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职业生涯规划课程小故事：我的生命线

、教学目标

1、感知、思考自己的人生历程，让学生初步学习人生目标规划，引导学生过有意义的生活,

形成积极的人生态度。

2、激发学生实现美好人生冃标，追求有意义生活的行为动机。初步学会制定人生目标和规划。

二.教学重、难点教学重点：让学生初步学习人生目标规划，认识到规划生命的重要性。

教学难点：初步学会如何制定人生目标和规划。

三.教学方法

1、设计体验活动，让每个学生动手体验。

2、根据学生的知识水平和理解能力，使用类比、比喻的手法，用“毛毛虫的故事”让学生感悟。

3、创设情境，让学生在游戏、活动环节中实践、感悟。

四、教学过程

（一）.暖身活动游戏：生命流沙活动

1.导语：每个人的手掌心上，都有一条生命线，这是天生无法改变的。今天，老师要带给大

家另外一条生命线，这是一条可以由我们亲自来描绘的生命线。

首先，我们来做一个热身活动。

2.教师说明游戏规则

任务：拿出你的空塑料瓶和准备好的沙子（或大米）。把塑料瓶从瓶身中间剪开，把沙子装进有瓶盖的一半容器内，把另外一半容器放在桌上，准备接住流沙。

（试想，瓶身里装满的沙子就是你生命的一分一秒。当你扭开瓶盖时，你的生命就此出发, 生命也将在流沙耗尽时戛然而止。）

3•现场访谈：热身活动后，你对生命有什么感悟?

4.小结：生命是有限的，有长度的。一个人从呱呱落地来到人世，能走到生命的尽头告别人

世，其过程最长莫过百十年，由于疾病，灾祸的原因，许多人在不同年龄阶段上就结束了生命的历程。（二）・主题活动活动一：画出自己人生的路线图（绘图时播放舒缓的音乐）

1.画出自己人生的线路图

导语：观我们的生命历程，像一条不断延伸的路线，通向我们未来的人生，这就是我们的生命线。你的生命线走向哪里呢？下面，我们来做一个游戏，画出你人生的路线图。

2.观看丁丁的生命线。

介绍：丁丁今年12岁，他预设自己的生命终点是100岁。在他的生命线中，线段AB表示过去的生命时光，线段BC表示未来的生命时光。在他的生命线的AB段中，他标注了三件对自己有着重要影响的事件：得到一件心爱的礼物，宠物死了，比赛获奖；在他的生命线的BC段中，他标注了三个自己最希望实现的愿望：考上向往的大学，到南极探险，写一本自传。

3.画出自己的生命线。

指导：拿出你准备好的一张洁白的纸，一支黑色签字笔，一支红色彩笔，一支蓝色彩笔。先把白纸横放摆好。在白纸的中部，从左至右画一道长长长的横线。然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。接着，请你在线条的左侧标上0的刻度，在线条的右方，箭头的左方，标上你为自己预计的寿终正寝的岁数，可以是69 ,也可以是100岁。再画上你现在12

岁的刻度。现在，这三个数字组成了AB , BC两条线段。最后，请你在这条标线的最上方，写

上“某某（姓名）的生命线”几个字，游戏的准备工作就完成了。

下面，请你闭上眼睛，在脑海中细细搜索，在过往的岁月中，找到三件对自己有重要影响的事件，在AB段中标注出来，建议用红色笔标注正向事件，蓝色笔标注负向事件。标注完了，请你再次闭上眼睛，憧憬未来，在BC段中标注自己未来最希望实现的三个愿望，同样用红蓝两色区分心情。

4.分享、交流

分享：两条生命线（一男一女）交流：自己把生命的终点预设到什么时候；过去最重要的三件事情，对自己有什么影响；算一算，预设的未来生命时光还有多少，有什么感想；怎样才能实现自己未来的三个愿望。

活动二：三只毛毛虫的故事导语：刚才有些孩子觉得自己的生命线有遗憾。没关系，幸运的是，我们可以重新描绘自己的生命线。在重新描绘之前，我们先当一次毛毛虫，体验一卞虫的一生。

第一只毛毛虫的故事（张贴一棵大树，大树有很多枝干，枝头挂满了大大小小的苹果，每个苹果上有一个大大的问号，你不知道里面究竟是什么。）

1.创设情境

你是一条昏头昏脑的毛毛虫，跋山涉水，终于来到一棵苹果树下。你根本就不知道这是一棵苹果树，也不知树上长满了红红的可口的苹果。当你看到其他的毛毛虫往上爬时，你也稀里糊涂地就跟着往上爬。来吧，毛毛虫们，谁来摘苹果。

角色扮演，交流感悟。

2 •师生交流: 没有目的，不知终点，不知道自己到底想要哪一种苹果，也没想过怎么样去摘取苹果的毛毛虫是盲冃的，是很难有所获得。毛毛虫的一生需要规划，人生也需要规划。

第二只毛毛虫的故事（配图片讲述）

1.讲述：又一条毛毛虫开始了它短暂的一生，它也来到了苹果树下。它清楚地知道这是一棵苹果树，也确定了它的“虫生目标”就是找到一个最大最红的苹果。它取出望眼镜，放眼望去，发现最顶端有一颗最大最红最亮的苹果。它马上开始行动，朝目标爬去。路上，遇到许多岔路，它凭感觉选择较粗的树枝继续爬，结果走了很多弯路。当它离它梦想的大苹果只有两根树干的距离时，它的生命走到了尽头。在生命的最后一秒，它看见它走过的路上其实还有很多很多好苹果，足够它一生享用。

2.交流感悟：光有冃标也是不够的，冃标要定得切实可行，穷尽一生都不能达成的目标是空

想，而不是梦想。在定好目标后，还要看清楚行走的道路，尽量选择捷径。

第三只毛毛虫的故事创设情境：张贴另外一棵大树，繁茂的枝干上挂满了大大小小的苹果，大苹果上清晰得写着各种各样的目标、愿望，如成为警察、当外交官、做医生、当老师等等；还有个别大苹果上写着：长生不老、中五百万等；在通往大苹果的路途上的小苹果上写着锻炼身体、努力学习、考上警校、考上公务员等等。

角色扮演：你就是这第三只毛毛虫，你来到了这个苹果树下，你抬头仰望，你会怎么做呢?

活动三：再一次画出自己人生的线路图导语：体验了几只虫的不同人生，现在，我们再看看自己人生的线路图。有新的人生规划的同学可以重画，其他的同学可以补充、完善。人生就掌握在你的手中，你可以让你的人生规