略论大学生积极自我概念的培养
大学生如何建立积极的自我形象与自信心
大学生如何建立积极的自我形象与自信心大学生时期是一个关键的成长阶段，不仅需要学习专业知识，还需要建立积极的自我形象和培养自信心。
随着社交媒体的普及和人们对外貌的重视，建立积极的自我形象和自信心变得更加重要。
本文将探讨大学生如何建立积极的自我形象以及培养自信心的方法。
一、良好的外表形象良好的外表形象是建立积极自我形象的重要基础。
首先，学生可以注意自己的仪表，保持整洁干净的形象。
衣着得体，发型整齐，干净的面容都能给人留下良好的印象。
其次，保持良好的身体形态，均衡饮食、定期锻炼可以让身体保持健康，表现出自信和活力。
二、积极参与社交活动积极参与社交活动是培养自信心的重要途径。
大学生可以主动加入学生组织或社团，参与各类校园活动，这样可以拓宽人际交往的圈子，积累社交经验。
在社交活动中，要保持积极的态度，主动与他人交流，培养自己的社交技巧，这有助于塑造积极的自我形象。
三、培养个人技能和兴趣爱好培养个人技能和兴趣爱好是建立积极自我形象和提升自信心的重要因素。
大学生可以根据自己的兴趣选择一个或多个领域进行深入学习和实践。
通过努力成为某一领域的专家或者在这个领域具备相关的技能，建立起自己的专业知识和自信心。
这样的经历和成果会让大学生在社交中显得更加有自信。
四、树立正确的思想观念建立积极的自我形象和自信心还需要树立正确的思想观念。
大学生要对自己有清晰的认识，了解自己的优点和不足。
要有自己的目标和追求，明确自己的兴趣和擅长的领域，并为之努力奋斗。
同时，要学会积极面对挫折和失败，从中吸取教训，不断提高自己的能力和修养。
正确认识自己，相信自己的能力，才能建立起稳固的自信心。
五、注重个人形象的维护建立积极的自我形象还需要注重个人形象的维护。
大学生在与他人交往中，要保持真实的自我，不要为了迎合他人而改变自己。
同时，要注意言行的礼貌和得体，遵循一定的社交规则，尊重他人的观点和感受。
这样能够让人们对大学生产生积极和良好的印象，进而提升自己的自信心。
大学生积极心理品质的培养与自我认知
大学生积极心理品质的培养与自我认知在现代社会中，大学生面临着诸多心理压力与困扰。
为了帮助大学生更好地应对各种挑战，积极心理品质的培养和自我认知显得尤为重要。
本文将从积极心理品质的培养和自我认知的角度探讨大学生如何提升心理素质。
一、积极心理品质的培养大学生积极心理品质的培养对于其身心健康和个人发展至关重要。
以下是几种培养积极心理品质的方法。
1. 建立目标与追求大学生应该明确自己的目标，并明确追求的方向。
树立远大而有挑战性的目标，可以激起他们内心的动力和激情。
同时，积极心理品质的培养也需要坚持不懈的努力和坚定的信念。
2. 培养积极的情感态度积极的情感态度对于大学生的心理健康至关重要。
他们应该学会积极面对困难和挫折，并从中寻找成长的机会。
积极的情感态度可以帮助大学生更好地应对生活中的种种困难，提高心理素质。
3. 培养乐观的心态积极心理品质的培养还需要培养乐观的心态。
面对挫折和压力时，大学生应该保持积极向上的心态，相信一切都会好转。
积极的心态可以帮助他们更好地适应环境和解决问题，提高心理抗压能力。
二、自我认知的重要性自我认知是指个体对自我思想、情感和行为的觉察与理解。
通过自我认知，大学生可以更好地认识自己、了解自己的需求和价值。
以下是自我认知的几个关键方面。
1. 认识自身优点与不足大学生应该审视自己的优点和不足，增强自我认知。
通过认识自己的优点，可以增强自信心；而通过认识自己的不足，可以意识到自己存在的问题，并努力进行改变。
2. 明确价值观与人生目标自我认知还需要明确个人的价值观和人生目标。
大学生应该思考自己的兴趣和价值观，明确自己的人生目标。
只有明确了自己的人生目标，才能更好地引导自己的发展，并积极面对各种挑战。
3. 增强情绪的认知与调控自我认知还需要增强情绪的认知与调控能力。
大学生应该学会觉察自己的情绪状态，并学会通过积极的方式来调节情绪。
情绪的认知与调控可以帮助大学生更好地管理自己的情绪，保持良好的心理状态。
大学生积极自我意识的培养
大学生积极 自我意识 的培养
天津 ●陈 晓 红
１ ．
摘
要 ：大学阶段是 一个人 从青春期向成年期过渡
始注重 自我教育 ，表现 出强烈 的 自我表现欲和对 自我形 象的重视 ， 他们希望用 自己的行动来表现 自己 ， 大多数人
的 重要 时期 ， 是 人 的 自戎 意识 从 幼稚 到 成 熟 的 时期 。 大 也
大学阶段是人的 自我意识 由分化 、矛盾走 向统一 的 成熟 ，同时受到 多元化价值 观的冲击 ，容易 出现各种 问 过程 ，也是 自我意识迅速发展 和趋于完善 以及人格形成 题 。一项有关大学生 自我意识 的测试发现 ， １ ． 有 ４７ ％的被
的关键时期 。 自我意识作为一种多维度 、 多层 次的心理活 试 回答 常有 自我迷失 的感觉 ，有 ２ ．％的被试 回答 曾有 ２ ４
面对 自己的短处 ， 从整体 上把握 自己 ， 对待 自己， 能够 积 对 自己充满信心 ；情绪低落 尤其 是遇到挫折时 自我认 同 极地接纳 自我 ， 利于找到 自己的人 生坐标。 有 （） ２ 自我体验 方面 ， 大学生的 自尊不容侵犯 。作 为 自 度骤 然下降 ， 自我判 断失准 ， 认为 自己一无 是处 ， 他们对
愉快地接受 自己的生理 自 、 我 心理 自 和社会 自 。 我 我 他们 渗透在 自我意识的各个方 面 ， 他们 的 自我评价 矛盾 ， 自我 能够通过“ 尺有所短 ， 寸有所长 ” 来合理地评价 自己 ， 于 态度波动 ， 绪好时对 自我认 同度 高 ， 自我 评价也 高 ， 勇 情 对
学生 自我 意识 的健康发展 ，有利 于现 代大 学生 的健康 成 热衷于参加学校 的各种社 团活动 ， 以期达 到 自我服务 、 自
如何帮助大学生培养积极的自我形象
如何帮助大学生培养积极的自我形象大学生时期是一个人性格塑造和自我认知发展的重要阶段。
