中医体质辨识表
中医体质辨识表
中医体质辨识和健康调养咨询项目评估表
一、个人基本信息
姓名：性别：年龄:
地址 :
二、中医体质分类与判定标准
1、判定方法：回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分值相加,转化分数=[(原始分—条目数)/(条目X4)]X100
2、判定标准：平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表。
三、中医体质分类判定表
平和质（A）
气虚质（B）
阳虚质（C）
阴虚质（D）
痰湿质（E）
湿热质（F）
血瘀质（G）
气郁质（H）
特禀质（I）
四、初步判断受检者体质类型：
（一）体质辨识相关重要信息（舌象脉象等）：
（二）受检者体质类型转化分：平和质分，气虚质分，阳虚质分，阴虚质分，痰湿质分，湿热质分，血瘀质分，气郁质分，特禀
质分。
（三）受检者体质类型：□平和质□气虚质□血虚质□阳虚
质□阴虚质□痰湿质□湿热质□瘀血质□气郁质□特禀质
医师签名：年月日。
中医体质辨识表及对应症状
个人基本信息尊敬的客户：感谢您进行中医体质辨识！为了对您的健康状况进行准确的辨识及评估，请您认真阅读下列提示：1.请真实、准确地填写本表格。
2.请用黑色或蓝色签字笔填写，或在口内打“J”。
3.我们将对您的个人资料严格保密。
基本情况姓名：性别：口男□女年龄：血压：/ mmHg身高：体重：体重指数:联系电话:日常饮酒量：口不饮酒口少量口中量口大量是否每天吸烟＞1支：口是口否连续吸烟三1年：口是口否职业类型：口脑力劳动为主口体力劳动为主□其他（无职业者、退休）平均每天睡眠时间：口7小时以下口7-8小时口8小时以上平均每天户外运动时间：口0.5小时以下口0.5-1小时口1小时以上家族病史□高血压口冠心病口肥胖症口糖尿病□肝脏疾病（脂肪肝、口高脂血症口脑卒中口肿瘤□精神病口胃和十二指肠溃疡口骨质疏松症口遗传性、先天性疾病口支气管哮喘口慢性阻塞性肺疾病乙型肝炎、肝硬化等）口结核口过敏性疾病口癫痫□其他:个人病史□高血压口脑卒中□肿瘤口冠心病口精神病口胃和十二指肠溃疡口肥胖症口骨质疏松症□遗传性、先天性疾病口糖尿病口支气管哮喘口慢性阻塞性肺疾病□肝脏疾病（脂肪肝、乙型肝炎、肝硬化等）口结核口高脂血症口过敏性疾病□痛风口癫痫□其他: ____________________________________药物过敏史口青霉素口磺胺口链霉素□其他:中医体质分类与判定表平和型体质（A）原始分转化分=（原始分/32）X100）原始分转化分=（原始分/32）X100气虚型体质（B阳虚型体质（C）原始分转化分=（原始分/28）X100您的体质是：注：原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分一条目数）/ （条目数乂4）] X100中医体质辨识分型及中医保健方案平和质-健康派（树型结构）•总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛、不爱得病，吃得好、睡得好、心情好等为主要特征。
•占人群比例：32.75%。
男性多于女性，年轻人多于老年人。
中医体质辨识标准(评分表)
中医体质辨识标准(评分表)（中华中医药学会标准）1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）]×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表体质类型条件平和体质转化分≧60分判定结果是其他8种体质转化分均﹤30分平和质平和体质转化分≧60分基本是其他8种体质转化分均﹤40分不满足上述条件者转化分≧40分偏颇体质转化分30~39分转化分﹤30分否是倾向是否3.示例示例2：人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
4、表格阳虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有很少有时经常总是（根本不）（1）您手脚发凉吗（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗（3）您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗（4）您比一般人不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。
1111（有一点）22（有些）33（相当）44（非常）55234523452请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有很少有时经常总是（根本不）（1）您感到手脚心发热吗（2）您感觉身体、脸上发热吗（3）您皮肤或口唇干吗（4）您口唇的颜色比一般人红吗（5）您容易便秘或大便干燥吗（6）您面部两潮红或偏红吗111111（有一点）2（有些）3（相当）4（非常）5234522334455234523453。
中医体质辨识表
中医体质辨识和健康调养咨询项目评估表
一、个人基本信息
姓名：性别：年龄:
地址:
二、中医体质分类与判定标准
1、判定方法：回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分值相加,转化分数=[(原始分—条目数)/(条目X4)]X100
2、判定标准：平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表。
三、中医体质分类判定表
四、初步判断受检者体质类型：
（一）体质辨识相关重要信息（舌象脉象等）：
（二）受检者体质类型转化分：平和质分，气虚质分，阳虚质分，阴虚质分，痰湿质分，湿热质分，血瘀质分，气郁质分，特禀质分。
（三）受检者体质类型：□平和质□气虚质□血虚质□阳虚质□阴虚质□痰湿质□湿热质□瘀血质□气郁质□特禀质
医师签名：年月日。
中医体质辨识评测表(33)-简版
中医体质辨识评测表(33)-简版以下是中医体质辨识评测表的简版，用于辨识个体的中医体质类型。
