一例一般心理问题的咨询案例报告
一般心理问题案例分析
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例分析文章题目：一例一般心理问题的咨询案例报告姓名：身份证号：所在省市：所在单位：一例一般心理问题的咨询案例报告摘要：李某是一名支教大学生，因工作失误领导批评从而导致担心、害怕、厌烦等情绪并影响到工作效率。
其心理问题符合一般心理问题的诊断标准。
与求助者协商后，根据其心理问题的特点，采用了合理情绪疗法，经过5次咨询，求助者情绪好转，工作效率也恢复到事前水平，取得了较好的咨询效果。
关键词：一般心理问题合理情绪疗法一、一般资料（一）人口学资料：李某，女，25岁，籍贯河南，支教大学生，大学本科，未婚。
无重大躯体疾病，无不良嗜好。
母亲为退休职工，父亲为律师，家庭经济状况良好，父母双方家族无精神疾病史。
（二）个人成长史：足月顺产，出生发育正常。
父母自小对她要求严格。
从小学到中学，一直成绩优异。
高考考入了北京的一所大学，毕业后留京工作，成为了支教大学生。
李某性格内向，不善交流，胆小。
（三）精神状态：厌烦校领导，害怕王某再出事（四）身体状态：无明显躯体症状（五）社会活动状态：备课效率下降，讲课效率下降。
（六）心理测验结果与分析：焦虑自评量表（SAS）结果如下：标准分51分，该求助者为轻度焦虑。
二、主诉及个人陈述（一）主诉：我这一个月总是担心、害怕、厌烦。
（二）个人陈述：一个月前，我在上课时回了趟办公室，刚走一会儿班里的学生王某就从单杠上摔了下来，身体多处擦伤。
王某的爸妈知道后来学校闹事，说要赔偿医药损失，还说要学校处分我。
事情闹大了，校领导不但没有向着我劝劝王某的家长，还说我擅自离岗。
我觉得校领导不应该这样对待自己的老师，很厌烦那领导。
事情过后，我虽然照常上课，与其他同事交流也无碍，但对那位校领导却一直厌烦，同时我又很担心自己和领导关系不好会影响到我的前途，很矛盾不知道怎么解决，常感到注意力不集中，工作效率下降，希望能得到帮助。
三、观察和他人反映（一）咨询师观察：求助者衣着整齐，举止得体，表达流利，语速适中，能很好的叙述事情的前因后果，明确自己的情绪困扰。
1例大学生自我探索成长的心理咨询案例报告
1例大学生自我探索成长的心理咨询案例报告1例大学生自我探索成长的心理咨询案例报告引言：在大学生群体中，心理问题日益增多引起了广泛的关注。
本文将通过一例大学生自我探索成长的心理咨询案例，探讨其心理问题的根源、解决的方法以及对其个人成长的启示。
一、案例描述李明（化名）是一名大学生，在专业学习上表现出色，荣获了几次奖学金。
然而，最近几个月来，他逐渐出现了焦虑、失眠和自我怀疑的情绪。
在心理咨询中，他表达了对自己前途的担忧以及对个人价值的怀疑。
二、问题分析通过与李明的交流，我了解到他从小学习成绩就一直非常优秀，父母的期望也一直很高。
在进入大学后，这种压力进一步加大，他常常感到自己必须要取得更好的成绩和表现，以满足自身和家人的期望。
然而，这种持续的压力导致了他对个人能力和价值的怀疑，形成了一种自我否定的心理状态。
三、解决方法针对李明的问题，我采用了以下解决方法：1. 接纳情绪：首先，我帮助李明接纳他内心的焦虑和自我怀疑情绪。
告诉他，这些情绪是正常的，每个人都会经历类似的情绪波动。
2. 设定明确目标：协助李明明确自己的目标，理清自己内心真正追求的东西。
通过强调个人兴趣和激发内在动机，帮助他重新找回对学习的热情。
3. 建立自我认同：与李明一起，我详细了解了他的价值观和兴趣爱好，并鼓励他将这些与自身的目标相结合。
通过显现自己的独特性和优势，他逐渐建立起对自己独特性的认同感。
4. 学习应对技能：教授李明一些应对焦虑和自我怀疑情绪的技巧，如深呼吸、积极思考、放松训练等，帮助他更好地应对各种挑战。
五、个人成长的启示在整个咨询过程中，李明不仅解决了自己的心理问题，还收获了以下个人成长的启示：1. 真实的自我：他开始认识到自己不仅仅是学习成绩，更包括自己的爱好、价值观和个人兴趣。
从而，他逐渐摆脱了仅仅以成绩评估自身价值的心理桎梏。
2. 接纳和疏导情绪：通过咨询过程中的情绪疏导，他逐渐学会了如何接受和应对各种情绪波动。
这使他更加坚韧，并为未来的挑战做好了准备。
心理辅导个案报告模板
心理辅导个案报告模板背景介绍在本次心理辅导中，我负责辅导了一位名为小明（化名）的患者。
小明是一位大学生，因为最近面临学业和人际关系方面的困扰，感到心理压力过大，所以主动寻求心理辅导帮助。
个案描述问题描述小明在初次咨询时表达了自己近期的困扰。
他提到自己在学习上感到压力巨大，尽管付出了很多努力，但成绩却没有达到自己的预期。
在和同学和室友相处时，他也感到困惑和难以融入。
他感到自己缺乏自信，并对未来感到焦虑。
个人历史小明来自一个小城市的普通家庭，成长环境相对稳定。
他从小就表现出较高的智力水平和学习能力，但与人沟通和交往方面存在一定的困难。
在小学和初中时期，由于长期缺乏自信，他不太愿意主动参与班级和社交活动，与同学之间的关系相对疏远。
进入大学后，小明希望通过自我努力改变这种状况，但一些挑战和障碍仍然困扰着他。
目标设定小明希望能够通过心理辅导改善自己的学习状态和人际关系，并增强自信心。
他希望获得一些实用的技巧和策略，以应对学习压力和人际交往中遇到的困境。
客户评估学习困扰在与小明的交流中，我发现他对自己的学业和成绩有非常高的期望，并常常将自己的价值和自信心与成绩相联系。
他表达了对学习困难的挫败感，以及对不如预期的成绩感到失望和自责。
我进一步观察到，他对学习方法和时间管理方面存在一定的困惑，并缺乏合适的应对策略。
人际交往困境在与同学和室友交往中，小明常常感到自己的社交能力不足，难以融入集体。
他表达了对自己缺乏朋友和社交圈的困扰与不安。
我注意到他对说话与表达时存在一定的紧张和拘谨，经常自我怀疑和回避社交场合。
情绪状态小明描述了自己近期的情绪状态，包括焦虑、压力和孤独感。
他对未来感到不安，对自己的能力和价值持怀疑态度。
他经常反思自己的行为和表现，并因此产生负面情绪。
心理辅导干预学习方面的干预我首先与小明一起探索了他的学习困扰，并听取了他的学习期望和目标。
在此基础上，我帮助他制定了一个合理的学习计划，并针对他的学习方法进行了指导。
一例一般心理问题的案例报告
４４原 因分析 ．
３２同学反 映 ．
（） 生物 学 原 因 ：该 来 访者 的 问题 中无 明显 １