培养积极的自我形象对于大学生的个人成长及未来的职业发展都具有重要意义。
下面将从几个方面探讨如何帮助大学生培养积极的自我形象。
一、树立积极的心态积极的心态是塑造自我形象的重要基础。
大学生面临的压力和挑战很多，他们需要在学业、人际关系、将来规划等方面做出选择和决策。
面对困难和挫折时，大学生应该学会积极应对，以乐观和自信的心态面对一切。
他们应该学会正视自己的不足，但不应被不足所束缚，而是积极主动地改进和提升自己。
只有拥有积极的心态，大学生才能在竞争激烈的社会中脱颖而出，展现自己的独特魅力。
二、注重外在形象的维护外在形象是大学生给他人的第一印象，因此外表的整洁与得体非常重要。
大学生应该注重个人形象的维护，包括仪容仪表、衣着搭配和言谈举止等方面。
他们可以选择适合自己的着装风格，注重个人卫生和仪容仪表的日常保养，做到整洁、清爽、干净。
此外，大学生在社交场合时要注意自己的言行举止，与人交往时要礼貌待人、表达自己的观点时要有逻辑性和条理性，给人以良好的印象。
三、培养良好的社交能力良好的社交能力对于大学生在校园中的交往和未来的职业发展都至关重要。
大学生应该注重与人建立良好的人际关系，培养自己的沟通能力和团队合作能力。
他们可以参加一些社团活动或志愿服务，与不同背景的人相处，锻炼自己的人际交往能力和团队合作精神。
在与他人交往时，大学生应该尊重他人、倾听他人的需求和观点，并且能够灵活应对各种社交场合的挑战。
四、发展个人技能和才能大学生在塑造自我形象的过程中，应该注重自身才能的发展和个人技能的提升。
他们可以主动参加一些感兴趣的课外活动或培训，提升自己的专业水平或培养一项特长技能。
通过发展自己的才能和专业能力，大学生可以在个人层面取得成就，提高自信心和自尊心。
此外，大学生还可以通过参加实习或工作经验的积累来锻炼自己的能力，并更好地了解职场的要求和挑战。
大学生如何培养积极的自我形象
大学生如何培养积极的自我形象在现代社会中，积极的自我形象对大学生的发展起着至关重要的作用。
具备积极的自我形象，能够增强个人的自信心，提升人际关系的质量，以及有效应对各种挑战和压力。
然而，如何培养这样一种积极的自我形象却并不是一件容易的事情。
本文将从个人形象的塑造、外部形象的呈现以及内心修养三个方面探讨大学生如何培养积极的自我形象。
一、个人形象的塑造个人形象是由多个方面构成的，在培养积极自我形象的过程中，大学生需要注意以下几个方面：1. 树立正确的价值观念：大学生要认识到每个人都是独一无二的，要珍视自己的优点与特长，并且尊重他人。
要坚信自己可以取得成功，相信自己具备实现梦想的能力。
2.树立积极的心态：积极的心态决定了个人形象的塑造。
大学生要学会乐观面对生活中的困难和挫折，要相信自己能够战胜一切困难，摆正心态去发现生活中的美好，保持积极的心态。
3.制定合理的目标：大学生应当对自己的未来进行规划和设定目标，根据自己的兴趣和能力制定合理的目标，并为之努力奋斗。
同时，要不断学习、提高自己的能力和专业知识，不断超越自我，实现自我价值。
二、外部形象的呈现在与他人的交往中，外部形象是大学生给人留下第一印象的重要因素，也是塑造积极自我形象的重要方面。
1.穿着整洁得体：大学生应注重自己的穿着，选择适合自己的服装，并保持整洁。
不论是在校园内还是在社交场合，穿着整洁得体可以给人一种积极向上的形象。
2.仪态得体：大学生在公共场合要注意自己的仪表和举止。
保持良好的站姿、坐姿，表达得体，守时守约，向人展示积极的形象。
3.语言得体：大学生应注重自己的言谈举止，在交流中要用语言表达出自己积极向上的态度。
克制使用粗俗、不文明的语言，崇尚积极、阳光的口吻。
三、内心修养内心修养是形象塑造的核心和灵魂。
大学生在塑造自我形象时，内心修养是非常重要的。
1.培养自信心：自信是大学生塑造积极形象的基础。
大学生要相信自己的能力，在面临挑战和压力时要保持冷静并坚定信心。
大学生的自我意识与培养
大学生的自我意识与培养随着社会的发展和普及教育的普及，现代大学生已成为社会的中坚力量，也是未来社会的主力军之一。
然而，大学生的社会责任感、自我意识和未来规划意识都存在一定缺陷，需要我们在大学阶段加强培养。
一、自我意识的意义自我意识是对自己的认识，包括自我价值感、人生观、世界观等，是个人走向成功的重要因素。
在大学生活中，注重自我意识培养，可以起到以下几方面的作用。
1、引导人做出正确的选择在大学阶段，大学生面临着众多的选择，在明确自我意识之后，才有可能清楚自己的价值和目标，并在这个基础上做出适合自己的选择，从而走向成功。
2、增强自我自信自我意识确立以后，人们会有更多的自信，可以让自己的思想更加清晰、表达更加自如，也可以在面临困境时更加坚定，相信自己总会走出困境。
3、帮助人认识自己的优缺点在明确自我意识之后，我们可以更加清晰地认识自己的优点和缺点，可以在这个基础上积极发挥自身优点，努力弥补自身的不足。
自我意识的培养需要从以下几方面入手。
1、注重自我认知自我认知是人们对自己认识的过程，通过自我反思、自我了解和自我评价来认识自己。
在大学生活中，可以通过多读书、多交友等方式来打开视野，学习新知识，让自己不断进步。
2、重视自我价值判断在面临着各种选择时，大学生需要根据自己的价值观进行判断，不被表面上的物质利益所诱惑，从而做出更正确的选择。
对此，可以多阅读好书、多思考，提升自己的价值判断能力。
3、注重成长与进步自我意识培养不仅是对自己的认识，也是对未来的规划。
大学生应该时刻保持成长的心态，注重提升自己的能力和技能，以便更好地适应未来竞争激烈的社会。
实践是自我意识培养的重要途径，在实践中可以更好地了解自己和身边的环境，更好地发挥自己的能力，培养自我意识。
1、多参加社会实践活动大学生可以通过参加社会实践活动，了解社会现实情况，接触不同的人，发掘自己的潜能，同时也可以提升自己的组织、管理、沟通、创新等能力。
