健康定义与理解论文

健康定义与理解

【摘要】健康不仅仅是指身体没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的健康和社会适应的完美状态（WHO）这里所说的健康，如果只理解为身体健康是不够的，而是要身心健康，还要具备良好的社会适应能力，即在纷杂的社会变化中，既能对社会各种刺激作出及时、准确的反应，又不产生妨碍或破坏社会活动的行为。

【历史】1.20世纪90年代，由于环境污染的日益严重，世界卫生组织对健康定义做了修改，在心理、生理、社会三要素中又加入了环境因素。

2.21世纪除了传统健康观念外，目前，一种健康新观念正在兴起，即除了智商、情商外还有“健商”（简称HQ）“健商”概念的引入成为新健康公式的缩写。

3.1989年世界卫生组织又为健康的定义补上了道德健康这一条。新的健康概念是人体的健康分生理健康、心理健康、道德健康及社会适应健康四个层次，并且后面的健康层次是以前面的健康层次为基础而发展的更高级的健康层次。道德健康是生理健康和心理健康的发展，最高标准是“无私利人”，基本标准是“为己利他”。

4.21世纪中年健康新标准：只要有科学的健康理念和“知、信、行”的行动，就能使大约70％的人无病无痛，无疾而终，

平安百岁。

【自我理解】由于WHO完美的无法完成，那健康通俗的理解为我们的身体内的零件没有任何故障，不生病，不打针，不吃药，没有异常情况发生。

【参考文献】

1.戴宝柱.《健康源于科学的生活方式》2011.6第

一版：52-55

2.《活到100岁》节目组组编.《活到100岁名医

谈疾病》2015.7第一版：序言

3.洪昭光 .《洪昭光谈中年健康养生》2007.6第一

版第二次：3