李某学习一直很努力 ，成绩也不错 。上大二 的生理原 因。 （）社会学原因：存在负性生活事件 ，考试 ２ 后参加了一些学生会组织的活动 ，对学习有所放
难集中，不能专心做事。与人交往正常。
１ ． 资料 基本
１６心 理测 验结 果 ． １ １一般 资料 ．
症 状 自评 量表 （Ｃ 一０ Ｓ Ｌ ９ ）测 试 结果 ：焦 虑 因
李某，女，２ 岁 ，１９ 年出生，Ｘ ０ ９１ Ｘ市人 ，体 子 ２ 分 ，强迫因子 ２ 分 ，抑郁因子 ２ 分 ，这 ． ７ ． ２ － ３ 态端 正 ，职业 ：学生 ，民族 ：汉 ，家庭 经济 状况 ： 三个 因子分超 过 常模 ２分 。
一
般，受教育状况：大二，现住地址 ： Ｘ市。 Ｘ
１２个 人成 长史 ．
焦 虑 自评 量 表 （Ａ ） 标 准 分 为 ５ ＳＳ ６分 ，在 ５ 一 ９ 的范 围内提示来 访者有 轻度焦 虑 。 Ｏ５分 抑 郁 自评量 表 （Ｄ ） 标 准 分 为 ５ 分 ，小 于 ＳＳ １
３ 自幼来访者与母亲一起生活 ，父亲工作较忙 ， 标准分分界值 ５ 分者学习要求严格 。 松 ，上次英语 四级考试没有通过。这次快要考试 失利 ；家庭教育的原因 ， （）心理学原 因：主要是存在错误 的认知 ， ３ 了，李某变得有点不一样 了，经常烦躁 ，容易与
人 发生 冲突 。 认 为 自己很笨 。
４评 估 与 判 断 ．
４１诊 断结果 ．
“中小学生心理疏导”案例报告
“中小学生心理疏导”案例报告案例报告：中小学生心理疏导一、案例概述在市的一所小学，有一名叫王明的五年级学生，由于家庭环境不稳定，父母经常争吵，导致他的心理状态不佳。
在学校中，王明常常表现得孤僻、内向，学习成绩也有所下降。
为了帮助他调整情绪，学校决定进行心理疏导。
二、案例分析考虑到王明的家庭问题，我们需要家校合作，以提供有效的心理疏导方案。
首先，老师与王明的父母进行沟通，了解家庭状况，以及父母对于问题的认知和态度。
通过深入了解，得知王明的父母都忙于工作，很少有时间陪伴孩子，导致他对家庭情况感到无助和疲惫。
在学校中，王明的心理问题主要表现为孤独、内向和学习压力过大。
他很少与同学交流，总是独自行动。
他担心父母争吵会导致离异，进而影响到自己的幸福感。
同时，他的学习成绩下降也给他带来了困扰和压力。
三、心理疏导方案1.家庭支持和陪伴：与王明的父母沟通，鼓励家长为孩子提供稳定的情感支持，每天都有固定的时间陪伴他，关注他的学业和生活。
家庭成员之间的沟通和理解能够减少孩子的焦虑和无助感。
3.同伴关系培养：帮助王明建立良好的同伴关系，参与学校组织的团队活动，与同学们一起合作、分享和交流。
这样可以逐渐增加他的社交能力，减少孤独感。
4.学习压力调适：通过与王明的沟通，找出他在学习中遇到的问题所在。
帮助他制定合理的学习目标，提供学习方法和技巧，激发他的学习兴趣和动力。
同时，鼓励他通过参与兴趣班或课外活动，寻找到自己擅长和兴趣的领域。
四、心理疏导效果评估在实施心理疏导方案后，我们对王明进行了持续的观察和评估。
经过一段时间的努力，王明开始逐渐表现出积极的变化。
他参与了学校的音乐社团，并与其他同学建立了友谊。
他开始在课堂上积极回答问题，与老师和同学的互动增加了。
王明的学习成绩也有了明显的提升，在家庭支持和学校老师的鼓励下，他对自己的未来充满了信心和希望。
心理疏导的效果不仅表现在王明个人的改变上，更体现在他与家庭、学校的关系中。
心理咨询个案报告
心理咨询个案报告心理咨询个案报告是心理咨询师所完成的一项重要任务。
它同时也是心理咨询师提供服务的一种方式，通过对个案进行深入地探讨，帮助个案了解自己及其所面临问题的本质，从而找到解决问题的方法。
以下我们将会列举三个不同个案的心理咨询个案报告，以便更深入地了解心理咨询过程。
案例一：焦虑症这位个案一直有严重的焦虑症，在原生家庭中存在亲密恐惧症和暴风恐惧症。
在过去的几年中，他一直因自己的恐惧和担忧感到束手无策。
他很难面对任何的压力，无论是工作上还是家庭生活中。
在过去几个月，焦虑情况有所加剧，导致睡眠障碍，精神压抑和体力疲惫。
在心理咨询师的帮助下，个案学会了通过深呼吸，重复一些安慰性语言，放松肌肉来缓解焦虑症状。
此外，他还学会了对抗恐惧的方法，并通过认知重构的方式来纠正负面思维。
在心理咨询的支持下，该个案的焦虑症状得到了改善，并且他也学会了自我管理焦虑。
案例二：控制欲这位个案在其职业生涯和家庭生活中表现出了强烈的控制欲。
他的妻子和同事也因此而为之感到困扰。
通过心理咨询，该个案学习了放松技巧，并学会了识别和改变自身的控制咒语。
此外，心理咨询师与该个案一起创建了更为积极、经济且健康的方式，对工作和家庭环境进行管理。
该个案的控制欲得到了改善，并且他的关系也变得更为和谐。
案例三：抑郁症这位个案在过去的一年中一直面对着抑郁症，情绪低落和消极情绪成了他的常态。
他失去了对工作的热情和兴趣，并疏远了家人和朋友。
在心理咨询的支持下，他开始尝试进行积极思考，努力寻找到更多的乐趣。
该个案还学习了放松技巧和设定小目标的方法，帮助他缓解焦虑和疲劳，让他开始恢复了对自己生活的信心。
该个案的抑郁症症状得到了显著的改善，并且他重新开始发现了生活的乐趣。
总结个案报告是心理咨询师工作中的关键任务，它不仅可以帮助心理咨询师更好地了解个案，还可以帮助个案更好地理解自己和所面临的问题，并找到解决问题的方法。
无论是焦虑症、控制欲还是抑郁症，通过心理咨询的支持，每个个案都可以重获幸福和愉悦。
心理咨询师案例报告范文
心理咨询师案例报告心理咨询师案例报告范文心理咨询师案例报告范文篇一：心理咨询师案例报告范文摘要：女医生张某的父亲突然心梗去世，两月前张某开始担心自己会得心脏病，睡眠不好。
心理测试结果显示张某情绪高度焦虑，咨询师根据张某的情况采用了认知行为疗法，经过4次咨询，张某改变了错误的认知观念，不再害怕得病，情绪和睡眠问题基本解决，取得了较好的咨询效果。
关键词：严重心理问题，疑病倾向，认知行为疗法一、一般资料张某，女性，现年31岁，汉族，大学文化，北京某医院内科主治医师，未婚，生活状况尚可。
身高160公分左右，体态适中。
张某从小生活在干部家庭，有两个哥哥，父亲从事文化工作，母亲从事医务工作，由于父母双方忙于工作，无暇照顾张某，上学前她一直和老保姆生活，生活自理能力差，父亲比较溺爱她，母亲管教较严厉，张某平素很任性，常和母亲发生争执，互不相让，每次争吵不论事情原因，最后总是由父亲动怒，出面干预，要求张某向母亲赔礼道歉而告终，对此，张某深感压抑，记得张某6岁左右时，一患滴虫性阴道炎的女性患者到家里请张某的母亲看病，张某当时在场，病人走后，母亲严厉的警告她：“看见了，洗澡时千万别乱坐，传染上滴虫很难治好，一辈子痛苦！”张某当时感到滴虫是个很可怕、很难对付的虫子，从此外出从不乱坐，洗手很注意，很怕生病，内心深处有一种恐惧。