2、多交友，增广见闻大学生应该积极参与各种社会活动，与各种人交往，从中了解不同的价值观、思维方式和生活经验，拓宽自己的视野，培养自我意识。
怎样培养积极的自我概念讲课教案
一、大学生积极自我概念的自我塑造积极的自我概念是建立在对现实自我全面客观知识基础上的一种积极态度。
意味着一个人对自我的认同和积极接纳和一个人对自我的不断完善和发展。
培养积极的自我概念，包括两个方面：1、全面客观认识自我全面客观地认识自我是形成积极自我概念的基础。
具体而言，应从以下几条途径进行：(1)积极参加社会交往。
一个人要想全面客观认识自我，首先必须积极进行社会交往，充分表现自我，发现自己的优点和不足。
米德强调，自我概念来源于社会交往，自我概念也只有在社会交往中才能形成，因此，社会交往对于个人全面客观认识自我具有极其重要的作用。
(2)合理运用社会比较策略。
每个人在认识自我的过程中，免不了要与别人进行比较。
进行社会比较是每个人全面客观认识自我的重要方式。
合理的社会比较策略，对于积极的自我概念的形成具有重要意义。
但不少同学在社会比较的过程中，常常犯有严重的错误。
譬如，有些同学总是拿自己的弱点跟别人的优点相比，总是看到自己的缺点看不到自己的优点，同时，却只看到别人的优点看不到别人的缺点，这样势必会夸大自己的不足，抹杀自己的长处，久而久之就会形成消极的自我概念。
相反，有些同学只是看到自己的优点，对缺点却视而不见，这必然会形成虚假的自我概念，在实践中导致盲目自大。
合理的社会比较，必然是综合的比较。
既要横向比较，也要全面比较，绝不能无原则的攀比。
因为不同的人有不同的生活起点，譬如家庭背景、生理状况、智力程度、生活遭遇人人不同，因此，在社会比较过程中必须综合考虑。
这样自然而然就会形成积极的自我意识。
(3)留意他人对自己的态度和评价。
库利在其自我概念的理论中提出了“镜中我”的概念，他十分强调别人的态度、评价对自我概念形成的重要作用。
他认为，个体的自我概念就是他人态度或评价在自我头脑中的反映。
当然不同的人对同一个体的评价往往不同，同一个人对同一个体的评价在不同的时期也会发生变化。
每一种评价都不可能是对“自我”的全面客观的评价，但只要我们把它们综合起来，就能得到比较全面的自我概念。
大学生如何培养自信心和积极心态
大学生如何培养自信心和积极心态自信心和积极心态对于大学生的成长和发展至关重要。
它们是促使我们面对挑战、实现目标的动力。
在现实生活中，我们常常会遇到种种困难和挫折，但只要我们拥有自信心和积极心态，就能够克服困难，取得成功。
本文将探讨一些培养自信心和积极心态的方法。
一、树立正确的自我认知培养自信心的第一步是建立正确的自我认知。
我们应该正确认识自己的优点和潜力，同时也要认识到自己的不足之处。
与此同时，我们应该避免自卑和自傲的情绪，要保持客观和平衡的态度。
通过正确认识自己，我们可以更好地发挥自己的优势，进一步提升自己的自信心。
二、设定具体的目标设定具体的目标是培养积极心态的重要手段。
我们应该明确自己想要实现的目标，并将之分解成具体的步骤和行动计划。
当我们实现一个个小目标时，积极心态会逐渐形成，并对待目标的实现更加有信心。
同时，目标的设定也可以帮助我们保持专注和意志力，不断努力进取。
三、挑战自己，超越舒适区挑战自己，超越舒适区是培养自信心和积极心态的重要途径。
我们常常会在舒适区内安逸自得，但只有在面对新的挑战和困难时，我们才能够真正感受到自身的潜力和能力。
因此，我们应该积极主动地寻找机会，勇敢地面对各种挑战，不断提升自己的能力和水平。
四、积极面对失败和挫折在实现目标的过程中，我们难免会遇到失败和挫折。
然而，积极面对失败和挫折是培养自信心和积极心态的关键。
我们应该从失败中吸取教训，坚持不懈地寻找解决问题的方法。
同时，我们还应该学会认识到失败和挫折只是过程中的一部分，不应该将它们等同于自身价值的评判。
五、寻求他人的支持和帮助在培养自信心和积极心态的过程中，我们也需要寻求他人的支持和帮助。
与家人、朋友、老师或心理咨询师进行交流，倾诉我们的感受和困惑，可以得到他们的指导和支持。
他们的鼓励和肯定对于我们建立自信心和积极心态非常重要。
六、培养健康的生活方式健康的生活方式对于培养自信心和积极心态也起到重要作用。
我们应该保持规律的作息时间，合理安排学习和休息时间。
《怎样培养积极的自我概念》
《怎样培养积极的自我概念》、大学生积极自我概念的自我塑造积极的自我概念是建立在对现实自我全面客观知识基础上的一种积极态度。
意味着一个人对自我的认同和积极接纳和一个人对自我的不断完善和发展。
培养积极的自我概念，包括两个方面：1、全面客观认识自我全面客观地认识自我是形成积极自我概念的基础。
具体而言，应从以下几条途径进行：（1）积极参加社会交往。
一个人要想全面客观认识自我，首先必须积极进行社会交往，充分表现自我，发现自己的优点和不足。
米德强调，自我概念来源于社会交往，自我概念也只有在社会交往中才能形成，因此，社会交往对于个人全面客观认识自我具有极其重要的作用。
（2）合理运用社会比较策略。
每个人在认识自我的过程中，免不了要与别人进行比较。
进行社会比较是每个人全面客观认识自我的重要方式。
合理的社会比较策略，对于积极的自我概念的形成具有重要意义。
但不少同学在社会比较的过程中，常常犯有严重的错误。
譬如，有些同学总是拿自己的弱点跟别人的优点相比，总是看到自己的缺点看不到自己的优点，同时，却只看到别人的优点看不到别人的缺点，这样势必会夸大自己的不足，抹杀自己的长处，久而久之就会形成消极的自我概念。
相反，有些同学只是看到自己的优点，对缺点却视而不见，这必然会形成虚假的自我概念，在实践中导致盲目自大。
合理的社会比较，必然是综合的比较。
既要横向比较，也要全面比较，绝不能无原则的攀比。
因为不同的人有不同的生活起点，譬如家庭背景、生理状况、智力程度、生活遭遇人人不同，因此，在社会比较过程中必须综合考虑。
这样自然而然就会形成积极的自我意识。
（3）留意他人对自己的态度和评价。
