多角度看人生-赵凯

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小学班主任培训学习心得体会(10篇)

小学班主任培训学习心得体会(10篇)小学班主任培训学习心得体会(10篇)班主任为了很好的做好教学管理工作，要不断地接受培训，学习新的知识，你在班主任培训中有什么心得体会呢？下面是小编为大家整理的关于小学班主任培训学习心得体会，希望对您有所帮助!小学班主任培训学习心得体会（篇1）通过小学继续教育的培训学习，让我学到了很多，本人充分地认识到，一个学校的发展离不开教师，特别是政治素质过硬，教学能力突出的优秀老师。

作为一名普通的老师，我一直都有一个梦想希望能多为学校做一些工作，为此我积极参加了中继教的一切培训和活动，圆满地完成了中继教学习任务，提高了自己的教学能力，培形成了自己新的教师素质，现将学习的情况心得写下：一、在师德修养方面：本学期，本人认真参加学校组织的一切学习活动，认真摘抄学习笔记，及时关注中国感动人物的事迹，诚恳地向优秀老师学习，作为一名基层教师，我认识到在学校教学质量有所下降的情况下，在工资福利待遇与别人相差很大的情况下，更应该守住教师道德的底线，战斗在教学的第一线，为学校的崛起贡献自己的力量。

一学期来本人爱岗敬业，乐于奉献，教学方法得到了改进，教学成绩有了明显的进步二、在学科学科培训方面：本期，我积极地参加各种学科掊训。

按时参加教职工大会，聆听校长们对教学的安排，意见及对老师的建议，并且认真地作好笔记。

这一学期，学校开展了专题讲座，我按进参加，并且写出反思；其他学科，如数学、历史，我也耐心地去听，获得了很多启示。

我认识到，要搞好学科教学，必须与其他老师互通有无，取长补短，绝不能固步自封，否则不能适应日新月异发展的社会性主义教育界的需要。

三、在教育技术培训方面：学校没有组织过多的教育技术培训，但我并不放松对教育技术的学习。

我认真地参加公开课活动，去观摩别人运用教育技术的情况，与时俱进，发现不足，予以弥补。

作为现代教育岗位的老师，我意识到必须掌握新的多媒体技术，才能更好地实施教学。

我学习了“会声会影”等软件，并与计算机老师学习，制作音频和视频，学会了制作简单的课件。

2023年心理健康教育心得体会7篇

2023年心理健康教育心得体会7篇2023年心理健康教育心得体会（篇1）2023年x月__日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了__精彩而生动的讲解，不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度，还增强了学生的心理素质与心理调节能力。

作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。

作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就事业成功生活快乐的基础，因此，在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。

那么，如何消除我们的心理障碍呢？其具体途径和方法如下：一养成科学的生活方式生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。

健康的生活方式指生活有规律劳逸结合科学用脑坚持体育锻炼少饮酒不吸烟讲究卫生等。

大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学的安排好每天的学习锻炼休息，使生活又规律。

学会科学用脑就是要勤用脑合理用脑适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维记忆能力减退。

二加强自我心理调节自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。

让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。

进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

三积极参加业余活动，发展社会交往丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。

四求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。

换种角度看人生

换种角度看人生单位：安丰三中姓名：李艳霞常常感叹：人生苦短，认为人生活在世上就是在受苦受难的。

为什么不换种角度品味生活中的酸甜苦辣呢?也许会过的更舒适、更有价值。

波涛汹涌的大海茫茫无际，一艘帆船在波峰浪谷间颠簸起伏，危在旦夕。

一位年轻的水手爬向高处去调整风帆的方向，他向上爬的时候犯了一个错误，低头向下看。

浪高风急使他非常恐惧，腿开始发抖，身体失去了平衡。

这时一位老水手在下面大喊：“向上看，孩子，向上看！”这个年轻的水手按他的去做，重新获得了平衡，将风帆调好。

船终于驶向了预定的航线，躲过了一场灾难。

向下看，风高浪急；向上看，天阔地宽。

处在同一环境，角度不同，结果大不一样。

正如烈日炎炎的沙漠中，两个焦渴疲惫的旅人，取出了唯一的一只水壶，摇了摇。

一个旅人说：“哎呀，真是太糟糕了，我们只剩下半壶水了！”而另一个旅人却高兴地说：“是吗？真幸运啊，我们还有半壶水！”后来正是因为那个人与众不同的乐观态度，坚持着走出了沙漠。

