌膜传播至肌浆网，引起钙离子释放。钙离子与肌球蛋白结合，触发肌肉纤维中的肌动蛋白和肌球蛋白相互作用，产生力量，导致肌肉收缩。随后，通过ATP提供的能量，肌肉纤维恢复到静息状态，准备下一次收缩。

运动生理学练习题

一、选择题

1. 下列哪种物质是肌肉活动的直接能量来源？

A. 肝糖原

B. 肌糖原

C. ATP

D. 脂肪

2. 下列关于骨骼肌收缩原理的描述，错误的是？

A. 肌肉收缩是由肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用引起的

B. Ca2+在肌肉收缩过程中起关键作用

C. 肌肉收缩时，横桥的数量始终不变

D. 肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩

3. 下列哪种情况会导致肌肉疲劳？

A. ATP供应不足

B. Ca2+浓度过高

C. 乳酸积累

二、填空题

1. 肌肉力量的大小取决于肌肉的______和______。

2. 肌肉收缩时，横桥的形成与______有关。

3. 长时间进行剧烈运动时，肌肉会进行______供能，产生乳酸。

三、判断题

1. 肌肉收缩过程中，横桥的数量是固定不变的。（）

2. 骨骼肌的兴奋性与肌纤维的数量有关。（）

3. 人体在进行有氧运动时，主要依赖糖原和脂肪供能。（）

四、简答题

1. 简述肌肉收缩的过程。

2. 为什么说ATP是肌肉活动的直接能量来源？

3. 影响肌肉力量的因素有哪些？

五、案例分析题

1. 该运动员在比赛过程中，肌肉主要的能量供应方式是什么？

2. 比赛结束后，为什么会出现肌肉酸痛现象？

3. 为了提高运动成绩，该运动员在训练过程中应如何调整肌肉能

量供应策略？

六、名词解释

1. 最大摄氧量

2. 乳酸阈

3. 肌肉疲劳

4. 线粒体氧化体系

七、论述题

1. 论述运动对心脏结构和功能的影响。

2. 详细说明运动如何影响骨骼肌的适应性变化。

3. 讨论运动过程中，人体如何调节能量代谢以适应不同运动强度。

八、计算题

运动生理学习题及答案

运动生理学是研究人体在运动过程中生理变化的科学，它探讨了人体在不同运

动强度下的代谢、心血管功能、呼吸系统、神经系统等方面的变化。学习运动

生理学有助于我们了解运动对身体的影响，以及如何通过科学的方法来提高运

动表现。下面是一些常见的运动生理学习题及答案，供大家参考。

题目一：在长时间有氧运动中，人体主要依靠哪种能源来供给肌肉工作？

答案：在长时间有氧运动中，人体主要依靠脂肪作为能源来供给肌肉工作。这

是因为有氧运动强度较低，持续时间较长，身体有足够的时间来分解脂肪并将

其转化为能量。脂肪是一种高能量密度的物质，可以提供较长时间的持久能量。题目二：什么是乳酸阈值？为什么了解乳酸阈值对运动表现有帮助？

答案：乳酸阈值是指人体在进行高强度运动时，乳酸在血液中积累的速度超过

了其清除的速度，导致乳酸浓度逐渐升高的临界点。了解乳酸阈值对运动表现

有帮助，因为它可以帮助运动员确定适当的运动强度和训练负荷。在乳酸阈值

以下进行训练可以提高有氧代谢能力，增加耐力；而在乳酸阈值以上进行训练

可以提高无氧代谢能力，增加爆发力和速度。

题目三：有氧运动和无氧运动有什么区别？

答案：有氧运动和无氧运动在能量供给和代谢途径上有所不同。有氧运动主要

依靠氧气来供给肌肉工作所需的能量，例如慢跑、游泳、骑自行车等。无氧运

动则主要依靠无氧代谢途径来供给能量，例如力量训练、短跑、举重等。此外，有氧运动强度较低，持续时间较长，可以提高心肺功能和耐力；而无氧运动强

度较高，持续时间较短，可以增加肌肉力量和爆发力。

运动生理考试试题