库利在其自我概念的理论中提出了“镜中我”的概念，他十分强调别人的态度、评价对自我概念形成的重要作用。
他认为，个体的自我概念就是他人态度或评价在自我头脑中的反映。
当然不同的人对同一个体的评价往往不同，同一个人对同一个体的评价在不同的时期也会发生变化。
每一种评价都不可能是对“自我”的全面客观的评价，但只要我们把它们综合起来，就能得到比较全面的自我概念。
培养大学生的自我认知提升积极心态
培养大学生的自我认知提升积极心态在当今社会，自我认知和积极心态是大学生成功发展的重要因素。
自我认知指的是对自己的认知和理解，包括对自身特点、能力、优势和劣势的了解。
积极心态是指对生活和学习持积极、乐观、自信的态度。
培养大学生的自我认知和提升积极心态，对于他们的成长和未来有着重要的影响。
一、认识自我首先，大学生需要通过不断地探索和思考来认识自我。
这包括对自己的兴趣、价值观、人格特质等方面的认知。
他们可以通过参与各种社团活动、实习实践等途径，积极地体验和尝试不同的事物和角色，从而更好地了解自己的兴趣和能力。
另外，与他人的交流和反思也能帮助大学生认识自我。
通过和他人的对话和讨论，大学生可以更好地理解自己的优势和不足之处，以及需要改进的方面。
二、建立积极心态积极心态是大学生成功的关键要素之一。
积极心态能帮助大学生面对困难和挫折，在面对各种挑战时保持乐观和坚持不懈的态度。
要培养积极心态，大学生可以从以下几个方面入手。
首先，树立正确的人生观和价值观。
大学生应该明确自己的目标和追求，并且对困难和挫折有正确的认识。
他们应该相信自己的潜力，相信只要坚持努力就能取得成功。
其次，培养良好的自我管理能力。
大学生可以通过合理的时间安排、良好的学习习惯以及充实的个人生活来提升自我管理能力。
这样不仅能增强大学生的自信心，还能有效地解决学业和生活中的问题。
另外，建立良好的支持体系也是培养积极心态的重要途径。
大学生可以与朋友、家人和老师进行积极有效的沟通，分享彼此的经验和困惑。
获得他人的关心和支持，能够增强大学生的信心和勇气，从而更好地应对各种困难和挑战。
三、发展个人能力为了提升自我认知和培养积极心态，大学生应积极发展各方面的个人能力。
这不仅可以让大学生更好地适应社会的发展需求，还能够提高他们的自信和竞争力。
首先，大学生应注重学术能力的培养。
他们应该通过认真学习和广泛阅读来拓宽自己的知识面，提高专业素养。
此外，参与科研项目和学术交流活动也是培养学术能力的有效途径。
培养大学生积极心理品质的自我认知与自我激励方法
培养大学生积极心理品质的自我认知与自我激励方法在当代社会，大学生面临着各种各样的压力与挑战，良好的心理素质对于他们的成长与发展至关重要。
因此，培养积极心理品质成为了现代教育的重要任务之一。
本文将探讨培养大学生积极心理品质的自我认知与自我激励方法，并提供实用建议以供参考。
自我认知是指一个人对自己的心理活动、行为以及特质等方面的认识。
通过增强自我认知，大学生能够更好地了解自己的优势与不足，并能够更好地应对挑战与压力。
以下是几种有效的自我认知方法：首先，了解自我：大学生应该客观地评估自己的兴趣、能力以及个性特点等；同时，他们还可以通过自我评价、自我反思和自我记录等方式对自己进行深入的了解。
这样，他们可以清晰地认识到自己的长处与不足，从而能够更好地进行个人发展规划。
其次，接纳自我：大学生应该学会接纳自己的不完美和缺点，并且要认识到每个人都有自己的优势和特点。
通过接纳自己的过程，大学生可以更好地建立自信心，增强内心的稳定性和积极性。
第三，与他人交流：大学生可以通过与他人的交流，了解他人对自己的看法和评价。
通过倾听他人的意见和建议，他们可以拓宽自己的认知范围，从中汲取有用的经验和启示。
自我激励是指通过自身的努力和动力对自己进行激励，以实现自我目标的过程。
以下是几种有效的自我激励方法：首先，设立明确的目标：大学生应该为自己设立明确的长期和短期目标，确立自己想要实现的事物。
目标的设立应该具有可行性和可量化性，这样可以更好地激发大学生的内在动力和潜能。
其次，制定具体的计划：为了实现设立的目标，大学生需要制定详细的行动计划。
计划中应该包含明确的步骤和时间表，这样可以将目标分解为可管理的小部分，从而提高实施的效率与成功的几率。
第三，克服困难和挫折：在实施目标时，大学生可能会遇到各种各样的困难和挫折。
他们应该保持积极向上的心态，坚持不懈地克服困难，同时可以寻求他人的帮助与支持。
此外，在培养大学生积极心理品质的过程中，教育、家庭和社会等各方面都有重要的作用。
大学生心理健康教育培养积极的自我形象
大学生心理健康教育培养积极的自我形象大学生时期是一个人成长和发展的关键阶段，也是心理健康问题尤为突出的时期。
面对学业压力、人际关系、职业规划等挑战，大学生需要积极的自我形象来应对这些困境。
因此，大学生心理健康教育培养积极的自我形象至关重要。
本文将从自我认知、环境塑造和心理支持三个方面阐述大学生如何培养积极的自我形象。
一、自我认知自我认知是形成积极自我形象的基础。
大学生应该正确认识自己的特点、能力和价值，树立自信和自尊的心态。
首先，他们可以通过意识到自己的优势和潜力来提升自我形象。
每个人都有自己独特的才华和潜能，大学生应该发现并充分发挥自己的优势，例如，运动、艺术、领导力等方面。
其次，接纳自己的不完美也是树立积极自我形象的重要环节。
大学生在面对自己的缺点和错误时，不应自责和消沉，而是积极寻找改进的方法并不断努力。
最后，树立积极的自我评价系统，通过正向思考和鼓励自己的进步来增强自信心，逐渐塑造积极的自我形象。
二、环境塑造环境对大学生的心理健康和自我形象影响巨大。
大学生应该选择积极向上的社交圈子和相容性的环境，以促进自身积极的心态和形象。
首先，建立良好的人际关系是形成积极自我形象的基础。
大学生可以通过加入社团、参与公益活动、拓展社交圈子等方式与不同的人群交往，互相学习、支持和鼓励，从而培养自己积极的性格和形象。