该评测表共包含33个问题，请回答以下问题并根据自己的感觉选择相应的代表。
请注意，本评测表仅为一种参考工具，最终的体质类型可以通过多种因素综合评估得出。
如果有关于中医体质的专业疑问，请咨询医疗专业人士或中医师。
评测表：1. 我的肤色较黑。
2. 我眼睛干涩。
3. 我容易长胡须。
4. 我耳朵常常发热。
5. 我容易便秘。
6. 我的喉咙常常干燥。
7. 我手脚心常常发热。
8. 我平时不怎么流汗。
9. 我唾液黏稠不流畅。
10. 我面色晦黯。
11. 我容易患火气。
12. 我情绪容易烦躁不安。
13. 我容易失眠。
14. 我平时口渴。
15. 我胃口不好。
16. 我容易感到疲乏。
17. 我关节经常有酸胀感。
18. 我容易出现口臭。
19. 我容易出现痤疮。
20. 我皮肤容易起斑。
21. 我平时手脚冰凉。
22. 我容易浮肿。
23. 我面部容易油光满面。
24. 我的眼睛容易干涩疲劳。
25. 我平时大便干燥。
26. 我容易口干舌燥。
27. 我喜欢喝凉水。
28. 我容易感到头晕。
29. 我平时容易发脾气。
30. 我容易出现口疮。
31. 我的皮肤容易起红疹。
32. 我平时容易上火。
33. 我容易出现手脚心发热。
请根据以下选项，回答以上问题：A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 从不如此请根据以上选项回答，并将您的答案填写在下面的表格中：请将以上表格填写完整，并将结果与专业医生或中医师进行讨论以获取更准确的中医体质类型评估。
中医体质辨识评测结果应综合考虑多个因素进行判断，仅供参考之用。
请注意：该评测表的准确性和可靠性取决于回答问题的诚实性和个人主观感受。
中医体质辨识标准(评分表)
中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表3.示例示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
4、表格阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质气郁质平和质（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。
中医体质分类判定方法: 按照中医体质类型概念框架确立编制量表, 由平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质9 个亚量表构成, 各个亚量表含有7~ 11 个条目。
计分方法: 回答中医体质分类判定标准中的问题, 每一问题按5 级评分, 计算原始分及转化分, 依标准判定体质类型。
每个条目原始最低分是1 分, 最高分是5 分, 9 个亚量表分别计算分数。
先计算各亚量表的原始分数, 即原始分数= 各个条目分值相加。
计算原始分数后再换算为转化分数, 各亚量表的转化分数为1~ 100 分。
中医体质辨识标准(评分表)
中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准)1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/(条目数×4）］×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质.判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表3。
示例示例1:某人各体质类型转化分如一:平和质75分,气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分,其中气虚质转化分≧40分,故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
示例2:某人各体质类型转化分如一：平和质75分,气虚质16分，阳虚质27分,阴虚质25分，痰湿质32分,湿热质25分,血瘀质10分，气郁质18分,特禀质10分。
根据判定标准，平质转化分≧60分，同时,痰湿质转化分在30～39之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本是平和质,有痰湿质倾向.4、表格阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质气郁质平和质(注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3,4→2,5→1，再用公式转化分。
中医体质分类判定方法：按照中医体质类型概念框架确立编制量表, 由平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质9 个亚量表构成, 各个亚量表含有7~ 11 个条目.计分方法：回答中医体质分类判定标准中的问题, 每一问题按5 级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
每个条目原始最低分是1 分，最高分是5 分， 9 个亚量表分别计算分数。
先计算各亚量表的原始分数, 即原始分数= 各个条目分值相加。
计算原始分数后再换算为转化分数，各亚量表的转化分数为1～ 100 分。
转化分数(％) =（原始分—条目数）÷( 条目数× 4)× 100％判定标准: 平和质转化分\60 分, 且其它8种偏颇体质转化分均〈 30 分时, 判定为/ 是0；平和质转化分\60 分，且其它8 种偏颇体质转化分均〈 40 分时，判定为/ 基本是0; 否则判定为/ 否0。
中医体质分类判定表