很简单的两个小故事，就说明了两个人看问题的角度不同，思考的角度不同，得到的结果也会截然不同。

愿意去寻求一种舒适的角度欣慰自己，而不愿意改变着一成不变的思维方式。

作为21世纪的教育者，不该更具有“愿意”的本质吗？现实生活中，很多人都知道该乐观地生活，换种角度生活，但真正去实践地人，往往没有几个。

因为他们往往徘徊在“愿意”与“不愿意”的边缘。

我们要看到“差生”的闪光点，赏识并激励其进步，除了我们的教育智慧、降低要求外，也许换种角度评价，会给学生更广阔的发展空间，取得更大的成就，见诸报端的无数事例都已证明。

因此，生活中，我们要怀着乐观者的心态，换个角度看问题，才能放眼长远，走出成功的每一步。

从作文高手到专业作家

从作文高手到专业作家作者：李枫来源：《课堂内外·创新作文初中版》2016年第01期作者简介：自由撰稿人。

已出版长篇小说：《召唤喀纳斯水怪》《燃烧的男孩》《圣地》。

一、视角是写作水平的体现珂珂：你是从什么时候开始喜欢上写作的？李枫：我很小的时候就喜欢幻想，任何一件事物，我都可以想象出很多可能性。

比如一只鸟，我会想象它的来处，它要去什么地方，它来这里的目的，它是不是一只孤单的鸟，它的大家庭都有哪些成员，幻想它也有像人一样的情感，也会顾影自怜等等。

一开始我是用画画来表达内心的想象，想象这画面中的这个动物或者这个人都有怎样的故事，它们来自哪里、是什么身份、想要做什么，想到什么就画出来。

再后来，我开始用文字构建起一个全新的世界。

脑海中有了一个怎样的故事，就将它写出来。

珂珂：哇！那你作文一定很牛。

你不会是传说中的学霸吧？！李枫：我不是学霸啦，我偏科得很严重，不过语文非常好，特别是作文。

初中的时候几乎每一篇作文都会被老师当成范文在全班朗读，可以说是同学们口中的“某某某的作文”。

珂珂：每篇作文都是范文？高手！额，能否问下你的秘籍是什么啊？李枫：我喜欢观察生活、喜欢思考，所以每一次写作文都有源源不绝的故事可以讲。

有一次老师命题让我们在五分钟之内写一篇描述老虎的作文。

因为我从小就很喜欢动物，我的脑海中瞬间便浮现出一只艳丽的老虎，它游走于青绿的丛林中若隐若现，如同魅影。

我写得很快，同学们还在冥思苦想的时候我已经交差了，虽然文章不够深度，但它就是我心中的老虎。

还有一次，老师让我们即兴写一篇人物作文，大家都在想，写谁呢？写同学吗？写老师吗？写爸妈吗？我写了一篇《泼妇》，一个在生活中饱受压抑、性情暴烈的女人骂街的故事，通过她站在街头骂脏话，而从她的脏话中慢慢揭示她不幸的过往，这样的文章视角、立意比较与众不同，容易脱颖而出。

独特的视角与思考非常重要，是非常能够凸显你实力水平的地方。

二、灵感像鸟一样珂珂：你在成为作家之后的创作和你在校园里的写作有什么不同呢？李枫：在校园里的写作常常是不自由的，比如有时会揣摩阅卷老师的心思，这样写出来的作文会丢失自己的个人气质与真正有趣、有创造力的思考。

部编版《道德与法治》七年级上册3.1《认识自己》导学案+练习题（含答案）

第三课发现自己3.1 认识自己一、学习目标1.1.激发学生认识自我的兴趣，树立自信心，形成正确的人生奋斗目标。

激发学生认识自我的兴趣，树立自信心，形成正确的人生奋斗目标。

2.2.初步学会认识自我的方法，能正确认识自我。

初步学会认识自我的方法，能正确认识自我。

3.3.了解认识自我的重要性及正确认识自我的途径。

了解认识自我的重要性及正确认识自我的途径。

二、自主预习1.1.正确认识自己的重要性正确认识自己的重要性正确认识自己的重要性（1）正确认识自己，可以促进自我发展。

每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。

独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。

（2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。

正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

2.2.认识自己包含的内容（从生理、心理、社会等方面认识自己）认识自己包含的内容（从生理、心理、社会等方面认识自己）认识自己包含的内容（从生理、心理、社会等方面认识自己）（1）生理：从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等）生理：从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等（2）心理：从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等）心理：从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等（3）社会：从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等）社会：从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等3.3.认识自己的途径认识自己的途径认识自己的途径（1）我们可以通过自我评价来认识自己。