运动生理考试试题运动生理考试试题

一、选择题

1. 下列哪项是运动生理学的研究内容？

A. 运动训练的方法

B. 运动对心血管系统的影响

C. 运动对心理健康的影响

D. 运动对社交关系的影响

2. 高强度运动时，身体主要依靠哪种能源进行供能？

A. 糖原

B. 脂肪

C. 蛋白质

D. 微量元素

3. 运动中，哪种激素的分泌会增加？

A. 胰岛素

B. 睾酮

C. 孕激素

D. 甲状腺激素

4. 长期运动训练对心血管系统的影响主要表现为：

A. 心脏肥大

B. 心脏收缩功能下降

C. 血压升高

D. 血液循环速度变慢

5. 运动中，哪种酶的活性会增加？

A. 淀粉酶

B. 蛋白酶

C. 氧化酶

D. 酯酶

二、填空题

1. 人体通过呼吸将氧气运送到肌肉细胞，同时将二氧化碳带回肺部，这个过程称为____________。

2. 运动中，肌肉产生的乳酸会导致肌肉疲劳，乳酸的生成与____________有关。

3. 运动中，体温升高会引起____________的扩张，以散发热量。

4. 运动中，心脏的收缩和舒张分别称为____________和____________。

5. 长期有氧运动训练可以提高____________的摄氧能力。

三、简答题

1. 请简要解释运动中的心肺功能变化。

2. 什么是运动中的代谢适应？

3. 运动中的水分摄入对身体有哪些影响？

4. 运动对大脑功能有何影响？

5. 运动中的肌肉疲劳是如何产生的？

四、论述题

请从以下两个方面论述长期运动训练对身体健康的益处：

1. 心血管系统的益处；

2. 免疫系统的益处。

五、案例分析题

某人在进行长时间高强度运动后出现疲劳、心悸和头晕的症状，请分析可能的原因，并提出相应的解决方案。

《运动生理学》测验题目(含答案)

《运动生理学》测验题目(含答案)《运动生理学》测验题目（含答案）

一、选择题（每题2分，共20分）

1. 人体运动时的能量主要来源于哪种营养素？

A. 蛋白质

B. 脂肪

C. 碳水化合物

D. 维生素

答案：C

2. 哪个器官是人体调节酸碱平衡的主要场所？

A. 肾脏

B. 肺脏

C. 肝脏

D. 胃

答案：A

3. 人体在剧烈运动时，主要通过哪种方式增加心输出量？

A. 增加心率

B. 增加心脏前负荷

C. 增加心脏后负荷

D. 增加心脏的收缩力

答案：A

4. 哪个肌肉群是人体膝关节的主要稳定肌？

A. 股四头肌

B. 股二头肌

C. 半膜肌

D. 腓肠肌

答案：A

5. 人体在运动过程中，哪种激素的分泌量会显著增加？

A. 胰岛素

B. 肾上腺素

C. 甲状腺激素

D. 生长激素

答案：B

6. 哪种类型的运动对提高人体心肺功能效果最为显著？

A. 低强度、长时间的有氧运动

B. 高强度、短时间的无氧运动

C. 中等强度、间歇式的有氧运动

D. 轻柔、缓慢的拉伸运动

答案：A

7. 人体在运动过程中，能量供应不足时会首先消耗哪种能源？

A. 碳水化合物

B. 脂肪

C. 蛋白质

D. 维生素

答案：A

8. 哪个关节是人体承受重量的主要关节？

A. 肩关节

B. 膝关节

C. 髋关节

D. 踝关节

答案：B

9. 人体在运动过程中，哪种物质可以促进肌肉的收缩？

A. 肌酸

B. 肌红蛋白

C. 乳酸

D. 氧气

答案：A

10. 哪个部位的肌肉群是人体呼吸的主要驱动力？

A. 腹部肌肉

B. 胸部肌肉

C. 肩部肌肉

D. 背部肌肉

答案：A

二、简答题（每题5分，共30分）

1. 请简要说明人体在运动过程中能量的供应机制。

《运动生理学》试题库(包含答案)