上中学时学习优秀，是班里的文艺委员，做任何事对自己要求很严，不允许自己做错事，老师和同学都很维护她，高考考入医学院，毕业后从事内科大夫工作，事业顺利。
家族中无精神病史，本人无重大疾病史，其父于4个月前因突发心肌梗塞去世。
母亲身体健康。
求助者做了SAS、SDS心理测试，结果：SAS标准分75、显示高度焦虑、SDS 47、抑郁情绪不明显。
二、主诉与个人陈述主诉：害怕患病，担心身体健康问题，睡眠不好2月余个人陈述：四个月以前父亲突发心梗去世，自己和父亲感情很好，所以心情一直不好，两个多月前的一天，张某早上醒来，觉得胸闷，怀疑自己得了心脏病，去医院做心电图却又一切正常，自此开始经常觉得身体不适，有时怀疑自己的肝有毛病，有时感觉是肺有毛病，听见别人有什么病，也总联想到自己，担心自己会不会得上这种病。
心理案例范文一般心理问题
一例高中生一般心理问题咨询案例报告摘要：陈某初中学习成绩一直很好，高一学期期中考试成绩不理想导致上课走神,回答问题时答非所问引起同学的哄堂大笑。
加上性格内向，缺乏交流和指导，使他上课无法集中注意力,因而讨厌上学、上课。
自己觉得非常不应该，对不起父母，因而感到十分苦恼。
咨询师通过与求助者建立融洽的咨询关系，以合理情绪疗法和阳性强化法为指导，及时改善求助者的错误认知和不适应行为，帮助求助者个性不断完善，心理日趋健康。
一、一般情况陈某，汉族，男，16岁，高一在校学生，独生子。
身体健康，发育良好，无重大躯体疾病史。
父母均为工人,无家族病史。
父亲很少和他交流但对他要求严格，母亲对其照顾无微不至，家庭经济情况较好。
来访时由他母亲陪同而来，一直低着头，右手手指不停抠左手手腕，不主动说话。
二、主诉和个人陈述主诉：近一个月来，上课注意力无法集中，精神恍惚，讨厌上学、上课。
情绪低落，焦虑、内心很乱、很烦，对什么事物都不感兴趣，白天无精打采，晚上睡不着。
个人陈述：我从小性格比较内向，不喜欢说话。
爸爸因为当初没能上大学而深感遗憾，对我期望很高，平时对我要求也很严格，但因工作较忙事情较多很少有时间跟我交流。
妈妈负责照顾我所有的日常生活，对我的要求也比较严，经常会跟我聊天,谈论的都是学校里的事情。
爸爸妈妈从小就要求我做个懂事、守规矩、各方面都很优秀的的好孩子。
在初中阶段我的学习成绩在学校一直很好，是在父母和老师的赞扬声中长大的。
在初中时和同学们的关系一般，没什么矛盾也没什么特别要好的朋友，很少和同学们一起做游戏；课余时间自己特别喜欢看书，读过不少课外书。
中考时成绩还是不错的，考上了本县的省规范化学校。
素质教育使我有了更多的自主时间，加上对高中添加的网络应用课程充满了无限的好奇，总想把它弄明白、搞清楚，就慢慢的在同学的“循循善诱”下，上了几次网吧。
不知不觉过了两个月，正好学校要组织高中阶段第一次期中测试，自己认为自己一定能考好，而且还学了好多本事，一定能给爸妈一个惊喜。
一例一般心理问题的案例报告（共5则范文）
一例一般心理问题的案例报告（共5则范文）第一篇：一例一般心理问题的案例报告（共）文章类型：文章题目：国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）案例报告一例一般心理问题的案例报告一例一般心理问题的案例报告摘要：求助者冯某是一名初中四年级学生。
因中考临近成绩不理想，从而产生内心压力及不良情绪，并影响了正常的学习和生活，前来咨询。
求助者神志清楚、应答切题、检查合作，但情绪焦虑，诊断为一般心理问题。
采用合理情绪疗法，经过四次心理咨询,纠正了不合理认知，降低了焦虑情绪，增强了考试的应对能力，习得了健康有效的应对方法，达到了预期的咨询效果。
关键词：一般心理问题合理情绪疗法一、一般资料冯某，男，15岁，初四学生。
身高1.73米，体态正常，无重大躯体疾病历史。
家庭和睦，家族无精神疾病历史。
求助者家住农村，父亲做化工生意，家境较富裕，父母均为初中文化。
家庭基本和睦，从小随父母一起生活，至初中读书前一直住家中。
上初中开始住校，成绩一直位于班级前几名，父母对其要求比较严格，对其寄予期望较高。
一个月前，初四下学期第一次月考，成绩很不理想，于是下定决心赶上，学习更加努力刻苦。
可是第二次月考时，心里紧张，成绩再次下降。
此后每逢考试或测验就出现头疼、心跳加速等现象，考试结束，症状消失。
这种情况使他内心很苦恼，非常担心在今后考试时会出现这些症状，担心明年考不上重点高中。
心里越来越紧张。
晚上睡不着，如果再这样下去，自己觉得考重点高中就无望了。
所以很着急，前来咨询。
心理测验结果与分析SCL-90测试各因子分如下：躯体化2.1，强迫症状1.6，人际敏感1.9，抑郁1.8，焦虑3.6，敌对1.2，恐怖1.3，偏执1.2，精神病性1.7，其他1.6；总分189；阳性项目数48个。
躯体化高于常模、焦虑因子分明显高于常模。
二、主诉与个人陈述主诉:害怕考试、紧张、睡眠差，一个月。
个人陈述：我从小就学习很用功。
父母要求十分严格。
心理咨询案例观察报告
心理咨询案例观察报告概述这份心理咨询案例观察报告主要记录了一个心理咨询的案例观察过程。
通过观察和分析，我们可以更好地了解心理咨询的过程和对个体的影响。
案例背景该案例涉及一名年轻女性，名为小燕（化名）。
小燕在心理咨询中提到她在工作和个人生活中遇到的一系列问题和困惑，包括情绪波动、压力过大和关系冲突等。
观察过程在心理咨询过程中，我们采用了个体咨询的方式，与小燕一对一地进行了多次会话。
通过观察小燕的言谈举止、情绪表达以及非语言行为，我们发现以下几个关键点：1. 情绪波动：小燕在工作和个人生活中经常出现情绪波动，表现为焦虑、沮丧和愤怒等情绪。
她描述了工作压力大、与同事关系紧张等因素对她情绪的影响。
2. 压力过大：小燕感到工作压力巨大，并且很难应对各种工作上的挑战。
她经常因为工作上的错误或失误感到自责和焦虑。
3. 关系冲突：小燕在工作中与同事之间存在关系冲突。
她感到被孤立和排斥，这给她的工作和个人生活带来了不少困扰。
分析和解决方案通过对小燕的观察和分析，我们得出以下结论和解决方案：1. 管理情绪波动：建议小燕寻找适合自己的情绪管理方式，例如研究放松技巧、寻求支持和寻找健康的宣泄方式。
同时，需要提醒她注意情绪波动对自身和他人的影响。