其次，选择一个积极向上的学习和生活环境也是塑造积极自我形象的关键。
大学生应选择有利于自身成长和发展的学习氛围和生活习惯，例如，利用健康的学习方式、保持良好的饮食和睡眠习惯等，使自己能够更好地适应大学生活，从而培养积极的自我形象。
三、心理支持在大学生活中，心理支持是培养积极自我形象的重要保障。
大学生应该及时寻求心理帮助和支持，减轻心理压力，调整情绪，发展积极的心理状态。
首先，他们可以与家人和朋友分享自己的困扰和烦恼，获得理解和支持。
家人和朋友的关心和帮助有助于大学生更好地解决问题、调整心态。
其次，大学生可以利用学校提供的心理咨询服务，与专业的心理咨询师交流、倾诉，并接受专业的心理支持和指导。
建立积极的自我概念
建立积极的自我概念积极的自我概念是指一个人对自己的价值、能力和特点有着积极的认知和评价。
它是一个人内心深处对自我的全面肯定和积极认同。
一个拥有积极自我概念的人往往更具自信、更有勇气面对困难、更能发挥潜力。
建立一个积极的自我概念对个人的成长、幸福和成功具有重要意义。
本文将从以下几个方面来探讨如何建立积极的自我概念。
一、树立自己的优点和长处每个人都有自己独特的优点和长处，但很多时候我们只关注自己的不足和缺点。
要建立积极的自我概念，首先需要认识到自己的优点和长处，并对其进行肯定和赞美。
可以通过与他人的交流和反馈，或者自我反思的方式来发现自己的优点。
无论这些优点是在学业、工作、人际交往还是其他方面，我们都要及时地认识到它们，并将其看作是塑造自我概念的重要元素。
二、接受自己的不完美人无完人，每个人都有自己的不足和缺点。
无论是外貌、性格还是能力方面的不足，在建立积极的自我概念时都需要接受这些不完美。
我们要明白，没有人是完美的，每个人都有自己的特点和限制。
接受自己的不完美，并以积极的态度去补充和改进，才能更好地认识自己、发挥自己的优势。
三、积极面对挑战和困难积极的自我概念并不意味着没有困难和挑战。
相反，只有在面对困难和挑战时，我们才能更好地认识到自己的潜力和能力。
在困难面前，我们要保持乐观的心态，相信自己能够克服困难并取得成功。
同时，我们还要学会从困难中获得经验和成长，将其视为锻炼自己的机会。
四、正确认识自己的失败在生活中，我们难免会遇到失败和挫折。
而如何正确对待这些失败，也影响着我们建立积极的自我概念。
面对失败，我们不能陷入消极的情绪中，而是要保持冷静的心态，分析失败原因，并从中吸取教训。
正确认识自己的失败，并在此基础上不断提升自己，才能够真正建立起积极的自我概念。
五、与积极的人接触和交流身边的环境和人际关系对建立积极的自我概念有着很大的影响。
与积极乐观的人接触和交流，可以激发我们内心的积极能量，促进我们对自己的积极认同。
浅谈大学生积极心理的培养路径
浅谈大学生积极心理的培养路径在当前的大学生群体中，有许多人普遍存在消极情绪，如焦虑、抑郁等。
这主要是因为当前大学生面临的各种压力太大，同时还存在一些不良的心理习惯，以及缺乏积极心理的培养和引导。
因此，为了打造积极向上的大学生群体，需要针对大学生的具体情况，制定一些科学有效的积极心理的培养路径。
1.树立正确的自我认知大学生在走向成熟的过程中，需要进行自我认知，也就是了解自己、接受自己、自爱自信。
为此，可以借助一些自我探索的方式，如读书、写日记、做心理治疗等，进一步了解自己，掌握自己的长处和短处。
同时，也需要明确自己的目标和人生价值观，不断调整自己的心态，将目光放在积极向上的方面。
2.合理规划时间和精力大学生要面对各种课业、考试、实习和社交等压力，需要进行合理规划时间和精力。
因此，需要学会如何正确地分配时间和精力，将其投入到自己喜欢的、有价值的事情中，以提高成长和满足需求。
3.积极参与社交活动大学生要积极参与社交活动，以提高自己的社交能力，同时增加社交机会。
社交活动可以是各种群组、社团、志愿者组织等组织，他们都有不同的特色和需求。
通过参与其中的活动，大学生能够学到更多的技能，为未来的工作和生活做好准备。
4.享受学习过程大学生要有好的学习心态，享受学习过程。
这需要通过积极的学科态度和学习方法来达成。
大学生需要专注于学习，并且总结和反思经验，以便下次更好地应对学习。
此外，大学生还可以体验学习中的乐趣，如发掘自己的兴趣爱好等。
5.保持健康与稳定的生活节奏大学生要保持健康的生活节奏，形成稳定的作息制度。
这需要具备一定的自我管理能力，包括合理的睡眠时间、良好的饮食，积极的体育运动等。
同时，也要与人保持良好的关系，增加交流和互动，以保持良好的身心健康状态。
总之，要想培养积极心理的大学生，首先需要树立正确的自我认知，接着需要合理规划时间和精力，积极参与社交活动，享受学习过程，最后保持健康与稳定的生活节奏。
这些措施都是相辅相成的，可以帮助大学生建立积极健康的心态，人际关系和生活状态，促进其全面发展。
健康心理：培养学生积极心态与自我认知
健康心理：培养学生积极心态与自我认知概述健康心理是指一个人的内在心理状态和情绪，对个体的身心健康和整体幸福感产生重要影响。
在教育领域中，关注学生的健康心理发展至关重要。
本文将探讨如何帮助学生培养积极的心态和提升自我认知能力，以促进他们的全面发展。
学生积极心态的重要性学生积极心态的培养对于他们的成长和成功具有巨大影响。
以下是几个重要原因：1.提高学习效果：积极心态可以增强学生对学习任务的投入度和主动性，促进他们更好地吸收知识并取得更好的成绩。
2.持久动力：积极心态能够帮助学生克服困难和挫折，在遇到挑战时保持坚持和努力的动力。
3.增强社交能力：积极心态使学生更自信、乐观，有利于建立良好的人际关系，并主动参与集体活动。
培养学生积极心态的方法1.正面引导：教师和家长可以通过赞扬、鼓励和善意的言语来肯定学生的努力和成就，激发他们内在的积极情感。
2.设定目标：帮助学生明确个人目标，并分解为小步骤。
通过达成这些小目标，学生可以增加成功感和自信心，培养积极心态。
3.提供资源支持：提供适当的学习材料、技能培训等资源，帮助学生更好地应对挑战，并取得进步。