体质类型分数平和质气虚质阳虚质阴虚质痰湿质平和质0.006039423636气虚质50.0090.62 6.2521.43 6.2512.5阳虚质17.86倾向3030303030阴虚质12.50判定4040404040痰湿质 6.25湿热质45.83血淤质14.29气郁质7.14特禀质10.71体质类型是气虚质(孕妇不建议使用本测试)男性女性没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有中医体质分类判定表全国平均分请选择您的性别人红吗？您喜欢安静懒得说话吗？您面色晦暗或容易出现褐斑吗？您容易有黑眼圈吗？您口唇颜色偏暗吗？平和质很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时您口唇的颜色比一般人红吗？您皮肤或口唇干吗？您面部两颧潮红或偏红吗？您两颧部有细微红丝吗？您容易生痤疮或疮疖吗？您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？您腹部肥满松软吗？您有额部油脂分泌多的现象吗？您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？您精力充沛吗？您说话声音低弱无力吗？您感到闷闷不乐，情绪低沉吗？您感到口苦或嘴里有异味吗？您容易疲乏吗？您容易精神紧张、焦虑不安吗？您多愁善感、感情脆弱吗？您容易感到害怕或受到惊吓吗？很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少您感到眼睛干涩吗？您感觉身体脸上发热吗？您无缘无故叹气吗？您容易忘事（健忘）吗？您比别人容易患感冒吗？您感到口舌干燥总想喝水吗？您感到胸闷或腹部胀满吗？您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？您感到手脚心发热吗？吗？经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？您身上有哪里疼痛吗？您胁肋部或乳房胀痛吗？您咽喉部有异物感且吐之不出，咽之不下吗？您嘴里有黏黏的感觉吗？您平时痰多特别是咽喉部总感觉有痰堵着吗？您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？您大便黏滞不爽，有解不尽的感觉吗？您感到怕冷衣服比别人穿的多吗？您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的空调，电扇等）吗？总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有您容易心慌吗？您容易失眠吗？您容易头晕或站起时眩晕吗？您活动量稍大就容易出虚汗吗？寒冷（冬天的寒冷，夏天的空调，电扇等）吗？您能适应外界自然和社会环境的变化吗？您容易气短（呼吸急促，接不上气）吗？您手脚发凉吗？您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉的东西吗？您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？喷嚏吗？很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳嗽的现象吗？您容易过敏(对药物,食物,气味,花粉或在季节交替,气候变化时)吗？您容易便秘或大便干燥吗？您没有感冒时也会打喷嚏吗？色发黄）吗？您小便时尿道有发热感，尿色浓（深）吗？您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？您的皮肤因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？您的阴囊部位潮湿吗？经常总是28以下28~3535~4545~6060以上您带下色黄（白带颜色发黄）吗？请选择您的年龄。
中医体质分类判定表
体质类型分数平和质气虚质阳虚质阴虚质痰湿质平和质0.006039423636气虚质50.0090.62 6.2521.43 6.2512.5阳虚质17.86倾向3030303030阴虚质12.50判定4040404040痰湿质 6.25湿热质45.83血淤质14.29气郁质7.14特禀质10.71体质类型是气虚质(孕妇不建议使用本测试)男性女性没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有中医体质分类判定表全国平均分请选择您的性别人红吗？您喜欢安静懒得说话吗？您面色晦暗或容易出现褐斑吗？您容易有黑眼圈吗？您口唇颜色偏暗吗？平和质很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时您口唇的颜色比一般人红吗？您皮肤或口唇干吗？您面部两颧潮红或偏红吗？您两颧部有细微红丝吗？您容易生痤疮或疮疖吗？您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？您腹部肥满松软吗？您有额部油脂分泌多的现象吗？您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？您精力充沛吗？您说话声音低弱无力吗？您感到闷闷不乐，情绪低沉吗？您感到口苦或嘴里有异味吗？您容易疲乏吗？您容易精神紧张、焦虑不安吗？您多愁善感、感情脆弱吗？您容易感到害怕或受到惊吓吗？很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少您感到眼睛干涩吗？您感觉身体脸上发热吗？您无缘无故叹气吗？您容易忘事（健忘）吗？您比别人容易患感冒吗？您感到口舌干燥总想喝水吗？您感到胸闷或腹部胀满吗？您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？您感到手脚心发热吗？吗？经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？您身上有哪里疼痛吗？您胁肋部或乳房胀痛吗？您咽喉部有异物感且吐之不出，咽之不下吗？您嘴里有黏黏的感觉吗？您平时痰多特别是咽喉部总感觉有痰堵着吗？您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？您大便黏滞不爽，有解不尽的感觉吗？您感到怕冷衣服比别人穿的多吗？您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的空调，电扇等）吗？