）我们可以通过自我评价来认识自己。

08 赵凯：《破译心理密码促进学生成长》

破译心灵密码促进学生成长——基于学生心理的新时期班主任工作赵凯赵凯，男，南京师范大学副教授，心理学博士，硕士研究生导师。

兼任中国心理学会社会心理学专业委员会委员、江苏省中小学生心理健康教育专家库成员等职务。

著有《心理阳光跑道》、《高考心战》、《学习〃考试〃心理健康教育》、《沟通人生》等个人专著10余部。

教育不能无病呻吟，不能隔靴搔痒。

我们生活在什么时代，就要从这个时代出发。

序：一个摇滚乐昭示的新时代理想世界的错位，虚拟世界的失范。

资料1：90/00后中小学生的心理特点：1．自我中心。

2．学习倦怠。

古人教育我们，书中自有黄金屋。

但是现在的学生还对知识那么敬畏吗？比如，语文老师王老师去开会，学生会失望不能上语文课吗？不会，他们会非常高兴。

3．交往无助。

来到这个世界是生活的，生活重要的点就是要学习交往。

学生不会交往，怎么办？只有两个字：无助。

易中天说，一个人读到了博士，却连恋爱都不会谈，那么他真是一个废物！4．行为随意。

现在的孩子真是很难顾虑到别人的感受，说话做事太随意，只考虑自己的尊严，不考虑别人的感受。

5．过早承受过重压力。

幼儿园开始就要上辅导班，压力越来越大。

那么，他们的另一面呢？6．心态开放。

一般的情况下，老师开个小玩笑，学生不会当真。

7．“博古通今”。

基本上除了书本上的知识不知道，其他都知道。

8．参与意识高。

9．接受新事物快。

老师、年纪大的老人，可能或多或少都不会用智能手机，可以找孩子问。

10．敢尝试，喜表现。

不管别人说得对不对，我首先要表现一下。

这也是今天学生的闪光点。

资料2：班主任必须知道的2w：今天我们面对的是90后和00后。

1．第一个W是who，即学生对什么样的班主任感兴趣？帅哥美女，绝对受欢迎。

但是不是所有人都如此，长相毕竟是爹妈给的。

那么怎么办？1）要有充满民主的爱心，最好还有童心。

对学生要一碗水端平。

什么是童心，很简单，可以和孩子开一点小玩笑。

学生说一些搞笑的故事，老师要心领神会，而不能两眼发直。

人民版初中政治思品七年级上册第三单元勇敢做自己拔高训练

人民版初中政治思品七年级上册第三单元勇敢做自己拔高训练第1题【单选题】“人贵有自知之明”这说明我们要全面了解自己，可以( )A、在多重比较中认识自己B、在自我观察和内省中认识自己C、通过镜子认识自己D、从别人的态度中认识自己【答案】：【解析】：第2题【单选题】孟子曰：“人不可以无耻。

无耻之耻，无耻矣。

”下列行为属于知耻的是( )A、考试作弊B、知错就改C、随地吐痰D、不懂装懂【答案】：【解析】：第3题【单选题】自信对于任何一个人都是至关重要的。

下列体现自信的态度是( )A、对别人说的话过于敏感B、总以为命运在捉弄自己C、不敢当众表达自己的想法D、今天若不行，明天还能行【答案】：【解析】：第4题【单选题】四川成都网约车司机接送的一位高考考生，在时间已经十分紧急的情况下，下车后做的第一件事，不是急忙冲进考场，而是对着司机师傅深深地鞠了一躬。

这位考生在感动了司机的同时，也感动了众网友。

这是因为他( )①尊重他人②文明有礼③懂得感恩④诚信待人A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④【答案】：【解析】：第5题【单选题】“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。

”这句话告诉我们：( )①可以通过他人了解自己②可以通过自我观察了解自己③通过周围人对自己的态度和评价认识自己④要重视他人的态度与评价，冷静地分析A、②③④B、①②③C、①②③④D、①②④【答案】：【解析】：第6题【单选题】“在人生的战场上，并不总是强壮的人取胜。

但最终取胜的人，一定是那些认为自己能胜的人。

”这句话表明——( )A、实力是制胜的法宝B、自信是成功的基石C、发现自己的长处是自信的基础D、实力是增强信心的最重要支柱【答案】：【解析】：第7题【单选题】2017年春节期间，央视推出的《中国诗词大会》节目，让我们感受到了诗词的独特意象之美。

古诗“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，从认识自我的角度启示我们要( )A、不断完善自我B、悦纳自己的不足C、要从多方面来认识自己D、重视自我评价【答案】：【解析】：第8题【单选题】“滴水穿石……铁杵成针”“金石可镂”……这启示我们，成就一番事业需要( )A、磨砺坚强的意志B、培养自信的品质C、陶冶高尚的情操D、提高自立的能力【答案】：【解析】：第9题【单选题】2017年全国两会，有很多关于留守儿童的议题。