4.鼓励体验新事物：鼓励学生尝试新活动和角色，如参加社团、实践实习等，从中获得成就感和满足感，培养积极心态。
自我认知的重要性自我认知是指个体对自己内在思想、情绪、行为以及与外界交互过程中产生的反应进行观察、了解和评估的能力。
以下是几个重要原因：1.情绪调控：具备良好的自我认知能力有助于学生更好地理解自己的情绪并进行调控，提高情绪管理能力。
2.自我反思：通过自我认知，学生可以深入了解自己的优点和不足，并制定改进的计划，实现个人发展和成长。
3.自主学习：自我认知有助于学生更好地理解自己的学习风格、偏好以及在学习过程中的困难点，提高学习效果和自主学习能力。
提升学生自我认知的方法1.反馈与评估：为学生提供及时、具体的反馈和评估机制，帮助他们更清晰地了解自己的表现和成长方向。
大学生心理健康如何建立积极的自我成长意识
大学生心理健康如何建立积极的自我成长意识大学生时期是一个人成长的重要阶段，除了学术上的追求外，心理健康也是至关重要的。
一个积极的自我成长意识能够帮助大学生更好地面对挑战和压力，并为他们的未来奠定坚实的基础。
本文将探讨大学生如何建立积极的自我成长意识，并提供一些实用的建议。
一、认识自身需求大学生作为一个独立的个体，需要认识自身的需求和欲望。
这包括对自己的兴趣、价值观和目标的认识。
通过了解自己的需求，大学生可以更好地规划自己的未来发展，并制定实施的计划。
例如，一个对艺术感兴趣的学生可能会选择参加艺术俱乐部或志愿活动，以满足自己对艺术的追求。
二、培养积极的思维方式积极的思维方式是建立积极自我成长意识的关键。
大学生面临着各种各样的挑战和压力，需要学会以积极的态度来面对。
这意味着要学会看到问题的正面，寻找解决问题的方法，而不是沉溺于困境中。
比如，当一个大学生遇到挫折时，他可以尝试思考如何从失败中吸取教训，并找到改进的方法，而不是抱怨或自怨自艾。
三、寻求支持和咨询在建立积极自我成长意识的过程中，寻求支持和咨询是非常重要的。
大学生可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助。
他们可以提供支持、理解和建议，帮助大学生更好地应对挑战和压力。
此外，大学生还可以参加心理健康培训课程或参与相关的活动，以增加他们对积极自我成长意识的认识和理解。
四、制定目标和计划制定目标和计划是实现积极自我成长意识的关键步骤。
大学生可以制定短期和长期的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。
目标的设定和计划的制定能够帮助大学生更好地规划自己的行动，并为他们的未来铺平道路。
例如，一个想成为优秀演讲者的大学生可以设定每天练习演讲的目标，并制定相应的计划来实现这个目标。
五、保持心理健康的生活方式保持心理健康的生活方式对于建立积极自我成长意识至关重要。
大学生应该养成良好的生活习惯，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。
此外，他们还应该学会放松和减压的方法，如听音乐、读书、冥想等。
大学生心理健康的关键建立积极的自我形象
大学生心理健康的关键建立积极的自我形象大学生时期是一个人从青少年向成年过渡的重要阶段。
在这个阶段，身心发育迅速，面临着诸多挑战和压力，因此，建立积极的自我形象对于大学生心理健康至关重要。
下文将从自我认知、自尊自信和积极心态三个方面探讨大学生心理健康的关键建立积极的自我形象。
自我认知是一个人对自身特点、能力、价值和目标的认知和评价。
大学生应通过准确的自我认知来建立积极的自我形象。
首先，他们需要对自己的优势和劣势有清晰的认识。
正确认识自己的优点，可以增强自信心，提高学习和工作的积极性。
而面对自己的不足之处，大学生应该树立正确的态度，以发展潜力和提升能力为目标，通过不懈努力不断进步。
其次，大学生还应该了解自己的兴趣爱好和价值观念，因为这些都是构成自我形象的重要方面。
通过寻找并发展自己的兴趣爱好，大学生可以更好地理解并塑造自己的个性特点，从而建立更为积极和独立的自我形象。
自尊自信是大学生心理健康的重要基石。
具有自尊自信的人更容易建立积极的自我形象。
首先，要建立积极的自尊，大学生应该有良好的自我价值观。
他们应该相信自己是有能力、有价值的，明白自己的成就和贡献是对社会有意义的。
同时，大学生也应该接受自己的不完美之处，不苛求完美，从容地面对自己的缺点和错误。
其次，要塑造自信心，大学生应该培养积极的心态和乐观的情绪。
积极面对挑战和困难，相信自己可以克服困难，取得成功，这样才能建立起强大的自信心。
此外，大学生还可以通过参加社交活动、积极表达自己的意见和思想等方式来锻炼自己的自信心，提高与他人的沟通能力。
积极心态是大学生建立积极自我形象的重要因素。
大学生应该培养乐观向上、积极进取的心态，以此来促进自身的心理健康。
首先，他们应该树立正确的人生观。
面对困难和挑战，大学生应该保持乐观的态度，相信一切困难都是可以克服的，相信自己的努力会有所回报。
其次，大学生还应该学会应对压力和挫折，保持适度的紧张感和竞争意识。
人生中的困境和挫折都是成长的机会，通过学会从中吸取经验和教训，大学生可以逐渐形成积极的心态，不断提升自身的能力和素质。
大学生心理健康教育建立积极的自我形象
大学生心理健康教育建立积极的自我形象大学生心理健康教育对于他们的成长与发展至关重要。
其中一个关键方面是帮助大学生建立积极的自我形象。
积极的自我形象可以促进个人的自信、自尊，增强应对生活中挑战和困难的能力。
本文将探讨大学生心理健康教育中如何建立积极的自我形象。
一、了解自己首先，建立积极的自我形象需要大学生对自己有更深入的了解。
他们应该认识到自己的长处、兴趣爱好和梦想，同时也要了解自己的弱点和局限。
这种自我认知可以通过不断的思考、反思和交流来实现。
大学生可以参加自我探索的活动，如写日记、做心理测试、参加社团等，从而更好地了解自己。