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第一题

问题：

运动生理学是研究什么的科学？

答案：

运动生理学是研究运动对人体生理机能的影响以及运动本身的生理基础的科学。

第二题

问题：

运动时，我们的肌肉会产生哪种能量？

答案：

运动时，我们的肌肉主要靠ATP（三磷酸腺苷）来产生能量。

第三题

问题：

运动时，我们的心率会如何变化？

答案：

运动时，我们的心率会增加。这是因为身体需要更多氧气和营养物质供给肌肉，所以心脏需要加快跳动来满足身体的需求。

第四题

问题：

运动对身体有哪些好处？

答案：

运动对身体有多种好处，包括增强心肺功能、增加肌肉力量、改善身体柔韧性、提高代谢率、减轻压力和改善心理健康等。

第五题

问题：

什么是乳酸阈值？

答案：

乳酸阈值是指在运动中，乳酸在肌肉中累积的速度超过了肌肉对乳酸清除的速度，导致乳酸积聚的临界点。超过乳酸阈值后，肌肉疲劳感会明显增加。

第六题

问题：

什么是氧耗？

答案：

氧耗是指在运动过程中，身体为了满足肌肉需氧的要求而消耗的氧气量。氧耗越大，说明身体对氧气的利用效率越高。

第七题

问题：

运动对心血管系统有哪些影响？

答案：

运动可以增强心脏的收缩力和心肌的耐力，促进血液循环，提高血管弹性，降低血压，预防心血管疾病的发生。

第八题

问题：

什么是肌肉适应？

答案：

肌肉适应是指在经过长期的适度运动后，肌肉对运动的适应能力增强，包括肌肉力量、耐力、柔韧性等方面的提高。

第九题

问题：

如何预防运动损伤？

答案：

预防运动损伤的方法包括适度热身和拉伸，选择合适的运动方式和强度，避免过度训练，保持良好的体态和姿势，合理安排运动休息时间等。

运动生理学练习题

一、选择题（每题2分，共20分）

1. 运动生理学主要研究的是：

A. 运动训练方法

B. 运动对人体健康的影响

C. 运动器材的设计

D. 运动技巧的掌握

2. 运动时心率的增加主要是由于：

A. 心脏收缩力的增强

B. 心脏舒张期的延长

C. 心脏自主神经的调节

D. 血液量的增加

3. 以下哪个不是运动生理学研究的范畴：

A. 肌肉收缩机制

B. 运动对心血管系统的影响

C. 运动对呼吸系统的影响

D. 运动场地的布局设计

4. 运动后肌肉疲劳的主要原因是：

A. 肌肉力量下降

B. 肌肉内乳酸积累

C. 肌肉体积增大

D. 肌肉损伤

5. 运动时能量供应的主要来源是：

A. 脂肪

B. 蛋白质

C. 碳水化合物

D. 维生素

6. 运动对骨骼的影响主要表现在：

A. 骨密度增加

B. 骨长度增加

C. 骨折风险增加

D. 骨质软化

7. 运动时人体最大的氧气消耗量称为：

A. 基础代谢率

B. 最大摄氧量

C. 静息心率

D. 运动心率

8. 运动训练中，提高肌肉耐力的关键是：

A. 增加训练强度

B. 延长训练时间

C. 增加训练频率

D. 减少训练间隔

9. 运动后肌肉酸痛通常发生在：

A. 运动前

B. 运动中

C. 运动后24-72小时

D. 运动后立即

10. 运动生理学中的“运动适应”指的是：

A. 人体对运动的生理反应

B. 人体对运动的心理适应

C. 人体对运动的长期适应

D. 人体对运动的短期适应

二、填空题（每空2分，共20分）

11. 运动生理学中，肌肉收缩的基本单位是________。

12. 运动时，人体的能量代谢主要依赖于________和________。

运动生理学习题集

1、激素可按化学性质分为------------和-------------两类。 2、胰岛素是由胰岛--------细胞分泌的，而胰高血糖素是由----------细胞分泌的。 3、胰岛素和胰高血糖素的分泌主要受-------------的调节。 4、类固醇类激素的作用机制是--------，非类固醇类激素的作用机制是--------。 5、人体三大内分泌轴分别是--------，--------，--------。三、判断题： 1、激素可加速或抑制体内原有的代谢过程。（） 2、人体处于寒冷环境中，甲状腺素可分解产生热量。（） 3、类固醇激素的受体存在与细胞膜上。（） 4、睾丸只产生精子，前列腺产生雄激素。（） 5、成年时期生长素分泌过多可导致“巨人症”。（）四、思考题： 1、各种激素的共同作用特点？
2、当动脉血中 CO2 浓度---------、H+浓度--------或氧分压--------时，均可使呼吸加深加快。
3、 O2 在血液中的主要运输方式是------------，CO2 在血液中的主要运输方式是---------。
4、平静呼吸时，主要由--------肌和---------肌收缩完成，此时吸气是----------的，呼气是-------的；用力呼吸时，吸气是----------的，呼气是-----------的。
7、毛细血管的开放和关闭直接受----------的控制，此活动又受----------的影响。

《运动生理学》问题集(带答案)

《运动生理学》问题集(带答案)运动生理学问题集(带答案)