现实人生的多点透视

现实人生的多点透视作者：白烨来源：《中国图书评论》2016年第04期在长篇小说越来越受到文坛内外广泛关注的今天，人们对于长篇小说的期待也会越来越高。

但长篇小说的创作发展并不会因为人们的热切期待而随之逐年攀升。

更为常见的情形是，因为介入创作的作者越来越多，发表的作品越来越多，长篇小说越来越呈现出总体样态丰繁而重头作品较少的情形。

这也意味着在长篇小说创作方面，发展平稳，收获平实，将会是今后一个时期的基本形态。

据从国家新闻出版有关部门得到的数字表明，2015年的长篇小说年产量约在5100部左右。

如果再加上发表于各类文学期刊的200多部长篇小说，长篇小说的年产量在5000部以上，当是现在创作与生产的一个基本规模。

这样的一个生产总量，表明长篇小说在各种因素的作用之下，一直在稳步前行，持续增长。

如许数量的长篇小说使得人们的跟踪阅读的频率越来越高，更使得宏观考察的难度越来越大。

因此，从数量众多的长篇小说作品中，抓取其重点，找出其亮点，以点带面地去把握年度创作，秉要执本地去概述基本面貌，就是一种必然的选择。

从这样一个角度去打量2015年的长篇小说，我以为，在现实题材的书写方面，聚集了较多的名家力作，涌现出不少的新人新作，并由直面现实中兼有广度与深度，表现生活时匠意中颇见锐意，可能是2015年长篇小说创作最为突出的重点，最可关注的现象。

在长篇小说创作中，现实题材一直都是重头戏。

但在2015年，现实题材的写作，不仅名家与新秀一起上阵，而且在现实领域的开拓，生活层面的勘采，人生底蕴的探掘等方面，都较前表现出不主故常的创意，钩深致远的深意，使得这些现实题材的作品，或因内蕴独到而令人回味无穷，或因写法新异而令人为之惊喜。

这或可表明，我们的作家在直面现实的文学追求中，因为人生体验与艺术历练的两方面的不断长进，使得他们的创作更具艺术的勇气与生活的底气，从而也使整体的长篇小说创作更接地气、更具生气。

小人物命运的独到钩沉小人物也即茫茫人海中的普通平民，生活低层中的芸芸众生。

多角度叙事

多角度叙事多角度叙事王开东多角度叙事［写作提示］人对事物的认识，常常不一样。

有时是“点”的认识，有时是“线”的认识，有时是“面”的认识，有时又是“立体的、多维的”认识。

好的认识，总是要连“点”成“线”，连“线”成“面”，聚“面”成“体”，多侧面，多角度，多视角的认识事物。

写作，从某种程度上来说，就是认识的表达。

而认识方式，无疑影响写作的方式。

一个事件，一般来说，只能有一个视角来讲述，以保持一贯性；但也可以大胆地拆开事件，换成不同的视角来叙述，这就是多角度叙事。

多角度叙事可分为三种类型：一类是叠加式的——每人讲述一个方面，形成有效补充，互相补白，叠加达成。

在多人的共同努力之下，事件逐渐丰满完整清晰起来。

福克纳的《喧哗和骚动》就属于这种类型。

《喧哗和骚动》进述了南方没落地主康普生一家的家族悲剧。

老康普生游手好闲、嗜酒贪杯，其妻自私冷酷、怨天尤人。

长子昆丁因妹妹凯蒂风流成性而悔恨交加，在哈佛大学读一年级时自杀身亡。

次子杰生为人势利，冷酷无情。

小儿子班吉是个白痴，从小受到姐姐凯蒂的保护，有一次由于拦阻一个小女孩，被杰生以此为借口强行做了阉割手术。

整部小说由四部分组成，各部分叙述者不同，所以又被称为：“班吉部分”、“昆丁部分”、“杰生部分”和“迪尔西部分”。

全书通过这三个儿子的内心独白，围绕凯蒂的堕落多视角地展开，最后一部分又回到传统的全能叙事视角，由黑人女佣迪尔西对前三部分的“有限视角”做一补白，补充了前三部分没有交代清楚的情节。

