减盐控制高血压宣传

山东省肥城市王瓜店街道办事处卫生院减盐预防高血压健康教育宣传总结
动，我健康，我快乐”。

我们积极开展多种形式的健康教育活动，以社区和各村为平台，因地制宜，利用“全国高血压日”、“世界高血压日”、“世界心脏日”、“联合国糖尿病日”、“世界无烟日”、“全国肿瘤防治宣传周”、“全民健康生活方式日”等卫生宣传日活动契机，开展多种形式的健康教育与健康促进活动,组织心脑血管病专家在蒋庄、王东、东大封等村文化广场开展义务咨询宣传活动，向村民宣传普及高血压防控相关知识，开展健康生活方式指导，提倡合理膳食，促进村民降低钠盐的摄入量，提高村民主动防控高血压的意识，降低人群血压水平，减少心脑血管疾病发生及死亡，提高居民的健康水平。

；重点普及“合理膳食(低盐、低脂)、适当运动、戒烟限酒、控制体重、高血压和糖尿病筛查与早期发现”等知识；倡导“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”健康生活方式；提供合理膳食与身体活动系列支持工具(包括BMI尺、腰围尺、控油壶、定量盐勺)和技能指导；逐步提高居民健康知识知晓率、支持工具采用率、膳食关键指标合格率、主动锻炼比例和身体活动达到推荐水平人数的比例。

高血压是造成脑卒中，心脏病和肾脏病等慢性非传染性疾病发生和死亡的主要危险因素，正在不断威胁着我们的健康。

我国高血压患病率持续增长，目前全国约有2亿高血压患者，并且我国脑卒中发生率和死亡率居高不下。

高盐膳食就是引发高血压的重要危险因素之一，而我国居民膳食结构不尽合理，尤其是食盐的摄入量明显高于西方国家。

据统计，我国城乡居民平均每人每日盐摄入量为12克，明显高于《中国居民膳食指南（2007）》推荐的每人每天6克盐的要求。

研究结果显示，如果我们每人每天摄入食盐增加2克，那我们每人的收缩压将平均升高2个毫米汞柱，舒张压将平均升高1.2毫米汞柱。

山东省是心脑血管疾病的高发地区,成人高血压患病率达25.1%,2004—2005年高血压相关的心脑血管疾病标化死亡率为188.2/10万,高于我国东部地区平均水平(171.6/10万)。

研究表明,过高的食盐(钠)摄入量是导致人群血压水平上升和高血压患病的重要原因之一。

根据2002年全国居民营养调查结果,我省居民人均每日烹调用盐量为12.6克,为《中国居民膳食指南》推荐量(6克)的2.1倍。

控制钠盐的过多摄入是预防高血压发生的重要且有效的措施之一，同时可降低人群血压水平，尤其在高盐饮食地区成效明显。

通过此次宣传，辖区居民了解到高盐饮食的危害及低盐预防高血压的知识并在一定程度上自觉改进饮食习惯。