1. 运动生理学是研究什么内容？

- 运动生理学是研究人体在运动过程中的生理反应和适应机制的学科。

2. 运动时，哪些系统在人体中发生生理变化？

- 运动时，心血管系统、呼吸系统、肌肉系统和神经系统等会发生生理变化。

3. 运动对心血管系统有哪些影响？

- 运动可以增强心肌收缩力和心脏排血能力，改善血液循环，降低血压和心率。

4. 运动对呼吸系统有哪些影响？

- 运动可以增加呼吸频率和深度，提高肺活量和呼吸肌肉的力量。

5. 运动对肌肉系统有哪些影响？

- 运动可以增加肌肉力量、耐力和灵活性，促进肌肉生长和修复。

6. 运动对神经系统有哪些影响？

- 运动可以改善神经传递效率，提高反应速度和协调能力。

7. 运动对代谢有哪些影响？

- 运动可以增加能量消耗，促进脂肪代谢和糖代谢，提高代谢率。

8. 什么是运动适应？

- 运动适应是指人体在长期运动训练后，对运动负荷逐渐适应

并出现一系列生理和功能上的改变。

9. 运动适应的时间和程度因人而异吗？

- 是的，运动适应的时间和程度因人而异。每个人的身体状况、运动水平和遗传因素都会影响适应的时间和程度。

10. 运动适应有哪些表现？

- 运动适应的表现包括增强肌肉力量、提高心肺功能、增加耐力、改善协调和灵活性等。

11. 运动过程中如何保护自己免受运动伤害？

- 保护自己免受运动伤害的方法包括适当热身和拉伸、选择适

合自己的运动方式和强度、正确使用运动装备和设备、遵循安全规

则和指导等。

12. 如何合理安排运动训练计划？

- 合理安排运动训练计划可以根据自己的目标和身体状况制定，包括逐渐增加运动强度和时间、合理安排休息和恢复时间、多样化

《运动生理学》考题及答案

第一部分：选择题（每题2分，共20分）

1. 人体能量代谢的主要来源是什么？

A. 糖类

B. 脂肪

C. 蛋白质

D. 维生素

2. 哪个肌肉群负责人体下肢的主要力量？

A. 股四头肌

B. 股二头肌

C. 半腱肌

D. 腰大肌

3. 人体在运动过程中，哪种物质负责恢复肌肉糖原储备？

A. 乳酸

B. 磷酸

C. 葡萄糖

D. 胰岛素

4. 运动对心血管系统的主要影响是什么？

A. 降低心率

B. 提高心输出量

C. 降低血压

D. 增加心脏容积

5. 运动时，人体呼吸系统的主要作用是什么？

A. 增加氧气摄入量

B. 增加二氧化碳排出量

C. 降低呼吸频率

D. 提高肺活量

第二部分：填空题（每题2分，共20分）

1. 人体最主要的能量代谢方式是________代谢。

2. 运动生理学是研究________在运动过程中的生理功能和调节机制的科学。

3. 人体在运动过程中，能量主要来源于________、________和________三种营养素。

4. 运动对肌肉的主要作用是促进________的生长和修复。

5. 运动生理学实验研究中，常用的实验方法有________实验、________实验和________实验。

第三部分：简答题（每题10分，共30分）

1. 请简述运动对心血管系统的影响。

2. 请简述运动对呼吸系统的影响。

3. 请简述运动对血糖水平的影响。

第四部分：案例分析（共30分）

请阅读以下案例，回答相关问题。

案例：小明，25岁，身高175cm，体重70kg。平时喜欢运动，每周进行3-4次跑步和力量训练。最近在一次长跑后，出现肌肉酸

运动生理学试题及答案

一、选择题（每题2分，共20分）

1. 运动生理学是研究什么的学科？

A. 运动训练方法

B. 运动与身体健康的关系

C. 运动对生理机能的影响

D. 运动器材的设计

2. 运动时，人体的哪个系统会显著增加其活动强度？

A. 消化系统