二、积极的思维模式积极的思维模式在建立积极的自我形象中起着至关重要的作用。
大学生应该学会看到问题的积极方面和解决方案，而不是沉迷于负面思维和自怨自艾。
他们可以通过培养乐观的心态、积极的态度和灵活的思维方式来改变自己的思维模式。
此外，与积极的人交往，接受正向的影响也是非常重要的。
三、自尊与自信自尊和自信是建立积极自我形象的两个重要要素。
大学生应该学会爱自己，包容自己的缺点和过失，同时也要对自己的优点和成就感到自豪。
要注重培养自己的实力和能力，通过学习和实践不断提高自己，从而增强自信心。
与此同时，与同龄人保持积极的竞争态度，以做出优秀的表现，也能够促进自尊心的建立。
四、积极的生活态度积极的生活态度是大学生建立积极自我形象的重要方面之一。
大学生应该学会感恩和珍惜生活中的每一刻，并以积极的心态面对生活的挫折和失败。
积极的生活态度可以通过培养健康的生活习惯、锻炼身体以及培养兴趣爱好来实现。
同时，与积极向上的人交流和学习，也可以进一步提升积极的生活态度。
五、寻求帮助与支持在建立积极的自我形象过程中，大学生有时可能会面临一些困难和挑战。
此时，寻求帮助与支持是非常重要的。
他们可以寻求专业的心理咨询师或辅导员的帮助，在谈话和交流中得到指导和支持。
此外，家人和朋友也是可以提供支持和鼓励的重要资源。
大学生积极自我概念的形成与培养
积极的自我概念应该具备如下特征院首先袁 自我概念积极肯定袁 即大学生对自己的评价客 观恰当袁更多的做出积极肯定的评价曰其次袁自 我认识全面深刻袁即大学生对自己生理尧心理及 所处的自然环境和社会环境有着全面的认识和 了解袁并且能从不同的角度认识自我曰再次袁自 我概念和谐统一袁 即大学生的理想自我和现实 自我之间的和谐程度和自我概念内部各种概念 之间的和谐统一曰最后袁自我概念清晰明确袁即 大学生对自己各方面的认识是清晰明确的袁而 不是模糊不清的[4]遥
源.员.猿 通过对活动成果的社会评价来了解 自我遥 个人对自己在实践活动中的表现和成果可 以为个体认识自我提供途径袁在活动中表现出的 才能尧意志等品质袁有利于大学生客观的认识自 己袁进一步发挥自己的长处袁弥补自己的短处[8]遥
4.1.4 通过内省认识自我遥 论语曰院野吾日三 省吾身冶遥 大学生可以通过自我反省袁经常对自己 的心理和行为进行反思和剖析袁使自己既是观察 的主体又是观察的客体袁通过自省发现自己的不 足并有的放矢的加以改进袁在自省中加深对自己 的认识遥
积极自我概念的形成袁需要大学生全面客观 地认识自我袁评价自我遥 具体可从以下几点入手院
源.1.1 合理运用社会比较策略遥 大学生在通 过社会比较认识自我时袁应学会横向和纵向比较 两种方法袁运用辩证的观点认识和评价自己遥 认
清自己的优势和劣势,对于能改变的劣势袁如不良 习惯尧脾气不好袁要坚持去克服袁对于不能改变 的袁如身材高矮尧生理缺陷袁要勇敢去接受现实遥
猿.2.1 个体因素 对自身生理状况认可的人能自我接纳袁正确 评价自己袁引起和促进自我概念的积极发展遥 大 学生的心理发展正处于 E.H.Erikson渊1968冤所说 的人生发展八个阶段中的第六阶段袁即亲密感对 孤独感袁如果这个阶段能与他人同甘共苦尧相互 关怀袁就能产生亲密感袁与他人建立友谊和爱情遥 相反就会陷入孤独中袁只有顺利度过这个阶段才 能很好的进入下一个人生阶段袁从而度过自我同 一性危机遥 此外袁大学生自我概念的形成与发展 也表现出性别差异袁万德智渊2007冤研究发现男尧 女生自我概念在家庭自我尧道德自我尧自我满意 等因子上差异显着[5]遥 猿.2.2 家庭因素 家庭是个体社会化的第一课堂袁父母是孩子 的第一任教师袁因此袁父母的教养方式与亲子关 系的好坏袁对自我概念的发展起着极其重要的作 用遥 Heyman 的研究显示, 民主型的教养方式是最 理想的教养方式袁父母与子女是朋友关系袁平等尧 和谐袁在父母的正确引导下促使孩子较高的自我 概念形成[6]遥 自我概念良好的家庭成员袁能在潜移
自我概念论文：浅谈积极自我概念的培养
自我概念论文：浅谈积极自我概念的培养摘要：积极自我概念是个体对自己的积极看法和态度，对于个体的心理健康和人格完善具有重要意义。
本文主要论述了自我概念的功能及积极自我概念的培养措施。
关键词：自我概念；培养措施自我概念不仅影响个体对现实的基本态度和看法，以及对未来的理想和信念，而且还影响个体人格的内在和谐统一，培养积极的自我概念对个体的心理健康和人格完善具有重要的意义。
一、自我概念的内涵自我概念是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的,关于自我及其与周围环境关系的多方面、多层次的认知和评价。
自我概念包括生理自我、社会自我、心理自我和理想自我四种成分。
生理自我是指对自己身高、体重、外貌特征、健康情况的认识。
社会性自我是指对自己所处的时代、国家、民族、阶层的认识和对自己的社会地位和作用的认识。
二、自我概念的功能（一）自我引导的功能自我概念实际上起着引导个人行为的作用，因为，个体需要按照保持自我看法一致性的方式行动。
积极自我概念的个人，会出现积极的行为；消极自我概念的个人，会出现消极的行为，从而使自己的行动与自我概念保持一致性。
（二）自我解释的功能以往的经验对于个人具有怎样的意义，是由个体自我概念性决定的。
每一种知觉经验都是客观存在的，不同的人可能会获得完全相同的经验，但他们对于这种经验的解释却可能不同。
自我概念就像一个过滤器，进入个人心理的每一种知觉经验都必须通过这一过滤器，在通过过滤器时，它会被赋予一定的意义，所赋予的意义取决于个人的自我概念。
（三）自我期望的功能在不同的情境中，人们对于事情发生的期待、对于情境中其他人和自己行为的解释，都在一定程度上决定于个人的自我概念。
由于自我概念引发与其性质相一致或自我支持的期望，并使人们倾向于运用可以导致这种期望得以实现的方式行为，因而自我概念具有预言自我实现的作用。
三、积极自我概念的培养措施（一）重要他人采取的培养措施1、父母的积极型教养方式。