福克纳认为：“间接叙述能更加饱含激情；最高明的办法，莫若表现树枝的姿态与阴影，而让心灵去创造那棵树。

”的确如此，作品从四个不同的侧面，展现出凯蒂的“姿态与阴影”，并给了读者充分的想象空间来“创造”出自己心目中的主人公形象。

第二类是聚焦式的——针对同一个事件，诸多人各执一词，意见越多，真相往往越难被发现。

要知道每个人都有趋利避害之心，他们自然要有意识的规避，无意识的改写，甚至还自然的遗忘。

班主任培训心得体会优秀10篇

班主任培训心得体会优秀10篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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2023年心理健康教育培训心得体会（精选5篇）

2023年心理健康教育培训心得体会（精选5篇）心理健康教育培训心得体会1最近我参加了南阳市中小学教师心理健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。

我学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。

教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质________于教师的心理健康。

通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。

教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。

教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。

教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。

一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。

因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。

新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。

中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。

我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。

这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。

在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。

要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。

当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育学生。

例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。

我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。

除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

还要针对学生关键时期的心理变化进行教育，才能使学生形成健康的心理。

职业生涯成功及其标准的研究综述.

职业生涯成功及其标准的研究是职业生涯管理的重要内容。

从企业角度 , 了解使员工感受到成功的标准可以有针对性地对员工进行激励 ; 从个人角度 , 追求职业生涯成功是个人事业发展的动力。

职业生涯规划、职业咨询也是以个人的职业生涯成功为导向。

因此 , 职业生涯成功及其标准的研究对企业和个人都有重要的意义。

1. 职业生涯成功标准定义和研究历史在国外研究中 , 职业生涯成功被界定为个人在工作经历中逐渐积累和获得的积极的心理感受以及与工作相关的成就 (Seibert 等 ,1999 。

[1]并将职业生涯成功分成客观职业生涯成功和主观职业生涯成功。

客观职业生涯成功是指个体在职业生涯中获得的能由公正的第三方可观察可衡量可证实的成果。

[2]主观职业生涯成功是指个体从他 (或她认为重要的维度对自己职业生涯的内心的理解和评估。

[3]主观与客观职业生涯成功是职业生涯成功的两个方面 , 二者缺一不可。

只考查客观成功或只考察主观成功都是片面的。

主观与客观生涯成功之间相互作用 , 客观生涯成功并不是主观生涯成功的原因。

一个人职位高收入高并不一定就感到成功。

但是二者的相互作用机制尚不清楚 , 还有待研究。

职业生涯成功标准是衡量职业生涯成功与否的指标 , 是职业生涯成功定义的操作化形式。

由于职业生涯成功的客观和主观的双重性 , 导致衡量职业生涯成功的标准也分成了主观职业生涯成功标准和客观职业生涯成功标准。

职业生涯成功及其标准的研究在国外已有 70多年的历史。

最早提出职业生涯成功标准问题的是 Thorndike 。

[4]他在牛津大学出版社 1934年出版的《预测职业成功》一书中 , 把职业生涯成功分为主观的职业生涯成功和客观的职业生涯成功 , 并认为衡量主观职业生涯成功的标准是工作满意度 , 衡量客观职业生涯成功的标准是收入和工作地位 (job status 。

[2]但是 , 以后的研究并没有继承 Thorndik 的理论框架。

把笔伸向太阳的作家

把笔伸向太阳的作家作者：李江红来源：《七彩语文·习作》2016年第07期有人说，书好似一面镜子，不仅能真实地反映作者这个人，也能反射作者的思想感情。

今天我们就透过这面特别的“镜子”，来认识这样一位——作家简介赵凯，中国作家协会会员，辽宁省作家协会签约作家。

2008年被中国作家协会选为“全国农民作家”代表，2013年获得“全国十大读书人物”荣誉称号。

多篇作品入选各种文集，散文《想骑大鱼的孩子》获得冰心儿童文学新作奖；长篇小说《马说》入选中国作家协会重点作品扶持项目，获得曹雪芹长篇小说提名奖。

新著长篇非虚构文学《扛住：倒下，还能站起来》。

看了这一连串的荣誉和介绍后，你们是不是已经和我一样，对他竖起了大拇指呢？其实，在这些美丽的光环和耀眼的荣誉背后，赵凯所付出的努力及心血，是我们无法想象的。

今天就让我们一起走近作家赵凯，看看他是如何追逐自己的“文学梦”的。

博客摘录那些年，每到春秋，我都会怀着一个特别的心思：仰望燕子！春天，我盼燕子来；秋天，我送燕子们走。

春风中，我一天天眺望天空，一旦发现了黑白分明的美丽翅膀，我就欣喜，就高兴，庆幸自己又熬过了一个漫长的严冬，又胜利了一年。

我倚着窗台，仰望一群群小燕子在高空迎着大风奋力南飞，有时候，觉得这可能是最后一群燕子了，但常常又有一大群燕子从北方飞过来，越过我头顶，目送它们远走，一直到遥遥看不见了，我还睁大眼睛，努力想辨清它们的踪迹。