总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有您容易心慌吗？您容易失眠吗？您容易头晕或站起时眩晕吗？您活动量稍大就容易出虚汗吗？寒冷（冬天的寒冷，夏天的空调，电扇等）吗？您能适应外界自然和社会环境的变化吗？您容易气短（呼吸急促，接不上气）吗？您手脚发凉吗？您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉的东西吗？您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？喷嚏吗？很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时经常总是没有很少有时您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳嗽的现象吗？您容易过敏(对药物,食物,气味,花粉或在季节交替,气候变化时)吗？您容易便秘或大便干燥吗？您没有感冒时也会打喷嚏吗？色发黄）吗？您小便时尿道有发热感，尿色浓（深）吗？您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？您的皮肤因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？您的阴囊部位潮湿吗？经常总是28以下28~3535~4545~6060以上您带下色黄（白带颜色发黄）吗？请选择您的年龄。
中医医院中医体质辨识表
中医体质辨识专用表
第一部分：个人基本信息
姓名：性另别出生年月：年月日
民族：职业：婚姻状况：联系电话：
•您既往是否有以下疾病：(请选择以下的项目，可多选，在“”处打“/，) 高血压高血脂症糖尿病肝脏病心、脏病脑梗塞癌症脑出血慢性胃炎胃溃疡肥胖症支气管哮喘慢性支气管骨质疏松症严重外伤史精神疾病其他疾病
•您经常服用何种药物：
•您有无过敏史：无有，过敏物质：
第二部分：您近一年来的自我感觉
了解您近一年来的自我感觉，依感受程度不同分为五个级别，选择最符合您的选项，在对应空格内打“/”，每个问题只选一个答案，并且没有遗漏地回答每一个问题！
•初步判断受检者体质类型（可选择单项或多项）
平和质气虚质阳虚质
阴虚质痰湿质湿热质
血瘀质气郁质特禀质
医生签名：
日期：年月日。
中医九种体质辨识表
8
血瘀质
7.95%
刷牙时牙龈容易出血，眼睛经常有红丝，皮肤常 干燥、粗糙，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘， 南方人、脑力工作者，女性多见 性情急躁
出血、中风、冠 心病等
可多食黑豆、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘 、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶等具有 活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥猪肉 等。保持足够的睡眠，但不可过于安逸。
2
气虚质
12.71%
容易感冒，生病后 气虚体质者多分布在西部、东部地区，可能与西部高 说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲 抗病能力弱且难以 多吃具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉 海拔、低气压，以及东北冬季长、春秋气温比较低有 以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大 乏无力，这就是气虚体质。这种人一般性格内 痊愈，还易患内脏 、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作 关。没有工作的人、学生和长期从事体力劳动的人也 汗的运动，忌用猛力和长久憋气。平时可按摩足三里穴。 向，情绪不稳定，比较胆小，不爱冒险。 下垂比如胃下垂等 用的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等。 容易气虚 。 如果你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光发亮， 还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，那 他就是湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽， 小便发黄，性格多急躁易怒。 南部和东部地区高温多雨，常吃热量大的饮食容易产 生这类体质的人。喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒 疮疖、黄疸等病 的年轻人，加上生活压力增加，也是该体质的主要人 。 群，还多见于学生和商业服务人员。 饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋 不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动。适 菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的 合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球 食物。应戒除烟酒。 类、武术等。
中医体质辨识标准(评分表)
中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）1、判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题，每一问题按5级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×1002、判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。