一个人自我概念的形成，既来自于自己过去经验的总结，也来自于他人对自己的反映评价，生活中的重要他人———父母的影响尤为重要。
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略论大学生积极自我概念的培养
[摘要]：大学生作为青年中的一个特殊群体，培养积极的自我概念，对其心理健康和人格发展具有重要意义。
文章着重从大学生自我塑造及学校教育等方面论述了大学生积极自我概念的培养。
自我概念是指一个人在社会化过程中逐渐形成和发展起来的，关于自我及其周围环境关系的多方面、多层次的认知和评价，是个体对自我所有的思想、情感和态度的总和。
著名心理学家奥尔波特、马斯洛、罗杰斯等人把自我概念作为衡量一个人心理健康的重要因素。
不少心理咨询师经过长期实践总结，也提出自我概念的不合理是导致心理异常的重要原因。
大学生作为青年中的一个特殊群体，其自我概念呈现出复杂性、多样性和矛盾性等特点，培养大学生的积极自我概念，对其心理健康和人格发展具有重要意义。
一、大学生积极自我概念的自我塑造
积极的自我概念是建立在对现实自我全面客观知识基础上的一种积极态度。
意味着一个人对自我的认同和积极接纳和一个人对自我的不断完善和发展。
培养积极的自我概念，包括两个方面：
1、全面客观认识自我
全面客观地认识自我是形成积极自我概念的基础。
具体而言，应从以下几条途径进行：
(1)积极参加社会交往。
一个人要想全面客观认识自我，首先必须积极
进行社会交往，充分表现自我，发现自己的优点和不足。
米德强调，自我概念来源于社会交往，自我概念也只有在社会交往中才能形成，因此，社会交往对于个人全面客观认识自我具有极其重要的作用。
(2)合理运用社会比较策略。
每个人在认识自我的过程中，免不了要与别人进行比较。
进行社会比较是每个人全面客观认识自我的重要方式。
合理的社会比较策略，对于积极的自我概念的形成具有重要意义。
但不少同学在社会比较的过程中，常常犯有严重的错误。
譬如，有些同学总是拿自己的弱点跟别人的优点相比，总是看到自己的缺点看不到自己的优点，同时，却只看到别人的优点看不到别人的缺点，这样势必会夸大自己的不足，抹杀自己的长处，久而久之就会形成消极的自我概念。
相反，有些同学只是看到自己的优点，对缺点却视而不见，这必然会形成虚假的自我概念，在实践中导致盲目自大。
合理的社会比较，必然是综合的比较。
既要横向比较，也要全面比较，绝不能无原则的攀比。
因为不同的人有不同的生活起点，譬如家庭背景、生理状况、智力程度、生活遭遇人人不同，因此，在社会比较过程中必须综合考虑。
这样自然而然就会形成积极的自我意识。
(3)留意他人对自己的态度和评价。
库利在其自我概念的理论中提出了“镜中我”的概念，他十分强调别人的态度、评价对自我概念形成的重要作用。
他认为，个体的自我概念就是他人态度或评价在自我头脑中的反映。
当然不同的人对同一个体的评价往往不同，同一个人对同一个体的评价在不同的时期也会发生变化。
每一种评价都不可能是对“自我”的全面客观的评价，但只要我们把它们综合起来，就能得到比较全面的自我概念。
因
此在生活的过程中，我们要留意来自父母、老师、同学、朋友、异性等多方面的信息，这样我们就能够逐步形成对自我的全面客观的认识。
当然在听取别人的意见的过程中必须要虚心认真，从而不断调整自我、战胜自我、完善自我。
2、积极悦纳自我
悦纳自我是发展积极自我概念的核心和关键。
一个人首先应自我接纳，才能为他人所接纳。
悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的或坏的，成功的或失败的，有价值的或无价值的凡自身现实的一切都应该积极悦纳，要平静而理智到对待自己的长短优劣、得失成败，要乐观开朗，以发展的眼光开看自己；既不以虚幻的自我来补偿内心的空虚，自欺欺人，也不消极回避自身的现状，更不能以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。
在自我悦纳的基础上，培养自信、自立、自强、自主的心理品质，从而发展自我，更新自我。
在现实生活中，一个人是否能积极接纳自我，不仅与他是否能全面客观认识自我有关，而且与他的个人抱负水准有关。
当一个人的理想自我与现实自我差距太大时，就容易导致拒绝自我(如自卑、自杀)，对于大学生来讲尤其应当注意。
他们往往对自己的期望很高，脱离现实，一旦遇到挫折，势必会造成悲观情绪，进而拒绝自我。
所以，在全面客观认识自我的基础上，对于大学生来讲，即不能没有抱负或抱负太低，也不能过分追求完美或抱负水准太高，应该把抱负水准与自己的现实情况密切联系起来，把近期目标和远期目标结合起来，这样由近及远，就会逐步走向成功。
3、不断完善和超越自我
在生活和学习过程中，免不了遇到困难和挫折。
在困难和挫折面前，不灰心、不丧气，保持自信和乐观态度是积极的自我概念的集中体现。
这就要求每一个大学生要有强烈的实践和锻炼意识，积极参加各种社会实践活动，努力提高自己的挫折耐受力和各方面素质。
“自我”的完善和发展必然会促进积极的自我概念的形成，积极的自我概念反过来又会促进自我的完善和发展。
二、大学生积极自我概念的培养措施
积极自我概念的培养除了学生的努力以外，学校也可以从以下几方面创造条件加以引导：
1、开设心理学课，引导大学生正确认识自我，提高自我完善的主动性和自觉性
大学生正处于青春期，其生理和心理正在发生巨大变化，并逐步走向成熟。
在这一时期，他们一方面对自身的生理和心理特点了解得不够深入；另一方面他们的自我控制能力不够高，情绪波动性大，这就客观上要求学校教育者开设形式多样的心理学课，帮助和引导大学生了解自身的生理、心理特点，加深对自我各方面的认识，培养积极的自我概念。
2、落实素质教育，改变应试教育的单一评价模式
现行的教育模式存在着很大的弊端，它仅仅以考试成绩来评价一个学生的优劣，这样势本新闻共2页,当前在第1页 1 2。