其实，我的心跟着小燕子们飞走了，仿佛它们的归处，就是我想去的地方。

我的心飞去了远方，而僵直的身躯却依旧被固定在原地——年年如是！这段文字便出自赵凯之手，可能很多人会纳闷儿，作者为什么说他的心跟着小燕子们飞走了，而僵直的身躯却年年如是地被固定在原地？这个问题只要了解了赵凯本人，答案便不言而喻了。

他曾是一个被病魔缠住的少年赵凯出生在辽中县一个普通的农家。

原先，他与大家一样，是个健康的孩子，有着快乐的童年，搂柴草，剜猪菜，去大河野浴……然而，1979年的一个夏天，赵凯的命运发生了翻天覆地的变化。

“三种视角”看人生

“三种视角”看人生作者：张虹来源：《作文周刊(高考版)》2016年第39期在生活中观照人生，我们常常有三个维度，即仰视、平视和俯视。

仰视不只是抬头那么简单，其中也包含着无穷的敬仰，它既能显示出对方在你心目中的崇高地位，也能反映出你的进取，让人知道你生活的动力与目标，因为在你的眼前始终有一条通往高空的天梯。

正如孔子周游列国，看待每个人每件事都以仰视的态度，即使面对一个儿童，他也能放下架子心平气和地询问他不懂的问题，这就是圣人的品质。

我们仰视科学，人生就不会过得荒芜愚昧；我们仰视伟大，人生就不会过得庸俗；我们仰视道德，人生就不会过得丑恶。

人生的仰视，仰之弥高，行之愈远。

仰视，让“嫦娥”登陆月球，让莫言荣获诺贝尔文学奖，让平凡的人登上“感动中国”的舞台。

人生因仰视而精彩，民族因仰视而强大。

平视是揭开人性谜底的魔术师。

哲学家罗西说：“学会平视权威，你会变得气宇轩昂，即高贵；学会平视乞丐，你会变得神情溫和，即善良。

”平视自己，那是不卑不亢的立身处世。

天下之难，最难的就是摆正自己，人在遭遇挫折时，容易自怨自艾，把自己看得太低；而在春风得意之际，又往往自视清高，以为天下英雄舍我其谁。

所以，只有学会平视，方能领悟人生。

巴金，一颗文坛不朽的明星，他永远活在人们的心间。

他的一生是正直的，因为他平视自己、平视现实、平视他人，力求写出最真切的作品。

他是用心在写作，用一颗平视自己的心在反省自己。

在晚年作品《随想录》中，他为小狗包弟的遭遇深感同情，也为自己的懦弱感到羞愧。

他这一生活得正直，活得无悔，在平视自我中记录下一个个感人的故事。

俯视，也许是三种视角中最不费力的，然而看到的是最少的，但却是离得最近、看得最清的，如大地，我们踩着它，它毫无怨言，默默承受，我们俯视它，是一种感恩；还有一些蝼蚁，整日在地上爬行，蝇营狗苟，名来利往，我们俯视它，是一种嘲讽与呵斥，是一种鄙夷与厌恶。

善“视”人生，是一种处世的智慧。

善“视”他人，便有了“得道多助”的人脉环境；善“视”万物，就能在“善假于物”中完善人生；善“视”人生，也就拥有了处变不惊的气度和超越进取的热度；精彩人生，“视”在人为。

多个角度看问题

多个角度看问题作者：孙丽丽来源：《思维与智慧·下半月》2022年第03期如果拿橘子来比喻，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又会抱怨小。