判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表3.示例示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。
根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
4、表格阳虚质阴虚质气虚质痰湿质湿热质血瘀质特禀质气郁质平和质（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。
中医体质分类判定方法: 按照中医体质类型概念框架确立编制量表, 由平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、气郁质、特禀质9 个亚量表构成, 各个亚量表含有7~ 11 个条目。
计分方法: 回答中医体质分类判定标准中的问题, 每一问题按5 级评分, 计算原始分及转化分, 依标准判定体质类型。
每个条目原始最低分是1 分, 最高分是5 分, 9 个亚量表分别计算分数。
先计算各亚量表的原始分数, 即原始分数= 各个条目分值相加。
计算原始分数后再换算为转化分数, 各亚量表的转化分数为1~ 100 分。
中医基本体质辨识表
体形偏瘦。
手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
性情急躁，外向好动，活泼。
易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质（E型）
痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
体形肥胖，腹部肥满松软。
面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质（C型）
阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
肌肉松软不实。
平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
性格多沉静、内向。
易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质（D型）
阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体瘦者为多。
神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
性格内向不稳定、敏感多虑。
易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
特禀质（I型）
先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体性疾病；遗传性疾病、胎传性疾病等。
适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
体质诊断：平和质□气虚质□阳虚质□阴虚质□痰湿质□温热质□血瘀质□气郁质□特禀质□
中医体质辨识分析量表
平和型体质（A）
根据近一年的体验和感，觉回答一下问题
没有或
根本不
很少或
有一点
有时或
有 些
经常或
相 当
总是或
非 常
您精力充沛吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您容易疲乏吗
5 □
4 □
3 □
2 □
1 □
您说话的声音柔弱无力吗
5 □
4 □
3 □
2 □
1 □
您感觉到闷闷不乐吗情绪低沉吗
5 □
您容易生痤疮或疮疖吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您感到口苦或者口里有异味吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您小便时尿道有发热感，尿色浓（深）吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您带下色黄（白带颜色发黄）吗（限女性回答）
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您的阴囊部位潮湿吗（限男性回答）
1 □
2 □
3 □
4 □
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您胁肋部或乳房胀痛吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您无缘无故叹气吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
您咽部有异物感，且吐之不出，咽之不下吗
1 □
2 □
3 □
4 □
5 □
判定的结果 是□ 基本是□ 否□
特禀型体质（I）
根据近一年的体验和感，觉回答一下问题
中医九种体质辨识表
中医九种体质鉴别表1 / 1九种中医体质鉴别表序号 体质 发病率 表面鉴别 重点人群 发病倾向 调理方式 指导1 平和质 32.75%广告词说得好：“身体倍棒，吃嘛嘛香。
”若是 再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力 强，恭贺您，典型的平和体质!男性多于女性。
年龄越大，平和体质的人越少。
不爱患病平和体质平时养生应采用中庸之道，吃得不要过饱，也 不能够过饥，不吃冷也不吃得过热。
多吃五谷杂粮、蔬菜 瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。
运动上，年轻人可选择一些强度大的运动比方跑步、打球，老年 人则适合闲步、打太极拳。
2 气虚质 12.71%说话没劲，经常出虚汗，简单呼吸短促，经常疲 乏无力，这就是气虚体质。
这类人一般性格内 向，情绪不牢固，比较胆寒，不爱冒险。