2. 管理工作压力：建议小燕采取合理的时间管理和任务分配策略，同时研究应对压力的方法，例如通过锻炼、放松和寻求支持来减轻压力。
3. 解决关系冲突：建议小燕主动沟通，并尝试化解与同事之间的冲突。
同时，她也可以寻求咨询师的帮助，研究处理人际关系冲突的技巧。
结论通过此次心理咨询案例观察，我们对心理咨询的过程和对个体的影响有了更深入的了解。
这份观察报告为我们提供了有价值的案例经验，对进一步研究和应用心理咨询具有一定的参考价值。
心理咨询案例报告
心理咨询案例报告
患者简况：
患者小李，女，25岁，大学毕业后进入一家外企工作，工作两年后开始出现焦虑和情绪低落，同时伴有失眠和食欲改变等症状。
在朋友的介绍下，她前来心理咨询。
咨询过程：
在咨询的初期，小李表达了她对工作的焦虑和压力。
她感到自己的工作无法得
到认可，总是担心自己的表现不够好，害怕被辞退。
她还提到了自己的童年经历，父母对她的期望很高，要求她在学业和生活中都取得很好的成绩，这给她带来了很大的压力。
在咨询师的引导下，小李逐渐理解了自己内心的焦虑和压力来源，开始接受自己的情绪和情感。
咨询成果：
通过咨询，小李逐渐学会了如何面对工作中的挑战和压力。
她学会了放松自己，接受自己的不完美，学会了与自己的情绪对话，找到了缓解焦虑的方法。
在咨询的过程中，小李也逐渐接受了自己的童年经历，并且明白了父母的期望并不是对她的限制，而是出自对她的关爱和期待。
她开始逐渐放下心中的压力，重新审视自己的工作和生活，找到了更多的乐趣和意义。
结语：
心理咨询并非一劳永逸的解决之道，但它可以帮助患者更好地了解自己，找到
问题的根源并寻求解决之道。
小李的案例告诉我们，当面对压力和焦虑时，我们可以通过咨询来寻求帮助，学会更好地面对自己的情绪和情感，重新找到生活的平衡和乐趣。
通过这个案例，我们可以看到心理咨询的重要性和价值，它可以帮助患者从内心找到解决问题的方法，重新审视自己的生活，找到更多的快乐和意义。
希望更多的人能够重视心理健康，当遇到问题时，勇敢地寻求帮助，让自己的内心得到疗愈和成长。
心理咨询案例报告范文
心理咨询案例报告范文咨询者信息：姓名，李小姐。
性别，女。
年龄，28岁。
咨询原因，工作压力和人际关系问题。
咨询者背景：李小姐是一家大型企业的市场部经理，工作了5年。
她在工作中表现出色，多次获得公司的表彰和奖励。
然而，最近她感到自己的工作压力越来越大，而且在与同事和下属的关系中出现了一些问题，感到很困扰。
咨询过程：在咨询的初期，李小姐表现出一定的紧张和焦虑。
她向我描述了自己在工作中的压力和挑战，以及与同事和下属之间的矛盾和冲突。
她说自己感到很沮丧，觉得自己的能力和价值受到了质疑，甚至开始怀疑自己选择这个职业的正确性。
在和李小姐的交谈中，我发现她对自己的工作要求非常高，总是希望能够做到最好。
她对自己的工作表现有一定的焦虑和不安，担心自己的能力无法胜任。
而在与同事和下属的交往中，她总是希望能够得到他们的认可和支持，但却常常感到被误解和忽视。
在咨询的过程中，我采用了认知行为治疗的方法，帮助李小姐调整了她的工作态度和人际关系。
我通过和她一起分析她的工作压力和人际关系问题的根源，帮助她找到了一些解决问题的方法和策略。
我还鼓励她放松心态，学会接受自己和他人的不完美，不再对自己和他人要求过高。
在咨询的后期，李小姐逐渐表现出更加轻松和自信的状态。
她开始学会放下一些不重要的事情，专注于自己的工作和发展。
在与同事和下属的交往中，她也变得更加从容和坦然，不再追求他人的认可和支持，而是更加注重自己的内心感受和需求。
结论：通过一段时间的咨询，李小姐对自己的工作和人际关系问题有了更清晰的认识，学会了更好地处理工作压力和人际关系问题。
她表示在咨询的过程中受益匪浅，感到自己的心理状态得到了很大的改善。
她表示会继续努力，学会更好地管理自己的情绪和人际关系，为自己的工作和生活带来更多的积极影响。
西藏地区一例一般心理问题案例报告
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心理咨询 师论 坛 ・
社会心理科学 第 ２ 卷 总第 １２ ２ １ 年第 ４ ６ ２ 期 ０１ 期 总第 ４２ ８ 页
（）与焦虑性神经症鉴别 ：焦虑症是 “ ３ 以广 都表现得 比较抑郁 ，在谈到考试的事情时 ，情绪 明显烦 恼和焦 虑 。 泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要 临床相的神经 症” ，是一种内心紧张不安 ，预感到似乎将要发生
产 生 的心理 冲突及 问题解决过程 。在谈论 中发现 ，
８ ． 咨询过程
求助者有绝对化 的要求 ，完美主义倾 向，理想 自 我与现实 自我存在差距，从而寻找到求助者 的不
咨询 阶段大致分为 ：１ ． 诊断阶段 ；２咨询阶 合理信念。 。 （）要求求助者找出目前为止 自己遇到 的对 ３ 段； ． ３ 巩固阶段。 具体咨询过程： 自己影响最大的事件 ，诉说事件 的具体情况 ，包
３观察与印象 ． ２主诉和个 人陈述 ．
求助者身体和智力均发育正常 ，讲话声音不 ２１ ． 主诉 甚清晰 ， 情绪低落 ，意识清楚 ，交谈 中语 言断断 心情烦躁 、压抑 ，感到很 自卑 ，晚上睡不好 续续 ，无幻觉、妄想 ，无智能障碍，自知力完整 ， 觉 ，白天没精神 ，上课注意力不能集 中有 １ 个月， 有明确的求助要求 。从进入 咨询室到叙述完毕 ，
次之内。超过九次后 ，每次 ５ 元 。 Ｏ （ ２ ）积极主动地与咨询师一起探索解决问题 次数限制在 ９ 测验费用 ：因为是本校学生 ，所 以免收测验 的方法 。 （ ３ ）完成双方商定的作业 。
费用 。
９ ９
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心 理咨询师 论坛 ・
社会心理科学 第 ２ 卷 总第 １２ ２ １ 年第 ４ 总第 ４４ ６ ２ 期 ０１ 期 ８ 页
心理咨询案例报告【范本模板】
国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例分析报告文章题目：一例初中生一般心理问题的咨询案例报告姓名：XXX身份证号:XXXX所在省市：XXXXXXX所在单位：XXXXXXX一例初中生一般心理问题的咨询案例报告XX摘要:本校初中男学生小峰，多次在全体学生面前受到教师的责罚，内心受到伤害，产生了厌学心态.经过收集小峰的基本资料，与其本人及家人商定了阶段性的治疗目标，主要运用认知疗法、系统脱敏法等方法对其进行心理治疗，效果明显。
