喉咙痛煮什么汤好呢

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生活常识分享喉咙痛煮什么汤好呢
导语：在季节变化时，尤其是在春天，对于身体不好的人群，就会很容易患上感冒，或是喉咙痒痛等情况的发生。

有些人喉咙痛常常是会反复发作。

平时吃
在季节变化时，尤其是在春天，对于身体不好的人群，就会很容易患上感冒，或是喉咙痒痛等情况的发生。

有些人喉咙痛常常是会反复发作。

平时吃药，有时也不会好，人们就会想通过食疗或是中药的方法来辅助治疗喉咙痛的症状。

那么接下来我就向大家介绍喉咙痛煮喝哪些汤有效果的食疗方法吧。

1、丝瓜蘑菇排骨汤
材料：排骨、丝瓜、蘑菇、姜、葱、盐、料酒、白胡椒。

做法：排骨洗净，放入冷水锅中，加料酒，煮沸，两三分钟后捞出，洗干净。

这叫飞水。

这样可以去血沫去醒味。

葱切断，姜切片，与焯过水的排骨一起放入锅中，加少许醋，大火煮开后转小火，煲一个小时。

丝瓜洗净去皮切滚刀块，蘑菇用手撕成小块。

放入排骨汤中，继续煲30分钟。

加盐和白胡椒调味即可。

功效：喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种。

蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。

蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。

2、沙参玉竹雪耳汤
材料：北沙参15g，玉竹15g，雪耳15g，猪展4两，陈皮1角，幼盐少许。

做法：先将雪耳清水浸透发开，洗净，备用；北沙参、玉竹、猪展、陈皮分别清水洗净，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲两小时左右，。