气虚体质者多分布在西部、东部地区，可能与西部高 海拔、低气压，以及东北冬季长、春秋气温比较低有 关。
没有工作的人、学生和长久从事体力劳动的人也 简单气虚简单 感冒 ，患病后 抗病能力弱且难以 痊愈，还易患 内脏 下垂 比方胃下垂等 。
多吃拥有益气健脾作用的食品，如黄豆、白扁豆、鸡肉 、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。
少食拥有耗气作 用的食品，如槟榔、空心菜、生萝卜等。
以柔缓运动，闲步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大 汗的运动，忌用猛力和长久憋气。
平时可按摩足三里穴。
3 湿热质 9.88%若是你看到一个人，脸部和鼻尖总是油光发亮， 还简单生粉刺、疮疖，一张口就能闻到异味，那 他就是湿热体质。
这类人还简单大便黏滞不爽， 小便发黄，性格多急躁易怒。
南部和东部地区高温多雨，常吃热量大的饮食简单产 生这类体质的人。
喜欢吃煎炸烧烤等食品或爱好烟酒 的年轻人，加上生活压力增加，也是该体质的主要人 群，还常有于学生和商业服务人员。
疮疖、黄疸等病 。
饮食平庸，多吃甘寒、甘平的食品如绿豆、空心菜、苋 菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。
少食辛温助热的 食品。
应戒除烟酒。
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没有或根本不
很少或有点
有时或有些 经常或相当 总是或非常
1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□
2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□
3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□
4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□
5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□
没有或根本不
很少或有点
有时或有些 经常或相当 总是或非常
7.您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？ 判断结果 是□ 倾向是□ 否□
1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□
2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□
3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□
4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□
5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□
平和质 根据近一年的体验和感觉回答一下问题 没有或根本不 1.您精力充沛吗 1□ 2.您容易疲乏吗﹡ 5□ 3.您说话的声音柔弱无力吗﹡ 5□ 4.您感觉到闷闷不乐吗情绪低沉吗﹡ 5□ 5.您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗﹡ 5□ 6.您能很快适应自然环境和社会环境的变化吗 1□ 7.您容易失眠（没有很好的失眠质量）吗﹡ 5□ 8.您容易忘事（健忘）吗﹡ 5□ 判断结果 是□ 倾向是□ 否□ 您的体质是： 体质类型
3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□
4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□
5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□
没有或根本不
很少或有点
有时或有些 经常或相当 总是或非常
1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□
2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□
3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□
很少或有点
有时或有些 经常或相当 总是或非常
2□ 4□ 4□ 4□ 4□ 2□ 4□ 4□
3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□
4□ 2□ 2□ 2□ 2□ 4□ 2□ 2□
5□ 1□ 1□ 1□ 1□ 5□ 1□ 1□
条件 转化分≥60分 其它8种体质转化分均<30分 转化分≥60分 其它8种体质转化分均<40分 不满足上述条件者 转化分≥40分 转化分30分～39分 转化分<30分
判定结果 是 基本是 否 是 倾向是 否
平和体质
偏颇体质 注：1.原始分=各个条目的分会相加
2.转化分数=[（原始分－条目数）/（条目数×4）] ×100
编号
很少或有点
□□□- □□□□□
有时或有些 经常或相当 总是或非常
1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□
2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□
3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□
4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□
5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□