关键词：中度心理问题认知重建法系统脱敏法心理咨询案例报告一、一般资料小峰，男，16岁，汉族，七年级学生.父母均为初中毕业，在村务农，家庭美好和睦,经济条件在当地居中上水平。
经详细询问、调查,父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病历史.小峰是独生子，足月顺产，母亲身体健康，孕、产及哺乳期未服用特殊药物。
未接受过正规学前教育，八岁上小学后学习成绩一直很好,团结同学,尊敬老师，各方面表现都好，在老师和家长眼里是好学生、好孩子。
身体健康,未患过重大疾病。
二、主诉和个人陈述在升入初中的二个月内我因报名参加学校组织的体育兴趣小组和班级板报小组,上课注意力不集中，好几次被老师点名回答问题，因回答不正确被同学嘲笑并老师批评，课间每当同学以此和我开玩笑时恨不能找个地缝钻进去，脸涨红，心怦怦乱跳.放学后看到老师、同学、或自习时看到课本及作业本时，就感觉紧张害怕、心发慌，怕做不好再被老师批评和同学嘲笑.妈妈领我去医院检查，大夫说没什么病，是紧张造成的。
我想转学或休学，爸爸妈妈说不用，说找个他们认识的朋友和我谈谈再和老师说说，就没事了,就领我来了。
我也想好好学习,但一上课就紧张,在操场上玩还行，挺开心的。
希望叔叔帮我,让我见到老师不害怕，最好再和老师说一下，别提问我，我会注意听讲，考试一定能考好.我在小学时成绩都在班级前十名的。
三、观察及他人反映咨询师观察:小峰身体和智力发育均正常,讲话声音清晰，意识清楚.接触交谈发现,言语流利，自知力完整，有明确的求助要求。
心理案例分析范文
心理案例分析范文患者简况：患者小明，男性，25岁，大学生。
患者在家庭中排行老大，父母对他期望很高，希望他能够成为家庭的顶梁柱。
小明性格内向，平时不善于表达自己的情感，对人际关系较为敏感，有时会因为一些小事情而感到焦虑和沮丧。
最近，小明的父母发现他整天闷闷不乐，不愿意与人交流，开始担心他的心理健康问题。
初步诊断：小明被送到心理咨询师处进行咨询。
经过初步的观察和交谈，心理咨询师发现小明可能患有社交焦虑症。
社交焦虑症是一种常见的心理障碍，患者在社交场合中会感到过度的紧张和恐惧，害怕被他人评价和否定，因此会避免与他人交流，甚至出现明显的回避行为。
症状分析：小明在咨询中表现出明显的社交回避行为，他对于与陌生人交流感到非常紧张，甚至在一些正常的社交场合中也会感到不安。
他害怕被别人看出自己的焦虑和紧张，因此会选择回避社交，避免与他人交流。
在家庭中，他也很少表达自己的想法和情感，对父母的期望感到压力很大。
这些症状表明小明可能患有社交焦虑症。
潜在原因分析：小明的社交焦虑症可能与他在家庭中的角色定位有关。
作为家中的长子，父母对他的期望很高，希望他能够成为家庭的顶梁柱。
这种期望给小明带来了巨大的压力，他感到自己需要完美地履行自己的责任，否则会让父母失望。
这种压力导致小明在社交场合中感到紧张和焦虑，害怕被别人看出自己的不安和脆弱。
此外，小明的内向性格也使他更容易产生社交焦虑症。
治疗方案：针对小明的社交焦虑症，心理咨询师制定了一系列的治疗方案。
首先，通过认知行为疗法，帮助小明改变他对社交的负面认知，减少对于他人评价的过分在意。
其次，通过暴露疗法，让小明逐渐接触社交场合，减少对社交的回避行为。
同时，心理咨询师也建议小明与家人进行沟通，表达自己的想法和情感，减轻家庭压力对他的影响。
疗效评估：经过一段时间的治疗，小明的社交焦虑症有了明显的改善。
他能够更加从容地面对社交场合，与他人交流的紧张感明显减轻。
在家庭中，他也开始更加主动地表达自己的情感和想法，与父母之间的关系也有了明显的改善。
一例一般心理问题的案例报告
二 、来 访者 个人 陈 述
我从 小非 常努力 学 习 ，学 习成绩 一直 都 比较好 ，父母 直 都 因 我 而 自豪 。 刚 上 大 学 ，想 不 到 参 加 学 生 会 和 班 委 的竞选都 失败 了 ，心 里非 常难受 ，感 觉 自己好没 用 ，什么 都不如别 人 ，不 想 和同学交 流 。一个 多月 以来 ，常常 一个 人 躲在 宿舍 里 唉声 叹气 、哭 泣 ，情 绪低 落 ，感 到很 苦 恼 ， 感 觉 很 迷 茫 ， 晚 上 很 难 入 睡 ，第 二 天 上 课 头 昏脑 涨 的 ， 不 能 集 中 注 意力 。
一
技术 来调 整一 下你 的情绪 。好 ，现在 闭上 眼睛 ，很轻松 闭 上眼睛 …… （ 分 钟） 半 咨询师 ：好 ，现在 你想象一 下 ，最糟糕 的事情发 生 了， 你两 次竞 选都 失败 。更糟 糕 的事情 ，同学 们因此 改变 了对 你 的看法 ，他们 用不 一样 的眼 光来看 待昔 日的佼佼 者 ，他 们在取笑你 ，在讽 刺你 。你想象 的出来吗 ？ 求 助者 ：嗯 ，太糟 糕 了 ，我 简直 无法 忍受 ，我 可 以形 成 看 到 他 们 的 每一 个 眼 神 。 咨询师 ：好的 ，你 能告 诉我你 的感受 吗？ 求 助 者 ：太 痛 苦 了 ，非 常 羞 愧 ， 自责 ，想 找 个 地 洞 钻
一
三 、诊 断 与咨 询 过程
根据 求助者 的症 状与 心理测 验结 果可 诊断 为抑郁 、焦 虑 情 绪 ，但 消 极 情 绪 反 应 尚 未 泛 化 ，精 神 痛 苦 持 续 时 间 较 短 ，没有 严 重破 坏其 现 实社 会功 能 ，排 除严 重 心理 问题 ， 对 该 来 访 者 的诊 断 是 一 般 心 理 问题 。 求 助者 主要 的心理 问题是 由于过分 概括 化等 不合 理信 念 造 成 的 抑 郁 和 焦 虑 情 绪 ， 因 此 在 运 用 放 松 技 术 缓 解 其 消 极的情 绪体验 的 同时 ，需 要运用 合理 情绪 疗法对 求助 者 的 些 不合 理 的信 念进行 校 正 ，以消 除其 抑郁 和焦 虑 情绪 ， 增强求助者 的 自信 心和适 应能力 。 第 一 次 咨 询 目的 ： 收 集 资 料 、建 立 咨 询 关 系 ，进 行 心 理 诊 断 ，确 定 咨 询 目标 。 方 法 ：会 谈 法 、心 理 测 验 。 过 程 ： 充 分 尊 重 求 助 者 ，与 其 建 立 良好 的 咨 询 关 系 ， 用开放性 问题 收集其详细 的资料 ，并完成心理测验 。 家 庭 作 业 ：我 的一 次 成 功 经 历 。
一例一般心理问题的咨询案例报告
习 的积 极 性 和 兴 趣 ． 提 高授 课 质 量 。