B. 呼吸系统

C. 生殖系统

D. 内分泌系统

3. 运动后，人体肌肉中的哪种物质会显著增加？

A. 乳酸

B. 葡萄糖

C. 氨基酸

D. 脂肪酸

4. 长期进行有氧运动对心血管系统有何益处？

A. 增加心脏负担

B. 降低血压

C. 减少血管弹性

D. 增强心脏功能

5. 以下哪项不是运动生理学研究的内容？

A. 运动对骨骼肌的影响

B. 运动对心血管系统的影响

C. 运动对心理状态的影响

D. 运动对环境的影响

6. 运动时，人体能量代谢的主要途径是什么？

A. 糖酵解

B. 糖原分解

C. 脂肪氧化

D. 蛋白质分解

7. 运动后，人体体温升高的主要原因是什么？

A. 环境温度升高

B. 肌肉收缩产生的热量

C. 汗液蒸发带走的热量

D. 外部热源的加热

8. 运动中，人体水分的丢失主要通过什么方式？

A. 呼吸

B. 出汗

C. 排尿

D. 皮肤蒸发

9. 运动时，人体肌肉收缩的直接能源是什么？

A. ATP

B. 葡萄糖

C. 脂肪酸

D. 乳酸

10. 运动后，人体血乳酸水平升高的主要原因是什么？

A. 乳酸的产生增加

B. 乳酸的排除减少

C. 乳酸的代谢增加

D. 乳酸的合成减少

二、填空题（每空2分，共20分）

1. 运动生理学是研究运动对______的影响的学科。

2. 运动时，人体能量代谢的主要途径之一是______。

运动生理学试题及答案

注意：本文以试题及答案的形式呈现，适合考生进行自主学习和测试。请根据需求合理分配时间，认真阅读题目并深入思考后再查看答案。祝您学习顺利！

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试题一：肌肉收缩类型

1. 筋膜外肌的收缩类型是？（）

a) 快肌纤维

b) 慢肌纤维

c) 快肌纤维和慢肌纤维的混合体

答案：c) 快肌纤维和慢肌纤维的混合体

2. 快肌纤维相比慢肌纤维的特点是？（）

a) 能够持续提供能量

b) 疲劳程度低

c) 耐力较强

答案：b) 疲劳程度低

试题二：心血管系统

3. 以下哪项属于心功能指标？（）

a) 肺活量

b) 最大摄氧量

c) 静息心率

答案：c) 静息心率

4. 下面哪种运动可以有效提升心肺功能？（）

a) 慢跑

b) 举重

c) 瑜伽

答案：a) 慢跑

试题三：运动与血糖

5. 运动对血糖的影响是？（）

a) 提高血糖水平

b) 降低血糖水平

c) 不影响血糖水平

答案：b) 降低血糖水平

6. 运动后，人体血糖降低的原因是由于（）。

a) 肝脏释放葡萄糖增加

b) 胰岛素分泌增加

c) 肌肉组织对葡萄糖吸收增加

答案：c) 肌肉组织对葡萄糖吸收增加

试题四：运动与呼吸系统

7. 下列哪个指标能够客观反映人体对氧的利用效率？（）

a) 肺活量

b) 摄氧量

c) 肺通气量

答案：b) 摄氧量

8. 呼吸运动中，主要负责氧和二氧化碳交换的器官是（）。

a) 肺

b) 心脏

c) 肺泡

答案：c) 肺泡

试题五：骨骼系统

9. 运动可以促进骨密度增加的主要原因是（）。

a) 骨骼受力刺激

b) 维生素D合成

c) 钙吸收增加

答案：a) 骨骼受力刺激

10. 哪种运动对骨骼密度的促进作用最为显著？（）

《运动生理学》试题集(含答案)

运动生理学试题集 1

绪论

一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”）

1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（）

2、任何组织都具有兴奋性。（）