正确的生活态度应该是：拿到了小橘子应庆幸它是甜的，拿到酸橘子应感谢它是大的。

很多时候，决定一个人人生高度的不是学历、背景、资历、经验等，而是看事情的角度。

世界本身是没有问题的，阻碍我们的往往是自身狭隘的观念。

对于生活中遇到的坏事，有人说：“这件事情为什么发生在我身上？真倒霉！”但是你转换一下思维，想这件事情教会我什么，然后你会发现身边的一切都改变了。

当眼前的路走不通时，换一种思维，也许问题就迎刃而解。

克里斯朵夫·利瓦伊曾是一位杰出的演员，深受观众的喜爱。

然而一场意外，让他成为了一个高位截瘫者，再也无法继续他的演员梦了，这让他备受煎熬。

一次，演员利瓦伊和家人一起外出散心，汽车在蜿蜒的盘山公路上穿行。

利瓦伊目光呆滞地望着窗外，他忽然发现，每当车子即将行驶到无路的关头时，路边都会出现一块“前方转弯”的交通指示牌。

而转弯之后，前方的路依然开阔。

当“前方转弯”几个大字一次次映入他的眼帘时，他恍然大悟：原来，不是路已到尽头，而是该转弯了。

从此，克里斯朵夫·利瓦伊以轮椅代步，当起了导演。

他再一次回到了深爱的影视行业，努力和付出让他首次执导的影片荣获了金球奖。

不仅如此，他还用牙咬着笔，创作出了他的书稿。

他回顾自己的心路历程說：原来，不幸降临时，并不是路已到尽头，而是在提醒你该转弯了。

人生的境遇，取决于自己的心态。

所谓门坎，迈过了就是门，迈不过就是坎。

有的事情让我们很无奈，有的事情让我们很无助，有的事情让我们很无语——不管遇到怎样的艰难，能否挺过去，取决于对自己是否有足够的信心。

换个角度看问题，结果可能就会大不一样：毛毛虫所谓的世界末日，恰恰就是蝴蝶破茧而出的美好时刻。

多个角度看问题，是一种睿智，更是一种乐趣。

俗话说：“耳听为虚，眼见为实。

浅谈观察人物对演员塑造角色性格化的意义和方法

浅谈观察人物对演员塑造角色性格化的意义和方法作者：周枢来源：《艺术评鉴》2021年第07期摘要：鲜活的舞台角色形象都源于真实的生活，在舞台创作中，观察人物是帮助演员塑造角色的良好手段，演员需要从生活中认真观察人物，而导演则需要从生活出发去帮助演员走进角色。

本文笔者从塑造角色性格化的意义、生活中人的性格和舞台人物性格化的辩证关系、观察模拟人物等三个层次出发，论证了观察人物对演员塑造角色性格化的意义。

关键词：观察人物角色性格化现实主义角色创作“心像”中图分类号：J605文献标识码：A文章编号：1008-3359（2021）07-0007-04一、现实主义角色创作就是创造角色性格化现实主义创作体系是由斯坦尼斯拉夫斯基所创立的，主要强调演员在舞台上客观地、精细地再现生活，塑造典型环境中的典型人物。

事实上，20世纪以来，各流派的剧场艺术都在不断呈现出多元化的趋势，他们都是以斯坦尼斯拉夫斯基为代表的舞台现实主义的立场上出发的。

演员作为舞台形象的创造者，需要演员在规定情境中创作组织角色的行为动作，并以角色的名义生活在舞台上。

斯氏对那些完全依靠演员自身魅力去表现角色的演员进行了严厉的批判：“如果一个演员不去训练自己的身体、声音，不去训练说话、走路和举止姿态。

如果他找不到和角色相适应的外部性格特征，那他大概也表达不出角色的精神生活”……角色性格化包含了人的情感、意志、个性、能力与气质等个性心理特征。

如果一个演员仅仅凭借他自己的形象、服装、声音和姿态这些源于演员自身的个人魅力去表现一个角色的情感、意志和个性的话，那么就可能会出现这位演员所出演的角色都与他自身性格相类似的情况。

因此在创作中，导演有必要通过形体训练、声音训练帮助演员寻找角色;启发演员体验角色，相信角色所处的这个规定情境，最终在舞台上形成源于角色自身的舞台行动。

二、生活中人的性格和舞台人物性格化的辩证关系无论是任何流派的舞台艺术，都不能脱离生活，不能搞形式主义。

畅谈人生理想树立学习目标2

要严格执行制定好的计划，每日检查计划的落实情况，并且时常这样问自己： “我现在做的事情会使我更接近我的目标吗？”
实现目标小站有美丽的风景一来自列没有
返
你选择下车追寻风景而暂时
程的
留下还是继续留在车上？
列
车
实现目标
心向着自己目标前进的人，整个世界
都会给他让路!
不健康的漫画、小说
电玩，网络
光怪陆离的社会生活
卓君《田埂上的梦》
畅谈人生理想树立学习目标
畅谈理想
有位哲人说过，世界上一切的成功，一切的财富都始于一个意念，始于我们心中的梦想。
十六岁，是个追梦的季节。十六岁，是个不需等待的年龄。
寻找你的目标
理想的实现需要设定自己的目标。理想的范围太大，需要我们用目标来固定。
如果没有自己的目标，就意味着失去对命运的把握，也只好任由命运来摆布。
比赛开始后，就以百米速度奋力地向第一个目标冲刺，等到达第一个目标后，又以同样的速度冲向第二个目标，40多公里的路程就被分解成几个小目标，轻松地跑完了。
我的目标
• 人生目标——我的志向 • 长期目标——我的大学 • 短期目标——期中考试
要合理。跳一跳够得着。
要明确。我的目标是第几名？
要把目标写在纸上。实践证明，写下自己目标的人比没有写下目标的人更容易功。
寻找你的目标
• 例1：哈佛大学一次跟踪调查，持续25年 • 有清晰而长期目标的人为3%，25年来他们始终没改
变，成为社会的佼佼者；
• 有清晰而短暂目标的人为10%，25年后他们成为各行各业中的骨干力量，社会的上层；
• 有比较模糊的目标的人为60%，他们生活在社会中下层；