３ ． ４强 化 实践 教 学 ， 提 高 学 生 实践 能 力 医学 是 门实 践 性 非 常 强 的科 学 ， 预 防 医学 也 是 一 样 ， 因 此 预 防教 育 的成 败 关 键 是 实 践 教 学 。 首 先 要 加 强 实践 基地 建 ห้องสมุดไป่ตู้ ， 与城 市 社 区卫 生 服 务 巾心 、 乡镇 卫 生 院 、 疾 病 预 防 与控 制 机构 建 立 良好 稳 定 的业 务 关 系 ． 为公 共 卫 生 的 教学 提供 稳定 的 实 践基地 。 其 次积 极 开 展 预 防医 学 实 践 ， 除预 防医 学 课 程 开 设 的 实验课 、 实 习课 外 ， 充 分 利 用 寒 暑 假 让 学 生 到基 层 卫 生监 督 部
＿ ｌ 一
一
例 一 般 心 理 问 题 的 咨 询 案 例 报 告
周 健 颖
（ 青海师范大学 教育学院 ， 青海 西宁 ８ １ ０ ０ ０ ８ ）
摘 要 ：对 出现 一 般 心 理 问题 的 求 助 者 应 采 用合 理 情 绪 疗法对其干预 ． 改 变其 非 理 性 观 念 。本 文选 取 了一 位 求 助 者 的 真 实案例 进行 阐述 分析 ， 以期 为 此 类 求 助 者提 供 帮 助 。 关键词 ： 一般 心理 问题 合理情 绪疗 法 心理 咨询案例报 告 １ ． 一 般 资 料
４ ． 心理 测验 结 果 Ｓ Ｃ Ｌ 一９ ０ ： 总分１ ７ ２ 分， 焦虑２ ． ４ 分 ， 人 际 关 系２ ． ５ 分。 ５ ． 评 估 与 诊 断
５ ． １ 评 估
般 心 理 问题 。 ５ ． ２ 诊 断 求助者无器质性病变症状 ， 排除器质性病变的可能。 根 据 区分 心 理 正 常 与异 常 的 三原 则 。求 助 者 主 客 观 世 界 统一 ， 精 神 活 动 内在 协 调 、 一致 ， 人格相 对稳定 ， 有 自知 力 ， 主 动寻求帮助 ． 无逻辑思维 的混乱 ， 无幻觉 、 妄 想 等 精 神 病 性 症 状， 排 除 精 神 病性 问题 。 求 助 者 的 内心 冲突 属 常 彤 ，即 因 害怕 舍友 讨厌 她而 产 生 的焦 虑 情 绪 。 排 除 神经 症 性 问题 。 求 助 者 的心 理 问题 有 因 而发 ，即 因不 适 应 集 体 宿 舍 的 生
心理咨询案例报告
心理咨询案例报告患者信息：姓名：小明性别：男年龄：25岁咨询原因：焦虑和抑郁情绪咨询背景：小明是一名大学生，最近因为学业压力和人际关系问题，出现了焦虑和抑郁情绪。
他感到自己的压力越来越大，无法正常地应对学习和生活中的挑战，甚至出现了失眠和食欲不振的情况。
在家人的建议下，他决定寻求心理咨询的帮助。
咨询过程：在第一次咨询中，小明表达了自己的困惑和痛苦，他觉得自己无法摆脱负面情绪的困扰，也无法找到解决问题的方法。
在咨询师的引导下，小明逐渐描述了自己的焦虑和抑郁情绪的具体表现，以及这些情绪对他日常生活的影响。
咨询师倾听并理解了小明的感受，同时也对他进行了心理评估，发现他的焦虑和抑郁情绪较为严重，需要进行进一步的心理干预。
在接下来的咨询过程中，咨询师采用了认知行为疗法和情绪调节技巧，帮助小明重新审视自己的负面情绪，并学会应对负面情绪的方法。
他们一起探讨了小明面临的学业压力和人际关系问题，分析了问题的根源和解决的可能途径。
咨询师还教导小明一些放松和自我调节的技巧，帮助他缓解焦虑和抑郁情绪。
咨询效果：经过一段时间的咨询和心理干预，小明逐渐学会了应对焦虑和抑郁情绪的方法，他也对自己的学业和人际关系问题有了更清晰的认识。
他开始逐渐重拾信心，积极面对生活中的挑战，学会了更好地管理自己的情绪和压力。
在咨询师的指导下，他还参加了一些心理健康教育的活动，结交了一些志同道合的朋友，逐渐摆脱了抑郁情绪的困扰。
结语：通过心理咨询的帮助，小明逐渐摆脱了焦虑和抑郁情绪的困扰，重拾了对生活的信心。
他学会了更好地应对压力和负面情绪，也对自己的未来有了更明确的规划和期待。
心理咨询不仅帮助他解决了当前的问题，更重要的是让他学会了保持心理健康的方法，为未来的成长和发展打下了坚实的基础。
心理咨询案例分析报告
心理咨询案例分析报告案例背景：小明，男，25岁，大学毕业后进入一家外资企业工作，从事市场营销工作。
在工作中，小明表现出严重的焦虑情绪，经常感到压力大，睡眠质量差，情绪低落，对工作和生活失去了热情。
经同事介绍，他来到心理咨询师处寻求帮助。
咨询过程：在初次咨询中，小明描述了自己的工作情况和内心感受。
他表示自己在工作中遇到了很大的挑战，感到无法应对。
他担心自己的表现不够好，担心被领导和同事看不起，担心自己的工作会被取代。
他还表示自己在工作中遇到的问题常常会影响到睡眠和生活质量，感到非常疲惫和消极。
在咨询师的引导下，小明逐渐展开了自己内心深处的感受。
他表示自己一直以来都很在乎别人对自己的看法，对自己的要求也很高。
他觉得自己需要在工作和生活中表现出色，以证明自己的价值。
他担心自己的努力会被忽视，因此对工作和生活充满了焦虑和压力。
咨询师针对小明的情况，采用了认知行为疗法和心理疏导的方法进行干预。
首先，咨询师帮助小明认识到自己对外界评价的过分在意和对自己要求过高的问题。
通过一系列的心理测评，小明逐渐认识到自己的焦虑情绪来源于内心深处的自我要求和对失败的恐惧。
咨询师还教导小明一些放松和自我调节的方法，帮助他缓解焦虑情绪，提高自我调节的能力。
咨询效果：经过一段时间的咨询，小明逐渐开始接受自己，并且学会了更加理性地对待工作和生活中的挑战。
他逐渐放下了对外界评价的过分在意，开始更多地关注自己内心的感受。
他也学会了一些放松和调节情绪的方法，睡眠质量得到了改善，情绪也变得更加稳定。
在工作中，小明也逐渐放下了对自己表现的过分在意，更多地专注于工作本身。
他开始逐渐找回了对工作的热情，也在工作中取得了一些成绩。
他表示自己现在能够更加从容地面对工作中的挑战，也更加愿意和同事进行合作和交流。
结论：通过心理咨询的帮助，小明逐渐意识到了自己内心深处的问题，并且学会了一些应对焦虑情绪的方法。
他逐渐改变了对工作和生活的看法，也取得了一些积极的变化。
一例一般心理问题的咨询案例报告
一例一般心理问题的咨询案例报告嗯，好的。
以下是一般心理问题的咨询案例报告。
咨询对象，XX先生（化名）。
咨询日期，2021年10月15日。
咨询背景，XX先生是一名30岁的职场人士，近期因工作压力大和人际关系问题感到焦虑和压力较大，决定寻求心理咨询师的帮助。
咨询内容：