3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（）

4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。（）

5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（）

二、选择题

1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学

2、运动生理学是研究人体对运动的（）。A、反应 B、适应 C、反应和适应

3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验

4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（）A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化

5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确

6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。 A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱

7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制

8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节

三、概念题

1、运动生理学

2、新陈代谢

3、刺激

4、应激性

5、兴奋

6、兴奋性

7、适应性

8、神经调节

9、体液调节*10、正反馈*11、负反馈

四、简答题：1、机体的基本生理特征是什么？

五、问答题：1、为什么要学习运动生理学？

运动生理学试题及答案

一、选择题（每题2分，共20分）

1. 运动生理学研究的是人体在运动状态下的哪些方面？

A. 心理反应

B. 生理变化

C. 运动技能

D. 运动环境

2. 以下哪个不是肌肉收缩的基本过程？

A. 神经冲动的传递

B. 肌肉纤维的缩短

C. 肌肉能量的储存

D. 钙离子的释放

3. 运动时心率的增加是为了满足什么需求？

A. 增加肌肉力量

B. 提供足够的氧气和营养

C. 减少乳酸的积累

D. 维持体温

4. 人体在进行长时间低强度运动时，主要的能量来源是什么？

A. 碳水化合物

B. 脂肪

C. 蛋白质

D. 乳酸

5. 运动后肌肉酸痛通常是由什么原因引起的？

A. 肌肉拉伤

B. 乳酸积累

C. 肌肉疲劳

D. 缺乏维生素

二、填空题（每空2分，共20分）

6. 运动时，人体通过_________系统来调节体温。

7. 运动生理学中的“最大摄氧量”指的是_________。

8. 运动训练可以提高人体的_________能力，从而提高运动表现。

9. 运动时，人体通过_________来调节能量代谢。

10. 运动后，人体需要补充_________来恢复肌肉糖原。

三、简答题（每题10分，共30分）

11. 简述运动对心血管系统的影响。

12. 解释为什么长时间运动后人体会出现疲劳现象。

13. 描述运动生理学中“乳酸阈”的概念及其在运动训练中的意义。

四、论述题（每题15分，共30分）

14. 论述运动生理学在运动训练和运动表现提升中的作用。

15. 讨论运动生理学在运动员伤病预防和康复中的应用。

答案：

一、选择题

1. B

2. C

3. B