换个角度看自己

换个角度看自己
达亮
【期刊名称】《成才之路》
【年(卷),期】2011(000)027
【摘要】一样的人生，异样的心态。

看待事情的角度不同，人对生活的态度和射事物的感受就不同。

rn当痛苦向你袭来的时候。

不妨跳出来，换个角度看自己，勇敢地面对这多舛的人生，在忧伤的瘠土上寻找痛苦的成因、教训及战胜痛苦的方法，让灵魂在布满荆棘的心灵上作出勇敢的抉择，去寻找人生的成熟。

【总页数】1页(PI0017-I0017)
【作者】达亮
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】C912.1
【相关文献】
1.换个角度看MICE 新思维看MICE市场与商旅产业的发展进程
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4.换个角度看轴对称图形
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生命的另一面:别有洞天

生命的另一面：别有洞天
阿甲
【期刊名称】《素质教育博览：小学低年级版》
【年(卷),期】2004(000)0Z2
【摘要】这回的故事是关于一个少年劳改犯的。

等一等——你或许会问——为什么阿甲的故事里净是些特务、小偷或劳改犯呢?嗯,这可是个好问题。

也许读书的乐趣之一,就是在故事里经历不同的人生吧。

在这种体验中,我们成熟、强壮,领悟到生命的另外一面。

【总页数】1页(P)
【作者】阿甲
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】G62
【相关文献】
1.生命的另一面:别有洞天 [J], 阿甲
2.好的另一面——戴安娜·阿勃丝摄影的生命体验 [J], 张鹏
3.柳暗花明,别有洞天
——创新选择题问题 [J], 赵言喜
4.继承与创新——"别有洞天"紫砂壶创作研究 [J], 周龙华
5.觅得“缝隙” 别有洞天--肖培东文本教学突破口的选择 [J], 卢立银
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【优品课件】《胆小鬼》

2018/2/8
该课件由【语文公社】http://www. 友情提供
明确：比喻，夸张。更形象的描绘出作者心里的紧张与不安。
2018/2/8
该课件由【语文公社】http://www. 友情提供
明确：最先父母没有发现是谁偷了钱。但后来父母应该是已经能够判断是谁偷了钱了，但是他们并没有毫不留情地给予揭露，而是等着孩子自己改正错误。当作者接触到父亲的眼光时，脸就红了，这会引起父亲的怀疑；母亲让作者睡觉，来拽她的裤子时，作者涨红了脸，应该会引起母亲的警觉；作者做贼心虚，一再提醒母亲，也会引起父母的警觉；当母亲在“我”的提醒下找到钱时，“父亲的眼光轻轻地掠了我一眼，我脸红得又像发烧，……”这些都逃不过父母的眼睛。
2018/2/8 该课件由【语文公社】http://www. 友情提供
①小孩子为什么要偷钱——“即使做小孩子，在家不愁衣食，走起路来仍期望有几个铜板在口袋里响的” ②更何况“在我们的童年里，小学生流行的是收集橡皮筋和《红楼梦》人物画片，还有玻璃纸——包彩色糖果用的那种”。
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三毛，原名陈平，出生于四川重庆。
反省 xǐng 破绽zhàn烦躁 zào 喃喃自语 nán 练习簿 bù 记账 zhàng一沓 tà 急促 cù 咽下去 yàn其他薄的东西。反省：回想自己的思想或行动，检查其中的错误。破绽：原指衣物的裂口。比喻说话做事时露出的漏洞。喃喃自语：自己连续不断地小声说话。灵魂离开了躯壳。形容精神恍惚、心神不定。也形容惊恐万分。付诸东流： 2018/2/8 该课件由【语文公社】http://www. 友情提供把东西扔在东流的水里冲走。比喻希望落空，前功尽弃。魂不守舍：
2018/2/8
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