1. 主要问题描述，XX先生在咨询过程中表示，工作压力大导致他经常感到焦虑和紧张，睡眠质量下降，精力不集中，对工作产生消极情绪。
另外，他在团队中与同事之间存在一些沟通问题，导致工作效率下降，感到困扰和无助。
2. 个人情况，XX先生描述了自己的家庭情况和成长经历，提到父母对他的期望较高，自己也承受了很大的压力。
他表示自己在
工作和生活中一直都是一个自律且有责任感的人，但最近感到自己
的情绪和压力难以控制。
3. 咨询师的建议，在咨询过程中，咨询师通过倾听和理解XX
先生的情绪和压力来源，对他进行了认知行为疗法和情绪调节的指导。
咨询师建议XX先生学会放松自己，培养一些缓解压力的兴趣爱好，同时提出了改善与同事沟通的方法和技巧，帮助他重新建立积
极的工作态度和人际关系。
4. 随访情况，在咨询结束后，咨询师对XX先生进行了随访，
发现他在咨询后的几周内有所改善，睡眠质量得到提升，情绪稳定
了许多。
他也表示在工作中采用了咨询师提供的沟通技巧，与同事
之间的关系有所改善，工作效率也有所提升。
总结，通过心理咨询，XX先生得到了情绪和压力的缓解，学会
了更好地应对工作压力和人际关系问题，重新建立了积极的工作态
度和生活态度。
以上就是一般心理问题的咨询案例报告，希望能对你有所帮助。
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一例一般心理问题的咨询案例报告摘要本文是一例因为英语四级没有通过引发的一般心理问题的咨询案例报告。
求助者是一名大三学生，因为英语四级失败出现了自我评价低，为前途担忧，无法安心学习，睡眠差等症状，求助者主动前来求助，迫切希望改变现状，能够正常的学习生活。
咨询师在和求助者商议后根据其个性特征和问题的特点采用了认知行为疗法、对其进行干预，经过4次咨询，求助者情绪好转，可以正确看待困难，取得了比较好的咨询效果。
一、一般资料沈某，男性，现年21岁，大三年级学生，独生子，长相一般，身高1.72米，体态适中。
沈某从小生活在干部家庭，父亲是一位管理干部，母亲几年前辞职，家庭条件比较好。
虽然从小父母对其十分宠爱，没有对其有过多的要求，但是上进心很强，心思细密，从小学到高中学习一直刻苦，成绩比较优秀，升学过程都比较顺利，高考时以优异的成绩考入某重点大学，父母都感觉很自豪。
大概一个月之前，得知自己英语四级没有通过，感觉天都快塌了。
家族中无精神病史，本人无重大疾病史，父母身体健康。
求助者做了SAS、SDS、SCL—90心理测验，结果：SAS70、SDS45、SCL—90显示轻度的焦虑、抑郁，但以焦虑为主。
二、主诉与个人陈述主诉：英语四级没有通过，没有办法接受事实，感到精神十分紧张、焦虑、前途渺茫、不能再专心学习，睡眠不好有一个多月。
个人陈述：我在同学中一直属于学习好的，所以这次失败让我觉得很抬不起头来，我的心情很失落、很痛苦，我人挺好的，是个好孩子啊，可为什么会有这样的下场，怎么连四级都过不了！我接受不了！四级没考过，我就必须要看英语，但是专业课也不能不看，我学的是通信，很难的东西，如果当天讲的内容不及时复习，下次上课就没有办法听懂，我觉得自己没有办法应对这么多事情。
我是个心里放不下事儿的人，情绪很爱因外事波动，所以我讨厌遇到困难，也很少遇到，可是这次的打击，对我来说实在是太致命了，这关系到我的学位啊，我从来没有遇到过这么大的挫折，我不知道该怎么面对，整天生活在很大的压力中，书看不进去，觉也睡不好。
我也曾试着分散注意力，但是只要一想到自己的四级都没过，心理仍然特别难受，我知道现在的状态不好，我很痛苦，想摆脱，可是不知道该怎么办。
三、观察和他人反映咨询师观察结果：沈某衣着整洁，语言表达流畅、谈吐正常，行为举止得体，但整个人的精神状态比较倦怠，愁容满面，眉头紧锁。
他人反映：母亲反应：成长过程基本一帆风顺，很少让父母操心，性格虽然外向，但是心思比较细密。
同学反映：学习努力，为人热情，有亲和力，自尊心强。
四、评估与诊断根据收集的临床资料以及相关因素的分析，家庭中无精神病史，本人无重大疾病史，沈某本人自知力完整，有主动求医行为，根据病与非病的三项原则：求助者主观世界与客观世界统一；精神活动内在协调一致；个性相对稳定。
可排除重性精神病。
沈某目前心理与行为问题是由于英语四级考试没有通过造成的，其冲突具有现实意义，持续时间为一个多月，反映强度不甚强烈，不良情绪没有泛化，没有对社会功能造成严重影响，而且经过检查无器质性病变，符合一般心理问题的诊断标准。
主要表现为：1、四级考试失败，在同学面前抬不起头来，无法面对失败，感觉前途有些渺茫。
2、情绪十分焦虑，睡眠状态不好。
五、咨询目标根据咨询目标的七项原则，与沈某共同协商达成口头或书面协议，初步确定：1、近期目标：（具体目标）（1）改变其错误的认知观念，帮助他接受英语四级没有考过的事实、一次失败并不能否定他，考试是自己的事情，不用顾及别人的看法。
（2）改善焦虑和抑郁的情绪（3）改善睡眠2、长远目标：（终极目标）促进沈某心理健康发展，完善其人格，学会自我心理调控，构建合理的认知模式。
六、咨询方案（一）主要咨询方法和咨询原理咨询方法：认知行为疗法。
咨询原理：认知心理学认为，认知是指一个人对某一件事的认识和看法，包括对过去事情的评价，对当前事件的解释，以及对未来发生事件的预期。
认知是行为和情感的基础，错误的认知和观念是导致情绪与行为问题的根源，而一旦对这种观念和认知过程加以纠正，就可以改变不适应的情绪与行为。
认知行为治疗就是通过改变求助者关于自身的错误的思维方式和观念，并教会求助者一些适应环境的技能，以帮助他们改善不良的情绪和行为，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。
因此，治疗的着眼点是探寻并纠正导致不良行为和情绪的观念的认知过程。
引起沈某心理问题产生的原因：（1）生物因素：无（2）社会因素：英语四级没有通过（3）心理行为方面的认知因素：①由于家境良好、父母的一贯宠爱，使得沈某性格有些依赖、懦弱的成分。
②来自童年的固有错误观念：由于沈某从小没有经历过什么挫折，致使他缺乏对于困难的正确认识和应对困难的方法，无法接受四级考试没有通过的事实，由于一直很优秀，因此认为这次失败会让他很没面子。
以上由生物因素和社会因素、认知因素引发的问题互为因果，相互交错，加重了沈某的负面感受，给他带来精神痛苦。
及时采取可操作性、目的性、时效性双方可以接受的认知行为疗法加以矫正，可以避免不良循环造成的进一步破坏。
另外，沈某本人受教育程度比较高，对自己的心理问题有一定的认识，适用于认知行为疗法。