阳虚质 根据近一年的体验和感觉回答一下问题 没有或根本不 1.您手脚发凉吗 1□ 2.您的胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗 1□ 3.您感到怕冷、衣服比别人穿的多吗 1□ 4.您吃喝凉东西感到不舒服或怕吃喝凉东西吗 1□ 5.您比一般人受不了寒凉（冬天冷和夏天空调）吗 1□ 6.您比别人容易患感冒吗 1□ 7.您受凉或者吃喝凉东西后，容易拉肚子（腹泻）吗 1□ 判断结果 是□ 倾向是□ 否□ 阴虚质 根据近一年的体验和感觉回答一下问题 1.您感到手心脚心发热吗 2.您感觉身体、脸上发热吗 3.您的皮肤或者口唇干吗 4.您的口唇颜色比一般人红吗 5.您容易便秘或者大便干燥吗 6.您面部两颧潮红或者偏红吗 7.您的眼睛感到干涩吗 8.您感到口干咽燥，总想喝水吗 判断结果 是□ 倾向是□ 否□ 痰湿质 根据近一年的体验和感觉回答一下问题 1.您感到胸闷或者腹部胀满吗 2.您感到身体沉重不轻松或不爽快吗 3.您的腹部肥满松软吗 4.您有额头部油脂分泌过多的显现吗 5.您上眼脸比别人肿（或者有轻微隆起现象）吗 6.您嘴里有黏黏的感觉嘛吗 7.您平视痰多，特别是咽喉部总感到有痰的感觉吗 8.您舌苔厚腻或者有舌苔厚厚的感觉吗 判断结果 是□ 倾向是□ 否□ 湿热质 根据近一年的体验和感觉回答一下问题 1.您面部或者鼻子步有油腻感或者油光发亮吗 2.您容易生痤疮或疮疖吗 3.您感到口苦或者口里有异味吗 4.您小便时尿道有发热感，尿色浓（深）吗 5.您带下色黄（白带颜色发黄）吗（限女性回答） 6.您的阴囊部位潮湿吗（限男性回答） 7.您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗 判断结果 是□ 倾向是□ 否□ 没有或根本不
中医体质分类辨识表
姓名：
气虚质 根据近一年的体验和感觉回答一下问题 1.您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗 2.您容易疲乏吗 3.您容易心慌吗 4.您容易头晕或站起来眩晕吗 5.您比一般人容易患感冒吗 6.您喜欢安静，懒得说话吗 7.您的说话声音低若无力吗 8.您的活动量稍大就容易出虚汗吗 判断结果 是□ 倾向是□ 否□ 没有或根本不
5.您的皮肤容易引起需麻疹（风团、风疹块，风疙瘩）吗 6.您的皮肤因过敏出现紫癜（紫红色於点、瘀斑）吗
1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□
2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□
3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□
4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□
5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□
5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□
血瘀质 根据近一年的体验和感觉回答一下问题
1.您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗
没有或根本不
很少或有点
有时或有些 经常或相当 总是或非常
2.您两颧部有细微红丝吗 3.您身体上有那里疼痛吗 4.您的面色晦暗或容易出现褐斑吗 5.您容易有黑眼圈吗 6.您口唇颜色偏黯吗 7.您容易忘事吗 判断结果 是□ 倾向是□ 否□ 气郁质 根据近一年的体验和感觉回答一下问题 1.您感觉到闷闷不乐，情绪低沉吗 2.您容易精神紧张、焦虑不安吗 3.您多愁善感、感情脆弱吗 4.您容易感到害怕或者受到惊吓吗 5.您胁肋部或乳房胀痛吗 6.您无缘无故叹气吗 7.您咽部有异物感，且吐之不出，咽之不下吗 判断结果 是□ 倾向是□ 否□ 特禀质 根据近一年的体验和感觉回答一下问题 1.您没有感冒时也会打喷嚏吗 2.您没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗 3.您有季节变化，温度变化或异味而咳喘现象吗 4.您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉）吗
4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□
5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□
没有或根本不
很少或有点
有时或有些 经常或相当 总是或非常
1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□
2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□
3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□
4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□
很少或有点
有时或有些 经常或相当 总是或非常2□ 2□ 2□ 2□ 2 Nhomakorabea 2□ 2□
3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□ 3□
4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□ 4□
5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□ 5□
很少或有点
有时或有些 经常或相当 总是或非常
1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□ 1□
2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□ 2□