（二）双方的责任、权利和义务咨询过程中，求助者及其监护人的权利和义务：求助者的责任、权利和义务：责任（1）向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；（2）积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；（3）完成双方商定的作业。
权利（1）有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；（2）有权利了解咨询的具体方法、过程和原理；（3）有权利选择或更换合适的咨询师；（4）有权利提出转介或中止咨询；（5）对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。
义务（1）遵守咨询机构的相关规定；（2）遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；（3）尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。
咨询师的责任、权利和义务：责任（1）遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；（2）帮助求助者解决心理问题；（3）严格遵守保密原则，并说明保密例外；权利（1）有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料；（2）有权利选择合适的求助者；（3）本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询；义务（1）向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；（2）遵守咨询机构的有关规定；（3）遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；（4）尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者（三）咨询时间与收费咨询时间：每周一次，每次1小时，共四次。
咨询收费：免费心理测验收费：SAS： 20元，SDS： 20元，SCL—90：60元。
七、咨询过程咨询阶段分为：1、诊断评估与咨询关系的建立阶段2、心理帮助阶段3、结束与巩固阶段操作原理：1、通过谈话，使求助者认识自身的问题是因为对现实的歪曲认知造成的。
2、认识其内在被曲解的认知，促使其改变故有错误的认知，帮助其构建新的合理认知模式。
3、以量化行为为指标，通过新认知模式的运用——巩固——再运用——再巩固，最终达到纠正的总体目标。
具体咨询过程：第1次咨询：时间：2005年10月7日目的：1、了解基本情况。
2、建立良好的咨询关系。
3、探寻改变的意愿。
4、找出沈某当前急需解决的目标。
5、进行咨询分析。
方法：会谈法、心理测验法、认知行为疗法。
过程：1、填写咨询登记表，询问其基本情况，介绍咨询中有关事项与规则。
2、与本人交谈，利用倾听、共情等技术给他一个宣泄心中焦虑情绪的机会，并收集临床资料。
3、说明测验的目的，进行心理测验（SAS、SDS自评量表），并了解其成长过程4、双方共同确定咨询目标，矫正不合理的认知。
5、将测验结果反馈给沈某某本人，结合问题行为作出初步分析，让他了解问题行为的成因，初步取得求助者的信任，6、布置家庭作业，采取放松训练缓解求助者的焦虑情绪，并让求助者做认知家庭作业。
请来访者回忆近一个月的情绪状况和想法，尤其是对四级考试失败的想法。
第2次咨询：时间：2005年10月24日目的：1、加深咨询关系。
2、确定问题：提问和自我审查的技术。
3、检验表层错误观念。
方法：会谈法、认知行为疗法。
过程：1、讨论家庭作业，沈某对放松训练法的反馈，“睡眠状况有所改善，心情较前一段放松了一些”。
2、巩固咨询关系。
3、采取认知疗法帮助求助者认识症状产生和发展过程，使求助者识别自己的错误认知和观念。
以四级考试失利为线索去探寻求助者的负性自动思维，通过回忆、想象的方式引导求助者去探寻，自己为什么会这样。
求助者的歪曲认知和错误观念有：“四级考试没有通过，对我的打击是致命的，我没有办法接受这个事实，没有能力去克服困难，我是个失败者，我再也不是个优秀的孩子了。
”改变功能失调的情绪和行为的最直接方式就是修改不正确的及功能失调的思维。
咨询师引导求助者通过一种评价过程来确认这些歪曲和功能失调的认知。
通过与咨询师合作，共同努力，求助者学会把他的想法和现实中发生的事件区分开来。
4、布置家庭作业：1）把认为自己想法不合理的地方写在本子上，并写出想法合理的地方。
2）从成长经历中自我剖析对现在心理问题产生负面影响的事件。
5、继续完成放松训练的家庭作业，以日记的形式记录下来。
第3次咨询：时间：2005年10月31日目的：1、分析自己心理问题产生的深层原因。
2、提高自我情绪和行为的调控能力。
方法：会谈法、认知行为疗法。
1、反馈家庭作业：通过对家庭作业的分析，使求助者明白，是现实生活事件使他产生了心理冲突，但是他核心的错误观念导致了他的不良情绪和行为。
很理解求助者失败之后的痛苦心情，但仍然要让求助者明白，他以前的生活经历是一帆风顺的、在同龄人中很优秀，这是这种顺境，让他忽略了优秀的人也会遇到困难，困难是我们所没有办法避免的，所以必须要积极地面对。
一次的失败并不是对他能力的全盘否定，相反，可以给他一个警示作用，从中吸取经验和教训，成功地克服困难，会让他变得更坚强。
而且家庭的优越条件，让他的性格有些依赖和懦弱，但是要让他知道，每个人都应该而且有能力独立的去迎接各种挑战。
2、布置家庭作业：1）记录此次咨询对自己认知转变的启示，并分析这种观念转变对改善情绪的作用。
2）不断巩固新观念，运用“正强化”技术，将自己的生活中快乐的事情、优点和长处等记录下来，正面积极评价自己，以增强自信心，提高自我调控能力。
第4次咨询：时间：2005年11月1日目的：1、巩固咨询效果。
2、结束咨询。
方法：会谈法、心理测验法。
过程：1、反馈作业，沈某焦虑症状基本消失，认真地分析了一下，认为自己身上的优点很多，而且在学习方面也有优势、意力比较强，所以，只要掌握了正确的方法加上付出一定的努力，一定可以顺利通过四级，有了这些条件的保证，感觉目前心理状态比较稳定。
2、学会正确的评价自己和现实问题，增强自我调控能力。